1

Con Amore Helen met hoofd en hart

Liefdesbrief  16 maart  2011  

 Inhoud:   ✪  wíj  stralend,  zíj  stralend!       ✪  Leven  vanuit  je  hart  -­‐  doe  je  mee?       ✪  Medische  basiskennis  van  A(lkmaar)  tot  Z(utphen)  

✪ nieuwe  websites,  linkedin    

✪  Niet  balen,  maar  stralen!      Dierbare  vriend/vriendin,    In  de  aanloop  naar  2012   is   de   grote  omwenteling   in  het  bewustzijn   al   lang  begonnen  en  merken  we   in   steeds  toenemende  mate  het  effect  op  ons  persoonlijke  leven  en  op  de  mensheid  als  geheel.  Als  je  kijkt  naar  de  onrust  in  de  Arabische  landen,  zie  je  dat  mensen  wakker  worden  en    het  niet  langer  pikken  dat  ze  onderdrukt  worden.  Ze  weten  zich,  dankzij  de  moderne  communicatiemiddelen  die  ons  ter  beschikking  staan,  gesteund   door   alle   vrije   democratieën   in   de   wereld.   Deze   betogingen   voor   vrijheid,   vrije   meningsuiting,   vrij  onderwijs  en  voor  de   invulling  van  basale  menselijke  waarden,   is  een   sterke  en   functionele  uiting  van  onvrede  tegen  hen  die  daarvoor  verantwoordelijk  zijn.  Dit   is  een  vorm  van   liefde,  dat  kun  je  voelen.   Ik  merk  dat  het  me  raakt  hoe  deze  mensen  opkomen  voor  zichzelf  en  zich  niet  laten  intimideren  door  de  onderdrukkers.  Ik  voel  hun  hoop,  hun  geestdrift,  hun  vastberadenheid.  Ik  heb  diepe  bewondering  voor  ze.    Het  raakt   iedereen  die  de  beelden  ziet  van  vreedzame  betogers  die  neergeknuppeld  of  neergeschoten  worden.  Mijn  schoonmoeder  van  87,  anders  een  toonbeeld  van  zachte  en  liefdevolle  energie,  riep  in  haar  boosheid  over  het  gebeuren   in   Libië  uit:   ‘Ze  moeten  hem  doodschieten!’   Ze  had  het  natuurlijk  over  Kadhafi   en   ze  bleef  maar  foeteren  over  die  misdadiger.    Ik  schrok  ervan.  Ik  realiseerde  me  dat  ze  uitsprak  wat  velen  wellicht  alleen  maar  denken  of  hopen.    Maar  wat  doe  je  eigenlijk  als  je  zoiets  denkt  en  voelt  en  er  woorden  aan  geeft?  En  heeft  het  effect?  Wat  je  doet  is  een  sterk  negatief  geladen  energiegolf  de  wereld  inzenden.  Tegelijkertijd  stroomt  deze  energie  ook  je  lichaam  in.    Heeft  het  effect?  Absoluut,  maar  niet  zoals  jij  denkt  of  het  graag  zou  willen!  Deze  golf  van  negatieve  energie  lost  niets  op,  maar  verergert  eerder  de  problemen.  Ze  mengt  zich  met  negatieve  energie  die  zich  overal  om  ons  heen  bevindt  en  dringt   via  onze   zintuigen  het   lichaam  binnen,  waar  neurotransmitters   (in  dit   geval   stresshormonen)  een  desastreuze  uitwerking  hebben  op  onze  vitaliteit   en  gezondheid.   Je  bloeddruk  gaat  ervan  omhoog,   je  hart  krijgt  er  van  langs,  de  spanning  in  je  lichaam  neemt  toe  en  op  de  duur  krijg  je  stoornissen  op  velerlei  vlak.           Weet  je  waaraan  je  het  eerste  merkt  dat  je  vitaliteit  wordt  aangetast?  Je  natuurlijke,  blije  stemming  wordt     bedrukt,   je   slaapt   onrustiger   en   vooral   het   doorslapen   raakt   verstoord:   je   wordt   niet   meer   verkwikt     wakker!  Als  je  dat  bij  jezelf  herkent,  wordt  het  tijd  om  er  wat  aan  te  doen.    

2

Gelukkig   is   er   een   wereldwijde   organisatie,   AVAAZ.org,   die   positieve   actie   onderneemt   tegen   onrecht   in   de  wereld.   Een   kwestie   van   miljoenen   steunbetuigingen   verzamelen   via   e-­‐mail.   En   het   werkt!   Er   zijn   al   vele  spectaculaire   resultaten   geboekt,   waarin   overheden   en   organisaties   zijn   gezwicht   voor   de   druk   van   zoveel  wakkere  mensen.    

Zie  bijv.  http://www.avaaz.org/nl/libya_stop_the_crackdown_eu/?vl      Klagen  werkt  dus  averechts.  Het  is  een  vorm  van  psychische  vervuiling  met  uiteindelijk  ook  nadelige  lichamelijke  gevolgen  voor  de  klager.      Gelukkig  kan  het  ook  anders.    In  de  USA  is  in  2005  een  dominee  begonnen  met  een  actie  om  klaaggedrag  de  wereld  uit  te  helpen,  door  middel  van  ‘antiklaag-­‐polsbandjes’  (AComplaintFreeWorld.org).  De  effecten  op  de  gezondheid  van  de  deelnemers  waren  spectaculair   en   ook   op   andere   vlakken   is   er   veel   winst   behaald,   zoals   een   betere   sfeer   op   scholen,   betere  prestaties,   liefdevolle   en   respectvolle   relaties,   meer   succes   bij   sollicitaties   en   op   het   werk,   etc.   etc.   Tot   2008  waren   er   maar   liefst   6   miljoen   bandjes   verspreid   over   ruim   80   landen   (recentere   cijfers   heb   ik   helaas   niet).  Typisch  Amerika.  Of  toch  niet?    Ik  heb  indertijd  200  bandjes  uit  Amerika  laten  overkomen  (dat  was  nog  een  heel  gedoe  met  douanetoestanden  en  belastingen)  en  die  hier  verspreid  onder  de  deelnemers  van  onze  workshops.  Het  principe  werkte  wel  (daarover  zo  meteen  meer),  maar  echt  aanspreken  deed  het  toch  niet.    Toen  hebben  we  besloten  om  zelf  iets  te  creëren:    siliconen  polsbandjes  in  eigen  kleuren,  met  een  nieuwe  tekst:  NIET  BALEN,  MAAR  STRALEN!  Nu  hebben  we  er  1000  besteld  in  China  (de  nieuwe  wereldeconomie).  Wat  kun  je  ermee  en  hoe  werkt  het?  We  hebben  er  een  bijsluiter/gebruiksaanwijzing  bij  gemaakt:    

polsbandjes  tegen  psychische  vervuiling    grappig,  simpel  en  effectief  

                Veel  mensen  balen  en  klagen,  gemiddeld  wel                   15  -­‐  30  keer  per  dag!  Jij  waarschijnlijk  ook,  al                   denk  je  misschien  dat  het  niet  zo  is.  Het                     gebeurt  onbewust.                     Zullen  we  eens  kijken  hoe  dat  zit?                     Wat  is  klagen?                   Een  uiting  van  onvrede  en  pijn,  maar  op  een                   disfunctionele  wijze  die  niets  oplost.                   Bij  een  nare  gebeurtenis  trekt  een                       fysiologische  (=  gezonde  lichamelijke)  reactie                   als  een  brandingsgolf    door  je  heen.  Dit  duurt                   normaliter  slechts  enkele  seconden  tot                     anderhalve  minuut,  om  daarna  uit  te  doven.  Alleen  door  er  steeds  aandacht  aan  te  schenken,  kan  het  negatieve  effect  veel  langer  aanhouden  en  zelfs  toenemen.  Er  ontstaat  dan  een  zelfstandig  circuit  in  de  hersenen,  dat  onbewust  een  eigen  leven  gaat  leiden:  het  klaagpatroon  is  geboren.      Waarom  is  klagen  ongezond  en  desastreus?  

• Balen  of  klagen  focust  je  op  problemen  i.p.v.  oplossingen;  daarmee  zend  je  negatieve  energie  uit,  die  als  een  boemerang  naar  je  terug  komt.  Dat  is  een  universele  wet.  Met  klagen  trek  je  dus  onheil  naar  je  toe.  

3

• balen  schaadt  je  emotionele  en  fysieke  gezondheid.  • balen  schaadt  je  relatie  met  jezelf  en  anderen.  • Je  beperkt  je  ontwikkeling,  je  kansen  op  groei  en  succes  nemen  sterk  af.    

 Waarom  klagen  en  mopperen  we  eigenlijk?  

• Om  aandacht  en  sympathie  te  krijgen  of  erbij  te  horen.  'Wat  een  vreselijk  weer,  hè.'  Of  hoorbaar  zuchten.  

• Omdat  we  er  voordeel  van  (menen  te)  hebben.  'Ober,  die  koffie  was  niet  te  zuipen.'  (maar  je  hebt  hem  wel  opgedronken  en  hoopt  nu  dat  je  hem  niet  hoeft  te  betalen).  

• Om  je  verhaal  te  halen  of  je  gelijk  te  krijgen.  'Jij  moet  ook  altijd  het  laatste  woord  hebben!'  of  'Ik  kan  ook  nooit  iets  goed  doen!'  

• Om  geen  verantwoordelijkheid  te  hoeven  nemen.  'Ze  hebben  me  ook  niet  verteld  wat  ik  precies  moest  leren'  (bij  een  slecht  resultaat  voor  een  examen).  

• Om  niet  in  actie  te  hoeven  komen.  'Het  is  echt  vreselijk  om  met  hem  te  moeten  samenleven.'  

• Als  pre-­‐excuus  om  slecht  te  presteren.  'Zo  ben  ik  nu  eenmaal.'  

• Om  op  te  scheppen,  jezelf  belangrijk  te  maken  (door  anderen  naar  beneden  te  halen).  'Jij  bent  ook  niks  gewend'.  

• Om  te  manipuleren  en  te  controleren.  'Stem  niet  op  links/rechts,  want  die  belazeren  je  altijd.'      

Gebruiksaanwijzing  voor  het  polsbandje  

 1. Doe  het  bandje  om  je  pols  2. Elke  keer  als  je  jezelf  betrapt  op  mopperen,  klagen  of  een  negatieve  uitlating,  wissel  je  het  

bandje  van  pols.    

'Is  dat  nou  alles?'  

Ja  (en  je  mag  nu  meteen  je  bandje  van  pols  wisselen,  want  dit  was  ook  een  klacht).        

Het  wisselen  is  echt  cruciaal!  Daarmee  grif  je  een  nieuw  patroon  in  je  bewustzijn.  En  nog  iets:  als  je  een  ander  (met  polsbandje)  betrapt  op  klaaggedrag,  moet  die  zijn  bandje  ook  wisselen,  dat  is  de  afspraak.  Maar  dan  moet  je  het  zelf  ook  doen,  want  jij  klaagde  over  de  ander  zijn  klagen!  Zo  train  je  het  bewustzijn  bij  jezelf  en  bij  de  ander.    Je  wordt  je  geleidelijk  bewust  van  je  klaaggedrag,  waardoor  je  het  kunt  stoppen  en  transformeren  naar  iets  positiefs.  Lach  om  hetgeen  waarover  je  klaagde,  focus  je  op  mooie,  goede  of  geslaagde  dingen,  heb  het  niet  over  dingen  die  je  als  negatief  ervaart,  tenzij  dat  functioneel  is  (zoals  over  je  gezondheid  klagen  bij  de  dokter).  Dit  vergt  grote  aandacht  en  flink  wat  discipline.  Sommigen  ervaren  het  als  vervelend  ('Dat  stomme  bandje!'  -­‐  alweer  een  reden  om  te  wisselen  van  pols).  Als  het  je  eenmaal  is  gelukt  om  21  dagen  achtereen  niet  te  klagen,  bereik  je  het  stadium  van  meesterschap.  Je  straalt  een  positieve  energie  uit  naar  je  omgeving  en  je  voelt  je  goed  en  gezond.  Je  leven  komt  in  een  positieve  stroom,  geluk  valt  je  toe.  Je  kunt  anderen  inspireren  om  hetzelfde  te  doen.  Gefeliciteerd!  Veel  geluk  ermee.    

4

Aldus  onze  bijsluiter.    Elk  bandje  is  apart  in  een  cellofaantje  verpakt  en  kost  €2.    Duizend  bandjes   is  best  veel.  Als  die  allemaal  worden  gebruikt,   scheelt  dat  dus  20.000   tot  30.000  klachten  per  dag!  Kun  je  je  voorstellen  wat  een  impact  dat  heeft?    Het   is   ons   doel   om   o.a.   op   scholen   en   bedrijven   deze   bandjes   te   introduceren.  We   gaan   nu   starten  met   een  scholengemeenschap  in  Bergen  en  Amsterdam,  om  te  kijken  of  we  de  sfeer,  de  onderlinge  verhoudingen  en  de  resultaten  kunnen  verbeteren.  Uiteraard  verbeterd  ook  het  imago  van  zo’n  school  of  bedrijf.  We  willen  er  ook  de             media  bij  halen  om  de  zaak  aan  te  zwengelen.  Maar  we  gaan  nog  een               stapje  verder.               Onder  het  motto:  wij  stralend,.zij  stralend!  willen  we  de  volledige               opbrengst  (na  aftrek  van  onkosten  is  dat  €1  per  bandje)  schenken  aan               een  goed  doel,  namelijk  de  Green  School  op  Haïti.  Dit  is  een  fantastisch               project  om  de  kinderen  op  Haïti  aan  goed  onderwijs  te  helpen.  De  school             zelf  wordt  gebouwd  door  de  plaatselijke  bevolking  volgens  de  principes               van  Earthship,  volledig  ecologisch  verantwoord  en  met  recycling-­‐               materialen.               Initiatiefneemster  Sandra  Renelique  uit  Bergen  NH,  geboren  op  Haïti  (wat             ook  ‘bergen’  betekent),  was  kort  voor  de  aardbeving  op  het  eiland.  Zij               was  onder  de  indruk  van  het  enorme  potentieel  van  de  bevolking  (naar               schatting  is  meer  dan  50%  jonger  dan  18  jaar,  er  zijn  zelfs  schattingen  van             jonger  dan  15  jaar!),  maar  zag  tegelijkertijd  ook  de  problemen  van  een               land  met  zoveel  jongeren.             Zij  kreeg  een  visioen:  dat  de  aarde  zich  zou  opschudden  waardoor               wijsheid,  ervaring  en  andere  rijkdommen  van  ons  hier  in  Europa  zich               zouden  mengen  met  de  jeugdige,  maar  nog  ongeleide  potentie  van  Haïti.  Kort  daarop  beefde  de  aarde  daadwerkelijk  en  kwam  de  hulp  uit  het  Westen  op  gang.  What  is  in  a  dream?!    Maar  tot  op  dit  moment  is  het  niet  (concreet)  genoeg  om  de  enorme  nood  te  lenigen.  Sandra  heeft  in  korte  tijd  een  internationaal  netwerk  van  vrijwilligers  en  experts  bij  elkaar  gebracht  die  haar  steunen  met  de  Green  School,  een  kleinschalig  project  dat  een  katalysator  kan  zijn  voor  andere  projecten  ter  plekke.  Wil  je  meer  hierover  weten?  Kijk  op  www.greenschoolhaiti.com  Je  kunt  ons  helpen!  Het   is   fijn  als   je  met  ons  wilt  brainstormen,  hoe  we  scholen  of  bedrijven  hierbij  kunnen  betrekken,  want   in  ons  eentje   redden  we   dit   niet.  Misschien   ken   je  mensen   die  we   hiervoor   kunnen   benaderen.  Misschien  wil   je   zelf    bandjes  om  in  jouw  omgeving  te  verspreiden.  Het  werkt  bevrijdend  op  je  eigen  relatie  en  binnen  een  gezin;  wij  gebruiken  ze  met  veel  succes  bij  relatietherapieën,  we  geven  ze  aan  onze  cliënten.  We  gebruiken  ze  zelf  als  we  tegen  iets  aanlopen  wat  lastig  is  of  ergens  mee  worstelen.  Het  hoeft  dus  niet  per  se  klagen  te  zijn.  Mocht  je  zelf  een  of  meerdere  bandjes  willen  bestellen,  dat  kan  via  onze  nieuwe  website  www.con-­‐amore.net    Zullen  we  dit  samen  tot  een  mooi  succes  maken?    Veel  liefs,  Albert  en  Rinske     ✪  Workshops  ‘leven  vanuit  je  hart’.  Doe  je  mee?  We   zijn   op   zoek   naar   mensen   die   een   nieuwe   impuls   kunnen   gebruiken   om   hun   droom   waar   te   maken,   die  nieuwsgierig  zijn  en  de  moed  hebben  om  oude  patronen   los   te   laten.  Want  moed  heb   je  nodig  om   in  het  volle  licht  van  het  hartbewustzijn/Christusbewustzijn  te  stappen!  Dat  is  wat  we  beogen  met  de  Creationworkshops  ‘Ik  heb  nu  geen  smoesjes  meer  om  mijn  hart  niet  te  volgen.  De  kwaliteit  van  mijn  leven  en  mijn  gezondheid  is  met  sprongen  vooruit  gegaan!’  zo  verwoordde  een  van  de  deelnemers  aan  onze  workshops  dit.  Je  wordt  je  bewust  wie  je  werkelijk  bent  en  je  leert  je  interne  saboteurs  kennen.  Je  leert  op  een  effectieve  manier  met  ze  om  te  gaan.   Je  krijgt   je   levensdoel  helder  voor  ogen,  evenals  de  stappen  die   je  kunt  zetten  om  deze   te  realiseren.   Je   maakt   kennis   met   de   scheppingskracht   van   de   Creationmap   en   de   reinigende   werking   van   het  

5

zielepoetsen.  Tussendoor  geniet  je  van  de  Kundalinimeditatie  van  Osho  en  los  je  jouw  favoriete  probleem  op  met  de  lachmeditatie.  Je  leert  hoe  je  jouw  intentie  kan  afstemmen  op  je  bron  en  zo  anderen  kunt  inspireren  om  ook  het  hart  te  volgen.  Therapeuten  en  coaches  leren  meteen  om  die  prachtige  tools  uit  de  workshops  toe  te  passen  bij  hun  werk  met  cliënten.  Zij  krijgen  desgewenst  het  certificaat  ‘Creationcoach’  na  afloop  van  de  derde  workshop  (en  worden  op  onze  site  vermeld).      We  starten  weer  na  de  zomer,  in  september  met  de  cyclus  van  drie  workshops.  Alle  informatie,  data  en  aanmelding  via  www.the-­‐creation.nl        ✪    Medische  Basiskennis  van  A(lkmaar)  tot  Z(utphen),  nu  ook  in  Tynaarlo  (Drenthe)  De  Hbo-­‐opleiding  Medische  Basiskennis  voor   therapeuten  en  coaches  gaat   in  september  op  drie   locaties   in  het  land  van  start.  Hoewel  het  storm  loopt  bij  alle  drie  de  locaties  is  er  nog  plaats  voor  wie  niet  te  lang  wacht.  Iedereen  die  gemotiveerd   is  en  voldoende  discipline  heeft  om  te   studeren   (reken  op  15-­‐20  uur  per  week),  kan  deze  opleiding  succesvol  afronden.  Uiteraard  ontvang   je  een  diploma,  dat  erkend  wordt  door  vrijwel  alle  grote  (overkoepelende)  beroepsorganisaties  (VBAG,  BATC,  SKB,  FNG,  VIV).  Voor   testimonials   van   deelnemers,   foto’s   en   voor   alle   details   over   voorwaarden,   kosten   en   inschrijving:     zie  www.con-­‐amore.net      ✪ Con  Amore  heeft  twee  geheel  nieuwe  websites  www.con-­‐amore.net  en  www.the-­‐creation.nl  nu  met  veel  fotomateriaal.  Ze  zijn  de  moeite  van  een  kijkje  waard!  Ook  zijn  we  verbonden  met  Linkedin,  het  netwerk  voor  professionals.  Niet  iedereen  weet  wat  je  ermee  kan.  Voor  ons  was  het  ook  nieuw.  Leuk  om  je  daar  te  presenteren.  Je  kunt  laten  zien  wie  je  bent  en  wat  je  doet,  waar  je  goed  in  bent  of  wat  je  aanbiedt.  Je  kunt  anderen  opzoeken  en  je  informeren  over  diens  kwaliteiten  of  capaciteiten.  Het  is  open,  vrij,  het  gaat  om  de  verbinding.  Als  je  met  ons  verbonden  wilt  zijn  via  Linkedin,    stuur  dan  een  uitnodiging  (Albert  Jansen,  info@con-­‐amore.net).  Kun  je  ons  aanbevelen,  dan  houden  we  ons  daarvoor  aanbevolen.  En  omgekeerd:  kunnen  we  je  ergens  mee  helpen  door  een  aanbeveling  te  schrijven  of  anderszins,  laat  het  ons  weten.      

Het  Creationteam  Rinske   Zielstra:   aanvankelijk   verpleegkundige,   later   werkzaam   in   de  huisartsenpraktijk,   nu   Journey-­‐therapeute   en   Creationcoach   met   opleiding  psychodrama.  Moeder  van  vier  kinderen  en  sinds  1971  levensmaatje  van      Albert   Jansen:   was   20   jaar   antroposofisch   huisarts   in   Bergen   NH.   Nu  antroposofisch  arts,     Journeytherapeut,  Creationcoach,  docent    en  auteur.   In  medische  praktijk  Con  Amore  geven  we  ook  relatietherapie.  Onze  workshops  houden  we  op  verzoek  in  binnen-­‐  en  buitenland.    Altijd   in  voor  iets  nieuws,  zolang  het  de  liefde  en  de  waarheid  dient.  Albert  is  vader  van  dezelfde  vier  kinderen   .      

   Mocht  je  andere  Lichtwerkers  kennen,  mensen  zoals  jij  die  geïnteresseerd  zijn  in  dagelijkse  spiritualiteit,  (of  die  gewoon  wel  eens  een  liefdesbrief  willen  krijgen),  stuur  dan  deze  brief  gerust  door.  Wil  je  je  afmelden,  stuur  ons  dan  een  mailtje  met  ‘afmelden  nieuwsbrief’.