Les Principaux Muscles Les Principaux Muscles du Corps Humaindu Corps Humain

Biceps brachial

Grand pectoral

Triceps brachial

Obliques

Quadriceps :

droit antérieur

vaste interne

vaste externe

Adducteurs

Brachial antérieur

Grand droit

Cubital antérieur

Grand palmairePetit palmaire

Premier radial

Second radial

Extenseur commun

des doigts

Deltoïdes

Soléaire

Jumeaux

ENCORE...

Biceps crural

Demi tendineux

Demi membraneux

Ischio-Jambiers :

Grand dorsal

Trapèze

Fessiers

Grand rond

Petit rond

ET ENCORE...

Les principaux mouvements de musculation Les principaux mouvements de musculation associés...associés...

Le biceps

Les principaux mouvements de musculation Les principaux mouvements de musculation associés...associés...

Le Triceps

Les principaux mouvements de musculation Les principaux mouvements de musculation associés...associés...

Les Deltoïdes

Les principaux mouvements de musculation Les principaux mouvements de musculation associés...associés...

Les Pectoraux

Les principaux mouvements de musculation Les principaux mouvements de musculation associés...associés...

Les Abdominaux et obliques

Les principaux mouvements de musculation Les principaux mouvements de musculation associés...associés...

Le Grand Dorsal

Les principaux mouvements de musculation Les principaux mouvements de musculation associés...associés...

Le grand et moyen fessier

Les principaux mouvements de musculation Les principaux mouvements de musculation associés...associés...

Le Quadriceps :

Droit antérieur

Vaste interne

Vaste externe

Les principaux mouvements de musculation Les principaux mouvements de musculation associés...associés...

Ischios-Jambiers :

Biceps crural

Demi tendineux

Demi membraneux

Les principaux mouvements d’étirement associés...Les principaux mouvements d’étirement associés...

Conception et réalisation de ce diaporama : Conception et réalisation de ce diaporama : Vincent DRUAUXVincent DRUAUX

Images anatomiques :Images anatomiques :http://ww2.college-em.qc.ca/prof/http://ww2.college-em.qc.ca/prof/csenecalcsenecal//page_anatomie_layer.htmpage_anatomie_layer.htm##

Images exercices de musculation :Images exercices de musculation :http://www.easygym.com/musculation/exercice-pectoraux-05.htmhttp://www.easygym.com/musculation/exercice-pectoraux-05.htm