1

SPITZIT1/2014

KS

Kuva: Suvi Vesterinen

2

Nyt kun vuosi on loppusuoralla on aika hieman juoruilla tulevia suunnitelmiamme! Yhdistys on alkanut kokoontua kerran kuukau-dessa treenailun ja lenkkeilyn merkeissä. Ensimmäinen tapaami-nen pidettiin Rallytokon merkeissä Minna Hillebrandin johdolla. Seuraava tapaamisemme puolestaan tapahtuu Etoelävän koira-koulusssa tokon-merkeissä. Onkin ollut mahtava huomata miten hyvällä fiiliksellä pörröt treenaavat ja miten moneen lajiin spitzit lopulta sopivat. Itse olen tämän kesän aikana päässyt Nikin kans-sa pallopaimentamisen ja jäljestämisen makuun. Lehti puolestaan alkaa ilmestyä uudelleen paperiversiona ja siihen on tervetulleet totakai juttu ideat, kuvat ja tekstit myös teiltä lukijoiltamme! Lisäk-si vaihdamme hieman pestejä hallituksen kesken ja itse siirryn ensi vuodeksi kirjainten asemesta pyörittämämään numeroita. Jenny puolestaan ottaa vuorostaan lehden sivut hoivaansa! :)

Iloisin talviterveisin, Taija

ps. Kuva Nikistä pallopaimennus harjoituksista. Treenataankartioiden avulla siirtymistä oikealle, vasemmalle, eteen ja taakse.

Lisäksi koiran tulisi asettua suorassa kohti ohjaajaa. :)

ToimiTuksen Tervehdys!

Kuva: Henna Kyllönen

3

SPITZIT1/2014

KS

Kuva: Suvi Vesterinen

4

meidäT löydäT!

Facebookista:Keski-Suomen Spitzit ry

www.facebook.com/groups/102970696420182/?fref=ts

Blogista: ksspitzit.blogspot.fi/

yhdisTyksen ToimihenkilöT

Yhdistyksen email: ksspitzit@gmail.com

Puheenjohtaja Hanna Lehtimäki

VarapuheenjohtajaSini Toikkanen?

SihteeriJussi Kieleväinen

Rahastonhoitaja ja jäsensihteeri

Taija Ahjoharju

Hallituksen jäsenetSini Toikkanen

Susanna Ylönen Varajäsenen:

Marja-Leena KääpäMira Lindeman

Tiedotus:Jenny Rautiainen

Jäsenmaksu 2013: Vuosijäsen 10 €, perhejäsen 5 €

Kasvattajajäsen 5€

Liittyminen:ksspitzit@gmail.com

Ilmoitathan yhdistyksensähköpostiin muuttuneet

yhteystietosi, niin postimmetavoittaa sinut. Kiitos! :)

Kuva: Sirpa Salo

5

25.1.14 Laukaan Koiraharrastajat järjes-tivät Tehovastuksella pienimuotoisen lu-ennon ja käytännön harjoittelun koirien lihashuollosta. Kouluttajaksi saapui Erika Hankalin Kingistä ja Kamusta. Erika on valmistunut koirahierojaksi vuonna 2008 Tampereen urheiluhieroja koulusta. Hä-nellä on itsellään nykyisin kaksi ber-ninpaimenkoira poikaa. Lihashuolto on todella laaja alue ja pääsimme nelitun-tisen aikana lähinnä pintaraapaisemaan aihetta. Tällä kertaa keskityimme lähinnä siihen, miten ehkäistä loukkaantumisia ja miten edistää koirien hyvinvointia. Mu-kana paikanpäällä oli koiria ihan laidas-ta laitaan esim. pentuja, selkävaivaisia, kisaavia agilitykoiria, kotikoiria ja seni-oreita. Luennon sanoman voisi tiivistää siihen, että aina kun elimistö tekee fyy-sistä työtä (oli sitten kyse dynaamisesta

tai staattisesta rasituksesta) tulee sille antaa aikaa ja mahdollisuus palautua. Koiran lihashuollon tehtävä onkin a) vä-hentää vaurioita, b) estää vakavia vauri-oita ja c) nopeuttaa paranemista.

Ravilla kuntoon!

Tärkein yksittäinen tekijä joka vähen-tää loukkaantumisia on riittävän hyvä peruskunto. Peruskunto rakentuu mm. kehonhallinnasta, nopeudesta, voimas-ta ja kestävyydestä. Eri harrastuslajeissa eri osa-alueet korostuvat ylitse muiden. Esimerkiksi agilityssä painottuu kehon-hallinta ja nopeus. Juoksu lajeissa no-peus ja kestävyys (matkasta riippuen). Valjakkolajeissa kestävyys ja power-dog-lajeissa voima. Hyvän peruskunnon määritelmä riippuu siis siitä mitä koiran

koirien lihashuollon Teemapäivä!

Kuva: Mira Lindeman

6

kanssa tehdään. Yleensä koira on sopi-vassa kunnossa, kun se saa monipuoli-sesti liikuntaa ja ennenkaikkea riittävästi lepoa. Käsin tunnusteltuna sillä on so-pusuhtaiset tuntuvat lihakset ja se ei ole yli/alipainoinen. Hyvä peruskunto saa-vutetaan ensisijaisesti ravilla erilaisis-sa maastoissa. Ravin merkitys korostuu muutenkin koirien lihashuollossa. Sillä ravi on ainoa askellaji jossa koira käyt-tää tasapuolisesti koko kehoaan. Ravissa myös koiran selkään tulee pientä liikettä, joka hoitaa selässä jo olevia lihasjänni-tyksiä. Pidempään ravattaessa myös ve-renkierto paranee koko kropassa, jolloin varmistetaan että kudokset saavat mah-dollisimman hyvin tarvitsevansa aineet. Ravin häviäminen vapaana liikkuvalta koiralta on myös yleensä ensimmäinen omistajan huomaama oire kropassa ole-vista ongelmista.

Ravilla lämpimäksi ja ravilla levolle!

Ravia käytetään myös kun halutaan eh-käistä loukkaantumisia ja nopeuttaa toi-pumista rankoista treeneistä/lenkeistä. Tehokkain tapa estää koiraa loukkaan-tumasta on ravuuttaa lihakset lämpi-mäksi ennen suoritusta. Käytännössä se tarkoittaa, että aloitetaan ensin hitaas-ta ravista ja nostetaan pikkuhiljaa tah-tia loppua kohti, kunnes koira saa ravata maksimi nopeudellaan. Tämän jälkeen voidaan tehdä muutamia ns. valmista-via liikkeitä. Esimerkiksi koiran kroppaa voidaan valmistaa agilityn kepeille pu-jottelemalla ohjaajan jalkoja tai valmis-taa hyppyihin hyppäämällä muutamia matalia harjoitushyppyjä. Valmistavien harjoitusten idea on ”herättää kroppa” ennenkuin tehdään samoja liikeitä täy-dessä nopeudessa ja täydellä teholla.

Esimerkiksi monille tuttu pallonheitto on nopeus-harjoittelua, eikä sitä pitäi-si sekoittaa lämmittelyyn.

Harjoituksen jälkeen puo-lestaan tehdään lämmitte-ly käänteisesti. Eli ravataan ensin täydellä nopeudella ja sitten pikkuhiljaa pudo-tetaan nopeus aina käve-lytahtiin asti kunnes koiran hengitys on tasaantunut normaaliksi. Loppu ravi myös aukaisee treenien ai-kana tulleita jumeja ja aut-taa koiraa rauhoittumaan/rentoutumaan harjoituk-sesta. Ihannetapauksessa koira saisi tämän jälkeen levätä ainakin puolisen tuntia ja sitten kotona tehtäisiin vielä palauttava lenkki. Palauttavan lenkin

Kuva: Sini Toikkanen

7

tarkoituksena on auttaa maitohappoja poistumaan elimistöstä ja nopeuttaa sitä kautta elimistön toipumista rasituksesta.

Lämmittelyä ei kuitenkaan voi tehdä varastoon, vaan kun liikkuminen lop-puu, niin lihakset alkavat jäähtyä. Tark-kaa minuuttimäärää lämmittelyllä ja jäähdyttelylle on vaikea sanoa, sillä sii-hen vaikuttavat sekä ulkoiset olosuhteet, että yksilöiden väliset erot. Jos halutaan varmistua, että isot ja pienet verisuonet ovat ehtineet avautua, kannattaa alku-lämmittelyyn käyttää vähintään 30 mi-nuuttia. Lisäksi kesällä saatetaan tarvita jäähdytystä enemmän ja vastaavasti tal-vella lämmintä takkia estämään lihasten kylmeneminen. Hyväkään takki ei silti pidä tarvittavaa lämpöä yllä liikkumat-tomalla koiralla kovinkaan pitkään. Jos taas lämmitellään takki päällä kannattaa

tarkistaa pystyykö koira liikkumaan hyvin takkinsa kanssa. Sillä jos koira ei pysty esimerkiksi liikuttamaan kunnolla etujalkojaan takin kanssa lämmittelystä ei ole välttämättä hyötyä. Kun sama so-velletaan päivittäisten lenkkien kohdalle niin, kylmien koirien päästäminen sinko-amaan takaluukusta metsään ei ole ai-nakaan riehakkaiden koirien kohdalla hyvä idea. Käytännössä ravi onkin hel-poin ja halvin osa lihashuoltoa.

Onko muuta kuin ravia?

Liikunnan lisäksi koirien lihaskuntoa voi tukea oikealla ruokinnalla, nesteytyksel-lä, lisäravinteilla, venyttelemällä ja hiero-malla. Nesteytys on näistä tärkein. Sillä pelkästään pitkään jatkuva nestehukka saa lihakset jumiin, koska kuona-aineet eivät poistu elimistöstä silloin tarpeeksi

Kuva: Katja Patrikainen

8

hyvin. Kuivunutta koiraa on myös vai-kea hieroa, joten on tärkeää huolestia siitä, että koirat juovat riittävästi. Koiran nesteen tarve on noin 0,5dl/kg/vrk. Jos koira ei juo tarpeeksi, niin ensimmäisenä kannattaa tarkistaa ovatko juomakupit puhtaita ja onko niissä kylmää/raikas-ta vettä (monet koirat eivät halua juoda lämmintä/seissyttä vettä). Ja jos siitä ei ole apua, niin yrittää lisätä nesteen mää-rää esim. ruuassa annoskoko huomi-oiden ja jos sekään ei auta niin tarjota maustettua vettä.

Lisäravinteista saisi oikeastaan oman luennon, mutta yleisimmin koiril-la käytettyjä ovat magnesium (lihas-jumeihin) ja B-vitamiini (hermostolle). Niveliä puolestaan vahvistetaan gluko-samiinilla, MSM:llä, kondroitiinisulfaatil-la ja hyaluronihapolla. Lisäksi EPA, DHA ja ETA (omega-3:sia) tukevat myös ni-velten toimintaa ja niistä monilla koirilla saattaa olla puutosta.

Venyttelyt puolestaan jaetaan aktiivisiin ja passiivisiin. Aktiivisessa venytyksessä koira tekee venytyksen itse ja passiivi-sessa joku muu venyttää koiran puoles-ta. Aktiiviset venytykset ovat turvallisia ja tehokkaita eli niissä koira saa itse päät-tää kuinka pitkälle venytystä on hyvä tehdä. Riittävän usein toistettuna niil-lä saadaan myös hyviä tuloksia. Aktii-viset venytykset tehdään yleensä niin, että koiraa ohjataan namilla haluttuun suuntaan. Yleensä aktiiviset venytykset ovat kestoltaan lyhyitä ja niitä voidaan käyttää myös ennen/jälkeen treenejä. Passiivisissa venytyksissä koira on joko kyljellään tai seisaallaan rentona. Pas-siiviset venytykset ovat kestoltaan joko pitkiä tai lyhyitä ja niiden jälkeen on hyvä välttää riehumista. Passiiviset ve-nytykset ovat vaikeampia. Niissä pitäi-si osata arvioida paljonko on sopivasti ettei venytä koiraa yli ja aiheuta enem-män haittaa. Venyttelyssä parasta olisi pyrkiä siihen, että koira venyttelee itse-näisesti ja vahvistaa koiran omatoimisia venytyksiä esim. kehumalla.

Kuva: Elli Kinnunen

9

Hieronnan tarkoitus on viimeistellä muu lihashuolto. Kotona koiria hieroessa kes-kitytään yleensä rentouttamiseen ja hieronnan tehtävänä on vahvistaa luot-tamusta koiran ja omistajan välillä. Hie-ronta auttaa erityisesti, jos koiralla on paljon stressiä tai se on luonteeltaan her-kästi kuumuva, hermostuva tai ei osaa it-senäisesti rauhoittua. Liian iso henkinen rasitus ja pitkäkestoinen stressi hidasta-vat toipumista rasituksesta, altistavat yli-kunnolle ja lisäävät loukkaantumisriskiä väsymisen takia. Joten kotihieronnalla voi olla myös iso merkitys loukkaantu-misen estämisessä ja koiran toipumises-sa rasituksesta. Hieronnalla voidaan myös kuntouttaa loukkaantumisista ja avata lihas/kalvokireyksiä, mutta itse jättäisin sen niissä tapauksissa ammat-tilaisille tai ainakin hakisin ensin koira-kohtaiset ohjeet. Vaikka hierontaa sopii useimmille koirille on muutamia tilantei-ta joissa hierontaa ei välttämättä voida tehdä. Tälläisiä asioita ovat esimerkik-si sydänviat, juoksut, valeraskaudet, tii-neydet, tuoreet tapaturmat, tulehdukset ja sairaudet. Näissä tilanteissa kannat-taa keskustella ensin lääkärin ja hierojan kanssa.

Koska sitten mennä ammattilaiselle..?

Kärjistetysti aktiivisesti kisaavat/treenaa-vat/liikkuvat koirat kannattaa käyttää vä-hintään kerran vuodessa osteopaatilla ja rauhallista elämää viettävät koirat kerran elämässään. Hierojalla piipahtaminen puolestaan yksilöllisen tarpeen mukaan. Koiran kivun ja oireiden tunnistaminen onkin lähinnä salapoliisi työtä. Agility-koirilla rimojen pudottelu, tokokoirilla ongelmat paikkamakuussa tai vino seu-raaminen, metsästyskoirilla ongelmat noudossa ja suojelukoirilla heikko pu-ruote ovat yleisimmät syyt hakeutua tar-kastukseen. Yleensä ensimmäinen oire ongelmista on ravin häviäminen/huo-noneminen. Itsenäisten venyttelyjen vä-heneminen on myös usein merkki siitä, että jotain on vialla. Vastaavasti jos näyt-tää siltä, että koira venyttelee kokoajaan, niin sillä saattaa olla joku jumitus mikä ei aukea itsestään. Hankalammin tun-nistettavia oireita saattavat olla liiallinen haukkuminen, jatkuva esineiden pures-kelu, sulamattomien asioiden syöminen, silmien pullottaminen päästä, jatkuva silmien siristely, vain selällään nukku-minen, istuminen/seisominen/makaa-minen epätasaisesti, ylikuumeneminen, kyvyttömyys levätä, haluttomuus liikkua, haluttomuus hyvätä tai selkeästi muut-tunut käytös. Eli jos omistaja ei vielä ennen luentoa ollut vainoharhainen, niin nyt on hyvät mahdollisuudet kehittyä sellaiseksi. ;)

Terveisin, Taija

Kuva: Jussi Kieleväinen

10

TOKO

2013Nelli(Agrarium Qizell of Accel) Toko EVL3

RALLYTOKO

Ruska (Ticapon Last Guardi-an) RT1

NÄYTTELYT

Minttu (Agrarium YouYasashii Yasumi)voittajassa PN4.

15.12.2013 HelsinkiKansainvälinen näyttelyJUN-ERI JUK2 PN4 SATuomari: Vazakas Nikos

23.3.2014 Korpilahti RNTirhan Op Smash ”Koda”JUN ERI1 SA PU1 SERT ROPTuomari: Esko Nummijärvi

Mintgarden’s Jamesonite

Viitasaari 2.8.2014VAL-ERI VAK1 PU2 SASimberg Helinä

Kuopio (Kuopion Ravirata) 1.8.2014VAL-ERI VAK2 PU3 SA, VARACAPlathan Tuula

Saarijärvi 26.7.2014VAL-ERI VAK1 PU1 SA, VSPHeikkinen Annaliisa

Pielavesi 7.6.2014VAL-ERI VAK1 PU1 SA, ROPKipinä Markku

Jyväskylä (Four Winds Stable, Korpilahti) 23.3.2014VAL-ERI VAK3 PU4 SANummijärvi Esko

Jyväskylä (.) 22.2.2014VAL-ERI VAK2 PU2 SA, VARACAHeikkinen-Lehkonen Paula

Spitzien tuloStaulu - onnea kaikille!

Kuva: Suvi Vesterinen

Uuno

Läh

etä

tulo

kset

oso

itte

esee

n:

kssp

itzi

t@g

mai

l.co

m

11

AGILITY

Nelli(Agrarium Qizell of Accel)

Laukaa 18.5.2013AGI Hyppyrata mini-3EH 5. 7,54 VIRTA RAUNO AGI Perusrata mini-3E 4. -2,95 VIRTA RAUNO

Jyväskylä 12.5.2013AGI Hyppyrata mini-3E 2. 1,84 RÄSÄNEN MINNA

Kuva: Heikki Kapanen KirppuKuva: Mira Lindeman

Kuva: Suvi Vesterinen Rella

Kuva: Susanna Ylönen

Ruska

Kuva: Suvi Vesterinen

12

Hienosti lähti näyttelyura käyntiin Vuo-den Pentu -palkinnon myötä, kiitokset vain yhdistykselle! Itsellä oli haaveis-sa jo pidemmän aikaa kleinipennun ot-taminen ja sopiva yhdistelmä kun osui kohdalle, niin eihän sitä enään voi-nut vastustaa. Siispä meille saapui lau-man jatkoksi Koda (Tirhan Op Smash). Toiveissa oli näyttelykaveri ja sellaisen myös sain.

Kodan kanssa on käyty harjoittelemas-sa esiintymistä näyttelykoulutuksissa ja muutamissa mätsäreissä. Alkuun tun-tuikin, että pojalla on tuota virtaa niin paljon eikä treenaamisesta tule mitään.

Ensimmäinen näyttely Kaivopuistossa jännittikin melkoisesti (ainakin omista-jaa), kun oli vielä erikoisnäyttely. Jännitys oli kuitenkin ihan turhaa, Koda esiintyi upeasti ja sieltä sitten napsahtikin KP ja ROP-pentu -palkinto! Siitä eteenpäin ollaankin pyöritty ihan Keski-Suomen näyttelyissä, kun ei niillä serteillä niin kovin kiire vielä ole.

Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin ja katsoa mitä tulevaisuus tuo tullessaan poitsun kanssa :)

-Mira & Koda

vuoden penTu 2014!

13Kuva: Henna Kyllönen