Upload
beulah
View
30
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Lyngby Roklub orienteringsmøde Sæson 2013. Velkommen. Trænere: Rasmus Meland Knudsen L*R Rasmus Quist L*R Nils Henrik Stene L*R Maria Ljørring Rasmussen LDR Cecilie Brusch LDR Mikkel Damgaard Olsen L*R Formand: Reiner Modest L*R Formand: Hanne Brusch LDR Kasser: John Knudsen L*R - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
Lyngby Roklub orienteringsmøde Sæson 2013
Velkommen
Lyngbyklubbernes kaproningsafdeling (KKL)
• Trænere: Rasmus Meland Knudsen L*RRasmus Quist L*RNils Henrik Stene L*RMaria Ljørring Rasmussen LDRCecilie Brusch LDRMikkel Damgaard Olsen L*R
• Formand: Reiner Modest L*R• Formand: Hanne Brusch LDR• Kasser: John Knudsen L*R• Holdleder: Karina Meland • Kaproningsudvalg…
Et tættere Samarbejde
• L*R og LDR
Ungdomstræning – et fælles tilbud
Sammen om samlinger
Sammen om træningstilbud
Et sundt miljø og tilbud i Lyngbyområdet
Kraftcenter Kongens Lyngby
• L*R har ansøgt DFfR om at blive Kraftcenter fra sæsonen 2013. Det betyder:- Større samarbejde på tværs af klubberne
+ Roklubben Furesø+ DSR+ Københavns Roklub+ Roforeningen KVIK+ Rungsted Roklub+Roskilde Roklub
- Mere trænerkapacitet- Større grad af fleksibilitet- Forhåbentlig endnu bedre resultater
Ny træner
• Rasmus Meland Knudsen
Medlem af L*R i 10 år. Tidligere kaproer.
Studerer på KU
Funktion: Juniortræner for jun. D, C, B.
Ny træner
• Rasmus Quist
2004: #4 OL Athen 2006: #1 VM London2007: #1 VM München2008: #3 OL Beijing2012: #1 OL London
= Danmarks bedste to-åres letvægtsroer nogensinde
Nye trænere - LDR
Maria Ljørring Rasmussen- 3.g Virum Gymnasium
- LDR træner
Cecilie Brusch- pædagogik på seminaret
- LDR træner
Ny holdleder - KKL
• Karina Meland
- Varetager opgaven om fordeling af turer/samlinger/træningslejre
- Holder overblik over de enkelte aktiviteter
- Hun skal hjælpes!
Sæson 2012
• Målrettet Arbejde
• Gode resultater
• Store oplevelser
• Mange nye ansigter
• En ny og anderledes struktur – Kraftcenter
• Godt udgangspunkt for 2013
2013
• L*R og LDRs mål for kaproerne:
”At give Danmarks bedste ro-tilbud”
• At levere en fritidsbeskæftigelse som glæder roerne. • At give roerne oplevelser ved sporten• At fostre og udvikle roerne• At opnå de resultater roerne ønsker
Hvordan?
• Sætte et inspirerende træningsmiljø op
• Levere god træning: fysisk, psykisk og teknisk
• Kunne servicere og hjælpe
• Være tilstede for den enkelte
• Videreformidle en kultur. At være kulturbærende og kulturskabende
• At lave et fedt sæsonoplæg, som giver lyst til mere…
Træningen ugeskema - trænerne
Sæsonplan vinter 2012/2013
• 24. november: C2 Euro Slide, Gladsaxe Sportshal (alle)
• 25. november: Infomøde L*R og LDR (alle)
• Uge 48: Testuge i L*R (sen,junA,junB)
• 8. december: SM i ergometer, Kalundborg (alle)
• 26. januar: DM i ergometer, Gladsaxe Sportshal (alle)
• Uge 9: Testuge i L*R (sen,junA,junB)
• Uge 13: Påsketræningslejr, Danmark (alle)
Sæsonplan sommer 2013• Uge 13: Påsketræningslejr, Danmark (alle)
• 27.-28. april: Odense Langdistance, Odense kanal(sen,junA, junB)
• 11.-12. maj: Samling L*R (alle)
• 18.-19. maj: CPH, Bagsværd Sø (alle)
• 25.-26. maj: Junior EM, Minsk (måske junA)
• 31./5-2/6: EM, Sevilla (sen)
• 1.-2. juni: Hamburg Jugend Regatta, Tyskland (JunA,junB)
• 8.-9. juni: Bad Segeberg, Tyskland (junC, junD)
• 8.-9. juni: Ratzeburg, Tyskland (sen)
Sæsonplan 2013 fortsat• 29.-30. juni: Nordisk Mesterskab, Stokholm, Sverige (alle)• 29.-30. juni: Holland Becker Regatta, Amsterdam (sen)• 6.-7. juli: Sorø Regatta, Sorø (alle)• Uge 28, 29: Ferie• Uge 30: Træningslejr, Falkenberg, Sverige (junC,junD)• 25.-28. juli: U23 VM Linz, Østrig (sen)• 8.-11. august: Junior VM, Trakai, Litauen (junA)• 8.-11. august: Årgangsmesterskaberne, Holstebro
(junB,junC,junD)• 26./8-1./9: VM Chungju, Korea (sen)• 21. september: DM i roning (alle)• 27.-30. september: Baltic Cup, Skt. Petersborg, Rusland
(junA,junB)
Dvs…
• Over 30 dage i træningslejr
• Over 20 konkurrencedage
• Rejser i Danmark, Norge, Sverige, Tyskland, Holland, Litauen, Østrig, Italien og Korea
Sæsoninddeling trænerne
• Ultimo oktober – primo Juli: Alle roere i KKL behandles lige, hvilket betyder at der er lige meget trænertid til alle.
• Fra udtagelserne ligger fast i begyndelsen af juli, prioriteres de hold der er udtaget fra KKL.
• Fra august til oktober foregår træningen primært som den gør i vinter og forårssæsonen, medmindre andet er aftalt.
Kaproningsudvalg - bestyrelsen
• Et udvalg der arbejder for og med kaproerne i KKL
• Et udvalg der løfter nogle af de mere basale praktiske opgaver der ligger i et Kraftcenter.
• Et udvalg der understøtter trænerne.
• Hvem vil være med?
8+ pengeindsamling - bestyrelsen
• Til DM i 2012 formåede L*Rs kaproere at ødelægge 8+. Dette betyder mange tusind kroners tab samt en manglende 8+. Vi er derfor nødsaget til at prioritere en pengeindsamling med henblik på at skaffe penge til en ny 8+.
Træningslejr på ski• Uge 7: Træningslejr i norske Hjartdal: http://www.storhytte.no/index.html
• Fra d. 10. til d. 17. februar
• Plads til ca. 35 pers.
• På langrendsski
• Tilmelding til Karina, NU!
• Forældre er meget velkomne
- Vi har brug for jer!
Påsketræningslejr
• Sted endnu ukendt. Højst sandsynligt i Lyngby Roklub.
• Hele påsken.
• Brug for forældre!
Samling
• En weekend,
fire træningspas
• L*R sørger for
frokost i pausen
• Mødes kl. 9.00 lørdag og søndag
• Træner på både
lørdag og søndag
Brug for forældre
Spørgsmål?