frítt

eintak

tónlist, kvikmyndir, sjónvarp, leikHÚs, listir, íÞróttir, matUr OG allt annaÐ

| mbl.is

Koffín, guarana og ginseng... virkar strax!15 kraftmiklar freyðitöflur í einum stauk.Skellt út í vatn nákvæmlega þegar þér hentar– heima, í vinnunni, skólanum, í ræktinni, í golfinu...

Handhægt, bragðgott ogfrábært verð

Vertu alltaf með orkuna við höndinaog gríptu einn stauk af FOCUS ínæsta apóteki .

Fæst í Fjarðarkaup og helstu apótekum um land alltbrokkoli.is

Áhrifaríkinnihaldsefni- virkarsamstundis

Aðeins 2 hitaeiningar og 0,5 g kolvetni í 100 ml.

FOCUSKraftmikill og frískandi orkugefandidrykkur án sykurs!

Vantar þig aukna orku?

Fyrir þá sem vilja haFa áhriF„Tónleikar með tilgang“ heitatónleikar sem fram fara í Hörpu íkvöld. Tónleikarnir eru til styrktarúganskragrasrótar-samtakahinseginsfólks.Eins ogfram hefurkomið íMonitor ogvíðar skrifaði forseti úganda nýveriðundir lög sem gerðu samkynhneigðmeð öllu ólöglega í landinu. Framkoma Hinsegin kórinn, SiggaBeinteins & Stjórnin, Páll Óskar,Sykur og Retro Stefson. Tónleikarnirhefjast klukkan 20 og hægt er aðkaupa miða á miði.isF

Fyrir þá sem elska NelsoNÁ laugardaginn mætir bardagamað-urinn Gunnar Nelson rússanumOmari Akhmedov á O2 leikvang-inum í London. Nelson er ennósigraðurí UFC enhann hefurþurft aðhægja á sérundnafariðvegnameiðsla.Nú er hannhinsvegar tilbúinn að mæta aftur íhringinn og sýna hvað í honum býr.Það er um að gera að setjast niður ígóðra vina hópi og styðja við Gunnaeins og þá þjóðhetju sem hann erenda er fátt skemmtilegra en aðhvetja íslenskt afreksíþróttafólk tildáða. Nú nema kannski þegar þaðfagnar sigri?

Móna Lísa er hvorki með augabrúnir né augnhár.

fyrst&fremst 3fimmtudagur 6. mars 2014 MonitorbLa

ðið

ítöLu

M ár hefur VigdísHauks bráttsetið á þingi

5staðreyndir umMonty Python máfinna á síðu 6. Það sem af er liðið ári hafa níu konur prýtt

forsíðu Monitor en aðeins sex karlmenn. Efvið aðhylltumst kynjakvóta þyrftum við alvar-lega að fara að hugsa okkar gang.Við á ritstjórnMonitor reynum almennt að vera meðvituð umkynjahlutföll í blaðinu en við höfum þó ekkiþungar áhyggur af þeim sem stendur. Það semvið höfum lagt nokkuð meiri áherslu á í minniritstjórnartíð er að finna viðmælendur á forsíðuutan tónlistargeirans.Við eigum auðvitað margtstórkostlegt tónlistarfólk sem vert er að fjallaum en mannlífið og menningin í kringum okkurbýður upp á svo margt annað.

Íþessari viku ákváðum við að fá afar um-deildan stjórnmálamann á forsíðuna.Vigdísi

Hauksdóttur ættu flestir að kannast við en viðákváðum að það væri tímabært að kynna okkurhana örlítið betur. Eins og Vigdís segir í viðtalinuá blaðsíðu 11 er mikil þörf á að auka þátttökuungs fólks í stjórnmálum og fyrsta skrefið er aðvið þekkjum fólkið sem stjórnar landinu okkarog þau málefni sem það stendur fyrir.

Ég mæli með að þú fylgist vel með því semVigdís og aðrir alþingismenn hafa að segja.

Ef þú ert sammála hugsjón Vigdísar og telurhana góðan fulltrúa þinn á Alþingi ættir þúað senda henni andlegt klapp á bakið meðhugskeyti eða jafnvel tjá velþóknun þína áopinberum miðlum. Ef þú ert hinsvegar áöndverðum meiði við Vigdísi þá er einsgott að þú farir að láta í þér heyraþví Vigdís hefur völd og er tilbúinað standa af sér ýmsa stormatil að koma sínum málefnum áframfæri.

Það sem þú hefur að segja skiptirmáli hvort sem þú ert að styðja

einhvern eða gagnrýna. Það einasem þú þarft að muna er að samahvern þú gagnrýnir þá þarftu aðgera það málefnalega, annars geturenginn tekið mark á þér.

Kærlig hilsenAnna Marsý

moNiTor@moNiTor.isritstjóri: Anna Marsibil Clausen(annamarsy@monitor.is),Framleiðslustjóri: Hilmar Gunnarsson(hilmar@monitor.is)Blaðamenn: Rósa María Árnadóttir,Auður Albertsdóttir, Lísa Hafliðadóttir(í fæðingarorlofi)Forsíða: þórður arnar þórðarson(thordur@mbl.is) Umbrot: Monitorstaðirauglýsingar: AuglýsingadeildÁrvakurs (augl@mbl.is)myndvinnsla: Ingólfur GuðmundssonÚtgefandi: Árvakur Prentun: Lands-prent sími: 569 1136

ga Monitor Efst í huga Monitor Efst í huga Monitor Efs

Að láta í sér heyra

mælir með...

vel með því semenn hafa að segja.

p á bakið meðóknun þína áhinsvegar á

heyrabúina

m á

aðs getur

g hilsena Marsý

www.facebook.com/monitorbladid

Vikaná facebook

9

Hagsmunabarátta stúdenta hefur látið mikiðfyrir sér fara á síðastliðnum mánuðum ogvirðist lítið lát vera þar á. Eftir því sem líðurá skólaárið verða þó breytingar á leiðtogumstúdentahreyfingarinnar og í síðustu viku tókÞórhildur Edda Eiríksdóttir við af Leifi GuðnaGrétarssyni sem formaður Félags stúdentavið Háskólann á Akureyri. „Síðastliðið hauststóð mér til boða að taka þátt í stofnfundiLandssamtaka íslenskra stúdenta en það varvið undirbúning fyrir þennan fund sem égfékk almennilegan áhuga á hagsmunabaráttustúdenta,“ segir Þórhildur en hún segir fráfar-andi framkvæmdastjórn hafa hvatt sig áframtil góðra verka. „. Ég og aðrir eigum það til aðdraga svolítíð úr sjálfum okkur og þora þvíekki að taka af skarið jafn vel þó að áhuginn séfyrir hendi. Ég er þó búin að læra það núna aðmaður á ekki að hika við að prófa og sjá hvaðmaður getur.“

Mikið verk framundanAuk Þórhildar er ný framkvæmdastjórn FSHA

skipuð varaformanninum Birgi Marteinssyniog fjármálastjóranum Sigrúnu Birnu Kristjáns-dóttur. Það er nóg af verkefnum framundan þvíauk þess sem það þarf að koma aðildarfélög-um, nefndum og ráðum inn í starfið er komiðað gæðaúttekt á HA þar sem FSHA spilar lyk-ilhlutverk. „Næsta ár mun í grunninn fara í aðvinna með skólastjórnendum í að gera skólannenn betri,“ segir Þórhildur og bendir jafnframtá að stúdentar HA glími við niðurskurð líkt ogaðrir þrátt fyrir að fjölmiðlar séu gjarnir á aðeinblína á Háskóla Íslands. „Sama vandamálherjar á okkur út á landi og í HÍ, ef hækka áskráningargjöld í HÍ þá verður það sama gerthjá okkur. Það eru ekki einungis stúdentar íHÍ sem eru ósáttir við LÍN mál heldur eru þaðstúdentar í öllum háskólum landsins, opinber-um og eiknareknum,“ áréttar hún. Aðspurð um

þau verkefni sem freisti hennar mest segisthún vera spennt fyrir öllu en þá sérstaklega aðvinna með nemendum og starfsfólki að því aðþví að efla gæði náms og kynna HA út á við.

Fjarnám kom ekki til greinaÞórhildur er líftækninemi en hún segir

þá fjölbreytni sem fagið býður upp á hafaheillað einna mest. Þórhildur er sjálf afhöfuðborgarsvæðinu en hún segir aldrei hafakomið til greina að fara í fjarnám.“ Þetta erbesta ákvörðun sem ég hef tekið á ævinni. Égfór norður þar sem ég þekkti ekki neinn, fluttiúr foreldrahúsum í fyrsta skipti og stóð á eiginfótum. Ég kynntist fullt af frábæru fólki nánastum leið og ég byrjaði auk þess sem ég fannástina,“ segir Þórhildur og klikkir út með því aðþað megi sannlega segja að HA hafi gefið hennibestu ár ævi hennar hingað til og enn er nóg ívændum.

Þórhildur Edda er nýr formaður Félags stúdenta við Háskólann á Akureyrien hún segir háskólann hafa gefið sér bestu ár ævinnar hingað til.Þórhildur Edda er nýr formaður Félags stúdenta við Háskól

aldreiað hika

Myn

d/Þó

rður

dollara hafðiJordan Belfortaf fórnarlömb-um sínum.

Marta MaríaJónasdóttirNennir einhverað taka þennaÖskudag ogtroða honum ...

Eyddi hádegishléinu í leikfanga-búð og keypti risageislasverðfyrir morgundaginn. Svo komtölvupóstur frá skólanum - enginvopn leyfileg. Ég brjálast!

4. mars kl.14:34

200 BergþórPálssonPylsubrauð meðrjóma og sultu,hverjum dattannars þessi

samsetning í hug?3. mars kl. 21:46

Einar BárðarsonBurt séð frá allriESB umræðuognotkunar-möguleikum átjaldhælum....

Hvar kemst maður í Minigolf meðkrakkanna Innandyra ? Eins ídag ? Peyinn er sjúkur í golf

21. febrúar kl. 23:06

dagar eru ífyrirhugað verkfallkennara..

7

Humar LindusonEldjárnHumar gladur!Humar sabbnatveirþrír einneinn-núll krónur módi

krabba! Humar hlauba í fjörunaog seija öddlum! Humar bruna!!bles bles

5. mars kl.16:17

þórhildUr eddaFullt nafn: Þórhildur Edda EiríksdóttirFyrstu sex: 240493lag á heilanum: „I See fire“ með Ed SheeranPylsa eða Pulsa: PylsaUppáhalds fag: Sameindaerfðafræði

4 Monitor fimmtudagur 6. mars 2014

Upp komast svik um síðirÁrið 1998 komst upp um ólögmæta starfssemi Oakmont Strattfordog var Belfort ákærður fyrir öryggissvik og peningaþvott. Talið er aðBelfort hafi kostað fórnarlömb sín alls 200 milljón dollara eða rúma22 milljarða íslenskra króna. Belfort var dæmdur til að borga til baka110.4 milljón dollara.Þegar kvikmyndin kom út gaf Belfort út tilkynningu þess efnis að

allur ágóði hans af bókunum tveimur og kvikmyndinni færi beintí það að borga fórnarlömbum svindlsins peningana sína til baka.Nýjustu heimildir herma að hann sé nú búinn að borga 11.6 milljónirdollara. Hinsvegar hefur Belfort aðeins greitt til baka 243.000 dollaraá síðastliðnum fjórum árum, þó að sögusagnir herma að hann hafiþrátt fyrir allt grætt 1.7 milljóndollara fyrir bækur sínar ogkvikmyndaréttinn afWolf ofWallstreet.Í dag heldur Belfort því fram

að hann sé bættur maðursem starfi sem fyrirlesarium fjármál og fyrirtæki oghafa ýmis stór fyrirtæki ogfélög hafa ráðið hann semfyrirlesara undanfarin ár.Belfort lifir góðu lífi með unnustu sinni á Manhattan Beach í

Kaliforníu.Ýmsum sögum fer að því hvernig Belfort býr. Sumirfjölmiðlar halda því fram að hann búi í glæsihýsi á meðan aðrir kallahíbýli hans lítillátleg.Belfort hefur ferðast um allan heim til þess að halda fyrirlestra

og er Ísland á dagskrá hans í maí. Belfort mun flytja fyrirlesturí Hörpu á söluráðstefnu á vegum Iceland Events. Samkvæmttilkynningu mun Belfort vera með bæði sölukennslu og þjálfun ásérstakri sölutækni. Þykir mörgum það skjóta skökku við að dæmdurafbrotamaður komi hingað að halda fyrirlestur um fjármál og verðuráhugavert að sjá ráðin sem hann gefur Íslendingum í maí.

Hver er þessiWolf of Wallstreet?

Nýjasta kvikmynd Martin Scorcese, TheWolfof Wallstreet, var frumsýnd seint á seinastaári en stórleikarinn Leonardo DiCaprio fermeð aðalhlutverkið. TheWolf of Wallstreet erbyggð á ævisögum verðbréfamiðlarans JordanBelfort sem græddi á tá og fingri áWall Streetá tíunda áratugnum. Árið 1998 komst þaðþó upp að hann hafi svikið út gífurlega háarfjárhæðir með starfsseminni og var hanndæmdur í 22 mánaða fangelsi. Belfort lifir þóí lystisemdum í dag og eftir sitja fórnarlömbinmeð sárt ennið. Monitor kynnti sér söguBelfort og veltir því fyrir sér afhverju hann séá leiðinni til Íslands.

Jordan Belfort fæddist árið 1962 í Queens í NewYork íBandaríkjunum og ólst hann þar upp. Belfort ætlaði sérað verða læknir en þegar hann svaf yfir sig og missti afinntökuprófi í læknisfræði skráði hann sig í tannlækna-nám í Baltimore. Hann ákvað þó að hætta þar eftir aðskólastjóri skólans sagði að gullöld tannlæknana væriliðin og tannlækningar væru ekki rétti staðurinn til þessað græða pening.Þegar Belfort heyrði af gömlum kunningja sínum sem

starfaði áWall Street og ætti mikla peninga ákvað hannað demba sér út í hlutabréfamarkaðinn. Hann stofnaðiverðbréfasöluna Oakmont Strattford og á árunum 1989til 1997 réð Belfort til sín meira en 1000 hlutabréfamiðl-ara og sá Oakmont Strattford um hlutabréf sem voru aðandvirði meira en milljarður dollara. Belfort uppgötvaðiaðferðina „pump and dump“ sem fólst í því að blása uppopinbert hlutafé fyrirtækis í gegnum falskar upplýsingarog seldi þá hlutabréf á meiri pening en þau voru í raunog veru virði.Varð þetta til þess að Belfort græddi gífurlega miklar

fjárhæðir. Á fyrstu árunum var Belfort að græða 50milljón dollara á ári. Til eru jafnframt dæmi um það aðhann hafi eitt sinn grætt 12 milljónir dollara á þremurmínútum.

Partí-lífstíllinnÁ þessum árum þróaði Belfort með sér „partí-lífstíl“sem einkenndist af einkaþotum, eiturlyfjum ogvændiskonum. Í ævisögu sinni segir hann meðal annarsað á hápunkti eiturlyfjafíknar sinnar hafi hann tekiðinn 22 tegundir af lyfjum á dag.Var hann meðal annarsháður kókaíni, verkjalyfinu morfíni og róandi töflumeins og xanax og valíum. Samkvæmt ævisögum Belforthafði eiturlyfjafíknin mikil áhrif á líf hans og gerði hannótrúlega hluti undir áhrifum þeirra. Meðal annars flaughann þyrlunni sinni og sökkti 50 metra langri snekkju.Alvarlegast var það þó þegar hann keyrði með þriggja áradóttur sína í gegnum bílskúrshurð. Hún var ekki í bílbelti.Einnig lét Belfort eitt sinn einkaritarann sinn senda

honum neyðarskammt af eiturlyfjum frá NewYork tilLondon með Concorde flugvél.Belfort hvatti einnig starfsfólk sitt til þess að stunda

kynlíf á skrifstofunni. Var boðið upp á sérstakar pásurþar sem fólk gat stundað kynlíf. Einnig bauð Belfortstarfsfólki sínu reglulega upp á kynlíf með vændiskonumá skrifstofunni.Jafnframt kemur fram í ævisögu Belforts að ein

starfsstúlka Oakmont Strattford rakaði af sér allt háriðog fékk frá Belfort í staðinn brjóstastækkun upp á 50,000dollara.

Hætti við tannlækninn

Hvað meðfórnarlömbin?Talið er að fórnarlömb Belfortséu 1500 talsins og eitt þeirraer hinn 81 ára gamli AlfredVitt. Vitt tapaði 250 þúsunddollurum á viðskiptum sínumvið Belfort og félaga. „Hannvar mjög þrálátur. Það var ekki hægt að segja nei.Stundum þurfti ég bara að skella á en stundum lét égþví miður tilfallast. Ég tók lán og fór alla leið út í þetta.“

Hvar er hinn?Danny Porush starfaði hjáStrattmont Oakmont og varhann einnig dæmdur ásamtBelfort til þess að greiðaskaðabætur. Porush flutti allarsínar eignir yfir á eiginkonusína og gerði það honumkleift að halda í eignir sínarþrátt fyrir dóminn. Hannbýr nú með eiginkonu sinnií 7.5 milljón dollara húsi íMiami Beach á Flórída ogeru heimildir fyrir því að þauhjónin keyri um á sitt hvorumRolls Royce bílnum, en þeireru að andvirði 350.000 dollarahvor.

Leonardo dicaprioí woLf of waLLstreet

6 Monitor fimmtudagur 6. mars 2014

„We eat ham and jamand spam alot“Eins og flestir vita er enska orðið yfir ruslpóster „spam“ samanber slettuna „að spamma“.Sagan segir að ruslpósturinn hafi fengiðþetta heiti á árdögum internetsins þegartölvupósthólf tóku að fyllast af fjöldapóstum.Magn hins óvelkomna pósts mun hafa minnteinhvern Monty Python aðdáandann á frægtatriði úr þáttunum Monty Pythons‘ FlyingCyrcus þar sem sem veitingastaður einnbýður nær engöngu upp á rétti sem innihalda„spam“. Á íslensku myndi „spam“ líklegaútleggjast sem kjötbúðingur og Monitormælist til að það orð verði framvegis notaðyfir ruslpóst.

Megi hann stiknaÞegar Graham Chapman dó árið 1989 mættuaðrir meðlimir Monty Python ekki í jarðarför-ina svo fjölskylda hans gæti syrgt í friði og ánfjölmiðla-fárs. Umtveimurmánuðumseinnahéldu þeirþó minn-ingarathöfnað eigin siðþar semJohn Cleese hélt ódauðlega ræðu sem hófstá tilvitnun í einn frægasta „sketch“ þeirrafélaga, „The Parrot Sketch“. Eftir að hafa farið

með langa runu af orðasamböndum sem gáfutil kynna að Chapman væri svo sannarlegalátinn og hversu sorglegt það nú væri hækkaðiCleese róminn og sagði: „Well, I feel that Ishould say: Nonsense. Good riddance to him,the freeloading bastard! I hope he fries.“

Kaaauuupþiiing?Árið 2006 lék John Cleese í fjórum auglýsing-um fyrir Kaupþing sem vöktu mikla athyglienda var sú fyrsta frumsýnd á dýrasta tíma,beint fyrir áramótaskaupið. Fyrsta auglýsinginvar sú lang vinsælasta en í henni á Cleese ímiklum erfiðleikum með að bera fram nafnbankans. Auglýsingaröðin var tilnefnd tilalþjóðlegra verðlauna en hún var tekin uppí Hollywood í húsi sem eitt sinn var í eiguFrank Sinatra.

Tilgangur jarðlífsins?Eftir að Cleese hætti í hópnum árið 1974 tókDouglas Adams við sem meðhöfundur Chap-man en auk þess að skrifa fyrir síðustu þátta-röðina af Flying Circuskom hann fram í tveimur„sketchum“. Annar þeirrabirtist í 42. Þætti FlyingCircus sem væri ekki ífrásögur færandi nemafyrir það að Adams þessiskrifaði seinna Hitchhi-ker‘s Guide to the Galaxyen eins og allir vita er 42

tilgangur lífsins samkvæmt þeirri mætu bók.Íþví samhengi má einnig minnast á að síðastakvikmynd Python hópsins í fullri lengd héteinmitt The Meaning of Life.

Eldsnögg endurkomaÍ júlí munu hinir fimm eftirlifandi meðlimirMonty Python fara með gamanmál samanopinberlega í fyrsta skipti síðan 1989. Upp-runalega stóð aðeins til að þeir félagar kæmufram einu sinni en miðarnir á uppistandiðseldust upp á 43 sekúndum og því var ákveðiðað bæta við fleiri sýningum.

GjafmildirtónlistarmennThe Holy Grail var afar ódýr í framleiðslu enhefði þó aldrei orðið til ef ekki hefði veriðfyrir Pink Floyd, Led Zeppelin og Elton John.Kvikmyndin var hentugt skattaskjól fyrirtónlistarmennina sem lögðu fram 90% af þvífjármagni sem lagt var í myndina.

Misskilin snilld?Bæði rabbínar og nunnur mótmæltu fyrir utankvikmyndahús þegar önnur kvikmynd Pythongengisins, Life of Brian, var tekin til sýninga.Kvikmyndin segir frá samferðamanni JesúKrists sem er fyrir miskilning talinn veramessías. Myndin var m.a. bönnuð í átta ár áÍrlandi og í eitt ár í Noregi. Í Svíþjóð var húnmarkaðsett sem „Kvikmyndin sem er svofyndin að hún var bönnuð í Noregi.“

NefnilegaSjö smástirni eru nefnd eftir Monty Python,:9617 Grahamchapman,9618 Johncleese, 9619Terrygilliam, 9620 Ericidle, 9621 Michaelpalin,9622 Terryjones,og 13681 MontyPython. Lemúrtegundin AvahaiCleesei heitir eftirJohn Cleese og hinútdauða snáka-tegund Montypyt-honoides riversl-eighensis heitir íhöfuðið á teyminu.Þá er Python for-ritunarmálið nefnteftir hópnum auk þess sem Ben & Jerry settiVermonty Python ísinn á markað árið 2006 ensá var kaffilíkjörsís með súkkulaðikökubitumog karamellukúm.

KókoshneturkórÞann 23.apríl 2007 söfnuðust aðstandenurupprunalegu Spamalot sýningarinnar áTrafalgar torgi í London ásamt aðdáendum ogsettu heimsmet sem stærsti kókoshnetukórheims. Terry Jones og Terry Gilliam leiddu kór-inn í að smellakókoshnetu-helmingum ítakt við lagið„Always LookOn The BrightSide of Life”sem er lokalagLife of Brian.Kókoshnetu-þemað kemurhinsvegar úrThe Holy Grail en þar ríður aðalsöguhetjan,Arthur, ekki um á hesti heldur valhopparhann með miklum tilburðum á meðan þjónnhans skoppar á eftir og gerir hófa-hljóð meðkókoshnetum. Sama gildir um flestar aðrarsöguhetjur myndarinnar en brandarinn varðtil af illri nauðsyn þar sem Python mennhöfðu einfaldlega ekki efni á að leigja hesta ímyndina.

Söngleikurinn Spamalot sem sýndur er í Þjóðleikhúsinu er byggður ákvikmyndinni Monty Python and the Holy Grail en sú er ein mestagríngullkista allra tíma. Monitor tók saman nokkrar staðreyndir semenginn þarf svo sem að vita um Monty Python.

Allt sem þú þarftekki að vita umMonty Python

Monty Python: GrahaM ChaPMan,EriC idlE, tErry GilliaMtErry JonEs, John ClEEsE,MiChaEl Palin

1

2

3

4

6

5

9

8

7

Sölustaðir: Útilíf www.utilif.is • Intersport www.intersport.is • Afreksvörur www.afrek.is • Sportís www.sportis.isCrossfit Reykjavík www.cfr.is • Atlas göngugreining www.gongugreining.is

Með stuðningsvefsem dregur úr meiðsla-

hættu og þreytu í vöðvum

Bjarni SkúlasonMargfaldur Íslandsmeistari,norðurlandameistari ogsmáþjóðaleikameistari í júdó

8 Monitor Fimmtudagur 6. mars 2014

rósa María Árnadóttirrosamaria@monitor.is

stíllinn

Hvað eru Sara og Stefán að bardúsa þessadagana?Við erum ný komin úr Asíureisu með

fjölskyldu minni og erum ennþá að komaokkur niðrá jörðina og ná áttum. Annarserum við alltaf á fullu í hinu og þessu, ívinnu, að sinna áhugamálum, njóta lífsinsog allt sem það hefur upp á að bjóða.

Hvort eruð þið duglegri að kaupa hluti áheimilið eða flíkur í fataskápinn?Heima á Íslandi þá erum við duglegri að

kaupa fallega hluti sem prýða heimilið enerlendis þá ná fatabúðir athygli okkar meira.Þó svo að upp á síðkastið þá erum við meirafarin að hugsa um heimilið þegar við erumerlendis. Hvort það sé eitthvað sem tengistþroska eða ekki er erfitt að segja.

Er smekkur ykkar svipaður þegar kemurað heimilinu eða er mikið um málamiðl-anir?Í flestum tilfellum þá er smekkur okkar

svipaður. Stefán á það til að vera soldiðdjarfur og kemur með litríkar uppástungurinn á milli og ég er kannski með aðeinsstílhreinni pælingar. Við erum fljót að

komast að samkomulagi og reynum yfirleittað fara milliveginn nema þegar þrjóskan ímér tekur yfirhöndina.

Hverjar eru ykkar uppáhalds verslanirfyrir heimilið annarsvegar og fataskápinnhinsvegar?Fyrir heimilið þá er Heimili og Hugmyndir

á Suðurlandsbraut án efa okkar uppáhalds-verslun og eigum mikið úr henni. Síðaner alltaf gaman að fara í Hrím, Ilva, Ikea,Kokka, Dúka og litlar krúttlegar búðir ogmarkaði erlendis. Fyrir fataskápinn þá erZara, Topshop, River Island, Monki, Vila,Meters Bonwe og H&M ef eitthvað sé nefnt.

Hvar líður ykkur best á heimilinu?Okkur liður best í sófanum þar sem er

slakað á en síðan skiptumst við á að sitjaleðurstólnum úr Heimili og Hugmyndirþegar við erum í tölvunni, í símanum eðaþurfum aðeins að slaka á.

Hvar sjáið þið ykkur eftir 10 ár?Vonandi hamingjusöm, með góða heilsu

og örugglega með litla krakka hlaupandi umallt - kannski einhverstaðar út í heimi.

Stíllinn kíkti í heimsókn til Söru Snædísarog Stefáns sem búa í guðdómlegri íbúð íhjarta Reykjavíkur þar sem birta, hlýleiki ogtöffaraskapur var einkennandi. Stílinn ræddivið Söru og þótti gaman að sjá hvað fallegaparið hefur komið sér einstaklega vel fyrir.

Djörf enstílhrein

Hér er mikið setið og slappað af. Stólinn erúr Heimili og Hugmyndir, skenkurinn er antíksem amma og afi áttu og hauskúpu myndiner listaverk eftir Ninnu Þórarinsdóttur.

Borðstofuborðið er gamaltbúðarborð sem bróðir Stefánssmíðaði fyrir mörgum árumsíðan. Spegillinn, loftljósið,lampinn og barborðið er úrHeimili og Hugmyndir. Hér eræðislegt að vera með matar-boð og nóg pláss fyrir alla.

Við eigum mikið af bókum og langaði okkurað þær fengju að njóta sín - enda litríkar ogskemmtilegar. Balletskórnir notaði ég þegarég æfði ballet og buddha styttuna keyptumvið á ferðalagi okkar í Kambódíu.

SARAFyrstu sex: 151088Uppáhaldsflík: Pels úr Nostalgíu semStefán gaf mér í jólagjöf fyrir 2 árum.Stílnum þínum lýst í þremur orðum:Afslappaður, blanda á milli töffara ogdömu og yfirleitt ,,þröngt að neðanen vítt að ofan”.

STEFÁNFyrstu sex: 200388Uppáhaldsflík: Dieselgallajakki sem égkeypti í Sautján fyrirmörgum árum.Stílnum þínum lýstí þremur orðum:Smart, casual, street

9Fimmtudagur 6. masr 2014 Monitor

Hverjar eru stúlkurnar á bakvið Knott design?Við heitum Aldís Eik Arnarsdóttir, Arna Jónsdóttir, Dóróthea

Jóhannesdóttir, Ingibjörg Yrsa Ellertsdóttir, Rakel Hrund Fannarsdóttirog Sunneva Rán Pétursdóttir. Við erum bekkjarsystur í VerzlunarskólaÍslands og lífsförunautar.

Hvernig kom það til að þið byrjuðuð að hanna bindi og vasaklúta?Hugmyndin kviknaði eiginlega óvart. Okkur þótti leiðinlegt hve lítið

úrval var á bindum á Íslandi og hve margir ættu þau bindi sem tilvoru, þetta var sameiginlegt vandamál okkar allra þegar við vorum aðkaupa gjafir og ákváðum við því að henda í Knott bindin.

Hvað hafið þið upp á að bjóða? Hefur Knott design einhverjasérstöðu?Við teljum okkur hafa mikla sérstöðu þar sem við handsaumum

allar okkar vörur og efnin sem við veljum eru öll mjög sérstök enclassy á sama tíma. Einnig var það ákveðið frá upphafi að það yrðueinungis fjögur bindin af hverri tegund.Við tökum okkur góðan tíma íað velja efnin okkar og reynum að sjá fyrir okkur hvort þau gangi sembindi. Við munum gefa hverju og einu bindi bæði nafn og persónuleikasem gefur okkur líka ákveðna sérstöðu. Markmiðið okkar er að sá semgengur með Knott bindi þyki flottur í tauinu og að það sé bindið semveki athygli þegar kemur að heildar lúkkinu. Þess vegna vildum viðhafa þau örðuvísi og grípandi fyrir augað.

Hvernig er hægt að hafa samband við ykkur og sjá úrvalið?Við erum bæði með Instagram, þar sem við póstum reglulega

myndum af því sem við erum að gera og ef eitthvað nýtt kemur, ogFacebook like-síðu sem heitir Knott design . Á næstu dögum munumvið opna heimasíðuna okkar www.knottdesign.net, þar inni á verðamyndir af öllum bindunum ásamt virkilega skemmtilegu videoi þarsem við ætum að kenna ykkur að gera flotta bindishnúta og mismun-andi vasaklútabrot.

Sex stúlkur úr VerslunarskólaÍslands eru að hanna skemmtilegbindi undir merkinu Knott design.Stíllinn fékk að heyra söguna ábakvið allt heila klabbið.

Sérstöken “classy”

Þennan sófa fengum við frá Siggu,mömmu Stefáns, en stólarnir koma úrHeimili og Hugmyndir. Það góða viðstólana hvað þeir eru rúmgóðir og hægtað koma sér rosalega þæginlega fyrir íþeim. Dýrin eru eftir Einar Guðmundsson.

Hér er upprunaleginnrétting og einasem við gerðum varað pússa upp borðið.Við eyðum miklumtíma hér inni og hafaverið ófá eldhúspartíenda nóg pláss.

Við viljum hafasvefnherbergiðeins minimalisktog hægt er þarsem við erum svoheppin að verameð fataherbergi.

Þetta herbergi er algjör draumur og þvílíkurlúxus að hafa fataslár en ekki lokaðannfataskáp.Við settum fataslárnar upp sjálfmeð aðstoð frá kærasta systur minnar.Hvítu hilluna smiðaði Stefán sjálfur.

TexasborgariNautakjöt,laukhringir, nachos,jöklasalat, salsaog jalapenosósa

Borgari, franskar,gos og kokteilsósa

1.790 kr.

�������� � � �������� � ���� ��� ���� � ���� ���� ���� ��� ��

AkureyringurNautakjöt, ostur,tómatar, agúrkur,jöklasalat, franskarog hamborgarasósa

A

tjo

!"��#�$�Indverskt buff í grófunaanbrauði, grilluðpaprika, rauðlaukur,jöklasalat, raita ogmangó chutney

11Fimmtudagur 6. mars 2014 Monitor

fyrir sjálfri sérHefur húmor

Alþingismaðurinn VigdísHauksdóttir hefur látiðmikið fyrir sér fara frákosningum og þykirsumum nóg um eins ogsjá má á flestum sam-félagsmiðlum. Vigdíser hinsvegar ákveðiní því að standa meðsjálfri sér samahvað á gengur.

Líklega hafa fáir Íslendingar fengiðað kenna á bræði veraldarvefsins ávið Vigdísi Hauks. Fáir hafa líklegafarið varhluta af umræðunni semmyndaðist þegar Vigdís hélt þvífram að Malta væri ekki sjálfstættríki og einnig hafa orð hennar umKvennablaðið og meint einelti

gegn henni verið í umræðunni. Hvert sem litið ervirðist fólk hafa skoðun á hennar orðum og gjörðumen Vigdís segist hafa húmor fyrir sjálfri sér og aðþrátt fyrir mótlæti kunni hún afar vel við sig í starfialþingismannsins enda finni hún sjálf fyrir miklummeðbyr.

Ef við byrjum hreinlega á byrjuninni, þú ert sveita-barn ekki satt.Ég er alin upp í sveit rétt fyrir utan Selfoss á

bóndabæ sem heitir Stóru-Reykir. Það var rosalegamikið af krökkum í sveitinni og á sumrin voru alltafíþróttaæfingar tvisvar í viku sem maður fór alltaf ámeð jafnöldrum sínum. Ég var í barnaskóla sem heitirÞingborg en svo fór ég í gagnfræðiskóla á Selfossi ogþá fór maður að taka þátt í félagsilífinu þar sem ungl-ingur. Ég tók bara eitt ár í Fjölbrautaskóla Suðurlandsaf því að það var inntökuskilyrði í Garðyrkjuskólann.Ég var svo rosalega ung þegar ég ákvað að verðagarðyrkjufræðingur, bara þrettán eða fjórtán.

Voru margir jafnaldrar þínir í garðyrkjuskólanum.Við vorum þrjú sem vorum yngst, 17 ára. En svo var

líka þarna fólk sem var komið yfir fertugt þannig aðþað var rosalega breiður aldurshópur í garðyrkjuskól-anum sem var mjög skemmtilegt. Þetta var frábærtími. Þetta var heimavistarskóli. Þetta var öðruvísiog ég þekkti engann sem var að fara eða hafði farið ígarðyrkjuskólann. En ég hef alltaf valið mér svolítiðóhefðbundnar brautir. Þetta var mín leið og ég séekki eftir henni enda hafði ég brennandi áhuga áþessu. Það voru nokkrar námsleiðir í boði en ég valdimér ylræktarbraut og þegar ég útskrifaðist flutti égtil Reykjavíkur og fór að vinna í Blómaval. Ég ætlaðiað fara að starfa við pottaplöntur og svoleiðis en þákviknaði svo mikill áhugi hjá mér á blómaskreytingumsvo ég fór til Danmerkur og lærði blómaskreytingarí fjóra mánuði. Það var líka æðislegt, þarna kynntistmaður fullt af ungu fólki frá öllum norðurlöndunumog danskan var líka furðufljót að koma.

Hvernig unglingur varstu?Ég held ég hafi bara verið ægilega lífsglöð eins og

ég er í dag. Ég var ekki rosalega uppreisnargjörn eðaþannig og ég held ég hafi aldrei fengið unglingaveikinaá háu stigi. En svo er þetta kannski eitthvað máð íminningunni.

Það hefur ekki hamlað þér neitt í lífinu að veratæknilega séð ekki með stúdentspróf?Nei, eftir að ég er búin að eignast börn fer ég og læri

lögfræði. Ég var búin með eitt ár í framhaldsskóla, tvöár í garðyrkjuskólanum og hafði reynslu úr atvinnu-lífinu sem þýddi að ég þurfti bara að taka eitt ár ífrumgreinadeildinni á Bifröst til að ávinna mér rétt tilað fara í háskólanám. Ég þarf alltaf að fara fjallabak.(hlær)

Hvers vegna ákvaðstu að taka þessa kúvendingu?Fara úr verklegu námi í bóklegt?Mér fannst bara kominn tími á breytingar. Ég er lítíð

fyrir að vera römmuð inní einhvern kassa og ég skilekki hvernig fólk meikar að vera á sama vinnustaðn-um alla sína starfsævi og kannski við sama skrifborð-ið. Ég held ég myndi visna upp af leiðindum. Ég þarfalltaf að hafa hreyfingu og líf í kringum mig, takast ávið ný verkefni og kynnast nýju fólki. Þegar ég finn aðég er farin að staðna í einhverju þá hugsa ég yfirleittmeð sjálfri mér að það sé best að fara að breyta.

Sinnirðu enn þá blómaáhuganum í frítíma þínum?Á sumrin rækta ég grænmeti með Maríu systur

minni sem býr í sveit fyrir austan fjall. Það er alvegæðislegt að komast út að reita arfa og uppskera svoríkulega á haustin. Ég var fengin í blómaval fyrir jólinað rifja upp gamla takta en blómaskreytingarnargleymast ekkert, það er bara eins og að skauta. Annarsfer frítími minn aðallega í að huga að heilsunni. Efmaður ætlar að vera í þessu starfi þá þarf maður aðvera alveg í hundrað prósent andlegu og líkamlegustandi. Ég reyni að fara í ræktina þrisvar í viku, vaknahálf sex á morgnana og þá er ég komin heim endur-nærð um sjö leitið áður en ég fer í vinnuna. Ég lít svoá að þetta starf myndi aldrei ganga ef ég væri í léleguformi.

Færðu nægan svefn fyrst þú vaknar svona snemma?Já, einn af mínum mannkostume r að ég á ótrúlega

auðvelt með að sofa og ég get dottað alls staðar. Ég getsofnað ef ég er á einhverri biðsofu eða inni í þing-flokksherbergi. Þá get ég slökkt á mér í tíu mínútur ogvaknað endurnærð.

Hvernig kom það til að þú fórst á þing?Fyrir aldamót var ég varaþingmaður í tvö kjörtímabil.

Þá hef ég líklega bara tekið það að mér til þess að veraeinskonar skrautfjöður á listanum eða eitthvað slíkteins og gerist en á þessu tímabili fór ég þrisvar eðafjórum sinnum inn sem varaþingmaður. Það er mjöggaman að hafa fengið að upplifa það Alþingi sem varog hét þegar virðing þess var sem mest. Viðbygginginvar ekki komin, starfsfólk þingsins ávarpaði ekkiþingmenn. og það fylgdi því mikil virðing að veraAlþingismaður. Síðan hefur þetta breyst mikið ogandrúmsloftið og öll umgjörðin finnst mér orðin alltöðruvísi. Eftir að fjölmiðlar byrjuðu að sparka meiraí þingmenn þá finnst mér viðhorf starfsmannannalíka breytast. Það þykir mér óskaplega leiðinlegt ogþað er eins og þessi gömlu góðu hefðir þingsins hafiekki skilað sér nógu vel inn í nútímann. Starfsmennþingsins eiga að sjá til þess að allar hefðir séu í heiðrihafðar en nú er þetta orðið alltof frjálslegt fyrir minnsmekk. Hvað varðar síðasta kjörtímabil þá hef égalltaf haft brennandi áhuga á stjórnmálum en þegarþað var leitað til mín átti flokkurinn enga þingmenn íReykjavík. Ég er mikil keppnismanneskja svo ég sló til,leiddi listann í Reykjavík og var kosin á þing.

Hefðir þér dottið í hug að þú ættir eftir að fara á þingþegar þú varst yngri?Nei líklega ekki en í dag hefði ég alveg til í að setjast

yngri á þing. Ungu þingmennirnir okkar í Framsókneru með svo ólíka sýn okkur sem eldri eru og hafaþennan eldmóð gagnvart unga fólkinu og lífsskoðun-um þeirra sem við eldra fólkið getum ekki sett okkurinn í. Okkur vantar fleiri unga þingmenn. Ég held aðástæðan fyrir því að það eru svo fáir ungir þingmennsé sú að það eru svo margir eldri sem telja sig eiga réttá þessum sætum. Það er rosalegur galli hér á landi aðungu fólki sé ekki teflt fram sem oddvita eða í öðrusæti lista. Þarf ekki bara að breyta þessu viðhorfi ísamfélaginu og minna á að ungt fólk er traustsinsvert. Við þurfum líka ungt fólk á þing til að breyta þvíviðhorfi til þingsins að það sé einhver aftökustöfnunsem á sér ekki uppreisn æru. Ef við tökum LÍN semdæmi þá er það alveg gríðarlega mikilvægt málefnifyrir ungt fólk og því er það unga fólkið sem á að hafaeitthvað um það að segja hvernig framtíðarskipansjóðsins er. Þeir sem heyra undir málaflokkinn eiga aðfjalla um málin. Eins og málefni eldri borgara eiga aðvera rædd á vettvangi eldri borgara þá á LÍN að verarætt á vettnvangi unga fólksins sem er í hringiðunnisem veit hvernig upplifunin er og þarf á þessariþjónustu að halda, en þarna er oft pottur brotinn.

Nú hefur einmitt verið skorið stíft niður til málefnasem varða ungt fólk, svo sem til menntamála ogtómstundamála, hvað ætla stjórnvöld að gera til aðkoma til móts við ungt fólk?Mín upplifin er einmitt sú að þessi málaflokkur sé

ekki í jafnvægi af því að það eru svo margir boltar álofti. Ég styð heilshugar að nám til stúdentsprófs verðistytt og ég tel það af hinu góða. Ég myndi gjarna viljasjá það þannig að grunnskóla og menntaskóla verðiþjappað svo mikið saman að við værum að útskrifastúdenta 18 ára. Eins og staðan er á LÍN eru þá erstór hluti þess fjármagns sem settur er í sjóðinn aðfara inn sem styrkur af því að afföll af greiðslum erusvo mikil. Þess vegna vil ég að þeir sem ljúka námi áréttum tíma fái hlut lánsins frá LÍN í styrk. Það eruauðvitað hagsmunir bæði námsmanna og ríkisins aðþeir fyrrnefndu skili sér fyrr út í atvinnulífið og fari aðskila af sér tekjum í formi skatta. Þetta er í raun svoeinfalt og ég er mjög fylgjandi því að allt menntakerfiðverði endurskoðað. Það þarf hinsvegar kjark til að geraþetta og það þarf sátt, bæði við nemendur, kennara ogLÍN.

Þú fórst fyrir hagræðingarhópnum og hlýtur þvíað hafa átt hönd í bagga með niðurskurðinn tilmenntamála?Tillögur hagræðingarhópsins ganga í rauninni út á

það að sameina háskólana, þar sem stóru peningarnireru.Við erum rúmlega 300 þúsund manna þjóð meðsjö háskóla og það er verið að kenna lögfræði á fjór-um stöðum, kommon! Við lögðum til að sameinaskóla, stjórnir og kennslu. Okkartillögur lutu til dæmis ekki að LÍNheldur sneru að umgjörð skóla-kerfisins.

Þú ert líklega sá þingmaður semfærð hvað grófasta persónulegagagnrýni í samfélagsumræðunni.Hefurðu einhvern tímann séðeftir því að fara á þing?

Aldrei, ég er svo mikil baráttukona. Mér finnst þettaalveg frábært starf og það er svo gaman að geta haftáhrif eins og t.d. í Icesave. Það að fara á móti sitjandistjórnvöldum og uppskera sigur var alveg stórkostlegt.Ég verð alltaf jafn hissa á því hvað fólk hamast í því aðgagnrýna mig en mér var aldrei lofað því að að þettayrði auðvelt. Ég hef hinsvegar mikinn húmor fyrirsjálfri mér og ef gagnrýnin er á þeim nótunum sbr.Áramótaskaupið þá hlæ ég bara með. Skuggahliðin áþessu er hinsvegar fólkið sem er ofan í holræsunum,fólkið sem líður svo illa að það þarf að taka það út ámér. Ég tækla þetta þannig að þetta fólk eigi hreinlegabágt og ég er mjög umburðarlynd.Það sem fer kannski mest fyrir brjóstið á þeim sem

gagnrýna mig er þessi ófyrirsjáanleiki í mér. Ég eróvart mjög ófyrirsjáanleg og allt í einu er ég kannskibúin að taka upp málaflokk sem engum datt í hug aðég hefði áhuga á. Ég er mjög góð í skák og ég lít svolítiðá starfið mitt eins og taflborð. Það á til dæmis við umþetta nýjasta sem kom upp með Kvennablaðið. Sumirsegja að konur séu konum verstar og ég ætla ekkertað kommenta á það en ég ákvað allavega í kjölfariðað skipta um takt í skákinni og ég ætla að leika hanaþannig fram á vor. Það verður að koma í ljós hvernigfólk bregst við því. Ég þarf að vera einum leik á undan.Ég þarf að vera í sókn til þess að fólk sé að elta mig,ummæli mín og skoðanir og það er þannig sem éghef komist í gegnum þessi tæpu fimm ár sem ég hefsetið á þingi og það fer óendanlega í taugarnar áfólki. En svo er ég með alveg óendanlega þéttan hóp ábakvið mig sem bæði styður mig málefnalega og gegnpersónuárásum. Það þarf alltaf einhver að standa ístafni og knýja fram breytingar og ég er bara í því starfinúna. Þegar upp er staðið eru kannski ekki margir semþola það.

Elín Hirst var gagnrýnd á dögunum fyrir að segja aðhún teldi þig verða fyrir einelti. Upplifir þú einelti ávinnustaðÉg kalla þetta ekki einelti þó þetta séu einhverjar

árásir á mig sem persónu. Ég er mjög umdeild ogstolt af því, þá er ég að gera gagn fyrir þjóðina, enástandið í þinghúsinu var svo langtum verra á síðastakjörtímabili. Þar inni voru persónur sem stunduðuraunverulegt einelti. Sem betur fer eru kosningar áfjögurra ára fresti svo sumir duttu út og nýjir komuinn. Það er mikið betra andrúmsloft í þinghúsinu í dag.Þá spyr maður að leikslokum, hverjir eru sigurvegararog hverjir töpuðu kosningunum. Ég flaug inn á þingog Framsóknarflokkurinn hefur aldrei haft meirafylgi en í síðustu kosningum, þess vegna skil ég ekkiað ég þurfi alltaf að vera að hrista púðluhundana afbuxnaskálmunum.

Þú ert oft gagnrýnd á ómálefnalegum nótum engagnrýni á þá staðreyndavillu sem þú settir framum að Malta væri sjálfstjórnarsvæði innan annarsríkis er auðvitað réttlát, áttu gott með að viðurkennaþegar þú hefur rangt fyrir þér?Ég er alltaf tilbúin að leiðrétta mistök. Hvað Möltu

varðar þá fór þetta í Maltverska fjölmiðla og þá voruathugasemdirnar við fréttirnar akkúrat á þá leið aðríki missi sjálfstæði sitt við að ganga í Evrópusam-bandið. Þessi ummæli féllu náttúrulega í svakalegumhitaþætti og auðvitað gera allir mistök. Þetta er samtekki af þeirri stærðargráðu að ég þurfi að afsakaþað eða neitt slíkt. Geri ég mistök er ég fyrst til aðviðurkenna það og ég skipti um skoðun ef það erufærð fyrir mig rök sem trompa mín eigin. Ég er mála-miðlunarmanneskja þó svo að ég standi mjög fast ámínum skoðunum og sérstaklega á grundvallarmálumeins og því að Ísland gangi ekki í Evrópusambandið.

Nýlega hvattir þú EGF til að hætta að auglýsa hjáKvennablaðinu og voru þau ummæli fordæmd afblaðamannafélagin Íslands. Hvernig varð þér viðþað?Að blaðamannafélag Íslands komi saman og

úrskurði að ég hafi vegið að tjáningarfrelsi er alvegdæmalaust því það er í leiðinni að hylma yfir ógeðið

sem er þarna í netheimum. Þegar þessi pistill erskoðaður og það að þessi konaskuli akkúrat vera pistlahöfundur áKvennablaði, það er með ólíkindum.Jafnréttisumræðan á Íslandi gengurút á að konur eigi að standa samanog mynda net til þess að konur eigiauðveldara með að koma sér á fram-færi en þarna vegur hún að minniæru. Með úrskurði stjórnar Blaða-mannafélagsins þá er það að segja

12 Monitor Fimmtudagur 6. mars 2014

Vigdís Hauksá 30 sekúndumFyrstu sex: 200365.Ef ég væri teiknimyndapersónaværi ég: konan í Avatar, man ekkihvað hún heitir, Avatar var æðisleg,snerist um auðlindabaráttu.Það fyndnasta á netinu: Líklega fólksem er að gifta sig og dróst ofan ísundlaug. Það var mjög fyndið.Ég hef aldrei: Farið í fallhlífarstökk.Æskuátrúnaðargoð: Rod stewart.

Texti: Anna marsibil Clausen annamarsy@monitor.isMyndir: Þórður Arnar Þórðarson thordur@mbl.is

Geri ég mistöker ég fyrst til að

viðurkenna það...

13Fimmtudagur 6. mars 2014 Monitor

Síðasta sem ég...Síðasta borg sem égheimsótti: Það var Þórshöfní Færeyjum. Þeir eru reyndarekki borg en höfuðstaður.

Síðasti veitingastaðursem ég borðaði á: Hótel Borg.

Síðasta bíómynd semég fórst á: Eyjafjallajökull áfrönsku kvikmyndahátíðinni

Síðasti hlutur sem égkeypti mér: Ótrúlega flottveski úr krókódílaleðri sem égfann á fornsölu hér í bæ

Síðasta húsverk semég innti af hendi: Setja íþvottavél

Síðasti aðili sem égknúsaði: Dóttir mínSólveig sem varð 16 ára 1.mars.

KviKmyndirmynd sem ég get horft á afturog aftur: Mama Mia, svo ótrúleggleði og jákvæðnimynd sem ég væli yfir: Titanicmynd sem ég væli úr hlátri yfir:Eiginlega mama mia líka,Uppáhalds mynd úr æsku: égman alltaf eftir Deer Hunter, húnvar rosalega áhrifaríkversta mynd sem ég hef séð:Þær eru þó nokkrar, ég ætla að fáað taka fleirtöluna um þetta, égætla að segja allar geimmyndir!

TónliSTlagið sem kemur méralltaf í gott skap: I willsurvive það er algjörtstuðlag.lag sem ég fíla í laumi:Þú fullkomnar mig meðStebba Hilmars.lag sem ég syng íkaríókí: Ég syng ekkií karíókí því ég er vitalaglaus, legg það ekkiá fólk.nostalgíulagið:Traustur vinur.

Form og FæðiUppáhaldsmatur: Humar og nautUppáhaldsskyndibiti: Subway bræðingurversti matur sem ég hef smakkað: Hvalkjöt.líkamsræktin mín: Ég fer í ræktina á morgn-ana, þrisvar í viku, upphitun, lyfti og brennslu.Stoltasta augnablikið á íþróttaferlinum:Þegar ég sigraði í fjöltefli úti í ráðhúsi Íslands-meistara í skák og færeyjameistarann.

14 Monitor Fimmtudagur 6. mars 2014

að það megi vega að æru stjórnmálamannaundir yfirskini tjáningarfrelsis og þeir semráðast verst á mig nota rök ofbeldismanna íþá veru að ég eigi eitthvað skilið af því að égsegi eitthvað eða af því að ég er stjórnmála-maður. Standi ég upp fyrir sjálfri mér og gagn-rýni þetta þá er sagt að ég megi ekki gagnrýnaaf því að ég er formaður fjárlaganefndar ogþingmaður. Það má semsagt ráðast á mig út afminni stöðu en ég má ekki verja mig. Þetta erþöggun á mig sem persónu og þeir aðilar semstanda á bakvið þetta eru að reyna að þagganiður ímér og mínum skoðunum. En þeimverður ekki að ósk sinni, ég ver mig hvenærsem mér þykir að mér vegið eins og var gert íþessari grein í Kvennablaðinu.

Óháð því hvað stóð í greininni þá snýrgagnrýni Blaðamannafélagsins ekki að þvíað þú verjir þig heldur að þú veljir að hvetjafyrirtæki til þess að auglýsa ekki í blaðinu.Ég held að þessi umræða þurfi að vera

sífelld í gangi í samfélaginu og við verðumað spyrja okkur að því hvort fyrirtæki séuað auglýsa á röngum forsendum þegar ekkier vitað nákvæmlega hver ritstjórnarstefnablaðsins er. Þetta er nákvæmlega eins og þaðsem við erum að fást við hér í fjárlaganefnd.Við fáum óteljandi styrkbeiðnir og það er ámína ábyrgð að skattfénu sé ráðstafað rétt.Við þurfum að vega og meta hvort félög séuí raun að gera eitthvað annað en þau segja íumsókn sinni þegar verið er að sækja styrkitil ákveðna málaflokka.Við þurfum að metahvort þetta sé styrkur á réttum forsendumþví við höfum séð mjög slæm dæmi um það ásíðustu árum að fé ríki síns hefur verið varið íverkefni sem reyndust svo ekki standa undirmerki og það er grafalvarlegt og á ábyrgðfjárveitingarvaldsins. Þetta er sami hluturinnað mínu mati og ég vona að þetta opniumræðu um hvort auglýsendur séu í rauná þeim vettvangi sem þeir vilja vera. Annarssegir mér svo hugur að þessir dropar hafi baraaukist í sölu ef eitthvað er því það sem ég lætút úr mér er samstundis á allra vörum.

Hefurðu aldrei áhyggjur af því að einfaldarstaðreyndavillur sem andstæðingar þínirhanka þig á skemmi fyrir þínum málstað íheildina litið?Það er mjög leiðinlegt að það sé alltaf hnýtt

í svoleiðis og óþolandi að fólk geti ekki tekiðefnislega umræðu við mig. Ef að fjölmiðlarog þingmenn vilja ræða um mig er þeim þaðalveg frjálst og ég skipti mér ekki að því og hefekki áhyggjur af því. Ég virðist fara í taugarnará mjög litlum en háværum hópi hér á landi ogþað fólk beygir mig ekki, ég verð áfram einsog ég er.

Mál málanna þessa dagana er umsóknin íESB og hér fyrir utan hafa farið fram háværmótmæli dag eftir dag. Heyrið þið í mót-mælendum inn í þingsal? Þorirðu út úr húsimeðan á þeim stendur?Það heyrist alveg inn í Þinghúsið. Ég hef lent

í mótmælum áður þegar eggjakastið var gegnJóhönnustjórninni, þá var svo mikil reiði ífólki en þetta hefur verið mjög friðsamlegt. Éger ekki hrædd við landa mína. Ég fór einmittút þegar framhaldsskkólanemarnir voru aðmótmæla og spjallaði við þá.

Er Alþingi skemmtilegur vinnustaður? Fáiðþið einhvern tímann tækifæri til að slaka áog gantast hvort í öðru?Við slöppum alveg af og göntumst. Þó það sé

mikið tekist á þá er þetta mjög skemmtilegten ég er auðvitað ekkert vinur allra. Nú erunáttúrulega komnir svo margir nýjir Fram-sóknarmenn og við höldum vel hópinn.

Vinnustaðadjammið einskorðast þá kannskifrekar við flokka?Við erum nú bara ekkert mikið að djamma

(hlær). Þingmenn mega ekkert mikið vera aðláta sjá sig á öldurhúsum þar sem við verðumað vera góð fyrirmynd. Ég ákvað allavegaað halda virðingu fyrir starfinu að vera ekkimikið niðri í bæ eftir miðnætti.

Að blaða-mannafélag

Íslands komi samanog úrskurði að éghafi vegið að tján-ingarfrelsi er alvegdæmalaust.

Sölustaðir: Útilíf ��������� Intersport ����� ������ Afreksvörur �������� Örninn ������ Markið ��������� Kría Hjól ����������� GÁP - Hjólabúðin gap.is

16 Monitor fimmtudagur 6. mars 2014

Um þessar mundir eru mannréttindasamtökin AmnestyInternational að fara af stað með alþjóðlega herferð semheitir Minn líkami, mín réttindi. Markmið herferðarinnarer að þrýsta á að kyn- og frjósemisréttindi verði virt semsjálfsögð mannréttindi alls staðar í heiminum. Mikiláhersla er lögð á sjálfsákvörðunarrétt einstaklingsins, þ.e.frelsi til ákvarðanatöku um eigið líf og líkama, og baráttugegn nauðgunum og kynbundnu ofbeldi. Einnig verðurréttindabarátta samkynhneigðra ofarlega í sviðsljósinu,m.a. í ljósi þeirra alvarlegu mannréttindabrota sem núeiga sér stað í Rússlandi og vegna hörmulegrar löggjafarí Úganda sem kveður á um lífstíðarfangelsi við samkyn-hneigð.Ástæða þess að Amnesty International fer af stað með

þessa herferð nú er að 20 ár eru liðin frá því að ríki Sam-einuðu þjóðanna komu saman og gerðu aðgerðaáætlun tilað berjast fyrir kyn- og frjósemisréttindum. Í apríl á þessuári munu þessi ríki koma aftur saman til að skoða hvaðhefur áunnist á þessum tíma. Margir óttast að nú vilji ríkinslaka á í þessari réttindabaráttu en það er enn langt í landog veruleikinn er grimmur.

Seld í ofbeldisfullt hjónabandFjölmiðlar flytja okkur stöðugt fréttir af grófum mann-

réttindabrotum um allan heim.Við heyrum frásagnir afhræðilegu ofbeldi og barnungum stúlkum sem eru seldarí hjónaband. Ein slík er sagan af hinni 11 ára afgönskuSahar Gul. Fjölskylda hennar seldi hana í hjónaband meðþrítugum manni. Sahar lýsir þessu svo: „Ég var lítil ogvissi ekkert um hjónaband eða hvað gerist eftir giftinguna.Þegar ég sá konur koma heim til mín til að taka mig á brottgrét ég og vildi ekki fara en öllum var sama um tár mínog enginn hlustaði. Ég vildi ekki fara burt og búa hjá öðrufólki, þetta var hræðilegt“.Stuttu eftir brúðkaupið hvarf Sahar. Foreldrar hennar

tilkynntu um hvarfið og lögreglan fann hana nær dauða enlífi, læsta niðri í kjallara hjá tengdafjölskyldu sinni. Litlastelpan var blá og marin, of máttfarin til að standa eðatala. Hún hafði verið lokuð inni í myrkvuðu rými, barin og

misnotuð, allt vegna þess að hún hafði neitað að sofa hjáöðrum mönnum. Stelpan hafði verið brennd með sígarett-um og járni, fingurneglur hennar rifnar af og hár hennartætt. Þetta ofbeldi hafði staðið yfir í fjóra til sex mánuði.Sahar hafði náð að tala við nágranna sína og beðið þá umhjálp en lögreglan hunsaði tilkynningar þeirra. Í dag, eftirað vera laus úr prísundinni, býr Sahar í kvennaathvarfi oggengur í skóla. Hennar markmið er að koma í veg fyrir aðaðrar stúlkur þurfi að ganga í gegnum það sem hún máttiþola.

Í fangelsi fyrir fóstureyðinguSögur sem þessar eru því miður alltof algengar. Barna-

brúðkaup og ofbeldi eru mannréttindabrot í sinni verstumynd, en listinn er lengri. Í Túnis og Alsír geta til dæmisgerendur nauðgana sloppið við dóm með því að giftastfórnarlömbum sínum. Fjölskyldur kvennanna samþykkjaþetta oft til að losna undan skömm. Stúlkurnar eru þáneyddar til að giftast kvölurum sínum því heiður fjölskyld-unnar er mikilvægari en þeirra líðan.Alltof víða fá stúlkur og konur engu ráðið um eiginn

líkama eða líf. Í Búrkína Fasó hafa konur ekki aðgangað getnaðarvörnum eða heilbrigðisþjónustu nema meðsamþykki maka og í ekki fjarlægara landi en Írlandieru fóstureyðingar bannaðar. Skiptir þá engu hvort umsifjaspell eða nauðgun er að ræða. Sú glufa var þó nýlegafest í lög að framkvæma má fóstureyðingu ef um umtals-verða eða raunverulega hættu á lífi móður er að ræða.Lengi vel var þessi réttur ekki skilgreindur í löggjöfinnisem setti heilbrigðisstarfsfólk í mikinn vanda við mat áhvenær mætti framkvæma fóstureyðingu.Vegna ágalla ílöggjöfinni hafa því konur sem unnt hefði verið að bjargalátið lífið á meðgöngu. Þess má geta að á Írlandi getur legið14 ára fangelsisdómur við því að fara í ólöglega fóstureyð-ingu.

Þörfin er ríkMannréttindabaráttunni er því hvergi nærri lokið og þess

vegna verðum við að leggja okkar af mörkum til að vekjaathygli á erfiðum aðstæðum þeirra sem sæta brotum ákyn- og frjósemisréttindum um allan heim. Meginþorriþessara þolenda er ungt fólk.Í kvöld, fimmtudaginn 6. mars, standa Samtökin 78 og

Amnesty International fyrir stórtónleikum í Hörpu tilstyrktar baráttusamtökum samkynhneigðra í Úganda.Einnig verður ungliðahreyfing Amnesty með viðburð ogundirskriftasöfnun í Kringlunni nú á laugardaginn, frá 13-17.Við hvetjum sem flesta til að mæta og láta gott af sérleiða. Þörfin er sannarlega til staðar.

Sólveig Bjarnadóttir í Ung-liðadeild Amnesty Inter­nati-onal er­ mikið í mun að viðbeinum sjónum okkar­ aðkyn- og fr­jósemisr­éttindum.

Minn líkami,mín réttindi

Margar stúlkur erulátnar giftast eldri MönnuM

ástin sigrar alltekki satt?

hér Má sjá brúðkaupungra barna

sólveig er í stjórn ungliðahreyfingaraMnesty international

forseti úganda skrifaðiundir lög gegn saMkynhneigð

Þessar konur MótMælaskertuM réttinduM

aMnesty vill spornavið giftingu barna

Fæst í apótekum, heilsubúðum, Fjarðarkaup, Hagkaup og Melabúðinni

brokkoli.is

Af hverjubrokkolí?

Líkaminn verður stöðugt fyrir árásum sindurefna sem skaða frumur okkar. Þessar sködduðu frumur skipta sérlíkt og heilbrigðar frumur og er það ferli talin meginorsök fyrir ótímabærri öldrun, hrukkumyndun oggæti leitt til fjölda sjúkdóma.

Árið 1992 uppgötvuðu vísindamenn ensímið sulforaphane í brokkolí sem örvar líffræðilega ferlið í frumum líkamans, veitir þeim vernd gegn skaðlegumáhrifum og stuðlar að endurnýjun þeirra. Ferlið sem sulforaphane úr brokkolí hrindir af stað er þekkt undir vísindaheitinu Nrf2.

Heilbrigðar frumur – heilbrigður líkamiLíkaminn er gerður úr milljörðum fruma og segja má að heilbrigði og vellíðan okkar velti á heilbrigði frumanna. Innbyggt varnarkerfi líkamans verndarfrumurnar fyrir skaðlegum áhrifum og stuðlar að endurnýjun þeirra. Þegar á þrítugsaldurinn er komið getur oft reynst erfiðara að virkja þetta innbyggðakerfi og því stundum þörf á hjálp „til að kveikja á því“ – þar getur sulforaphane úr brokkolí spilað stórt hlutverk.

Margfalt áhrifaríkara en nokkur andoxunarefni í fæðunniÞegar sulforaphane kemst í snertingu við frumur líkamans berast boð til gena um að auka framleiðslu eigin andoxunarefna í líkamanum – það er margfaltáhrifaríkara en nokkur andoxunarefni í fæðunni! Í þessu sama ferli myndast einnig detoxensím sem hjálpa líkamanum að losa út eiturefni. Jafnframtstyrkist geta líkamans til eigin framleiðslu á bólgueyðandi efnum auk taugaboðefna sem efl

Þetta líffræðilega ferli er lykilli

Ensímið sulforaphane í brokkolí kann að vera einn öflugasti hvatinn ávarnarkerfi líkamans sem verndar og styrkir frumur okkar og vinnurþannig gegn ótímabærri öldrun, hrukkumyndun og ýmsum sjúkdómum.

Brokkolítöflurnar - Cognicore® DailyÍ Cognicore er áhrifaríkustu efnunum úr brokkolí safnað saman eina í töflu. Það inniheldursulforaphane úr lífrænt ræktuðum brokkolí spírum að viðbættu túrmeric og selenium.

Hefðbundið brokkolí sem keypt er í búð og eldað heima hefur yfirleitt tapað allt að 90% afsulforaphane í innihaldi sínu. Til að ná fram brokkolíáhrifunum á varnarkerfi líkamans er þvínauðsynlegt að borða mikið magn, nokkur kíló af lífrænt ræktuðu brokkolí á dag.

Daglegur skammtur af Cognicore Daily tryggir þessa stórkostlegu virkni sem sulforaphane úrbrokkolí hefur á varnarkerfið.

Einföld leið til að njóta þess áhrifaríkasta úr brokkolí!

pa líkamanum að losa út eiturefni.k taugaboðefna sem efla samskipti fruma.

æðilega ferli er lykillinn að heilbrigðum frumum !

B kk

Brokkolí áhrifin í fjölmiðlum um allan heim

Broccoli treatment for ulcer bug

A chemical found inbroccoli may provide

the basis for a

treatment for manycases of stomach ul

cers and cancer.

Laboratory tests found that the chemical,

sulforaphane can killoff the bacterium

Helicobacter pylori. This bug is widely tho

ught to be responsible for the majority

of cases of stomachulcers and cancer.

http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/2010386

.stm

Broccoli may help cut prostate cancer

Broccoli may make aggressive prostate cancer

less likely. Men who of-

ten eat broccoli may beless likely to develop ag

gressive prostate cancer

than men who skimp on those vegetables. The

nding comes from a

study of more than 29,000U.S. men aged 55 to

74whowere followed for an average of four

years. The men who reported frequently eating

cruciferous vegetables were 40 percent less

likely to be diagnosed with aggressive prostate c

ancer.

http://www.cbsnews.com/stories/2007/07/

24/health/webmd/main3094509.shtml

Broccoli kicks cancer

Vegetables pack a roundhouse punch against

cancer, according to areport by nutritional

scientist Keith Singletary of the University of

Illinois. He added sulforaphane, a chemical

found in broccoli, to cultures of human brea

st cancer cells. Withinhours, the cells stop-

ped dividing. Sulforaphane seems to work by i

nterrupting the tiny microtubules that nor-

mally pull pairs of chromosomes apart when c

ells divide. Without thetubules, malignant

cells can’t multiply. And sulforaphane seems t

o leave normal cells

untouched.

http://discovermagazine.com/2005/jan/bro

ccoli-kicks-cancer

Broccoli sprouts show potential against s

tomach cancer

A daily portion of broccoli sprouts may help

suppress a

common type of bacterial infection that has b

een linked

to stomach cancer, a new study suggests. Brocc

oli sprouts

contain high levels of an anti-oxidant called su

lphoraphane. In fact, the concentration of

sulphoraphane in broccoli sprouts is far highe

r than found in the full-grown plant.

http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/b

esttreatments/2009/apr/06/broccoli-

sprouts-show-potential-against-stomach-can

cer

Broccoli compoundmay ameliorate skin

disease

The natural compoundsulforaphane, which is

abundant

in broccoli, may have arole in the treatment of

epidermo-

lysis bullosa simplex, according to a new stu

dy. Epider-

molysis bullosa simplex is a genetic condition

that causes the skin tobecome fragile and

blister easily from minor injuries or friction.

http://www.reuters.com/article/idUSCOL5

6248820071205

Broccoli extract could help head off ski

n cancer

New research suggeststhat broccoli can preve

nt the

damage from ultraviolet light that often leads

to skin

cancer. A smear of broccoli-sprout extract b

locked

the potentially cancer-causing damage usually

in icted by sunlight and showed potential

advantages over sunscreens. UV-induced redn

ess and swelling was reduced on average by

37 percent.http://www.washin

gtonpost.com/wp-dyn/content/articl

e/2007/10/22/

AR2007102201377.html

Broccoli may undo diabetes damage

Eatingbroccoli could reverse thedamagecaused

bydiabetes toheart

blood vessels, researchsuggests. The key is a c

ompound found in

broccoli, called sulforaphane. It encourages pro

duction of enzymes which protect the blood

vessels, and a reductionin high levels of molecu

les which cause signi cant cell damage.

http://news.bbc.co.uk/2/hi/7541639.stm

otent chemical to ght cancer seen in broccoli

Broccoli harbors what could be the most

powerful anti-cancercompound ever dete

cted,

scientists say. Researchers have isolated an

ingredient in broccoli that kindles the

activity of critical enzymes in the cell know

n to help gird againsttumors. Many na-

tural and synthetic compounds have been i

denti ed that stimulate these protective

enzymes, but the newly discovered chemica

l in broccoli is by farthe most powerful

inciter. The chemical, sulforaphane, could

be the main reason that people who eat

abundant amounts ofbroccoli have a signi

cantly reduced risk ofcancer compared

with those who avoidthe foods.

http://www.nytimes.com/1992/03/15/us/

potent-chemical-to- ght-cancer-seen-in-

broccoli.html?pagewanted=1

Broccoli CompoundMay Help COPD P

atients

People with chronic obstructive pulmonary

disease COP could bene t from an antiox-

idant compound in broccoli, researchers r

eport.

COPD is the fourth-leadingcause of death in th

e United States, affecting more

than 16 million people, and is often the re

sult of long-term smoking. ”In COPD,

there is critical loss of antioxidant systems

, which protect against oxidative stress

and in ammation,” explained lead researc

her Shyam Biswal. ”Even though there

is a loss of this system, you can substanti

ally restore it with anactivator for this

pathway,” Biswal said. A compound in broc

coli called sulforaphane has been shown

effective in restoringantioxidant gene activ

ity.

http://www.washingtonpost.com/wp-

dyn/content/article/2008/09/12/

AR2008091201997.html

Broccoli may reducesmokers’ lung cance

r risk

If you’re a smoker, eating your vegetables m

ay reduce your risk ofdeveloping lung

cancer, a new study suggests. American res

earchers have foundthat eating crucife-

rous vegetables led tobetween a 20 per cent

and 55 per cent reduction in lung cancer

risk, depending on thetype of vegetable and

how long the subject had been a smoker.

The research also showed that only the con

sumption of raw, as op-

posed to cooked, cruciferous vegetables re

duced lung cancer risk in

current smokers.

http://www.ctv.ca/servlet/ArticleNews/stor

y/CTVNews/20081118/broccoli_lungca

ncer_081118/20081118?hub=Health

Protective protein may hold key to neuro

logical diseases

Neurological diseases such as Huntington’s disease,

Parkinson’s, Lou Gehrig’s disease (ALS) an

d Alzheimer’s di-

sease operate in similar ways and in particu

lar are associated

with common eventswithin a cell that lea

d to cell death. Nrf2is a protein that,

when you put it intocells, it brings up all

the defense mechanisms simultaneously.

Not only do you increase the cell’s endoge

nous antioxidants, but you’re also increa-

sing the enzymes thatremove toxicities from

the cell. The proteinalso has a global

effect — it doesn’t just protectthat which is inside, b

ut also the normal cells in and

around its environment.

http://www.news.wisc.edu/10564

ood combining ’ ghts cancer’

Eating certain foods together, such as chicken

and broc-

coli or salmon and watercress could help to

ght cancer,

say researchers. Combining two food compo

nents called

sulforaphane and selenium make them up to

13 times more powerful in attacking can-

cer together than theyare alone, they suggest

ed. The discovery could mean it could be

possible to design special cancer- ghting foo

ds or diets.

http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/2903739

.stm

ubstance in sprouts cuts in ammation lin

ked to asthma

A compound foundin broccoli may help

prevent respiratory inammation linked

to diseases such asasthma, allergic rhin

itis and chronic obstructive pulmonary

disease, according toa University of Califo

rnia, Los Angeles, study. The compound

sulforaphane stimulates increased producti

on of antioxidant enzymes in the airway

that protect againstthe large amounts o

f tissue-

damaging free radicals humans breathe

in eve-

ry day in polluted air, pollen, diesel exha

ust and

tobacco smoke. This tissue damage can

lead to

in ammation.

http://abcnews.go.com/Health/Healthday/st

ory?id=7017684&page=1

Broccoli beats other veggies in health

bene ts

When the American Journal of Clinical Nu

trition published a pa-

per that listed foodsmost likely to preven

t colon cancer, what

stood out? Broccoli.Scientists at the Harv

ard School of Public

Health in Boston published an article in

the same journal last

October and noted that broccoli, along w

ith spinach, helped tominimize risk for

cataracts. When another team of Harvard sc

ientists looked at howdiet might protect

against stroke, broccoli’s bene ts again cam

e to the fore, in research published in the

October 6, 1999 issueof the Journal of the

American Medical Association. When it

comes to basic nutrients, broccoli is a mothe

r lode. Ounce for ounce, boiled broccoli

has more vitamin C than an orange and as m

uch calcium as a glassof milk, according

to the USDA’s nutrient database. One mediu

m spear has three times more ber than

a slice of wheat branbread. Broccoli is also

one of the richest sources of vitamin A

in the produce section.

http://archives.cnn.com/2000/ OOD/ne

ws/04/13/broccoli.bene ts.wmd/index.

html

Molecular Evidencethat Broccoli Fights

Prostate Cancer

Scientists Maria Traka and Richard Mithe

n, of the

Institute of Food Research in Norwich,

England,

explained that men who have a gene called

GSTM1

react well to cruciferous vegetables. Instead

of picking through themedical records of

people who eat broccoli, some others that

don’t, and then crunching some numbers,

the researchers performed sophisticated gen

etic tests upon a group of volunteers —

some of whom wereon a very high brocco

li diet. ”To our knowledge, this is the rst

dietary intervention study to analyze global g

ene expression pro les within a target tis-

sue before and after a12 month intervention

, and to stratify gene expression pro les by

genotype,” said Trakaand her co-authors in

the discussion sectionof their paper.

http://www.wired.com/wiredscience/2008/0

7/molecular-evide/

Broccoli extract boosts skin’s defence ag

ainst UV rays

Scientists in the U.S. have found that a broc

coli extract can help

protect the skin against ultraviolet (UV) ray

s, the primary cause

of most skin cancers.The research team, in

trials with mice and

human volunteers, found that sulforaphane,

extracted from broc-

coli sprouts and applied to the skin, helps pro

tect cells against the

redness and in ammation created by exposu

re to the sun’s UV ra-

diation. The human trial involved six volunt

eers, each exposed toUV radiation on two

patches on their backs, one treated with the b

roccoli extract, the other not. Skin redness

was used as a measureof cell damage. When

the extract was applieddaily during the th-

ree days before UV exposure, UV-induced re

dness and swelling wasreduced on average

by 37 percent, thoughresults varied from eig

ht to 78 percent.

http://www.cbc.ca/health/story/2007/10/2

5/broccoli.html

Niðurstöður rannsóknaum hollustuáhrif

brokkolís hafa veriðbirtar í fjölmiðlum um

allan heim.

Á netinu ereinnig að finna

fjölmargar greinarum ofureiginleikabrokkolís og hið

sérvirka ensím sembrokkolí inniheldur –

sulforaphane.

18 Monitor Fimmtudagur 6. mars 2014

Í dag hefst Íslandsmót iðn- og verkgreina í Kórnum í Kópavogi ogstendur það yfir í þrjá daga. Keppendur takast á við krefjandi ograunveruleg verkefni þar sem reynt verður á hæfni, skipulagshæfi-leika og fagmennsku. Monitor ræddi við þrjá keppendur á mótinu.

Rakel HRönnFyrstu sex: 170896Í morgunmat borðaði ég:Cheerios.Uppáhalds grænmeti:Klárlega paprika.

Stefnir á rennismíðinaSamkvæmt Rakel Hrönn Sveinsdóttur, 18 áranemanda við Iðnskólann í Hafnarfirði kom húnlítið nálægt þeirri ákvörðun um að taka þáttí Íslandsmótinu. „Það var aðallega kennarinnminn sem stakk upp á því að ég tæki þátt ogskráði mig til leiks,“ segir Rakel blaðamanniMonitor. Rakel Hrönn stundar nám viðgrunndeild málmiðnar og stefnir hún svo að þvíað sérhæfa sig í rennismíði. Um helgina munRakel Hrönn keppa í málmsuðu, en málmsuðaner skylduáfangi í náminu hennar. Rakel finnstmálmsuðan mjög skemmtileg og starfaði húnvið málmsuðu nokkur sumur í röð áður en húnhóf nám við skólann. Aðspurð um hvernig bestsé að undirbúa sig fyrir svona keppni segist húnekki vera alveg viss en þar sem Rakel er að eiginmati dugleg, stundvís, þrjósk og metnaðarfullætti mótið ekki að vefjast fyrir henni.

Keppnin frábært tækifæriHerdís Helga Helgadóttir er 21 árs gamall nemandi í grafískrimiðlun en hún mun keppa í þeirri grein á mótinu. Ef húner beðin um að lýsa sjálfri sér segist hún vera kreatívskurorkubolti, húmoristi, tilfinningavera og tískudrottning.Herdís segir að hún hafi skráð sig í Íslandsmótið þvíþað sé frábært tækifæri fyrir hana til að sjá hvað húnvirkilega kann. Herdís byrjaði í sérnámi í grafískri miðlun íTækniskólanum í haust og segist hafa lært heilmikið, endaséu svo frábærir kennarar í deildinni. Til þess að undirbúasig fyrir keppnina fékk Herdís Helga að sjá verkefni sem hafaáður keppt á Íslandsmótinu og segir hún að það hafi hjálpaðtil með hverju ætlast sé af henni.

Finnst gaman að skapaÁlfur Birkir Bjarnason er tvítugur MR-ingur semhyggst keppa í leikjaforritun um helgina. Álfur erbúinn að vera í valáfanga í tölvunarfræði núna ívetur þar sem hann lærði að skrifa nokkra tölvuleikiog leiddi það til þess að kennarinn hans skráði Álf íkeppnina. Samkvæmt Álfi kom hann alveg af fjöllumen ákvað þó að slá til. Álfi finnst gaman að skapahluti og brjóta heilann og finnst honum það komaskemmtilega saman í leikjaforritun, en Álfur prófaðileikjaforritun fyrst í haust. „Þegar leikir eru annarsvegar er ekki nóg að fá hugmynd, heldur þarf maðurlíka að geta fengið leikinn til að virka og það er ekkisíður mikilvægt að viðmótið sé þægilegt. Þannigtvinnast saman ýmsir hlutir sem gera verkefnið meirakrefjandi fyrir hugann og það er eitthvað sem ég kannað meta,“ segir Álfur blaðamanni. Álfur segist verafrekar jákvæð og ævintýragjörn manneskja sem hefurundanfarin ár átt í hatursfullu ástarsambandi viðrúmið sitt. „Klukkan mín neitar mér enn um þessarfjórar klukkustundir sem ég hef óskað eftir að bætistá hvern sólarhring, helst í kringum sjöleytið,“ segirÁlfur. Þegar Álfur er beðinn um að segja frá hvernighann hefur undirbúið sig fyrir keppnina segir hann aðþað það mikilvægasta sé að halda huganum skýrumog gleyma ekki því sem manni finnst ómerkilegt ífyrstu því það eru oft litlu hlutirnir sem gera útslagið.„Einnig held ég að það sé mikilvægt að prófa og geravillur, fá þetta allt alveg fram í fingurgómana til aðgeta kallað á það hratt og örugglega þegar þar aðkemur.Æfingin skapar jú meistarann,“ segir Álfur aðlokum.

Framhaldsskólanemarkeppa í Kórnum

HeRdÍs HelgaFyrstu sex: 020393Í morgunmat borðaði ég:Cheerios.Uppáhalds grænmeti:Tómatur.

ÁlFUR BiRkiRFyrstu sex: 160893Í morgunmat borðaði ég:Mjólkin var búin þannig aðég fékk mér þurrt Cheeriosog vatnsglas.Uppáhalds grænmeti:Sætar kartöflur. Það ereitthvað við þær semgerir mér ekki kleift aðhemja mig. Ég vona baraað einhverjir vísindamennkomist ekki að þeirriniðurstöðu að þær séukrabbameinsvaldandi einsog gerist með allt annaðsem er gott á bragðið.

Myn

dir/Þó

rður

LAB LOKI KYNNIR

SÝNt í Tjarnarbíó - 10. & 11. JANÚARSÝNt í Tjarnarbíó 10. & 11. JANÚARATH ! S ÍÐUSTU SÝN INGARSýningar hefjast kl. 20:00 | Miðasala áwww.tjarnarbio. is og www.midi . is

...Rúnar Guðbrandsson hefur löngu sýnt og sannaðað hann er einn af bestu leikstjórum okkar...

...Frammistaða þeirra fjögurra er einn besti hópleikur,ensembleleikur, sem hér hefur sést langa lengi...

...Það er sérlega gaman að fá þetta frumlega, fyndnaog innihaldsríka verk frá Lab-Loka...

...áhrifamikið verk sem bæði ögrar og skemmtir –dæmi um þá grósku sem er að finna í frjálsu senunni...

...eitraður kokkteill sem var oft brjálæðislegafyndinn en um leið óhugnanlegur í fárÁnleika sínum...

Ein af bestu sýningum ársins - SGV/MorgunblaðiðLeikstjóri ársins - jvj/Fréttablaðið

jvj/Fréttablaðið

jvj/Fréttablaðið

jvj/Fréttablaðið

SGV/Morgunblaðið

SGV/Morgunblaðið

SB/REYKVÉLIN.is

HA/DV

Höfundur : Lilja Sigurðardóttir | Leikstjóri : Rúnar GuðbrandssonLeikarar : Lilja Guðrún Þorvaldsdóttir, Árni Pétur Guðjónsson, Birna Hafstein & Stefán Hallur Stefánsson

20 Monitor Fimmtudagur 6. mars 2014

Allt lítur nú út fyrir að verkfall framhaldsskólakennara hefjist í næstu viku.Kennarar hafa átt í kjaraviðræðum við ríkið undanfarnar vikur og fara þeir framá um 17% launahækkun. Kennararnir segja að það sé sú hækkun sem þurfiað verða þannig að laun þeirra verði sambærileg við laun svipaðra stétta hjáríkinu. Tilboð ríkisins hljóðar upp á 2,8% hækkun og því tilboði hafa kennararvísað á bug. Verkfall myndi óneitanlega hafa mikil áhrif á daglegt líf framhalds-skólanema og gæti jafnvel haft áhrif á námsframvindu þeirra. Monitor kíkti ínokkra framhaldsskóla og ræddi bæði við nemendur og kennara um málið.

Hvað er Málið Með

FYRRI VERKFÖLL20. september árið 2004 hófstverkfall í öllum grunnskólum lands-ins. Fóru þá 4500 kennarar í verkfallog urðu þá rúmlega 43 þúsund börnað sitja heima. Verkfallið stóð yfir írúmar sjö vikur eða þar til það varbannað með bráðabirgðalögum þann13. nóvember.

5. nóvember árið 2000 hófstverkfall framhaldsskólakennara.Verkfallið stóð yfir í átta vikur ogþurftu þá sumir framhaldsskólanem-ar að taka jólapróf í janúar.

17. febrúar árið 1995 hófstallsherjar verkfall grunnskólakenn-ara og framhaldsskólakennara. Fóruþá 4800 kennarar í verkfall í fimmvikur og hafði það áhrif á nærri 60þúsund nemendur.

Mikilvægt aðhalda sínu strikiÁgúst Ásgeirsson stærfræði-kennari í MS ræddi við Monitorum hvað krakkar ættu að gera íverkfalli: „Besta ráðið er að reynaað gera allt sem maður getur íþví námsefni sem maður hefurundir höndum og þá með því tildæmis að lesa bækur og leysa þauverkefni sem hægt er. Það er einnigmikilvægt að halda sínu striki, búatil dagskrá þar sem maður vaknará morgnana,hreyfir sig og notardaginn. Maður þarf ekki endilegaað vera að gera eitthvað uppbyggi-legt á hverjum degi en þó fyrst ogfremst nýta daginn. Þetta snýstaðallega um að taka ekki upp þaðversta í eigin fari og næra lestina ísjálfum sér.“

IðnsKóLInn í haFnaRFIRðI

einkunnirnar skipta máliÞær Ásta Sóley Gísladóttir og Aníta Ylfa Jónsdóttir eru báðará öðru ári í Iðnskólanum í Hafnarfirði, Ásta Sóley á almennrigrunndeild, en Aníta Ylfa á grunndeild bílaiðnar. Þeir hafa hvor-ugar kynnt sér verkfallið en vita þó að það snýst um að kenn-ararnir vilji hærri laun. Þær líta báðar svo á að verkfallið gætihaft neikvæð áhrif á námið þeirra, „Ég er sérstaklega stressuð, „segir Ásta Sóley, „Ég er að fara út sem skiptinemi í haust og allareinkunnir fara út þannig þetta gæti allt haft mikil áhrif.“ Til þessað halda sér við í náminu verði verkfall ætla þær að hjálpastað við að læra heima og jafnvel skoða að fara í einkakennslu íákveðnum námsgreinum.

21fimmtudagur 6. mars 2014 Monitor

ð þetta verkfall?

Standa með kennurum„Við vitum að kosningarnar eru búnar og að kennararnir vilja verkfall en viðræðurnar standayfir til 16. Mars“ segir María Christina sem er á öðru ári í Fjölbrautarskólanum við Ármúlaaðspurð hvað nemendur FÁ vita um verkfallið. „ Þetta myndi kannski ekki hafa mikil áhrif ánýnemana en frekar þá krakka sem eru komnir á gott ról í skólanum og búnir að vera hérna íeinhvern tíma. Þetta er sérstaklega erfitt fyrir útskriftanemana sem útskrifast núna í vor. Þeimá kannski eftir að seinka um heila önn sem yrði mjög leiðinlegt. Þau eru líka búin að vera áfullu að safna sér fyrir útskriftarferð og dimmiteringu og það væri rosalega leiðinlegt ef þaðyrði ekkert úr því útaf verkfalli.“ bætir María við. Þegar blaðamaður spyr hvað þeim finnistalmennt um verkfallið segir María að henni finnist það mjög leiðinlegt en að hún standi meðkennurunum og taka samnemendur hennar, Guðmundur Ágúst Heiðarsson og Kári Timsson,sem báðir eru á fyrsta ári, í sama streng. Þau eru lítið búin að ákveða hvað þau ætli sér að gera íverkfallinu en þeir Guðmundur Ágúst og Kári segjast að þeir muni líklegast dunda sér við að búatil stuttmyndir á meðan María býst við því að vinna í verkfallinu.

Fjölbrautarskólinn við ármúla

Best að fara eftir námsáætlunMonitor fékk sögukennarann Lóu sem kennir í MS til þess að segja okkur hvernig nemendureiga að bregðast við verði verkfall. „Nemendur eiga að hafa sínar námsáætlanir og þær eiga aðhalda. Það verða engin sérúrræði, því annars væri marklaust að hafa verkfall,“ segir Lóa. Einnighvetur hún nemendur til þess að halda sínu striki, lesa bækur og vinna verkefni.

Stefna á að hittast og læra samanÞær Íris Lilja og Hildur Karen eru báðar nemendur á fyrsta ári við Menntaskólann við Sund. Þeim finnst báðum mikilvægtað hækka laun kennara en þeim finnst ekki ólíklegt að verkfall myndi hafa áhrif á námsframvindu sína þessa önnina. ÍrisLilja þekkir kjarabaráttu framhaldsskólakennara af fyrstu hendi en mamma hennar starfar sem slíkur. „Mamma hefurí rauninni ekki efni á því að borga allt sem hún þarf að borga. Allur peningurinn hennar fer strax í byrjun mánaðarinsog mér finnst að það þurfi að breyta því.“ Þær viðurkenna þó að það væri kannski ekkert leiðinlegt að fá smá frí en þærstefna þó að því að vera duglegar að læra í verkfallinu ef af því verður. „Skólinn yrði áfram opinn, náttúrulega með engumkennurum, en við gætum þá komið hingað og kennt hvort öðru,“ segir Hildur Karen að lokum.

menntaskólinn við sund

myndir/Þórður

Vilja ekki verkfallGabríel og Hörður eru báðir á öðru ári í Menntaskólanum við Sund. Þeirhafa lítið kynnt sér verkfallið en eru sammála um það að þeir vili allsekki að úr því verði. „Verkfallið gæti komið í veg fyrir það að við náumað fara yfir allt efni annarinnar.“ Segir Gabríel við blaðamann Monitor.Þeir hafa lítið hugsað hvað þeir ætli að gera verði úr verkfallinu en þeirmyndu þó reyna að fara eftir námsáætlun og læra sjálfir heima.

menntaskólinn við sund

Dallas Buyers Club ersannsöguleg myndsem fylgir eftir lífiRonWoodroof eftir aðhann greinist jákvæð-ur fyrir HIV veirunni.Ron er óreglumaðurog glaumgosi meðhommafóbíu á háustigi. Þegar hanngreinist með HIVog honum tjáð aðhann eigi 30 daga eftir ólifaðaumturnast líf hans gjörsamlega.Myndin gerist í Texas um miðjan9. áratuginn þar sem samkyn-hneigð er illa liðinn og AIDSer dauðadómur. Ron grípur tilörþrifaráða til að verða sér út umlyf sem ekki eru enn kominnmarkað. Þegar þessilyf gera honumekkert gotttekur hanntil þess ráðsað fara tilMexíkó ogfær þarlyf semekki erusamþykktí USA.Hannsmyglarþessum lyfj-um til Bandaríkj-anna og selur þau ásvörtum markaði. Upp-haflega er þetta gert í gróðaskyniog til að bjarga eigin skinni, ená endanum er Ron orðinn helsti

baráttumaður AIDSsjúklinga og

gerir allt semí sínu valdistendur tilað hjálpafólki semhannfyrirleit

áður.

Leikstjóri myndar-innar er hin óþekktiJean-Marc Vallée ogfékk hún strax mikiðlof gagnrýnenda.Dallas Buyers Club ersvokölluð low budgetfilm en fjármagnmyndarinnar nameinungis 5 milljóndollara. Myndin hlaut6 tilnefningar til

Óskarsverðlaunanna sem afhentvoru síðstliðin sunnudag, þar ámeðal sem besta myndin, bestileikari í aðalhlutverki og bestileikari í aukahlutverki. MatthewMcConaughey fer með hlutverkRonWoodroof og er gjörsamlegamagnaður í hlutverki sínu og

kom engum á óvart aðhann skildi hreppa

óskarinn fyrirframmistöðusína. Hann erheldur beturað sannaað hann ersvo miklumeiraen baraheilalauspretty boy.

Jared Letovar einnig

magnaður semklæðskyptingurinn

Rayon og það kom eigin-lega enginn annar til greina semsigurvegari í flokki aukaleikaraeftir frammistöðu Leto í þessarimynd. Jennifer Garner fór síðanmeð kvenhlutverkið í myndinniog stóð sig ágætlega en var alltafí skugga McConaughey og Leto.

Dallas Buyers Club er virkilegagóð mynd sem enginn ætti aðláta framhjá sér fara.Virkilegaáhrifamikil og flott mynd sem áallt það lof sem hún hefur fengiðskilið. Frammistaða leikaranna

tveggja færir hanasíðan uppá hærraplan og gerir hana aðfrábærri kvikmynd.

Eiturlyf eða lífgjöf?kvikmynd

dallas Buyers CluBÍvarorri

300: Rise of an Empire er sjálfstættframhald myndarinnar 300 sem ZackSnyder gerði árið 2006, en hún nautmikilla vinsælda í kvikmyndahúsum umallan heim.Leonidas konungur, er fallinn og pers-

neski herinn, sem leiddur er af konungiPersa, hálfguðinum Xerxes, nálgast núAþenu., en hann hefur heitið því að leggjaborgina í rúst. Her hans er gríðarlegaöflugur, en hann telur hátt í milljónhermenn sem hver fyrir sig er tilbúinn að

fórna lífinu fyrir konung sinn og berjastuns yfir lýkur.Sá sem fær það hlutverk að leiða

varnarbaráttuna nú þegar Leonidas erekki lengur til staðar er hinn hugrakkiThemistocles og hans bíður verkefni semvið fyrstu sýn virðist vonlaust að leysaenda er máttur Xerxes svo mikill að hanner talinn algjörlega ósigrandi. En það semupp á vantar í styrk Grikkja bætir Themis-tocles upp með kænsku og brögðum semjafnvel Xerxes getur ekki séð fyrir.

skjámenning

Frumsýning hElgarinnar

300: rise of an Empire

Do you prefer “fashion victim” or “ensembly challenged”?.Cher - Clueless

22 monitor Fimmtudagur 6. mars 2014

aðalhlutverk: SullivanStapleton, Rodrigo Sant-oro, Eva Green, LenaHeadey, Jack O’Connell,David Wenham ogAndrew TiernanLeikstjórn: Noam MurroBíó: Sambíóin Álfabakka,Krnglunni, Egilshöll,Keflavík og Akureyri,Ísafjarðarbíó, Selfossbíó,Króksbíó og Bíóhöllin,Akranesialdurstakmark: 16 ára

viLtuvinnamiða?facebook.com/monitorbladid

Allt frá fyrsta South Park þætti sem komút árið 1997 hefur heimurinn hlegið, endagott tilefni til. Þættirnir hafa verið hlaðniraf húmor og er höfundum þáttanna ekkertheilagt. Nýjasti South Park tölvuleikurinn,The Stick of Truth, skartar sama húmorenda er hann skrifaður af Trey Parker ogMatt Stone. Hér er á ferðinni hlutverka- ogævintýraleikur þar sem leikmenn geta búiðtil sína eigin South Park persónu. Síðan er makmiðiðað bjarga bænum gegn illum öflum sem ætla sér aðtaka yfir heiminn.Eftir að hafa búið til sína eigin persónu þurfa

leikmenn að vaða um South Park, tala þar við allarhelstu persónur og leysa hin ýmsu verkefni. Það erhreint ótrúlegt hversu vel tekst til hér, en allt útlitleiksins er í takt við þættina og líður manni eins ogmaður sé inní einum risastórum South Park þættiþar sem maður fær að hafa áhrif á atburðarrásina.Einnig er öll tónlist og talsetning í takt við þættina.Í leiknum er bardagakerfi sem virkar mjög vel og

minnir það mikið á klassíska hlutverkaleiki. Vopnin,

galdrar og hlutir sem leikmenn nota íbardögunum eru mjög sérstakir og í taktvið hinn sjúka South Park húmor. Þettaskilar sér oft í mjög fyndnum aðstæðum oglíflegum bardögum.Leikurinn er hátt í 15 tímar í spilun og er

fyllilega þess virði, en í honum eru meiraen 100 persónur, en maður fær einfaldlegaekki nóg. Þegar leikuirnn

kláraðist, þá langaði manni strax ímeira.Ég er ótrúlega ánægður með að það

heppnaðist svona vel til með leikinn,en hann er búinn að vera hálfgertvandræðabarn síðustu ár og fariðá milli útgefenda. En South ParkThe Stick of Truth er leikur semaðdáendur South Park hreinlegamega ekki missa af, þannig erþað nú bara. Ef Steindi Jr. væritölvuleikur, þá væri hann þessi,enda fyndinn og flottur..

Tegund:Ævintýra- oghlutverkaleikur

Útgefandi:UbiSoft

Pegi:18+

dómar:7 af 10 – Gamespot9 af 10 – IGN.com8 af 10 – Eurogamer.net

The stickof Truth

ÓLafur þÓrjÓeLsson

Tölvule ikur

Fyndinn og flottur

• Fjórir flottir skvasssalir

• Ketilbjöllutímar

• Cross train Extreme XTX

• Sex spinningtímar á viku

• Einn besti golf hermir landsins.

• Góður og fullbúinn tækjasalur með Cybex og• Technogym lyftinga- og upphitunartækjum.

• Körfuboltasalur.

• Gufubað í búningsklefum.

• Einkaþjálfarar.

Stórhöfða 17 | Sími 577 5555 | veggsport.is

Persónuleg þjónusta og vinalegt umhverfi

Komdu í

Átt þú ekki örugglega kort í

OG PRÓFAÐU:SPINNINGBJÖLLURSKVASS

CROSS TRAIN EXGOLFHERMIR

Ketilbjöllurþriðjud. og fimmtud. kl 12:00

Cross train Extreme XTX

Mánud. þriðjud. og fimmtud. kl. 17.15

Laugardagar kl.10.00

Spinningmánudaga, miðvikudaga og

föstudaga kl. 12:00 og 17:15

Opnir tímar:

Tjarnargötu 12 | sími 527 2100 | tjarnarbio.is

Sýningar í

( )Sun 9/3 kl. 20:00 Aukasýning Sun 16/3 kl. 20:00SÍÐUSTU SÝNINGAR

leikhusid.is