Embed Size (px)
Citation preview
Magazine
Psicología: ¿Cómo enfrentar la muerte por enfermedad?
Reportaje: Sólo el 2% de los pacientes renales en Chile accede a tratamiento de Diálisis peritoneal
Entrevista: Características, datos y prevención de la Insuficiencia renal en infantes
Naturales:: Los secretos del aceite de coco
7 beneficios de una buena taza de té
2
Índice PSICOLOGÍA
Pág. 3 ¿Cómo enfrentar la muerte por enfermedad?
REPORTAJE
Pág. 6 Sólo el 2% de los pacientes renales en Chile accede a tratamiento de Peritoneo Diálisis
ENTREVISTA
Pág. 9 Características, datos y prevención de la Insuficiencia renal en infan-tes
NATURALES
Pág. 12 Los secretos del aceite de coco
Pág. 14 7 beneficios de una buena taza de té
Viviendo con IRC Magazine es una publicación creada, diseñada, editada y distribuida por el
equipo de voluntarios del proyecto Web www.viviendoconirc.com.
Todos los derechos reservados.
Nº1 AGRADECIMIENTOS
Nuestra gratitud para todos aquellos que hicieron posible la realización de este pri-mer número de nuestra revista, esperamos que su experiencia haya sido tan grata como su participación lo fue para noso-tros. Queremos agradecer especialmente a :
Constanza Quezada y Daniela Lillo, inte-grantes de la ONG sin fines de lucro Psicó-logos Voluntarios de Chile. Del mismo modo, nuestro agradecimiento a la Dra. Marta Badilla, especialista, perte-neciente al área de Diálisis peritoneal del Hospital Carlos Van Buren de Valparaíso y a la Dra. Paulina Reynoso Angüis, Nefrólo-go Pediatra quien nos envía sus comenta-rios acerca de la Insuficiencia renal infantil desde México.
3
Psicología
¿Cómo enfrentar la muerte por enfermedad? Hacerle frente a cualquier tipo de pérdida siempre representa un reto que obliga a superar situaciones de incertidumbre, soledad e incluso en algunos casos de depresión. Este espacio lo dedicamos especialmente al duelo que se origina tras
la pérdida de un familiar por enfermedad .
Antes de entrar en el tema de la pérdida de un familiar por enfermedad, debemos tener
claro lo que significa un proceso de duelo, que no es más que el proceso natural que
se desarrolla cuando nos vemos en la nece-sidad de afrontar una pérdida, bien sea ma-
terial, cuando hablamos por ejemplo de la pérdida del hogar por causas naturales,
una pérdida personal, en el caso de un di-vorcio o despido y pérdidas más emociona-
les y afectivas que involucran la muerte de un ser querido, incluyendo también en este
último caso a las mascotas.
Cuando hay pérdida de un ser querido, de-pendiendo de cómo se originó, pueden
haber diversas formas de afrontarla.
En el caso de pérdida de un familiar por en-fermedad ¿el proceso es igual al de la pérdi-
da por muerte ocasionada por otras cau-sas? ¿tiene este tipo de duelo etapas de su-
peración?
Estas y otras preguntas fueron respondidas por Constanza Quezada, psicóloga con
conocimientos en el tema y perteneciente a la ONG Psicólogos Voluntarios de Chile,
quien compartió un poco de su experiencia en relación a este tema.
En cuanto a cómo se vive el proceso de
duelo cuando se experimenta la pérdida de un ser querido por enfermedad, Constanza
Quezada opina que la muerte de un fami-liar en cualquier circunstancia es siempre
una situación difícil, pero que al tratarse de la pérdida por enfermedad existe la posibili-
dad de iniciar un proceso de duelo anticipa-do que permite a los familiares prepararse
para la muerte del ser querido.
“El duelo en esta circunstancia no comien-za en el momento de la muerte, sino cuan-
do se emite un pronóstico de incurabilidad, que si bien genera angustia y tristeza en el
ambiente familiar, también da la oportuni-dad de tener una adaptación más o menos
inconsciente a la nueva situación que se acaba de crear.
Además, el duelo anticipado permite a la fa-
milia incluir en el proceso al familiar enfer-mo, facilitando de este modo la despedida
del mismo con los familiares. Se aprovecha el tiempo para resolver temas pendientes e
incluso tomar decisiones sobre los rituales que deseen llevar a cabo al momento de la
muerte, esto resalta el sentido espiritual que implica el poder decir adiós y soltar a
un ser querido. Lo mencionado anterior-mente facilita el proceso de duelo y evita la
existencia de un duelo complicado o patoló-gico.” explicó.
4
En relación a las etapas de duelo, Quezada afirma que en estos casos, así como en
cualquier otro caso de pérdida, las etapas de duelo pueden no cumplirse todas.
“Va a depender de los mecanismos de supe-
ración con los que cuenta quien sufre la pérdida y cómo enfrenta el proceso de la
enfermedad del ser querido, sumando a es-to, el apego que existe con el familiar enfer-
mo.
Sin embargo, cuando se da el caso de una muerte no esperada, a pesar de saber que
el familiar está enfermo, Quezada explica que el duelo se convierte en un proceso
más difícil porque no existe un aviso previo de la inminencia de la muerte “ A pesar de
que la persona estaba enferma no se espe-raba que su muerte fuese en ese momento,
por lo que no existió una preparación de la familia y en muchas ocasiones puede que
no se alcanzaran a resolver temas pendien-tes.” agregó.
En el caso de los niños, explicar la ausencia
de un familiar fallecido suele tener sus complicaciones, según indica la Psicóloga
“El tema de los niños tiene varias variables, primero que todo la edad, en niños de 0 a
15 años el alcance, entendimiento y conse-cuencias son muy distintas.
A menor edad, menos expli-
caciones necesitan, basta con que sepan la informa-
ción según su etapa de de-sarrollo, es decir, que su fa-
miliar esta enfermo, que hay que acompañarlo y a medi-
da que ellos vayan pregun-tando ir entregándoles de a
poco más información y al mismo tiempo, ir entregán-
doles mucha contención, mientras se van observando
sus conductas. Hay que acompañarlos en su proceso
e ir validando sus emocio-nes, nunca hay que decirles
que no estén tristes por lo que sucede si es que lo ver-
balizan.”
En cualquier caso, enfrentar un proceso de duelo repre-
senta una oportunidad de aprender a convivir con la
ausencia del ser querido y encontrarle un nuevo senti-
do a la vida y la muerte, co-menta Quezada “Cabe men-
cionar que elaborar un due-lo no es olvidar al ser queri-
do, es entender que el amor
no se acaba con la muerte y los recuerdos tampoco; que
todo lo vivido con esa perso-na lo llevarás en el corazón.
A futuro viene rearmarse y
Psicología
A niños y adolescentes : “nunca hay que decirles que no estén tristes por
lo que sucede si es que lo verbalizan.”
5
comenzar a vivir nuevamente, invertir las emociones en las personas que nos rodean
que aún están con nosotros, no tomar deci-siones importantes mientras uno se en-
cuentra en la etapa de duelo y también con-fiar en los recursos personales para salir
adelante, darse el tiempo para vivir la pena y reinterpretar la muerte.
El momento en que un duelo comienza a
superarse, se observa cuando la persona es capaz de pensar sin dolor en el fallecido.
Existen dos signos que nos indican que la
persona está recuperándose de la pérdida: El primero, es la capacidad de recordar y de
hablar del familiar que ya no está sin llorar ni desconcertarse y el segundo es la capaci-
dad de establecer nuevas relaciones y de aceptar los retos de la vida.
Una forma de confirmar la recuperación, es
comprobar cuánto tiempo se ocupa en pen-sar en el ser querido que falleció. Si existe
dificultad para lograr esto se debe buscar ayuda profesional.”
Como mensaje final la psicóloga Constanza
Quezada deja como recomendación para
superar una pérdida por enfermedad :
“Evitar postergar las cosas vivir cada día como uno más en el que se involucra al fa-
miliar enfermo, acompañarlo y apoyarlo lo
más que se pueda, expresar lo que sientes por esa persona, resolver temas pendientes
si es que los hubiera y validar sus propias emociones, es decir, si siente ganas de llo-
rar hacerlo, no guardar la pena, de este mo-do se va disminuyendo la angustia. Deben
unirse como familia y estar atentos a las necesidades emocionales de cada integran-
te.”
Psicología
Es una ONG sin fines de lucro que promueve y fomenta la responsabilidad social profesional en relación con la salud mental. Para más informa-ción o contactos visita:
Psicólogos Voluntarios de Chile. @PsicVoluntarios PsicVoluntarios
Web: psicologosvoluntarios.cl
“Únicamente aquellos que evitan el amor, pueden evitar
el dolor del duelo. Lo importante es crecer, a través del duelo, y seguir permaneciendo vulnerables al amor.”
-John Branter.
6
Reportaje
Sólo el 2% de los pacientes renales en Chile accede a tratamiento de Diálisis peritoneal
Estudios han comprobado que el trata-miento de Diálisis peritoneal puede brindar
al paciente renal una mejoría significativa en su calidad de vida, gracias a que reduce
en gran medida el tiempo que se invierte en el mismo, permite la realización del procedi-
miento en el hogar y la sintomatología suele ser mucho menos agresiva que la resultan-
te del tratamiento de Hemodiálisis. Si em-bargo, es esta última la alternativa más uti-
lizada como tratamiento en Chile en los últimos 10 años.
Según las cifras que maneja MINSAL acerca
del crecimiento de pacientes renales en los últimos 10 años y el tipo de tratamiento al
que los mismos se someten, se pudo com-probar la disparidad entre las opciones pa-
ra tratar la Insuficiencia renal en Chile. Las cifras, que cerraron 2015 con un total
de 16.333 pacientes (97.6%) en Hemodiáli-sis y tan solo 399 pacientes (2.3%) deriva-
dos a Diálisis peritoneal, ponen sobre la mesa preguntas como ¿Cuáles son los re-
querimientos mínimos para acceder a Diáli-sis peritoneal? Y, a pesar de sus beneficios
¿Por qué el acceso de pacientes a este trata-miento es menor?
La Dra. Marta Badilla , especialista enfoca-
da al área de Diálisis peritoneal del Hospital
Carlos Van Buren de Valparaíso, opina que si bien la Diálisis peritoneal es una excelen-
te opción para realizar un proceso de diáli-sis, el tema del acceso a este tratamiento es
difícil de abordar debido a que son muchos los factores que coexisten.
“Es una excelente opción de diálisis, cubier-
ta completamente por Fonasa, con máquina cicladora incluida, cosa que no sucede en
muchos países. Es simple, mejor tolerada y le da más libertad al paciente durante el día
para realizar sus actividades. Además, la máquina cicladora es pequeña y transpor-
table, lo que le permite al paciente trasla-darse a cualquier punto del país y al ex-
tranjero.
Todos los pacientes tienen acceso a esta te-rapia salvo aquellos que tienen una contra-
indicación médica formal. ” indicó.
La Dra. Badilla expone 4 de las razones por las cuales el número de pacientes que acce-
den a Diálisis peritoneal para el tratamiento del diagnóstico es bajo:
1) La gran mayoría de los nefrólogos no sa-
be prescribir esta terapia, no maneja las complicaciones o simplemente no la toman
en cuenta como una opción válida a la hora
Las cifras que maneja el Ministerio de Salud (MINSAL) muestran que hasta finales de 2015, solo el 2% de la población de enfermos renales en Chile había
accedido a tratamiento mediante Diálisis peritoneal.
7
Reportaje
de indicar sustitución renal.
2) Muchos nefrólogos son dueños de cen-
tros de hemodiálisis y no de Diálisis perito-neal, entonces, el énfasis se pone en la
Hemodiálisis.
3) La orientación del Ministerio de Salud es que esta terapia sea manejada principal-
mente en los hospitales públicos, lo que produce un bajo interés para el sector pri-
vado. Además la falta de recurso humano especializado es alta, lo que no permite una
gran cantidad de pacientes en los progra-mas.
4) No todos los pacientes están dispuestos
al auto-cuidado, ya que esta terapia se la realiza completamente el paciente.
El plan AUGE cubre el tratamiento de Diálisis peritoneal:
Muchos pacientes puede que no estén acce-diendo a este tratamiento por desconoci-
miento del procedimiento y de la cobertura
total que el Estado, a través del plan AUGE, brinda a quienes hoy en día tratan su dia-
gnóstico mediante esta alternativa.
El tratamiento de Diálisis peritoneal requie-
re de una intervención quirúrgica menor
para insertar un catéter en el abdomen del paciente, directamente conectado a la cavi-
dad peritoneal que permite conectar las bol-sas de solución para la diálisis.
Entre las ventajas de este tipo de trata-
miento se encuentra la posibilidad de reali-zarlo en la comodidad del hogar, indepen-
dientemente de que se trate del tipo ambu-latoria continua o automatizada.
Luego de una capacitación previa, el pa-
ciente es capaz de manejar por si mismo el tratamiento de Diálisis peritoneal, que
además le permite viajar, gozar de una dieta con menos limitantes y mantener un
estilo de vida prácticamente normal.
Para acceder a este tratamiento a través de AUGE, los pacientes en estado 4 y 5 de la
enfermedad deben ser primeramente eva-luados por un médico nefrólogo. Una vez
completado este paso, si el paciente es ap-to, procederá a una entrevista con el área
de enfermería de Diálisis peritoneal, poste-
riormente se le realizará la operación quirúrgica menor para instalación del caté-
ter y luego debe pasar por un proceso de entrenamiento para la correcta aplicación y
uso del tratamiento.
Información emitida por la Subsecretaría de Salud Pública (MINSAL) bajo Ley de Transparencia a la fecha 31 de marzo de 2016.
8
Reportaje
Información emitida por la Subsecretaría de Salud Pública (MINSAL) bajo Ley de Transparencia a la fecha 31 de marzo de 2016.
Para más información acerca de las carac-terísticas y cobertura del tratamiento lo in-
vitamos a visitar la página oficial de la Superintendencia de Salud en relación al Plan AUGE y la Enfermedad Renal Cróni-
ca Etapa 4 y 5.
La Insuficiencia renal y su relación con otras enfermedades:
La Insuficiencia renal suele ser un peligroso enemigo que actúa en el organismo de ma-
nera casi silenciosa, pudiendo afectar seve-ramente la función renal antes de que pue-
da siquiera llegarse a un diagnóstico.
Es por ello que es necesario evitar la auto-
medicación y prestar atención a otras pato-logías como la diabetes y la hipertensión,
dos enfermedades que pueden, a la larga, desatar los irreversibles síntomas de la In-
suficiencia renal.
En Chile, el número de individuos en riesgo incrementa cada año. Los factores relacio-
nados con la Diabetes ubican a un 35.4% de la población en situación de riesgo de
padecer Insuficiencia renal, al que se le su-ma un 64.5% de personas que representa
el grupo que padece Hipertensión arterial, según reseña la ASODI (Asociación de Diali-
zados de Chile) en su última publicación Online.
Ella continúa disfrutando de la vida, gracias a la Diálisis peritoneal.
Consulta con tu médico acerca de
esta alternativa de tratamiento.
9
Entrevista
¿A partir de qué edad es detectable una
enfermedad renal en un infante?
La sospecha diagnóstica de una enferme-
dad renal puede realizarse incluso en la etapa prenatal, es decir, mediante el ultra-
sonido obstétrico cuando se detecta algún grado de “dilatación” de los riñones o hidro-
nefrosis o alguna alteración en la cantidad de líquido amniótico (disminución de la
cantidad del mismo).
Por lo general se recomienda que todo niño cuente con un examen general de orina que
nos permita detectar la presencia de proteí-nas en rango anormal o sangre (hematuria)
en la orina que pueden ser datos de que al-go no está bien.
Lamentablemente la enfermedad renal
crónica puede dar manifestaciones poco es-pecificas o ser evidente cuando ya se en-
cuentra en un estadio muy avanzado. ¿Cuáles son las causas más comunes pa-
ra la aparición de enfermedades renales en niños?
Las causas de daño renal son muy diver-sas, en los adultos mexicanos, las principa-
les causas de enfermedad renal terminal son la diabetes y la hipertensión arterial.
Para los niños, en la mayoría de los casos,
no puede realizarse el diagnóstico preciso
de la causa que ocasionó la falla ya que acuden tarde en busca de atención médica.
Las principales causas conocidas son las
malformaciones congénitas (“in utero”) co-mo malformaciones de las vías urinarias y
de los riñones, así como el síndrome nefró-tico.
También se han relacionado factores como
la urbanización, la sobrepoblación y la mala higiene en el desarrollo de algunas enferme-
dades renales. Los pacientes sobrevivientes de enfermedades graves como cáncer y en-
fermedades cardiovasculares que han re-portado aumento y también están en riesgo
de padecer daño renal secundario.
En nuestros días, también es alarmante el aumento del sobrepeso y la obesidad en los
niños, padecimientos que asimismo se han asociado al aumento en la presencia de en-
fermedades del riñón. ¿Son prevenibles? ¿Cómo?
Algunos factores de riesgo si pueden ser modificables como el sobrepeso y la obesi-
dad con la modificación del estilo de vida, con la inclusión de una dieta equilibrada,
rica en frutas y vegetales, libre de alimentos procesados ricos en sal y azúcares añadi-
dos, promoviendo la ingesta de agua y de-jando de lado las bebidas carbonatadas y
los jugos envasados.
Características, datos y prevención de la Insuficiencia renal en infantes
Desde México, la doctora Paulina Reynoso, Nefrólogo pediatra, nos comenta en esta entrevista los detalles relacionados a la Insuficiencia renal infantil, factores
que la desencadenan, métodos de tratamiento y alternativas de prevención.
10
Entrevista Existen algunos factores no modificables pero que sin embargo, puede llevarse a ca-
bo la detección oportuna de la enfermedad renal crónica.
Los grupos de riesgo en la edad pediátrica
corresponden principalmente a: niños pre-maturos, a los pacientes con infecciones en
vías urinarias, a los que presentan malfor-maciones congénitas de cualquier índole, a
los pacientes que han presentado insufi-ciencia renal aguda (por una enfermedad
cardiaca o de otro órgano que también afec-tan al riñón de forma secundaria) o que tie-
nen familiares directos con insuficiencia re-nal, tienen ingesta de medicamentos consi-
derados “nefrotoxicos” por largo tiempo y, por supuesto, los niños obesos.
¿Pueden los niños ingresar al uso de
terapias como la hemodiálisis o Diálisis peritoneal?
Existen algunas contraindicaciones espe-ciales para las terapias de sustitución re-
nal, sin embargo en la mayoría de los pa-cientes pediátricos se promueve la diálisis
peritoneal ya que sobre todo, cuando se cuenta con la diálisis automatizada es posi-
ble que esta sea llevada a cabo en casa por los padres o cuidadores (diariamente por la
noche), permitiendo realizar las actividades cotidianas como ir a la escuela, sin tener
que transportar al infante a un centro espe-cializado para la realización de hemodiálisis
(en la mayoría de las ocasiones se requiere de 3 sesiones a la semana con duración
promedio de 3 horas) y brindando asimismo menos riesgo de inestabilidad hemodinámi-
ca y de pérdidas hemáticas (sangrado) en comparación con la hemodiálisis.
A nivel mundial cuál es la situación de
los enfermos renales infantiles ¿Es ma-yor el número de niños que de adultos?
¿Cuál es la tasa de mortalidad?
Lamentablemente no se cuenta con una ba-se de datos mundial para el registro de la
enfermedad renal crónica, existe un subre-gistro de la misma y la mayoría de las veces
no aparece como causa de muerte principal sino secundaria.
En relación a la enfermedad renal crónica
en cuanto a la población adulta, comentaba previamente que las causas por lo general
son secundarias a enfermedades crónico-degenerativas como diabetes mellitus e hi-
pertensión arterial que difieren a la pobla-ción infantil, sin embargo cada vez es mas
común encontrar niños a edades tempra-nas que presentan diabetes y/o hiperten-
sión arterial, diagnósticos secundarios a malos hábitos de alimentación y sedentaris-
mo.
¿Cómo se está manejando el tema de la
insuficiencia renal en infantes en México?
En nuestro país se está trabajando por la detección oportuna y la prevención, asi co-
mo la promoción de los hábitos de alimen-tación saludables y actividad física.
Se ha contado con la participación en cam-
pañas internacionales como World Kidney Day que precisamente este 2016 está orien-
tada a la enfermedad renal y niños, para la detección oportuna de la misma. Sería un
gran avance que se lograra la inclusión del examen general de orina en la cartilla de
vacunación para así detectar a los niños que pudieran presentar signos de enferme-
dad renal a edad temprana. ¿Qué recomendaciones puede brindar a
padres y familiares de un niño con insu-ficiencia renal?
Es difícil vivir de cerca con la enfermedad
renal crónica y mucho más cuando se trata de un niño.
“Existen algunas contraindicaciones especiales para las
terapias de sustitución renal, sin embargo en la mayoría de los pacientes pediátricos se promueve la diálisis peritoneal.”
11
Entrevista
Es recomendable fortalecer las redes de apoyo familiar ya que son vitales sobre todo
en los momentos críticos. Se recomienda seguir las indicaciones médicas e integrarse
a las actividades del paciente, así como también integrarse a las recomendaciones
dietéticas para que el paciente no se sienta excluido y tenga una mayor motivación.
¿Qué limitantes tiene este padecimiento para un infante?
Las limitantes pueden relacionarse mayor-mente a la dieta que dependiendo del esta-
dio de la enfermedad renal crónica (5 esta-dios) puede volverse cada vez más restringi-
da.
Cuando el paciente se encuentra en el esta-dio 5 en diálisis o hemodiálisis requiere
también de cuidados del catéter que pue-den impedirle actividades recreativas como
sumergirse en una alberca por ejemplo. Pueden en algunas ocasiones sentirse fati-
gados y se ven en su mayoría limitados también en cuanto a la cantidad de líquidos
que pueden ingerir.
El trasplante renal sin lugar a dudas se considera la mejor opción de tratamiento
para la enfermedad renal crónica, ojalá que poco a poco seamos más conscientes de es-
ta situación y la donación de órganos sea cada vez más frecuente.
Una dieta equilibrada, rica
en frutas, vegetales y libre de alimentos procesados
ricos en sal y azúcares añadidos puede ayudar a prevenir la aparición de Insuficiencia renal en infantes.
Dra. Paulina Alejandra Reynoso Angüis. Nefrólogo, Pediatra. Sonora– México.
@Paureyan
12
Naturales
Los secretos del aceite de coco El aceite de coco tiene muchos beneficios y usos que quizás no sabías que podían
ser tan maravillosos.
Desde la pérdida de peso hasta mejoras en la función cerebral, el aceite de coco brinda
un sin fin de beneficios para el organismo que nos hace pensar en el coco como en un
súper alimento.
Entre sus muchas virtudes se encuentra la combinación de ácidos grasos que repre-
sentan casi un 90% de su composición y lo convierten en un aliado de la medicina na-
tural.
Las grasas que componen al coco, también conocidas como triglicéridos de cadena me-
dia, a diferencia de aquellos que se encuen-tran en las carnes rojas y el queso, (que
suelen estar relacionados con enfermeda-des cardiovasculares) se metabolizan en
nuestro cuerpo de una forma muy diferen-te, lo que les permite pasar directamente al
hígado y convertirse en fuentes de energía capaces de brindar efectos terapéuticos úti-
les en el tratamiento de enfermedades como
el Alzheimer y la epilepsia.
También tienen propiedades capaces de mejorar el estado antioxidante y la coagula-
ción de la sangre, una gran ayuda en la prevención de enfermedades cardiovascula-
res y el mantenimiento óptimo de los nive-les de colesterol.
El aceite de coco como un aliado para la pérdida de peso:
Los triglicéridos de cadena media que com-ponen el aceite de coco, pueden ayudar a
aumentar el gasto energético logrando ace-lerar el metabolismo hasta en un 5% (unas
120 Kcal promedio). Este incremento puede brindar un buen apoyo para quienes estén
pensando en mejorar su régimen alimenti-cio y bajar de peso. Además puede reducir
el apetito progresivamente durante el día, ayudándote a consumir un número menor
de calorías en cada comida.
Consulta siempre con un especialista antes de
sustituir cualquier tipo
de tratamiento por el consumo de aceite
de coco.
13
Los beneficios cosméticos son los más
populares:
Los usos más conocidos del aceite de coco
están relacionados al área estética. Son muchas las damas que aprovechan sus
propiedades para el cuidado e hidratación de la piel, así como para prevenir el deterio-
ro del cabello, siendo este último su uso más aclamado gracias a que sus propieda-
des oleosas, hidratantes y regeneradoras proporcionan al cabello una excelente carga
de vitaminas. Entre sus múltiples usos pa-ra el cabello destacan:
- Acondicionador: Para alisar el cabello o
restaurar las puntas, entre 2 y 4 cuchara-das de aceite de coco tibio, aplicado sobre el
cabello de raíz a puntas puede hacer mara-villas si se deja actuar entre 30 y 35 minu-
tos bajo la protección de una toalla húmeda
y caliente.
- Para combatir piojos y liendres: Funcio-na de forma muy similar al vinagre de man-
zana, una alternativa orgánica para elimi-nar este problema.
-Para la hidratación de la piel y rostro: el
aceite de coco es utilizado para restaurar el cutis, prevenir la aparición de arrugar y
combatir la resequedad de la piel. Basta con aplicar directamente el aceite con la ye-
ma de los dedos en el área de la piel que quiere tratarse.
Son muchos los beneficios que el coco y sus
aceites brindan a la salud, sin embargo, sea cual sea el uso que quieras darle consulta
con un especialista para verificar la canti-dad y frecuencia con la que puedes utilizar
este producto natural.
Naturales
En cosmética, el uso del aceite de coco es muy popular gracias
a sus múltiples beneficios y
aplicaciones.
14
Naturales
1 El té es una infusión de consumo
permitido para pacientes rena-les, en especial el Té Chai (en al-
gunas de sus variedades), que trae beneficios para pacientes
renales crónicos como mejoras en el metabolismo.
2 El té en cualquiera de sus varie-dades funciona como un excelen-
te diurético y favorece la reduc-ción de los niveles de colesterol
en el organismo. También ayuda a combatir la anemia y mejora
tus defensas.
3 Puede ayudar a reducir los nive-les de estrés, aumentar la tempe-
ratura corporal e incluso, investi-gaciones han determinado que
puede ayudar a reducir el riesgo de padecer Diabetes tipo 2.
4 Se dice que el té verde puede re-ducir el riesgo de padecer cáncer,
ayuda a adelgazar, combate la hi-pertensión, puede aliviar alergias
e incluso combatir los síntomas de la gripe.
5 El té negro es uno de los más
populares a nivel mundial y tiene
propiedades antioxidantes que lo hacen una buena opción para el
estómago.
6 El Té rojo funciona como un ex-celente diurético, lo que lo con-
vierte en un aliado para la pérdi-da de peso y la digestión. Tam-
bién ayuda a bajar los niveles de colesterol y es excelente para el
sistema inmunológico.
7 Un recién descubierto es el té blanco, del que se dice es uno de los antioxidantes más potentes de la naturaleza, lo que lo convierte en un apoyo para combatir el
cáncer. Incluso se dice que es mejor que las vitaminas C y E.
7 beneficios de una buena taza de té Con el inicio de la temporada de frío son más las ganas que dan de tomar una rica taza de té, es por ello que te contamos 7 de sus mayores beneficios para
que lo disfrutes aún más.
15
Naturales
¡Únete a nuestra comunidad!
Viviendo con IRC es una comunidad que busca dar apoyo informativo desde el punto de vista de pacientes renales y familiares. Únete y conoce sus experiencias u opiniones acerca del diagnóstico renal y tratamiento.
Nuestra recomendación
Nunca olvides consultar con un médico especialista antes de sustituir cualquier trata-miento por versiones naturales, en especial si llevas alguna dieta especial, eres hiper-
tenso, padeces de Diabetes, Insuficiencia Renal o cualquier otra patología.
Si bien el té es una infusión natural, depende de cada organismo y el estado de salud en general de cada individuo, el que estas infusiones puedan o no brindar beneficios para
quien las consume.
Evitar la automedicación es la mejor alternativa para evitar el agravamiento de cual-quier enfermedad o la aparición de otras.
Para más información visita:
www.viviendoconirc.com
Las propiedades y beneficios del té varían según el tipo de
infusión que se consuma.
