M10. Los Fundamentos de La Hipnosis

LOS FUNDAMENTOS DE LA HIPNOSIS Universidad HPC

Las ciencias del cambio

Dr. Ivn Mayor



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LOS FUNDAMENTOS DE LA HIPNOSIS



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QU ES LA HIPNOSIS?



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Etimologa la hipnosis?

Etimolgicamente, la palabra hipnosis proviene del griego hypno" -adormecer- y el sufijo sis -estado irregular o enfermedad-; es decir, la hipnosis sera un estado irregular de adormecimiento.

Ahora bien, es necesario aclarar que, pese a que el sueo se puede inducir mediante hipnosis, no necesariamente para ser hipnotizado se necesita del sueo.

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Antecedentes de la hipnosis El trmino Hipnosis fue introducido en la literatura cientfica por el francs Etienne Felix dhein de Cuvillers en 1821, definindolo como un Estado especial (irregular o artificial) de consciencia provocado mediante tcnicas de sugestin.

En 1841 James Braid emplea el trmino hipnosis, considerando que las caractersticas de este estado de relajacin se asemejaban a los estados de sueo, la tcnica que el empleaba era la fijacin y cansancio ocular para inducir la relajacin.

James Braid, se dio cuenta que la hipnosis no consiste en dormir a una persona, vio que era un estado de superconcentracin, por lo que trat de cambiar el nombre por el de monoidesmo que significa prestar atencin a una sola idea pero fue demasiado tarde, el trmino ya se haba consolidado en la sociedad.

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Qu es la hipnosis?

La Sociedad Psicolgica Britnica que define la hipnosis como la interaccin existente entre una persona, el hipnotizador, y otra persona o personas, el sujeto o sujetos a hipnotizar.

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Esta interaccin consiste en que el hipnotizador intenta influir en la percepcin, sentimientos, pensamientos y conductas de los sujetos, pidindoles que se concentren en una idea o imagen capaces de evocar los efectos que se pretenden conseguir.



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Qu es la hipnosis? Las comunicaciones verbales que el hipnotizador emplea en esta interaccin para alcanzar esos efectos se denominan sugestiones.

La sugestin implica que las respuestas experimentadas por los sujetos tendrn un carcter involuntario o se experimentarn sin esfuerzo.

La Auto-hipnosis, es cuando los sujetos aprenden a utilizar los procedimientos hipnticos sin necesidad del hipnotizador.

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QU TIPOS DE HIPNOSIS EXISTEN Y PARA QU

SIRVEN?

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Tipos de hipnosis La Hipnosis Clsica La Hipnosis Ericksoniana Trance por PNL



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Es la ms antigua, la practicaron grandes personalidades como Mesmer, Charcot, hasta el mismo Freud es sus inicios. Hoy en da es el fundamento de los hipnlogos de escenario. Sus tcnicas son ms directivas y ocupa diferentes elementos para fijar la atencin del sujeto como pndulos, luces estroboscpicas, discos hipnticos, etc. Cuando oigas a un hipnotista dar instrucciones del tipo sientes que tus prpados pesan, cada vez ms pesados, eso es.... En general cuesta ms trabajo de llevar a cabo, pero lleva a la persona a estados de mayor profundizacin y de resultados ms rpidos.

La Hipnosis Clsica



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La hipnosis ericksoniana, tambin naturalista, ya que l consideraba el trance como una alteracin natural de la consciencia, para ello se basa en dar instrucciones imprecisas para que la persona a hipnotizar imagine o cree aquello que le ayudara a ser hipnotizada, en este tipo de hipnosis el hipnotista pasa a que sea la propia persona la que entre en ese estado de trance.

Las instrucciones que se suelen dar son del tipo: y vas viendo aquella situacin que te provoca ese estado que t deseas, y a medida que te vas situando en esa situacin vas conectando con aquel estado que deseas tener... Por este motivo puede trabajar con estados de trance ligeros para poder lograr un cambio en los hbitos o en la forma de percibir los problemas. Es importante que sepas que esta hipnosis no es tan espectacular.

La Hipnosis Ericksoniana



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La PNL (Programacin Neurolingstica) utiliza un modelo basado en cmo funciona la mente y la percepcin humana, cmo procesa la informacin y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para alcanzar los objetivos personales. La PNL estudia cmo percibimos, revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos. Nos ayuda conseguir estados mayores de profundizacin activando lo que se llama lenguaje VAK, que alude a dar sugestiones visuales, auditivas y kinestsicas para que la persona pueda construir de la mejor manera el estado que el hipnotista quiera crear. Tambin nos ayuda a transferir lo obtenido en la sesin de hipnosis a las situaciones cotidianas con la tcnica del anclaje.

Trance consciente por PNL



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CULES SON LOS NIVELES DE PROFUNDIDAD QUE SE ALCANZAN EN HIPNOSIS?



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Niveles de trance o profundidad

Signos caractersticos que van apareciendo a medida que el denominado proceso hipntico avanza y permiten sacar conclusiones del nivel de profundidad al que se ha llegado.

Una de las clasificaciones ms conocidas es la de Davis y Husband, en la que se seala la sucesin de efectos durante la hipnosis.



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Davis y Husband, en la que se seala la sucesin de efectos durante la hipnosis

SITUACIN HIPNTICA

PUNTUACIN EFECTOS OBSERVABLES

Refractaria Induccin

0 2 3 4 5

Relajacin Pestaeo Cierre ocular Relajacin fsica completa

Ligera

6 7

10 11 12

Catalepsia ocular Catalepsia de miembro Catalepsia rgida Anestesia (en guante)

Media

13 15 17 18 19 20

Amnesia parcial Anestesia post-hipntica Cambios de personalidad Sugestiones post-hipnticas simples Alucinaciones cinestsicas y amnesia completa

Profunda

21

23

25 26

Capacidad de abrir los ojos sin interrumpir el proceso Sugestiones post-hipnticas de naturaleza fantstica Sonambulismo completo Aceptacin de sugestiones post-hipnticas y de alucinaciones visuales positivas



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QU ES EL TRANCE Y QU LE CARACTERIZA?



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El estado hipntico es un estado de superconcentracin, en el que la conciencia centraliza su atencin sobre puntos concretos, separndolos del resto. Es como cuando hacemos pasar los rayos del sol a travs de una lupa: la energa se concentra sobre un punto concreto, pero sin perderse un pice de ella. En este sentido es algo muy distinto del sueo. Durante la hipnosis no hay ningn tipo de prdida involuntaria de control. Durante el estado hipntico, el sujeto es dueo de s mismo y no hace sino aquello que acepta hacer.

Trance



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El estado hipntico

Procesos psicofisiolgicos: frecuencia cardaca, flujo sanguneo perifrico (enrojecimiento o empalidecimiento), pestaeo y movilidad ocular, respuestas pupilares, reflejo de deglucin, ritmo respiratorio, prdida o exageracin de la respuesta de sobresalto.

Comportamiento motor: latencia de respuesta, tonicidad muscular disminuida, economa de movimientos, cualidades vocales alteradas, inmovilidad del cuerpo.

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Qu varia en el estado hipntico?

Comportamiento sensorio-perceptual: relajacin y comodidad, ilusiones espontneas, fenmenos alucinatorios.

Comportamiento social: respuesta de disposicin a atender al terapeuta, expectacin, "sugestionabilidad" (entendida sta como una tendencia a actuar o hacer realidad las sugerencias del hipnotista).

Comportamiento cognitivo: Sentimientos de disociacin, amnesia, literalidad, ideacin y fantasa autnomas, distorsin de tiempo y retraso temporal en el uso de conceptos.

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Cuando alguien esta en trance La cara se relaja. Las facciones se tornan flcidas. La respiracin se tranquiliza y profundiza. Cuando la relajacin es muy profunda los prpados comienzan a moverse muy rpidamente. La postura es mucho ms relajada y los msculos se distienden. Se entra en un estado valorado como muy positivo Se cumplen las sugestiones que hemos dado al sujeto

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Fenmenos hipnticos

Alucinaciones y alteraciones sensoriales: positiva (percibir un estmulo que objetivamente no est presente) y la alucinacin negativa (dejar de percibir estmulos que objetivamente estn presentes). Amnesia: Consiste en el olvido de las experiencias vividas durante el trance hipntico.

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Fenmenos hipnticos

Analgesia y anestesia: La analgesia se refiere a la reduccin de la sensacin de dolor, mientras las sensaciones asociadas a esa parte del cuerpo permanecen intactas. La anestesia es la eliminacin total o casi total de todas las sensaciones de esa parte del cuerpo. Catalepsia: Es un fenmeno que aparece espontneamente en la mayora de las personas que experimentan trance, y consiste en la inhibicin de los movimientos voluntarios del cuerpo, permaneciendo el paciente con el cuerpo totalmente inmvil. Disociacin: Puede definirse a la disociacin como la fragmentacin de la experiencia en sus partes componentes, amplificndose la consciencia de una parte mientras disminuye para las otras.

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CMO FUNCIONA LA MENTE?



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La mente consciente Ocupa solo el 12% del volumen fsico del cerebro, (esto explica que no haya determinismo entre las mentes y los hemisferios).

El sistema nervioso central.

Sin embargo esta condicionada por el estado de la mente inconsciente.

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La mente inconsciente La mente inconsciente ocupa el 88% restante del cerebro.

Controla el sistema nervioso autnomo, los msculos involuntarios, los rganos y las glndulas.

En l queda guardada la informacin para reproducir conductas habituales sin necesidad de estar pensndolas.

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Nexo entre el consciente y el inconsciente

La hipnosis acceder a este 88%, en el cul se

encuentran, las ms arraigadas tendencias

y costumbres, que tenemos poco acceso de manera consciente.

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Ondas cerebrales

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PREGUNTAS Y MITOS SOBRE LA HIPNOSIS?



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Preguntas ms frecuentes

Todas las personas son hipnotizables?

Todos pueden hipnotizar ?

Las mentes ms dbiles son ms fciles de hipnotizar?

Qu sucede si algo me interrumpe el trance hipntico?

Si me duermo durante una sesin de hipnosis, me hacen efecto las sugestiones?

Es peligroso estar hipnotizado?

Slo algunas personas tienen talento para hipnotizar?

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En qu nos puede ayudar?

Realizacin personal y modificacin de hbitos (tabaquismo, mantenimiento de dietas, preparacin de exmenes).

Trastornos emocionales (ansiedad, estrs, depresin, fobias).

Problemas de salud y tratamientos mdicos (dolores, fibromialgia, colon irritable, asma, alergias, pre-operatorio).

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BIBLIOGRAFIA



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BIBLIOGRAFIA

Hipnosis; ANTONIO CAPAFONS; Sntesis, 2001 Urls recomendadas:

https://www.youtube.com/watch?v=SE-aPfd3iPo

https://www.youtube.com/watch?v=6L5Ul5ZbGMo

https://www.youtube.com/watch?v=mpxG9tNPqwo



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TAREAS



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Tareas

1.- Define con tus propias palabras que es hipnosis y como es el proceso. 2.- Preguntare a tus amigos y conocidos que saben sobre la hipnosis y sobre el proceso y aclara

sus ideas errneas. 3.- Busca una metfora con la que puedas explicar lo que es hipnosis que sea fcil de entender. 4.- Busca en youtube poniendo la palabra sesin de hipnosis Ericksoniana y otra de Sesin de

hipnosis Clsica y mira que diferencias ves entre ambas en su puesta en escena Por ejemplo : este es un fragmento de una hipnosis aplicada por el propio Milton Erickson: https://www.youtube.com/watch?v=54n6U-3TrFQ Este es un ejemplo del uso de la hipnosis clsica por Emilio Bravo: https://www.youtube.com/watch?v=WtqPaWE9LIY

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