MENYIKAT GIGI

Pengertian

Menyikat gigi adalah rutinitas yang

penting dalam menjaga dan memelihara

esehatan gigi karenea itu dianjurkan

menggosok gigi setiap hari

Walaupun aktifitas menyikat gigi sudah

menjadi bagian dari rutinitas kegiatan sehari-

hari sejak manusia mampu mengingat,

namun masih terdapat kesalahan-kesalahan

ketika menggosok gigi. Dari tata cara

menyikat gigi, pemilihan sikat gigi, sehingga

tak ayal timbul keluhan pada kondisi

kesehatan oral.

Tujuan Menggosok Gigi :

- Gigi tampak bersih dan putih

- Mengurangi bau mulut

- Mencegahsakit gigi(misal : karies gigi, gigi

berlubang)

Akibat Bila Tidak Menggosok Gigi

- Gigi menjadi kuning kecoklatan

- Bau mulut bertambah

- Sakit gigi

Cara yang baik dan benar :

Tempatkan sikat gigi pada sudut 45

derazat, gunakan gerakan melingkar, perlahan-

lahan tarik dan masukan sikat gigi sepanjang

permukaan gigi atas, belakang samping dan

depan. Jangan lupa menyikat sepanjang garis

gusi dan belakang gigi. Gunakan pasta gigi yang

menggunakan kalsium dan fluoride. Pastikan

seluruh permukan gigi sudah terbersihkan untuk

mencegah plak gigi masih menempel.

Bagaimana Sikat Gigi Yang Bagus?

Sikat gigi yang sudah tidak halus bulunya,

yang sudah hampir rata tidak dapat

membersihkan gigi dengan baik. Karena

menjadi sarang bagi bakteri,gantilah sikat gigi

DISUSUN

OLEH

LAILAN HIDAYAH NPM : 11. 11.056

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWARANDELI HUSADA DELITUA TAHUN AJARAN 2011/2012

setiap tiga atau empa bulan sesegera mungkin ,

jika bulu-bulunya tidak lurus lagi.

Waktu yang tepat Menyikat Gigi

- Minimal kita menyikat gigi dua kali dalam

sehari yaitu pagi setelah sarapan dan kedua

menjelang tidur

- Yang paling ideal sebaiknya menyikat gigi

setelah makan dan menjelang tidur.

Terdapat beberapa cara yang berbeda-beda

dalam menggosok gigi, yang perlu diperhatikan

ketika menggosok gigi adalah:

(1) Cara menyikat harus dapat membersihkan

semua deposit pada permukaan gigi dan

gusi secara baik, terutama saku gusi dan

ruang interdental (ruang antar gigi);

(2) Gerakan sikat gigi tidak merusak

jaringan gusi dan mengabrasi lapisan

gigi dengan tidak memberikan tekanan

berlebih;

(3) Cara menyikat harus tepat dan efisien.

(4) Frekuensi menyikat gigi maksimal 3 X

sehari (setelah makan pagi, makan siang

dan sebelum tidur malam), atau minimal 2

X sehari (setelah makan pagi dan sebelum

tidur malam).

Ingat...!!!

Jaga kesehatan gigi dan

mulut dengan

menyikat gigi secara

rutin dan teratu

dengan teknik menyikat

gigi yang baik dan benar