- Jogging- Renang- Bersepeda cepat- Bulu tangkis- Tenis- Sepak
bola- memindahkan beban berat- Menyapu- Mengepel- Berkebun-
Mencuci- Jalan cepat- Menari- Naik turun tangga- Aktivitas kantor
tanpa olahraga- Aktivitas fisik yang tidak menguras tenaga
Pertanyaan1. Aktifitas fisik apa yang sering anda lakukan
sebelum menderita PJK?a.b.c.
2. a. Apakah aktifitas fisik anda termasuk sedang?b. Berapa kali
anda melakukannya dalam seminggu?c. Berapa menit anda melakukannya
dalam satu kali aktifitas?3. a. Apakah aktifitas anda termasuk
berat?b. Berapa kali anda melakukannya dalam seminggu?c. Berapa
menit anda melakukannya dalam satu kali aktifitas?
