equilibriopara vivir en armonía

AÑO 1 - Nº9 - Abril 2012 - Revista Digital Mensual de Suscripción y Distribución Gratuita - contacto@revistaequilibrio.cl - www.revistaequilibrio.cl

LUZ PARA NUESTRO ADN

SRIadn Sistema de Reprogramación

Interdimensional del ADN

FLORES DE BACH

Desinterés en lo Actual

ENTREVISTA

Silvia Selowsky: El Oráculo de las Diosas

TÉ CHAI

In·fusión de Culturas

BGV BANDA GÁSTRICA VIRTUAL

¿Qué es?

RAFAEL FERRARO

Karma

PRESENCIA

Aquí, Ahora, Yo

BRAIN GYM

Enfoque de Nuestro Cerebro

Dirección: Andrea Nallar B.

Edición: Catalina Serrano M.Paula Lacassie Q.

Diseño y Dirección de Arte : Yanuq

Publicidad y Venta : Mario DescalzoLuis E. Vallejos K.

Asesora Legal :Laura Marinho M.

Soporte Técnico:Luis E. Vallejos K.

Colaboradores:Mr. ERafael FerraroAxel DescalzoSolange Cabello V.Claudio A. Reyes DíazSandra FigueroaSybilaEduardo NallarPaola Bernales PantojaGila Yagoda AssaelPaulina GonzálezOrlando Lagos

Revista Equilibrio no se hace responsable del contenido de fuentes externas, artículos firmados y contendios publicitarios.

Estimados Equipo Revista Equilibrio:Gracias, por el envío de vuestra revista y deseo felicitarlos por los temas que tratan en ella.Ustedes que tienen el poder de llegar a uno con temas interesantes

equilibriopara vivir en armonía

Espacio AbiertoCompartimos hoy con ustedes una carta que nos ha enviado una lectora. Los invitamos cordialmente a usar este espacio como canal de expresión como lo han hecho ellos.

editorial

y que saben resumir en forma clara para cualquier lector, me gustaría y les estaría muy agradecida si incluyeran más de Yoga (ciencia tan cara para algunos) que no nos da la posibilidad de pagar más de tres clases, y aprenderlo significa ser constante para lograr aprendizaje en la Respiración, en las Asanas, los Chakras, estas energias dormidas llamadas Kundalini, que tenemos y que se supone que los Chakras son el puente donde la energía se trasmuta y pasa de un plano a otro.

Bueno hay más de 100 Chakras pero podrían escribir sobre los 7 principales. También está el Tantra, Mandalas y principalmente me gustaría que se detuvieran en Mantras, sobre todo en el OM su poder vibratorio y para quienen lo practican es un verdadero regalo para el alma. Son sonidos que verdaderamente serenan la mente.

Agradecida de vuestra atención les saluda atentamente,

Margarita Albornoz P.Secretaria Docente

R.: Gracias Margarita por tus palabras. Te contamos que hemos publicado varios artículos sobre Yoga en números anteriores, puedes descargarlos desde nuestra sitio en internetwww.revistaequilibrio.cl.De todas maneras, tendremos en cuenta tus inquietudes. Te comentamos también que existen varios lugares en donde se puede hacer yoga pagando sólamente $1000. Búscalos en Internet como “yoga a luka” o “yoga a mil”.Namasté.

Fe de erratas:Pedimos disculpas porque en el número anterior se nos escapó un error ortográfico (pág 3 y 4): la palabra Incertidumbre se escribe con “c”.

ABRIL 2012

4LUZ PARA NUESTRO ADNReprogramación Interdimensional

12EL ORÁCULO DE LAS DIOSASEntrevista a Silvia Selowsky

19TÉ CHAI

In.fusión de Culturas

23BGV

Banda Gástrica Virtual

27KARMA

Rafael Ferraro

31PRESENCIA

Aquí, Ahora, Yo

33CUENTO

¿Más?... No, graciasCOCINA

... Y no es Cuento!

34

35BRAIN GYM

Enfoque de Nuestro Cerebro

37HORÓSCOPO EGIPCIOHijos de Ptah

38HORÓSCOPO MAYA

Zorro

7

FLORES DE BACHDesinterés

en lo Actual

contenido

equilibriopara vivir en armonía

A lo largo de nuestra propia historia, la de nuestros ancestros y nuestro linaje como almas, hemos ido adquiriendo diferentes vivencias. Muchas de ellas fueron inarmónicas y ajenas a nuestro estado espiritual

luzADN

paranuestro

puro, por lo tanto, han provocado en nosotros sentimientos negativos como: miedos, angustias, estrés, abandono, irritación, baja autoestima, entre otros.De esta manera se ha

SRI adnSistema de reprogramación interdimencional del ADN (SRIadn)

Gila Yagoda Assael

cuerpomenteespíritu

incorporando un patrón que muchas veces repetimos en nuestra vida y de generación en generación no pudiendo romper con ciertos mecanismos y continuando con el desequilibrio adentro nuestro.Los seres humanos somos luz y oscuridad. Nuestro perfil de luz es la parte esencial y natural de nosotros. Esa es la parte de nosotros que resuena y vibra con el amor universal, Dios, y que es equilibrada. No obstante, también tenemos un perfil de oscuridad que representa la parte nuestra carente de amor; es aquella parte que ha vivido situaciones feas en la vida y que ha generado un desequilibrio en el campo interdimensional del ADN. Existen situaciones de la vida que nos generaron traumas, miedos, angustias, tristeza, soledad, y que representan un gran peso para nuestra vida. Toda esta información está oculta a

la conciencia cotidiana, en un plano subconsciente e interdimensional. Nuestra vida está influenciada y limitada por toda esta información y cúmulo de vivencias que fuimos adquiriendo desde la etapa intrauterina en esta vida, en todas las vidas pasadas en nuestras anteriores encarnaciones y cargamos desde nuestra herencia genética a nivel mental, emocional y espiritual. Todo este cúmulo de informaciones se encuentra archivada en el campo interdimensional del ADN.

Tenemos archivadas miles de situaciones y cosas que nos han causado daño, sentimientos de injusticia, temor, sentimientos de fracaso, tristezas, abandonos… Ese bagaje de cosas va constituyendo un gigante de emociones oscuras que luego continúan retroalimentándose de esa misma esencia toda

la vida, atrayendo para sí situaciones similares a las vividas en la niñez o etapa de adolescencia y continuando todo el viaje de la vida con el mismo patrón heredado o generado en esta propia experiencia (o problemáticas que se arrastran de vidas pasadas).

El objetivo de SRIadn es “reeducar” esos viejos patrones de sufrimiento y dolor, activar la luz y la conciencia, neutralizar todas las cargas de rencor, bronca o miedos que adquirimos en nuestro linaje. Transformando así la oscuridad en luz, y el desamor en amor, etc. En ese caso hay mejor discernimiento, amor, libertad, apertura a lo metafísico y espiritual. Se activa la conciencia, se transmuta un viejo estado, por lo tanto termina por reprogramarse ese viejo patrón, información o karma no resuelto.

El motor principal hacia el cambio es el poder de la “intención” y la “responsabilización” que cada ser humano imprime sobre su propia vida.

Al resolverse esos conflictos nuestro ADN reprograma un nuevo patrón, un nuevo disco rígido, que comenzará a funcionar en nuestro sistema interdimensional y a su vez se verá manifestado en la realidad humana.

Cuando se activa la luz, se transmutan las cargas inarmónicas, se produce por consecuencia una reprogramación en el campo interdimensional del ADN, por lo tanto, el viejo patrón deja de existir y se constituye en la conciencia un nuevo mecanismo, diferente, que se basa en el amor y la armonía. Se activa la carga esencial pura que llevamos dentro, se activa la divinidad y establecemos contacto con el ser superior.

Cuanto más sanos estamos en el plano emocional, mental y físico estamos más abiertos y receptivos a las cosas buenas de la vida, de esa manera podemos conectarnos con nuestra esencia espiritual pura.

Los desequilibrios y cargas inarmónicas nos distraen toda la vida y nos sumergen completamente en el mundo terrenal. En cambio cuando tu campo interdimensional comienza a estar más puro y sano, te encuentras en mejores condiciones para abrirte a un mundo espiritual, y por consecuencia, a vivir más conectada/o con tu propia divinidad: allí es cuando se genera la activación del ADN que se traduce literalmente en “activar la luz que vive en ti”.

Cada ser humano posee un espíritu, y ese espíritu, (más conocido como Yo Superior) vive en el ADN

interdimensional. Podemos decidir ignorarlo toda la vida o elegir despertar nuestra conexión con ese ángel, activar nuestra luz y entender que cada uno de nosotros llevamos dentro una porción y pieza divina de Dios.El sistema SRIadn posee las herramientas y procesos para realizar ese proceso alquímico.

En el primer encuentro con el consultante se dialoga, vemos cuál es el o los temas que la persona desea poder equilibrar en su vida. De acuerdo a ello se selecciona el proceso adecuado para aplicar en la sesión.

Luego se realiza una relajación en forma de meditación para generar un estado de paz, tranquilidad e introducimos a la persona al campo interdimensional del ADN, espacio cuántico, desde donde podremos realizar la reprogramación y

activación de la luz.

La sesión consiste en localizar los momentos, episodios, o situaciones de la vida que han generado el estado de malestar actual y neutralizamos activando energía proveniente del universo.

La persona se carga de energía armónica, el problema cambia de vibración. Toda la sesión se desenvuelve en un estado relajado y expandido de conciencia (no es hipnosis, la persona recuerda toda la sesión).

El Facilitador es quien brinda la guía y las herramientas en una sesión, y el Consultante es un alquimista interdimensional que tiene la posibilidad de sanar su propia vida usando las herramientas de “catalización” que SRIadn provee.

Gila Yagoda AssaelFacilitador terapeuta SRIadn073334345 / Facebook SRIadn / www.sriadn.cl

Me formé como facilitadora de SRIadn al comprender que un terapeuta puede realizar un cambio real en una persona que desee un cambio en su vida y lograr una vida más plena y feliz.Mi interés siempre ha sido poder ayudar en el bienestar de las personas, adultos y niños.Fui algunos años empresaria de una representación Norteamericana y mi vocación de servicio y el deseo permanente de poder ayudar a las personas me llevó a estudiar sicología y a prepararme como coach motivacional y así finalmente complementé todo esto con este método terapéutico SRIadn.

Sandra Figueroa

cuerpoespíritu

“La canción que yo vine a cantar, no ha sido aún cantada. Mis días se me han ido afinando las cuerdas de mi arpa”, Rabindranath Tagore.

Soñar, distraernos mirando volar un pájaro sobre las copas de los árboles, revivir escenas del pasado que nos reportaron felicidad, dejarnos llevar por la poesía de la tristeza, poner todo nuestro caudal energético al servicio de aquello que nos apasiona, usar nuestra mente para resolver nuestros problemas o retraernos de las actividades, nos puede enriquecer íntimamente, en nuestra relación con nosotros mismos y ayudarnos a desarrollar nuestro potencial creativo. Pero cuando perdemos el control sobre esto, nos desconectamos del mundo al cual pertenecemos y nos desvinculamos del ahora.

con Esencias Florales

desinterésen lo actual

Cómo tomar Conciencia

del Aquí y el Ahora

Chestnut Bud

Para la elaboración de este floral se utilizan los capullos del Castaño blanco (nunca del rojo). Cada capullo está protegido por una sustancia resinosa, y hay que preparar el remedio antes de que éstos se abran.

Wild Rose

Esta planta crece a la vera soleada de los bosques, en setos y laderas pedregosas. Sus flores blancas, rosa claro o rosa fuerte, se abren entre junio y agosto, presentan cinco grandes pétalos y brotan aisladas o en grupos de tres.En palabras del Dr. Bach: “Para los que sin suficiente razón aparente, se resignan a todo lo que sucede, y simplemente se deslizan a través de la vida, tomando todo lo que viene, sin ninguna acción para mejorar las cosas y encontrar alguna alegría. Han renunciado a la lucha de la vida sin quejarse”.Wild Rose negativo es apático, abúlico, desmotivado, resignado. Su actitud completamente

pasiva es la que genera su desinterés por las circunstancias presentes.Wild Rose no tiene ilusiones, nada lo emociona ni motiva. Acepta todo lo que le ocurre sin generar ninguna energía que provoque un cambio en su situación, resignándose a la monotonía y a una vida sin alegrías ni placeres. La toma de la esencia hace que la persona encuentre nuevos intereses en la vida y no se deje paralizar por la rutina. Se produce una reactivación de su energía vital y comienza a vivir de nuevo, lleno de alegría.

El tercer grupo floral del Dr. Bach, nos presenta siete esencias florales que nos devuelven el interés por el presente, como siempre, sutil y generosamente. Estas esencias son:

La descripción del Dr. Bach: “Para los que no obtienen plena ventaja de la observación y la experiencia, y les lleva más tiempo que a los demás aprender las lecciones de la vida cotidiana. Mientras una experiencia es suficiente para algunos, estas personas encuentran necesario tener más, incluso varias, hasta que la lección es aprendida. En consecuencia, y para su lamento, cometen el mismo error en diferentes ocasiones cuando hasta la propia observación de los demás les podría haber evitado esa falla”.Es la flor que trata a aquellas personas que no aprenden de la experiencia. Repiten siempre los mismos errores, debido a su falta de atención y desinterés por la situación presente. Son personas atolondradas, aceleradas, que actúan

irreflexivamente y con torpeza. No procesan la información y enfocan muy poco su atención. Es un estado energético más bien infantil, siendo muy indicado en tratamientos pediátricos. En los niños con problemas de aprendizaje se reconoce este estado cuando su distracción se debe a no estar registrando información y olvidan inmediatamente las instrucciones.En el estado positivo de Chestnut Bud, se activa la capacidad de aprender. La persona presta atención a lo que sucede a su alrededor y utiliza la información que le proporcionan sus errores como una fuente de conocimiento para enfrentar el futuro.

Clematis

Esta planta perenne que crece en setos, matorrales y bosques,

recibe también el nombre de “barba de viejo”, por la forma en

que se inclinan los sépalos y los estilos en la madurez de la flor. No

tiene pétalos, pero se forma por sépalos que rodean un cúmulo de

estambres y estilos blanco-verdosos.

La descripción de Bach: “Para aquellos que son soñadores, somnolientos, que no están totalmente despiertos y sin

gran interés en la vida. Gente quieta, no realmente feliz con las

circunstancias presentes y que viven en la esperanza de tiempos más

felices, donde sus ideales puedan hacerse realidad. En la enfermedad, estas personas hacen poco o ningún

esfuerzo por mejorar, y en algunos casos pueden inclusive llegar a

desear la muerte, esperanzados de encontrar mejores tiempos o quizás

de reencontrarse con algún ser querido que hayan perdido”.

En el estado Clematis negativo, la personalidad trata de participar lo menos posible en la vida real y de ensimismarse en el mundo

de la ilusión y la fantasía. Siempre están ausentes, desinteresados

White Chesnut

Es un árbol que puede medir más de 30 metros. Las flores se organizan en agrupaciones con forma de pirámide, al principio su color es blanco amarillento, luego se tiñen de manchas rojizas. Las que se presentan en la parte superior, son masculinas, mientras que las de la región inferior son femeninas.La definición del Dr. Bach: “Para los que no pueden evitar pensamientos, ideas, discusiones que no desean que entren en sus mentes. Usualmente sucede en momentos en los que el interés actual no es lo suficientemente fuerte como para mantener la mente ocupada”.En el patrón negativo de White Chestnut, existe un continuo diálogo mental. La persona es incapaz de dominar o resolver situaciones, porque está a merced de pensamientos, imágenes, conversaciones

e ideas recurrentes e indeseadas. Este proceso es absolutamente involuntario y los pensamientos repetitivos adquieren un cierto grado de autonomía, provocando en el individuo la sensación de tortura. Se es víctima de una mente demasiado poderosa que predomina sobre todos los demás planos de la personalidad.

Esto, muchas veces, provoca problemas para conciliar el sueño, o bien, el individuo se despierta en medio de la noche con pensamientos que no logra ahuyentar. También puede provocar frecuentes dolores de cabeza.En estado positivo, la persona es capaz de encontrar respuestas y soluciones a sus problemas. La esencia floral permite vaciar la mente de pensamientos parásitos, facilita la concentración y el desarrollo de facultades creativas e intuitivas. Devuelve la paz mental.

Honeysuckle

Es una trepadora vigorosa y fragante que crece en los bosques y en los prados. Las flores se expresan mediante un tubo de corola con 5 lóbulos que se dividen en dos labios. Los estambres son uno de los detalles más protuberantes de su signatura, y presenta variados colores en una misma flor. Descripción del Dr. Bach: “Para aquellos que viven demasiado en el pasado, quizás en un tiempo de gran felicidad, o

en el recuerdo de un amigo perdido, o en ambiciones que no se realizaron. Estas personas no esperan mayor felicidad de la que ya han tenido”.

Estas personas no tienen interés en las circunstancias actuales porque viven nostálgicos de tiempos pasados. Esta fuerte influencia del pasado les impide pasar la página, evolucionar y situarse en el presente y, menos aún, pensar en el futuro.Con esta esencia se trata a quienes consideran que

todo lo anterior fue mejor y se quedan estancados en el pasado, como por ejemplo, aquellos que se niegan a aceptar su edad o los que no pueden superar la pérdida de un ser querido o que mantienen vigente un hecho antiguo como si hubiera sucedido ayer. Esta evocación es generalmente idílica, pero también puede ser traumática. Suele ser una actitud evasiva porque no se sienten conformes con su realidad.Tomando Honeysuckle, el individuo es capaz de reconocer el valor de todo lo que ha vivido en el pasado, pero sin aferrarse a ello. Neutraliza las influencias, deseos y añoranzas de tiempos pretéritos y nos devuelve al presente con todas las enseñanzas que éste nos da.El remedio floral ayuda a la persona en este estado, a aprender del pasado sin la necesidad de revivirlo constantemente.

de lo presente, con el pensamiento en otro lugar y sin prestar atención a lo que está

sucediendo a su alrededor. Su mirada es distante, da la sensación de no

estar del todo despierta y su falta de vitalidad nos habla del consumo energético en los planos sutiles.

Son somnolientos y necesitan dormir mucho, pues en el mundo

onírico se sienten muy a gusto. Estas personas tienen un mundo

interior y una sensibilidad riquísimos y en estado Clematis

positivado integran su capacidad creativa, ideales, fantasías y

sueños, a la realidad.

MustardPlanta anual de 30 a 70 centímetros de altura, con tallos ramificados, y hojas ásperas de bordes dentados. Las flores forman en principio, racimos que se elongan a medida que se forman los frutos. Tienen una corola formada por cuatro pétalos de color amarillo brillante. Florece en mayo y junio, en los campos, a la orilla de los caminos.En palabras del Dr. Bach: “Para aquellos que tienen tendencia a periodos de melancolía, o inclusive desesperación, y sienten como si una nube oscura los cubriera escondiendo la luz y la alegría de la vida. Tal vez no sea posible dar ninguna razón o explicación para estos ataques y es casi imposible mostrarse felices o alegres bajo estas condiciones”.Vemos en este estado la

desconexión con las circunstancias presentes porque, sin causa aparente, una nube gris se posa sobre el individuo,

envolviéndolo y aislándolo del resto del mundo. Representa la tristeza profunda. Se ha descrito como “la oscura noche del alma”, porque la persona se encuentra sumida en una sombría melancolía, abatida, desconcentrada y desinteresada por las cosas de la vida.Todas las funciones están disminuidas: a nivel físico los movimientos se vuelven lentos; psíquicamente, con la pobreza de impulso y a nivel mental con la percepción reducida.La toma de Mustard le da al paciente la sensación de que las espesas nubes se han desdibujado, que el sol ha vuelto y con él, la alegría. A partir de esto, la persona puede recorrer los días soleados y nublados de su vida con una sensación de paz y estabilidad, alegremente.

Olive

Es un árbol de unos diez metros con muchas ramas finas. Las hojas son opuestas, agudas y suaves, de un color verde pálido. Generalmente florece en primavera, y cada inflorescencias presenta unas veinte o treinta flores, con un tubo corto que se divide en cuatro pétalos blanquecinos.Así lo describió el Dr. Bach: “Para aquellos que han sufrido mucho mental o físicamente y están tan exhaustos y fatigados, que sienten que no tienen más energía para hacer ningún esfuerzo. Para ellos la vida

diaria es un trabajo duro y sin placer”.El desinterés por las circunstancias presentes obedece exclusivamente al cansancio y agotamiento físico y mental después de un período de mucho esfuerzo, como, por ejemplo, una larga enfermedad, sobrecarga de trabajo o estudio, o cualquier situación de mucho sufrimiento. Este agotamiento también puede aparecer como consecuencia de intensos procesos interiores que han consumido demasiada energía en los planos sutiles. Como vemos, esta interrupción de la

vitalidad obedece a hechos circunstanciales. En el estado Olive negativo, el individuo no quiere hacer nada porque se ha agotado su energía o, tal vez, sólo quisiera dormir. La persona en estado Olive positivo recupera la fuerza y la vitalidad y se vuelve capaz de tomar en cuenta señales de alarma, reconociendo las necesidades de su cuerpo.

Sandra FigueroaTerapeuta en Flores de Bach

naturalezasanadora@gmail.comhttp://floresdebachsandrafigueroa.blogspot.com

Dicen que las mujeres somos un misterio: lo somos, ya estarán de acuerdo conmigo que pasamos la mitad de la existencia biorrítmica- anímico-emocional, tan solo tratando de descubrirnos, centrándonos, reinventándonos; luchando porque aún hay igualdades que no se han conseguido; atroces existencias respecto de la vida de las mujeres en algunos continentes y comunidades. Somos portada de noticia día a día, todavía nos golpean, descuartizan, aún nos pagan menos. Se nos obliga a

“...La mirada a las diosas de las diversas culturas, nos

devela aspectos intrínsecos de nuestro ser que se han transmitido de generación en generación y que

forman parte del inconciente colectivo y de la historia sobre

el planeta...”

Entrevista a Silvia Selowsky, creadora del Libro Sanador:

El Oráculo de las Diosas

desviar y taparnos la mirada; cubrirnos con el Velo de Eva.Los avances y triunfos han sido semánticamente y por antonomasia, urgentemente necesarios. Imagino a los entendidos y entendidas de género explayando gritos sobre que la Historia fue escrita por los hombres y nosotras estamos segmentadas a capítulos que no siempre son el fiel reflejo de aquello

que fuimos, dijimos e hicimos para ganar esas batallas. Claro que es verdadero, la estadística lo corrobora. Nuestra vagina histórica está repleta de grandes íconos representativos; pero aún somos minoría en los comicios y en todas las instancias imaginables. Si lo vemos desde la antropología estamos a años luz de una situación de

integral equidad.Más allá de los necesarios objetivos de tener un hijo, una familia, un buen amor, las realizaciones profesionales; las mujeres debemos aprender a amar con esa extensión sabia en cada una de estas dimensiones, expandiéndola por sobre todo conociendo nuestra naturaleza.

Desde siempre se nos ha obligado a reprimirla, esconderla aquietarla o dividirla según la conveniencia de los contextos: Putas, Santas, y Brujas.por Sybila

menteespíritu

La Era de Acuario es nuestra; estamos despertando ya que por siglos se nos ha confinado a una serie de estructuras insanas; siendo definidas como mujeres deprimentes; locas, enfermas, raras; cuestionamientos sociales respecto sobre las decisiones o rumbos que una mujer decide, en el caso de no optar por las opciones antes mencionadas más comunes, igualmente importantes, pero que a veces simplemente algunas dejan atrás para vivir experiencias alternativas de vida. ¿Y qué con eso?Ya no más de medicamentos con el que dopen los “delirios”, la histérica…. Si las cosas son así por naturaleza, es porque existen para hacer algo con ello. Con esas existencias raras que a veces nos atacan. En lo personal pienso que son desafíos interesantes que nos hacen evolucionar a estados mayores. Sin esa experiencia cómo podríamos…

El clímax está en la era de Acuario, para lavar todo lo malo y comenzar una menarquía evolutiva nueva.Batallamos en las huertas de la psicología; desde el cuerpo sutil, la trascendencia existencial, hasta la presencia física donde quiera que se nos ocurra. Y NO siempre cándidas, establecemos un color especial en la cancha de fútbol, el camión que manejo, las dimensiones de la mecánica, el caballo que conmigo corre en una tríada con el viento. No hay lugar inconquistable, y la luna, ya es nuestra. Viajamos hacia ella, la patentamos y es la esfera satélite con la que cristalina utilizo para deparar el futuro de mi tribu, mi vecindad, mis siembras y urdimbres de todo tipo.

Estamos ante un siglo que nos suplica aires de reconciliación y mayor comprensión, candidez con el rival. Y qué difícil es esto cuando existen leyes que

nos dejan desprotegidas.Es el siglo de las comunicaciones globales y uno de esos desafíos va dirigido a restablecer el orden y el equilibrio de la energía femenina en cada una de los cuerpos que nacieron con esta fuerza; incluyendo al travesti y homosexual que expira y gime femineidad esforzándose por llevar su condición; obviando los accidentes de la naturaleza que ha querido aleccionarnos para que jamás subestimemos el poder de lo femenino; que a veces puede presentarse de maneras alternativas a lo culturalmente aprendido. ¿Y quién es ese que cuestiona la cantidad hormonal que subyace y se manifiesta en el cuerpo de un homosexual? Nos ha costado décadas comprendes que es obligación de todo hombre y toda mujer explorar los rincones de los lados opuestos femenino masculino integrarlos a

nuestro cerebro y usar las emisiones. Noble es el hombre que llora y noble es la mujer que deja de ser dependiente y se cree con derecho a usar al varón para que atienda sus caprichos. Algunas mujeres que me visitan; dicen estar muy complicadas, resumen sus conflictos y la verdad es que el espejo del alma, el Tarot, señala claramente, que en algunos casos, magnifican sus conflictos. Las cosas no son tan así como ellas creen de malas. Muchos de los casos se lee el descuido en aspectos básicos de su salud como la nutrición, suplementación, optimización hormonal, descuido espiritual, poca capacidad de canalización energética o simplemente ignorancia en estos temas, etc. Esto hay que reconocerlo, decirlo, subsanarlo. Somos potenciales bombas de tiempo. Necesitamos conocer profundamente

la naturaleza de los cuatro elementos para poder manejarlos con sabiduría y eficiencia energética. Nuestra naturaleza animal, aún no ha terminado de calibrarse o equilibrarse; y es por ello que a veces pululamos entre la amante bella y cándida, a la leona salvaje; loba con garras de animal mítico que cuando se enoja transmuta el dragona de fuego.

Sobradas razones nos dan los hombres para ello pero el caso es que no hacernos daño y auto flagelarnos con estas energías que bien encaminadas hacen que el intelecto y el alma, se nos inunde de creatividad. Pues bien, una larga introducción que podría nunca terminar y todo para que aprendamos sobre cómo ayudarnos; sobre todo en las formas: psíquica, menstrual, libidinosa, maternal, intelectual y solidaria.

Chilenas: sientan orgullo, porque la creadora y compiladora de carismático resumen histórico, un tratado sublime sobre magia, efectos y necesarias metáforas, nos ha entregado un terapéutico libro llamado el Oráculo de las Diosas. Es chilena, escriba de nuestro tiempo, y Reportera del Cosmos. Les invito a que conozcan a esta mujer que fue discípula de la respetada psiquiatra Lola Hoffman; y que para los momentos actuales ella nos habla con autoridad y profundidad de quien ha dedicado años a este tipo de investigación.Luego de viajar por este maravilloso Oráculo no sólo aprenderán sobre historia, cariño, auto sanación; lo más importante, aprenderán sobre ustedes mismas. Un sistema no invasivo, suave y hasta sensual. Me hizo recordar la el tremendo trabajo de Clarisa Pikola en Mujeres

que Corren con los Lobos. Pero en esta oportunidad nos encontramos ante un ensayo histórico, en un lenguaje simple, poético y lleno de metáforas. Les regalo una entrevista que me ha concedido para que conozcan su trabajo y sobre todo una invitación a que conozcan su bella página[1]. Un rincón del ciberespacio para aprender. Impregnado de arte y referencias.Silvia es una mujer experimentada, llena de sabiduría. Les dejo nuestra charla y sólo deben buscar en Google ya que ella ha dado variadas entrevistas con lo cual podrán conocer profundamente quién es ella y su integral trabajo de sanación.

“La mitología es un vehiculo para la comprensión de las formas que actúan en nuestra personalidad y que delinean los modelos psicológicos que nos influyen… …Conocer los mitos que explican y las hacen sentir, conectarse con sus

ilustraciones, pulsa acordes escondidos de nuestro ser, alimenta el alma y nos habla en un nivel muy antiguo, mágico y misterioso. Despierta infinitas potencialidades y legitima la interioridad del ser femenino…”

Cuéntanos del proceso de pasar desde el periodismo al Tarot o la simbiosis que se ha producido entre ellos en tu vida Tuve una práctica de periodista cultural durante muchos años en El Mercurio, revistas Hoy, Ercilla y Paula y

otras. Simultáneamente participé en todos los grupos de crecimiento que había EN Chile en esos tiempos: sobre Gestalt. IChing, Sueños, con las Dras. Lola Hoffman y Adriana Schnacke, Flores de Bach, Astrología, Aromaterapia, Schiatsu, Arquetipos,

Símbolos, Terapias corporales y múltiples Oráculos, Cristales, Reiki, etc. Entonces, con ambos intereses, tan vivos, ha sido una traslación natural y muy entretenida aplicando ambas vertientes. [1]

www.silviaselowsky.cl/silvia-selowsky

Silvia Selowsky

¿Cómo actúa la historia mitológica de las Diosas en la sanacion de las mujeres? Los arquetipos femeninos y masculinos, están en el inconsciente colectivo y aunque no tengamos conciencia de todos; los vivimos a lo largo de la historia de nuestra vida. Por ejemplo: la triple diosa en donde los arquetipos de la Esposa, Mujer e Hija, (Hera, Démeter y Perséfone respectivamente) tienen estrecha relación y significación con las fases de la Luna que se convierte en una metáfora de las etapas de nuestra vida y de las vivencias universales, aunque no lo sepamos tan vividamente, estos arquetipos con todas sus significaciones, operan en nosotros y podemos descubrirnos en ellos cuando conocemos la historia, la cultura, el

significado del mito, etc. Entonces, las diversas categorías de las diosas y sus expresiones vivas desde la antigüedad hasta nuestros días, nos ayudan a incorporar facetas y cualidades que han existido, desde siempre, en la historia de las mujeres de la humanidad. El apreciar estas características en las diosas; reconocerlas, incorporarlas y desarrollarlas, nos ayudan a comprendernos mejor, e incentivan con su experienciación conciente la sanación personal

y por ende colectiva. Además, las mujeres necesitamos comunicarnos, vivir en la especie de tribu y amistad que vivenciamos cuando existía la cultura matristica hace miles de años atrás. Por ello circulan tantos

mails sobre la importancia de la amistad, la intimidad, la relación entre primas, amigas, hermanas, madre e hija, abuelas, etc.El trabajo espiritual es muy importante para todos los seres humanos. Con el psicoanálisis y las experiencias transpersonales, las terapias psicológicas, y muchas otras tendencias, alcanzamos profundos niveles del inconsciente, lo que nos va sanando y entregando “darsecuentidad”.

Háblame del proceso de sanación desde la Tríada: Comunicación, lo Chamánico y el Mito de la Diosa Lo principal, me parece, es el nivel de consciencia que la persona va adquiriendo sobre su propia historia y proceso personal. Existen muchas herramientas para accesar al nivel interno de cada persona y la sanación se va produciendo a través de distintos instrumentos como son el trabajo corporal, las meditaciones quietas o dinámicas, los diversos tipos de terapias psicológicas, y la participación en movimientos espirituales. ¿Cómo fue tu experiencia en México? País de Chamanes y de una energía especialmente significativa con el legado de la cultura Maya y la parafernalia en torno al 2012. Siempre ir a México es una experiencia fascinante por

la diversidad que tienen las expresiones culturales, artísticas y principalmente chamánicas en ese país y en sus diversos lugares. Cuando fui hace unos 33 años, como jefa de Relaciones Públicas del Sernatur, quedé impactada ante la multiplicidad y la importancia que se atribuía en los diversos estados de México a las tradiciones ancestrales, indígenas e iniciáticas. Ahora que he ido en dos oportunidades a dar talleres en diferentes lugares (Ciudad de México, Tepoztlán, Toluca, Guadalajara, Puebla, Morelia, Cuernavaca, Querétaro) me impresiona el interés que tienen ellos por las distintas expresiones diferentes a las propias. Siempre abiertos a integrar más y más.

editoriales del país han desarrollado esta temática y en especial, nos llega material de España, México y Argentina principalmente.Aprovecho de poner a disposición de los lectores, la micro editorial Ediciones Del Ser, de la cual soy Directora Ejecutiva puesto

que siento que en Chile hay mucho interés por estas temáticas.

¿Crees que los investigadores, tarotistas, terapeutas, sanadores en general, deberíamos unirnos en un gremio? ¿Cómo visualizas esa prospectiva? Por supuesto que sí.

Podríamos tener un cierto nivel de estudios, tiempo, experiencia que pudiera contribuir a no generar confusiones en la gente y en especial, falsas expectativas sobre lo que se puede lograr, por ejemplo, con una sesión de Astrología, Tarot, sueños, etc. Además, existen

confusiones importantes respecto de lo que significa una sesión y la gente, en general, no comprende las diferencias entre los diversos textos sagrados y oráculos. Entonces a veces, como se ve en anuncios publicados, las promesas sobre los arreglos amorosos entre las parejas, los

trabajos y las posibilidades económicas inducen a falsas expectativas. En especial en lo que se llama “trabajos”, sobre lo cual existen muchas promesas falsas. Entonces, existen muchos niveles diferentes de personas y profesionales que nos dedicamos a esto.

¿Cuál es la diferencia entre un Chamán varón y uno mujer, aparte del sexo, claro está; y cómo es que identifico a cuál de ellos sería más conveniente acudir? Cuando hablamos de Ying y Yang con sus características más específicas; Ying, la Luna, lo femenino, lo receptivo, la calma, lo

¿Qué ocurrió con la recepción de estos temas en las experiencias que has tenido en ferias literarias? Yo diría que hubo un Peak muy importante hace varios años atrás que ahora sigue habiendo ya que el interés y respeto por estos temas se ha ido insertando en la sociedad chilena. Esto se refleja en que las editoriales chilenas siguen publicando libros sobre las temáticas de autoayuda, sanación holística, oráculos, etc. “Pasamos noches en blanco, noches en negro, noches en rojo, noches de luz y de sombras. Noches de miles de estrellas y noches desangeladas. Hicimos el amor, y cuando correspondió, también la guerra. Nos entregamos. Nos protegimos. Fuimos heridas e inevitablemente, herimos. Entonces…los cuerpos dieron cuenta de esas lides, pero todas mantuvimos intacta la mirada. La que nos define, la que nos

hace saber que ahí estamos, que seguimos estando y nunca dejamos de estar. Porque juntas construimos nuestros propios cimientos, en tiempos donde nuestro edificio recién se empezaba a erigir.Somos más sabias, más hermosas, más completas, más plenas, más dulces, más risueñas y por suerte, de alguna manera, más salvajes. Y en aquel tiempo también lo éramos, sólo que no lo sabíamos. Hoy somos todas espejos de las unas, y al vernos reflejadas en esta danza cotidiana, me emocionó”Silvana Mesina: www.puentesdeladiosa.blogspot.com/

Respecto del escenario editorial para los investigadores holísticos; ¿qué nos puedes acotar?, ¿qué le falta a Chile y en qué aspectos vamos bien encaminados? Siempre uno quisiera que hubiera más textos sobre los asuntos holísticos. Sin embargo, hay que reconocer que en Chile algunas

oscuro, la noche, y Yang con el movimiento y lo masculino, el Sol, lo claro, el día creo que no hay mayor diferencia en cuanto al trabajo mismo. Pero sí, el cliente o paciente, puede necesitar una u otra energía en un momento determinado.

“No había visto antes la

verdadera imagen de la

Tierra. La Tierra tiene la

actitud de una mujer con

un hijo en los brazos. Voy

conociendo el sentido

maternal de las cosas. La

montaña que me mira

también es madre, y por

las tardes la neblina juega

como un niño por sus

hombros y sus rodillas...”

Gabriela Mistral

Cuéntanos sobre la experiencia en las Meditaciones de la Luna LLena que realizas en tu hogar. Bueno, pertenezco al Círculo Matríztico[i] desde su creación y mucho antes nos juntábamos las mujeres por allá por el los años 1987, 88, 89, en casas de amigas facilitando esta comunicación principalmente con el mundo interior de las mujeres y a veces, participan hombres. Buscamos desarrollar la amistad de la tribu de la energía femenina, y esto también incluye a los varones que están interesados. Entonces, juntarnos a “amistar” y fortalecer los lazos con la energía del inconsciente, de lo invisible, de lo intangible, pero no por ello menos válido, ya que son experiencias vivas es lo que más influye en los seres humanos. Los asistentes

agradecen el momento de intimidad y apertura que se produce y en verdad, es muy lindo... y enriquecedor para todos.Son rituales que se realizan una vez al mes; son días en los cuales los asistentes se impregnan con el espíritu de la Luna llena imperante en cada ocasión. Cada participante toma y comparte estos dones, los canaliza en su interior como una forma de renacer, de sanar, de aprender y sentir. La energía fluye entre todos los que están celebrando la Luna y esto genera un ambiente

íntimo y a la vez alegre, propicio para experimentar las energías que trae. Estas celebraciones son muy sensitivas y también dinámicas ya que se medita, se danza, se expresa, comparte y luego se consulta al Tarot, a “El Oráculo de las Diosas”, los ángeles o las runas. Estos mensajes finales ayudarán a los asistentes a internalizar, de manera profunda y certera, todas las sensaciones y emociones vividas en el rito y, en especial, las inquietudes y preguntas que traían.

Actualmente impartes clases y talleres. ¡Qué es lo más importante y qué destacas en tu misión educativa? Lo fundamental para que la gente aprenda, es la vivencia que provoca mi forma de enseñar en cada persona, ya que siempre va acompañada de meditaciones quietas y/o dinámicas, según el grupo lo requiera y/o de acuerdo a lo que está pasando astrológicamente. Por ejemplo, si vamos a trabajar con los ángeles, buscaremos una vibración meditativa más sutil y delicada. Entonces, lo

[i] El nombre Escuela Matríztica de Santiago tiene su raíz espiritual en la inspiración de Gregory Bateson quien en algún momento hizo referencia a la escuela de pensamiento biológico-epistemológico en el ámbito de la epistemología experimental en Santiago de Chile desde 1960, como el camino que permitiría comprender desde lo biológico el fundamento epistemológico de todo saber humano. Como bien lo señalaron los creadores de la escuela de estudios matristicos en Santiago : Humberto Maturana y Ximena Dávila: ‘Si se vive en la competencia, se vive en la negación del amor’

principal es apoyar cada encuentro con la música, danza, conversación que activa el ser interior, en ese momento. Mi interés es lograr que los participantes se encuentren consigo mismo y para ello se utilizan diversos instrumentos, como la danza, meditación, trabajos gestálticos, interpretación de sueños, oráculos y en especial, lo que vaya surgiendo. A veces, hacemos una sanación a una determinada persona. ¿Cuándo tendremos el Oráculo de los Dioses? Creo que El Oráculo de los Dioses para que tenga la

profundidad vivencial que tiene “El oráculo de las Diosas”, sería pertinente que lo realice un varón para que no sea un estudio puramente intelectual y pueda ser utilizado como herramienta tal cual como el de las diosas. Sin embargo, para no dejar afuera a los dioses, tengo un Power Point con imágenes y escritos sobre los dioses masculinos. Por otra parte, aparece un enunciado de los dioses más importantes en mi segundo libro “Símbolos y Oráculos: Guía de Autodescubrimiento”.

Atentos varones del mundo que Silvia les invita a este desafío…

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¿ q u é q u i e r e s c o m e r ?

chaité

La expansión de los cultivos de té en India se remonta a 1830, época en que los ingleses lo implantaron en sus colonias de Assam y Darjeeling, para liberarse del monopolio que China tenía sobre el té, su cuna de origen, con registros que datan del año 1000 A.C., época en que ya era popular por sus propiedades medicinales.

in.fusión de culturasEn 1900 alrededor del 90% del té consumido en Inglaterra se cultivaba en India, sin embargo la población hindú no apreciaba de igual forma esta bebida, hecho que sorprendía a los ingleses, pues era impensable, que a alguien no le gustara su sabor. Por este motivo empezaron a organizar en sus fábricas indias,

descansos para que sus empleados tomaran té, imitando la costumbre londinense.

Originalmente el té se servía al estilo inglés, con una nube de leche y azúcar, pero el sincretismo entre ambas culturas hizo que pronto ocurriera una fusión de culturas que cambiaría para siempre la historia

del té. Los vendedores callejeros, conocidos como “Chai Wallahs”, empezaron a condimentar sus bebidas con especias, leche y azúcar siguiendo la tradición ayurvédica (que atribuye a las especias propiedades curativas), hecho que enfureció a los ingleses, pero no fue suficiente para evitar el nacimiento del “Chai Tea”.

En la década del ‘50 el Chai se popularizó por todo el orbe como una bebida diferente al té de estilo británico, tanto por la cocción de las hojas, que se hierven por espacio de 3 a 5 minutos; como también por el agregado de azúcar y leche que se vierten a la olla mientras se cocina junto a las especias, ya presentes en la cocina de

Paola Bernales Pantoja

cultura

la India, aromatizando así este brebaje estimulante y de sabor intenso.

En la actualidad el Chai es emblemático en India y está presente en la vida cotidiana, en medio del bullicioso tráfico donde las voces de los vendedores -o chai wallahs- invitan a disfrutarlo. En las paradas de autobuses, estaciones de trenes, y hasta en los semáforos en las esquinas; los conductores de autos y motocicletas demandan esta bebida inconfundible agitando sus propios recipientes y gritando al vendedor ambulante “aik chai lana” (tráeme un chai). Éste corre por el envase, y lo devuelve al conductor rebosante de Chai a cambio de unas pocas rupias.

Algunos aseguran que el Chai es la bebida de las clases trabajadoras, ya que

los mantiene despiertos por largo tiempo a un bajo costo. Anteriormente, como fuente de energía consumían una preparación a base de yogurt llamada lassi; pero fue reemplazada por ser de mayor costo.Se dice que los Chais son afrodisíacos, y esto se debe a las cualidades adrenérgicas que poseen algunas especias. Son sumamente digestivos y estimulantes, resultando ideales para comenzar el día o por la tarde. Se pueden beber con leche según la tradición o sin ella en su versión moderna; siempre serán bienvenidos para deleitarnos con su magia de aroma y sabor.

El té de AssamEl valle de Assam, situado en la India nororiental, es una zona de clima tropical cubierta de jungla, que hubo que desbrozar

para instalar las más de 1000 plantaciones de té, instaladas hasta hoy. Lo cruza el río Brahmaputra, que junto a la abundancia de lluvias, hacen de esta tierra el lugar más fértil del mundo para producir té.

El Mayor Robert Bruce, un noble escocés destinado en la guarnición de Assam a principios del siglo XIX, descubrió a través de un noble nativo de la tribu Singhpo, un arbusto de té que era desconocido para el resto del mundo

(Camelia Assamica). Bruce pensó que esta nueva variedad podía rivalizar con el té procedente de China. En 1823, se reunió con el jefe de los Singhpo, Bessa Gaum y consiguió semillas y valiosa información sobre la planta del té que permitió el nacimiento de la industria en la zona. El mayor Bruce murió poco después (1824), no sin antes traspasar sus conocimientos a su hermano Charles, quien

después lo haría al Secretario del

Comité del té Geoge James Gordon, que dio el impulso definitivo al cultivo en Assam.El 8 de mayo de 1838, se enviaron a Londres 160 Kg. de té de Assam, y se vendieron en la Casa de la India. Los que lo probaron quedaron gratamente impresionados y con este primer cargamento empezó un floreciente negocio. El té en Assam tiene dos períodos de cosecha, que coinciden con las dos primeras cosechas en Darjjeling. La cosecha más valorada es la segunda, que produce sus conocidos tés de punta dorada (golden tips), que disminuyen la astringencia natural de las hojas, haciéndolo más dulce y suave. Es un té muy utilizado en los diferentes blends (mezclas) de desayuno, inglés,

irlandes y escocés, gracias a su cuerpo, rico sabor malteado y su atractivo color.

Las especias más utilizadas en su preparación:

Clavo de olor Árbol originario de Indonesia. Se utiliza el estambre de la flor y su nombre se debe a su forma. En la cocina, se usa principalmente en guisos de carne y legumbres. Su aceite esencial el eugenol, es analgésico que ayuda a controlar los gases intestinales, náuseas y vómitos. Otros usos son expectorante y antibiótico, siendo de gran utilidad para detener la diarrea y las hernias. Conocido es asimismo su uso tópico en la odontología para controlar el dolor de muelas y la extracción de piezas dentales. En combinación con otras plantas, se aplica como ungüento sobre la piel para

la eyaculación precoz.

CanelaLa Canela es originaria de Sri Lanka, la antigua Ceylán, de la familia de las Lauráceas. Son las ramas de unos arbustos llamados zeylanicum y del verum, que una vez secos y sin su corteza forman unos tubitos muy aromáticos. Su sabor es dulce, amaderado y picante. Es ampliamente conocida por sus aplicaciones culinarias, para dar sabor a distintas preparaciones en: postres, arroz con leche, pasteles, natillas, etc. Es carminativa y eficaz en caso de cólicos y problemas estomacales. Posee beneficios para reducir triglicéridos y colesterol en la sangre. De allí que impacta favorablemente en la prevención de afecciones cardíacas, mejorando la circulación de la sangre.

JengibreEs una raíz de procedencia en el sureste asiático,

cultivada en tierras cálidas de la India, China, Japón, Indonesia, Islas del Caribe, Venezuela y Guayana. Su influencia se ha extendido notablemente por todo el mundo, en países como el Reino Unido se utiliza en muchas preparaciones (curries, galletas, pasteles, tartas..). El jengibre es un condimento fuerte y picante. Por esta razón se suele tomar diluido. Es muy efectivo como sudorífico, febrífugo y alivia las náuseas causadas por el mareo. Posee propiedades expectorantes y antitusivas: es muy utilizado para tratar resfríos, gripe, secreciones pulmonares y la tos. Sus aceites esenciales sirven para tratar dolores en las articulaciones y para estimular el sistema circulatorio, disminuyendo el colesterol en la sangre.

CardamomoEs una especia originaria del sur de la India y Sri Lanka que se cultiva

Origen de la palabra Chai

Al decir “Té Chai”, estamos diciendo té dos veces, ya que la palabra Chai ha sido utilizada en diferentes lenguas para hacer referencia al Té: desde el Norte de África, pasando por Turquía y el Medio Oriente, subiendo a Rusia, y descendiendo a Mongolia, China y otros países asiáticos. Pero particularmente en India, Chai refiere a un té espumoso y especiado, mezclado con leche y bien azucarado.

actualmente en Guatemala, el mayor productor del mundo y en Nepal, Tailandia y América Central. Al ser de sabor potente, se utiliza en pequeñas cantidades. Es muy habitual en la cocina india y asiática, en los currys, arroces o pilaws, en encurtidos y guisos de carne. También se incorpora en platos dulces, tartas, pan y pasteles. Es un estimulante que

actúa sobre el aparato digestivo,

eficaz contra cólicos, indigestión y flatulencia. En los textos de

medicina ayurvédica de la India se hace mención en especial

para rebajar las grasas y las infecciones urinarias. Los antiguos egipcios la masticaban para conservar blancos los dientes. Hay muchas referencias sobre el cardamomo como especia afrodisiaca en las mil y una noches, y en muchos lugares de Oriente era considerado sagrado.

Anís SemillaTambién conocido como hierba dulce, es originario de la zona de oriente medio, Turquía, Egipto y Grecia, en donde crece silvestre. Actualmente

España es uno de los países donde más se cultiva. Sus semillas se utilizan como condimento en panadería y repostería, en la elaboración de licores (anís, anisette) así como en algunos currys y platos de mariscos. La destilación de las semillas libera un aceite volátil que contiene anetol y el metilcavicol, que se utiliza en el tratamiento de cólicos flatulentos y trastornos digestivos. El agua de anís estimula la producción de leche en las madres lactantes y puede estimular el inicio de la menstruación. También sirve para combatir la tos fuerte y seca, con expectoración difícil.

Pimienta NegraDesde el siglo V la pimienta era empleada en la medicina ayurvédica y su uso en la cocina con

Preparación del Té ChaiPara su preparación normalmente se utilizan tés negros de buen cuerpo como Assam, Ceylán OP o Black China OP; cuyo sabor no se ve opacado por la mixtura de especies que lo acompañan. En general se le agregan las siguientes especies: canela, clavo de olor, cardamomo, pimienta, jengibre, anís. También dependiendo de la zona y de la propia receta del vendedor puede incluir: laurel, comino, menta, coriandro, nuez moscada, azafrán, lemongrass y hasta extracto de rosas. La experimentación de sabores ha ido más allá, utilizándose también tés verdes como base de formulaciones de Chai.

Paola Bernales Pantoja, Periodista U. Arcis, Magíster © en Estudios Latinoamericanos U. de Chile, emprendedora en alimentación natural vegetariana; gestora y productora de eventos culturales holísticos. Como miembro de la Red de Arte Planetaria, difunde la Bandera de la paz del Pacto de Roerich y enseña el Sincronario de 13 lunas, basado en

el calendario maya, para el Nuevo Tiempo. Si quieres adquirir Té Chai, marca Colorina, puedes escribir a: paola.bernales@gmail.com o por teléfono al 09-1851432. Nuestra dirección comercial está en Ñuñoa. Se hacen entregas a domicilio desde 4 paquetes en las comunas cercanas y también envíos por encomienda.

su característico sabor picante y aromático, es tan generalizado como el de la sal. Posee piperina, un alcaloide que se encuentra también en el chile negro, tiene la capacidad de inducir las enzimas del cuerpo permitiendo la dispersión de los nutrientes y acelera la producción de endorfinas como anti depresivo natural. Aumenta las funciones del cerebro, reduce el dolor y detiene los síntomas provocados por el asma. Posee un alto contenido de hierro, por lo que ayuda a controlar la anemia; potasio que favorece la circulación y calcio, que previene la artritis. Su fibra ayuda a favorecer el tránsito intestinal.

Claudio A. Reyes Díaz

cuerpomente

BGVbandagástricavirtual

¿QUé ES LA BGV®?

¿por QUé se supone que esta vez el adelgazamiento será para siempre?

Se trata de una hipnoterapia sobre el problema de la obesidad, el cual logra por medio de la utilización de recursos hipnóticos y la reprogramación subliminal obtener la baja de peso. No se busca la prohibición de alimentos, sino de la disminución del deseo y el cambio de conductas frente a la comida, lo cual evita el ciclo de recuperación de peso (rebote) común a todos los otros tratamientos. Como parte del tratamiento, hacemos uso de grabaciones de INDUCCIÓN AL SUEÑO, con lo que se logra mejorar considerablemente o curar las alteraciones del descanso y disminuir con esto, la ansiedad que en los obesos se traduce como HAMBRE.

Los obesos y los gordos tenemos organismos ahorrativos: si las calorías que ingerimos exceden a las que consumimos en la actividad diaria inevitablemente aumentamos. El único mecanismo real para bajar de peso consiste en consumir menos calorías que las que quememos en la actividad diaria, de tal manera que nuestro organismo se vea obligado a recurrir a las reservas que tenemos almacenadas en forma de grasa. O sea: Comer menos. Pero esto es lo mismo que hemos hecho una y otra vez, obteniendo exitosos resultados transitorios que resultaron

fracasos en definitiva, ya que en períodos cada vez más breves recuperamos esos kilos bajados.Razonémoslo: Las dietas funcionaron, lo que no funcionó fue el intento de sostener los resultados. ¿Por qué? Porque cuando nos ponemos a dieta,

aceptamos una restricción de lo que querríamos comer y nos aferramos como un preso a los barrotes de su celda, mirando hacia afuera, contando los minutos y los segundos que nos faltan para recuperar la ansiada libertad. Lo primero que preguntamos al iniciar una dieta es: “¿Cuándo se sale?” Nos sentimos miserables. Muchas veces eso se suma a la parte culpógena que llevamos dentro y nos sumamos interiormente a aquellos que nos desprecian y marginan por ser gordos. Y juntamos rabia y rencor. Cada bocado del que nos privamos es anotado

Utilizando los recursos que nos brinda la hipnosis, en la BANDA GÁSTRICA VIRTUAL ® trabajamos sobre la fuente del problema, haciendo que disminuya drásticamente el deseo de comer, haciendo que nuestra mente (en donde está radicado verdaderamente el problema) se satisfaga con mucho menos cantidad de alimentos, tal y como sucedería si hubiéramos reducido el estómago a menos de la mitad de su volumen útil.

Enseñamos e implantamos nuevos hábitos de alimentación. Logramos alcanzar la saciedad, ese concepto que a los gordos nos suena casi misterioso. Por primera vez en nuestras vidas comenzamos a sentirnos satisfechos con cantidades mucho menores de alimento. De hecho, la cantidad total de comida con la que nos satisfacemos baja a menos de la mitad de las cantidades anteriores.

No hacemos más gruesos los barrotes de la celda, logramos que quien está dentro de la celda no se sienta preso y no esté pensando todo el día en escaparse. Y así como hay detenidos que “aprovechan” su paso por un penal para estudiar y se reciben de abogados o de alguna otra carrera, logramos que el gordo deje de pensar todo el día en la comida.

Los obesos gastamos enormes cantidades de energía en luchar contra la comida, nos pasamos pensando en qué comemos, qué no comemos, cuándo, dónde, de

qué manera. Dejar de pensar todo el día en ese tema nos libera grandes cantidades de energía que nos quedan disponibles para otras actividades: para el estudio, para el trabajo, el amor, la diversión.

Usamos la hipnosis para implantar en el inconsciente consignas de salud, de cómo alimentarnos, de cuál es el lugar que la comida debe ocupar en nuestras vidas.

Además entregamos grabaciones de rehipnosis para ser escuchadas diariamente, donde mediante la utilización práctica de la reprogramación subliminal esas consignas se inscriben en lo profundo del inconsciente y de esa manera logramos que el efecto se incremente con el paso de los días en lugar de disminuir.

prolijamente en nuestro inconsciente que lleva la cuenta a la manera de un prestamista: “Me debes un chocolate” anota. Y a medida que pasan los días esos deseos de comer lo prohibido se van acumulando y reforzando a la manera de las aguas de una presa cuyas débiles paredes están formadas por esos pocos gramos que a veces nos regala la balanza. Y así como una presa se resquebraja cuando la presión aumenta, comenzamos a tener conductas descontroladas, comenzamos a picar, a probar, a decir “Total, un poquito, qué me va a hacer?” y luego: “Bah... sí, el día ya está perdido. El lunes recomienzo mi dieta”. Y la presa se rompe. Y el prestamista se declara usurero. Y el trozo de pastel que le “debíamos” hay que pagarlo con un pastel completo. Y así… El resto es historia conocida para los gordos: un fracaso más en nuestra historia…

pero todo cambia con la hipnosis

La BANDA GÁSTRICA VIRTUAL® no se contrapone con ningún tratamiento que usted esté haciendo o piense hacer para bajar de peso, en realidad los complementa para lograr que funcione la fase dos, la de sostener en el tiempo los resultados obtenidos.

¿cómo ayuda la BGV en todos los casos?no pueden !

terapeutas autorizados

procedimientos

fases de la terapia

¿por qué es necesario que el 20% de los que hacen BGV deban asistir a un nuevo taller?

Las personas que tienen muchos kilos para bajar o que han tenido sobrepeso durante mucho tiempo, tienen su imagen corporal conformada de esa manera y cuando bajan más que eso, comienzan a sentirse interiormente amenazadas en su integridad y entonces “defienden” ese sobrepeso

y si, circunstancialmente logran perderlo con mucho esfuerzo, lo recuperan casi de inmediato.

El Segundo Taller está destinado a enfrentar ese problema, logrando la des-identificación del “YO” con el tejido adiposo y estableciendo rutinas de descenso planificado. Por esa razón a muchos de los pacientes, a los tres, cuatro o cinco meses, si es que se le presenta este problema, les convendrá asistir a un nuevo taller donde se le renovarán los objetivos y se cambiarán las grabaciones y sus consignas.

Desde principios de 2008, Armando Scharovsky, el creador de la BGV ®, ha elegido a los más destacados profesionales en cada

área y los formamos para que puedan aplicar este tratamiento: ya hay casi 200 en Argentina, Chile, Uruguay, Venezuela, Colombia, México, España, Brasil, Costa Rica, Panamá, Ecuador, República Dominicana, Paraguay, Perú y Estados Unidos.

Como en todo emprendimiento exitoso hay siempre quien desea infructuosamente imitarlo o falsificarlo. La manera de certificar la idoneidad de que quien le ofrece este recurso está verdaderamente formado por nosotros es consultar nuestra página www.bandagastricavirtual.com donde figuran las fotos, las direcciones y las señas de todos los Terapeutas Autorizados.

La Banda Gástrica Virtual tiene un gran resultado (sobre el 80%) en todas las personas que siguen todo lo que se le solicita a una persona:. Realizarse el Implante Virtual con Reprogramación Hipnótica y Subliminal generada por el Instituto Scharovsky - Argentina.. Escuchar las grabaciones que se entregan en un aparato especialmente grabados en MP3 con reprogramaciones hipnóticas y subliminales.. Seguir los tips que se dan en cada una de las fases de la terapia.

hacerse esta terapia quienes:*Sufran de Anorexia (si puede hacerse una Hipnoterapia Regresiva Sanadora - HRS)*Tengan una enfermedad importante sin tratamiento médico (será evaluado por nuestra Hipnoterapeuta Nutricionista)*Quienes NO quieran bajar de peso (y que lo hacen para que no le molesten en casa)

¿efectividad?Todas las personas que siguen el procedimiento tal como se indica deja de comer el 50% de lo que consumía antes. ¿Cuánto bajaría Ud. en un mes si come sólo la mitad de lo que ha estado comiendo?La baja del primer mes debe ser entre 4 a 8 kilos aprox. Es decir entre 1 a 2 kilos por semana en un mes. Luego la baja es sostenida en el tiempo.Más Información y testimonios: www.bgv.cl

1. Se le citará a una fecha de Implante. Ese día una nutricionista Hipnoterapeuta la evaluará y determinará el peso que debe perder (duración: dos horas)

Claudio A. Reyes DíazDirector del Instituto Hipnosis Chile - Terapeuta Natural y ComplementarioTerapeuta de Banda Gástrica

Virtual N° CH107Hipnoterapeuta Acreditado N° 850, Panamerican Center of Ethical Hypnosis, Chicago, USA

Certified Hypnotist N° 38443, National Guild of Hypnotists, Inc, USADr. Barros Borgoño 384 of. 84 - ProvidenciaF: 7119490 - 4458986 - C: (Claro) 98482283 - BlackBerry Pin: 233B9274E-mail: director@hipnosischile.clcontacto@claudioreyes.cl www.hipnosischile.cl www.claudioreyes.cl

2. Ese día se le darán los tips necesarios y se le Implantará la Banda Gástrica Virtual 3. Todas las semanas deberá reportarse semanalmente dando su peso y cómo se ha alimentado esa semana.4. A los 15 días desde el Implante deberá asistir a un Refuerzo del Implante (duración: una hora). Se le citará.5. A los 15 días desde el Primer Refuerzo se realizará un segundo Refuerzo (duración: una hora). Se le citará.6. Si a esta altura NO baja

lo programado por la nutricionista se le citará a una sesión individual donde se le hará un REIMPLANTE y se llevará dos nuevas grabaciones (deberá traer su aparato de MP3 entregado el día del implante).7. Si a los 15 días desde el REIMPLANTE no baja lo correspondiente tendrá una sesión de Hipnoterapia Regresiva Sanadora (HRS), dado que si no ha bajado es porque tiene un problema emocional severo y hay que darle la solución de fondo.

http://www.topolagos.clGentileza: Orlando Lagos -

karmaRafael Ferraro

· Diálogo estudiante/maestro ·

- Maestro qué es el karma? He escuchado cosas como el karma es el castigo por tus malas acciones.., también que es tu destino.. ¿Qué es en verdad el tan mentado karma?

- No no. El karma es neutro. No es algo ni bueno ni malo, ni algo que se te impone o que se te asigna en tu vida por algo o alguien superior a ti.. El karma es el contexto que tú mismo generas en tu vida a todos los niveles, a partir de todo aquello que crees en tu mente.

Si crees que ‘las cosas en la vida son difíciles’ -como

creer y crear es un mismo movimiento- entonces las cosas son difíciles para ti! Pareciera entonces que ese es un ‘mal karma’, pero no, es sólo tu propia creación. Simple.

Si tienes fe, si realmente tienes la claridad de comprender la verdad de que todo está bien, así es para ti! Todo está bien para ti en tu vida. Entonces podrías pensar que tienes ‘buen karma’, pero no tampoco, eso sólo es la extensión al mundo visible de lo que tú crees en tu mente.

Tu karma es la síntesis y sinergia de tus creencias,

menteespíritu

de todo lo que crees, y no otra cosa. No un destino predeterminado, no un castigo o peso que cargar. Nada de eso.

- Explíqueme mejor por favor eso de que no es ni bueno ni malo..

- Te explico. Es tu sistema de creencias, las cosas que crees sobre ti mismo y del todo, lo que requiere evolución. Por ejemplo: la verdad de lo que eres -el hijo de Dios- por naturaleza es perfecto, pero cuando transitas esta experiencia humana, te configuras a ti mismo de acuerdo a la creencia, a la apreciación que hayas aprendido a tener de ti mismo a partir la influencia de la cultura que te circundó desde niño.

Si fuiste tratado con desamor e ignorancia, a

pesar de ser esencialmente perfecto como te digo, resultas sintiéndote mal contigo mismo debido a este impacto desamoroso e ignorante que tuviste al principio de tu vida, concluyendo a partir de esta experiencia la consecuente baja apreciación o la pobre creencia que tienes sobre ti. Esto requiere evolución entonces. No es armónico esto, no quieres esto, quieres cambiarlo, evolucionarlo.

Este dolor que tu equivocada apreciación de ti mismo te produce, podrías decir que es un mal karma. Pero lo es en verdad? Este dolor, este supuesto mal karma, redunda en ti en que evoluciones! Te forza a abocarte a ti, a estar atento y mirar dentro de ti. A revisarte, a reflexionar profundamente sobre ti mismo de manera de poder

encontrar la causa de todo este dolor para poder comprenderlo y soltarlo, y así sanar o corregir esta apreciación o creencia equivocada -e incluso aberrada- sobre ti mismo.

Al hacerlo terminas por reconocer y retomar tu verdadera identidad, la verdad de tu verdadero ser.., y este es precisamente el propósito de tu presencia en este mundo, de tu existencia: que reconozcas y reconfirmes tu ser, quién si eres.. Que puedas llegar a decir con propiedad y claridad total: Yo Soy.

Ves qué relativo es esto del buen o mal karma? El supuesto mal karma te hace evolucionar, lo que entonces no lo hace ser tan malo! El otro por el contrario, el supuesto ‘buen karma’, lo más probable es que te

mantenga en una suerte de zona de confort psicológica tuya, en donde no experimentas la necesidad y menos todavía la urgencia de verte a ti mismo, de tomar consciencia de ti, de realizar un trabajo interno en tu vida que te lleve a la consciencia plena de tu ser, del Yo Soy.., que te lleve a la preciada liberación e iluminación de la que dan testimonio los Hombres de Conocimiento y las escrituras. Comprendes? Por esto es que el karma más allá de ser bueno o malo, es plataforma de evolución individual.

- Maestro, y sobre eso de que creer y crear es un mismo movimiento?

- Sí. La palabra ‘creación’ es la contracción de dos palabras: crear y acción. Crear viene de creer. Creer y

fe es lo mismo, la fe no tiene obstáculos.., con fe eres capaz de crear cualquier cosa.

Por esto ‘creación’ es acción de creer, o creencia en acción.. Así es que ocurre que creer y crear es un mismo movimiento..

El universo, esta inmensa creación, es sólo una inmensa creencia! Llegar a comprender esto es algo magnífico. A nivel personal esta claridad te libera.., te hace ver que lo que te sucede en tu vida -tu llamado karma- no es otra cosa que tu propio sistema de creencias que desde tiempo atrás ya funciona en automático e inconscientemente en ti, creando el mundo que ves y las circunstancias que vives a todos los niveles todos los días.., y que puedes cambiarlo libremente y a

Rafael Ferraro se dedica personal y profesionalmente al desarrollo del conocimiento de sí mismo y de Dios; a la terapia psicoespiritual, a la meditación, al tarot y a diversas dinámicas de la supraconsciencia: canalización, desarrollo de la intuición, consciencia de la luz y de los estados madre/padre del yo superior.

Sitio de contacto: www.rafaelferraro.netrafaelferraro@gmail.comwww.facebook.com/rafael.ferraro

discreción si así eligieses hacerlo.

Pero la condición para que este cambio sea posible es ver bien despierto tu sistema de creencias.., realmente conscientizar qué cosas crees en lo profundo de tu mente para poder hacer algún cambio en ella. Si no, no podrías. No puedes cambiar aquello que no ves con claridad, que no tienes consciente dentro de ti. No podrías, no sabrías lo que estarías haciendo.

En esto radica la importancia de hacer un trabajo interno que te permita efectivamente mirar dentro de ti, y conscientizar todo aquello que aprendiste a creer en tu vida desde largo tiempo atrás. Trabajar internamente contigo mismo se hace pues indispensable, si quieres transformar tu sistema de creencias y así convertirte en un Hombre de Conocimiento.

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presenciaaqui,

ahora, y

o desafío como especie. La búsqueda de una mayor Presencia en nuestra vida es un ejercicio práctico, operativo, que ahora mismo puedo realizar mientras escribo: tomar el sabor de mi boca, sentir y acompañar mi respiración, ser testigo de la vida que palpita en mi, en mi cuerpo, ahora; cerrar los ojos puede ayudar a profundizar la atención sobre estas sensaciones, que están siempre aquí, soy Yo el que no está siempre aquí para notarlas, disponible para interesarme en ellas con profundidad;

La práctica de la Presencia en la propia vida es ejercicio necesario cada día, es que estar vivo no es garantía de estar despierto y despertar es lo que hace falta, para abrir los ojos y mirar directo, sin la interferencia de nuestros deseos o nuestros pensamientos, entonces hay certeza, claridad, serenidad. La Conciencia, la Presencia, es nuestro derecho de ser humano, sin embargo, sólo se realiza en nosotros con la práctica sistemática e intencionada, es nuestro

Paulina González

cuerpomenteespíritu

la única lectura posible, como la realidad...entonces se produce un sutil equilibrio en medio del cual se

buscarlas es una estrategia para bajar, para bajar a tierra firme, para salir de la película en la que vivimos y que consideramos real, aquella que con tanta vehemencia defendemos porque la consideramos como nosotros mismos, nuestras opiniones, nuestros planes, nuestras ideas, acerca de nosotros y de todo lo demás, lo que creemos que somos, lo que queremos llegar a ser o a tener... esa manera de mirar una parte por el todo, esa reducción de todo a nuestros esquemas y posibilidades,

lo que tenemos por conocido y sabido, que nos orienta y al mismo tiempo nos atrapa, nos limita. Afortunadamente no se trata de cambiar aquello, sino de ganar espacio para esta experiencia de Presencia, de estar realmente aquí, ahora, recibiendo la vida, esta vida que se expresa en mi cuerpo ahora, la sensación de la masa, del peso del cuerpo, con atención y práctica toda esta vibración se vuelve cada vez más familiar, más cercana, y el contacto con ella relativiza la experiencia del intelecto como

tiene la certeza de existir, de ser, con trascendencia de lo que pensamos y también de lo que sentimos.

Paulina GonzálezPsicóloga Equipo TRIAGRAMA.

Triagrama, Instituto para el Desarrollo de la Vida en Comunidad,Equipo de Profesionales, que conduce y realiza un proceso deInvestigación-acción en torno al Desarrollo de la Conciencia del SerHumano y su impacto en diferentes ámbitos de su existencia,particularmente en las temáticas de Salud y Educación, tanto en elnivel personal y familiar como en el nivel social.www.triagrama.blogspot.com

equilibriopara vivir en armonía

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cuento

El rico industrial del Norte se horrorizó cuando vio a un pescador del Sur tranquilamente recostado contra su barca y fumando una pipa.

- «¿Por qué no has salido a pescar?», le preguntó el industrial.

- «Porque ya he pescado bastante por hoy», respondió el pescador.

- «¿Y por qué no pescas más de lo que necesitas?», insistió el industrial.

más?...no, gracias

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- «¿Y qué haría con ello?», preguntó a su vez el pescador.

- «Ganarías más dinero», fue la respuesta.

- «De ese modo podrías poner un motor a tu barca. Entonces podrías ir a aguas más profundas y pescar más peces. Entonces ganarías lo suficiente para comprarte unas redes de nylon, con las que obtendrías más peces y más dinero. Pronto ganarías para tener dos barcas... y hasta

una verdadera flota. Entonces serías rico, como yo».

- «¿Y qué haría entonces?», preguntó de nuevo el pescador.

- «Podrías sentarte y disfrutar de la vida», respondió el industrial.

- «¿Y qué crees que estoy haciendo en este preciso momento?», respondió el satisfecho pescador.

Y el cuento se me hizo receta.Estuve unos días acampando a orillas del mar en la IV Región.Un día, por la mañana, vi a los pescadores llegando en sus botes multicolores después de su diaria labor.La curiosidad, el ambiente, el aroma y la idea siempre de cocinar, me llevó a ver y buscar los ingredientes del almuerzo.

Don Jaime lleva toda su vida en el lugar. El lugar le está acompañando en su vida como a todo pescador. Tiene incrustada en su piel la sal del mar, tanto que a pesar de su juventud, ya le marcó a fuego de sol varias

...y no es cuento!arrugas en su cara. Los frutos que todos los días obtiene son su sustento y el de su familia, ya sea para comer o vender y con ese dinero darse otro gusto que no sea algo parecido a la sugerencia que acaba de darme: congrio dorado a la olla.

Me dice que él es quien cocina en la casa, así que no interrumpo su receta.- “Córtelo en trozos y póngale sal y pimienta

(negra), fríalos en poco aceite. Un ratito no más! Aparte, haga lo mismo con una cebolla y zanahoria... si consigue papas, mejor, pero acá va a ser difícil. Después échele agüita, bueno... si tiene algo mejorcito... échele no más!.... pa’ que se cocine contento! Apenas un rato... si no se desarma todo!

Así lo hice, sin apartarme ni un milímetro de su receta.

Ingredientes: el regalo del mar, sonrisa, su enseñanza que incluyó cómo retirar la piel del pescado en 3 minutos, los “opcionales” (yo elegí

cabernet sauvignon, para “alegrar” el cocimiento) y la alegría, esencial para poner manos a la obra.

-”Eso no más?”, le pregunté.

- “Eso no más. Pa’ qué más?”

Diez minutos de aprendizaje entretenido, reconfortante, fraterno. Quince minutos de preparación. Veinte minutos de degustación.... Toda el resto de la vida con el recuerdo de un momento inolvidable. Pa’ qué mas?

Yanuq

cocina

El enfoque, es la habilidad para cruzar la línea central de la participación que separa el lóbulo posterior (occipital) y el lóbulo anterior. La persona es capaz de centrar su atención y ver absolutamente todos los detalles de la situación que está viviendo.

Enfoque de Nuestro Cerebro

"Cuando existe desequilibrio en la dimensión del enfoque, se expresan respuestas hiperactivas y falta de atención"

Gimnasia Cerebral - Brain Gym®

Al estar conectada la parte posterior y anterior del cerebro, logramos la capacidad de comprensión, es decir, la habilidad de ver el significado e interpretar los detalles en términos de una perspectiva en general. Por lo tanto, contestaremos de manera enfocada, sin bloquearnos ni permitir que nos sobrenfoquemos. Por ello, es que los niños que están en desequilibro en esta dimensión, se esfuerzan demasiado en lograr comprender y esto hace que se enfrenten a una situación de estrés y se bloquea el aprendizaje, evocando respuestas conductuales no apropiadas.

Solange Cabello V.

cuerpomente

Los ejercicios de estiramiento de la Gimnasia Cerebral – Brain Gym®, permiten que se relajen los reflejos relacionados con las discapacidades en el lenguaje. Como sabemos, el reflejo de contraer los músculos es la respuesta automática ante el peligro y las adversidades del entorno. Este reflejo de miedo, nos ha permitido protegernos de amenazas reales de nuestras vidas, pero en el caso de tener esta respuesta de miedo frente a la lectura, escritura, oído y habla y reconocer estas situaciones como amenazas directas, pueden originar Trastornos Específicos del Aprendizaje. Con la Gimnasia Cerebral – Brain Gym®, se logra dar sentido de aventura y curiosidad, quizás con un sentimiento de riesgo, pero quitando el sentimiento de miedo.

"Los niños y jóvenes que no consiguen concentrarse de la manera esperada, son etiquetados de padecer déficit atencional, falta de comprensión o hiperactividad".

“Los ejercicios de estiramiento de Gimnasia Cerebral – Brain Gym®, me han ayudado a asumir una postura que permite conseguir mis objetivos, ya que no me siento paralizado con miedo, me expreso bien y siento pleno”.

Los ejercicios de Gimnasia Cerebral – Brain Gym®, utilizados para el enfoque son:

El BúhoRelaja el estrés producido por la lectura en los hombros y la coordinación mano-ojo, permitiendo que los músculos de cuello y hombros devuelvan su movimiento, circulación de la sangre y energía al cerebro.Activa el cerebro para: Escucharse en voz alta, memoria a largo y corto plazo, capacidad de pensar e integración de vista y oído.Comentario: “Cuando llevo mucho tiempo sentado leyendo, se tensionan mis hombros y cuello. Luego al

hacer el búho, estoy más relajado física y mentalmente, dispuesto a seguir leyendo y comprendiendo”.

Activación del BrazoActividad que estira los músculos pectorales superiores y de los hombros. Las tensiones de estas zonas, impiden actividades relacionadas con la escritura y el control de herramientas.Activa el cerebro para: Coordinación ojo-mano y expresión oral.Comentario: “Este ejercicio me ayuda a escribir a mano, a deletrear y tener una escritura más creativa”.

Flexión de PieAfloja los tendones de los pies y parte posterior de las piernas, que hace que no respondamos con una conducta de peligro. Activa el cerebro para: Integra la parte posterior y anterior del cerebro. Comprensión auditiva y de lectura.Comentario: “Cuando no encuentro la palabra correcta, aunque sé la respuesta, hago flexión de pie y logró traer la información que necesito”.

Bombeo de PantorrillaRelaja los tendones para que no vea la situación con respuesta de huida o peligro. Activa el cerebro para: Expresión oral y habilidades para el lenguaje.Comentario: “El bombeo de pantorrilla me ayuda a estar más motivado y dispuesto a moverme, ya no me siento estancado”.

Balanceo de GravedadPermite liberar tensión de las caderas y pelvis, permitiendo posturas cómodas tanto de pie como sentado.Activa el cerebro para: Concentración, confianza, estabilidad y comprensión de lectura.Comentario: “Al hacer balanceo de gravedad, luego de un día agotador de estar mucho tiempo sentado o conduciendo, me permite seguir funcionando”.

ConectadorRelaja los músculos de la zona pélvica, ya que al estar estresados, acorta la respiración e interfiere en el movimiento craneal. Activa el cerebro para: Concentración, organización,

relajación vista y todo el cuerpo.Comentario: “Al sentir que no estoy presente ni rindiendo todo mi potencial en la actividad que me encuentro, practico el conectador y me siento más integrado y atento a la situación”.

“El enfoque, es la capacidad de coordinar las áreas de atrás y del frente del cerebro. Se relaciona con la comprensión, la capacidad de encontrar sentido, y con la capacidad de experimentar los detalles dentro de su contexto, con la atención necesaria para responder adecuadamente”.

Solange Cabello Velozo

Psicóloga Infanto-JuvenilPractitioner de Brain Gym®-Gimnasia Cerebral

ps.solangecabellovelozo@gmail.com09-8176708

SimbologíaEra el más grande de los dioses de Menfis y personificaba al Sol naciente.. Es símbolo de fertilidad.

Características1. Es alegre, popular, sexual, mundano y observador, pero de mal genio y testarudo. 2. Seguro de sí mismo, vivaz, enérgico y elegante. Es vanidoso pero a pesar de ello, es bien recibido

en los círculos sociales. 3. La mayoría se independiza joven. Es aventurero y buen administrador del dinero. Cuando se habla con él, hay que ir al grano, pues no les gusta perder el tiempo. 4. No les gustan los amores complicados.

HIJOS DE PTAH Del 16 de abril al 15 de mayoPlaneta: Venus Símbolo: Ptah, el que abre Palabra de poder: Yo soy

horóscopoegipcio

CualidadesCuenta con una actitud práctica ante los conflictos. Tiene una enorme resistencia y es muy persistente. Su voluntad es de hierro y, cuando tome una determinación, nadie lo hará cambiar.

DefectosTiende a ser posesivo y absorbente con sus seres queridos, con cierta tendencia a la pereza física y el placer desmedido.

Misión para evolucionar Su espíritu necesita aprender a controlar la terquedad y la rigidez en sus opiniones.

Prefiere uno simple y para toda la vida; ama el hogar y la familia. Planeta regenteEs Marte y lo dota de energía y entusiasmo para enfrentar la vida.

Objetivo de vida Nació para llevar las ideas a la práctica, organizar y hacer los sueños realidad. Su misión es brindar estabilidad a los suyos, echar raíces, mantener las costumbres y las tradiciones.

horóscopomaya

El zorro nació para amar y a esto dedica toda su vida. Son personas nobles por naturaleza, y poseen una vocación innata de servicio. El zorro tiene un corazón de oro, sabe llegar al fondo de las personas de una manera única, puede saber lo que te pasa y hacerle una radiografía a tu alma, sin necesidad de hablar una palabra. Son bastante tradicionalistas, esperan de su vida: casarse, formar una familia, tener un buen trabajo, comprarse una casa y poder disfrutarla con sus hijos. Su modo de vida es sencillo y sin demasiadas pretensiones, es que los zorros han descubierto el secreto de la felicidad: no es necesario ser excéntrico ni millonario, sólo el amor te da una verdadera felicidad.

Mujer ZorroEn ciertos aspectos es impredecible y ésta es una de sus características más constantes, se adapta con facilidad a todo tipo de situación en la vida, aunque

ZORRODel 4 de abril al 1 de mayo

se siente más cómoda en lugares sencillos y poco pretenciosos. A veces se mete en líos por su forma de ser, locuaz y espontánea. Tiene un corazón bohemio, le gusta lo hippie y se enamorará de personajes rebeldes. Aunque después se case con un marido convencional, en su corazón guardará esa eterna pasión.

Hombre ZorroEn su juventud son rebeldes y les cuesta adaptarse a las reglas impuestas por los otros. Se rebelan ante las injusticias y están siempre luchando por los derechos propios y ajenos. Tendrán

una visión romántica de la vida. A veces pecan de ser demasiado soñadores y sus ideas no condicen con la realidad. Se proponen metas más grandes de las que pueden realizar y corren el riesgo de vivir de sueños y no poner los pies sobre la tierra.

En el Amor y la AmistadLos signos con los que tendrán feeling serán los nacidos bajo la Luna del Alacrán y la Luna del Lagarto, con ellos se entregará sin reparo y podrá desnudar su alma. Puede asociarse con la Serpiente que lo ayudará a encauzar sus negocios, y con las Lechuzas de la que se enamorará por su peculiar originalidad y su estilo de vida loca y libre.

Mario Cisternas de Franciscoartista visual

http://mariocisternasdef.blogspot.com/

Salud y belleza para la adultezGelatina hidrolizada el aliado post 30Suplemento alimenticio a base de colágeno y precursor de keratina de acción preventiva y recuperativa en las articulaciones en casos de artritis, tendinitis, reumatismo y osteoporosis. Además embellece, ya que fortalece e hidrata uñas, cabello y piel, aportándole así al cuerpo lo que genera habitualmente, pero que con el paso del tiempo empieza a decaer.Un nuevo suplemento alimenticio arremete en el mercado local para el cuidado de las articulaciones y cartílagos en tejido conectivo y en el campo de la belleza, se trata de Gelatina Hidrolizada de Farmacias Knop, cuyo principal componente es el colágeno, proteína de origen animal

(porcino) obtenida del colágeno de huesos y cartílagos, formada por una gama de aminoácidos o proteínas entre los que destacan la L- Prolina, L-Hidroxiprolina y Glicina, que son utilizados por el cuerpo como materia prima para producir su propio colágeno y keratina, que estructura la piel y da características.Al ingerir gelatina hidrolizada se tiene una buena fuente natural de estos nutrientes a nivel óseo y muscular. “Su principal aplicación se orienta

hacia la producción del colágeno y keratina que nuestro cuerpo genera habitualmente, pero que con el paso del tiempo empieza a decaer, notándose en la resequedad de la piel, aparición de arrugas, falta de brillo y caída excesiva de cabello, así como uñas delgadas y quebradizas. Existen también enfermedades degenerativas ligadas a la falta de colágeno, como pueden ser la artritis y finalmente la osteoporosis, que se inicia por un desgaste de cartílago

y continúa con el desgaste de las terminales óseas, lo que provoca dolores. Es necesario suministrarla de manera profiláctica, antes que la patología esté declarada”, enfatiza Magaly Albornoz, químico farmacéutico de farmacias Knop,Se recomienda consumirlo -para prevenir- a partir de los 30 años, cuando el organismo comienza a perder colágeno, por al menos tres meses, si bien este suplemento se

sintetiza metabólicamente después de 20 días de iniciada la ingesta. Prescripción: dos cápsulas diarias con abundante agua. Cada frasco trae 90 cápsulas y lo encuentra a $8.990 en sucursales de Farmacias Knop de la V a X región. www.farmaciasknop.cl Fono Clientes 600 5 100 100

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