Légtisztító, koncentráció fokozó és más hasznos szobanövények

Lgtisztt, koncentrci-fokoz s ms hasznos szobanvnyek mioma.hu

1

Cserhti Gabi

letmd tancsad mioma.hu

LGTISZTT, KONCENTRCI FOKOZ

S MS HASZNOS SZOBANVNYEK


2

Szobanvny a laksban, irodban? Nem mindegy milyen!

A mimt kivlt okok kztt szerepelnek a krnyezeti mrgek, a laksunkban tallhat ptipari anyagok, a vegyszerrel kezelt lelmiszerek, tiszttszerek. Ezek mind hozzjrulnak a mimt kivlt sztrogndominancia, a hormonlis egyenslyveszts, ngygyszati panaszok, mima kialakulshoz.

Az Egszsggyi Minisztrium kzlemnye szerint napi 20 rt tartzkodunk zrt trben. Ezrt egyre tbb kutats foglalkozik a szobanvnyek levegre gyakorolt hatsval. Az amerikai rkutatsi Hivatal a NASA kutatsa szerint bebizonyosodott, hogy egyes szobanvnyek kpesek a levegt a kros anyagoktl (formaldehid, ammnia, benzol) megtiszttani.

A szobanvnyek segtsgvel ha nem is 100 % mrtkben, de rszben ki tudjuk zrni a szervezetnkbl a hormonrendszert krost szennyez anyagokat. A megfelel szobanvnyek elhelyezse eszkz lehet teht a levegben szll mrgek megktsre.

A szobanvnyekrl a kvetkez csoportostsban olvashatsz:

lgtisztt hangulatjavt hlszobai optimlis pratartalmat biztost mrgez kevsb hasznos szobanvnyek

Azonostsd be a szobanvnyeidet melyik mire val s a clnak megfelelen helyezd el a laksban vagy irodban ket.

Lgtisztt szobanvnyek

A NASA kutati zrt plexiveg alatt nevelt nvnyek szennyezanyag felvtelt vizsgltk. Az elszigetelt levegbe klnfle kmiai anyagokat juttattak, majd figyeltk azok koncentrci vltozst. Kiderlt nem csak a nvnyek levele, hanem gykere, st a talajbaktriumok is jelents szerepet jtszanak a koncentrcik cskkentsben!

A NASA 15 ves kutatsi tapasztalata alapjn sszegyjttte azt a nhny szobanvnyt amelyek kifejezetten alkalmasak a leveg minsgnek javtsra.


3

j-Delhiben folytattk a ksrletet. Itt egy bevsrlkzpontot teleptettek be a legjobb hats dsznvnyekkel. Ezt kveten figyeltk az ott dolgozk egszsgt, teljestmnyt. Az zletkzpont dolgozi sajt bevallsa szerint a nvnyeknek ksznheten energikusabban lettek, jval kisebb volt krkben a lgti megbetegedsek szma, a fejfjs s szemirritci elfordulsa.

Mrgek a levegben

Naponta nagyon sok, a zrt terekben kering hormonrendszert krost szennyez anyagot llegznk be. Ezek egyes ptanyagokbl a sznyegbl, a btorlakkbl, a festkekbl, ragasztbl, manyagokbl, tiszttszerekbl, nyomtat tintk, s a btorokhoz hasznlt rtegelt- illetve farostlemezek az egszsgre nem ppen jtkony hats anyagokat pldul formaldehidet, benzolt, triklretilnt bocsthatnak ki krnyezetkbe.

Formaldehid szrmazhat prselt fa termkekbl, fldgzbl, habszigetelsbl. A benzol pedig egy olyan kros vegyi anyag, amely a daganatos megbetegedsek kialakulsban szerepet jtszik. Megtallhat a manyagokban, festkben, gumiban, mosszerekben.

Ha ezeket a mrgez anyagokat rendszeresen bellegezzk, elbb-utbb klnbz panaszokat tapasztalunk.

A gyakori fejfjs s hormonproblmk oka a leveg formaldehid, benzol, ammnia tartalma

Ezek az anyagok pldul nk esetben oly gyakori s tovbbi problmkhoz vezetnek mint vrkeringsi zavar, fejfjs, a szem vibrlsa (rngst), lgzsi zavar, hormon problmk, ngygyszati s cikluszavarok.

Ezen tnetek olyan gyakoriak lettek a nagyvrosok laki fleg az irodai dolgozk krben, hogy mr kln nevet is kapott: ez a beteg plet szindrma (sick building syndrome, rviden csak SBS).

Mi lehet a megolds?

A megolds kt egyszer lpsbl ll:

Cskkenteni kell a lehetsges szennyezanyag forrsok szmt Olyan dsznvnyeket teleptesz, amelyekkel a laksban/irodban javtani

lehet a leveg minsgt.

Sajnos a laksban s irodban nem tudjuk teljes mrtkben elkerlni a kros anyagokat, de jl megvlasztott szobanvnyek segtsgvel a betegsgeket elidz gzok mennyisgt cskkenteni tudod.

lljanak itt a kzrzetnkre kedvez hatssal br, egszsges klmt biztost s lgtisztt hats zld szobanvnyek.


4

A NASA tanulmnya szerint a leghatkonyabb lgtisztt szobanvnyek

Arecaplma Anysnyelv Szcindapszusz Kislevel fikusz vagy szobafikusz Zld liliom Dracna Borostyn Szoba (boston) pfrny Aloe vera Csng csokrosinda Ksz filodendron Orchidea Gerbera Krizantm Filodendron (knnyezplma) Vitorlavirg

Kisebb hatkonysg lgtisztt szobanvnyek

Viaszvirg Klrisf Bbor pletyka Zldike Csng g fikusz Rkvirg Gyomplma Flbibe

Az els hrom "joker" nvny mg a legjobbak kzl is kiemelkedik kvetkez tulajdonsgaik miatt:

Arecaplma A nappali szobanvnye. Az areca nap kzben rengeteg oxignt termel, ezen kvl kellemesen prss teszi a levegt s kpes kiszrni a szennyez anyagok egy rszt. A formaldehid eltvolt kpessge a szobanvnyek kztt kiemelked. Tli idszakban annyira jl fenntartja a helyisg prtartalmt hogy a prst berendezs is feleslegess vlik.

Anysnyelv A hlszoba nvnye, mivel jszaka termeli az oxign nagy rszt. Benzol s formaldehid megktsre kifejezetten alkalmas. Az anysnyelv gyorsan s knnyedn nvekszik, rettenten szvs. Hatkonyan tiszttja a levegt a mreganyagoktl. Olyan helyen is n, ahol ms nvny tnkremegy. Pldul egy


5

nagyon meleg ablakprknyban. Nagyszer frdszoba nvnynek is s stt helyeken is jl l.

Szobai futka (szcindapszusz) Formaldehid s ms illkony szerves vegyletek levegben trtn megktsre, eltvoltsra kivlan alkalmas szobanvny.

Kislevel (szoba) fikusz s zldliliom Br mr nem lehet zrt trben dohnyozni, mgis dohnyzk szmra ajnlott e kt nvny, mivel a dohnyfst kros anyagait semlegestik. Az sszes lgtisztt nvny esetben igaz, hogy bizonyos nvnyi enzimek a kros lgszennyez anyagokat talaktjk kevsb kross. A szobafikusz levelben tallhat baktriumok lebontjk a mreganyagokat s meg is ktik ket. A folyamat utn a fikusz tiszta levegt raszt a krnyezetbe.

Dracna A NASA rangsorban az tdik helyezst rte el. A dracna lltlag rnknt 1,328 mikrogramm formaldehidet tvolt el. St mg a xilnt is lebontja, mghozz rnknt 154 mikrogrammot. A dracna fleg az jonnan sznyegezett, btorozott laksokba val, ahol a formaldehid mennyisg mg nagyon magas.

Borostyn Az allergis vagy asztms vagy daganatos megbetegedsre hajlamos embereknek rdemes kiprblni. Slyos allergia esetn adj eslyt a vadborostynnak.

Szoba pfrny (Boston pfrny) A boston pfrny az egyik leghatkonyabb nvny a formaldehid eltvoltsban. sokkal tbbet tvoltott el rnknt, mint az sszes tbbi nvny. Kutatsok bizonytjk, hogy a boston pfrny a nehzfmeket (higany, arzn) is kpes eltvoltani a fldbl. A szobapfrny htrnya hogy ignyes, hvs prs helyisgben l meg.

Aloe Vera

Az aloe vera lltlag a filodendronnl is hatsosabb a formaldehid eltvoltsban. Az aloe vera gygyt hatsa kzismert,vitathatatlanul kedvez tulajdonsgai miatt.

Csng csokrosinda A csng csokrosinda a leveg sznmonoxid tartalmnak megktsben jtszik szerepet. Egy ksrlet sorn a csng csokrosindval beteleptett helyisgben a sznmonoxid s a nitrogn-dioxid tartalom 24 rn bell szinte a nullra cskkent.

Filodendron

A NASA kutatsa szerint a filodendron a levegben nagy koncentrciban jelen lv formaldehid eltvoltsra kpes.


6

Vitorlavirg A vitorlavirg egy tkletes levegtisztt nvny elssorban a szoba-kertszkedshez nem rtk szmra. A nvnyt sokszor a bevsrlkzpontok tvben is megtallhatod mert ignytelen s knnyen szaporodik. Ha sokat dolgozol s nem tudsz figyelni a nvnypolsra, esetleg ritkn locsolod ket, ebben az esetben ajnlom neked a vitorlavirgot. Elnye hogy minimlis gondozst ignyel, brmilyen krnyezetben megl, legyen az napsttte vagy rnykos.


7

Hangulatjavt szobanvnyek

Egyes szobanvnyek a lgtiszttstl is tbbre kpesek. Pldul befolysolhatjk hangulatunkat, munkban nyjtott teljestmnynket. A brit exeteri egyetem kutati holland egyetemi oktatkkal kzsen a zld szobanvnyek irodai klmra gyakorolt egszsggyi hatst vizsgltk. A kutatshoz pszicholgusok is csatlakoztak. Msfl ven keresztl vizsgltk a szobanvnyek nlkli s a szobanvnyekkel "benpestett" ngyzetmterenknti irodai klmt. Bebizonytottk, hogy a nvnyek hatsra a munkatermelkenysg 15 %-kal emelkedett, a koncentrcis kpessg s figyelem rzkelheten javult. Hasznljuk ki tudatosan a zld nvnyekben rejl kedvez hatst munka kzben otthon s az irodban!

Bambusz

A Feng Shui szerint a bambusz pozitv energit bocst ki. Tiszttja a levegt, a negatv energikat tvol tartja. Vzban tarts esetn nagy vzmennyisget ignyel. Legalbb hetente cserld alatta a vizet. Ha a bambuszt virgfldbe ltetted, gyorsan n, pozitv energia kibocst hatsa jobban rvnyesl.

Kszka A bambuszhoz hasonlan pozitv energit raszt magbl, a helyisget megtlti energival. Ha gyakran vagy fradt s kimerlt, prbld ki a kszkt a szobdban.

Hlszobai nvnyek

Gondolhatnnk, hogy a szobanvnyek oxignszksgletk s nitrogn kibocstsuk miatt hlszobba nem valk. A felttelezs rszben llja meg a helyt. A nvnyek jszakai oxignfelvtele annyira csekly, hogy a lgtr oxigntartalmt htrnyosan nem befolysolja. A szobanvnyek a helyisgek kedvez pratartalmnak kialaktsban jtszanak szerepet. Ezzel hozzjrulnak a kellemesebb kzrzet biztostshoz. Azonban a hlszobt nem szabad nvnyekkel telezsfolni, csupn egy kt cserp nvny elhelyezse javasolt.

Milyen nvnyek legyenek a hlszobban?

Kislevel fikuszok Orchidek Aloe Vera Hrmaslevel kszka Borostyn, repkny Kaktusz Plmaliliom

Az illatos virgz nvnyekrl le kell mondani, ezek fejfjst idznek el.


8

Megfelel pratartalmat biztost nvnyek

A zld szobanvnyeket a pratartalom optimalizlsra hasznljuk. A leveg idelis pratartalma 40 % s 60 % kztti. A helyisg magas pratartalma nem j, mivel penszgombk szaporodst idzi el. A tl szraz leveg krostja a lgti nylkahrtyt s lgti fertzsek kialakulshoz vezethet. A leveg prtartalmnak mrsre un hygrometert hasznlj. Ilyen kszlk minden mszaki web-ruhzban 1500-2000.-Ft krli rban kaphat. Szraz leveg esetn a megfelel nvnyek elhelyezsvel tudod kialaktani a leveg optimlis pratartalmt.

Megfelel pratartalmat biztost nvnyek

Etip ms nven abessin bannfa Palka, szobafpalka Areca plma Szobahrs Gerbera

Ezek a nvnyek szeretik a vilgos helyeket, a laks napsttte terleteire helyezd ket.

Mrgez szobanvnyek

Beszltnk a hasznos, munkateljestmnyre kedvezen hat nvnyekrl. lljon itt nhny ellenplda. A mrgez nvnyek esetben a nvny nedve okozhat irritcit a brnkn vagy szembe jutva, illetve megrgva, lenyelve mrgezhetnek. Fleg kisgyermekes csaldok vagy kisllat tartk krben nem rt, ha ismerjk a legkedveltebb nvnyeink kzl azokat, amelyek mrgezek. Ha valamelyik szobanvnyedet megtallod a listn, ne rohanj vele rgtn a szemeteshez. Keress a laksban egy olyan helyet, ahol garantltan nem tud hozzfrni sem a gyerek,sem kutya, macska vagy ms kedvenc.

Illatos, nagyvirg mrgez nvnyek

Amarillisz Nrcisz Primula Begnia Leander Flamingvirg Korallbokor


9

Kevsb hasznos nvnyek

Agave Buzognyvirg Ciklmen Flamingvirg Japn ciksz Kvcserje Klvia Knnyez plma Kroton Legnyplma Mikulsvirg Nyllevl Plmabambusz Rkvirg Sugrarlia Trpebors Vitorlavirg Zebrapletyka


10


11

Forrs: http://www.fid-gesundheitswissen.de/

http://www.fid-gesundheitswissen.de/pflanzenheilkunde/was-pflanzen-fuer-ihr-wohlbefinden-tun-

koennen/103066501/

http://www.zone10.com/ (pr 5)

http://healthychild.org/

http://www.kamaszpanasz.hu/hirek/zoldovezet/1777/novenyekkel-a-lakas-tiszta-levegojeert

http://www.femina.hu/otthon/kepeken_8_legtisztito_noveny_az_egeszseges_otthonert?img=4&code=00001021

34000000000awt53ahekx#kepescikk

http://www.femcafe.hu/cikkek/egeszseg/szobanovenyekkel-az-egeszsegesebb-otthoni-levegoert

http://www.hazipatika.com/eletmod/veszelyben/cikkek/mergezo_szobanovenyek_gyonyoruek_de_veszelyesek/2

0100908162804

Documents

Légtisztító, koncentráció fokozó és más hasznos szobanövények