Lue joka perjantai. s. 13-20 Verkossa jo Hyvää ruokahalua ... · Lomalla 1.- 7.6. Ravintolat avoinna klo 14-24, Trafalgar klo 17-04 Centro Comercial El Zoco, Sitio de Calahonda,

Nro 22 Perjantai 3.7.2015 Periódico finlandés semanal 9. vuosikerta Vol. 341

Jakelu: MÁLAGA • TORREMOLINOS • BENALMÁDENA • FUENGIROLA • CALAHONDA • MARBELLA

Lue joka perjantai.Verkossa jo torstai-iltana!

Fuengirola.fiFuengirola.fis. 22-23

Kesän kirjavinkit

Lisätietoja tehtävästä antaa DNA Kaupan Christer Törnqvist puhelimessa +358 440 339 684

DNA Kauppa ja sen pitkäaikainen henkilöstökumppani Argenta ovat tehneet puhelinmyyntiä koskevan jälleenmyyntisopimuksen. Argona Spain S.L, joka on Argentan tytäryhtiö toteuttaa jälleenmyynnin suuressa puhelinmyyntikeskuksessaan Espanjan Fuengirolassa. Keskuksessa on noin 20 henkilön

vahvuinen DNA myyntitiimi. Argona Spainin palvelukeskuksessa työskentelee nyt yli sata suomalaista erilaisissa myynnin toimeksiannoissa, ja DNA on yksi edustettavista tuotteista.

Haemme nyt Espanjan Fuengirolaan (5 henkilöä)

MYYNTINEUVOTTELIJOITA Päätehtäväsi on uusien asiakkaiden hankkiminen DNA Welhon kiinnostavia TV- ja viihdepalveluita hyödyntäen. Lisämahdollisuuksia myyntiin tarjoavat

monipuoliset laajakaista- ja puhelinliittymätuotteemme sekä laaja valikoima älylaitteita, kuten puhelimia ja tabletteja. Taitotason ollessa riittävä pääset

palvelemaan myös DNA:n nykyisiä asiakkaita.Työsopimus on toistaiseksi voimassaoleva. Koeaika on 1kk mittainen.

TARJOUKSEMME SINULLE:- Koulutuksen työtehtäviin -

- Toimivat työvälineet -- Innostavan työyhteisön -

- Modernit ja viihtyisät työtilat -- Kannustava palkkaus -

- Myyntikilpailut -- Asiantuntijoiden täyden tuen Espanjassa elämiseen liittyvissä asioissa -

Työskentelemme pääsääntöisesti yhdessä vuorossa 8h päivässä. Palkkasi koos-tuu pohjapalkasta sekä myyntipalkkiosta. Onnistuminen työssä mahdollistaa

huomattavasti pohjapalkkaa korkeammat ansiot. Työ alkaa 01.09.2015.

Toteutamme ensimmäisen haastattelukierroksen videohaastattelulla, jonka perusteella karsimme jatkoon menijät. Kun olet jättänyt hakemuksesi, tulet

saamaan sähköpostiisi linkin ja ohjeet haastattelua varten. Seuraathan siis sähköpostiasi! Sähköisen hakemuksen voit jättää

osoitteessa www.argenta.fi tai suoraan tämän linkin kautta.www.argenta.fi/avoimet-tyoepaikat/avoin-tyoepaikka/?jobid=4775

Lisää töitä sivulla 2.

More Than Just a Pizza!Me leivomme rapeapohjaiset pizzamme alusta saakka itse. Perinteisten pizzojen lisäksi meiltä myös herkulliset tuoretäytepizzat.

VAROITUS: VOI AIHEUTTAA RIIPPUVUUTTA.

LIVE-musiikkiaperjantaina klo 20-22

MARTINA

More Than Just a Pizza!More Than Just a Pizza!More Than Just a Pizza!

!

kaksi pizzaa yhden hinnalla!2X1

Tinto de Verano 1€

Heinäkuun tarjoukset:

Opening hours every day 18-24Avda de Los Boliches 4, Fuengirola. Tel. 694 484 348

• WiFi • Sport • Music •

s. 13-20

Hyvää ruokahalua!

2 – Perjantai 3.7.2015 Fuengirola.fiFuengirola.fi

Calle Lope de Vega 1, 1 krs, 29640 Fuengirola (Málaga)

Meiltä myös täydelliset kirjanpitopalvelut!Henkilö-, autonomo- ja yhtiöverotus

HAMMASKLINIKKA LA

Matkakorvaus selvitykset sekä Kela-hakemukset

Ilmainen konsultaatio sekä tarkastus.

Ammattitaidolla mm. kruunut, implantit, valkaisut.

Myös Restylane hoidot!

Päivittäin +34 634 352 005, [email protected]

kruunut, implantit, valkaisut.

[email protected] klinikan 2. aula. Junakatu, Jesus Santos Rein 19, Fuengirola

IT-alan asiantuntijatAurinkorannikolla

Av. Jesús Cautivo 34, 2. °9 Ed. O mar, 29640 Fuengirolawww.eservicetechnology.com

Tietokone- ja Internetpalvelut

Soita tai tule toimistollemme Los Bolichesissa.Tel. 952 469 324 (arkisin 10.00 -16.00)

Tiedustelut: [email protected]

Suomenkieliset tietokoneet§ asuntokaupat (osto – myynti), kaupan valvonta, escriturat§ espanjalaiset perunkirjoitukset§ testamentit, sopimukset, muut lakiasiat§ rakentamiseen ja kaavoitukseen liittyvät ongelmat§ yhtiön perustaminen, kirjanpito§ veroneuvonta, veroilmoitukset§ oikeudenkäynnit

Av/ Jesús Santos Rein, 2, Ed. Ofi sol, 2ª D, Fuengirola

Puh. (+34) 952 46 78 53, fax. (+34) 901 70 60 75

avoinna: ma-to 9-17, pe 9-13

Enemmän kokemusta. Enemmän osaamista.

ASIANAJOTOIMISTO

[email protected]

ASIANAJOTOIMISTO

[email protected]

C/ Feria de Jerez 2,Fuengirola

RaiskiConsul t ing

-ammattitaidolla ja luotettavasti

MARJO RAISKI OTK, varatuomari, LKV

(+34) 663 181 274 [email protected] www.raiski.eu

LOS BOLICHES - FUENGIROLA

• ASUNTOKAUPAT JA NIIDEN VALVONTA• TESTAMENTIT JA PERINTÖASIAT• VEROTUS• YRITYKSET• SUOMEN LAKIASIAT• YM. ASIAT

Camilla Lindfors

Travesía Carlos Mackintosh 3 • Edif. Puerta del Mar A 5ES-29602 Marbella (Málaga)

Tel: +34 952 820 [email protected] • www.globalaye.com

ASIANAJAJA

C/Maestra Aspiazu, Edf. Puebla LuciaPuh. 952 667 333, Päivystys: 24 H

Avoinna ma-pe 10-16 tai sop. mukaan www.petvetkamu.com

SUOMALAINEN ELÄINKLINIKKA PETVETKAMUMUISTA

SOS-HÄTÄNUMERO 618 56 66 03

• 24 h suomenkielinen

päivystys hätätilanteisiin -

jos terveytesi tai henkesi on

vaarassa

Pirjo & Tom OlssonLuotettavaa kiinteistövälitystä vuodesta 1983

Avaa keltainen OVI , C/Hernan Cortes 3,tel. 952 46 23 02, 607 637 288www.condorsol.com, [email protected]

PERINTÖASIAT, VARALLISUUSJÄRJESTELYT, VEROSUUNNITTELU

Varatuomari Marja-Leena Gutiérrez ja asianajaja José María González López hoitavat kaikki perintöasiasi, varallisuusjärjestelysi ja veroasiasi kuntoon sekä Espanjassa että Suomessa.

Meissä yhdistyy Espanjan ja Suomen lainsäädännön ja toimintatapojen vankka asiantuntemus. Tämä on olennaista, - kun tarvitset apua veroasioiden hoidossa Espanjaan muuton yhteydessä - kun haluat toteuttaa varallisuusjärjestelyjä ja sinulla on siteitä sekäEspanjaan että Suomeen

- kun haluat hoitaa poismenneen perheenjäsenesi perintöasiat järkevästi jaoikein sekä Espanjassa että Suomessa

- kun edellytät veroasiantuntijoiltasi kokonaisvaltaista Espanjan ja Suomen verotuksen tuntemusta sekä kansainvälisten tilanteiden hallintaa

- kun haluat selvittää Espanjan ja Suomen lainsäädännön ja viranomais-käytäntöjen erot ja sitä kautta varmistaa, että otat Espanjassa toimiessasi kaikki keskeiset seikat etukäteen huomioon

Yhteydenotot (Marja-Leena Gutiérrez):Puh. (+34) 633 130 241+358 (0)50 381 [email protected]

Lisätiedot www.laki.es

Toimisto Calle Linaje nº 4, 7º A29001 Málaga

100 m Centro-Alamedan asemalta

C/Feria de Jerez, Fuengirola [email protected]. 952 19 82 81 • Fax 952 58 30 84

Kesällä avoinna sopimuksen mukaan.Soita +34 687 886 745, txt tai email. Ota yhteyttä!

Haemme Espanjaan

DNA-YKSIKÖN PÄÄLLIKKÖÄ Toimipaikan vetäjänä yksikön päällikkö vastaa DNA-tiimin operatiivisesta

toiminnasta yhdessä myyntivalmentajien kanssa, sekä asetettujen myyntitavoitteiden toteutumisesta.

ODOTAMME SINULTA: - Kokemusta esimiestehtävistä - Kokemusta tuloksekkaasta myynnin ohjauksesta -

- Vahvaa myynnin osaamista - Erinomaisia vuorovaikutustaitoja -- Oma-aloitteisuutta, joustavuutta ja stressinsietokykyä -

- Kykyä organisoida omia työtehtäviä ja tarvittaessa reagoida äkkinäisiin muutoksiin -- Kykyä omaksua jatkuvasti uusia asioita ja tehdä nopeitakin päätöksiä -

- Hyviä tietoteknisiä taitoja (erityisesti Office-ohjelmistot) -- Kokemus erilaisten koulutusten suunnittelusta ja läpiviennistä katsotaan eduksi -

TARJOAMME SINULLE:- Kattavan perehdytyksen tehtävään - Jatkuvan tuen osaamisen kehittämiseksi

- Monipuoliset ja haasteelliset työtehtävät -- Modernit toimitilat ja työvälineet - Kilpailukykyisen palkkauksen -

Tehtävään etsitään sitoutunutta henkilöä pitämään yllä Espanjan lämpöön luotua upeaa ja tuloksellista työskentely-ympäristöä ja kehittämään toimintaa edelleen.Työtehtävien palkkaus koostuu henkilökohtaisesta 2.000 euron pohjapalkasta

sekä toimiston keskimyynteihin sidotusta provisiosta.

Lisätietoja tehtävistä antaa arkisin: Christer Törnqvist puh +358440339684, [email protected] ja

Jouni Soininen +358445171047, [email protected]

Perjantai 3.7.2015 – 3Fuengirola.fiFuengirola.fi Uutiset

Mikä on mielestäsi paras

kesäherkku?

Mansikat vai mustikat?

Seuraavakysymys:

Kuukauden

Kylmä olut 31%

Bikinipeppu 27%

Jäätelötötterö 27%

Grillimakkara 9%

Asfalttimiehenpaljas ylävartalo 7%

Vanha katu on kärsinyt ja epätasainen; kuten kau-punginjohtaja Ana Mula totesi, katua ei ole korjail-tu pitkään aikaan. Työt al-koivat 22.6., ja niiden on ilmoitettu jatkuvan elo-kuun loppuun.

Yksi tärkeimmistä koh-teista on viemäri- ja ve-sijohtoverkosto. Samalla vedenpaineistusta paran-netaan. Myös asvaltti on monin paikoin huonossa kunnossa ja kaipaa totaa-likunnostusta.

Calle Santa Rosa saa myös uusia puita, led-valo-ja ja roskiksia. Hankkeen budjetti on noin 570.000 euroa.

Los Bolichesin keskei-

sen väylän kunnostus tuk-kii pahasti muutenkin ruuhkaista liikennettä, samoin se että työmaan ta-kia kymmenet pysäköinti-paikat ovat pois käytöstä.

Draamaa lähikortteleissaKatutyömaa oli pyörinyt vain vuorokauden verran, kun kaivinkone rikkoi kaasuputken. Voimak-kaan kaasuvuodon takia poliisi kävi komentamas-sa lähimpien talojen asuk-kaat kadulle ja kauemmas putkesta, josta purkautui kaasua kovalla metelillä.

Evakkoon kokoontui lopulta vain kymmeni-

sen henkilöä. Ainakin osa vanhemmasta väestä ei to-tellut poliisin komentoja eikä avannut kotinsa ovea.

Kesti liki tunnin, ennen kuin pelastusviranomai-

set ja kaasuyhtiön edus-tajat saivat kaasuvuodon pysähtymään. Paikalle saapui myös ambulanssi siltä varalta, että ihmiset voisivat pahoin. Terveys-

henkilökuntaa ei kuiten-kaan tarvittu.

Kaasuyhtiö saanee sakot sen johdosta, että kaasu-putki kulkee luvattoman lähellä pintaa.

Katuvanhuksen kasvojenkohotusLos Bolichesin ytimessä kulkevaa Calle Santa Rosaa remontoidaan uuteen uskoon.Teksti ja kuva: Taina Salakka-Kontunen

Calle Santa Rosan iso katutyö jatkuu ainakin elokuun loppuun.

Monet koirat menevät mielellään veteen, mutta Andalusiassa ihmisuimarit ovat etusijalla.

Eteläinen koirarantakiistaAndalusian maakuntahallitus määräsi maakunnassa sijaitsevat koirien uimarannat käyttökieltoon uimakauden ajaksi (1.6.-30.9.), mutta ainakaan Fuengirolassa käskyä ei noudateta.Teksti: Satu Miettinen ja Taina S-K Kuva: Marcus Sachse

Maakuntahallituksen mää-räämän koirarantakiellon syynä on uimaveden hygi-eenisyyden ylläpito matkai-lukaudella, jolloin rannoilla on erityisen paljon väkeä.

Fuengirolan kaupungin-johtaja Ana Mula ilmoitti, että toistaiseksi Fuengirolan koiraranta on käytössä kuten tähänkin saakka. Kaupunki on tehnyt rantoja koskevan suunnitelman tälle vuodelle, ja sitä noudatetaan.

Sur-lehden mukaan Mija-sissa sitä vastoin poistettiin koirarantakyltit jo kesäkuus-sa, koska kaupunki halusi välttää maakuntahallituk-sen rangaistukset.

Andalusian maakuntahal-litus lähetti kesäkuun alussa kaikille maakunnan kaupun-geille koirarantarajoitusta kos-kevan kirjeen. Kielto perustui terveysviranomaisten kans-sa käytyihin keskusteluihin.

Maakuntahallinto on si-tä mieltä, että koirien omat rannat voisi sallia sellaisissa paikoissa, joissa ihmisiltä on kylpeminen kielletty ja jot-ka ovat myös selvästi näin merkityt.

Koirien uimarannat ovat melko uusi asia etelässä. En-simmäinen Málagan pro-vinssin lemmikkiuimaranta avattiin vuonna 2012.


KU DAMMAUKI JOKA PÄIVÄ!

Isot annokset, monipuolinen ruokalista ja palvelu pelaa! Keittiö auki alk. klo 11Tällä kupongilla pullo viiniä tai kaksi

isoa olutta pääruokailun yhteydessä /2 hlö

FUENGIROLAN HUVIVENESATAMA,VENEIDEN VIERESSÄ. PUH. 952 47 28 64Suomalaisten suosima, jo vuodesta 1986

www.kudamm-fuengirola.com

NYT!

NYT!

& JUOMAA

HAPPY HOUR KLO 17-18

MENU, TAPAHTUMAT JA GOLF NETISSÄwww.dosleones.net

HAPPY HOUR K

c/ Don Jose Orbaneja 35El Mirador, Calahonda

PÖYTÄV. P. 952 933 510

Avoinna: ti-su 17-23 HYVÄÄ RUOKAA

Seuraa meitä Facebookissa!Dos Leones Calahonda &Dos Leones Golf Society

Restaurante La LeonaHOUSE of CHILI

L oL oL oL oL oL oL nononononnananaananananaananREspanjalainen ruoka, suomalainen keittiö, chiliset maut! Plaza de San Rafael tori, Los Boliches, p.603 459 809, auki 12-24, laleona.net

Parrilla CosquinArgentiinalainen Ravintola

C/Salvador Rueda, C/Lope de Vegan kulmassa, Los Boliches, Fuengirola - Puh. 952 667 230

-10%Tällä ilmoituksella

Erikoistunut hiiligrillissä valmistettuihin liharuokiin!Ma–pe klo 19.30–24.00la–su klo 13.00–24.00

OLEMME ERIKOISTUNEET HUIPPULAATUISIIN:

Tällä ilmoituksella:Tarjoamme pullon viiniä 2 hlölle, kun ruokalasku

on vähintään 24€

Avda Jesus Cautivo 48, Los Boliches, Fuengirola, (aivan Motomercadon vieressä). Puh 952 466 382

Avoinna joka päivä alkaen klo 12

• Iberico-porsaan tuotteisiin •• lihaan • leikkeleisiin •

• alkupaloihin • • erilaisiin munakkaisiin

ja munakokkeleihin •

Calle Lamo de Espinosa 3, Fuengirola (Samalla kadulla kuin hotelli PYR) P: 693 819 610

Tykkää Facebookissa ja seuraa, mitä tapahtuu päivittäin!

UUSI ILOINEN BAR COSMOS

FREECOSMOSAVOINNA TI-SU

KARAOKEA AINA AUKIOLOAIKOINA!

Kansainvälinen keittiö Scandinaavisin maustein

Avoinna ark. 16.00 - 23.00, su 14.00 - 20.00Keskiviikkoisin suljettu. Puh. 617 117 231

Calle Maestre Angeles Azpiazu 8, 29640 Fuengirola. (junakadun hevosympyrästä n. 50 m mijakseen päin)

Suomalaisomisteinen

RESTAURANTE CABALLO VERDELomalla

1.- 7.6.

Ravintolat avoinna klo 14-24, Trafalgar klo 17-04Centro Comercial El Zoco, Sitio de Calahonda, Mijas Costa

Puh 952 93 20 42 - www.villaparadiso.es

Grilli-ravintola

Marbella A-7 Sitio deCalahonda Fuengirola10 min

Italialainen ravintola

Italian ja Välimeren keittiö

- Naudanlihaa, porsasta, ankkaa, kanaa, lampaankaretta, pihvejä, leikkeitä- Kalaa- Pastaa ja pizzaa

TrafalgarTTr ggaarrTT rrCocktail Bar

Jo 25 vuotta erinomaista ruokaa ja

hyvää palvelua!

Argentiinalainen pihviravintola - vuodesta 1993 -

Avoinna 13.00-23.30sunnuntaisin suljettu

C/Martinez Catena - Edif. Sol Playa, 24 Fuengirola (Hotelli Las Palmerasin katu)

puh. 952 47 06 95

Argentiinalainen pihviravintolaArgentiinalainen pihviravintola - vuodesta 1993 -



W W W. R E S TAU R A N T E P O N C H O S . C O M

LOGOPARHAAT GRILLATUT PIHVIT, KALAT JA ÄYRIÄISET,

MYÖS PIZZAT JA PASTAT, ERIKOISUUTENA HERKULLINEN LAMMAS

RANNIKON PARAS

KREIKKALAINEN RAVINTOLA RANTAKADULLA

Alennus-10%

(EI TARJOUSMENUISTA)

Paseo Maritimo de Torreblanca 99 Edificio Don Juan 29640 Fuengirola Malaga PUH: 952 66 30 96www.restaurantesantorini.com

PÄIVÄN PIZZA 590

€TERVETULOA! Soita ja tilaa p. 952 477 967

Calle Salinas 34, Los Boliches (Los Bolichesin juna-aseman alla)

Monen mielestä kaupungin paras pizza!

90

• PIZZAT • PASTAT • • SALAATTIANNOKSET •MEILTÄ MYÖS GLUTEENITTOMAT PIZZAT!

Karaokea, Livemusaa & Suorat urheilut suomeksi!

LOS BOLICHESIN AURINKOISIN TERASSI & KAUPUNGIN PARHAAT DRINKSUT!– PÄIVITTÄIN KLO 12:00 - 24:00 –

Av. Padre Jesus Cautivo 44 “Junakatu”, Fuengirola

NYT MYÖS KASVISRUOKA-ANNOKSIA SAATAVILLA!

Tällä kupongilla:

Av. klo 17– iltamyöhään JOKA PÄIVÄC/Lamo de Espinosa,Fuengirola,

PYR-hotellia vastapäätä.P. 952 593 473, 649 455 837

PULLO TALON VIINIÄ RUOKAILUN YHTEYDESSÄ (2 henkilöä)

Tarjoilemme suomeksi!

BEST...in Fuengirola...

Perjantai 3.7.2015 – 5Fuengirola.fiFuengirola.fi Tapahtumat

MAI TAI ON NYT KARMA!

Paseo Maritimo 32 (Hotel El Puerto), FuengirolaPuh. 696 639 617 Facebook: Sala Karma Fuengirola


Paseo Maritimo 32 (Hotel El Puerto), FuengirolaPaseo Maritimo 32 (Hotel El Puerto), FuengirolaPuh. 696 639 617 Facebook: Sala Karma FuengirolaPuh. 696 639 617 Facebook: Sala Karma Fuengirola







17/7/15 Norlan El Misionario! (DJ-keikka) Showtime 02.00

Uudistunut yökerho jossa

Biletetään aina aamunkoittoon asti!

Fuengirolan huvivenesatamaLoc. 325-327, 29640 Fuengirola p. 952 479 263Av. joka päivä klo 14–>

www.uusirefl a.comwww.malagafanit.com

– KAIKKI EI MAKSA MITÄÄN! –Tulosta meillä lentolippusi ilmaiseksi tai

lainaa kesälukemista. Asiakas-WLAN.

UUSIravintola

urheilua ruokaa

www.malagafanit.com

Parasailing ja delfi iniristeily -liput meiltä!

UUTISIA JA URHEILUA!Refl a auki kesällä joka päivä

14.00 – iltamyöhään!

Varaa sauna itsellesi, perheellesi, kaveriporukallesi. Kysy yksityisvuoroja puh. +34 646 111 203, [email protected]

Tule kylpemään!

Yleiset vuorotNaiseT La klo 15-17

MieheT La klo 17-19

Saunamaksu

vain 7 €(Oman pyyhkeen kanssa) Pyyhevuokra 2 €

Fuengirolassa avattiin 1.7. uusi, suomalaisomis-tuksessa oleva hostelli. Paikan toinen omista-ja Eija Ruuska-Taanila kertoo paikan olevan suunnattu edullista, mutta kuitenkin viih-tyisää majoitusvaihto-ehtoa hakeville. Hostel Andante sijaitsee keskellä Fuengirolaa, osoitteessa c/Doctor Ochoa 17.

– Hostelli on jo toimin-nassa, mutta varsinaiset avajaiset pidetään myö-hemmin syksyllä.

Varaukset voi tehdä osoitteessa

www.hostelandante.com, Ruuska-Taanila kertoo.

Fuengirolassa Sohailin lin-nassa pidetään jo kahdek-sannet olutjuhlat 3.7.-19.7.

Gran Fiesta de la Cerveza Oktoberfest tarkoittaa sak-salaista olutta, saksalaisia perinneherkkuja sekä eri-laista ohjelmaa, muun mu-assa teemajuhlia.

Sohailin 1000-lukulai-nen linna tarjoaa tunnel-malliset puitteet viihtyisälle juhlalle, josta on tullut yksi

Fuengirolan tärkeimmistä kesätapahtumista.

Uutuutena on VIP-alue, jolle tapahtuman järjestäjät lupaavat henkilökohtaisem-paa palvelua. VIP-alueelle voi hakea nettisivun www.oktoberfestole.com kaut-ta sekä Facebook-sivulta.

Olutjuhla on ma-la klo 19-02,

su klo 12-02.

Kela, Eläketurvakeskus ja Verohallinto järjestävät Hel-singissä 27.8.2015 infotilai-suuden ulkosuomalaisten sosiaaliturvasta. Tänä vuon-na järjestelyissä on mukana myös Väestörekisterikeskus.

Infotilaisuudessa kes-kitytään työntekijöiden ja eläkeläisten asioihin. Ohjel-massa on lyhyitä tietoiskuja ja keskustelua sosiaalitur-vaan, eläkkeisiin, verotuk-seen ja väestökirjanpitoon liittyvistä ajankohtaisista asioista. Viime elokuussa pidettiin samankaltainen info Kelan päätoimitalossa. Lisätietoa www.kela.fi

Todistettavasti Fuengirola.fi-lehti käy vaikka taide-luomuksen materiaaliksi.

Málagan nykytaiteen museo CAC Málaga esitteli touko-kesäkuussa nuorten paikallisten taiteilijoiden kilpailuteoksia.

Kilpailussa sai kunnia-maininnan Patricia Jara Rojas veikeällä Fuengiro-la.fi-lehdistä tekemällään virtahepoveistoksella.

Eija Ruuska-Taanila toivottaa kaikki tervetulleiksi tutustumaan Hostel Andanteen.

Edullista ja viihtyisää majoitusta

Olutjuhla Sohailin linnassa

Kelan info ulkosuomalaisten asioista

Veikeä Fuge-hippo

Sohailin linnan olutfestivaali on hyvin suosittu tapahtuma.

Virtahevon materiaalina on Fuengirola.fi-lehtiä. Kuvat: Tiina Maskonen Kukossa kaikki kohtaavat!

Centro Finlandia, Av/de Los Boliches 4. Puh. +34 694 484 348, +34 951 337 869

Kotiruokalounas + salaatti 5�

(klo 11.30-15)

Tinto de Verano 1�

Heinäkuun tarjoukset:

6 – Perjantai 3.7.2015 Fuengirola.fiFuengirola.fiTapahtumat

Studio MindBody aloittiStudio MindBody aloitti toimintansa 19. kesäkuuta Fuengirolan Los Bolichesissa ”junakadulla”. Heti avajaispäivänä joogastudioon kävi tutustumassa kymmeniä ihmisiä.Teksti ja kuva: Taina Salakka-Kontunen

– Etenkin aamupäivän flowjooga kiinnosti. Tun-nilla oli suomalaisia, es-panjalaisia, englantilaisia ja argentiinalaisia, kertoo MindBodyn omistaja, joo-gaohjaaja Liisa Hanén, jolle oma joogastudio on suuren toiveen täyttymys.

MindBodyssa on tarjol-la monta erilaista joogaa (muun muassa flow, senio-ri, astanga, hot ja yin) sekä selkäjumppaa, pilatesta ja meditaatiota. Ohjaajia on kolme, ja opetus tapahtuu suomeksi, englanniksi tai espanjaksi. Niin ikään saa-tavilla on yksilöllisiä hoi-to-ohjeita, -valmennuksia ja joogaterapiaa.

Omistaja on tyytyväinen paikan sijaintiin vilkkaalla

kadulla ja siihen, että isois-ta ikkunoista näkee sisään aulaan; kenen tahansa on helppo piipahtaa sisään.

Iso joogasali on toki ohi-kulkijoiden katseilta suo-jassa. Sali on ilmastoitu ja lämmitetty. Kesällä il-mastointi tuo helpotusta ja toisaalta hotjoogaan sa-lin lämpötilaa nostetaan. Tunnelma on viritetty rau-halliseksi valoin, harkituin värein ja niukoin koristein. Liisa Hanén pitää etenkin valoa tärkeänä joogatun-nelman luojana.

– Saliin mahtuu 25 ih-mistä, mutta mieluummin jaamme ison ryhmän kah-tia, jotta opetus on laaduk-kaampaa ja yksilöllisempää, Hanén toteaa.

Kesäkausi jatkuu 31.8. saakka. Studion jooga- ja pilatestuntien lisäksi oh-jelmassa on maanantaisin, torstaisin ja sunnuntaisin rantajoogaa Los Bolichesin rannassa pesetan patsaan kohdalla. Omaa mattoa ei tarvita, kuten ei studiolle tultaessakaan, vaan kou-lu järjestää matot. Ranta-jooga jatkuu syyskauden alettuakin.

MindBody ei peri jäsen-maksuja eikä liittymismak-suja. Tunneilla käydään joko kertamaksupohjalta tai ostamalla viiden ker-ran kortin tai 30 päivää voimassa olevan kuukau-sikortin, jolla saa osallis-tua niin monelle tunnille kuin haluaa. Liisa Hanén (takana) ohjaamassa joogaajia MindBodyn avajaispäivänä.

AndanteHOSTEL ANDANTE

Viihtyisää, edullista majoitusta Fuengirolassa!

www.hostelandante.com

Restaurante

Unohtumaton

Flamenco-ShowUpea perinteinen fl amenco-show, jossa tanssijoiden lisäksi oikeat soittaja ja laulaja.

JOKA VIIKKO UUSI SHOW!

Mahtava illallinen tai yli 100 erilaista tapasta!

JOKA VIIKKO UUSI SHOW!

Mahtava illallinen tai

Tiistai-torstai-lauantai klo 19

yli 100 erilaista tapasta!yli 100 erilaista tapasta!

Show ennakkovarauksella Tervetuloa!hinta 5 €

– Puh. 951 311 630, 627 635 890 – c/Malaga 4, Fuengirola – LÄHELLÄ HÄRKÄTAISTELUAREENAA (bussilla nro 1 pääsee lähelle)– www.cerveceriatipitapa.es

Tervetuloa! Kari Pappila on jatkanut taidenäyttelyään Los Mo-linos -kafeteriassa koko ke-vään ja kesän. Teoksia on mennyt kaupaksi ja viety pois, ja Pappila on muu-tenkin vaihtanut näyttelyn sisältöä hiljalleen. Los Bo-lichesin ytimessä ”bussika-dulla” lähellä kirkkoaukiota sijaitsevan Los Molinosin seinillä on sekä öljypastel-li- että akryylimaalauksia aiheinaan ihmishahmot ja maisemat.

Öljypastelliliiduilla Pap-pila maalaa mielellään myös ihmisten keskellä.

-Pari kertaa viikossa otan telineen mukaan ja maa-

laan tässä Los Molinosin tiloissa tai vaikka paseolla. Tykkään, kun ihmiset py-sähtyvät ja saan keskustella heidän kanssaan ja saada palautetta, Pappila kertoo.

Kari Pappila on evanke-lis-luterilaisen seurakun-nan vapaaehtoistyöntekijä, joka toimii muun muassa Seurakuntakodin suntiona. Kuvataide on hänelle rakas harrastus, ja hän pyrkii ke-hittämään taitojaan kaiken aikaa. Hiljattain edesmen-nyt Eero Paakkunainen oli Pappilalle arvokas koulutta-ja, kuten monille muillekin Aurinkorannikon kuvatai-teilijoille.

Fuengirolan kaupunginmu-seon lähihistorianäyttely Nuestros años en la EGB on saanut jatkoaikaa 16.8. asti.

Näyttelyn nimi tarkoittaa suunnilleen Viettämämme peruskouluvuodet. Kir-jainlyhenne EGB viittaa 1970-1980-luvuilla käy-tössä olleeseen Espanjan peruskoulutusjärjestelmään La Educación General Bási-ca. Museossa on laaja kir-jo tuonaikaista esineistöä koulutarvikkeista moot-toriajoneuvoihin, kodin-

sisustuksesta peleihin ja leluihin.

Kesäkuun loppuun men-nessä näyttelyssä oli käynyt noin 10.300 vierasta, joten tapahtuman kestoa päätet-tiin jatkaa. Kaupunki myös tiedottaa näyttelystä tehos-tetusti kesämatkailijoille jakamalla 20.000 esitettä.

Museo de Historia de la Ciudad, Calle María Josefa Larrucea 3. Avoinna ti-pe

klo 18.30-22.30 sekä la-su 11-14 ja 18.30-22.30.

Los Molinosin taiteilija

Nostalgianäyttelylle jatkoaika

Kari Pappila maalaa mielellään Los Molinos -kafeterian terassipöytien tuntumassa.

1980-luvun espanjalaiskodin olohuone saattoi näyttää tältä.

Studio MindBody (Av. Nuestro Padre Jesús Cautivo 11, local 17). Tuntiohjelma löytyy nettisivulta www.studiomindbody.com

Perjantai 3.7.2015 – 7Fuengirola.fiFuengirola.fi Tapahtumat

Joko sinä olet käynyt delfiiniristeilyllä?Delfiinien lisäksi saatat nähdävalaita, jättiläiskilpikonnia,lentokaloja ja paljon muuta.

Nautit mukavasta meripäivästä,hyvästä ruoasta ja juomista sekä auringosta.

OTA YHTEYTTÄ: Puh. (+34) 677 650 563, 694 404 616 • [email protected] • www.dolphincruises.com

LÖYDÄT MEIDÄTFACEBOOKISTALöydät meidät Facebookistayacht dolphin

RISTEILYAIKATAULUT:

Päiväristeily, 65 €klo 13.00-17.00• 48 h ennakkovaraus

(Sis. täydellisen lounaan ja välipalat sekä olut-, viini-, sangria- ja virvoitus-juomatarjoilun)

Iltaristeily, 40 €klo 18.00-20.00

• varaukset samana päivänä

(Sis. runsaat välipalat sekä olut-, viini-, sangria- ja virvoitusjuoma-tarjoilun)

Järjestä henkilökunnallesi loistava virikepäivä!

Räätälöimme risteilynne toiveidenne mukaan.

8 – Perjantai 3.7.2015 Fuengirola.fiFuengirola.fiUutiset

VIIKON NOPEAT

Helleaalto koko EuroopassaHelleaalto on nostanut heinäkuun alussa lämpö-tilat laajasti koko eteläisessä ja keskisessä Euroo-passa paikoin vaarallisiin lukemiin. Esimerkiksi Lontoossa oli sikäläisittäin huippukuumaa, 37 as-tetta. Pariisissa ja Espanjan sisämaassa on hikoiltu 40 asteen molemmin puolin olevissa lämpötiloissa.

Marbellan sairaalan laajennus jumittaaElokuussa tulee kuluneeksi vuosi siitä, kun terveys-viranomaiset ja Marbellan kaupunki allekirjoittivat sopimuksen, jonka mukaan vuosiksi keskeytetty-jä Costa del Sol -sairaalan laajennustöitä jatketaan.

Sopimuksen mukaan töihin olisi pitänyt ryhtyä ennen vuoden 2014 loppua. Työmaa on kuitenkin yhä samassa pisteessä. Asiaa käsittelivät kesäkuun lopussa aluehallituksen edustaja ja Marbellan kau-punginjohtaja.

Neuvottelussa ei juuri tullut esiin uutta. Molemmat tahot kuitenkin vakuuttivat palaavansa asiaan lähi-aikoina. Asiasta kirjoittaa sanomalehti Sur.

Prinsessalta arvonimi poisEspanjan kuningashuoneessa tehtiin kesäkuussa historiaa, kun kuningas Felipe VI poisti sisarel-taan Cristinalta herttuatar-arvonimen ja osan ku-ninkaallisista oikeuksista. Cristina ei olisi halunnut luopua etuoikeuksistaan, vaikka häntä oli pitkään painostettu siihen. Cristinan maine on ryvettynyt hänen ja hänen aviopuolisonsa Iñaki Urdangarinin firman, Nóosin, korruptiobisneksiä käsittelevän oi-keudenkäynnin aikana.

Alennusmyynneille varaslähtö Kesän ensimmäiset alennusmyynnit alkoivat Mála-gassa jo suomalaisen juhannuksen aikoihin. Yleensä kesän alet ovat käynnistyneet 1.7. Heinäkuun alussa loputkin alekampanjat rävähtivät näyttävästi.

Sur-lehden mukaan Málagan kauppiasliitto ker-too kaupan liikevaihdon kohonneen alkuvuonna hieman alle kolmella prosentilla. Kesäalesta odote-taan vielä lisäparannusta.

Viime vuonna alennusmyynnit tuottivat Málagas-sa yhteensä 30 miljoonaa euroa. Joissakin kaupois-sa kesäalesta kertyy jopa neljännes vuosimyynnistä.

Kelan jättiuudistusSuomen kansaneläkelaitos eli Kela toteuttaa histori-ansa suurimman organisaatiouudistuksen 1.1.2016. Hallinto jaetaan kuuteen tulosyksikköön: etuus-, asi-akkuus-, kehittämis-, ICT- eli tietoja viestintätek-niikkapalvelut, esikuntapalvelut ja yhteiset palvelut.

Pienin yksiköistä on talon esikuntapalvelu, 20 henkilöä, ja suurin etuuspalvelu, joka työllistää yli 3.000 ihmistä.

Nykyisin keskushallinto rakentuu 11 osastosta ja 24 vakuutuspiiristä.

Kelan palvelupisteiden määrä pysyy ennallaan uu-distuksen jälkeenkin.

Málagassa ei liukuiltuMálagan Slip´N´Slide-tapahtuma, jonka oli määrä ol-la 13.6., kuivui kokoon. Suurta liukumäkitempausta markkinoitiin iloisten kuvien kera Facebookissa, missä ilmoittautuneiden määrä ehti nousta lähes 14.000:een.

Slip´N´Sliden järjestäjät eivät kuitenkaan saaneet tarvittavia lupa-asioita kuntoon, joten festivaali jäi pitämättä.

•Espanjassaonhavaittukurkkumätääensimmäisenkerran28vuoteen.Katalonialainen6-vuotiaspoikamenehtyikesäkuunlopussakurkkumätäänoltu-aansairaalahoidossaylikaksiviikkoa.Pojanvan-hemmateivätolleetrokottaneetlastaan.

•MijasCostanLasLagunasissaavattiinpizzeria,jo-katarjoaasyötävääkeliaakikoille.LaMejicanastasaamyösgluteenitontapastaajasalaatteja.Pizze-riaonMaríaZambrano-puistonvieressä.

•Andalusiassaontänäkesänä60kesäkouluanoin4.500oppilaalle.Kesäkoulujavetävätsosiaalialanjärjestöttarkoituksenaanvarmistaavähävaraistenperheidenlapsilleedesyksiateriapäivässä.Kesä-koulussaopiskellaanjaleikitäänkin.

•KesäalkoiEspanjassavirallisesti21.6.,jakesänensimmäinenlämpöaaltoalkoi27.6.LämpötilanousiesimerkiksiSevillassa42asteeseen.Myösheinäkuunalussakirjattiinyhtäkorkeitalukuja.

•Sur-lehtikertooEsteponanpyrkivänGuinness-ennätykseen25.7.tavoitteenaankootayhteenyli1.097Ana-nimistänaistaSantaAna-kadulle.EdellinenvastaavaennätysonDubaista,jonneko-koontuituonverranMohamed-nimisiämiehiä.

•Fuengirolankaduiltapoistettiintänävuonna82hy-lättyäajoneuvoatoukokuunloppuunmennessä.Likaisetjahylätynoloisetautotsaavatensinpai-kallispoliisinvaroitustarran.Sittenpoliisiselvittääautonomistajanjasakottaatätä,jalopuksiautoviedäänpois.

Paulan rantalomaNäyttelijätär Paula Eche-varría elää onnellista aikaa niin henkilökoh-taisesti kuin ammatil-lisestikin. Hän on ollut yhdessä kymmenen vuot-ta laulaja David Busta-manten kanssa, ja heillä on 6-vuotias tytär. Kii-reisistä aikatauluista huolimatta pari pyrkii viettämään yhteistä ai-kaa aina, kun se vain on mahdollista.

Nyt Paula kuitenkin on viettänyt aikaa yksin rantalomaillen. Davidin ollessa työmatkalla Brys-selissä Paula vietti muu-taman päivän rannalla. Paula nauttii rantaelä-mästä. -Minulla on mat-kalaukussani pääasiassa bikineitä. Minusta on ki-vaa vaihtaa niitä välillä, joten minulla on niitä ai-na useita mukana, Pau-la kertoo.

Paulan mukaan paris-kunta viettää yhteiset lo-mapäivänsä Asturiasissa, Cantabriassa ja Ibizalla. Paula kertoo heidän käy-vän Ibizalla joka vuosi tapaamassa ystäviään. Aikaa lomailuun ei pal-jon jää, sillä Paulalla on kuvauksensa ja Davidilla kiertueensa. Heinäkuussa pariskunta juhlii yhdek-sättä häävuottaan.

Paula rakastaa

rantaelämää.

Perjantai 3.7.2015 – 9Fuengirola.fiFuengirola.fi

Toukokuun alkupäivinä saimme yllättävän suruvies-tin: Eero Paakkunainen on kuollut. Ensimmäinen sy-dänkohtaus Lappeenran-nan keskustan kadulla ei vielä Eeroa vienyt, mutta kolmen viikon - ja huomatta-van kuntoutumisen jälkeen - tuli uusi kohtaus, jota hän ei enää kestänyt.

Hän oli syntynyt Raut-järvellä 10.2.1939 ja kuo-li siis 76 vuoden ikäisenä syntymäseudullaan.

Elämänsä aikana Eero ehti toimia pankinjohtajana, tili-toimistossa, työvoimatoimis-tossa, henkilöstöpäällikkönä ja kuvaamataidon opetta-jana. Mutta ennen kaikkea muuta Eero oli vapaa taitei-lija, johon hän keskittyi elä-mänsä viimeiset 30 vuotta.

Eerolle oli tärkeä kuvatai-teen ohella myös toinen la-ji, nimittäin musiikki. Hän soitti kosketinsoittimia se-kä haitaria ja oli komeaää-ninen laulaja niin Lahden oopperassa aikoinaan kuin monissa karaoketilaisuuk-sissakin.

Hän asui talvikaudet vuo-desta 1999 alkaen Aurinko-rannikolla Fuengirolassa,

josta hän Arjansa kanssa tämän vuoden tammikuus-sa muutti Simpeleelle. Omia näyttelyjä hänellä oli usei-ta. Monelle taiteen harrasta-jalle ja ammattilaiselle Eero oli opettajana Suomelan tai Kymppipaikan taidepiireis-sä. Hän oli arvostettu opet-taja, osaava, kannustava ja valmis auttamaan. Kymme-net Aurinkorannikon suo-malaiset taiteilijat muistavat ja kaipaavat hyvää opetta-jaansa.

Eeron muisto on valoisa, optimistinen ja huumorin täyttämä. Hän oli läheisil-leen ja suvulleen turvalli-nen ja vaivojaan säästämättä apuaan tarjoava.

Tunnen kaipauksen ja ikä-vän, huomaan jälleen, että hyvä ystävä ja mökkinaapu-ri on lähtenyt rajan toiselle puolelle. Sain siunata Eeron hautaan Rautjärven kirkos-sa 30.5. Arja-vaimon ja mui-den läheisten läsnäollessa.

Taiteilija on poissa - kau-neus jää. Hyvät muistot kan-tavat.

Ystävää muistaen ja siunaten

TIMO SAINIO

– Taiteilija on poissa

Eero Paakkunainen (1939-2015)

Muistokirjoitus

AQUA-S keratiinihoitosuojaa hiuksesi kesällä -50%

0€

Nyt meiltä supersuositut ja näyttävät VOLUME-ripsienpidennykset.Vaihto klassisista pidennyksistä volume-ripsiin nyt vain 35€ ja uudet pidennykset 60€.

MEILTÄ: Parturi-kampaamopalvelut (kaikki hiuskäsittelyt) • Ripsien pidennyksetKosmetologipalvelut • Hieronta • Vartalohoidot • Solarium

Hyvän olon keskus

P. (+34) 952 917 126 • www.hannasalon.esBernabe Tierno 3, Lindamar 2, Fuengirola. Paseon Mercadonan ja feria-alueen välinen katu

UNISEX-paketti:Naisen hiusvärin yhteydessä miehen hiustenleikkaus ILMAINEN...

Palvelemmekoko KESÄN !

TARJOUKSET VOIMASSA

15.8. SAAKKA.

10 – Perjantai 3.7.2015 Fuengirola.fiFuengirola.fiHyvinvointi

HAMMASLÄÄKÄRIPäivi VoutilainenPuh. 634 352 641 Xanit FuengirolaAvda de Ramón y Cajal 5, Fuengirola

SÄHKÖSAVUKKEET & NIKOTIININESTEET

Puh. 952 46 54 [email protected] de Coin 5, Fuengirolawww.finnvape.com www.facebook.com/costa vapor

Rannikon paras valikoima ja parhaat hinnatPalvelemme myös suomeksi!

Avoinna: arkisin klo 9 –15 ja 17–21, la 10 –14

Av. Condes de San Isidro

Calle Molino

Hotel

”Bussikatu”

Camino de Coin Plaza Ayuntamiento

”Junakatu” Av. Juan Gómez JuanitoJuma

Vodafone

Käy katsomassa

kuvia:

Micropigmentación Leticia Márquez

LAADUKKAAT JA LUONNOLLISET KESTOPIGMENTOINNIT

Ajanvaraus suomeksi Puh. 618 411 150

Mijas Natural • Avd Méjico 6 • Mijas Pueblo

Tohtori Matti Tolonentwitter.com/tritolonen

Yli 40 vuotta vallalla ollut oppi tyydytettyjen rasvo-jen ja ravinnon kolesterolin vaarallisuudesta sydän-terveydelle haudataan nyt lopullisesti. Yhdysvaltain ravitsemussuosituksia antava komitea on julkaissut luonnoksen, jonka mukaiset ohjeet tulevat voimaan pikapuolin Yhdysvalloissa. Sieltä ne leviävät vähitellen muihin maihin, myös Suomeen.

Eniten huomiota on herättänyt uusi konsensus, jonka mukaan ravinnon, esimerkiksi kananmunien keltuaisen kolesteroli, ei olekaan sydän- ja verisuo-niterveydelle haitallista, kuten tähän asti on väitetty. Samalla nyt on päätetty lopettaa rasvoilla ja kanan-munilla pelottelu. Rasvoja saa nyt syödä vapaasti; tä-hän asti ylärajana oli 25–35 prosenttia päivän kalorien tarpeesta. Rasvojen sijaan erilaiset hiilihydraatit, eri-toten lisätyt sokerit, ovat terveydelle haitallisia, kuten Lontoon yliopiston ravitsemustieteen professori John Yudkin esitti jo 1960-luvulla. Hän julkaisi vuonna 1972 kirjan ”Puhdasta, valkoista ja tappavaa: kirja sokeris-ta”. Valitettavasti rasvoilla ja kolesterolilla pelottelijat onnistuivat vaientamaan hänet.

”Rasvoilla pelottelu on johtanut haitallisten vähä-rasvaisten elintarvikkeiden suosimiseen ja runsaaseen hiilihydraattien nauttimiseen kodeissa, kouluissa, armeijassa, ravintoloissa, kahviloissa ja laitosruokai-lussa”, kirjoittavat professori Dariush Mozzaffarian (Tufts University) ja tohtori David S. Ludwig (Boston Children’s Hospital) Amerikan Lääkärilehden (JAMA) kesäkuun numerossa (http://20.fi /13788).

He yrittävät saada lääkärit ymmärtämään ravitse-mustieteen ajattelutavan muutosta.

Rasvojen demonisointi on ollut haitallista ihmisten

terveydelle, koska samalla se on vähentänyt terveel-listen tyydyttymättömien rasvojen syöntiä. Vähäras-vaiset, runsashiilariset ruoat eivät ehkäise lihomista eivätkä mitään merkittäviä sairauksia, kirjoittavat asi-antuntijat. Tutkijat kehottavat viranomaisia uusimaan vanhentuneet ravitsemussuositukset.

Uusissa suosituksissa neuvotaan syömään entistä enemmän hedelmiä ja vihanneksia, täysjyväviljaa, ka-laja muuta meriruokaa sekä meijerituotteita. Lihan, sokeristen ruokien ja juomien ja raffi noitujen viljatuot-teiden syömistä kehotetaan vähentämään.

Myös suomalaiset ravitsemustieteilijät ovat joutu-neet myöntämään, että he ovat johtaneet vuosikym-menien ajan mediaa ja väestöä harhaan virheellisillä neuvoillaan. Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm myönsi viime vuoden lo-pulla, ettei tyydytetty rasva olekaan sydäntautien riski-tekijä: ”Olemme ymmärtäneet asiat pikkaisen väärin”, hän muotoili esitelmässään. Nyt ihmetelläänkin, mik-si kolesterolia alentavia statiineja pitäisi syödä, kun ravinnon kolesteroli ei kerran olekaan terve-ydelle haitallista. Maail-man johtava kolestero-lilääkkeiden suosittelija Cleveland Clinicin johta-va kardiologi Steven Nis-sen sanoo nyt suoraan, että ruokavalio-ohjeet ovat olleet väärät vuo-sikymmeniä.

Ravintosuositukset uudistuvat

KOULUTETTU SUOMALAINEN JÄSENKORJAAJA MARKKU KVIST

Selkävaivat, olkapäävaivat, jalkavaivat ja käsivaivat. Perinnehieronta,

Bemer-verisuoniterapia

Vastaanotto: Mas Vida, Jesus Santos Rein / Jose Cubero Yiyo 1, Fuengirola

(Sisäänkäynti Jesus Santos Reinin “Junakadun” puolelta) Ajanvaraukset:

+34 694 437 807,+358 564 3335,+34 694 448 689 ja +358 45 113 2550

Avda de Los Boliches 15, Fuengirola

www.solhair.fi

Puh: 693 815 606PARTURI-KAMPAAMO

KOSMETOLOGI NOORA Puh. 625 296 828

Noora,Sini&Kia

MEILTÄ KAIKKI HIUSTEN KÄSITTELYT

– Kun laadukas palvelu ratkaisee –

PALVELEMME KOKO KESÄN!

&Beauty

p. 952 660 808Edif. Jupiter, Avda Jesus Cautivo 44 (junakatu), Fuengirola

www.hiusjakauneusnorris.com

KESÄTARJOUS!

Parturi-kampaamo KauneushoitolaParturi-kampaamo KauneushoitolaHIUS JA KAUNEUS NORRIS

JALKAHOITO 1,5 h 29,-

HIERONTA 45 min 19,-

Hammaslääkärit:Marja Pursimo, Liisa Varjosaari

Hammashoidot ja suuhygienia

Varaa aikasi: 952 476 662

Meiltä saat kaiken, myös implantit ja suuhygienistin tekemät hoidot. Saat myös tarvittavat KELA-lomakkeet ja todistukset vakuutusyhtiötäsi varten.

Suuhygienisti: Sanna Liimatainen

Lisätietoja: www.scandental.net

Avda. de Los Boliches 80/1.krs, 29640 FuengirolaPalvelemme koko kesän

Ripset + Kulmat 10€TARJOUS!

Avoinna heinä-elokuun ma-pe klo 10–14

muulloin sop.mukaan.

HIUSSALONKI ANITA

Avda. Finlandia, Los Pacos, [email protected]. +34 952 470 738 gsm. +34 686 000 603

Lomalla 7.7.-14.7.

C/Sta Lucia, edf Trinidad, Los BolichesAvoinna ma-pe klo 10-18 tai sopimuksen mukaan

- geeli- sekä akryylikynnet- kestolakkaukset, myös varpaisiinPuh. 658 570 807

kynsitaiteilijaMarta Forsman Llabres– Palvelen koko kesän!

Uutuus hoitava kestolakkaus, laaja värivalikoima

Ajanvaraus:

Nyt kauniit syysvarpaat!!

Akryyli- ja geelikynnet

Minimanikyyri + geelilakkaus

Tällä ilmoituksella -10% alennus

STUDIO MINDBODY JUNAKADULLA ON AVATTU!

– Av. Jesus Cautivo 11. puh. 693 770 969 –

Joogaa ja pilatesta:tunteja ihan joka päivä. Tervetuloa.

Perjantai 3.7.2015 – 11Fuengirola.fiFuengirola.fi Hyvinvointi

Puh. 695 502 239/JenniferAvda. Jesus Cautivo 11, Edif. Trinidad local 2

Kasvohoito25�

Kestolakka 10 �Väri ja kampaus 18 �

Geelikynnet 23 �Ripsien pidennys tai tuuhennus 30 �Hiustenpidennyksiä eri tekniikoilla!

Mikropigmentoinnit; Kysy hinnat!

Kasvohoito

Kestolakka 10 Väri ja kampaus 18

Jalkahoito19�

Kasvohoitoja

ihonpuhdistus

38�

Kaikki kampaamo-ja kosmetologityötedullisin oppilashinnoin!

www.cosmetica-norris.com

Kestävät ja luonnollisennäköisetKESTOPIGMENTOINNIT

Alan ammattilaiselta 21 vuoden kokemuksella Satu Ahonen / Kestopigmentointikouluttaja Ajanvaraukset: (+34) 619 248 274

Ihmiselimistön koko veri-suonistosta 74 prosenttia kuuluu mikroverenkier-toon. Bemerillä vaikutetaan näistä kaikkein pienimpiin, halkaisijaltaan alle 0,1 mm:n mikroverisuoniin. Valtimoi-den osuus verenkierrosta on 11,5 prosenttia ja laskimoi-den 14,5 prosenttia.

Kun mikroverenkierto toi-mii hyvin, myös kehon so-lujen aineenvaihdunta sekä hapen ja ravinnon kuljetus toimivat hyvin. Terveellä ih-misellä niin sanottu vasomo-tion eli mikroverisuonten luonnollinen supistumis- ja laajentumisrytmi on noin kolme kertaa minuutissa. Sairaalla tai huonokuntoi-sella tämä luonnollinen bio-rytmi saattaa tapahtua jopa vain kerran kymmenessä minuutissa.

– Bemer on ainoa sti-mulointilaite fysikaaliseen verisuoniterapiaan, jonka vaikuttaja on patentoitu sig-

naali, kertoo Arto Ahtola. Stimulointi parantaa veren virtausta ja edistää elinten hapen ja ravinteiden saantia.

Bemer-menetelmän kehit-ti saksalainen perheyritys, joka on panostanut merkit-tävästi mikroverenkierron tutkimukseen. Viimeisin sig-naalirakenne on kehitetty yhteistyössä Berliinin mik-roverenkierron instituutissa professori Rainer Kloppin johdolla.

Laite on ollut markkinoil-la 17 vuotta saksankielisellä alueella ja Suomessakin vii-si vuotta. Espanjassa sillä ei ole tällä hetkellä edustusta.

Bemer Classic Settiin kuu-luu tietokoneyksikkö, istu-en tai makuulla käytettävä hoitoalusta sekä pieni pai-kallishoitolaite. Pro Setissä on lisää laitteita. Hoito on täysin kivuton ja helppo-käyttöinen.

Bemerin tehoa on tutkit-tu ja tieteellisiä julkaisuja

löytyy 50 kappaletta. Lää-käreiden käyttämästä tie-tokannasta www.pubmed.com löytyy 12 tutkimusta.

Laite on alun perin ke-hitetty vaivojen ennaltaeh-käisyyn, mutta merkittävin hyöty on kroonisiin vaivoi-hin, kuten nivelrikkoon, reumaan, kiputiloihin sekä diabeteksen tuomiin kudos-muutoksiin.

– Kuntoutuksissa havai-taan nopeampi toipuminen, lääkitykset tehoavat parem-min, jaksaminen paranee ja moni myös nukkuu parem-min, sanoo Ahtola, joka itse fysioterapeuttina käyttää Be-meriä täydentävänä hoitona.

Myös urheilijat ovat pa-rantaneet suorituskykyään ja nopeuttaneet palautumis-taan rasituksista Bemerillä. Keihäänheittäjä Tero Pitkä-mäki on arvellut, että häneltä olisi jäänyt yksi arvokisami-tali saamatta ilman Bemeriä.

On yksi ryhmä, jolta hoito

on kielletty: elinsiirtopotilaat, joilla on hylkimisenestolää-kitys. Lisäksi lääkärin kanssa on aina neuvoteltava, jos hen-kilöllä on hallitsemattomia sydänoireita tai hyvin vaka-via sairauksia. Hoitoa suosi-tellaan otettavaksi kahdesti päivässä 8 minuuttia kerral-laan. Kotihoitoon suunnitel-lun Bemer-laitteen hinta on 3.130 tai 4.400 euroa, mut-ta sitä on mahdollista myös vuokrata kokeiltavaksi 90 eurolla viikossa. Laitteella on 3 vuoden takuu ja sil-le on määritelty 10 vuoden minimikäyttöikä.

Lisäksi on valmiiksi neu-voteltu rahoitusmahdolli-suus, 55 euroa kuussa. Arto Ahtolan mukaan moni sitten lunastaakin laitteen omak-seen totuttuaan parempaan elämänlaatuun.

Ahtola esittelee Bemeriä seu-raavan kerran Centro Finlan-diassa to 16.7. kello 10 ja 18.

Puhtia mikroverenkiertoon

Fysioterapeutti ja Bemer-asiantuntija Arto Ahtola on tuomassa Bemer-hoitoa Espanjaan. Ensiesittely oli Centro Finlandiassa.

Bemer on mikroverenkiertoa tehostava patentoitu laitteisto. Sitä esitteli 17.6. ensi kertaa Espanjassa fysioterapeutti Arto Ahtola, jolla on monen vuoden kokemus menetelmän käytöstä.Teksti: Taina Salakka-Kontunen Kuvat: Marcus Sachse

Hoito tapahtuu istuen tai maaten alustan päällä. Paikal-lishoito tuo lisätehoa vaikka olkapäähän.

Avda Los Boliches 4, Fuengirola

TAIKATIELUONNOLLISTAHYVINVOINTIA

LISÄTIETOJA PALVELUISTAMME:

TAIKATIE.COM SATU (+34) 643 320 479 ACCESS BAR® • ACCESS KEHOPROSESSIT® JOOGA • HYVINVOINTIKONSULTOINTI

HEINI (+34) 655 650 399 ENERGIAHOIDOT • TAROT • FENG SHUIKÄDESTÄENNUSTUS • REIKIKURSSIT

HAMMASKLINIKKA LA

Matkakorvaus selvitykset sekä Kela-hakemukset

Ilmainen konsultaatio sekä tarkastus.

Ammattitaidolla mm. kruunut, implantit, valkaisut.

Myös Restylane hoidot!

Päivittäin +34 634 352 005, [email protected]

kruunut, implantit, valkaisut.

[email protected] klinikan 2. aula. Junakatu, Jesus Santos Rein 19, Fuengirola

Av. Nuestro Padre Jesus Cautivo 40, 50 m Los Boliches juna-asemalta, Fuengirola

TERVETULOA! • P. +34 665 765 725, +34 952 583 581

Elektrolymfahoito - virtaa jaloille

2x1Tällä kupongilla hoito kahdelle yhden hinnalla!

Avda Jesus Cautivo 10, Edf. Isac Peral

● Fysioterapia ● Neurologinen kuntoutus ● Tasa-painotestaus ja -harjoittelu ● Hieronta ● Lymfaterapia

(lympha-touch) ● Akupunktio ● Urheilufysioterapia ● Kotikäynnit ● Lihasvoimaharjoittelu

SUOMESSA JA ESPANJASSA LAILLISTETUT FYSIOTERAPEUTITTuomo Ahola - Kaarel Tramm - Fabian Gomez Barba

Urheiluhieroja Harri Simonen • P. 693 821 [email protected]

Yhteistyössä Caser-vakuutuksen kanssa.


Pääkirjoitus 3.7.2015

Diana Ruusunlehto, 23, Jämsä– Semmoinen, että saa ottaa aurinkoa ja ruskettuu.

Mikä on Sinulle mieleisin kesäsää?

Teksti ja kuvat: Marcus Sachse

Toni Varpelaide, 19, Helsinki– Sellainen keli että naiset on vähäpukeisia.

Ville Lyttä, 20, Jyväskylä– Synkkä ja sateinen. Silloin voi syrjäytyä hyvällä omallatunnolla.

Kesäkuussa Aurinkorannikolla vieraili kymmeniä toi-mittajia. He osallistuivat Fuengirolassa järjestettyyn päihdetiedotusseminaariin.

Toimittajille annettiin seminaarissa monipuolista tie-toa suomalaisten päihdekulttuurista Aurinkorannikolla. Ainoat julkaistut jutut seminaarin jälkeen olivat toisen iltapäivälehden pari artikkelia otsikoilla Viina vie suo-malaisia kurjuuteen ja Katja asuu palmun alla. Tällaiset jutut oli varmaan tilattu, koska se toinen iltapäivälehti oli jo aiemmin keväällä kohauttanut samalla teemalla.

Tämä ei ollut suinkaan ensimmäinen kerta, kun jo ennen Aurinkorannikolle tuloa on päätetty, millainen juttu halutaan. Esimerkiksi vuonna 2007 Poliisi-TV teki täältä erikoislähetyksen. Toimittaja haastatteli useita ihmisiä, ja näkökulmia oli monipuolisesti. Lopputulos oli Costa del Crime -niminen ohjelma, jossa äänessä olivat Vol-vo Markkanen ja hänen entiset linnakaverinsa. Vuonna 2012 MOT-ohjelma teki koulusta kohuohjelman haas-tattelemalla vuosia aiemmin potkut saanutta katkeraa opettajaa ja rakennusurakan menettänyttä yrittäjää. Lopputulos oli häpeällisen yksipuolinen. Aurinkokoulun varjot -ohjelmalla saatiin paljon kohua ja harmia aikaan.

Näiden juttujen juoni on, että Suomessa on mietitty valmiiksi jokin myyvä aihe, ja toimittaja käy toteutta-massa sen juuri sellaisena kuin on sen esimiehelleen myynyt. Välittämättä esille tulevista faktoista, jotka kertovat jotain ihan muuta.

Ihan erillinen kysymys on, miksi Suomeen halutaan välittää sellaista kuvaa, että Aurinkorannikon suomalai-set ovat kähmijöitä, rikollisia ja juoppoja. Ketä tällainen valheellinen kuva hyödyttää. Ehkä se lämmittää sateessa kärvistelevän suomalaisen kateellista sydäntä. Tai ehkä toimituspäällikkö silittää toimittajan päätä palkkioksi hyvin myyvästä jutusta.

Juoppoja ja rikollisia

Snellman vieraili kesä-kuussa Aurinkorannikol-la A-klinikan järjestämässä päihdetiedotusseminaaris-sa kertomassa Helsingin Munkkisaaren toiminta-keskuksessa toteutetusta saranaterapiasta, joka on kuntouttanut päihdeongel-mista kärsineitä uuteen, it-setuntoiseen elämään.

– Sarana symbolina ker-too siitä, että entisestä elä-mästä on hyvä ottaa jotakin mukaan. Eikä ole väliä, mi-ten ovi avautuu, kunhan avautuu, Snellman poh-ti mainiten itsekin joskus rymistelleensä taiteilijana mieluusti saranapuolelta.

Kaksivuotisen projektin aikana Snellman piti munk-kisaarelaisille lukupiiriä ja kävi terapiakeskusteluja nii-tä toivovien kanssa. Porukka ryhmäytyi ja alkoi kirjoittaa ja säveltää, ja tuloksena oli levy Piikki lihassa. Tekeillä on myös Suomi-nisti-suomi -sanakirja, joka ilmestynee ensi vuonna.

– Sanataideterapia ja dia-loginen terapia on kiehto-nut minua aina, Snellman kertoo. - Pyrin kuuntele-maan ihmisen omaa kiel-tä. Esimerkiksi pitkään huumeita käyttäneet ovat oma heimo, joiden keski-näinen kieli lisää yhteen-kuuluvuuden tunnetta. Sitä kieltä terapeutti ei aina eh-

kä ymmärrä. Päihdeasioihin Snellma-

nilla on valitettavan oma-kohtainen kokemus. Isä oli alkoholisti, monien kave-reidenkin isät Helsingin Kalliossa olivat alkoholis-teja, ja myöhemmin taitei-lijapiireissä liikkuessaan kirjailija näki tuttujensa sortuvan päihteiden alle.

– Voisin suositella tausta-tiedoksi päihdealan hoito-henkilöstölle Arto Mellerin koko tuotantoa, koska siellä päihteidenkäytön maailmaa on kuvattu niin oivaltavas-ti ja kouriintuntuvasti ja paljon, terapeutti vinkkaa.

Uusi persoonaAurinkorannikon päihdetie-dotusseminaarissa Snellman mainitsi esimerkin hyvää te-kevistä sanoista. Hän tapa-si Munkkisaaressa naisen, joka ilmoitti, että hänel-lä on vaikea persoonalli-suushäiriö. Se oli hänelle aiemmissa hoitotilanteissa kiteytynyt ja sitä hän tois-teli kuin tuomiota, kun-nes Snellman kyselemällä sai selville, että naisella oli kreikkalaisia sukujuuria, ja kysyi: mitä jos olisitkin ”välimerellinen persoona”.

Nainen sai uudesta iden-titeetistä puhtia, ja Snell-man, joka on yli 20 vuoden ajan viettänyt Kreetalla osan

vuodesta, alkoi opettaa nai-selle kreikkaa, ihan ensiksi aakkoset ja lukusanat yh-destä kymmeneen.

Snellman siteerasi kir-jailija Samuli Parosen afo-rismia: Maailma on sana.

– Kliiniseen kieleen voi liittyä herkästi vallankäy-tön ja alaspäin katsomisen

kulttuuri, Snellman muis-tuttaa.

Terapeutin on käytävä aidosti dialogia, kuunnel-tava, heijastettava, annetta-va palautetta. Keskustelu ei ole valtakeskustelua. Myös vertaistukea terapeutti pitää erittäin tärkeänä, samoin sitä, että hoitoon otetaan

Anja Snellman kertoi parantavista sanoista vieraillessaan ensi kertaa Espanjan Aurinkorannikolla. - Olin tosi iloinen, että sain kutsun tulla puhumaan tästä aiheesta, johon minulla on suorastaan missio, kirjailija-terapeutti totesi.

Suomen eturivin kirjailijoihin kuuluva Anja Snellman valmistui hiljattain ratkaisukeskei-seksi psykoterapeutiksi. Snellmanille tera-peuttina toimiminen sisältää olennaisesti samaa kuin kirjailijan työ: kyse on ilmiöiden pukemisesta sanoiksi, ja oikein valitut sanat ovat parhaimmillaan myös parantavia sanoja. Teksti: Taina Salakka-Kontunen Kuva: Marcus Sachse

Markku Vento

Hyvää tekevät sanat parantavat

Olin suunnitellut ajokortin vaihtamista espanjalaiseen jo jonkin aikaa, mutta en olisi halunnut luopua suomalai-sesta setistä. Pitkitin ja vatuloin, mutta lopulta hoksa-sin, että kyse taitaa olla enemmän Suomi-nostalgiasta kuin käytännön asiasta: jäähän minulle vielä Suomen kansalaisuus, vaikka ajokortti nyt menisikin.

Tosin olisin voinut ajaa vaikkapa Porvoon kaupungin kirjastokortilla, sillä kertaakaan ei poliisi ole ollut ajokor-tistani kiinnostunut.

Itse paperihommat annoin luotettavan gestorini hoidettaviksi: tällä tavalla espanjalaisesta byrokratiasta selviää ilman hiuksien raastamista. Ja riittää sitä byro-kratiaa muutenkin ihan kotitarpeiksi...

Valokuva, aito residenssi-paperi (aika repaleinen alkaa jo olla...), passi, ajokortti ja vähän rahaa ja eka kierros Trafi cossa Malagassa.

Sitten lääkärintarkastus ennen seuraavaa Trafi coa: lääkäriasemalla eteeni lykättiin muutama A-nelonen, jossa oleviin kysymyksiin piti vastata joko SI tai NO. Aika tarkkaan kyseltiin sairaudet (NO), nukunko hyvin (sängyssä SI, autonratissa NO) ja sokeuden aste.

Piti myös osata suorittaa pieni ajokoe näyttöpäät-teellä, jossa mm. kokeiltiin kuinka vasen ja oikea käsi pystyvät omaehtoiseen toimeen. Olen periaatteessa hyvä tutussa ”oikea käsi ei tiedä mitä vasen käsi tekee” -sys-teemissä, mutta näissä tietokonepeleissä umpisurkea.

Oikea lääkärikin tutki. Ääniä kuuntelin kuulokkeet korvilla, mutta tutkimus-huoneen ilmastointilaitteen humina tappoi tehokkaas-ti kaikki matalat äänet. Ei ihme, että lääkäri kurkisti korviini. Tyhjäähän siellä oli.

Ainoa harmi, että nyt katosi viimeinen virallinen Viiksi-Markku -kuva: se on herättänyt paljon sympatiaa vuosien varrella.

Ajokortti meni

Markku Markku VentoVentoMarkku Vento

KUKA?Anja Snellman, 61• Kirjailija, toimittaja, terapeutti• Asuu Helsingissä, perheeseen kuuluu puoliso sekä aiemmasta liitosta kaksi aikuista tytärtä• Harrastukset uinti, avantouinti, puutarhanhoito• Palkintoja mm. Pro Finlandia -mitali 2007, Helsinki-mitali 2008


Niina Linna, 32, Helsinki– Mitä kuumempi ja aurinkoisempi ilma, sitä parempi. Talvella voi sitten palella pimeässä.

Antti Niemelä, 28, Helsinki– Kun helleraja paukkuu ja tuuli puhaltaa kevyesti.

Sini Karhunen, 29, Kuopio– Lämmin, +25 astetta.

Kirjojen lukeminen auttaa muistamaan,

havaitsemaan ja ymmärtämään

paremmin sekä tekemään viisaampia

päätöksiä.

Aivotutkija Minna Huotilainen

mtv.fi 1.7.

Hänen esikoisromaaninsa, nuoren naisen kasvutarina Sonja O. kävi täällä, kuu-luu yhä kulttikirjoihin. Te-os ilmestyi vuonna 1981, ja tekijä, Anja Kauranen, val-mistui samoihin aikoihin psykologiksi – se oli vaihto-ehto siltä varalta, ettei kir-jailijan ura pääsisi alkuun.

mukaan läheiset ihmiset, verkostot, kimpat, poika- ja tyttöystävät, perheet.

Herkät ihmisetAnja Snellman on julkaissut 22 romaania ja kolme ru-noteosta sekä elokuvakäsi-kirjoituksia ja kuunnelmia.

ka kokevat olevansa erityis-herkkiä, lähes liian herkkiä tähän maailmaan.

Anja Snellman aikoo jat-kossakin sekä kirjoittaa et-tä tehdä terapeutin työtä. – Kun tässä iässä valmis-tuu terapeutiksi, on tehtävä niin kauan kuin vain jak-saa, hän naurahtaa.

Toisin kävi: kirjoja ilmes-tyi tiuhaan tahtiin. Snell-manin tuotantoa on myös käännetty yli 20 kielelle, ja romaaneista on tehty elo-kuva- ja teatterisovituksia.

Seuraava romaani ilmes-tyy syksyllä. Sen nimi on Antautuminen. Tarina antaa äänen niille ihmisille, jot-


Hyvää tekevät sanat parantavat Vanhusten kotihoito on esillä mediassa lähes päivittäin. Laitoshoitoa ajetaan alas ja kaikkien ihmisten pitäisi asua kotonaan mahdollisimman pitkään. Entä jos kotona ei pär-jää? Jos kodista on tullut vankila tai jos kotona pelottaa?

Mikä tekee kodista kodin, mikä saa ihmisen tuntemaan olonsa kotoisaksi? Koti on paljon muutakin kuin asun-tomme, koti on minän jatke. Kotoisuutta luovat tavarat ja niihin liittyvät tarinat, valo- ja äänimaisemat, kotona asuvat muut ihmiset tai vaikkapa koira. Kotoisuutta vieraaseen ympäristöön voi tuoda tuttu laulu tai oma kieli. Äidinkielellä lausutut lämpimät sanat voivat saada ihmisen tuntemaan olonsa yhtä kotoisaksi kuin omalla sohvalla konsanaan.

Pitkään Aurinkorannikolla asunut runoilija Eeva-Liisa Manner sanoi: ”Jos ihmisellä ylipäätään olisi koti, se olisi siellä, missä hän ymmärtää ympäristönsä.” Koti on siellä missä ihminen osaa, voi ja pystyy toimimaan halutessaan haluamallaan tavalla. Itsemääräämisoikeus kuuluukin vahvasti kodin määritelmään.

Toiset meistä kotiutuvat nopeasti. Toiset eivät koskaan

löydä kotiin. Itseensä kotiutuminen on joskus kaikkein haastavinta. Jos ei ole sinut itsensä kanssa, ei voi hyvin oikein missään. Ihminen kotiutuu, tai ainakin sopeutuu, lähes mihin ympäristöön vain, mutta koti tai sen puuttu-minen on kuitenkin kiistämättä osa elämänlaatua ja vaikuttaa hyvin-vointiimme. Kotihoitoa kehitettäes-sä kannattaisikin lähteä liikkeelle kysymällä vanhukselta itseltään, mitä koti hänelle merkitsee ja mitä hän siellä pärjätäkseen tarvitsee.

Kodin ei pitäisi olla pelottava paikka kenellekään.

Olimme tuossa ystäväni Pepen kanssa vaeltamassa vuorilla. Usein vaeltaminen avaa uusia ajatteluratoja ai-voissamme ja perinteiset totuudet ja tavanomaisuudet alkavat muotoutua uudelleen. Aloimme puhua tupakoin-nista ja ihmetellä yhteen ääneen, miksi ihminen myrkyt-tää itseään, vaikka muitakin vaihtoehtoja olisi olemassa.

Tiedämme, että tupakan nikotiini aiheuttaa fyysistä riippuvuutta. Tupakkariippuvuuteen liittyvät voimakkaas-ti myös psyykkiset ja sosiaaliset tekijät. Fakta on myös, että tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista asioista, jonka voit oman ja läheistesi terveyden hyväksi tehdä.

Savuttomana elät jopa 10 vuotta pidempään. Ihosi pysyy nuorekkaampana ja hampaasi valkoisempana. Savuttomana pysyt vireämpänä myös makuuhuoneen puolella. Tässä vain muutamia seikkoja, joiden luulisi kannustavan parempaan elämänlaatuun.

Ongelma siis tunnistettu, lähdimme seuraavaksi poh-timaan vaihtoehtoja. Yksi vaihtoehto olisi erilaiset nikotii-nivalmisteet, mutta niiden vaarana on, että jäämme niihin koukkuun. Päädyimme Pepen kanssa suosittelemaan seuraavaa, jos omat voimat eivät täysin riitä: nikotiinitto-mat lääkevalmisteet auttavat joko pitämään tupakanhimon kurissa tai vähentämään vieroitusoireita. Jotkut lääkkeet voivat myös vähentää tupakoinnista saatavaa nautintoa, mikä auttaa lopettamaan tupakoinnin. Luonnollisesti lopul-lisena tavoitteena tulee olla elämä ilman lääkkeitä, mutta niin nikotiinikorvaushoito kuin lääkkeetkin ovat parempi vaihtoehto tupakointiin verrattuna.

Jatkoimme patikointia ja jälleen kerran yksi ongelma oli ratkaistu. Olikohan tuo kuitenkin liian helposti sanottu kuin tehty? Toivottavasti ei.

Kirjoittaja on Aurinkorannikolla työskentelevä erityistason

psykoterapeutti.

Määrittele koti

Heidi Oilimo

Kirjoittaja on geronomi.

Petteri Sveins

Elämä ilman myrkkyjä


Ravistelevalla rajapinnallaIhmisaivoista mielestään kaiken tietävä neurokirur-gi vajoaa koomaan ja käy kuoleman porteilla. Enti-nen skeptikko myöntää nä-kymättömien maailmojen olemassaolon.

Kun Alexander kaikkia todennäköisyyksiä uhma-ten herää koomasta, hän kokee elämäntehtäväkseen kirjoittaa kaiken muistiin. Tulos on henkeäsalpaava, vauhdikkaasti kirjoitettu kuvaus, joka vetää verto-ja jännityskirjallisuudelle.

Neurokirurgi päätyy sa-maan kuin monet muutkin rajatietoa tutkineet. Olem-me uuden ajan kynnyksellä, ja ihmisen on tullut hetki omaksua uudenlaista tietoa vastaan ottaakseen jälleen käyttöön meissä piilevän henkisyyden. (TSK)

Eben Alexander: Totuus taivaasta. Tiedemiehen silmiä avaava kuolemanrajakokemus. WSOY 2013.

Unohda vaativa egosi”Mitä jää jäljelle kaikesta ongelmalliseen elämänti-lanteeseesi liittyvästä pe-losta ja kaipuusta, joka vie päivittäin suurimman osan huomiostasi? Muutaman sentin pituinen viiva syn-tymä- ja kuolinpäiväsi vä-lissä hautakivessäsi.”

Eckhart Tolle ravistelee näin meitä miettimään asi-oiden tärkeysjärjestystä.

Tollen läpimurtoteos oli Läsnäolon voima. Uudes-sa Tyyneys puhuu -opuk-sessaan Tolle pohdiskelee egosta luopumista, tiedos-tavaa läsnäoloa ja ajattelun tuolle puolen pääsyä.

Kannustava viesti on, et-tä suurempi ymmärrys ei merkitse sfääreissä leijumis-ta, vaan se on kytkettävis-sä ihmisen jokapäiväiseen arkeen tuoden tyyneyttä, valppautta ja kiitollisuut-ta. (TSK)

Eckhart Tolle: Tyyneys puhuu. Basam Books 2014 (5. painos).

silinnan alkuperäistarinan mukaan. Nätti-Jussi on pe-risuomalainen vaatimat-tomuus, jonka seikkailut ovat Lapin kansallisaar-teita. Koskenlaskija-juus-topaketin kannesta löytyy Nätti-Jussin kuva, samoin jälkiä ympäri maailmaa. Kesän hauskin pokkari! (MV)

Lasse Lehtinen: Nätti-Jussi. Siltala 2015

Kokemuksia enkeleistäSuomalaisten enkelielä-myksiä on koottu jo pa-riksikin kirjaksi, ja kolmas lienee tekeillä. Sekin ker-tonee, että yhä useammat kokevat henkimaailman olevan vahvasti läsnä ar-kitodellisuudessa.

Ihmisten kertomat en-kelielämyksistään ovat enimmäkseen kaunii-ta ja liikuttavia. Kyse voi olla selittämättömästä pe-lastumisesta, läheltä piti -tilanteen kääntymisestä onnekkaaksi, mutta yhtä hyvin myös lohdullisen läsnäolon kokemisesta. (TSK)

Nina Ramstadius (toim.): Enkeli lensi ohi. Gummerus 2014 (4. painos).

Suven vetävin romaaniRuotsalainen Jan Guillou on tunnettu temppeliritarit-sarjastaan ja Hamilton-dek-kareistaan. Mutta nyt hän räjäyttää pankin Suuri vuo-sisata -romaanisarjallaan, jonka ensimmäinen osa Sillanrakentajat on ilmes-tynyt pokkarina. Näkökul-ma vaikkapa ensimmäiseen maailmansotaan on hy-vinkin poikkeava: roisto-ja olivat englantilaiset, eivät saksalaiset! Upea romaa-ni, jota ei voi laskea kä-sistä! (MV)

Jan Guillou: Sillan-rakentajat. Otava 2015

Hillitön veijaritarinaLasse Lehtinen on kirjoit-tanut veijaritarinan lap-pilaisesta suu(r)miehestä Nätti-Jussista, Arto Paa-

Karkea-kirjallisuutta Tuusulan törky-Topelius, karkeakirjallisuuden ylit-tämätön suurvisiiri Juha Vuorinen on julkaissut Maltalla asumisen aika-kirjansa. Taattua Vuori-sen tarinointia kuluneen vuoden ajoilta. Sen lisäk-si viides Juoppis on nähnyt päivänvalon: Doku-ment-ti! Ja kaikki Juoppikset ja Kristianit ovat yhä ajan-kohtaisia kaikille huonon huumorin ystäville! (MV)

Juha Vuorinen: Maasta-muuttajan päiväkirja. Diktaattori 2015

Yliluonnolliset ilmiötHarri ja Ilkka Virolaisen sujuva ja viihdyttävä kir-ja tuo esiin ihmisten omia kokemuksia sellaisista il-miöistä kuin kuolemanraja-

käynnit, räyhähenget, aurat ja kehostapoistumiset. Kir-ja esittelee myös meditaa-tiota, rukousta, enneunia, energiahoitoa ym.

Erityistä teoksessa on tutkimustulosten kokoa-minen yhteen. Tutkittu on muun muassa telepatiaa, selvänäköä, ennalta-aisti-mista, esineiden liikuttelua mielen voimalla (psyko-kinesia) ja energiaparan-nusta.

Kirjoittajat olettavat, että näistä nyt vielä yli-luonnollisiksi luokitelluis-ta asioista tulee aikanaan luonnollista arkitiedettä. Suorastaan välttämätöntä luettavaa kaikille vähän-kään henkimaailman asi-oista kiinnostuneille. (TSK)

Harri ja Ilkka Virolainen: Yliluonnollisten ilmiöiden ensyklopedia. Tammi 2014.

Trillerijuna ei pysähdy!Lee Childin kulttimainee-seen nousseen Jack Reach-er -kirjasarjan voi aloittaa melkein mistä tahansa kir-jasta. Viimeisin pokkarina ilmestynyt Etsintäkuulu-tettu takaa vauhdin: sivua on pakko kääntää! Vaikka kirja ilmestyi nyt pehmeä-kantisena, Jack Reacheril-lä on edelleen kovat nyrkit,

Kesäinen kirjapäiväHyvä pokkari käteen ja rannalle, pihanurmelle tai riippukeinuun loikomaan. Kokosimme keskikesän lukuvinkit

laadukkaista kirjoista, joiden joukkoon mahtuu niin enkeleitä kuin veijareitakin, jännäreitä ja karkeakirjallisuutta.Tekstit: Markku Vento (MV) ja Taina Salakka-Kontunen (TSK)

Ravistelevalla Unohda Suven vetävin

Hillitön

Kokemuksia

Yliluonnolliset

Trillerijuna ei

Seuraava Fuengirola.fi -lehti ilmestyy 14.8.


mutta lämmin sydän! Kesän vauhdikkain trilleri! (MV)

Lee Child: Etsintäkuulutet-tu. Karisto 2015

RakkauteenLorna Byrne on irlantilai-nen kirjailija, jonka aiem-mat enkelikirjat ovat olleet suuria myyntimenestyksiä. Hänen uusi teoksensa Tai-vaallinen rakkaus käsitte-lee sitä, kuinka voimme vapauttaa enemmän rak-kautta sisimmästämme.

Jos sana rakkaus tuntuu jotenkin epämukavalta, niin sopii muistaa, että rakkaus saa myös sellaisia hienoja ilmiasuja kuten suvaitse-vaisuus, hyväntahtoisuus ja ystävyys. Sellainenkin, joka ei miellä itseään miksi-kään rakkauden apostolik-si, saattaa päivittäin tehdä rakkauden tekoja.

Byrne kannustaa lem-peästi pyrkimään kohti rakkautta, niin hankalal-

ta kuin se joskus tuntuukin. Voi yrittää ihan itsekkäistä syistä, sillä lopputulokse-na luvataan tasapainoa ja rauhaa. (TSK)

Lorna Byrne: Taivaallinen rakkaus. Otava 2014.

Nyljettyjä ajatuksiaJuha Hurmeen kirja käy käsikirjasta kirjallisuu-teen, elokuviin, musiik-kiin – taiteeseen yleensä. Kaksi miestä – Aimo ja Köpi – soutavat Kustavista Hai-luotoon ja kertovat tarinoita muun muassa mielikirjai-lijoistaan ja elokuvistaan. Välillä hypätään kohdal-le tulevista 10 metrin ui-mahyppytorneista. Tarinat ovat upeita ja jopa kirjalli-suuden harrastajille uusia! Mainio tietopokkari! (MV)

Juha Hurme: Nyljetyt ajatukset. Teos 2015

Vastustamaton Japani-kirjaMia Kankimäen esikoiskir-ja ansaitsee tulla uudelleen suositelluksi, sillä se on lois-teliaasti kirjoitettu, vastus-tamaton, hauska, yllättävä ja liikuttava.

Kankimäki kirjoittaa kaihtelematta elämänmuu-toksestaan, lähdöstään Ja-paniin tutkimaan muinaista hovinaista nimeltä Sei Sho-nagon. Sein Tyynynaluskirja oli blogien ja Facebook-päi-vitysten esiaste.

Kankimäki onnistuu harvinaisella tavalla yh-distämään humoristisen huvittavuuden ja herkän syvällisyyden. Kaikkea maustaa omakohtaisuus olematta silti egopöyhkei-lyä. Siinä sivussa saamme mahtavan tietopaketin vie-raasta kulttuurista. (TSK)

Mia Kankimäki: Asioita jotka saavat sydämen lyömään nopeammin. Otava 2014.

Rakkauteen

Nyljettyjä

Vastustamaton

ONKO KYSYMYKSIÄAURINKORANNIKOSTA? Vastaukset saat koko kesän ajan Centro Finlandian Info-pisteestä.Avoinna ma-pe 09-17 ja la 10-14

tai tiedustele puhelimitse +34 646 111 203

KESÄISESTÄ CENTRO FINLANDIASTALÖYDÄT MYÖS MUUT SUOMALAISET:

Anni’sElinvoimaa luonnosta.Vital Shop

LuonnollisestiHyvinvointineuvontaa suomeksi

TAIKATIELUONNOLLISTAHYVINVOINTIA

Piipahda uusitussa myymälässämme Centro Finlandiassa. Avoinna ark. 10-14, la. 10-14

Lähikauppasi AurinkorankorannikollaLaLeona varmistaa lomasi tutut makuelämykset!Laaja valikoima elintarvikkeita sekä alkoholi-juomia.

Mercadona

Paseo Maritimo Rey

Calle Oliva

Hotel Angela

C. Maestro Pedro Calvo

Hotel Stella Maris

Avda. Los Boliches “bussikatu”

Plastiikkakirurgian erikoislääkäri Asko Salmi onavannut vastaanoton Fuengirolan keskustassa.

Seuraava vastaanotto 29.9–1.10

Sairaala KLOsoite: Avda Jesus Cautivo 34 (Junakatu) Ajanvaraus: +358 207 669 390

Ennen Jälkeen

Yläluomileikkaus

990 €

www.sairaalakl.fi

UUTTA ILMETTÄ

Tarjous!

890€

Rintojen kohotus ......................................... 4900 €Vatsanpeitteiden kiristys ........................ alk. 4900 € Kasvojen kohotukset ............................. alk. 5500 € Hiustensiirrot ......................................... alk. 1100 €Rasvaimut .............................................. alk. 3500 €

Plastiikkakirurgian erikoislääkäriAsko Salmi on avannut vastaan-oton Fuengirolan keskustassa.

Seuraavat vastaanottoajat 29.7. 11.9. ja 16.10.

SILMÄLUOMILEIKKAUS


Max and the Ducks &

Benalmádenan Bond Suomalainen omaleimainen yhtye Max and the Ducks tallensi kesäkuussa musiikkivideoita Aurinkorannikolla. Summer Breeze kuvattiin Sohailin linnan tuntumassa, This Bond Is Tight puolestaan Benalmádenan satamassa.Teksti: Taina Salakka-Kontunen Kuva: Marcus Sachse

Laulusolisti ja musiikkivi-deon pääosan esittäjä Niina Maria Kemppainen saapui Suomesta tiiviiksi viikoksi, jonka aikana tapahtuivat kahden videon kuvaukset. Päivät venyivät kellon ympä-ri. – Tämän jälkeen normi-päivätyö ei tunnu missään, asiakasneuvojana Sato-yhti-

össä toimiva, Nummelassa kihlattunsa ja lemmikkikoi-ransa kanssa asuva Kemp-painen naurahtaa.

Komea ”James Bond”, José Luis López Pérez, löytyi pai-kallisesta amerikkalaisen jalkapallon joukkueesta. Ta-rina on mustasukkaisuus-draama, jossa perinteiset

Bond-roolit ravistellaan uu-teen uskoon.

Max and the Ducks -yhty-eeseen kuuluvat solistilaula-jat Niina Maria Kemppainen ja Anna-Kaisa Pippuri sekä laulajat Marcos Kuusjärvi ja Veli Eronen. Yhtyeen perus-tivat vuonna 2009 Kuusjär-vi ja Eronen. Tiimi säveltää

ja kirjoittaa laulut yhdessä. Soitto-osuuksista vastaa-vat Heikki ”Hese” Viinamä-ki, Harri Nikkinen ja Tapio Leppä.

Espoolaiset Kuusjärvi ja Eronen ovat löytäneet Au-rinkorannikolta mielui-sia yhteistyökumppaneita. Kuusjärvi kehuu etenkin

muusikkokollegoita, ja mu-siikkivideoiden teossa oli monia muitakin tärkeitä henkilöitä, kuten käsikir-joittaja-ohjaaja Jaana Mon-to, kuvaaja Jirkka Jurvanen sekä Cosmetica Norrisin ammattilaiset. Videot tuot-ti suomalainen Espanjassa toimiva SuperBProductions.

Kappaleista Summer Breeze julkaistiin juhan-nuksen jälkeen. This Bond Is Tight -laulun julkaisu ta-pahtuu 3.9.

Don´t Tell MamaMax and the Ducks kuva-si myös viime vuonna hie-non videon Fuengirolassa, kappaleen Don´t Tell Mama. Siinä päätähtenä on Mikko Rasila, jolle ”Helinä-keiju” Niina Maria Kemppainen laulaa ohjeita. Rasila esittää drag-queeniä, jonka tehtävä-nä on nopeasti hankkiutua Bar Maskiin ja esiintyä siel-lä. Korkeimmillaan kappale oli Suomen virallisella lata-uslistalla sijalla 13.

Max and the Ducksin per-soonallisessa tyylissä on jo-tain diskoa, jotain playbackiä, jotain maagista ja jotain hu-moristista. Hyvä esimerkki on kappale Who The Fuck Is Alice, joka oli Suomen vi-rallisen latauslistan ykkönen tämän vuoden viikolla 2. Laulu sai kimmokkeen Tim Burtonin ohjaamasta Alice in Wonderland -elokuvasta.

-Kaikki muistavat, että elo-kuvassa on Johnny Depp, ja monet muutkin esittäjät tunnetaan, mutta who the fuck is Alice, selittää Mar-cos Kuusjärvi.

Max and the Ducks on ol-lut neljä kertaa Sveitsin eu-roviisukarsinnoissa ja aikoo yrittää sinne jälleen Bond-laulullaan. Parhaillaan yhtye valmistelee ensimmäistä pit-kää albumiaan. Syksyllä se on tarkoitus saada valmiik-si ja julkaista ensi vuonna.

Sekä Eronen että Kuusjärvi viihtyvät Aurinkorannikolla erinomaisesti. Heidän mie-lestään etelässä on helppo lä-hestyä ihmisiä. Herroilla on myös oma radioshow Radio Finlandiassa maanantaisin kello 14-15 ja perjantaisin 18-19 ja lisäksi Thank God It´s Friday -show perjantai-sin kello 10-13.

Benalmádenan upea satama oli kesäkuussa taustana Max and the Ducksin uudessa musiikkivideossa kappaleessa This Bond Is Tight. Pääroolissa on laulaja Niina Maria Kemppainen, Bondia esittää jenkkifutistähti José Luis López Pérez.

Löytääkö posti sinut?Vaihtuuko osoitteesi tai lomailetko?

Varaa oma

POSTILOKEROCentro Finlandiasta

Kätevä ja turvallinen tapa keskittää postin tulo Centroon, josta se on helppo noutaa!

Hinta vain 10€/kk, 95€/vuosi.

Kysy lisää 646 111 203



Suomesta lensi seminaariin yli 40 henkilöä, tiedotta-jia, toimittajia ja päihdea-lan asiantuntijoita. Monet heistä tutustuivat Costa del Soliin ensimmäistä kertaa. Avajaispäivän kulkua isän-nöi Sininauhaliiton johta-ja Aarne Kiviniemi, koska seminaarien pitkäaikainen järjestäjä, alkoholitutkija Teuvo Peltoniemi oli esty-nyt saapumaan Suomesta.

Seminaarin ensimmäi-senä päivänä järjestettiin Aurinkorannikkopaneeli, jonka keskustelijat olivat seudulla asuvia asiantun-tijoita: suomalaisen medi-an edustajina päätoimittajat Antti Pekkarinen ja Katia Westerdahl sekä ev.-lut.seu-rakunnan pappi Kaisa Sa-lo ja Xanit-sairaalan lääkäri Sirpa Laukkonen.

Aurinkorannikon suoma-laisyhteisön ”päihdeongel-masta” raportoitiin Suomen medioissa pitkin kevättä 2015, ja Aarne Kiviniemi kysyi panelisteilta, ovat-ko he työssään havainneet ilmiön.

Viimeiset neljä vuotta myös Fuengirolan kaupun-ginvaltuutettuna toiminut yrittäjä Katia Westerdahl sanoi suoraan, että hän ei tunnista sitä Espanjaa, jos-ta Suomen medioissa pu-hutaan. Westerdahl totesi, että ainakaan yrittäjinä ran-nikolla toimivat eivät miten-kään voi käyttää alkoholia rankasti yksistään tiiviin työtahtinsa takia.

Westerdahl korostikin olevansa enemmän huo-lissaan väestön ikäänty-misestä.

– He ovat kohta avun tar-peessa, ja se on suurempi ongelma.

Rannikon suomalaisilta kysellään usein Pohjolasta käsin toiveikkaasti Espanjan sosiaaliturvasta, asumistuis-ta ynnä muista. Paneeli-keskustelussa nousi esiin, että jo Suomessa tulisi teh-dä lähtijöille selväksi, että Espanjassa ei ole asumis-

perusteista sosiaaliturvaa.Tosin Antti Pekkarinen oli

sitä mieltä, että jos ihminen on Suomen kansalainen, hänellä pitäisi olla oikeus tiettyihin palveluihin.

Kaikki keskustelijat olivat havainneet suomalaisyhtei-sön ikärakenteen muutok-sen. Seudulla liikkuu yhä enemmän lapsiperheitä ja työikäistä väestöä, kun en-nen esimerkiksi lääkärin vastaanotolla kävi lähes yk-sinomaan eläkeläisiä.

– Kun yhteisö vielä kas-

vaa, on Suomenkin etu, et-tä valtio ottaa jonkinlaista vastuuta jäsenistä. Jos on-gelmat kehittyvät pitkälle, ne tulevat aina kalliimmiksi lähtömaalle, Antti Pekkari-nen arveli.

Pastori Kaisa Salo tekee jatkuvasti diakoniapappi-na työtä syrjäytymisvaa-rassa olevien auttamiseksi. Avunpyyntöjen takana on paljon muutakin kuin ko-huttua alkoholiongelmaa. Salo mainitsikin, että päih-teet eivät ole pahin ongel-

ma, vaan ammattiauttajien puute. Myös suomalaisen sosiaalityöntekijän kaksi-vuotinen kokeiluprojekti päättyi vuonna 2013.

Aurinko ei aina autaTerveystieteiden tohtori ja itsekin päihdehuollos-sa hoitotyötä aikoinaan teh-nyt kansanedustaja Merja Mäkisalo-Ropponen on kantanut jo kauan huol-ta Aurinkorannikon suo-malaisyhteisöstä. Hän teki

viime vuonna eduskunnas-sa kirjallisen kysymyksen rannikkolaisten sosiaali-palveluista.

Kysymyksensä jälkeen kansanedustaja sai huo-mata, että suomalaiset eivät välttämättä tunne solidaa-risuutta etelässä asuvia maanmiehiään kohtaan. Mäkisalo-Ropponen sai täl-laisia kommentteja: ”Kun Suomi ei kerran kelpaa, niin turha on apua pyydellä.” ”Itse ovat menneet sinne, omapa on asiansa.” ”Siellä asuu vain rikkaita.”

Aurinkorannikon semi-naarin esityksessään Mä-kisalo-Ropponen korosti, että aurinko ei aina auta. – Toki auringolla on paljon suotuisia fyysisiä, psyykki-siä ja sosiaalisia vaikutuk-sia, mutta se ei kuitenkaan poista ihmisten elämän-vaikeuksia; omaa itseään ei pääse pakoon muutta-malla Aurinkorannikolle.

Mäkisalo-Ropponen tote-si, että kun työtä nykyisin ei ole tarjolla edes espan-jalaisille, on ulkomaalais-ten työllistyminen sitäkin haastavampaa, etenkin il-man kielitaitoa.

– Jos sitten ongelmia tu-lee, ilman suojaverkkoja apua ei aina ole helposti saatavilla. Vuorotteluva-paalla, erilaisissa olosuh-teissa, on helppo unohtaa arki ja heittäytyä viihteel-le. Kuitenkin ainakin lapset tarvitsevat turvallisen arjen, kansanedustaja muistutti.

Päihteet auringon alla -se-minaarissa jaettiin vuoden 2015 päihdetiedotuspalkin-to Ylen 100 päivää ilman viinaa -projektille, joka jär-jestettiin 1.1.-10.4.

Haastekampanja laajensi klassista tipattoman tammi-kuun konseptia ja rohkaisi ihmisiä kokeilemaan pitem-piaikaista raitista jaksoa. Haasteeseen rekisteröityi yli 12.000 ihmistä. He kir-jasivat muistiin haasteen ai-kana lähes puoli miljoonaa raitista päivää.

Kampanja hyödynsi mo-nipuolisesti sosiaalista me-diaa. Keskusteluja käytiin sekä Facebookissa että Twitterissä. Neljä julkkis-

ta innosti kansalaisia, ja julkkisten haasteen etene-mistä seurattiin suorissa te-levisiolähetyksissä.

Kampanja sai paljon palautetta. Ihmiset kir-jasivat raittiuden hyviä puolia, elämänhallintaa, painonpudotusta ym., mut-ta toisaalta havaittiin, että suomalaisessa kulttuuris-sa juomattomuus voi yhä olla sosiaalisesti hankalaa tai jopa leimaavaa.

Päihdetiedotuspalkintoa on jaettu vuodesta 1998 alkaen. Palkinnon ottivat vastaan Liisa Akimof Pro-duction House -tuotantoyh-tiöstä sekä Yle Asian tilaaja Riitta Jalonen.

Johtava ylilääkäri Kaarlo Simojoki kertoi tuoreesta tutkimusartikkelista, joka selvitti sitä, myyvätkö opioi-diriippuvaiset, korvaushoi-tolääkkeitä saavat henkilöt lääkkeitään katukaupassa. Lääkkeitä ovat etenkin me-tadoni ja buprenorfiini.

Pelko katukaupasta on vaikuttanut poliittisten ja kunnallisten päättäjien se-kä median asenteisiin niin kauan kuin opioidikorva-ushoitoa on ollut olemassa.

– Kielteisellä suhtautu-misella korvaushoitoon on laajat negatiiviset vaikutuk-set niin yksilöön kuin yh-teiskuntaankin tilanteessa, jossa päihdehoidon tarve on selkeästi kasvanut viimeis-ten kymmenen vuoden ai-kana, sanoi Simojoki.

Opioidien ongelmakäyttä-jien määrä oli vuonna 2002 noin 4.200, mutta vuonna 2012 jo 14.000.

Suomessa on noin 2.500 potilasta opioidiriippuvuu-den lääkkeellisessä korvaus-hoidossa. Näistä henkilöistä yli 60 prosenttia osallistui tutkimukseen. Tulosten pe-rusteella harvempi kuin jo-ka kymmenes oli myynyt lääkkeitään.

– Lääkkeitään vääriin käsiin antavien joukko on pieni, mutta silti hoitopaik-kojen resursseja ohjataan edelleen paljon valvontaan. Nämä resurssit ovat poissa psykososiaalisesta kuntou-tuksesta, joka kuitenkin on kaiken päihdehoidon kes-keinen elementti, Simojo-ki painotti.

Päihteistä ja päivänpaisteestaA-klinikkasäätiön vuotuinen päihdetiedotusseminaari järjestettiin Aurinkorannikolla 4.-7.6. Jo yli 30 vuoden ajan järjestetty tapahtuma saapui eteläiseen Espanjaan ensimmäistä kertaa.Tekstit: Taina Salakka-Kontunen Kuvat: Marcus Sachse

Las Palmeras -hotellin kokoussali täyttyi osallistujista 4.6. päihdetiedotusseminaarin avajaispäivänä. Aurinkorannikko- paneelissa Antti Pekkarinen, Kaisa Salo, Katia Westerdahl ja Sirpa Laukkonen Aarne Kiviniemen jututettavina.

Raittiuskampanjalle palkinto

Kyttäyksen sijaan kuntoutusta

Kaarlo Simojoen mukaan korvaushoito, johon liittyy kuntoutus, on tehokkain tapa hoitaa opioidiriippuvuutta.


PÄIVI VOUTILAINEN

Klinikka Xanit Fuengirola

Tri. SAKARI ORAVA SARI DEWALD

Tri. SIRPA LAUKKONENHammaslääkäri

Professori, ortopedi FysioterapeuttiYksityisvastaanotto

Yleislääketieteen erikoislääkäriVastaanotto: Fuengirolan Klinikalla

Avda. de los Argonautas, s/nBenalmádena. Puh: 952 367 190

Avda. Ramón y CajalEdif. Beroe, FuengirolaTel: 952 477 310

Kansainvälinen sairaalaXanit Benalmádena

Xanit Salud -El Corte InglésAvda. de Andalucía 4-6Planta1ª, MálagaTel: 952 071 826

Xanit LimonarC/La Era, 6MálagaTel: 952 229 227

Suomenkielinen Yhteyshenkilö:Marita Ekman, puh. 696 981 372

Ensiapu ja Lastenlääkäri päivystys 24h/vrk

Organization Accreditedby Joint Commission International

Kauttamme voit varata englanninkielisiä retkiä mm. Tangeriin, Granadaan, Sevillaan ja Cordobaan. Tule kysymään lisää retkistä Centro Finlandian Infosta ma-pe klo 9-17 ja la klo 10-14 tai ilmoittaudu puhelimitse +34 646 111 203

Näe ja koe palanen Iso-Britaniaa Iberian niemimaan eteläkärjessä. Perillä bussiajelu vie mahtavan kalkkikivi-vuoren rinteille, tippukiviluolaan ja hauskojen magotti- apinoiden asuinpaikalle. Vapaa-aikaa ja myös omatoimiseen kaupungilla kiertelyyn.

Retki perjantaisin. Kokopäiväretki (aikuiset 55 €, lapset 42 €)

Ronda on yksi Espanjan vanhimmista kaupungeista. Kaupunki levittäytynyt erikoisen 100 m syvän rotkon molemmille puolille. Rotkon seinämät putoavat pysty-suoraan alaspäin ja sen yli kulkee 1700-luvulla rakennettu silta jolta on huikeat maisemat. Vanhan-kaupungin kapeat kujat ja pienet varjoisat puistot kuljettavat matkalaista satoja vuosia ajassa taaksepäin.

Retki torstaisin. Kokopäiväretki (aikuiset 49 €, lapset 37 €)

Lähde

Gibraltar

Ronda

kiehtoville suomenkielisille Päiväretkille!

Tervetuloa mukaan!


Tässä kuussa sinun kannattaa miettiä ajanta-juasi. Olet liian tietoinen kellosta. Kokeile elää ilman jatkuvaa kiirettä ja kelloon katsomista. Olet yleisesti ottaen terävällä päällä ja se tuo sinulle onnea.

Tarvitset heinäkuussa ainakin kolme romant-tista illallista. Pyydä ystävääsi ostamaan sinulle kukkia. Nautiskele auringosta ja ihanista tuu-lenhenkäyksistä; se tuo sinulle onnea.

Innostut valtavasti hiukan mystisestä kokoonpa-nosta. Laaja näkemyksesi hajaannuttaa ajatuk-siasi, mutta se koituu vain hyväksi. Joku viilaa pilkkua, mutta älä välitä siitä. Onnenkärpäsesi on terassilla.

Luonnontieteelliset asiat sekoittavat ajatuksiasi lähiviikkoina. Olet salaperäinen, ja se kiinnos-taa suuresti erästä henkilöä. Ajatuksesi karkai-levat tähtitaivaisiin, mutta onnensimpukkasi piilee Välimeressä.

Rentouttava kasvohoito voisi tehdä hyvää juuri nyt. Saat jonkin idean, joka siivittää elämän-menoasi hyvään suuntaan. Kuulet uutisen, joka innostaa sinua jatkamaan valitsemallasi onnentiellä.

Sanoita itse jonkinlainen rallatus ja esittele si-tä ympäristösi otollisille kuuntelijoille ennakko-luulottomasti. Pukeudu mieluiten romanttisiin asuihin, sillä se tuo sinulle onnea.

Elät tyylikkäästi ja tunteella, se kaunistaa sinua. Yksi tyylisi salaisuus on pettämätön väritaju. Heinäkuu lupaa sinulle suosiota. Olet juuri se henkilö, jonka kanssa muut haluavat hengailla.

Ymmärrät yhtäkkiä kaiken sen hankalan, joka liittyy bisneksiin ja raha-asioiden hoitoon. Tie-si on helpompi kuin ensinäkemältä luuletkaan, ja onnen portit ovat aukenemassa. Terveytesi-kin kohenee.

Merkittävä, pitkähkö junamatka saattaa toteu-tua tässä kuussa. Ostat ehkä hurmaavan lah-jan itsellesi. Joku ulkomaalaissyntyinen henki-lö pyrkii lähestymään sinua. Onnenruokasi on mietoa ja maukasta.

Saat ensimmäisenä ahaa-elämyksen hankalasta asiasta, jota harva ymmärtää. Liikehdintä jon-kin kaupan ulkopuolella tuo sinulle voittoa. Onnenlauseesi on kirjassa, johon olet ennak-koluulottomasti tarttunut.

Sinun kannattaa perehtyä tässä kuussa rau-hassa sinua kiinnostavaan projektiin. Jos se vie sinulta rahaa, se tulee myös tuottamaan aina-kin osan takaisin. Muista ostaa kukkia kotiisi piristämään mieltäsi.

Tilannekomiikka naurattaa sinua pitkin hei-näkuuta ja elokuun alkuakin. Saat myös ka-ristetuksi ne muutamat kilot, jotka ehkä ovat sinua häirinneet. Piipahda alemyynneissä, se tuo sinulle onnea.

www.4puz.com

KALAT

OINAS

KAURIS RAPU

VESIMIES LEIJONA

NEITSYT

VAAKA

HÄRKÄ SKORPIONI

KAKSONEN JOUSIMIES

HOROSKOOPIT Ida Solland

6. Missä maassa tapahtui mau-mau -kapina?

7. Mistä numismaatti on kiinnostunut?

8. Mikä oli Roger Mooren ensimmäinen James Bond elokuva?

9. Minkä kaupungin lähellä Alcatrazin vankila sijaitsee?

10. Mikä on Kanadan kansalliseläin?

1. Kuka laulaja näytteli naispääosaa elokuvassa Mad Max – Ukkosmyrsky?

2. Montako lonkeroa mustekalalla on?

3. Mikä oli kaupunki, jossa Martin Luther King salamurhattiin?

4. Minkä lajin entinen mestari on Martina Navrátilová?

5. Missä 1979 vuoden elokuvassa on avaruusalus nimeltä Nostromo?

KiperäT ??

Vastaukset sivulla 31

– KUUKAUDEN KIRJA –

Sofi Oksanen:

Kun kyyhkyset katosivatNyt sopivasti kesäksi pokkarina ilmestynyt Sofi Ok-sasen Kun kyyhkyset katosivat -kirja jatkaa Puhdis-tuksen tematiikkaa: Viron kohtalo maailmansotien pyörteissä ja Neuvostoliiton vallan alla tarjoaa puit-teet inhimillisen tragedian kuvaamiselle.

Edgar Parts pakenee lähestyviä venäläisiä. Hän menee mieluummin kotiin mamman luo kuin met-sään. Ja ryhtyy tiedonantajaksi.

Ja kun saksalaiset valtaavat Viron lyhyen Neuvos-to-kauden jälkeen, Edgar ponnahtaa pinnalle kuin korkki, nyt Herr Furstina, yhteistoimintamiehenä.

Mikä on hänen kohtalonsa, kun Saksa poistuu Virosta ja Neuvostoliitto ottaa jälleen omansa? Ja mikä on hänen vaimonsa Juuditin, serkkunsa Ro-landin ja Mamman kohtalo?

Mikä on Viron kohtalo? Olisiko tämä minkä ta-hansa vapautta rakastavan kansan kohtalo?

Kirja perustuu tositapahtumiin. Parts/Furst -tyyp-pinen kameleontti/limanuljaska on todella ollut. Ja luultavasti hän ei edes ollut ainoa laatuaan.

Niinpä hänen tarinansa kuvaa kaikkea sitä, mikä rakentui valheelle, pettämiselle, opportunismille. En-kä ole niinkään varma, etteikö tarina olisi yleispätevä riippumatta yhteiskuntajärjestelmästä tai ajasta.

Sofi Oksanen avaa ulkoista maailmaa henki-löidensä sisäisen maailman kautta. Ihmiset ovat ailahtelevaisia, epäloogisia ja Oksanen pystyy ku-vaamaan sisäisen elämän uskottavasti.

Kun kyyhkyset katosivat -kirja ei ole kopio Puh-distuksesta eikä se ryöstöviljele menestysromaanin kaavaa. Ilmestyessään 2012 kirjasta otettiin huima 100.000 kappaleen ensipainos.

MV

C/Maestra con. Guidet 6, Los Bolicheswww.hemingwaybookshop.com

Tuoreet pokkarit ja Aku Ankan

taskarit!


LUKIJAN MARKKINATYksityishenkilöiden ilmoituspalsta.Ilmoitustekstin, myös puhelinnumeron, voit kirjoittaa alla olevaan ruudukkoon. Yksi merkki ruutuun, tyhjä ruutu sanojen väliin.

Osoite: Calle Oliva 3 norte, Centro Finlandia 29640 Fuengirola. P. +34 646 111 203Voit lähettää ilmoituksesi emailina [email protected]

Tilinumerot: Caixa ES91 2100 8726 8122 0003 3158., Osuuspankki FI04 5630 0020 3307 49

Lähettäjä:

Osoite:

Puh:Henkilökohtaista-palstan ilmoituksiin ehdottomasti lähettäjän nimi mukaan.

myydäänostetaanajoneuvoja myydään

halutaan vuokratavuokralle annetaansekalaistahenkilökohtaista

Kehystetty ja lihavoitu(hinta x3)

MONTAKO TOISTOA:

8€

12€

100 merkkiä

200 merkkiä

Paikkoja avoinna

Jukka Pöyhönen, puh. 649 147 [email protected] Laaksonen, puh. 619 569 839

• Asiakasturva• Siistit asennukset• Käyttöopastus

FINLAND AC S.L.

ÄLÄ HIKOILE KESÄLLÄ!Ilmalämpöpumput• viilennys• lämmitys

• kosteuden poisto• ilmansuodatus

Junta de Andalucianlaillistettu asentaja

• Kanavoinnit• Laitteen siirrot• Kylmäkoneet

SekalaistaAA-Auttavapuhelin päivystää 24h. Puh.629 994 789. Nimet-tömyys ja luottamus ovat meil-le tärkeitä, soita!

Alkoholistien Aikuiset Lap-set (AAL)-ryhmä Kallen kai-vohuoneella sunnuntaisin klo 19. (Tauolla 26.7.-6.9.) Tied. 657 678875

MyydäänMyydään ja vuokrataan huo-neistoja ja huviloita. Fuen-girola ja lähialueet. Puh. +34 659 732 411/Jaana, [email protected]

Halutaan vuokrataHalutaan vuokrata vähintään 3mh omakotitalon, villan tai paritalon uima-altaalla Fuen-girolan läheltä 6.8.-8.10.2015. Yhteystiedot [email protected] p.+358 44 0250 181

Vuokralle tarjotaanTorremol.-Benalmád. rajalla 1mh asunto. Aurinkop. Ilmas-tointi.Wifi. Uima-allas. Hyvät kulkuyhteydet. Puerto Marinan satamaan n.250m Rant. 150m Puh. (viest.) Marjatta 607 557 443 tai [email protected]

Benalmádenan satama, kor-kealaatuinen 3 mh, 2 kph, k, oh, iso terassi satamaan ja merelle. Lämmitys/ilmastoin-ti. Täysi varustus 800-1000 euroa/ viikko, pidempiaikaiset vuokraukset sopimuksen mu-kaan. Puh. +358 50 590 8156 [email protected]

Torrequebrada vuokra-taan laadukas 4h+k+lasten leikkihuone, isolla patiolla merinäköaloin.400m rantaan. Palvelut lähellä. Isot uima-allas. Lämmitys+ilmastointi. Puh+358 50 308 9254.

Luksustalosta, Mirador de la Yesera 1-2 henkilölle Torreb-lancassa. Hissi, autotalli, ui-ma-allas/jaquzzi/sauna. Kat-so tarkemmin koska vapau-tuu: www.yesera.es

Paikkoja avoinna

Marokonkulta

- Tuotesarja

100% Argán-öljyä, ilman lisäaineita

Myynti:

Ihon kauneuteen ja hoitoon Myös ihosairauksiin sekä

hiusten hyvinvointiin

Ehkäisee ihon

ikääntymistä

• Energiahoidot • Reikikurssit • Kädestäennustus • Feng shui • Tarot • Kodin energiapuhdistukset • Onnenelementtikartat

TaikatieTAIKATIE

LUONNOLLISTA HYVINVOINTIA

655 650 399www.taikatie.com - [email protected]

Tarot-tulkinnat 10e joka tiistai klo 16-20Enkeli-ilta to 12.4. klo 17-19 10e

InfopisteHAETAAN

HAASTATTELIJOITAOSA- JA KOKOPÄIVÄTYÖHÖN

Provisiopalkkaus, ei myyntiä.Myös etätyömahdollisuus.

Puh. 695 177 [email protected]

KAIKKI TULKKAUS- JAASIOINTIPALVELUT

lääkäri- ja sairaalakäynnit, NIE, residencia jne.

Yli 20 vuoden kokemuksella.Janita Forsman-Gutierrez

Puh. 685 928 411


Asko Tanhuanpää

Jo muinaiset roomalaiset – mikä ylevä tapa ko-lumnin aloitukseksi – tiesivät viinin salaisuuden. Roomalaisten mukaan viinissä oli nimittäin totuus eli ”In vino veritas”.

Viiniä on kutsuttu myös viisasten juomaksi, mi-kä on saanut minutkin miettimään omaa viisaut-tani toisenkin kerran. Viinin innoittamat teot eivät nimittäin ole likikään aina tuntuneet kovin viisailta. Eivät varsinkaan day after.

Muistan edelleen kuin eilisen päivän kerran, jol-loin join viiniä elämäni ensimmäisen kerran valkois-ten pöytäliinojen ravintolassa. Paikka oli Tukholma ja tarkemmin hotelli Grand, mistä varasin 17-vuo-tiaana hulppean huoneen itselleni ja silloiselle tyt-töystävälleni, joka muuten asuu meillä edelleenkin.

Illallisella tilasin meille tietysti punaviiniä ja yri-tin sitä maailmanmiehen elkein maistaessani olla mahdollisimman cool. Olin pukeutunut keltaiseen pikkutakkiin, valkoisiin farkkuihin ja valkoisiin kenkiin. Ja kun sitten kaadoin kalliihkon punaviinipullollisen syliini, oli itku lähellä. Tarjoilija toi onneksi uuden pullon tilalle korvauksetta, mutta siinä tilanteessa koin olevani kaikkea muuta kuin viisas.

Muutama vuosi vanhempana ja jo vakinaises-ta työpaikasta nauttivana pääsin erään hieman kokeneemman kollegan viinikouluun. Tämä nyt jo edesmennyt herrasmies vakuutti minulle ja ikäi-selleni valokuvaajalle, että bulgarialainen punaviini Melnik 13 on maultaan kuin taivaan mannaa. Me kokemattomat hullut tietysti uskoimme, että hyvän punaviinin kuuluukin olla makeaa.

Uskossa on kuulemma hyvä elää, mutta usko-ni makean punaviinin autuuteen kaikkosi onneksi nopeasti.

Viiniaiheisen kolumnin kirjoittaminen tuli mieleeni, kun soittelin pikkuviinissä tämän lehden päätoimit-tajan espanjannumeroon Kempeleelle. Kellokin oli jo aika paljon, sillä kuvittelin Pizzan elävän edelleenkin andalucianaikaa.

Ehdotin hyttysiä hätistelevälle päätoimittajalle joulun ja uuden vuoden välissä järjestettävää lu-kijamatkaa Rondan viinitiloille. Ojassa oli omakin lehmä, sillä aiomme vaimon kanssa viettää mo-lemmat pyhät kaukana Suomen sysipimeästä ja jäävesisateesta. Pekkarinen lupasi ajatella asiaa. Saattaisi auttaa, jos joku muukin kävisi miehelle asiasta puhumassa.

Täällä kesäsateisessa koti-Suomessa on viime aikoina kirjoitettu parikin juttua, joissa on viitattu Aurinkorannikolla halvan juovutusjuoman muodossa vaanivaan viinapiruun. Mannekiiniksi ja kertojaksi on saatu suomalainen nainen, joka asustaa koirineen ja englantilaisine miehineen palmun alla. Kotiin ei voi kuulemma palata, kun ei ole rahaa ja samas-ta syystä ovat hampaatkin huonossa kunnossa.

Luoja suo, että olen itse välttynyt moisesta so-siaalipornosta kirjoittamiselta. Totuus on, että suo-malaisia deekuja on ollut aina ympäri maailmaa ja aina niitä tulee myös olemaan. Se on ihan sama, onko viina halpaa, vaiko kallista, tai onko kysymys höpöheinästä, mutta sekaisin ollaan joka tapauk-sessa. Yhteiskunnan ongelmaksi näitä tyyppejä on turha yrittää pistää, sillä valinta on jokaisen ikioma. Mutta lukijaryntäys Suomessa on varma, kun ih-mispolo Espanjasta asti valittaa huonoa osaansa.

Onneksi sillä on sentään edes palmu ja lämmin-tä ja vielä halpaa viiniäkin. Leppeä ilmasto ja hyvä viini ne minuakin sinne ve-tävät, vain pari esimerk-kiä mainitakseni. Palmut eläkööt minun puolestani omaa elämäänsä, ellei sit-ten satu hätä yllättämään.

Viisasten juoma kera totuuden

RATKAISUT

VASTAUKSET

Avenida de Los Boliches 4Centro Finlandia29640 Fuengirola,Toimitus 615 866 797Infotiski 646 111 203

Julkaisija: Fuengirolan Uutiset S.LPainosmäärä: 10.000 kplPainopaikka: SevillaSähköpostit: [email protected] Internet: www.fuengirola.fi

Lehti noudattaa ilmoitustenjulkaisemisessa Sanomalehtien Liiton hyväksymiä ilmoitustenjulkaisemissääntöjä.

Depósito legal DL MA 1763-2014

AURINKORANNIKON KAUPUNKILEHTI

Fuengirola.fiFuengirola.fi

Málaga

35˚C25˚C

SÄÄAndalusia

LaskutusJennie RobertsP. +34 689 052 [email protected]

PäätoimittajaAntti PekkarinenP. +34 679 844 378

KehitysjohtajaVesa Uusi-KilponenP. +34 646 111 204

IlmoitusmyyntiAnssi MarstelaP. +34 607 629 407

IlmoitusmyyntiHeini LähteenmäkiP. +34 655 650 399

AsiakaspalveluHelena HakulinenP. +34 646 111 203helena@centrofi nlandia.fi

AsiakaspalveluTiina MaskonenP. +34 646 111 203tiina@centrofi nlandia.fi

Sevilla Fuengirola Torremolinos SääPori 3.7.

40˚C25˚C

33˚C23˚C

30˚C23˚C

24˚C17˚C

Graafi kko/TaittajaKimmo Kivistö

6. Keniassa

7. Rahoista

8. Elä ja anna toisten kuolla

9. San Franciscon

10. Majava

1. Tina Turner

2. Kymmenen

3. Memphis

4. Tenniksen

5. Alien

ToimituspäällikköTaina Salakka-KontunenP. +34 693 758 421

Tunnistatko itsesi kuvassa ympyröidyksi henkilöksi? Voit noutaa Tykkimäen Park Hopper -rannekkeeseen oikeuttavan lahjakortin Centro Finlandian infopisteestä. (Arvo 46 euroa)

30 – Perjantai 3.7.2015 Fuengirola.fiFuengirola.fiGolf

Tavataan kesäviheriöillä!MUUTTOLINNUT

Fuengirola.fiKAUPUNKILEHTIFuengirola.fi

Perinteikäs Muuttolinnut Golf

Lake Side Golf, Vammala (Sastamala) Pe. 7.8. klo 11 (yhteislähtö)

Hinta 68 € (sis. Gf, buffet lounas, palkinnot, hyvä seura...) (jäsenet ja pelilippulaiset 38 €)

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: +34 609 502 148 • [email protected] • www.par1golf.com

Pelissä mukana:

www.par1golf.com Puh: +(34) 609 502 148, +(34) 635 225 315Os. Av/ Jesus Cautivo 5 (junakatu) ja Calle San Pedro 3

29640 Fuengirola, Malaga, Espanja

-Meiltä kaikki golfpalvelut-Monipuoliset majoitusvaihtoehdot-Vuokra-autot

MUISTAMUUTTO-LINNUT.

-Meiltä kaikki golfpalvelut MUISTA

PAR ykkösessä pelaa kaikki!

Aurinkorannikkolaisten hy-vin tuntema nuori golffari, porvoolainen 16-vuotias Oliver Lindell, on valittu nuorten joukkueeseen, joka pelaa 6.-12.7. golfi n Euroo-pan mestaruudesta koti-Suomessa.

Nuorten alle 18-vuotiai-den joukkueeseen kuulu-vat Oliverin lisäksi Matias

Honkala (Nevas Golf), Sa-mi Välimäki Nokia River Golf, Ilari Saulo Keimola Golf Vantaa, Eetu Isomet-sä Vihti Golf Club Ry ja Si-mo Haavisto Aurinko Golf.

Mestaruudesta pelataan Pickalan Golfkeskuksessa.

Ennen juhannusta Oli-ver kisasi Norjassa Nordic Liigaa vuoden 14. osakil-

pailun merkeissä. Nordea Challenge käytiin Hauger Golfi ssa. Oliver sijoittui 140 ammattilaisen joukossa si-jalle 13. ollen paras suo-malaispelaaja sekä paras amatööri.

Oliver saavutti kesäkuun lopulla myös 18-vuotiaiden poikien sarjan Suomen mes-taruuden Aulangon golfklu-

billa. Viimeiseen päivään porvoolainen starttasi Juho Kurikan kanssa tasapistein. Kurikka epäonnistui kol-mannella väylällä ja menetti näin pelin sijoittuen lopul-ta jaetulle neljännelle sijal-le viisi lyöntiä mestarista. Muut kärkeen sijoittuneet olivat Jonatan Jolkkonen ja Juho Ylä-Jääski.

Oliver Lindell nuorten EM-joukkueeseenOliver Lindell kuvattuna Fuengirolan rannassa viime talvena. Kuva: Studio Lindell


Fugefest


Vanhusten kotihoito on esillä mediassa lähes päivittäin. Laitoshoitoa ajetaan alas ja kaikkien ihmisten pitäisi asua kotonaan mahdollisimman pitkään. Entä jos kotona ei pär-jää? Jos kodista on tullut vankila tai jos kotona pelottaa?

Mikä tekee kodista kodin, mikä saa ihmisen tuntemaan olonsa kotoisaksi? Koti on paljon muutakin kuin asun-tomme, koti on minän jatke. Kotoisuutta luovat tavarat ja niihin liittyvät tarinat, valo- ja äänimaisemat, kotona asuvat muut ihmiset tai vaikkapa koira. Kotoisuutta vieraaseen ympäristöön voi tuoda tuttu laulu tai oma kieli. Äidinkielellä lausutut lämpimät sanat voivat saada ihmisen tuntemaan olonsa yhtä kotoisaksi kuin omalla sohvalla konsanaan.

Pitkään Aurinkorannikolla asunut runoilija Eeva-Liisa Manner sanoi: ”Jos ihmisellä ylipäätään olisi koti, se olisi siellä, missä hän ymmärtää ympäristönsä.” Koti on siellä missä ihminen osaa, voi ja pystyy toimimaan halutessaan haluamallaan tavalla. Itsemääräämisoikeus kuuluukin vahvasti kodin määritelmään.

Toiset meistä kotiutuvat nopeasti. Toiset eivät koskaan

löydä kotiin. Itseensä kotiutuminen on joskus kaikkein haastavinta. Jos ei ole sinut itsensä kanssa, ei voi hyvin oikein missään. Ihminen kotiutuu, tai ainakin sopeutuu, lähes mihin ympäristöön vain, mutta koti tai sen puuttu-minen on kuitenkin kiistämättä osa elämänlaatua ja vaikuttaa hyvin-vointiimme. Kotihoitoa kehitettäes-sä kannattaisikin lähteä liikkeelle kysymällä vanhukselta itseltään, mitä koti hänelle merkitsee ja mitä hän siellä pärjätäkseen tarvitsee.

Kodin ei pitäisi olla pelottava paikka kenellekään.

Janne Välikatto, 67, Fuengirola– Ei kestä millään. Tulee työmarkkinariitoja.

Miika Väänänen, 27, Joensuu– Uskon. Jos Perussuoma-laiset kerran pääsee halli-tukseen, niin ne pysyvät siellä periaatteen vuoksi loppuun saakka.

Marjatta Urpunen, 71, Kemi– Uskon ja toivon, että he käsittävät Suomen tilanteen ja pysyvät yhteisymmärryksessä.

Olimme tuossa ystäväni Pepen kanssa vaeltamassa vuorilla. Usein vaeltaminen avaa uusia ajatteluratoja ai-voissamme ja perinteiset totuudet ja tavanomaisuudet alkavat muotoutua uudelleen. Aloimme puhua tupakoin-nista ja ihmetellä yhteen ääneen, miksi ihminen myrkyt-tää itseään, vaikka muitakin vaihtoehtoja olisi olemassa.

Tiedämme, että tupakan nikotiini aiheuttaa fyysistä riippuvuutta. Tupakkariippuvuuteen liittyvät voimakkaas-ti myös psyykkiset ja sosiaaliset tekijät. Fakta on myös, että tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista asioista, jonka voit oman ja läheistesi terveyden hyväksi tehdä.

Savuttomana elät jopa 10 vuotta pidempään. Ihosi pysyy nuorekkaampana ja hampaasi valkoisempana. Savuttomana pysyt vireämpänä myös makuuhuoneen puolella. Tässä vain muutamia seikkoja, joiden luulisi kannustavan parempaan elämänlaatuun.

Ongelma siis tunnistettu, lähdimme seuraavaksi poh-timaan vaihtoehtoja. Yksi vaihtoehto olisi erilaiset nikotii-nivalmisteet, mutta niiden vaarana on, että jäämme niihin koukkuun. Päädyimme Pepen kanssa suosittelemaan seuraavaa, jos omat voimat eivät täysin riitä: nikotiinitto-mat lääkevalmisteet auttavat joko pitämään tupakanhimon kurissa tai vähentämään vieroitusoireita. Jotkut lääkkeet voivat myös vähentää tupakoinnista saatavaa nautintoa, mikä auttaa lopettamaan tupakoinnin. Luonnollisesti lopul-lisena tavoitteena tulee olla elämä ilman lääkkeitä, mutta niin nikotiinikorvaushoito kuin lääkkeetkin ovat parempi vaihtoehto tupakointiin verrattuna.

Jatkoimme patikointia ja jälleen kerran yksi ongelma oli ratkaistu. Olikohan tuo kuitenkin liian helposti sanottu kuin tehty? Toivottavasti ei.

Kirjoittaja on Aurinkorannikolla työskentelevä erityistason

psykoterapeutti.

Määrittele koti

Heidi Oilimo

Musiikki saa mut hyvälle

mielelle. Meillä on joka päivä täsmällisesti

treenit.

Euroviisuedustaja Pertti Kurikka

www.hyvaterveys.fi 12.5.

Kirjoittaja on geronomi.

Petteri Sveins

Hänen esikoisromaaninsa, nuoren naisen kasvutarina Sonja O. kävi täällä, kuu-luu yhä kulttikirjoihin. Te-os ilmestyi vuonna 1981, ja tekijä, Anja Kauranen, val-mistui samoihin aikoihin psykologiksi – se oli vaihto-ehto siltä varalta, ettei kir-jailijan ura pääsisi alkuun.

mukaan läheiset ihmiset, verkostot, kimpat, poika- ja tyttöystävät, perheet.

Herkät ihmisetAnja Snellman on julkaissut 22 romaania ja kolme ru-noteosta sekä elokuvakäsi-kirjoituksia ja kuunnelmia.

ka kokevat olevansa erityis-herkkiä, lähes liian herkkiä tähän maailmaan.

Anja Snellman aikoo jat-kossakin sekä kirjoittaa et-tä tehdä terapeutin työtä. – Kun tässä iässä valmis-tuu terapeutiksi, on tehtävä niin kauan kuin vain jak-saa, hän naurahtaa.

Toisin kävi: kirjoja ilmes-tyi tiuhaan tahtiin. Snell-manin tuotantoa on myös käännetty yli 20 kielelle, ja romaaneista on tehty elo-kuva- ja teatterisovituksia.

Seuraava romaani ilmes-tyy syksyllä. Sen nimi on Antautuminen. Tarina antaa äänen niille ihmisille, jot-

Hyvää tekevät sanat parantavat


Elämä ilman myrkkyjä

SYÖ HYVIN-ravintolaliite

Aurinkorannikolla on tuhansia ravintoloita. Joukossa on helmiä, mutta ne pitää tietää. Tämä liite auttaa Sinua löytämään hyväksi havaitut ruokaravintolat

ja menopaikat lähinnä Fuengirolassa. Ota liite talteen, se toimii oppaanasi myöhemminkin.

Tekstit: Antti Pekkarinen, Taina Salakka-Kontunen ja Emilia Ristola Kuvat: Kirjoittajat, Marcus Sachse sekä ravintolat

SYÖ HYVIN - ravintolaliite14 Fuengirola.fi

Heti alkuun on syytä tehdä selväksi, että kun puhutaan hyvästä argentiina-laisesta ravintolasta, puhutaan hyvästä pihvistä. Ravintola Ponchos tuottaa lihansa suoraan Argentiinan pam-palta, joten se on varmasti hyvää ja laadukasta.

Kun suomalaiset haluavat kunnon pizzaa, he suuntaavat usein Los Bolichesin juna- aseman suuntaan.

Saksalainen keittiö tunnetaan parhaiten reiluista annoksista ja konstailematto-masta perusruoasta. Sillä konseptilla on Ku´Damm houkutel-lut tyytyväisiä asiak-kaita Fuengirolan satamaan jo yli 20 vuotta.

Pihvit Argentiinasta

Los Bolichesin Maestro

Oluttuvasta isoon keittiöön

Argentiinalaisiin perintei-siin kuuluu, että liha val-mistetaan avotulella oikeassa hiiligrillissä. Näin tapah-tuu myös Ponchos-ravin-tolassa. Kunnon hiiligrilli antaa lihalle mukavan sa-vuisen aromin.

Testiryhmämme kokeili kolmea erilaista pihviä. Tar-jolla oli sisäfilee, ullkofilee ja entrecote. Kaikki olivat mu-reita ja hyviä. Kolmen hen-gen ryhmä äänesti maultaan parhaaksi entrecoten. Siinä mukana ollut rasva oli sula-nut olemattomiin meheyttä-mään lihaa vielä entisestään.

Ponchoksen lihat eivät juuri kastikkeita kaipaa. Ne sulavat suussa sellaise-

naan. Salsan ystäville on toki saatavilla laaja kirjo erilaisia kastikkeita. Ai-nakin alkuruokien kans-sa kannattaa ehdottomasti kokeilla chimichurria, jo-ka on öljy-viinietikkapoh-jainen yrttikastike.

Pelkkää lihaa ei ravinto-lassa ole tarkoitus syödä. Alkuruoista löytyy monen-laista Argentiinan erikoi-suutta ja perinteisiä keittoja ja salaatteja. Pihvin kanssa tarjoillaan herkullisia kas-viksia tai uuniperunaa.

Vuodesta 1993 toimi-nut Ponchos sijaitsee Fuen-girolan keskustassa samalla kadulla kuin hotelli Las Pal-meras.

luista pizzoistaan, joiden täytteissä ei säästellä.

– Pizzan kanssa tuodaan aina pöytään tuoretta valko-sipulia öljyssä ja chiliöljyä. Asiakkaat voivat itse annos-tella annoksen vahvuuden, Sami selvittää.

Pizza Maestro sopii eten-kin italialaisen ruuan ystä-ville. Suosittuja annoksia pizzojen lisäksi ovat pastat ja salaattiannokset, joista Sami suosittelee kreikka-laista, äitinsä kotimaan mukaan. Jälkiruokana tar-joillaan italialaista kahvia ja jäätelöä.

– Minusta on tärkeää että ravintolassa on laadukasta ruokaa, tarjoilua ja kilpai-lukykyinen hinta.

Nämä asiat muodostavat kolmion, joka on hyvän ra-

Aurinkorannikolla. Hän os-ti Ku´Dammin ja Tomaten, mutta antoi ravintolat poi-kiensa hoidettavaksi. Isällä oli lähinnä konsultin rooli ravintoloiden hoitamisessa.

– A ndreas a loit t i Ku´Dammin pienenä sak-salaisena oluttupana. Toki ihmiset saksalaisesta olues-ta tykkäävät, mutta sen li-säksi myös ruokaa alkoi mennä koko ajan enem-män. Vuosien saatossa ra-vintola on kasvanut melko isoksi, ja kanta-asiakkaita löytyy saksalaisten lisäksi skandinaaveista, briteistä ja espanjalaisista, Lienhoop kertoo.

Ku´Dammin henkilökun-ta on pysynyt pitkään lähes

Aseman portaiden vieres-sä sijaitsee Pizza Maestro, jota Sami Ghaly on pyörit-tänyt jo kuusi vuotta. Juna-asema on hyvä maamerkki, tuumii 16 vuotta Suomes-sa aikoinaan asunut Sami.

– Monesti kotimaahan lentävät suomalaiset syövät viimeisen Espanjan-aterian-sa meillä ja lähtevät junalla lentokentälle. Kun he saapu-vat takaisin, soittavat he jo kentältä, että täältä tullaan.

Maestro on tunnettu rei-

Nykyään Ku´Dammia joh-taa Michael Lienhoop, jolla ravintolabisnes kulkee su-vussa. Michaelin ja Andre-aksen isä Karl Heinz aloitti perheen ravintolahommat

vintolan perusta, miettii Sa-mi, joka piti Salossa monta vuotta ravintolaa ennen Es-panjaan muuttoaan.

Ruokalistat Maestrossa ovat suomeksi, espanjaksi ja englanniksi. Nämä ovat-kin omistajan mukaan tär-keimmät kielet ravintolassa – tässä järjestyksessä, vaik-ka Sami puhuukin näiden lisäksi kreikkaa, arabiaa ja hieman ranskaakin.

Maestron listalla on myös gluteenittomia pizzoja, joi-ta asiakkaat ovat kyselleet paljon, sekä tarjoushintai-nen päivän pizza. Juomava-likoimaan sisältyvät muun muassa siiderit ja lonkerot. Asiakkaiden viihtyvyyt-tä kesäkuumalla parantaa ravintolasaliin asennettu ilmastointi.

muuttumattomana. Se on harvinaista Aurinkoran-nikolla, jossa juuri ravin-tola-alalla vaihtuvuus on normaalisti suuri.

– Meillä koko porukka on kuin yhtä perhettä. An-dreaksen äiti Monika on pitänyt henkeä yllä koko ravintolan olemassaoloajan, Michael kehuu.

Ku´Dammissa kaikki ruo-ka laitetaan alusta saakka itse, puolivalmisteisiin ei turvauduta. Ravintolassa on esimerkiksi oma savus-tamo, jossa Michael savus-taa kalaa vähintään kerran viikossa. Aina suosittujen liha-annosten lisäksi pää-ruuaksi voi tilata myös rei-lun salaatin.

Rodolfo pitää parillan kuumana.

Kunnon hiiligrilli antaa hienoa aromia.

Sami Ghalyn pizzeriassa on vilkasta ympäri vuoden.

Ku´Dammin ruokalista on laaja ja monipuolinen. Liha-annosten suosio on vankka.

Ponchos. C/ Martinez Catena, Edif. Sol Playa, 24. Avoinna ma-la klo 13-23.30, su suljettu. p. 952 470 695 www.restauranteponchos.com

Ku´Damm. Fuengirolan huvivenesatama, veneiden vieressä, p. 952 472 864. Joka päivä klo 11-. www.kudamm-fuengirola.com

Pizza Maestro. Calle Salinas 34, Los Bolichesin juna-aseman alla, p. 952 477 967. Avoinna joka päivä klo 13-01.

SYÖ HYVIN - ravintolaliite 15Fuengirola.fi

Calahondan Villa Paradiso on palvel-lut asiakkaita jo nel-jännesvuosisadan eli 25 vuotta.

Jos talous ei olekaan kreikkalaisten vah-vimpia alueita, niin keittiö sen sijaan on. Sen voi itse todeta vierailemalla San-torinissa, kreikkalai-sessa perheravinto-lassa Fuengirolan rantakadulla.

Neljännesvuosisata hemmottelua

Helleenisiä herkkuja

arjesta hetkeksi henkilökun-nan hemmoteltavaksi.

Listalla on naudanlihaa, porsasta, ankkaa, kanaa, lampaankaretta, pihvejä ja leikkeitä sekä kalaa, pas-taa ja pizzaa.

Villa Paradisoa täydentä-mään avattiin kesällä 2014 El Toro -niminen liharavinto-la. Calahondassakin pääsee siis maistelemaan avotulel-la valmistettuja herkullisia pihvejä. Lisäksi samassa ra-kennuksessa sijaitsee cock-tailbaari Trafalgar.

Eikä siinä vielä kaikki,

pyörittävä pariskunta.Ravintoloitsijoilla on pitkä kokemus alalta. Khalid isän-nöi menestyvää kreikkalais-ta ravintolaa Lontoossa 18 vuoden ajan. Lontoosta he muuttivat Aurinkorannikolle.Santorinissa kaikki ruoka tehdään itse. Puolivalmisteita tai pakasteita ei käytetä. Lis-ta on monipuolinen ja siltä löytyvät kaikki perinteiset Kreikan herkut. Kreikka-laisen ruoan lisäksi Khalid ja muu avokeittiön henkilö-kunta loihtii nälkäisille her-kullisia pizzoja ja pastoja.Helleenisistä herkuista eh-dottomasti kokeilemisen ar-voinen on meze eli pienistä

– Uunilammas on meidän suosituin annoksemme. Se saa osakseen ylistäviä lau-suntoja, myhäilevät Malika ja Khalid, perheravintolaa

Tässä italialaisravintolassa voi nauttia paitsi saapasmaan maailmankuuluja makuja myös muita välimerellisiä herkkuja. Lisäksi ravintola on panostanut sisustukseen. Kauniin ja koristeellisen si-sustuksen tarkoitus on auttaa asiakasta todella siirtymään

annoksista koostuva kreikka-lainen tapasvalikoima. Meze sisältää maittavaa hummus-ta, tzatzikia, salaatteja, vii-ninlehtikääryleitä, vartaita ja muita suupaloja.Myös jälkiruuissa on mo-nia maistuvia vaihtoehtoja.

Villa Paradiso sekä grilliravintola El Toro. Centro Comercial El Zoco, Sitio de Calahonda, Mijas Costa, p. 952 932 042. Ravintolat avoinna klo 14-24, cocktailbaari klo 17-04. www.villaparadiso.es

Kauniissa Villa Paradisossa on hyvää ruokaa ja harppumusiikkia.

Santorinin isäntä Khalid pyöräyttää pitkällä kokemuksellaan jos jonkin-laiset kreikkalaiset makupalat.

Santorini. Paseo Maritimo de Torreblanca 99, p. 952 663 096. Avoinna joka päivä. www.restaurantesantorini.com

Monipuolinen meze maistuu alkuruokana.

Parrilla Cosquin. C/ Salvador Rueda, C/Lope de Vegan kulmassa, p. 952 667 230. Ma-pe klo 19.30-24, la-su klo 13-24.

Pampalta parhaat pihvitKun puhutaan lihan-syöjäkansasta, eittä-mättä ensimmäisenä tulee mieleen argen-tiinalaiset. He myös tietävät, kuinka liha valmistetaan herkul-liseksi.

Fuengirolasta löytyy muu-tama hyvä argentiinalainen ravintola, yksi niistä Los Bo-lichesin sydämestä. Ravin-tola tuntee nimen Cosquin.

Kun astuu ravintolaan sisään kulmaovesta, aistii heti sen tärkeimmän. Tääl-lä liha grillataan avotulella kunnon hiiligrillissä. Tuo aistimus syntyy miedosta savun tuoksusta, joka lei-jailee ravintolassa.

Avotulen ääreltä löytyy it-se ravintoloitsija Jose, joka on pitänyt ravintolaa samal-la paikalla jo 16 vuotta. Hän on itse kotoisin Argentiinan Cordobasta, joten ruoanlait-to hoituu aidolla taidolla ja tunteella.

Testiryhmämme otti al-kuun Josen suosituksesta paria erilaista makkaraa. Toi-nen oli mausteinen chorizo ja toinen morcilla eli paikal-linen mustamakkara. Jottei alkuruokakaan olisi jäänyt liian kevyeksi, listaan laitet-tiin vielä italialainen provo-leta-juusto.

Makkarat maistuivat erin-omaisilta, niitä täydensi mausteinen öljykastike, jo-ta oli sopivasti ripoteltu lau-tasille. Myös juusto oli viedä kielen mukanaan.

Sitten päästiin varsinai-seen asiaan, eli pihvilihan

kimppuun. Ravintoloitsija kertoi ennen tilausta kun-kin lihan rasvaisuusasteen ja mehukkuuden. Jälleen pää-dyimme hänen suosituksiin-sa. Porukan nälkäisin nuori mies otti 300 gramman ent-recoten, aikuinen mies 250 gramman sisäfileen ja jou-kon leidi tyytyi 200 gram-man ulkofileeseen.

Lihat tuotiin pöytään ar-gentiinalaiseen tapaan var-sin pelkistetysti. Lautasella oli pihvin lisänä vain muu-tama grilliperunan viipale. Turhia kastikkeitakaan ei ruokaan ollut sotkettu, li-ha oli maustettu suolalla, pippurilla ja pienellä sive-lyllä mausteöljyä.

Veitsen kanssa ei tar-vinnut kovin aktiivisesti työskennellä, liha oli niin mureaa, että se murtui pel-källä painalluksella. Esimer-

kiksi entrecotessa rasva oli sulanut lähes olemattomiin, siitä oli jäljellä vain lihaa meheyttävä vaikutus. Tai-dolla valmistettu hyvä liha ei tarvitse seurakseen juuri mitään, se tuli todistetuksi.

Jälkiruoaksi Jose toi ar-gentiinalaisen letun, joka oli täytetty kinuskin tapaisella makealla kastikkeella. Täy-dellinen kruunu aterialle.

vaan ravintolassa voi kuul-la kaunisäänisen harpun soitantaa.

Viihtyisiä pöytiä on se-kä sisätiloissa että terassil-la Andalusian taivaan alla. Paikka sopii erinomaisesti myös erilaisten yksityisti-laisuuksien järjestämiseen.

Mureaa pihviä parhaan lihan ystäville.

Jose on tarjonnut herkullisia ruokiaan Fuengirolassa jo 16 vuotta.


Centro Finlandian kulmassa Calle Isaac Peralin puo-lella sijaitseva Piz-zeria Giovanni sai viime vuodenvaih-teessa uudet suoma-laiset omistajat.

Fuengirolan ja Mar-bellan välissä sijait-see tiuhaan asuttu kukkula, Cala-honda. Sinne ovat löytäneet tiensä myös Sirpa ja Timo Juhala. He pitä-vät Calahondan mäessä hyväta-soista ruoka- ja seu-rusteluravintolaa.

Missä suomalainen, siellä myös sauna. Tämä toteamus pitää paikkansa Aurinkorannikolla. Centro Finlandi-assa sijaitsee noin 20 hengen sauna, jossa voi kylpeä joko yleisillä vuo-roilla tai sitä voi varata omiin yksi-tyistilaisuuksiin.

Rapsakka pohja, mehevä täyte

Kansainvälisesti hyvää ruokaa

Kunnon löylyt etelässä

Paikan erikoisuus on alus-ta saakka itse valmistettu pizza, jonka rapsakka poh-ja ja tuoretäytteet ovat he-rättäneet ihastusta. Pohja leivotaan taikinasta, joka on sovellus Jamie Oliverin reseptistä.

Tuoretäytepizza syntyy käytännössä siten, että uu-

niin laitetaan vain pohja, tomaattikastike ja juusto. Sitten päälle lisätään kyl-minä muut täytteet. Gio-vannista saa erikoisuuksien lisäksi myös totuttuja, tavan-omaisia pizzoja täytteineen.

Kesällä Giovanni on avoinna vain iltaisin, kuu-ma pizza maistuu paremmin auringon laskettua. Heinä-kuun ajan Giovannista saa kaksi pizzaa yhden hinnalla.

Giovannin naapuris-sa sijaitsee sporttibaari Rooster s. Kesän aikana pal-velu Rooster´siin tapahtuu Giovannin kautta. Ravin-toloiden yhteiseltä terassilta löytyy esimerkiksi biljardi-pöytä, jonka ääressä iltaa voi istua mukavilla sohvilla.

Dos Leones on ravintola, jos-sa sananmukaisesti vallitsee kansainvälinen ilmapiiri. Ra-vintolaa ympäröivällä alueel-

la asuu ihmisiä kaikkialta Euroopasta, ja he kokoon-tuvat viettämään iltojaan yhdessä.

-Suurin ryhmä meillä on britit, mutta skandinaaveja on todella paljon. Suomea-kin puhutaan paljon joka ilta, Timo Juhala kuvailee asiakaskuntaansa.

Dos Leonesin konsep-tiin kuuluu hyvän ruuan ja viihtyisän ympäristön li-säksi golf. Vuosien mittaan on käyty lähes kaksisataa ravintolan nimikkokilpai-lua. Kisan jälkeen pelaajat syövät ja seurustelevat ra-vintolassa.

Dos Leonesin ruokalistal-ta jokainen löytää varmas-ti haluamansa. Pihvilihana

tarjotaan maailman mureinta irlantilaista härkää. Listalla on myös paljon kala- ja kana-vaihtoehtoja sekä salaatteja.

Ravintola avaa ovensa il-lansuussa viideltä, ja iloinen puheensorina käynnistyy he-ti. Yksi syy siihen on jo le-gendaariseksi muodostunut tunnin happy hour.

Centron sauna avattiin pari vuotta sitten. Sen yleisistä vuoroista keski-

viikkoisin ja lauantaisin on muodostunut sosiaa-linen tapahtuma. Saunan lauteilla ja terassilla vil-voitellessa tieto kulkee ja uusia ystävyyssuhtei-ta solmitaan.

Varsinkin monella vasta Aurinkorannikolle muut-taneelle yleinen sauna on ollut korvaamaton tietotoi-misto. Täällä pidempään asuneet jakavat löylyjen lomassa mielellään tieto-jaan alueen parhaista ra-vintoloista, golfkentistä, kaupoista ja kaikesta mah-dollisesta. Myös Espanjan byrokratian kiemuroita pohditaan lauteilla.

Centron saunassa on helppo järjestää unohtu-

mattomia illanviettoja. Esimerkiksi golfporuk-ka tai mikä tahansa muu joukko voi varata saunan omaan käyttöönsä. Kaikki ravintolapalvelut löytyvät naapurista, joten sauna-iltaan voi yhdistää myös monen ruokalajin illalli-sen tai vaikkapa pizzan.

Myös pienemmille ryh-mille, esimerkiksi paris-kunnille tai perheille, on varattu edullinen mah-dollisuus saunoa oman porukan kera. Kannattaa kysyä kaikista erilaisista mahdollisuuksista, mi-tä Centron sauna tarjoaa.

Centron sauna on upea kokonaisuus. Sen rakensi suomalainen Kärävä Oy.

Tuoretäytepizzat ovat Giovannin erikoisuus. Tässä herkussa on rucolaa, serranokinkkua, kirsikkatomaattia ja yrttiöljykastiketta. Amanda Bodie tarjoilee herkullista pizzaa.

Dos Leonesin henkilökunta tarjoaa makuelämyksia Calahondassa.

Centro Finlandian sauna, tiedustelut Centron info, Avenida de Los Boliches 4, 646 111 203

Pizzeria Giovanni. Av. de Los Boliches 4, p. 694 484 348. Avoinna. ma-su klo 18-24

Dos Leones. C/Don Jose Orbaneja 35, El Mirador, Calahonda, p. 952 933 510. Av. ti-su klo 17-23, happy hour klo 17-18.

Jouni Saaren ryhdikkään ratsastajanolemuksen voi tavata Caballo Verdestä.

Besteak on tunnettu kaupungin parhaista hampurilaisista, eikä syyttä.


Pyr-hotellin editse kulkevalla palmubu-levardilla sijaitsee hampurilaisistaan kuuluisa Besteak ravintola. Touko-kuusta asti ravintolan omistajina ovat toimi-neet italialaiset Leo ja Patricia Gizza-relli. Italialaisuus myös näkyy ravinto-lan ruokalistalla.

Kaupungin parhaat burgerit

– Besteakilla on hyvä maine liha- ja erityisesti hampuri-laisravintolana. Aikomuk-

semme on pitää tuota mainetta yllä ja tuoda oheen hieman erilaisia makuja, lähinnä Italiasta. Olemme ottaneet listalle muutaman pastan ja esimerkiksi raa-kakypsytettyä kalaa, Leo Gizzarelli kertoo.

Gizzarellit ovat nostaneet jo ennestään laadukkaan ravintolan tasoa merkittä-västi. Testiryhmämme pääsi maistelemaan sekä ravinto-lan hampurilaisia, että uusia italialaisia herkkuja.

Ensimmäisenä ruokala-jina maistelimme meren-herkkuja. Isolla lautasella oli höyrytettyjä simpukoi-ta, katkarapuja ja raakakyp-sytettyä rosadaa. Rosada oli marinoitu viinietikka-öljy-

seoksessa, joka oli maustet-tu yrteillä ja valkosipulilla. Kala maistui herkulliselta varsinkin kun sitä söi yh-dessä oliivitahnapäällystei-sen leivän kanssa.

Väliruokana pääsimme maistamaan oikeaa Itali-aa. Sieni-simpukkarisotto oli erittäin maukas ja juuri sopivan voimakassuolainen.

Pääruokana nautimme sen kuuluisan hampurilai-sen. Rehellisesti voi sanoa, että yhtä hyvää hampuri-laispihviä on vaikea löytää mistään. Liha on niin laa-dukasta, että kokki uskaltaa jättää sen punaiseksi, lähes tartar-pihvin kaltaiseksi.

Besteakin hinnat ovat maltilliset, palvelu ystä-

vällistä ja viinilistalla on posiitivisia yllätyksiä, pal-jon myös italialaisia viinejä.

Fuengirolan junaka-dulla Los Boliche-sissa sijaitsee espanjalaisravin-tola Meson el Encu-entro, joka on varsin suosittu pai-kallisen väestön kes-kuudessa. Se kertoo hyvästä laadusta ja kohdillaan olevista hinnoista.

Perinteitä ja uusia ajatuksiakotoisin Los Bolichesista.

-Me olemme kylän väkeä. Tunnemme Los Bolichesin ihmiset vuosien takaa, joten sitä kautta meille on tullut mukavasti asiakkaita. Oike-astaan lähes kaikki ravin-tolassa työskentelevät ovat perheen jäseniä tai ainakin jollain tapaa sukulaisia, ra-vintoloitsija Francisco del Rio Calzado kertoo.

El Encuentro suosii pe-rinteisiä espanjalaisia ruo-kia, mutta lista on yllättävän monipuolinen ja kekseliäs.

Testiryhmämme pääsi maistamaan valittuja palo-ja ravintolan tarjonnasta. Aloittelimme maukkaalla lohisalaatilla ja friteeratuilla munakoisoilla. Jo tässä vai-heessa kävi ilmi, että kysees-sä on laadukas ravintola. Friteeraus oli tehty puhtaalla öljyllä ja juuri sopivan pak-

El Encuentro on ollut auki vasta viisi kuukautta, mut-ta silti se on saavuttanut jo laajan kanta-asiakaspohjan. Yksi syy siihen on varmasti se, että ravintolaa pyörittää perhe, joka on alun perin

suisena. Seuraavaksi saimme mor-

cillaa eli paikallista mustaa makkaraa. Rakenne ja ma-ku olivat molemmat parasta A-luokkaa. Myös makka-raa seuranneet friteeratut kananfileet ja katkarapu/kampasimpukkavartaat oli-vat mainioita.

Illan kohokohta oli kui-tenkin vielä tulossa. Isäntä toi pöytäämme Cantabrian anjovikset. Isot anjovisfileet lepäsivät mukavasti pasee-ratun tomaatin ja oliiviöl-jyn seoksessa. Annoksen maku on hienostunut, an-joviksen suolaisuus ja vahva maku hellivät makunysty-röitä vietävän herkullisesti.

Varsinaisena pääruokana nautimme lampaankyljyk-set, jotka oli andalusialaiseen tapaan kypsennetty avotu-lella ja ne tarjoiltiin ilman

kastikkeita, vain suolalla maustettuna. Näin laaduk-kaan lampaan herkullinen maku pääsee hyvin esiin.

El Encuentro on mielen-kiintoinen tulokas Fuengiro-lan ravintolamaailmaan. Se luottaa perinteeseen, mutta on myös valmis rikkomaan rajoja ja kokeilemaan uutta.

Ravintoloitsija Francisco del Rio Calzado työllistää El Encuentrossa lähinnä omaa perhettään ja sukulaisiaan.

Kun laatu on hyvä, lampaankyljykset eivät tarvitse seurakseen kastikkeita.

Suomalaisomistei-nen Restaurante Caballo Verde tar-joaa kansainvälisen keittiön makuelämyk-siä skandinaavisin maustein.

Kansainvälistä skandimausteinvän tuoreita vihanneksia ja muuta terveellistä.

Jouni Saaren vaimo Nina on hänkin entinen ammat-tiratsastaja. Ravintolassa näkyy seinillä pariskun-nan palkintoja, ja pieniä hevosiin liittyviä yksityis-kohtia on paljon.Ravintolan idea on ollut profiloida ruokalista asiak-kaiden toiveiden mukaan sekä tarjota selkeätä, mau-kasta ja terveellistä ruo-kaa, tapaksia unohtamatta. Asiakkaat ovat kiitelleet erityisesti talon salaatti-kastiketta, joka valmiste-

taan Nina Saaren oman reseptin mukaan.Caballo Verde löytyy, kun kuljet ” junakadun” hevo-senpääsuihkulähde-liiken-neympyrästä 50 metriä sisämaan suuntaan.

Ravintoloitsija Jouni Saa-ri, kokenut esteratsastaja, nimesi perheravintolan-sa ”vihreäksi hevoseksi” paitsi hevoskokemustensa takia myös korostaakseen kaikkien annosten sisältä-

Jouni Saaren ryhdikkään ratsastajanolemuksen voi tavata Caballo Verdestä.

Caballo Verde. Calle Maestra Angeles Aspiazu 8, p. 617 117 231. Ark. 16-23, ke suljettu, su 14-20. Sveitsinleike on juuri sopivasti

leivitetty ja ruskistettu, höysteenään monipuoliset vihannekset. Taustalla kanasalaatti.

Leo ja Patricia Gizzarelli ovat tuoneet Besteakiin italialaisia makuja.

Besteak on tunnettu kaupungin parhaista hampurilaisista, eikä syyttä.

Mesón el Encuentro. Avda Jesus Cautivo 48, Los Boliches (Motomercadon vieressä). P. 952 466 382. Av. joka päivä alk. klo 12.

Besteak. C/Lamo de Espinosa, Pyr-hotellia vastapäätä, p. 952 593 473. Avoinna päivittäin klo 17:stä iltamyöhään.


Uusi Refla on kerän-nyt suomalaisia asi-akkaita Fuengirolan satamassa kuuden-toista vuoden ajan. Matkan varrella ravintola on koke-nut monia uudistuk-sia, mutta uskolli-nen asiakasjoukko on aina pysynyt mukana.

Bar Cosmoksen omistaja Eikka Pyhäjärvi on pyörit-tänyt baariaan noin puolentoista vuoden ajan. Asiakkaiden viihtyvyys on se tär-kein asia, ja viimeksi keväällä päivitettiin taas sisustusta.

Fuengirolan keskus-tassa alkuvuonna 2014 avattu persoo-nallinen estradibaari Bar Mask on saavut-tanut vankan kanta-asiakaskunnan. Paikan omistavat näyttelijät Hannele Lauri ja Mikko Rasila sekä manageri Markus Aho.

Sataman Suomi-ravintola

Cosmos: karaokea keskustassa

Omaleimainen estradibaari

– Varsinkin ruokapuoli on meillä nykyään entistä monipuolisempi. Tahvon suomalaisia lautasia myy-dään enemmän kuin kos-kaan. Syksyllä käynnistyy sitten taas arvonta. Ruo-kailleiden kesken arvotaan seuraavana keväänä upo-uusi skootteri, Pietikäinen muistuttaa.

Kaikki ei aina maksa. Voit lainata rantalukemista kir-jastosta ja käyttää langatonta asiakasnettiä. Kännykkä-parkkikin on ilmainen, kuten myös mahdollisuus tulostaa lentolippusi Ref-lassa.

Ravintolan ohessa toi-mii jalkapallojoukkue Má-laga C.F. fan club Finlandin toimisto. Jokaiseen Mála-

Myös viime vuonna val-mistunut katuremontti on hyödyttänyt Cosmosta. Kunnostettu katu näyttä-vine palmuineen on entis-tä kauniimpi, ja Cosmoksen terassi on nykyään todel-la tilava ja asiakaspaikkoja runsaasti.

– Cosmos on mukavan rento paikka, johon on help-po tulla, kuvailee Pyhäjärvi. Karaoke on paikan tärkein vetonaula.

opetellaan eri tanssilaji-en perusteita, sekä espan-jankurssit. Mikko Rasilan väkevästi tulkitsemia mo-nologeja on tähän mennessä ollut jo kolme, ja syksyksi odotellaan neljättä.

Mikko Rasila ja Markus Aho ovat paikan näkyvät keulahahmot. Hannele Lauri on ollut keskeisesti mukana Bar Maskin jär-jestämillä näyttelijäntyön-kursseilla. Tekijät liittyvät myös Suomessa juuri nyt pyörivään Viikinsaaren ke-säteatterin esitykseen Pikku neiti porvoolainen. Esityk-set jatkuvat 1.8. saakka. Viikinsaari on Tampereel-la, ja lisätietoa esityksestä saa osoitteesta teatterivii-kinsaari.fi

Nyt kesällä Bar Maskis-sa voi käydä rentoutumassa perjantaisin ja lauantaisin

Paikka toimi aiemminkin flamencoesitysten pitopaik-kana, ja uusien omistajien aikana siellä on ollut kym-meniä korkeatasoisia teat-teri- ja musiikkiesityksiä. Lisäksi Bar Maskissa pyö-rivät tanssikurssit, joissa

Ravintolan nykyiset pitäjät Jaakko Kuusisto ja Lauri P. Pietikäinen ovat vieneet ravintolaa eteenpäin pit-kin askelin.

gan kotipeliin pääsee vai-vatta porukan mukaan tilausajolle, oli sitten klu-bilainen tai ulkopuolinen. Myös fanikamaa on kaupan - rekvisiitaksi peliin tai per-soonalliseksi tuliaiseksi.

Reflasta saa niin ikään parasailing-lippuja, samoin lippuja delfiiniristeilyille, joissa voi nähdä delfiine-jä eläinten luonnollisessa ympäristössä.

Tulevaksi talvikaudeksi Refla panostaa voimakkaas-ti suorien urheilulähetysten seuraamiseen. Tilojakin laa-jennetaan paraikaa.

Syksyllä jatkuvat sitten suositut tietovisat, bingot, pokeriturnaukset ja kai-kenlainen muu illanvietto täysin palkein.

– Äänentoisto on trim-mattu viimeisen päälle pal-velemaan sekä vanhoja että uusia laulajakykyjä. Myös wifi-yhteys löytyy. Asiakkaita kuunnellaan isolla korvalla, ja olemmekin kiinnittäneet huomiota muun muassa talon oluisiin ja viineihin.

Bar Cosmos sijaitsee Fuen-girolan keskustassa, samal-la kadulla kuin Hotelli Pyr. Kesällä Cosmos on auki tiis-taista sunnuntaihin.

– Aukioloajat voivat vä-hän vaihdella, mutta kara-okea pääsee laulamaan aina, kun baari on auki, Eikka Py-häjärvi lupaa.

aistimassa erikoislaatuis-ta taiteilijakapakan tun-nelmaa. Mikko Rasila ja Markus Aho ovat jättäneet rakkaan baarinsa hyviin käsiin ollessaan itse kesä-teatterissa Suomessa.

- Tämä on elämäntapa. Täällä tehdään kovasti töi-tä, mutta ei olla vain töissä, vaan baari on kuin pikku-vauva, jota pitää hoitaa, Mikko Rasila kiteyttää.

Uusi Refla on suosittu sporttibaari, ravintola, jalkapallofanien tapaamispaikka ja paljon muuta.

Eikalle ja Sasulle asiakkaiden viihtyminen on sydämenasia.

Markus Aho ja Mikko Rasila isännöivät Bar Maskia. Näyttelijä Rasilalle oma estradibaari on todeksi tullut unelma.

Uusi Refla. Fuengirolan huvivenesatama, local 325-327, p. 952 479 263. Auki kesällä joka päivä klo 14:stä iltamyöhään. www.facebook.com/uusirefla, www.malagafanit.com

Bar Cosmos. Calle Lamo de Espinosa 3, p. 693 819 610. Avoinna ti-su.

Bar Mask. Calle Capitan 35 (Las Rampas), p. 698 438 201. Avoinna elokuun puoliväliin saakka pe-la klo 20 alk.


Rafaelin aukiolla Los Bolichesissa on muutaman vuo-den sijainnut laadu-kas La Leona -ravin-tola. Alkuvuodesta ravintoloitsija Kari Tiihonen palkkasi uudeksi ravintola-päälliköksi Miguel Palman ja siitä alkoi muutoksen suunta. La Leonan uusi kon-septi tottelee nimeä House of Chili.

Fuengirolan Los Bolichesissa on Centro Finlandia, suomalaisten yhtei-nen kokoontumis-paikka. Keskuksen alakerrassa sijait-see myös ravintola Kukko, joka tarjoaa asiakkailleen hyvää ruokaa, tunnelmaa ja tapahtumia.

Ravintola Tipi Tapassa Fuengirolassa järjeste-tään flamencoiltoja.

Chili tuli taloon

Kohtauspaikkana Kukko

Flamencoa ja tapaksia

Testiryhmämme kokeile-missa annoksissa chiliä oli käytetty harkiten, mitään meksikolaisen keittiön jäl-jittelyä ei ollut edes haet-tu. Chili maistui mukavasti taustalla ja korosti ruokien omia makuja.

Aloittelimme aterioinnin raikkaalla gazpacholla. Sen kanssa tarjoiltiin kauniis-ti esille laitettua ensalada rusaa, jonka raaka-aineis-sa maistui tuoreus ja laatu.

Mielenkiintoinen chi-likokemus tuli pulpo a la gallegan yhteydessä. Tähän perinteikkääseen espanjalai-seen mustekala-annokseen chili antoi juuri sopivasti li-säpotkua. Merellisissä tun-nelmissa pysyttiin myös

palvelut Aurinkorannikolta. Tietoa hakiessa voi piipah-taa lounaalle, kahville tai drinkille.

Kesäaikaan Kukon tar-jonta on huomattavasti ke-vyempää. Ravintola toimii lähinnä aamiais- ja lounas-ravintolana, joten varsinai-sia tapahtumia ei Kukossa helteillä ole. Päivittäin Kuk-ko tarjoaa maittavan koti-ruokalounaan salaatin kera kesähintaan 5 e. Lounas al-kaa jo klo 11.30, joten siitä voi hakea vaikkapa tukevan alun päivälleen.

Syksyllä Kukko palaa jäl-leen normaaliin aikatau-luunsa, ja silloin ravintolassa on kova vilske aamusta il-taan. Esimerkiksi viime tal-vena Kukon lavalla nähtiin

Kukon terassilta on sisään-käynti Centro Finlandian infopisteeseen, mistä saa kartat, retket, liput ja kaikki muut oleelliset informaatio-

Illan aikana yleisö pääsee nauttimaan ruuasta ja tans-siesityksestä samaan aikaan. Flamencotanssijan lisäksi ravintolassa esiintyy lau-laja ja kitaristi.

– Esitykset ovat erilaisia. Meillä esiintyy tanssijoita kolmesta eri koulusta, ja la-valla on illan mittaan yhdes-tä kolmeen tanssijaa. Myös soittajat ja laulajat vaihtele-

oikean rapeaksi paistetun lohen parissa.

La Leona on aina käyt-tänyt pihvilihanaan oikeaa argentiinalaista lihaa. Se on varmasti mureaa ja vahvan makuista. Sisäfilepihvi oli herkullisen punaista ja niin mureaa, että veitsi oli lähes turha työkalu.

– Aika moni ravintola sa-noo myyvänsä argentiina-laista lihaa, mutta aina se ei ole totta. Joku voi kutsua lihaa argentiinalaiseksi, jos sen on esimerkiksi valmis-tanut argentiinalainen kok-ki. Meidän sisäfileemme on takuu varmasti peräisin Ar-gentiinan pampalta, Tiiho-nen vakuuttaa.

Chili ja suklaa toimivat

paljon laadukasta teatteria ja musiikkia. Ohjelmaa to-teutetaan sekä paikallisin voimin että Suomesta buu-kattujen taiteilijoiden esittä-män. Viime talvena lavalle nousivat paikallisten ky-kyjen lisäksi esimerkiksi Pepe Willberg, Ismo Lei-kola, Mikko Kivinen, Lau-ra Voutilainen, Antti Sarpila ja moni muu.

Elokuusta toukokuu-hun Kukon á la carte -lis-ta koostuu kansainvälisistä ruokalajeista skandinaavi-sin maustein. Esimerkik-si paistettu maksa sipulin, puolukoiden ja perunamuu-sin kera on noussut klassi-kon asemaan. Ystävällinen henkilökunta palvelee läpi vuoden.

yhdessä. Makeus ja tulisuus täydentävät toisiaan hienos-ti. La Leonan suklaisissa jäl-kiruoissa tämä on oivallettu mainiosti.

La Leona on siis vaihtanut konseptiaan ja uusinut ruo-kalistansa kokonaan. Enti-sestä on tallessa tinkimätön laatu ja ystävällinen palvelu. Niillä pärjää melko pitkälle.

vat, kertoo Tipi Tapan omis-taja Juan García.

Illan mittaan voi nauttia kunnon illallisen tai mais-tella erilaisia tapaksia. Va-likoimaan kuuluu yli sata erilaista, laadukkaista raaka-aineista valmistettua tapasta.

– Koska illat ovat suosittu-ja, varmistaakseen mukaan pääsyn kannattaa varata pöytä joko soittamalla tai Facebookin kautta, García muistuttaa.

Tipi Tapa sijaitsee Fuen-girolan länsipäässä härkä-taisteluareenan ja moskeijan välimaastossa.

Tipi Tapa. C/Málaga 4, Fuengirola, p. 951 311 630. www.cerveriatipitapa.es

Restaurante La Leona. Plaza de San Rafael tori, p. 603 459 809. Av. 12-24. laleona.net

La Leonan ta-kuuvarmasti murea liha on peräisin Argentiinasta.

Ravintoloitsija Kari Tiihonen ja ravintolapäällikkö Miguel Palma uusivat La Leonan konseptin chiliseen suuntaan.

Flamencoesitykset vetävät aina väkeä.

Centro Finlandiassa sijaitseva Kukko toimii niin ruoka- kuin tapahtumaravintolanakin.

Restaurante Kukko, Centro Finlandia, Avenida de Los Boliches 4, p. 694 484 348. Av. kesällä ma-pe 9-17.

Pääkirjoitus 3.7.2015

Leena Kyllönen, 71, Kemi– Uskon, koska kaikki kolme puoluetta ovat isoimmista asioista aika lailla samalla kannalla.

Uskotko ”perusporvari-hallituksen” kestävän koko hallituskauden?

Teksti ja kuvat: Emilia Ristola

Pentti Surakka, 65, Outokumpu– Kyllä uskon, että he ovat samaa mieltä asioista, joita kannattaa lähteä viemään eteenpäin.

Eveliina Vartiainen, 23, Lahti– Mahdollisesti, vaikka en sitä toivokaan.

Huh hellettä

”Saari ”lokeille!

Snellman vieraili kesä-kuussa Aurinkorannikol-la A-klinikan järjestämässä päihdetiedotusseminaaris-sa kertomassa Helsingin Munkkisaaren toiminta-keskuksessa toteutetusta saranaterapiasta, joka on kuntouttanut päihdeongel-mista kärsineitä uuteen, it-setuntoiseen elämään.

– Sarana symbolina ker-too siitä, että entisestä elä-mästä on hyvä ottaa jotakin mukaan. Eikä ole väliä, mi-ten ovi avautuu, kunhan avautuu, Snellman poh-ti mainiten itsekin joskus rymistelleensä taiteilijana mieluusti saranapuolelta.

Kaksivuotisen projektin aikana Snellman piti munk-kisaarelaisille lukupiiriä ja kävi terapiakeskusteluja nii-tä toivovien kanssa. Porukka ryhmäytyi ja alkoi kirjoittaa ja säveltää, ja tuloksena oli levy Piikki lihassa. Tekeillä on myös Suomi-nisti-suomi -sanakirja, joka ilmestynee ensi vuonna.

– Sanataideterapia ja dia-loginen terapia on kiehto-nut minua aina, Snellman kertoo. - Pyrin kuuntele-maan ihmisen omaa kiel-tä. Esimerkiksi pitkään huumeita käyttäneet ovat oma heimo, joiden keski-näinen kieli lisää yhteen-kuuluvuuden tunnetta. Sitä kieltä terapeutti ei aina eh-

kä ymmärrä. Päihdeasioihin Snellma-

nilla on valitettavan oma-kohtainen kokemus. Isä oli alkoholisti, monien kave-reidenkin isät Helsingin Kalliossa olivat alkoholis-teja, ja myöhemmin taitei-lijapiireissä liikkuessaan kirjailija näki tuttujensa sortuvan päihteiden alle.

– Voisin suositella tausta-tiedoksi päihdealan hoito-henkilöstölle Arto Mellerin koko tuotantoa, koska siellä päihteidenkäytön maailmaa on kuvattu niin oivaltavas-ti ja kouriintuntuvasti ja paljon, terapeutti vinkkaa.

Uusi persoonaAurinkorannikon päihdetie-dotusseminaarissa Snellman mainitsi esimerkin hyvää te-kevistä sanoista. Hän tapa-si Munkkisaaressa naisen, joka ilmoitti, että hänel-lä on vaikea persoonalli-suushäiriö. Se oli hänelle aiemmissa hoitotilanteissa kiteytynyt ja sitä hän tois-teli kuin tuomiota, kun-nes Snellman kyselemällä sai selville, että naisella oli kreikkalaisia sukujuuria, ja kysyi: mitä jos olisitkin ”välimerellinen persoona”.

Nainen sai uudesta iden-titeetistä puhtia, ja Snell-man, joka on yli 20 vuoden ajan viettänyt Kreetalla osan

vuodesta, alkoi opettaa nai-selle kreikkaa, ihan ensiksi aakkoset ja lukusanat yh-destä kymmeneen.

Snellman siteerasi kir-jailija Samuli Parosen afo-rismia: Maailma on sana.

– Kliiniseen kieleen voi liittyä herkästi vallankäy-tön ja alaspäin katsomisen

kulttuuri, Snellman muis-tuttaa.

Terapeutin on käytävä aidosti dialogia, kuunnel-tava, heijastettava, annetta-va palautetta. Keskustelu ei ole valtakeskustelua. Myös vertaistukea terapeutti pitää erittäin tärkeänä, samoin sitä, että hoitoon otetaan


Suomen eturivin kirjailijoihin kuuluva Anja Snellman valmistui hiljattain ratkaisukeskei-seksi psykoterapeutiksi. Snellmanille tera-peuttina toimiminen sisältää olennaisesti samaa kuin kirjailijan työ: kyse on ilmiöiden pukemisesta sanoiksi, ja oikein valitut sanat ovat parhaimmillaan myös parantavia sanoja. Teksti: Taina Salakka-Kontunen Kuva: Marcus Sachse

Markku Vento

KUKA?Tuula Lanas Cavada (72)• Taidemaalari, eläkkeellä oleva sosiaalityöntekijä• Asuu Helsingissä, viettää talvet Fuengirolassa• Perheeseen kuuluu aikuinen tytär• Harrastaa liikuntaa

Hyvää tekevät sanat parantavatSYÖ HYVIN - ravintolaliite20 Fuengirola.fi

Etkot, jatkot tai ajan-vietettä muuten vain. Yupiter Bar tarjoaa joka päivä jotakin kello 12-24. Toimin-nan kivijalat ovat kau-pungin aurinkoisin terassi, karaoke, suo-malaiset suositut tv-ohjelmat sekä drinkit.

Ei tosin suomalais-artistien voimin, vaan kansainväli-sissä karaoketun-nelmissa. Iskelmän karaokekappalevali-koima päivittyy hei-näkuun toisella vii-kolla, minkä jälkeen suosikkilaulunsa voi valita yli 90.000 kappaleen joukosta.

Drinkkejä aurinkoterassilla

Iskelmäbaarissa laulu soi kesälläkin!

Perjantain suositut salsa- yöt jatkuvat myös läpi ke-sän, joten lanteita pääsee heiluttamaan pääasiassa espanjalaisen yleisön se-kaan David ja Jota Bergil-losin johdolla.

Iskelmän kesäkausi kes-tää syyskuulle saakka, jon-ka jälkeen “Fugen Tavastia” marssittaa jälleen lauteil-le näyttävän kattauksen suomalaisartisteja harva se viikko, perinteisen tans-simusiikin ystäviä unoh-tamatta.

keihin. Raikkaiden kesäis-ten juomien pohjana ovat tuoreet hedelmät ja yrtit. Drinkkilistalla on lähes päi-vittäin vaihtuvia tarjouksia. Jos aina suositut mojitot ja piña coladat on kokeiltu, baarimestari voi suositel-la jotakin muuta mukavaa.

Monet karaokefriikit ovat löytäneet kotipesän juuri Yupiterista. Karaokea voi laulaa maanantaina, kes-kiviikkona, perjantaina, lauantaina ja sunnuntaina. Laululistoja päivitetään jat-kuvasti, joten esimerkik-si viime keväänä suosittuja Suomi-iskelmiä pääsee itse laulamaan. Joka torstai puo-lestaan on livemusiikin ilta.

Televisiota on hauskempi katsoa porukalla kuin yk-sin. Yupiterissa on tarjolla

”Junakadulla” Los Boliche-sin ja Torreblancan rajalla sijaitsevaan Yupiteriin on helppo löytää. Suuri teras-si avautuu baarin ympärille. Etenkin kesäaikaan paikka on nuoremman väen suo-siossa.

Yupiter panostaa drink-

urheiluohjelmia, kuten suo-meksi selostettua formulaa. Omia toiveita saa esittää.

Yupiter voi kehua ym-päristöystävällisyydellään. Baari kierrättää kaikki la-sit, pahvit, tölkit ja pullot. Sekajätteen määrä pyritään pitämään minimissä ja ener-giankulutukseen on kiinni-tetty huomiota.

-Kulutus minimoidaan pitämällä koneet ja laitteet moitteettomassa kunnossa, ravintoloitsija Jani Pentti-lä toteaa.

Saman omistajan Yano s-baari Los Bolichesissa on Yupiterin pirteä pikkusis-ko, yöbaari, joka on avoin-na joka päivä iltakuudesta pikkutunneille.

-Kun Los Bolichesissa kaikki suljetaan, niin Yano s

päivystää. Kesän aikana re-montoimme keittiön, joten myös paljon kysytty yöruoka saadaan valikoimiin, Pent-tilä kertoo.

Monien suosima menopaikka Mai Tai on uudistunut ja muuttanut nimen-säkin. Paikka on nyt nimeltään Sala Karma.

Yökerho Sala Karma

ja sisustettu modernim-miksi.

Kesällä Sala Karma avaa kello 24 ja sulkee aikai-sintaan aamukuudelta, viikonloppuisin aamu-seitsemältä. Ohjelmassa on diskomusiikkia DJ:n tahdittamana. Syksyllä jat-ketaan tanssi-iltoja enti-seen tapaan. Muutakin ohjelmaa on tiedossa, ku-ten livemusiikkiesityksiä.

Kesäisin yökerho on etenkin paikallisten nuor-ten suosima, ja viikon-loppuisin voi ovella olla jonoa.

Omistajat ovat edelleen sa-mat ja toimintakin tutuissa uomissa, mutta vastedes paikka keskittyy entistä enemmän yökerhotoimin-taan. Tilat on remontoitu Sala Karma on oiva paikka yökerhojen ystäville ja siellä biletetäänkin aina aamunkoittoon asti..

Kesällä Iskelmässä soi salsa ja karaoke, syksyllä saapuvat suomalaiset huippuartistit.

Raikas mojito maistuu kesällä. Iso terassi on Yupiterin ylpeys.

Sala Karma (ent. Mai Tai). Paseo Maritimo (Hotel El Puerto), p. 696 639 617. Facebook Sala Karma Fuengirola

Perjantaina 17.7. Norlan El Misionario heittää dj-keikan ja aikoo myös laulaa pari biisiä. Showtime on noin kello 02.

Iskelmä Baari.Avda. Los Boliches 15,Avoinna kesällä to 21-02, pe-la 21-04Facebook, iskelmafuengirola.com

Yupiter Bar. Av. Padre Jesús Cautivo 44. Avoinna päivittäin klo 12-24. www.yupiterbar.com

Yano s. Calle San Pedro 2. Avoinna päivittäin klo 18 alkaen myöhään yöhön tai jopa aamuun. www.baryanos.com

Documents

Lue joka perjantai. s. 13-20 Verkossa jo Hyvää ruokahalua ... · Lomalla 1.- 7.6. Ravintolat avoinna klo 14-24, Trafalgar klo 17-04 Centro Comercial El Zoco, Sitio de Calahonda,