La mia autostima - ics1lavello.gov.itdell’amicizia; nella sezione Oro imparerà a sentirsi bene con se stesso e ad acquisire fiducia nelle proprie abilità; nella sezione Perle vedrà

Edizioni Erickson

La mia autostima

Dario IanesCentro Studi EricksonUniversità di Bolzano

www.darioianes.it

Deborah Plummer

© 2005 Dario Ianes - www.darioianes.it

IntroduzioneL’immaginazione come strumento

per il cambiamento

Imagework: un modo per penetrare, esplorare e cambiare le immagini che

guidano la nostra vita


Destinatari

Le attività sono indicate per alunni dai 6 agli 11 anni

Possono coprire un intero anno scolastico


L’immaginario

Aiutare i bambini a usare la loro immaginazione

I bambini con bassa autostima possiedono delle immagini interiori negative


Componenti dell’autostima

1. Conoscenza di sé- sviluppo di un senso di sicurezza su chi

sono “io”- comprensione delle differenze e delle

somiglianze


Componenti dell’autostima2. Il Sé e gli altri

- conoscenza di come funzionano le relazioni- comprensione delle difficoltà proprie dellerelazioni

- consapevolezza delle proprie emozioni e di come esprimerle


Componenti dell’autostima3. Accettazione di sé

- essere consapevoli dei propri punti di forza- accettare il fatto che fare degli errori è una

cosa naturale- sentirsi adeguati rispetto alla propria

immagine corporea



4. Autonomia- sapere come prendersi cura di sé- credere di avere il controllo della propria

vita- saper valutare il proprio grado di

indipendenza e automotivazione


Componenti dell’autostima5. Espressione di sé

- comprensione del modo in cui comunichiamo l’uno con l’altro

- imparare a decifrare i segnali che vanno oltre le parole

- riconoscere e apprezzare il modo unico in cui ciascuno di noi si esprime


Componenti dell’autostima6. Fiducia in se stessi

- consapevolezza che ognuno ha il diritto di essere se stesso e che ognuno ha il suo valore

- sviluppare un approccio creativo alla soluzione dei problemi e avere fiducia nelle proprie abilità



7. Consapevolezza di sé- capacità di restare centrati sul presente - porsi obiettivi stimolanti ma realistici- capire che il cambiamento è una parte

naturale della propria vita


Metodologia- Le attività si possono svolgere in cerchio- Le schede comprendono attività come

ascoltare, parlare, leggere, scrivere e disegnare

- Il lavoro è sia individuale che di gruppo- Importanza del feedback positivo


Organizzazione delle attività

- Spingere i bambini a disegnare quante più immagini desiderano

- Brainstorming- Attività in gruppo


Schede operative

Le schede sono suddivise in 9 sezioni e seguono il tema della ricerca di un

prezioso tesoro


Stelle

- Introdurre il concetto di immagine- Stabilire sistemi di ricompense di gruppo- Identificare gli obiettivi individuali


Scheda 3Stelle

Esempio di scheda per la registrazione degli obiettivi


Smeraldi- Esplorare l’immaginazione e lo schema di

lavoro immaginativo- Introdurre e ampliare il concetto di

consapevolezza degli altri- Introdurre l’idea per cui quello che

pensiamo influisce su quello che sentiamo


Scheda 2Smeraldi

Esempio di scheda per allenare l’immaginazione


Rubini: chi sono?- Esplorare il concetto di “io” e “non io”- Comprendere in che modo le persone sono

diverse o si assomigliano- Introdurre l’idea che il cambiamento è

possibile- Incoraggiare i bambini ad essere fieri di

quello che sono


Scheda 1Rubini

Esempio di scheda per l’acquisizione della consapevolezza del proprio corpo


Scheda 9Rubini

Esempio di scheda in cui si immagina che un cambiamento sia realmente avvenuto


Scheda 11Rubini

Esempio di scheda per acquisire maggiore consapevolezza di sé


Argento: amici e sentimenti

- Esplorare l’abilità sociale di fare domande- Analizzare e dare un nome a una gamma

di sentimenti- Capire meglio la natura dei sentimenti- Esplorare la natura dell’amicizia


Scheda 4Argento

Esempio di scheda per imparare a dire come ci si sente e come esprimere e riconoscere i propri sentimenti


Scheda 5Argento

Esempio di schedaper imparare che i sentimenti cambiano e che le persone provano cose diverse in diversi momenti


Scheda 9Argento

Esempio di scheda per provare a trovare delle utili soluzioni al problema dell’essere presi in giro


Oro: mi sento bene con me stesso

- Identificare le risorse a disposizione- Identificare alcuni degli elementi alla base

del sentimento di fiducia- Imparare ad accettare le lodi


Scheda 1Oro

Esempio di scheda per imparare a parlare dei propri risultati e a interiorizzare le lodi


Scheda 3Oro

Esempio di scheda per riflettere su come sia normale fare degli errori quando si impara qualcosa


Perle: mi prendo cura di me- Scoprire le proprie risorse di autoaiuto- Introdurre l’idea di doversi preparare per

affrontare sfide complesse- Incoraggiare l’automonitoraggio di

sentimenti e pensieri- Incoraggiare l’identificazione di paure e

preoccupazioni e dimostrare che si possono affrontare con successo


Scheda 4Perle

Esempio di scheda per imparare a rilassarsi


Scheda 11Perle

Esempio di scheda per imparare a mettere da parte le preoccupazioni


Zaffiri: più delle semplici parole- Identificare gli elementi che

contribuiscono a rendere efficace una comunicazione

- Esplorare i molti modi in cui le persone si esprimono

- Aiutare i bambini a identificare i loro punti di forza nella comunicazione


Scheda 6Zaffiri

Esempio di scheda per riflettere sull’ascolto e sulla comunicazione


Scheda 13Zaffiri

Esempio di scheda per evidenziare le abilitànecessarie per una comunicazione efficace


Arcobaleni: risolvere i problemi- Insegnare che ci sono molti modi per

risolvere i problemi- Affrontare l’idea che non tutti i problemi

sono così difficili- Identificare le abilità di problem-solving

che si possiedono


Scheda 2Arcobaleni

Esempio di scheda per imparare a concretizzare le immagini dopo aver lavorato su un problema


Raggi di luna: darsi degli obiettivi- Insegnare ai bambini a darsi degli

obiettivi- Affrontare l’idea che non tutti i problemi

sono così difficili- Identificare le abilità di problem-solving

che si possiedono


Scheda 3Raggi di luna

Esempio di scheda per imparare a porsi degli obiettivi


Scheda 7Raggi di luna

Esempio di scheda per valutare i propri progressi


Bibliografia di riferimento Ed. EricksonAUTOSTIMA: VALUTAZIONE E INTERVENTI DI

POTENZIAMENTO

Pope et al. (1992), Migliorare l’autostima

Bracken B. (2003), TMA/Test di valutazione multidimensionale dell’autostima

Forsman et al. (1992), Basic SE – Self EsteemScale/Valutazione dell’autostima di base negli adulti

Plummer D. (2002), La mia autostima

Plummer D. (2003), CD-ROM La mia autostima




LE NOVE SEZIONI:Nelle sezioni Stelle e Smeraldi il bambino comincerà a riflettere sul concetto di immagine e a identificare i suoi obiettivi; nella sezione Rubini esplorerà il concetto di sé e imparerà a essere fiero di quello che è; nella sezione Argento esplorerà la natura dell’amicizia; nella sezione Oro imparerà a sentirsi bene con se stesso e ad acquisire fiducia nelle proprie abilità; nella sezione Perle vedrà come prendersi cura di sé ed essere consapevole dei propri sentimenti e delle proprie paure; nella sezione Zaffiri identificherà i suoi punti di forza nella comunicazione; nella sezione Arcobaleniscoprirà che esistono diversi modi per risolvere i problemi; nella sezione Raggi di luna imparerà a fissare degli obiettivi.

© 2005 Dario Ianes www darioianes it










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