LA SOLUCIÓN ESTÁ EN TODOS NOSOTROS - Soc. Chilena de

SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

Los riesgos de fumar embarazada / La fiebre en los niños / ¿Es recomendable el uso del andador?

N25may2016

DiarioMi Hijo

LA SOLUCIÓN ESTÁ EN TODOS NOSOTROS

Cambio Climático

Sabías que una buena colación debe aportar vitaminas, minerales, proteínas y calorías necesarias a tus hijos para su buen desarrollo.

SÁCATE UN 7 EN LA COLACIÓN DE TUS HIJOS

Entrega energía para mantenerlos activos durante su jornada escolar.

Es una excelente alternativa de hidratación antes y después del deporte, asegurando un buen desempeño y recuperación de su organismo.

Fortalece su ánimo, creatividad y mejor rendimiento gracias a su aporte en vitaminas provenientes de la fruta.

Reduce sus horas de ayuno, apoyándolos a cumplir sus requerimientos gracias a su energía.

1234

www.tetrapak.cl / TetraPakChile / TetraPak_cl

Además te dejamos consejos para un desayuno óptimoUn desayuno ideal debe incluir lácteos, cereales bajos en

grasas y frutas frescas. En el caso que el niño no tenga

demasiado apetito durante el desayuno, la fruta se podrá

omitir, pero no así los lácteos y los cereales.

Para ganar tiempo se puede dejar la mesa del desayuno lis-

ta con los alimentos que no necesiten refrigeración (cereales

y pan), tazas y otros utensilios la noche anterior.

Ideas para desayunos rápidos y nutritivos:

• Leche con chocolate descremada + pan con mantequilla

y mermelada.

• Sándwich de queso + néctar naranja sin azúcar añadida.

• Leche descremada con plátano + galletas de avena.

• Leche descremada con chocolate + una porción de queque

bajo en grasa.

• Yogurt o leche + cereal. Se pueden incorporar también

trozos de plátano o manzana rallada.

Una cajita de néctar 0% azúcar añadida como colación escolar:

Otro punto a destacar es el que respecta a los recreos, que no han sido crea-

dos para que en todos haya que comer, ya que su finalidad es otra y esto hay

que explicárselos a los niños. Es bueno que utilicen este espacio para jugar

con sus amigos y si es posible a algún juego que implique mucho movimiento.

En cuanto a los alimentos que se venden en los kioscos escolares, es reco-

mendable optar por productos saludables, como por ejemplo leche descrema-

da en cajita, fruta fresca, barritas de cereales, frutos secos, yogur light, néctar

sin azúcar añadida en cajita, entre otros.

3

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N25 • MAYO 2016SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

WWW.SOCHIPE.CL •

ÍNDICE

ESTAMOS EN... (POR AHORA)Hospital Luis Calvo Mackenna

Hospital San Borja Arriarán

Hospital Félix Bulnes

Hospital Roberto del Río

Hospital Sótero del Río

DirectorDr. Luis Felipe González F.

EditorDr. Francisco Moraga M.

CoeditoraJimena Maluenda P.

Comité EditorialDr. Francisco Moraga M.Dr. Hernán Sepúlveda R.Dra. Sofía Aros A.Dra. Paula Guzmán M.Sr. Jaime Escobar A.Sr. Raúl Trujillo G.

VentasSr. Raúl Trujillo G.+569 9 5385916 / [email protected]

ContactoTeléfonos: (56-2) 2237 15 98 (56-2) 2237 97 57Fax: (56-2) 2238 00 [email protected]

ProducciónBeactive Comunicaciones

ImpresiónGráfica Andes (que sólo actúa como impresor)

DiarioMi Hijo

Hospital Padre Hurtado

Hospital San Juan de Dios

Hospital Exequiel González Cortés

Hospital FACH

Clínica Santa María

Clínica UC San Carlos de Apoquindo

Clínica Indisa

Cínica Bicentenario

Clínica Dávila

Clínica Vespucio

Central: Cambio Climático: La solución está en todos nosotros04¿Sabías que...?: Los riesgos de fumar durante el embarazo / Tu bebé y la fiebre07Publirreportaje: ¿Cuánto sabes sobre los cereales para bebés?08

Sala de espera: Sopa de letras / Diccionario mapuche / Diferencias12El mes de...: La madre: una “todoterreno” que debe darse tiempos de descanso

Publirreportaje: Los beneficios del huevo durante el embarazo13

Vida sana para todos: Los beneficios de jugar

Para tener en cuenta: Niñas y niños: los roles de género durante la infancia10

IMAGEN DEL MES Foto: Gustavo Estay

Si tienes una foto curiosa, entretenida, impactante o tierna de tus hijos, envíala en alta resolución a [email protected] para publicarla acá o en nuestro Facebook.

Regiones (a través de Filiales)Arica / Iquique / Antofagasta /

Calama / Copiapó / La Serena /

Valparaíso / Aconcagua /

O’Higgins / Maule / Ñuble /

Concepción / Bío Bío /

Araucanía / Los Lagos / Aysén /

Punta Arenas

El mundo y los niños: Noticias breves de la actualidad14

Mito o realidad: ¿Es recomendable el uso del andador?

Publirreportaje: ¿Qué ha sucedido con la enfermedad meningocócica en Chile? 11


4

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N25 • MAYO 2016

• WWW.SOCHIPE.CL

REPORTAJE CENTRAL

La mano del ser humano cada día causa más estragos en la naturaleza. Así como en muchos lugares del mundo, nuestro país ha experimentado grandes cambios en los patrones climáticos, como las intensas lluvias en el desierto

más árido del mundo, sequías en el sur de Chile, desertificación de la zona central, retroceso de los glaciares y haber tenido el año más caluroso de las últimas décadas.

El calentamiento del planeta es inequívoco. La atmósfera y los océa-nos han subido su temperatura, las cantidades de hielo y nieve han disminuido, el nivel del mar ha aumentado, y las concentraciones de los gases de efecto invernadero también van en alza. Se deben tomar medidas de manera inmediata, ya que si la temperatura conti-núa subiendo, las consecuencias serán catastróficas.

Cambio ClimáticoLA SOLUCIÓN

ESTÁ EN TODOS NOSOTROS

5


WWW.SOCHIPE.CL •

REPORTAJE CENTRALEfecto invernadero y el cambio climático

Lo primero que hay que saber, es que el efecto invernadero es un fenó-meno natural benéfico que permite la vida sobre el planeta. Las tempe-raturas en la Tierra son aptas para la vida gracias a este efecto. Cuan-do la radiación solar llega a nuestra atmósfera, parte de ella es reflejada al espacio y otra parte pasa y es ab-sorbida por el planeta. Esto hace que la superficie de la Tierra se caliente. El calor es irradiado hacia el exterior y absorbido por los gases presentes en la atmósfera y así se mantiene una temperatura más o menos esta-ble dentro de ciertos rangos: ese es el efecto invernadero, que es bueno cuando logra mantener la tempera-tura promedio más o menos estable, asegurando la vida, como las plantas dentro de un invernadero.

Pero las emisiones de dióxido de car-bono (CO2), metano (CH4) y óxido nitroso (N2O), están modificando la composición de los gases en la at-mósfera, provocando efectos sobre el clima: inundaciones, sequías, in-cendios, plagas, especies invaso-ras dañinas y la acidificación de los océanos.

Estos gases, que cuando están equilibrados provocan un efecto in-vernadero normal, al estar desba-lanceados -producto del aumento de las emisiones que produce el ser humano-, favorecen un calen-tamiento extra de la atmósfera pro-vocando los desajustes climáticos antes mencionados. Este exceso de gases proviene de la combustión de las sustancias que usan los automó-viles, las fábricas y los procesos de producción de electricidad. Aunque el dióxido de carbono (CO2) es el principal gas responsable de este aumento del calentamiento, el me-tano expulsado por los vertederos y producido por la agricultura, en es-pecial por los sistemas digestivos de los animales que pastan, es también otro de los grandes responsables del cambio climático.

El retroceso de los glaciares en el sur de Chile, por ejemplo, afectará en la disminución del agua dulce disponi-ble para diversos usos. Los ecosiste-mas marinos también sufrirán los im-pactos de estos cambios climáticos, algunos de los cuales ya estamos vi-viendo al favorecerse la sobrepobla-ción de algas lo que deriva en marea roja. Estas son solo algunas de las consecuencias pero, en términos ge-nerales, el cambio climático está mo-dificando nuestra economía, salud y comunidades de distintas formas. Los científicos advierten que si no se le pone freno ahora, los resultados podrían ser muy desastrosos.

Si la Tierra se calienta, estos son al-

El retroceso de los glaciares en el sur de Chile, por ejemplo, afectará en la disminución del agua dulce

disponible para diversos usos.

gunos de los procesos que ocurrirán:

• El agua se expande cuando se ca-lienta y los océanos absorben más calor que la tierra, por lo que el ni-vel del mar subirá. A esto se suma el aumento de nivel originado por la fusión de glaciares y el hielo marino, provocando que las ciudades coste-ras sufran inundaciones.• Lugares en los que normalmente llueve o nieva mucho, se calentarán y sufrirán sequías.• Lagos y ríos podrían secarse pro-vocando desertificación en áreas de cultivo, lo que sumado a las sequías, haría más difícil producir alimentos esenciales, afectando la agricultu-ra y ganadería, y generando menor producción de comida y disponibili-dad de agua para beber o la higiene básica.• Producto de lo anterior, algunas plantas y animales se extinguirán.• Con más frecuencia se producirán huracanes, tornados y tormentas. Esto, por las variaciones bruscas de temperatura y la evaporación de agua.

¿Cómo disminuir los efectos del cambio climático?

Primero, todas las sociedades deben

hacer grandes esfuerzos para dis-

minuir la contaminación. Cada indi-

viduo puede y tiene que esforzarse

en reducir su “huella ambiental”, es

decir, el impacto que generamos en

nuestro medio, ahorrando agua, reci-

clando, caminando (evitando uso de

vehículos motorizados cuando sea

posible) y colaborando en comuni-

dad (acá te dejamos el dato de un

sitio donde puedes calcular tu huella

ambiental, o de carbono: http://cal-cula.mihuella.cl).

Pero estos son pequeños gestos co-

tidianos de cada uno que, si bien sir-

ven mucho, no son suficientes dado

que se necesitan políticas macroam-

bientales de reducción de gases de

efecto invernadero a nivel mundial,

para lograr frenar el calentamiento

global de forma eficaz. Ahora bien, la

comunidad internacional ha sido in-

capaz de llegar a acuerdos que per-

mitan aminorar los efectos del cam-

bio climático, y las grandes cumbres

que se han organizado no lograron

generar consensos claros.

Según la Organización de las Nacio-

nes Unidas (ONU), debería exigirse

extender las iniciativas verdes a nivel

nacional e internacional para que los

resultados se alcanzaran a tiempo.

En especial, debería enfatizarse en

países como China, Rusia o Estados

Unidos, ya que son los que provo-

can mayores emisiones. Además, los

países ricos deberían ayudar a los

menos desarrollados a combatir los

problemas generados.

Algunas de las soluciones a esta pro-blemática global:


6


• WWW.SOCHIPE.CL

REPORTAJE CENTRAL

Hay que partir de la base de que gran parte del problema del calentamiento global se basa en los efectos del consumismo. Hay que cambiar la forma de pensar, y dejar de educar para solo trabajar y comprar.

• Disminuir las emisiones de CO2 evitando el uso de combustibles fó-siles. Se podrían implementar medi-das alternativas al uso del petróleo, del gas natural y del carbón (que en su producción y transporte emiten gases de efecto invernadero), utili-zando entre otras fuentes la energía solar, eólica, geotérmica, hídrica y corrientes marinas.• Adaptar las infraestructuras, como edificios y casas, para no malgastar energía. Por ejemplo, aislando de for-ma adecuada los hogares.• Evitar el uso de automóviles, utili-zando el transporte público o incenti-vando el uso de la bicicleta.• Incentivar la compra de productos ecológicos y un consumo moderado. • Apoyar iniciativas que promueven la detención de la deforestación.

¿Y qué podemos hacer nosotros para frenar el cambio climático?

Hay que partir de la base de que gran parte del problema del calentamiento global se basa en los efectos del con-sumismo. Hay que cambiar la forma de pensar, y dejar de educar para solo trabajar y comprar. Esta idea basa los niveles de felicidad en lo que se tiene y se consume. Por lo tanto, como in-dividuos podemos mitigar la huella de carbono disminuyendo nuestros des-perdicios, nuestros excesos, y optimi-zando el uso de recursos, entre otros los combustibles y la electricidad.

Se debe disminuir el uso y abuso del automóvil. Se puede caminar más, utilizar la bicicleta, el transporte

público, o tener un auto que sea efi-ciente y emita menos gases. También podemos manejar mejor, mantener el vehículo en condiciones óptimas, revisar el nivel de inflado de los neu-máticos, ser eficientes en su uso y varias otras medidas.

Otra medida eficaz es reducir el consumo de alimentos producidos de manera industrial. Los gases de invernadero como consecuencia de la producción alimenticia, aumenta-rán en 80% si el consumo de estos productos sigue incrementándose al ritmo actual. Un estudio realizado por las universidades de Cambridge y de

Aberdeen, señala que el consumo

excesivo de carne y productos lác-

teos en países industrializados debe

reducirse significativamente en los

próximos años para que se proteja

el medio ambiente y se logre garan-

tizar la demanda futura de alimentos

en sociedades más vulnerables. Los

investigadores subrayan que los bos-

ques y zonas utilizadas para cultivos

de granos serán convertidos en tie-

rras para la ganadería, generando

más deforestación, y se incremen-

tarán las emisiones de CO2 y de

metano proveniente de fertilizantes

producto de la expansión agrícola.

Todo esto dará por resultado una ma-yor emisión de gases de invernadero que acelerarán el cambio climático.

La situación podría mejorar radical-mente si los agricultores de países en desarrollo fueran ayudados a obtener un mejor rendimiento de sus tierras, y si la población mundial aprendiera a reducir el malgasto de alimentos y se alimentara de forma más saludable.

Lo malo es que la tarea es gigante. Lo bueno es que depende de cada uno de nosotros. Te invitamos a ayu-dar con tu parte y enseñar a los ni-ños a cuidar el planeta.

7


WWW.SOCHIPE.CL •

¿SABÍAS QUE...?

Fumar es una adicción muy perjudicial para tu salud; y si estás embarazada, ya no solo es dañi-na para ti, sino también para tu hijo. De entrada, fumar durante el embarazo aumenta el riesgo de que tengas un aborto espontáneo o que tu bebé nazca sin vida. También habrá un 25% de probabilidad de que tu guagua sea víctima del síndrome de muerte súbita infantil. Además, fu-mar aumenta la probabilidad de que sufras otras complicaciones del embarazo como:

• Embarazo extrauterino o ectópico, que es el que se produce fuera del útero, normalmente en las Trompas de Falopio, y que suele ser inviable y de grave riesgo para la madre. • Desprendimiento de la placenta, que es cuando la placenta se separa de la pared del útero. • Sangrados vaginales.• Parto prematuro y sus complicaciones.• Bebé con poco peso al nacer, lo que lo expondrá a grandes riesgos.

Por todo ello, es imprescindible que dejes de fumar. Con esto te proteges tú y proteges a tu bebé, que está por nacer. En promedio, las guaguas cuyas madres fumaron durante el embara-zo, son mucho más pequeñas al nacer que las de las mujeres que no fuman. Este hecho es muy relevante, porque el bajo peso del bebé es uno de los factores asociados con enfermedades, posibles discapacidades e, incluso, el riesgo de que nazca sin vida. Y estos daños son aún mayores si lo que se fuma es marihuana o sus derivados.

Algunos defectos de nacimiento también pueden ser causados por el consumo de tabaco u otras sustancias durante el embarazo. Estos niños también serán más propensos a tener tos de difícil manejo y sibilancias. Fumar durante el embarazo hasta podría afectar el desarrollo men-tal y la conducta de tu bebé, resultando en falta de atención e hiperactividad. Además, varios productos liberados al fumar afectan los genes del niño haciéndolo más proclive a ciertos tipos de cáncer.

Si sigues fumando, cuanto más adelantada estés en el embarazo, mayor será el riesgo de com-plicaciones para ti y para tu bebé.

Protege a tu bebé y protégete tu también, si fumas, deja de hacerlo ahora... ¡Cada cigarrillo que dejes de fumar es una gran victoria! Además, el humo de otras personas fumadoras, también te afecta. ¡No permitas humo de tabaco en tu presencia!

LOS RIESGOS DE FUMAR DURANTE EL EMBARAZO

Cuando un niño tiene fiebre no podemos evitar asustarnos. Pero en realidad la fiebre es una gran aliada en el combate contra la enfermedad. Se trata de un aumento de la temperatura corporal que sirve para que el organismo luche contra las infecciones. Cuando el cuerpo activa sus defensas contra los microorganismos, sube la temperatura corporal, y lo importante no es reducirla, sino averiguar por qué se produce.

Para determinar cuál es la causa que produce la fiebre es imprescindible observar los síntomas que presenta el niño. Generalmente, aparece por dolencias leves como infecciones de las vías respiratorias (resfriados, gripe, faringitis) o del aparato digestivo (gastroenteritis, deshidratación).

Con un termómetro (idealmente digital) puedes detectar si tu pequeño tiene fiebre. Se considera que tiene fiebre cuando la temperatura en la axila supera los 37,5ºC. Hasta los 39ºC la fiebre se considera moderada y a partir de los 39ºC se habla de fiebre alta. Cuando la temperatura es superior a 40ºC se produce un gran malestar e irritabilidad. Si bien no hay relación entre el valor de la fiebre y la gravedad del cuadro, tampoco es el valor de la fiebre lo que puede dañar al niño. Eso sí, se debe poner atención a la infección que puede estar generando la fiebre.

Aún cuando es raro, un niño podría convulsionar cuando la fiebre sube muy rápido, pero eso tampoco le produce daño, aunque uno como papá o mamá pueda asustarse mucho. Si tu hijo tiene fiebre, verifica los síntomas que la acompañan: vómitos, manchitas en el cuerpo, quejido o dificultad para respirar, dolor de oído u otros, ya que eso puede orientar a tu médico para esta-blecer el diagnóstico. Como padres o tutores, deben estar atentos a los cambios del niño, para informarlos al pediatra. Y si tienes dudas, consulta a tu centro de salud.

Por último, es recomendable usar termómetros digitales que toman la temperatura al niño en la axila, boca o en la frente, ya que los de mercurio son muy peligrosos y debieran desecharse por su potencial toxicidad (si quieres desechar uno, mételo en una bolsa hermética tipo ziploc y entrégalo en un Punto Limpio de tu ciudad). Los termómetros de uso ótico que utilizan otras escalas, no se recomiendan.

TU BEBÉ Y LA FIEBRE


8


• WWW.SOCHIPE.CL

PUBLIRREPORTAJE

¿CUÁNTO SABES SOBRE LOS CEREALES PARA BEBÉS?La leche materna es el alimento más adecuado para tu bebé. Sin embargo, a partir de los 6 meses sus requerimientos nutricionales cambian. Por esto, la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda introducir alimentos complementarios, incluyendo los cereales.


8


• WWW.SOCHIPE.CL

¿Cómo responden los cereales para bebés NESTUM® a esta necesidad?Proporcionan nutrientes esenciales, como vitami-nas y minerales, en una porción diseñada para su pequeña guatita. Dos cucharaditas a la leche de tu bebé son suficientes para hacerla más rica y más nutritiva.

¿Por qué los cereales son buenos en la alimentación complementaria de tu bebé?La Nutricionista Laura Iriarte, explica que ayudan a manejar la etapa de transición de una alimentación basada exclusivamente en la leche materna a una ali-mentación sólida. Los cereales para bebés contribuyen a manejar esta etapa gracias a su textura suave y su buen aporte nutricional.

Laura Iriarte Nutricionista

9


WWW.SOCHIPE.CL • 9WWW.SOCHIPE.CL •

¿Sabías que la Sociedad Chilena de Pediatría

(SOCHIPE) recomienda el consumo diario de cereales?

Cuando la lactancia materna no es posible, las recomendaciones de la SOCHIPE para la

alimentación normal del niño menor de 2 años, indican que el consumo de cereales

en la leche debe ser diario.*

¿Por qué los bebés deben consumir carbohidratos?“Entre el 50% y 55% de la energía diaria debería provenir de los carbohidratos, siendo los cereales una excelente fuente”, explica la Nutricionista Laura Iriarte. Los carbohidratos tienen la propiedad de liberar la energía de forma lenta y gradual, lo que ayuda a tu bebé a disponer de la energía por más tiempo.

¿Sabías que los cereales para bebés ayudan a crear hábitos saludables? Incorporar cereales infantiles en la alimentación de los bebés contribuye a prolongar la sensación de saciedad, evitando el consumo de alimentos no recomendados para su edad entre sus comidas.

¿Sabías que los cereales para bebés NESTUM® contienen probióticos? Contienen Bifidus BL®, un probiótico similar al pre-sente en los bebés alimentados con leche materna, que te apoya en el crecimiento saludable de tu bebé.

*CASTILLO-DURÁN, CARLOS et al. Alimentación normal del niño menor de 2 años: Recomendaciones de la Rama de Nutrición de la Sociedad Chilena de Pediatría 2013. Rev. chil. pediatr., Oct 2013, vol.84, no.5, p.565-572.


10


• WWW.SOCHIPE.CL

Favorecer el juego desde que son bebés es tre-mendamente beneficioso para tu pequeño. Ju-gando, los bebés y niños aprenden lo que pue-de o no hacerse con los objetos que le rodean (y cómo puede hacerse, ya que experimentan y descubren). Si juegan con otros niños, a dife-rencia de los juegos en solitario, descubren que existen reglas de conducta que deben seguirse si se quiere jugar con otros.

El juego estimula el desarrollo físico, especial-mente en edad escolar, cuando los movimien-tos entran en acción de manera más coordi-nada. Está comprobado que las actividades sedentarias como ver televisión, videojuegos o computador, fomentan la obesidad. Por lo tanto, el ejercicio físico es mejor que las dietas para combatir y prevenir la obesidad infantil.

Adquirir hábitos importantes para el desarrollo intelectual, es otro de los grandes beneficios del juego: memorizar, coordinar, desarrollo de motricidad fina, etc.

Al bebé le produce placer y satisfacción compro-bar que puede manipular su entorno y obtener respuestas. A los papás también les produce sa-tisfacción esa interacción, por lo que se convierte en un placer mutuo, que es lo que da sentido al juego y hará que el bebé tenga energía e ilusión de buscar nuevas interacciones y repetirlas.

VIDA SANA PARA TODOS

PARA TENER EN CUENTA

LOS BENEFICIOS DE JUGAR

NIÑAS Y NIÑOS: LOS ROLES DE GÉNERO DURANTE LA INFANCIA

Los juegos libres suelen ser en solitario, estimu-

lándoles la fantasía. También se puede bailar,

juego en el que no hay competitividad y el único

objetivo es distraerse.

Por medio del juego los niños aprenden a iden-

tificar y a familiarizarse con sus fantasías: de

batallas, de grandeza, de querer ser un super-

héroe o un rey.

En los juegos estructurados se “compite” y los

niños comprueban su propia capacidad y es-

fuerzo. Aunque es importante recordar que la

competitividad ha de ser sana. Se debe ense-

ñar a armonizar y disfrutar en sociedad, evitan-

do el concepto de vencedores y perdedores,

propiciando un ambiente de simpatía, respeto

y cooperación.

El “preámbulo” del propio juego, los preparati-

vos, esos minutos previos para organizarse, son

un juego de “democracia”, en el que se estable-

cen las reglas, los roles… Muchas veces esos

momentos son más fructíferos que el juego en

sí en cuanto a sociabilidad o desarrollo lingüísti-

co. Se valoran las opiniones de otros, se ponen

en su lugar, se toman decisiones, se resuelven

conflictos, hay cooperación…

En definitiva, los niños siguen formándose con el juego.

Cuando educamos a nuestros hijos, queremos in-

culcarles valores y pautas de conducta que estén

aceptadas socialmente. Hoy día, resulta muy difícil

mostrar a los más pequeños el gran problema de

la desigualdad de género entre hombres y muje-

res, y tratar de inculcar valores que transmitan que

todas las personas, aunque somos diferentes, te-

nemos los mismos derechos.

Al interior de las familias es donde se perpetúan

los roles que la sociedad ha establecido para hom-

bres y mujeres. Está demostrado que las diferen-

tes actitudes y comportamientos que se inculcan

tienden a potenciarse: en las niñas la sensibilidad,

el miedo, la obediencia, la dependencia y la afec-

tividad; mientras que a los niños se les fomenta la

agresividad, competitividad e independencia.

¿Qué podemos hacer para evitar las eti-quetas?

Para empezar, se debe dejar de utilizar un len-guaje negativo que pueda provocar estragos en la formación de una persona bloqueando su seguri-dad, aumentando la culpabilidad y destruyendo su autoestima. Por lo tanto, se debe evitar decir frases como “cada día lo haces peor”, “todos(as) ustedes son iguales”, etc.

Cada niño o niño tiene su propia personalidad, distinta, independiente y libre. Debes aprender a aceptar su individualidad y enseñarle, permi-tirle ser él o ella mismo/a, a dejarle seguir su

camino y su vocación.

Tus hijos, hasta los seis o siete años de edad, poseen un comportamiento moral denominado “heterónomo”, es decir, su motivación para hacer las cosas de determinada forma, es mediante la repetición de cómo lo harían papá o mamá, ya que lo que dicen los papás, son “verdades abso-lutas” para ellos. Por lo tanto, debemos reflexionar sobre los efectos que producen las respuestas de nuestros hijos en nuestras propias conductas y ac-titudes negativas, como los insultos o las formas violentas. Conforme se hacen mayores, van com-prendiendo mejor por qué es importante actuar de cierta manera y no de otra, pero siguen guiándo-se por lo que ven en casa, especialmente hasta los doce años. De ahí la tremenda importancia de educar a los niños a través del ejemplo, para de-sarrollar una adecuada integración con su entorno. Así es que, como siempre, hay que predicar con el ejemplo.

No debemos:

• Aplicar parámetros diferenciales según el sexo de nuestro hijo o hija: lo que es bueno o malo para uno, también lo es para el otro, aunque sean de género diferente.• Dejar abandonados a nuestros hijos sin mostrar-les normas precisas y claras para que les guíen y les proporcionen seguridad.• Ejercer la educación por la fuerza y a nuestro antojo de forma autoritaria o caprichosa.

11


WWW.SOCHIPE.CL •

MITO O REALIDAD

¿ES RECOMENDABLE EL USO DEL ANDADOR?El andador puede resultar un acce-

sorio muy divertido para los niños

y tal vez más aún para los papás...

pero diversión no implica seguridad

ni conveniencia. Se trata de un apa-

rato con ruedas que permite al pe-

queño desplazarse en sus dos pies

a una edad en la que en condiciones

normales no tendrían cómo ni por

qué hacerlo. Si bien en apariencia es

un elemento inofensivo, puede resul-

tar un juego muy perjudicial para el

desarrollo y salud del bebé.

En la medida en que van creciendo, los niños van cumpliendo etapas bien definidas en el control de su propio cuerpo: primero sostienen la cabeza (2 a 4 meses), luego se logran sentar (7 a 8 meses), luego gatean (aunque no todos los niños llegan a gatear) y, finalmente, se lo-gran poner de pie (9 a 10 meses) y caminar (12 a 14 meses). Pero, para

que cada una de estas etapas vayan ocurriendo, los niños deben estar expuestos a una fuerza que permi-ta que sus músculos se desarrollen progresivamente. Esta fuerza es la gravedad.

El uso prolongado del andador pue-de llevar a un retraso en el cumpli-miento de las etapas del desarrollo motor, especialmente de la marcha normal. Además, el niño en el an-dador aprende a impulsarse con la punta de los pies, provocando un acortamiento del tendón del talón y contribuyendo a dificultar el inicio de la marcha sin apoyo.

Otro punto a tomar en cuenta es el nivel de accidentes que provoca el uso del andador. Los niños son cu-riosos por esencia, característica que les permite ir descubriendo el mundo que los rodea. Y estar a una altura mayor significa también que

van a poder alcanzar los objetos que se encuentran en lugares previamen-te inalcanzables para el niño, tan in-ofensivos como un oso de peluche, o tan nocivos como medicamentos, calentador de agua, artículos tóxicos o cortantes.

Un niño que utiliza un andador de forma ocasional y bien supervisada, probablemente estará exento de ac-cidentes, más allá de los problemas físico-motores asociados. Sin em-bargo, si se le puede dar al bebé un ambiente adecuado en que pueda desarrollarse normalmente y estan-do libre de estos riesgos, probable-mente prefiera usar el andador como posavasos antes que poner a su hijo dentro de él.

La Sociedad Chilena de Pediatría aconseja EVITAR el uso de anda-dores y preferir formas más direc-tas de interacción con tu hijo.

¿QUÉ HA SUCEDIDO CON LA ENFERMEDAD MENINGOCÓCICA EN CHILE? PUBLIRREPORTAJE

En el mundo se registra 1 nuevo caso

por minuto, de meningitis meningocó-

cica y 137 muertes diarias. En Chile,

esta enfermedad, más conocida como

meningitis fulminante (inflamación de

la membrana que recubre las menin-

ges y posterior infección sanguínea),

es causada por varias cepas, siendo

una de ellas la cepa W, y afecta a per-

sonas de todas las edades.

Las estadísticas de los últimos años

han alertado a las autoridades ya que

hasta el año 2011, en nuestro país pre-

dominaba la cepa B. Sin embargo, ese

año comenzaron a aumentar los casos

por cepa W, bacteria que es dos veces

más mortal y claramente ha ido en

aumento el registro de personas con-

tagiadas y fallecidas, en todo el país.

Entre el 2006 y 2011 se presentaron

en Chile 383 casos de meningitis.

Luego y, sólo en el año 2012, se re-

gistraron 117 casos de los cuales 60

fueron por W, cifra 3 veces mayor a

los casos por el mismo serogrupo

observado durante el año 2011, 73

casos. (Ver infografía)

Durante años posteriores, los casos de meningitis han seguido aumentan-do. De acuerdo a los registros del Ins-tituto de Salud Pública (ISP), en 2013 hubo 136 casos y en 2014, 148 ca-sos. Pero lo más preocupante, es que la letalidad de esta enfermedad tam-bién ha crecido comprobándose que, actualmente, la mortalidad es muy

alta -sobre el 30%-, y un porcentaje mayor de contagiados quedan con se-cuelas graves como discapacidades mentales o físicas permanentes.

Por ello, el Dr. Cristián Herrera López, pediatra neonatólogo, señala que “han aumentado los casos de meningitis meningocócica en el país y lo que es preocupante es que la cantidad de afectados es mayor a la del año pasado. La letalidad de esta enfer-medad es alta, las secuelas son se-veras por lo cual es muy importante que tratemos de vacunar a la mayor cantidad de personas susceptibles de contraer este gran flagelo”.

La meningitis es una enfermedad pre-venible por vacunación. Se trata de una infección causada por una bac-teria que ataca las meninges. La me-ningitis meningocócica puede causar también una infección generalizada -septicemia meningocócica que pue-

de ser fulminante- y producir la muer-te en sólo 24 horas.

Pocas personas viven para dar su

testimonio como sobrevivientes de la

meningitis fulminante. Uno de ellos es

Christian Madariaga (30 años), chi-

leno que luego de contraer la enfer-

medad debió ser amputado de manos

y pies. Este 2015 y después de 1 año

de esfuerzo y rehabilitación, hoy es

pieza clave de la Selección Chilena

de Quad Rugby (en silla de ruedas),

que participarán en los Juegos para

olímpicos Toronto 2015.

Mira su historia en este link: https://youtu.be/Blexlp32yrY

DATOS CLAVES

• Esta enfermedad, que causa unos

500.000 casos al año y al menos

50.000 muertes a nivel mundial, es

prevenible por vacunación.

• La meningitis está presente en todas

las regiones de Chile y durante todas las estaciones del año.• Cada año están aumentando los casos de contagiados y personas fa-llecidas.• Afecta a personas de todas las eda-des: niños (especialmente entre 2 meses y 5 años), adultos jóvenes y adultos mayores.• Síntomas claves: fiebre elevada, mo-lestias con la luz, confusión, cefalea, vómitos, irritabilidad y dificultad para mover el cuello. Aparición de manchas de color púrpura en las extremidades.• 2 de cada 4 personas infectadas muere. Las otras 2 quedan con se-cuelas graves de por vida (amputa-ciones en extremidades).• Puede ser mortal en 24 horas desde el

Informaciones en la FanPage: TODO CHILE CONTRA LA MENINGITIS2016 : La tasa de letalidad sigue siendo alta en el grupo etario de 20-39 años (50%) y aumentó en el grupo entre 10 y 19 años (50%). Letalidad general 31%.Fuente : DIPLAS - MINSAL

contagio, si no es detectada por los mé-dicos a tiempo. Siempre debe ser consi-derada como una urgencia médica.• Formas de prevención: no expo-ner a los niños a lugares con mucha afluencia de público; cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar; evitar el intercambio de secreciones respi-ratorias a través de besos, chupetes, vasos, juguetes u otros utensilios que los niños se lleven a la boca. Evitar ha-cinamientos y ventilar periódicamente los espacios cerrados.Sin embargo, una de las formas más eficaces de prevenir esta enfermedad es a tra-vés de la vacunación, lo que debe ser consultado con su médico (Está comprobado científicamente, que las personas vacunadas no se contagian.)

AÑO

2011

2012

2013

2014

2015

Marzo 2016

73

117

136

148

120

16

22

60

86

101

69

14

15%

25%

28%

25%

25%

31%

TOTAL CASOS MENINGITIS / TODOS LOS SEROGRUPOS

SOLO CASOS SEROGRUPOS W

TASA DE LETALIDAD

Canal Youtube AHF.Chile:https://www.youtube.com/channel/UCRymQ_x6xMkxHcz1a92H2jw


12


• WWW.SOCHIPE.CL

SALA DE ESPERA PARA PEQUES

ENCUENTRA LAS 7 DIFERENCIAS

SOPA DE LETRASEn esta sopa de letras se han escondido veinte nombres propios: Aarón, Adán, Ana, Eva, Fernando, Florencio, Francisco, Gaspar, Gloria, Gregorio, Inés, Juan, Luis, Noé, Olga, Ramón, Raúl, Renato, Rodolfo y Rosa.

F R A N C I S C OL E A N A S E N IO N R U A D O J R

R A O N L M A U O

E T N R A P S A GN O E R L N S N E

C L O F L O D O R

I G L O R I A O G

O A V E A S I U L

Ilus:

ww

w.fr

eepi

k.co

m

13


WWW.SOCHIPE.CL •

EL MES DE...

LA MADRE: UNA “TODOTERRENO” QUE DEBE DARSE TIEMPOS DE DESCANSO

Las mujeres de hoy se han convertido en “todoterreno”, alternando los quehaceres del hogar, la ma-ternidad, la vida en pareja, su propio desarrollo y el trabajo. Con todo lo que deben hacer en el día, pueden sentirse agobiadas, que no cuentan con el tiempo suficiente para relajarse, por lo que es importante guardar espacio para ellas mismas.

Siendo mayo el mes dedicado a las madres, debiera ser también el momento para darse un tiempo, descansar y cuidarse. Tomar un baño caliente, leer un libro, ir al cine a ver una película, salir a una cena con amigos, o simplemente salir a caminar o a vitrinear, son algunas de las actividades que toda mamá debe disfrutar de vez en cuando. En este campo, el mensaje para el varón, la pareja, el padre, es apoyar a la mamá, distribuyendo las tareas, cooperando en el cuidado del bebé y las actividades habituales del hogar.

A pesar del ajetreo diario, tener espacios y tiempos propios es fundamental para no perder la propia identidad y correr el riesgo de no disfrutar totalmente esta hermosa actividad que es la maternidad. Por ello, es aconsejable desarrollar una afición que no tenga nada que ver con los niños, que permita desconectar a las mamás por un rato y puedan, simplemente, ser mujeres. El sentirse acompañadas por su pareja y apoyadas en las actividades diarias es el mejor y más efectivo método de hacerlas sentirse reconocidas, queridas y vivir de mejor manera la maternidad.

En la actualidad, las madres han pasado a estar presentes a toda hora, encargándose de los aspec-tos domésticos y escolares de los hijos, a la vez de tener también obligaciones fuera del hogar y que comparten (o quieren compartir) estas responsabilidades con su cónyuge. Es importante que los pa-pás asuman tareas que ayuden a aliviar el estrés de las mamás y, de esa forma, compartir momentos únicos con la pareja y sus hijos. Además, recuerden que este es su mes, así que están permitidos los caprichos y regaloneos (aunque, en realidad, esto debería ser todo el año...).

Y cualquier mamá, en caso de no tener pareja, siempre debe buscar el auxilio de los abuelos, algún familiar, vecinos de confianza o amigos, ya que pedir ayuda a veces es necesario para recargar fuer-zas y seguir siendo una gran mamá y mujer.

LOS BENEFICIOS DEL HUEVO DURANTE EL EMBARAZO

El embarazo y la lactancia aumentan los requerimientos nutricionales esenciales de las mujeres en cuanto a energía, proteínas y la mayoría de las vitaminas y minerales, incluyendo ácido fólico, hierro y zinc. Por lo tanto, es importante consumir una dieta sana y equilibrada durante todo el embarazo y la lactancia. El huevo puede desempeñar un papel muy útil en esta materia.

Colina

Hay una creciente demanda de colina du-rante el embarazo. Estudios demuestran que niveles elevados de colina son transferidos de la madre al bebé durante el embarazo y la lactancia, ayudando en el desarrollo del cerebro de los pequeños y a la prevención de malformaciones al nacer. Los niveles de ingesta adecuada de colina son de 425 mg. para las mujeres, 450 mg. para embarazadas y 550 mg. para mujeres que amamantan (se-gún indica la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos).

La mejor fuente de colina son los alimentos ricos en este nutriente, entre los que destaca sobre todo el huevo. Dos huevos proporcionan cerca de 250 mg. de colina, es decir, casi la mitad de la ingesta diaria recomendada para

PUBLIRREPORTAJE

Sano y nutritivo en embarazo y lactancia. Entre su contenido proteico y nutricional, el huevo contiene altas cantidades de colina, más que cualquier otro alimento de uso habitual. Este nutriente tiene una función clave en

el desarrollo normal del sistema nervioso del bebé y en el organismo de la madre durante el embarazo.

embarazadas y mujeres que amamantan.

EnergíaLa ingesta de calorías durante el embarazo debe ser suficiente para permitir el aumen-to del peso óptimo del feto en desarrollo. Las necesidades energéticas del embarazo aumentan de 334 kilocalorías por día en el segundo trimestre, a 454 por día en el tercer trimestre.

Durante el embarazo, muchas mujeres expe-rimentan náuseas y acidez estomacal, lo que puede provocar una reducción en la variedad de alimentos que consumen y/o vómitos fre-cuentes. Como resultado, la disponibilidad y absorción de nutrientes puede disminuir. Los alimentos ricos en nutrientes, como el huevo, son fácilmente tolerados y por ello es impor-tante consumirlos en este momento.

Proteína necesaria

El huevo es un alimento tan rico en proteínas que otorga una sensación de saciedad, que disminuye la necesidad de ingesta de otros alimentos ricos en carbohidratos durante el embarazo. Esto favorece el control de peso.

Además, la proteína de alta calidad que tiene el huevo es indispensable para el adecuado desarrollo del feto en crecimiento.


14


• WWW.SOCHIPE.CL

EL MUNDO Y LOS NIÑOS

Una veintena de niños pertenecientes a Integra, además de estudiantes de la Escuela Manuel Bulnes, acudieron hasta la Plaza del Tránsito de la ciudad de Punta Arenas con la finalidad de promover las medidas de seguridad y educar a los más pequeños en materia de seguridad vial.

Mayo es el mes de la educación vial infantil, y es por ello que las autoridades regionales, encabezadas por la Gobernación Provincial de Magallanes, tomaron esta iniciativa, sumándose Integra, las seremis de Educación y Transportes, además de Carabineros.

Paola Valenzuela, directora de Integra, dijo que “es sumamente importante este tipo de actividades, porque nosotros consideramos que todo lo que tiene que ver con formar hábitos, tiene que partir a temprana edad, es por ello que en los jardines infantiles se trabajan estos temas: cómo cruzar en la calle, uso del cinturón de seguridad y utilización de las sillas. Lo importante es que los niños cuando reciben este tipo de información la replican con sus padres, porque como están aprendiendo siempre van a continuar llevando ese mensaje”.

Más de mil instituciones del país se suman este año a la IV Semana de la Educación Artística

Ir a la escuela, el deseo de miles de niños refugiados en Grecia

Bajo el lema “Aprende creando”, la iniciativa de Unesco ejecutada por el Consejo de la Cultura, en conjunto con MINEDUC, DIBAM, la Universidad de Chile y Balmaceda Arte Joven, busca sensibilizar a la comunidad sobre la importancia del arte en la educación.

Este 2016, Chile celebra por cuarto año consecutivo la Semana de la Educación Artística (SEA), instancia proclamada por la UNESCO que tiene como objetivo sensibilizar a la comunidad sobre la importancia de la materia, presentar proyectos concretos sobre la educación y buenas prácticas, y fortalecer la cooperación entre sus actores principales. Todo ello a través de diferentes iniciativas locales propias de la realidad de cada país y región.

La SEA es una instancia democrática y participativa que pone en valor el rol de las artes en el sistema educacional y las comprende como una pieza clave en la formación integral de las personas. Todo ello en el contexto de la Reforma Educacional impulsada por el gobierno actual, por la que el Ministerio de Educación (MINEDUC) y el Consejo Nacional de la Cultura (CNCA) han trabajado en el Plan Nacional de Artes en Educación (2015-2018), que declara la relevancia de las artes en el proceso educativo.

“Hoy tenemos el deber de asegurar a nuestros estudiantes la posibilidad de acceder a las expresiones artísticas y aprender desde ellas, reafirmando nuestro compromiso con una educación de calidad a través de la articulación entre la educación escolar y no escolar, facilitando el intercambio de prácticas de manera recíproca entre educadores y artistas, artesanos, cultores, la comunidad local y los espacios culturales”, dijo el Ministro de Cultura, Ernesto Ottone.

Según datos del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), el 40% de los más de 50.000 refugiados atrapados en Grecia tras el cierre de las fronteras, son menores de edad. La mayoría lleva varios meses sin ir a la escuela. El Ministerio de Educación griego ha creado dos comités de expertos para diseñar actividades educativas para el verano.

En algunos centros de refugiados establecidos por el Gobierno, ya se está llevando a cabo un programa piloto en el que dan clases de inglés a algunos niños residentes en estos centros. A algunos, porque de momento no hay cupos para todos.

“A partir de septiembre nuestro objetivo es poner en marcha proyectos de educación globales, cursos de integración al sistema educativo, no limitados al aprendizaje de idiomas”, explica Yanis Pandís, Secretario General del Ministerio de Educación.

El ministro de Migración griego, Yanis Muzalas, envió una carta a UNICEF pidiéndole que se implique en la gestión de los menores refugiados.

Uno de los grandes problemas para coordinar la educación de todos los menores que se encuentran en Grecia es que muchos no están en centros gubernamentales, sino en Idomeni, el campamento improvisado junto a la frontera grecomacedonia, que desde hace meses es el principal punto de aglomeración de refugiados, que se niegan a abandonarlo con la esperanza de que las fronteras abran de nuevo.

En Idomeni hay ahora dos escuelas montadas por organizaciones no gubernamentales, que en tiendas de campaña intentan enseñar idiomas a los niños del campo.

Niños son protagonistas de actividad de seguridad vial en Punta Arenas

Documents

LA SOLUCIÓN ESTÁ EN TODOS NOSOTROS - Soc. Chilena de