7/25/2019 Leaflet 2 Fix
1/2
SAD
Bagaimana caramelakukan
Berdiri di depan
cermin dan lihat masing-
masing payudara.
Perhatikan ukuran,
bentuk, warna, kontur
dan arah kedua payudara
dan utin
Tekan kedua tangan
pada pinggul dan dorong ke-2 bahu kedepan. Perhatikan
masing-masing
Angkat Ke-2 lengan
lurus ke atas dan lihat
kedua payudara
sambil berputar
Lakukan SAA!" mulai
dari ba#ah tulang
selangka dengan cara
meraba payudara dengan
tekanan lembut $
mantap% gerakan kedepan dan belakang
Arah gerakan perabaan payudara
Kapan kita harus
memeriksakan diri ke
.Adanya perubahan #arna hingga
perubahan tekstur kulit &tarikan
kulit% kulit 'eruk(
)ika ditemukan
!. Ben'olan". *airan abnormal
saat SAA!"
lingkaran kecil melingkupi seluruh
payudara dan puting. #an$utkan
pemeriksaan di daerah bawah
lengan %ketiak&
Lakukan SAA!i
dalam posisi tidur
berbaring dan
angkat salah satu
lengan ke atas%
Periksa payudara
seperti sebelumnya termasuk di ba#ah
lengan
SAD
SADAR
Bagaimana 'an(aat
SADARI dapat mendeteksi
sedini mungkin adanya kelainanpada payudara karena kanker
payudara. Setiap #anita memiliki
bentuk $ ukuran payudara yang
berbeda% bila #anita melakukan
SAA!" secara teratur% maka bila ada
perubahan dapat diketahui dengan
mudah
,aktu terbaik dilakukannya
SAA!" adalah )*!+ hari setelah
hari pertama haid,dan dilakukan
minimal sebulan sekali
SADARI singkatan dariperikSA payuDAra sendiRI
merupakan pemeriksaan payudara
secara mandiri yang dilakukan tiap
bulan sebagai langkah a#al untuk
mendeteksi adanya kelainan pada
payudara
Kapan aktu terbaikmelakukan
Apa itu
