LADY QUIT SMOKE 2

ความเปนมา

ในปจจบนประเทศไทยมเปอรเซนตผหญงทสบบหรเพมมากขนทก ๆ ปและเปนททราบกนดวาบหรม โทษและมพษภยตอผหญงมากกวาผชาย ซงสงผลใหเกดผลกระทบทเกยวกบสขภาพของผหญง เชน อาการเสยงตอการเกดโรคตาง ๆ ทงโรคมะเรงปอด โรคถงลมโปงพอง และยงมอตรเสยงตอการเกดมะเรงปากมดลก และมะเรงเตานม นอกจากนนการทผหญงสบบหรยงมผลใหเกดความผดปกตดานการเจรญพนธอยางมาก ดงนนทางคณะผจดทำ จงไดเลงเหนถงความสำ คญของโทษจากการสบบหรทกอใหเกดอนตรายตอผหญงจงไดตงกลมเพอรณรงคใหผหญงลดการสบบหร ในชอ

“LADY QUIT SMOKE”เพอเปนการตอกยำ และลดจำ นวนของผหญงทสบบร ใหลดนอยลง พรอมทงยงใหความรเกยวกบโทษและผลกระทบทเกดจากการสบบหรมากยงขน

LADY QUIT SMOKE 3

ปจจยททำาใหวยรนหญงหนมาสบบหร เพมมากขน คอ มเพอนสนทสบบหร 1-5 คน มทศนคตเชงบวกตอการสบบหร โดยเชอวาการสบบหรเปนสญลกษณของคนสมยใหม และสบบหรเพอใหเปนทยอมรบในกลมเพอนดวยกน

บหรกบผหญง

จากการศกษาสถานการณการสบบหรของวยรนหญงในประเทศไทย โดยการสำ รวจกลมตวอยางในนกเรยนหญงในระดบมธยมตน-ปลายและอดมศกษา จำ นวน 3,093 คนทวประเทศ พบวา วยรนหดสบบหรครงแรกอายตำ กวา 12 ป รอยละ 10.2 สบระหวาง 12-13 ป รอยละ 21.2 ในจำ นวนนตองสบทกวนหรอเกอบทกวน รอยละ 42.1 เกอบทกวน โดยสบมากกวา 5 มวนตอวน รอยละ 33.4 ขณะทผชายสบในชวงอายตำ กวา 12 ป ไมถงรอยละ 10 และจำ นวนการสบใกลเคยงกน คอ ผชายสบมากกวา 5 มวนตอวน อยทรอยละ 40 "ทนาตกใจคอมวยรนจำ นวนมากทยอมรบวาเคยสบ

บหรตอหนาพอแมหรอพอแมสบบหรดวยมากถง รอยละ 18.8 และสบพรอมกบเพอนรอยละ 89.3 วยรนสวนใหญจะซอบหรมาสบเอง รอยละ 53.8 โดยซอบหรจากรานขายของชำ รานสะดวกซอมากทสด คอรอยละ 68.1 ขณะทวยรนหญงรอยละ 70.5 เหนวา บหรทสบไดมางายมาก" รศ.ธราดล กลาว และวา กลมวยรนหญงทสบบหรอางเหตผลทสบ เพอลดความเครยดและผอนคลายรอยละ 48.2, ตามเพอนรอยละ 32 ขณะท ในกลมตวอยาง รอยละ 39.6 มแผนจะเลกบหร ในอนาคต

LADY QUIT SMOKE 4

• ผหญงสบบหรอวยวะทงภายนอกและภายในจะแกกอนวยกวาคนท ไมสบบหรเฉลยเปนเวลา 10 ป • ผหญงทสบบหร มความเสยงทจะเปนมะเรงปอดมากกวาผท ไมสบบหร 10 เทา • ผหญงทสบบหรจะม โอกาสเปนโรคหวใจและหลอดเลอดสงขนอยางมาก โดยพบวา ผหญงทสบบหรจะเกดอาการหวใจลมเหลวมากกวาผหญงท ไมสบบหร 2-6 เทา และมอตราเสยงตอการเกดหวใจวายกะทนหนเพมขน 20 เทา และความเสยงนจะทวขนตามจำ นวนบหรทสบตอวน • ผหญงทสบบหรจะมอตราเสยงตอการเกดมะเรงปากมดลกสงกวาผหญงทวไปถง 4 เทา เพราะการสบบหร ทำ ใหภมตานทานของรางกายลดลง มผลใหเกดการตดเชอไวรสแปปปวโลมาไดงาย ซงปากมดลกทตดเชอไวรสน จะมอตรากลายเปนมะเรงปากมดลก • ผหญงทสบบหรม โอกาสเปนมะเรงเตานมมากกวาผทไมสบบหร หรอผทเลกสบบหรแลวถงรอยละ 25 เพราะการสบบหรทำ ใหระดบฮอรโมนเอสโตรเจน ซงมหนาท ในการปองกนการเกดมะเรงเตานมลดลง ทำ ใหเกดมะเรงเพมขน • ผหญงทสบบหรจะม โอกาสเสยงทจะเปนโรคกลนปสสาวะไมอยเพมขนมากกวาผหญงทวไปอก 1 เทา เพราะนโคตนไปทำ ลายกลามเนอทควบคมการทำ งานของกระเพาะปสสาวะ ดงนน เมอสบบหรเขาไปจะทำ ใหกลามเนอกระเพาะปสสาวะออนตวลง ผทสบบหรจงม โอกาสกลนปสสาวะไมอย

ความเสยงของผหญงทสบบหร

• ผหญงทสบบหรและรบประทานยาคมกำ เนดเปนประจำ ม โอกาสเกดอาการเสนเลอดหวใจตบเฉยบพลนหรอหวใจวายสงขน 39 เทา และมอตราการตายมากกวาผไมสบบหรทกนยาคมกำ เนดถง 3 เทาตว เพราะการสบบหรทำ ใหรางกายไดรบสารพษททำ ปฏกรยากบยาคมกำ เนด มผลใหเลอดแขงตวงายขน และเกดการอดตนของหลอดเลอดงายขน โดยเฉพาะเสนเลอดทจะเลยงหวใจและสมอง สำ หรบผหญงท ใชหวงคมกำ เนด กจะม โอกาสทเสยงตอการอกเสบขององเชงกรานมากขน

LADY QUIT SMOKE 5

ความเสยงของผหญงทสบบหร

ในยคปจจบนนปฏเสธไมไดวาเราสามารถพบเหนผหญงสบบหร ไดบอยขนเมอเทยบกบเมอกอน และหากสาว ๆ ยงปลอยใหมนเปนเชนน ไปเรอย ๆ กไมแนวาในอนาคตอกไม ใกลไมไกล สาว ๆ ทมปญหา "หนาอกหยอนยาน" กคงจะเพมปรมาณขนอกม ใชนอย เพราะวา การสบบหร เปนสาเหตสำ คญอยางหนงททำ ใหหนาอกเสยความยดหยนเตงตง นำ มาสความยดยวยหยอนยานนนเอง สาว ๆ ทรกสวยรกงามคงพอจะทราบถงผลเสยทบหรมตอรปโฉมของคณกนมาบาง มนไม ใชแคกอใหเกดโรคมะเรงปอด แตยงทำ ใหปากดำ ผวคลำ หมอง แหงกราน เหยวยนกอนวย ซงอาการเหยวเกดขนกบทกบรเวณของรางกาย ไมเวนแมแตทหนาอกหนาใจทจะยานยอยคลอยลง สาเหตสำ คญททำ ใหเปนเชนน กเพราะกาซคารบอนมอนอกไซด ทเกดจากการสบบหร อนเปนกาซชนดเดยวกบทเกดจากทอไอเสยของรถยนต แตการสบบหรจะทำ ใหผสบไดรบกาซพษชนดนเขาสรางกายมากกวาการอยบนทองถนนทรถตดแออดหลายเทานก คราวนเมอกาซคารบอนมอนอกไซดเขาสรางกาย กจะละลายไปกบเลอด ทำ ใหเมดเลอดแดงไมสามารถจบกบออกซเจนได เดอนรอนไปถงเนอเยอตามอวยวะตาง ๆ ทวรางกายทพลอยไดรบออกซเจนไปหลอเลยงนอยลงดวย ไมเพยงแตขาดแคลนออกซเจนเทานน สารอาหารและวตามนตาง ๆ ทจำ เปนตอเนอเยอกยงถกดดซมไดแยลง โดยเฉพาะโครงสรางผวสวนอลาสตน ซงปกตจะคอยใหความยดหยนกบผว กกลบไมสามารถกระชบยดหยนไดดงเชนเดม เปรยบเหมอนกบกางเกงเอวยางยดทหมดสภาพ เมอถกยดออกแลวไมหดกลบเหมอนเดม จงไมสามารถรกษาทรงกางเกงทสวยงามไวได และไมสามารถนำ กลบมาใสไดอกตอไป เวนเสยแตจะนำ ยางเสนใหมมาเปลยนกอน .. แตทวาอลาสตน ซงเปรยบเสมอนยางทยดหยนของหนาอกหนาใจคณผหญงนน เมอหมดสภาพแลวไมมสำ รอง ไมสามารถเปลยนใหมได จงไมสามารถโอบกระชบเนอเยอไขมนทหนาอกไดอกตอไป จงคลอยหยอนยานไปตามแรงโนมถวงของโลก ตอใหทำ ทรตเมนตฟนฟอยางไร หนาอกทเคยเตงตงชชนกคงไมกลบมาสสภาพเดม

LADY QUIT SMOKE 6

การดำาเนนงานทผานมา

จดทำ ภาพหนาปกในกลมเพอสอถงการรณรงคใหผหญงเลกสบบหร

จำ นวนสมาชกในกลมท ไดจดตงขนลวนเปนกลมเปาหมายทเปนผหญงทงสบบหรและไมสบบหรเปนจำ นวน 96 คน

เรมจดตงกลม เมอวนท 9 มกราคม 2556 ผานสอสงคมออนไลนเฟซบค เพอเปนชองทางทสามารถเผยแพรทงความรและโทษของบหร ใหกบกลมเปาหมายทเปนผหญงไดอยางรวดเรว

บอกถงจดมงหมายของกลมท ไดจดตงขน

LADY QUIT SMOKE 7

ทางคณะผจดทำ ไดทำ โพลสำ รวจการสบบหรของผหญงในมหาวทยาลยสยามและไดสรปเปน Inforgraphic ดงน

การดำาเนนงานทผานมา

LADY QUIT SMOKE 8

ทางผจดทำ ไดใหขอมลความรเกยวกบโทษของการสบบหรของผหญงเปนระยะเวลาทตอเนอง เพอใหสมาชกในกลม LADY QUIT SMOKE ไดตระหนกถงพษภยรวมไปถงความเสยงในการทผหญงสบบหรอกดวย

การดำาเนนงานทผานมา

LADY QUIT SMOKE 9

สรปผลการดำาเนนงาน

จากระยะเวลาการดำ เนนงานทผานมา ผลปรากฎวามจำ นวนสมาชกท ใหความสนใจในเรองของการรณรงคใหผหญงเลกสบบหรเปนจำ นวนมาก ซงตรงกบวตถประสงคท ไดคาดไวตงแตเรมจดตงกลม รวมไปถงยงไดรบความรวมมอ จากสมาชกในกลมเปนอยางดในเร องของการแสดงความคดเหนตาง ๆ พรอมทงสมาชกในกลมทเปนผหญงยงสามารถลดจำ นวนการสบบหร ใหนอยลงไดดวย ถอวาทางคณะผจดทำ ประสบความสำ เรจในระดบหนง ซงสมาชกในกลมยงไดรบประโยชนเกยวกบความรของบทความททางคณะผจดทำ ไดเผยแพรลงในกลม LADY QUIT SMOKE

ในดานปญหาททางคณะผจดทำ ไดพบคอ คนทเขามาแสดงความคดเหนมจำ นวนนอยกวาสมาชกในกลมถง 40% ทำ ใหสมาชกบางคนไมสามารถไดรบความรและประโยชนเกยวกบโทษของบหรกบผหญงได และนนหมายความวาสมาชกท ไม ใหความรวมมอกไมสามารถลดจำ นวนการสบบหรลง หรอไมสามารเลกบหร ได

ในอนาคตทางคณะผจดทำาคาดวาจะทำาใหผท ไม ใหความรวมมอกบการรณรงคนใหมาเขารวมใหได โดยเราจะเผยแพรขอมลขาวสารพรอมทงแทกชอสมาชกในกลมทงหมดเพอใหไดรบรขาวสารอยางเทาเทยมกน และถาม โอกาสจะจดกจกรรมมตตงเพอเปนการกระชบความสมพนธของสมาชกในกลมใหรจกและสนทกนมากขนเพอเปนแนวทางในการชกชวนใหลด ละ เลกบหร

จรฏฐ จงจตต 5204600557รตตกาล อะโนดาษ 5204600341ชานนท สายสมร 5304600082ศร สอนเกต 5304600335อารยา รตนวงศาเมธากล 5304600142

LADY QUIT SMOKE