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lesiones deportivas mas frecuetnes
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LESIONES DEPORTIVAS
Dr. Cristian FerreyraOrtopedia y TraumatologaClnica Universitaria Privada Reina Fabiola
Lesiones deportivas
Definiciones.Principios Teraputicos.Lesiones Agudas y Crnicas.
QUE SON LESIONES DEPORTIVAS?Aquella ocurrida durante la prctica deportiva y que le provoca al deportista la ausencia a entrenamiento/s y competencias, seguida por la necesidad de un diagnstico anatmico del tejido daado y el tratamiento correspondiente
FACTORES DE RIESGOINTRNSECOS:
EXTRNSECOS:Dficit de fuerza o disbalance muscular.Alteraciones posturales y morfolgicas.Alteracin de laxitud (aumentada/disminuida).Alteraciones metablicas.Presencia de patologa.Fatiga o dficit de recuperacin.Deficiencia tcnica.
Superficie inadecuada.Calzado inadecuado.Sobrecarga funcional .Errores de periodizacin.Malos hbitos higinicos dietticos.
TIPOS DE LESIONES
MUSCULOTENDINOSAS.
OSTEOARTICULARES.
LIGAMENTARIAS.
CLASIFICACIONAGUDASCRONICASLEVESMODERADASSEVERASContusin.Esguince.Distensin muscular.
Ruptura ligamentaria.Ruptura Muscular.Ruptura Tendinosa.
Luxaciones.Fracturas:Avulsiones.Lesiones Fisarias.Fracturas expuestas.Politrauma: TCE, Tx abdominal, etc. fx stress, enteropatas, etc.
Por qu se produce una lesion de deportiva?Ausencia o inadecuado calentamiento.Falta de estiramientos previos.Sobreentrenamiento fsico.Mala tcnica deportiva.Calzado y equipamiento inadecuado.Falta de descanso necesario.Mala hidratacin y alimentacin.Hbitos txicos: tabaco, alcohol y drogas.
Principales lesiones deportivas
FRECUENCIA SEGN LA REGIN
Craneoenceflicas 1%Cara y cuello 3% Miembro superior 23%Toraco-abdominales 5%Miembro inferior 68%
LEVES
Contusin: traumatismo directo sobre una regin en el cual la piel resiste
LEVES
Esguince: alteracin ligamentaria por un movimiento brusco que sobrepasa los limites normales de una articulacin
LEVES
Distensin muscular: rupturas fibrilares de un msculo que no llegan a la ruptura completa
MODERADAS
Ruptura ligamentaria: agresin mas intensa, genera inestabilidad de la articulacin.
MODERADAS
Ruptura tendinosa: consecuencia de una contraccin violenta muscular o elongacin sbita del tendn, estando en msculo contrado
Ruptura muscular: ruptura de las fibras musculares de forma completa
SEVERAS
Luxacin: prdida permanente de contacto de las superficies articulares
SEVERAS
Fracturas: solucin de continuidad del tejido seo.
COMPLETAS
SEVERASINCOMPLETAS
SEVERASAVULSIVAS
SEVERASEXPUESTAS
SEVERAS
Lesiones Fisarias:
PRINCIPIOS TERAPUEUTICOSREQUISITOS:
Tener conocimiento de: la anatomala semiologala Patologala biomecnica del gesto deportivo
Principios teraputicosAtencin primaria
A.B.C.D.E. Retirar anillos, pulseras y relojes . Explorar la movilidad, sensibilidad y pulso dstales. Inmovilizar el foco. Traslado a un centro sanitario. Cubrir la herida con apsitos estriles.
R. I. C. E.Reposo: Reduzca sus actividades regulares. Si se ha lesionado el pi, el tobillo o la rodilla, no se apoye en esa pierna Hielo: Ponga una compresa de hielo en el rea lesionada por 20 minutos, de cuatro a ocho veces al da Compresin: Distribuya igual presin (compresin) sobre el rea lesionada para ayudar a reducir la inflamacion.Elevacin: Para ayudar a reducir la hinchazn, ponga el rea lesionada sobre una almohada, y asegrese de que quede a un nivel ms alto que su corazn
INMOVILIZACIONESEXTREMIDAD SUPERIOR
INMOVILIZACIONESEXTREMIDAD INFERIOR
LESIONES CRONICASLesin por sobreuso: inflamacin generada por microtrauma repetitivo sobre una estructura musculo-tendinoso-esqueltica. Factores condicionantesGesto deportivo prevalente.Grupo etario.
Lesiones por SobreusoFracturas por fatiga (stress).Osteocondropatas.Periostitis (tibial).Pubalgia.Bursitis.Sndromes patelo-femorales.Tendinopatas: aquileana, rotuliana, perneos, psoas, epicondilitis, etc.Fascitis (plantar).
TratamientoAINESFisioterapiaReposo DeportivoInmovilizacin
Lesiones mas comunes de M. SuperiorHombro:Luxacin acromioclavicular.Fractura de clavcula.Luxacin glenohumeral.Tendinopata del manguito rotador.
Luxacin acromioclavicular
Luxacin de hombro
Fractura de clavcula
Sndrome Manguito Rotador
Brazo Desgarros muscularesFracturas
Codo Luxacin de codoEpicondilitis (codo de tenista)Epitrocleitis (codo de golfista)Fracturas
Antebrazo Desgarros muscularesFracturas
Mueca
Mano Fractura MTCFractura del 5 MTC (fx boxeador)Mallet finger seo y tendinosoLuxaciones Esguinces
Lesiones mas comunes de M. INFERIOR
RECOMENDACIONES GENERALESOBJETIVOS FUNDAMENTALES: EDUCACION Y SALUDExamen mdico preparticipativo y valoracin de aptitud. Correccin de dficits posturales y de aptitud.Consideracin de factores nutricionales.Periodizacin adecuada al estado de desarrollo.Disminuir entrenamiento en periodos de crecimiento rpido.Respetar individualidad.Utilizar indumentaria, implementos y superficies adecuadasEvitar la presin psicolgica excesiva y los intereses extrnsecos.
Educar para el deporte permanente y la buena calidad de vida
MUCHAS GRACIAS
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