...que tus brazos sean las aves

que te permitan volar...

.y que nunca, digas nunca.

Ozollo Lourdes Maria

¿ Donde esta el amor?......3El autoestima como arma de seduccion......4,5,6¿ Sabias que? ......7Amor a primera vista......8,9Tengo el Corazon con Agujeri-tos....10,11Mon Amour....12,13Amamos o dependemos ......14When love is for ever...15

Nosotras y ellos....16,17Que estan pensando ....18¿Que signifi ca?..19Staff....23

indiceSTAFF

lourdes Maria Ozollo

2014

23

2022

The end

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??

3

¿ donde esta el amor?

Cuando menos se piensa,

cuando menos se analiza, y por

sobretodo, cuando menos se lo

busca, ahí está.

Podría decir que el verdadero amor no duele, no teme y deja ser, el verdadero amor arrasa con todo y no analiza, el verdadero amor eriza la piel. El verdadero amor sólo da y se hace disponible para el otro y para todos.El amor no está ahí apenas abrimos la puerta de nuestra casa, el amor no está regalado y mucho me-nos es algo que se puede pedir. Lamentablemente el amor no es una novela en donde todo, sin importar que, termina bien; en donde siempre “ella” termina con “el”. El amor se construye, y sobre todo, se cons-truye con el otro. El amor es de a dos.Si le preguntáramos a cualquier ser humano sobre

cuáles son las tres cosas que más quiere en su vida, seguramente la respuesta sería muy similar a esta:

Paz, Felicidad y Amor.

¿Y qué tienen en común estas tres cualidades? Son invisibles, intangibles e internas y hasta para al-gunos hasta utópicasLa pregunta entonces es: ¿POR QUÉ HE PASADO GRAN PARTE DE MI VIDA BUSCÁNDOLAS AFUE-RA? ¿POR QUÉ TRATO DE ENCONTRARLAS?

EL AMORSentimiento puro, profundo y ciego.

Es el primer sentimiento que llena nuestro corazón, y nos hace entregarnos sin miedo, es un sentimiento espontaneo. Pero que a medida que crecemos, que abandonamos esa mente y corazón puro e inocente, que maduramos y que empezamos a razonar ese sentimiento espontaneo, este se va sustituyendo por creen-cias, por conceptos, por ideales de un amor utópico, que busca vivir el fuego y la pasión y que si no llega-

mos a alcanzarlo… duele y teme . Y es asi como nuestras vidas se convierten en una búsqueda constante por rescatar ese sentimiento perdi-

do, y si no lo logramos nuestra vida se torna en una vivencia seca y sin sentido.Y muchas nos preguntamos ¡¿Por qué algo tan lindo como el amor hace tan mal!?

¿Donde esta?

¿Queres saber mas?...pasa a la próxima pagina

Aunque nos quieran hacer creer que la seducción tie-ne que ver únicamente con manifestaciones eróticas, se trata de un proceso que comienza desde adentro y está vinculado CON QUIÉNES SOMOS y de dónde venimos. Para poder seducir es necesario haber he-cho el proceso y el ejercicio de la auto seducción. Muchos de ustedes se preguntarán “¿qué es esto?”. Es simple: sólo hay que entender que la autoseduc-ción es muy parecida al concepto de autoestima o de autocuidado, y que nada sale hacia afuera si primero no está dentro de nosotros.Las mujeres somos externalistas, o sea, que siem-pre ponemos las causas de las conductas fuera de nosotras. También les damos un valor extremo a las opiniones de los otros al punto que, en algunos ca-sos, terminan por teñir nuestras propias opiniones, elecciones o gustos. Eso explica por qué algunas mu-jeres sienten que son felices en la medida que las ha-cen felices.Por supuesto, hay quienes han logrado confi gurar un pensamiento determinado más por motores propios que por un foco externo. Estas mujeres entienden más fácilmente el concepto de autoseducción, por-que se movilizan por conductas propias y no tanto por refuerzos externos.

Quienes están solos deben estar pensando: “¿Para qué sirve todo esto que me está diciendo ?”, ya que no existe otro que evalúe, premie, ni refuerce la con-ducta. A estas personas quiero decirles que estas pa-labras van dirigidas especialmente a los que están so-los, para que puedan entender que desde este camino es más fácil resignifi car la conducta de seducción sin que sea “el otro” el primer objetivo.La seduccion tiene mas que ver con una sonrisa, con un buen chiste o con las ganas de socializar que con un buen cuerpo o con lo que hoy llamamos actitud salvajeLa persona que está conquistando se autoseduce con el único fi n de provocar la reacción del otro y la adre-nalina de este proceso la mantiene motivada.¿Cómo realizamos esta auto seducción? En primer lugar, conociéndonos a nosotros mis-

como arma de seducción

El autoestima

4 21

Love

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Love

Love

Love

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Love

Love

Como no me iba a enamorar ... si siempre supo como hacerme

reir

Si te quiere te buscaray ambos pensaron lo

mismofi n.

20

mos, aceptándonos y aprendiendo a evaluarnos sin juicios. Ese es el primer camino a la auto seducción: descubrir qué quiero, qué necesito y cómo lograrlo. La tarea siguiente es realizarlo.Para hacerse regalos, ni siquiera es necesario tener grandes recursos económicos. Sólo tenemos que pensar en esas gratifi caciones que nos permitan sen-tir mayor seguridad, confi anza y, sobre todo, alegría.En este camino de autoseducción es muy importante que cada uno sepa qué necesita para mimarse. Unos podrán hacerlo dedicándose un tiempo para sí mis-mos, otros con alguna actividad que les guste, algu-nos estando con los que más aman. Lo fundamental es establecer conductas que le hagan bien al alma.No debería pasar una semana sin la posibilidad de haberse hecho un regalo que, insisto, no necesaria-mente debe ser comprado; sólo debe posibilitar la sensación de que hubo una autoseducción en el pro-ceso de crecimiento interior.Los quiero invitar, fi nalmente, a vivir el camino apa-sionante de entregarnos algo a nosotros mismos, de poder confi rmar que la seducción tiene más que ver con una sonrisa, con un buen chiste o con las ganas de socializar que con un buen cuerpo o con lo que hoy llamamos actitud salvaje o provocativa. La au-toseducción es un camino hacia el centro del alma, no hacia la cultura que valora en forma extrema todo lo que es desechable, frágil y externo. Este mes les propongo hacerse un regalo, por lo menos una vez a la semana.

Como saber si es el indicadoTanto si llevas un mes como si llevas un año con tu pareja, seguro que te has preguntado muchas veces si él es el amor de tu vida. ¿Sientes mariposas en el estómago cada vez que le ves? ¿Siempre está contigo cuando más lo necesitas?

1. No piensas en tu ex

Has cortado todos los lazos que te unían a tu ex no-vios, sin siquiera pensarlo. Ya no los necesitas en tu vida.

5

2. Te hace sentir bienTodos nos volvemos un pocos loco a veces, pero él te hace sentir increíblemente normal.

3. Puedes ser tú mismaTe ha visto en tus mejores y tus peores momentos, y no ha cambiado su opinión sobre ti. No te da miedo que te vea recién levantada o que te escuche roncar.

4. No hay fantasmas en tu relaciónNo es celoso. Confía en ti. No se enfada cuando un chico te mira o intenta atraer tu atención. Sabe que vos solo lo queres a el.

5. No husmeas“Husmear” no es una palabra que entre en tu voca-bulario. Confías en él completamente y no necesitas chismear en su cartera o en su correo cuando él no mira. ¿Y mirar su cuenta de Facebook? Ni se te ha pasado por la cabeza.

6. Te antepone a todoHace cosas por ti, que no haría por nadie más. Va con vos a ver películas de amor, y siempre lo hace con la mejor de sus sonrisas.

7. Está ahí cuando lo

necesitasTu chico siempre está con vos cuando más lo necesi-tas, sin necesidad de habérselo pedido. Cuando tie-nes que visitar a un familiar en el hospital o tienes una crisis en el trabajo, él siempre está a tu lado, apo-yándote.

8. Sabe calmar las aguasPela limpio, se centra en la solución en vez de en el problema. Así que si no estáis de acuerdo en algo y él se preocupa más por terminar la discusión que por llevar la razón, has encontrado el hombre perfecto.

9. Entiende la importan-

cia de la familia

Va contigo a visitar a tu abuela, y lo hace con una sonrisa. Nunca se queja cuando sus suegros vienen a casa y se ríe de los chistes de tu padre.

10. No hay palabras su-fi cientes...

Literalmente, no puedes decir “te quiero” más veces. Y no importa cuantas veces lo digas, nunca es sufi -ciente porque lo quieres tanto que sientes que tu co-razón va a explotar.

11. Sabe lo que es importante

para ti

Las cosas que crees que debes discutir en una relación seria soncosas que con él han pasado naturalmente. Cuando le dices que vas a correr una maratón en otra ciudad, no pregunta si tiene que ir contigo, te dice que estará esperándote en la meta.

12.Nunca te habías reído

tanto

Puedes ser tú de verdad. Nunca te habías divertido tanto con alguien como lo haces con él.

13. Nadie te conoce como

lo hace élPuedes contarle todo. Confías en él totalmente y quieres que te conozca de verdad.

6

Algunos prefi eren dormir bien pegados, abrazados. Disfrutan el in-vierno porque el frío se convierte en su excusa perfecta para entrelazarse. No necesitan tantas frazadas: el calor

corporal que los une es sufi ciente. Otros, por su parte, prefi eren darse espacio. Se aman y están conectados

pero, al momento de dormir, cada uno por su lado con sus sueños y

pesadillas.

¿Que significa?

* Espalda con espalda, con con-tacto Signifi ca que la pareja se siente cómoda,

íntima y relajada. Es una de las posiciones más habi-tuales en las relaciones que recién comienzan.

* Espalda con espalda, pero sin contacto Si bien están conectados, son lo sufi -cientemente independientes como para dormir por separado. Cada uno “acepta” los hábitos de sueño

del otro.

* Cara a cara Esta posición da la pauta que existe una necesidad de contacto, de conversar aún

en la cama.* Piernas entrelazadas Suelen ser los

más jóvenes, donde la pasión está más que presente y no quieren separarse ni un minuto. Ideal para los

esencialmente románticos.

* “Cucharita”, el hombre abra-za a la mujer Es una de las posiciones más

tradicionales, es la posición que suelen adoptar las parejas durante los primeros años de relación.

19

Evidencia una fuerte sexualidad, la sensación de seguridad en la relación y la protección del hombre

hacia su pareja.

* “Cucharita”, la mujer abraza al hombre En esta posición la mujer toma la iniciativa y protege a su hombre mientras duerme.

* La más romántica: la mujer acostada con la cabeza y el brazo sobre el pecho del hombre Es la más popular… ¡en las películas de Hollywood! Si bien es súper romántica es bien difícil mantenerse en esta

posición toda la noche… * La cama para él: el hombre parece una estrella, mientras ella se acurruca a un costado Él

es el rey de la cama… Y fuera de ella. Es seguro y le gusta tener la razón.

* La reina de la cama; ahora, la estrella es ella La mujer es la dueña del espacio, mientras él adopta un

papel secundario.

6)¿Qué envidias de las mujeres?A)La forma de disimularB)Que tengan mas ropa y que puedan tener hijosC)La capacidad de hablar todas a la vez y que se en-tiendan. Además hablan de todo en un ratito.D)Que puedan tener hijos

¿ TE ANIMAS A HACERLE ESTAS PREGUNTAS A ALGUIEN MAS?

Se le hizo una encuesta a cuatro hombres de dis-tintas edades, en donde se les pregunto qué pensa-ban de nosotras. Todos decidieron mantenerse anónimos.

Hombre A: 20 añosHombre B: 25 años Hombre C: 19 añosHombre D: 55 años

¿QUERES SABER?

1) ¿Comedia Romántica o película de Acción?A)AcciónB)Comedia románticaC)Comedia románticaD)Acción

2)¿lloraste por alguna mujer?A)Si, una vezB)SiC)SiD)Si

3)Salen a comer;¿pagas vos, paga ella, o pagan los dos?A)YoB)AmbosC)Si salimos a comer y la idea fue mía, pago yo.D)Yo

4)¿Qué cosas te molestan de las mujeres?A)Las vueltasB)La poca confi anza en si mismas y el poco valor que se dan C)Dan muchas vueltas y no te dicen lo que quieren o histeriquean mucho.D)La mentira

5)¿Qué es lo primero que ves en una mujer?A)Lo primero… primero si es linda de cara.B)La sonrisa, los ojos y las piernas.C)Su aspecto físicoD)Los ojos 18

¿Que estan pensando?

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¿sabias que?

¡curiosidades!

Un reciente meta-análisis realizado por la in-vestigadora Stephanie Ortigue, de la Universidad de Syracuse, en Nueva York, revela que enamorarse no sólo puede provocar una sensación de euforia pare-cida a la vinculada al consumo de cocaína, sino que también afecta a las áreas intelectuales del cerebro. Además ha calculado que el fenómeno popularmente conocido como ‘fl echazo’ tarda aproximadamente un quinto de segundo en surtir efecto.

¿SABIAS QUE?La música romantica hace efecto en nosotras. Un es-tudio francés publicado en la revista Psychology of Music revela que las baladas de amor predisponen a las mujeres a aceptar una cita.Investigadores en la Universidad de Paris-Sud, pusie-ron a prueba el poder de escuchar canciones román-ticas en 87 mujeres solteras de 18 a 20 años de edad. Los resultados demostraron que si escuchaban músi-ca de fondo romántica antes de encontrarse con un joven atractivo que les pedía el número de teléfono para tener una cita, las voluntarias se mostraban más predispuestas a responder afi rmativamente (52%) que si escuchaban una canción “neutral” (28%).

¿SABIAS QUE? El amor nos hace mas creativosUn estudio realizado por los psicólogos Jens Förs-

ter, Kai Epstude y Amina Özelsel, de la Universidad de Amsterdan, revela que el amor cambia nuestro modo de pensar y potencia la creatividad. En concreto, los expe-rimentos de Förster y su equipo muestran que el senti-miento amoroso favorece el procesamiento global de la información, que se realiza sobre todo en el hemisferio derecho del cerebro, potenciando el pensamiento creati-vo a la vez que inhibe el pensamiento analítico.

La excesiva rapidez e intensidad con que se produce el amor a primera vista se debe a que descubres que él se ajusta a tu modelo de pareja ideal. Este arrebato pasional es un golpe emocional que te altera profundamente, lo sientes mágico y milagro-so, te da un extraordinario bienestar y te cambia la vida de color.Estar al lado de él es tu única necesidad y deseo, y al acercarte a él te relajas, desaparecen tus tensiones. Creas con él un mundo propio y sólo te interesa lo que está dentro. Te sientes indestructible si estás junto a él y vulnerable si se separan. Sientes cómo él te complementa y esta ilusión te convierte en una persona feliz.

El fl echazo es un enamoramiento repentino, sin em-bargo no sólo provoca sentimientos pasajeros, pues la percepción inicial tiene más importancia de lo que te imaginas.Si tuviste una primera impresión buena con un chi-co, hay más posibilidades de que conforme se vayan conociendo mejor, esa chispa se convierta en una re-lación amorosa duradera.Pero si fue desfavorable, es preferible que por un tiempo dejes de tener contacto con él, permitas que pase un tiempo para que olviden esa sensación nega-tiva, y puedan darle después una nueva oportunidad a la relación.

8

AMOR A PRIMERA VISTATodos esos detalles van creando a diario la compli-cidad amorosa y la atracción sexual entre la pareja.El hombre, en cambio, no se ve tan afectado por lo que haya sucedido unas horas o días antes. A menos que el incidente sea grave y se encuentre muy afec-tado emocionalmente.

Las mujeres tienden a fi jarse en los detalles y en cómo se hace algo, además de la meta a lograr. Por esto, para ellas son tan importantes los gestos, las atenciones y la manera cómo su pareja la trata. Conductas sencillas como un beso inesperado, una nota cariñosa, ver televisión tomados de la manos, una invitación al cine o a caminar juntos, estimulan positivamente el romance y el erotismo femenino.

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y llegara el dia

en el que ambos

se mirarÁny diran

valio la pena

esperar

16

nosotras y ellos

Me Quiere NO me Quiere......

Voy a decir la razón por la que muchas mujeres fallan con los hombres

El desprecio que sienten hacia ellas mismas. Esa falta de autovaloración puede tener su origen en la infl uencia social que hace hinca-pié en amar al prójimo. Me parece perfecto pero, por favor, no nos olvidemos de noso-tros.

El poder de la menteTodo lo que ocurre a tu alrededor, las expe-riencias buenas y malas que tenés, mandan mensajes al subconsciente y van conforman-do tu autoimagen. Es un factor fundamental para tu triunfo o tu fracaso, porque sos el re-sultado de lo que ves en tu imaginación y es casi imposible llegar a ser alguien más de lo que te imaginás de vos misma.

Pensar en positivoSi mejorás tu autoimagen y le das las órdenes correctas a tu subconsciente, podés cambiar tu vida completamente y cumplir todos tus sueños. No importa si pasás por experiencias negativas o positivas, lo que determina tu au-toimagen son los pensamientos que tengas al respecto.Entonces, ¿cómo podés mejorar tu autoima-gen? Lo que siempre le digo a las mujeres es que deben centrarse en el ahora, enterrar las experiencias negativas y recordar sólo las co-sas positivas que han vivido.

9

Muchas ve-ces hemos dicho

en nuestra vida que te-nemos el corazón roto, frase

con la cual nos referimos a estar vi-viendo una desilusión, donde general-mente ese dolor lo causo el otro.Las desilusiones amorosas son inevitables en el curso de la vida y generalmente marcan una pausa en el camino y debieran dejarnos aprendiza-jes donde nuestra forma de enfrentarnos al amor sin duda será distinta antes y después de lo vivido.Estos dolores son bastante parecidos a todos los otros duelos. PASAN POR CUATRO ETAPAS, lade shock, que es la negación misma del dolor y cierta sensación de no entender nada de lo qu está pasando. Después viene la rabia, donde en el caso de las desilusiones, existen muchas razones para depositar toda esa emoción en el otro y en el daño que me causo. En esta etapa generalmente hay muchos aliados de uno que comparten esa rabia y mientras más sólidos

sean nuestros afectos, estos nos servirán para no sentirnos solos y poder compar-

tir la pena. En este momento ocurre también algo curioso, que frente tanta

objetividad del resto y de tanta ra-bia hacia la persona que amamos,

muchas veces nos encontraremos defendiéndolos, sabiendo que no

estamos haciendo lo correcto. Probablemente eso lo hace-

mos para validar la elección que alguna vez hicimos

y decir que no fue tan mala.

Quizás hasta este momento, toda-

vía en nues-tro incons-

c i e n t e s i g u e

d e -

seando en alguna parte un re-

torno, una reconciliación, un milagro que produzca que el

otro regrese para recomenzar de nue-vo.

Luego viene la etapa de pena, que es más so-litaria, y uno empieza a asumir que el otro ya no volverá, incluso podemos empezar a percibir a ra-tos que sería mejor que no lo hiciera.Aquí es muy importante la historia previa y la per-sonalidad de la persona que ha vivido la experien-cia de tener el corazón roto. hay personas que con cierta facilidad pueden rescatar los aprendizajes de la situación y hay personas que no.Los que lo logran hacer, pasan a la cuarta eta-pa, que es la reconciliación con el duelo. Esto signifi ca que el otro vuelve a mí para quedarse conmigo en el recuerdo de mi his-toria donde en el mejor de los casos podre agradecer su paso por mi vida y en otros simplemente diré que fue un error del cual algo aprendí. Por ello, chicas, de alli esta el dicho “todo pasa por algo“!!

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corazon con agujeritos

When Love is For Ever

15

¿amamos?

¿dependemos?

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Las mujeres emocionalmente dependientes son propensas a:

encadenar una relación para no sentirse solas. A la primera mirada que cruzan con un hombre, caen vÍctimas del flechazo, idealizan la

relación y creen que han hallado al compañero de su vida

Esa fuerte necesidad de encontrar alguien hace que sus

exigencias se reduzcan al mínimo.

Pero son más propensas al arrebato emocional las personas impulsivas, que se encuentran indefensas,

en un estado de soledad, disconformes consigo mismas

lo cual las hace desear que alguien las salve de la realidad y las lleve a un mundo de ilusión.

‘Ese estado de ánimo es propicio para sentir esta exaltación amorosa que las transporta a un mundo que satisface sus necesidades psicológicas. Por eso

una época favorable para el fl echazo es la adolescen-cia, ya que es cuando la personalidad está formán-

dose’.

Con el enamoramiento comienza el “renacimien-to”, hay una nueva forma de observar el mundo, un margen de esperanza en el intrincado laberinto de

las pasiones y de los deseos.

11

Una formulaSegún los expertos, estamos programados para des-apasionarnos después de 18 a 30 meses de relación de pareja. En ese momento la pasión puede terminar, pero también puede transformarse en una fuerte unión controlada por el amor y la afi nidad.Si deseas que ese primer deslumbramiento se trans-forme en una relación profunda, debes saber mane-jar adecuadamente tus sentimientos.Si evaporas tu sentido crítico respecto a tu amado, lo ves lleno de virtudes y lo idealizas, puedes conde-nar el romance a que desaparezca tan rápido como surgió, pues cuando descubras que todo estaba en tu propia cabeza, harás que la relación termine.Si llevas mucho tiempo sin tener una pareja estable, estás ansiosa por encontrar a alguien para recupe-rarte de una mala experiencia, sólo buscas aliviar tu soledad, o empiezas a planear toda una vida juntos cuando apenas comienzan a enamorarse, creas una urgencia sentimental por incluir a alguien en tu vida, que sólo le robará etapas necesarias al curso normal de una relación que necesita evolucionar.Obviamente en la primera cita no es fácil que captes señales de alarma sobre tus propias intenciones, porque todos tendemos a autoengañarnos. Pero puedes poner atención a la actitud del chico, a lo que hace y dice, y analizar si tienen afi nidad de caracteres y expectativas. Esto no signifi ca excluir a nadie de en-trada, sino darte la oportunidad de disfrutar todas las etapas de la relación.

Mon�Táctica y Estrategia

Mi táctica es mirarteaprender como sosquererte como sos

Mi táctica es hablartey escucharteconstruir con palabrasun puente indestructible

Mi táctica es quedarmeen tu recuerdono sé cómo ni sécon qué pretextopero quedarme en vos

Mi táctica es ser francoy saber que sos francay que no nos vendamossimulacrospara que entre los dosno haya telón ni abismos

Mi estrategia esen cambiomás profunda y mássimple

Mi estrategia esque un día cualquierano sé cómo ni sécon qué pretextopor fin me necesites.

Mario Benedetti

Si tan solo Cada vez que callas se alarga mi mañana, porque triste es te-nerte y sentirte que no estas

si tan solo olvidara las tormentas y los baches que de sollozas tardes inundaron mi mirada

si tan solo de tus labios escuchara esas palabras

si tan solo, solo re-cordaras que un dia en mi estabas

porque hablas en silen-cio

porque silencias cuando hablas

porque amarte no es dificil, pero mas dificil es saber que nunca te tendre, que el ocaso llega,que toda historia termina y que si tan solo,solo aparecieras esta noche mis noches se harian dias, y mis dias se harian tuyos.

A-

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Amour

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No estes lejos de mí.

No estés lejos de mí un sólo día, porque cómo,porque, no sé decírtelo, es largo el día,y te estaré esperando como en las estacionescuando en alguna parte se durmieron los trenes.No te vayas por una hora porque entoncesen esa hora se juntan las gotas del desveloy tal vez todo el humo que anda buscando casavenga a matar aún mi co-razón perdido.

Ay que no se quebrante tu silueta en la arena,ay que no vuelen tus pár-pados en la ausencia:no te vayas por un minu-to, bienamada,

porque en ese minuto te habrás ido tan lejosque yo cruzaré toda la tierra preguntandosi volverás o si me dejarás muriendo.

Pablo Neruda

Sentirsentir que tu mano es mi caricia,sentir que tu sueño es mi deseo,sentir que tu mira-da es mi descanso,sentir que tu nom-bre es mi canción,sentir que tu boca es mi refugio,sentir que tu alma es mi regalo.Sentir que existes...sentir que vivo para amarte.

Te contaré deseos en tus labios,el placer será mi arma para soñar, recorreré tu alma y secuestraré tu amor. No habrá rescate: sólo la pasión.

A-