Lélekvarázs~ Papp Máté: Lélekvarázs – Válj boldoggá 7 nap alatt! ~ ~ 1 ~ Kedves Olvasó! udod-e, hogy mi az a boldogság, amelyet minden ember szeretne magáénak tudni,

Lélek varázs

~ Papp Máté: Lélekvarázs – Válj boldoggá 7 nap alatt! ~

~ 1 ~

Kedves Olvasó!

udod-e, hogy mi az a boldogság, amelyet minden ember szeretne

magáénak tudni, de igazából kevés ember mondhatja el magáról, hogy

birtokában van a titoknak. A boldogság egy állapot, amelynek eléréséhez

nem a várakozás és az egy helyben ülés vezet. Ahhoz, hogy elérd a boldogságot –

amit a LélekPillangó mozgalom is főcéljának tekint – tenned kell! Azzal, hogy

csatlakoztál ehhez a mozgalomhoz, már elindítottad a cselekvés folyamatát.

A tavalyi esztendőben – a LélekPillangó

indulásakor – még csak kívülálló szemlélőként

néztem a folyamatot. Kezdetben nem is igazán

értettem ennek a koncepcióját. Eltelt pár hét, amikor

ismét belebotlottam a varázsmesébe, amikor épp egy

tarot-kártyaelemző fiút látogatott meg a Pillangó.

Meglepő módon én is épp tarot-kártyaelemzéssel

foglalkozom. Gondoltam, nem veszíthetek semmit,

ha beleolvasok a mesébe és megtudom, mi is lett

ezzel a fiúval. Az olvasás után a döbbenet és

meglepődöttség ült ki az arcomra. „Lehetetlen, hogy

rólam szóljon! Valaki kémkedik utánam! Ki van itt?” – ilyen és ehhez hasonló

kérdések, kijelentések hagyták el a számat. Benne voltam a mesében, a kék dallam

hozzám is szólt. Ekkor értettem meg a történet valódi tartalmát. Minden ember

megleli magát benne, felfedezi a belső énjét. Ahogyan a Pillangó napról napra

máshova száll, ismerkedik emberekkel, helyzetekkel, úgy tanulunk mi is. Minden

nap más helyzetben csöppenünk, és új tapasztalatokra teszünk szert.

Ekkor határoztam el, hogy ehhez a fantasztikus

mozgalomhoz nekem is csatlakoznom kell…

T


~ 2 ~

Boldogság

Mit mond neked ez a szó, mikor vagy igazán boldog? Tettem fel a kérdést

pár barátomnak, hogy az ő számukra mikor jön el az a pillanat, hogy azt mondják:

„Boldog vagyok!” ?

Az én életemben a boldogságot a családom jelenti, és a

szeretet, amit tőlük kapok, illetve amit nekik adhatok. A

legnagyobb boldogság az életemben a lányom születése volt és

persze előtte az, amikor megismertem a páromat. Boldog vagyok, mert szeretettben

megértésen élünk. Nekem a boldogság egyenlő a szeretettel. Csak akkor lehetek

boldog, ha szeretnek, illetve ha szeretni tudok. A legfontosabb és legszebb érzés a

világon a szeretet. Nem vagyok gazdag, jóformán semmim sincs, csak a szerető

családom. De a világ leggazdagabb emberének érzem magam. (Kata)

A boldogságot leírni nagyon nehéz, de talán közelíteni

megkísérlem. A boldogság a belső harmónia és a lelki béke

elérése. A boldogság egyik alap pillére hogy félelem nélkül

éljünk. Engedjük el a ragaszkodásainkat, fogadjuk el a környezetünket,

embertársainkat s magunkat is. Hagyjuk, magunkat szeretni és mutassuk ki

bátran az érzéseinket. (Marika)

„ „


~ 3 ~

Nehéz megfogalmazni, sokan nem is tudják, még én se biztos.

A boldogság nem egy fiziológiai, fizikai dolog. A boldogság

lelki dolog, a lelki táplálékoktól függ. Hol lehet lelki

táplálékokhoz jutni, ezeket a helyeket kell megkeresni. A boldogság egyik titka:

tudjak természetes lenni, tudjak önmagam lenni, egyéniség lenni. Ne tegyek

úgy, ahogy a másoknak tetszik, hanem éljek úgy, ahogy nekem jó, ahogy nekem

örömöt ad az életben. (László)

Nem tudom megmagyarázni, hogy mikor vagyok boldog. Más

listát tud belőle írni, én még csak megfogalmazni se tudom.

Ez egy megfogalmazhatatlan érzés számomra, amit akkor

érzek, ha olyannal vagyok együtt, akit szeretek, ha közösen a családdal összeülünk,

beszélgetünk és nevetünk. Ha olvasok, ha egyszerűen valami szépet látok. Ha

érzem, hogy valakinek fontos vagyok, hogy tudok rá támaszkodni, bízni benne.

Egyszerűen érzem, hogy valami elárasztja a szívemet valami melegséggel. Nekem

ezt jelenti boldognak lenni. (Tímea)

A boldogság számomra nem az, ha minden tökéletesen alakul

körülöttem, hanem, amikor, még ha akadályok is gördülnek

elém, érzem, tudom, hogy van bennem annyi erő, hogy

átjuthassak rajtuk. A boldogság nekem az önmagamba vetett hit és bizalom, az,

amikor tudok meríteni valamiből reményt a folytatáshoz. Nem olyan nagy dolgokra

gondolok boldogság címén, mint sokan, hogy fizetésemelés, új autó, előreléptetés,

stb, hanem olyanokra, amelyek gyökere tiszta, gyermeki énünkből fakadnak. A

boldog ember őszintén, önfeledten örülni tud a napsütésnek, a fűszeres szellőnek;

az élet apró dolgainak. (Anna)

„ „ „


~ 4 ~

Titkon mertem remélni, hogy

majd helyettem a kérdezők

megadják a boldogság titkos

szérumának a nevét, amit

nevezhetünk párkapcsolatnak,

egészségnek, pénznek, telefonnak,

szexnek, számítógépnek, ételnek,

italnak. De sajnos nem. Minden

személynél eltérő volt a válasz,

minden kérdezettnek más és más

jelenti a boldogságot. Van, aki attól,

hogy van családja már boldog, míg

másoknak ez csak egy teher.

Miért van az, hogy egy

szegényebb családanya, családapa, annak is örül, ha a gyermekeinek egy szelet

kenyeret tud adni vacsorára, s miért van az, hogy egy jobb módú szülő még akkor

sem boldog, ha nem kell idegeskednie amiatt, hogy mi kerül az asztalra holnap.

Rengeteg miért van bennem most, és leginkább egy kis düh, hiszen a boldogság

nem éppen igazságos. Sokszor csak vészesetén köszönt be az életünkbe, amikor

már örülünk, ha venni tudunk egy kiló kenyeret és húsz dekagramm felvágottat.

Amikor jobban megy a sorunk, elfelejtünk örülni az apróságoknak, akkor hirtelen

természetessé válik az, hogy futja a legdrágább cipőre, ruhára. Csak úgy csipogtatjuk

a bankkártyánkat az ultramodern árucikkek után, nem figyelve a nullákra. Vajon

miért? Miért van az, hogy a boldogság leginkább akkor kerül középpontba, amikor

valami nincs…

mert a boldogság mindent pótol!


~ 5 ~

A boldogság nem olyasmi, ami csak úgy megtörténik velünk, és nem

kapcsolatos a szerencsével vagy a véletlennel sem. Nem vásárolható

meg pénzzel, nem szerezhető meg hatalommal. Nem a külső

eseményektől függ, inkább attól, hogyan értelmezzük azokat mi magunk. A

boldogság valójában olyan állapot, amelyre fel kell készülni, és mindenkinek

magának kell ápolnia és óvnia.( Csíkszentmihályi Mihály)

A boldogságra fel kell készülni – mondja Csíkszentmihályi Mihály, aki

szintén foglalkozott azzal, hogy megállapítsa: mi is igazából a boldogság. Az

ő elmondása alapján, a boldogságot nem tudod megszerezni. Neked lehet a

legszebb cipőd a világon, a legújabb autód, a legjobb márkák díszeleghetnek

az otthonodban: attól még nem fogod tudni elmondani – legalábbis nem

szívből jövő formában –, hogy boldog vagy.

Nem azzal készülsz fel a boldogságra, hogy mindenből a legmenőbbet

szerzed be! Sokkal inkább azzal, hogy nyitott vagy rá, lenyugszik a

türelmetlen éned és megnyílsz a világ, de első sorban a saját békéd előtt.

Hiszen, ha nem vagy kész a saját belső békédre, azaz nem fogadod el magad,

az életedet úgy, ahogyan megadatott, akkor a boldogságot messze eltolod

magadtól.

Gondold át! Elfogadod magad úgy, ahogy vagy? Aki visszanéz rád a

tükörből, az te vagy, vagy szeretnéd megváltoztatni? Ha utóbbi, akkor még

nem állsz készen a boldogságra, még nem jött el a pillanat… Fogadd el

magad, szeresd a tested, lelked, környezeted, és ha már úgy tudsz belenézni a

tükörbe, hogy közben képes vagy ezt kimondani: „Szeretem magam!”, akkor

készen állsz a boldogságra! Készen állsz rá? Ha igen, kezdj

bele a 7 napos, általam összeállított technikába!

„


~ 6 ~

Rajzolj! Lehet, hogy az általános illetve középiskolai tanulmányaid

során nem éppen a rajz volt a kedvenc tantárgyad, de most szükség lesz

a kreativitásodra, hiszen a boldogság egyik alappillére a kreativitás, a

találékonyság, az, hogy ne ijedj meg az új, akár ismeretlen szituációkban.

Mennyire tudsz önképet rajzolni?

Tisztában vagy azzal, hogy hogyan is nézel ki, mik a paramétereid, látod-e magad

kívülről? Ha mindezekre

igen volt a válaszod, akkor

könnyen le tudod magadat

rajzolni BOLDOGAN!

Amennyiben mégsem, akkor

elsőnek nézz bele a tükörbe,

és utána rajzold le magadat

úgy, ahogy szerinted boldog

lennél! Ügyelj arra, hogy a

rajzon rád jellemző vonások

megjelenjenek. Ne feledkezz meg a mosolyról sem az arcodon, a nevető ráncokat is

érdemes kiemelni, hiszen most BOLDOGNAK kell lenned a képen!

Fogadd el ön magad! Ennek a technikának egy fontos tanítása van: elfogadni

önmagad olyannak, amilyen vagy. Azzal, hogy lefested, lerajzolod magadat – igaz

apró változtatásokkal, amelyek megengedettek – egyfajta elfogadást, belső békét is

teremtesz. Biztosan érezted már úgy, amikor fiatal korodban elmélyedtél egy-egy

rajz készítésében, hogy megnyugodtál, teljesen kikapcsolt az agyad. Benne voltál a

képben, a munkában és csak úgy tovaszállt pár óra. Ezzel, hogy magadat rajzolod,

szintén elmélyedsz a feladatban, de mellette önmagadban is! Tisztában leszel a

képességeiddel, adottságaiddal, korlátaiddal, hibáiddal, erényeiddel, hátrányaiddal,

előnyeiddel. Egyszóval: megismered és elfogadod önmagadat!

1.


~ 7 ~

Melléklet 1. – Ide rajzold magadat:


~ 8 ~

Írj! A második lépés – a boldoggá válás folyamatában – az írás. Most

ismét egy elmélyülést, odakoncentrálást, bogarászást igényelő feladatot

kapsz, amely kapcsolódik az első ponthoz. Vedd elő újra a rajzot, nézd

meg a rajta lévő személyt, akit boldognak festettél, alkottál meg. Lásd a mosolyt az

arcán, azt, hogy örül és szeret élni, mert vannak céljai, tesz a céljaiért és élvezi a

mindennapok kihívásait.

Mitől boldog a rajzon lévő Te?

Azt már az előzőekben tisztáztuk, hogy a rajzon te vagy: boldogan! Végy elő egy

papírt és tollat, majd

mélyedj bele a rajzba,

gondold magad a

festményen szereplő

éned helyébe. Mitől

vagy boldog? Mi miatt

mosolyogsz a képen,

mi miatt érzed úgy,

hogy igen ott boldog

vagyok. Mi okozza számodra a boldogságot? Engedd, hogy ezernyi gondolat

cikázzon benned, ezernyi érzés átjárja tested, a szomorúságtól a végtelen örömig.

Éld meg mindkét végletet, majd írd meg: mitől boldog a festett éned! Annyit írj,

amennyi csak jól esik. A technika igazából akkor gyümölcsöző, ha magával ragad a

hév és több oldalt tele írsz. (Segítségek a boldogság forrásokhoz: család, egészség,

párkapcsolat, pénzügyek, barátok, háziállatok, lakás, munkahely, stb.)

Tudd, hogy mire vágysz! Ennek a technikának az a fontos tanítása, hogy

ráébresszen arra, mire is vágysz igazából. Ebből a tesztből megtudod, hogy mitől

leszel igazán boldog, mikor leszel képes kimondani és felvállalni azt, hogy „Boldog

vagyok!”. Most már tisztában vagy a boldogság forrásoddal!

2.


~ 9 ~

Melléklet 2. – Ide írd a második pontot: ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________


~ 10 ~

Nélkülözhetelen! A harmadik lépés szintén az írás, de most

más vizekre evezünk. Most nem a boldogság forrását kutatjuk, hanem

annak körülményeit. Mi az, ami adott ahhoz, hogy boldog legyél és mi

az, ami nem. Mi szükséges neked ahhoz, hogy létrehozd azt a személyt, akit már az

első napot, az első lépésnél lerajzoltál, hiszen ő valahol benned rejtőzik, te vagy az

is! „Rajzold le magadat boldogan” – emlékszel még rá ugye?

Mi nélkülözhetetlen a boldogságodhoz?

Ismételten csak egy papírra és íróeszközre

lesz szükséged ehhez a technikához. Most

tedd fel magadban a kérdést: „Mi

nélkülözhetetlen számorma a boldogság

állapotához, ahhoz, hogy az legyek, akit

megfestettem, lerajzoltam, elképzeltem?”

Ha a gondolatok lenyugvása után, meg

tudod fogalmazni, hogy mi szükséges

ahhoz, hogy boldog legyél, akkor engedd,

hagy füstöljön a ceruza vagy a toll és írd le

bátran! Ide veheted a tárgyi, az anyagi

szükségeket, de nyugodtan írd ide az elhatározást is, amennyiben úgy érzed, hogy

még nem jutottál el arra a szintre, hogy boldog legyél, ha még eddig tudatosan nem

határoztad el, hogy az akarsz lenni!

Tudod, hogy mi hiányzik! Ennek a technikának az a lényege, hogy

ráébresszen téged arra, hogy mi az, ami még hiányzik ahhoz, hogy boldog legyél. A

leírtak nélkül – most még – úgy gondolod, hogy nem lehet boldog. Szükséged van a

boldogsághoz mindazokra, amik szerepelnek a lapodon. Most már tudod: mire van

szükséged!

3.


~ 11 ~

Melléklet 3. – Ide írd a harmadik pontot: ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________


~ 12 ~

Valótlan és a valóság! A negyedik lépés a válogatás, a

szelektálás lesz. Vedd elő a tegnap használt papírt és nézd át újra a

szükségeket, a feltételeket a boldogságodhoz. Az után, hogy

mindegyiket újra értelmezted és átgondoltad még most megváltoztathatod vagy

hozzáírhatsz, ha úgy gondolod valamit kifelejtettél.

Anyagi vagy sem?

A feltételek adottak a feladathoz, hiszen te magad fogalmaztad meg. Ha túl

nehéznek bizonyul a szelektálás senkit sem hibáztathatsz, csakis magadat, te

állítottad fel ezeket a kritériumokat. A feladatod az, hogy húzd meg a határt a

feltételek között! Mi az, ami fizikai

síkon (kézzel fogható, tapasztalható)

szükséges, illetve mi az, ami lelki

síkon, azaz csak elhatározás kérdése

kellene, hogy legyen. Valójában csak

a pénz, és az anyagi körülményeken

múlna a boldogságod? Szükséged

van rá egy lelki társra, azaz egy

párra? Békében kell lenned saját

magaddal? El kell fogadnod magadat a hibáiddal együtt? Helyezd be a megfelelő

helyre a táblázatodba!

Tudod, hogy mit honnan! Ez után a technika után most már tudatában vagy

a boldogságfeltételeid forrásának. Lehetséges, hogy így elsőnek bután hangzik, de

ha tovább gondolod, rájössz, hogy van, ami csak elhatározás és belső, lelki

rendezettség kérdése – ezt képes leszel a hét nap alatt megteremteni, amíg

elvégezed a gyakorlat sort. Hiszen, mint tudjuk: minden változást belülről kell

indítani. Ha lelki szinten rendben leszel, a fizikai feltételek is változni fognak!

4.


~ 13 ~

Melléklet 4. – Itt csoportosítsd:

ANYAGI KÖRÜLMÉNY

KÉRDÉSE

BELSŐ RENDEZETTSÉG

KÉRDÉSE


~ 14 ~

Belső változás! Az ötödik lépés a belső béke megteremtése,

annak a bizonyítatlan, de tapasztalható törvény mintájára, miszerint

minden változás belülről indul ki. Ha a belsődet képes vagy

megváltoztatni, ahhoz alkalmazkodni fog a külsőd, a fizikai környezeted is. Ahhoz,

hogy a körülményeid megváltozhassanak, elsőnek belülről kell elindítanod a

változásokat. Készen állsz rá, hogy változz – s vele együtt az életed is?

Megerősítő mantrák a belső változáshoz!

1. Szeretem önmagamat, és

elfogadom lelkem, testem

úgy, ahogy az megadatott

számokra!

2. Szeretek élni, hiszen ez a

legnagyobb ajándék a

sorstól: az életem!

3. Szeretem a kihívásokat, és

sikeresen teljesítem azokat,

bármekkora nehézséggel is

kell megküzdjek, mindig

sikeres és céltudatos vagyok!

Tudod, hogy változol! Ez a technika segít abban, hogy ilyen pozitív,

megerősítő gondolatok, mondatok legyenek a gondolataidban, úgymond „beléd

ivódjon”. Ha ezeket már napi szinten többször is elmondod, ismételgeted, elindul a

belső boldogság megteremtése! Hasznos továbbá, ha saját magad is alkotsz a

fentiekhez hasonló pozitív, én megerősítő mondatokat, mantrákat! Ez még tovább

mélyíti a boldogság magját a lelkedben.

5.


~ 15 ~

Melléklet 5. – Ide írd az ötödik pontot: ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________


~ 16 ~

Tartsd be a szabályokat! Az ötödik gyakorlatban a pozitív

eseményekre, kódokra fókuszáltál, de nem szabad megfeledkezni a

rosszakról sem! A benned játszódó negatív, durvábban kifejezve

pusztító folyamatoknak gátat kell szabni. Most olvasd át azt a pár szabályt, amelyet

ha betartasz és tiszteletben tartasz, boldoggá tudsz válni!

Törvények a belső énedhez!

1. Ne irigyelj másokat azért, amijük van! Ők elérték a céljukat, te is érd el a

sajátodat!

2. Ne legyen lelkedben harag

senki felé sem, mert ez az

érzés meggátolja a

boldogságodat!

3. Ne bánj rosszul senkivel, mert

mindenkit megillet a tisztelet

és szeretet!

4. Ne vedd el azt, ami nem a

tied! Adósságaidat add meg

mielőbb!

Tudod, hogy elengedsz

minden rosszat! Ez a technika segít abban, hogy ilyen pozitív, a benned lévő

negatív gondolatoknak, folyamatoknak megálljt parancsolj, hiszen a boldogság mit

sem ér akkor, ha mellette ott a káröröm és a negatív gondolkodás. Egyszerre kell a

pusztító tulajdonságaidat elengedned és helyükre betáplálni a jót, az éltetőt, amelyek

által megteremtheted a boldogságodat! A mellékleten ismételgesd írásban a fenti

törvényeket!

6.


~ 17 ~

Melléklet 6. – Ide írd a hatodik pontot: ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________


~ 18 ~

Mosolyogj mindig! Köztudott, hogy a nevetés és a mosoly

mennyire jó hatással van az életünkre, egy szürke hétköznapot is

felejthetetlenné tud varázsolni egy jó vicc, vagy egy humoros esemény,

amikor mélyről jövő kacagás, nevetés tör ki belőlünk! Leginkább a pozitív

események, a vicces szituációk maradnak örök emlékek az életünkben.

Mosolyogj mindennap!

Ehhez a technikához túl

sok leírás nem

szükségeltetik, hiszen a

feladatod egyszerű!

Mosolyogj reggel

ébredéskor, délben

ebédkor, este lefekvéskor,

napközben, amikor időd

van, bármikor, amikor van

egy szabad másodperced, azaz amikor csak teheted:: mosolyogj!

A mosoly feledtet minden rosszat! Ehhez a feladathoz most kivételesen

nem csatolok mellékletet, hiszen a saját életedben kell mindezt gyakorolnod, a

mindennapjaidban! Bármikor végezheted ezt a gyakorlatot. Ha egy szomorú

személlyel mész szemben az utcán, akkor ajándékozd meg őt egy mosollyal, vagy ha

csupán te érzed magad egy kicsit elhagyatottan: mosolyogj egyet és nevess! Érezd

magad boldognak és tudd, hogy az örömöd határtalan…

7.


~ 19 ~

ízom benne, hogy sikeresen tudod életedben hasznosítani ezt a hét napos

gyakorlatsort, amelyet Lélekvarázs névvel illetek. Hiszen ez a lelkedet

varázsolja át, és enyhíti a fájdalmakat, teret engedve ezzel a boldogság

hódító hadjáratának! Ne feledd: a változás mindig a belsődből indul ki és azok a

változások, folyamatok a leghatásosabbak, amelyek lépésről lépésre történnek! A

csodák csak nagyon ritkán köszöntenek be az életünkbe, de mi magunk is képesek

vagyunk csodát tenni!

Én azt mondom, hogy ne

várjunk a csodákra,

hanem…

… mi tegyünk

csodát a

mindennapokban!

Skypeos vagy telefonos konzultációban személyre szabott útmutatást, tanácsadást kérhet!

Telefon: 06 30 369 8357 - Skype: matthewecske (Hívható mindkét elérhetőségen 15.00-21.00 között)

További részletek a astroworld.hu/mate oldalon.

Papp Máté – 2013 ©

B

http://www.astroworld.hu/mate

Documents

Lélekvarázs~ Papp Máté: Lélekvarázs – Válj boldoggá 7 nap alatt! ~ ~ 1 ~ Kedves Olvasó! udod-e, hogy mi az a boldogság, amelyet minden ember szeretne magáénak tudni,