E‐ČASOPIS ZA KREATIVNO ŽIVLJENJE 

BROJ 6 / PROLJEĆE 2010 

magazzzin  

m 2 

inspiracija... 

Ovaj časopis je besplatan, slobodno ga proslijedite svojim prijateljima.  Prije nego što ga ispišete na pisaču, razmislite o svom okolišu. 

Ponekad mi se čini kako je o proljeću već sve napisano. A opet, kad začujem jutarnji cvrkut ptica i pronađem prve jaglace, osjetim silno obilje radosti, veće i od najvećih riječi.  Ma ok, ja sam baš proljetni tip, ali priznajte ‐ tko još može ostati ravnodušan prema svijetu nakon što obuje proljetne cipele?  Istina. čeka nas veliki posao: detoksikacija (tijela, uma i duše), prevladavanje prvih kriza i ustrajanje na pridržavanju novogodišnjih odluka, prilagođavanje prehrane proljetnom režimu, borba protiv umora i alergija.  Ukoliko ste još uvijek pomalo uspavani, vjerujemo kako će vas naša šarolika ponuda (vrijeme je karnevala, zar ne?) radionica, tretmana i savjeta razbuditi. A ako ste neodlučni, jednostavno krenite ‐ od početka! Tome proljeće i služi.  Nadamo se kako ćete zajedno s nama doživjeti, proživjeti i živjeti buđenje u 2010. godini.  

 Voli vas vaša Zvončica 

impresum

...  UREDNICA: Irena Lučić 

 ZA IZDAVAČA:  “Zvončica”, obrt za dizajn interijera, trgovinu i poslovne usluge, Zagreb  ADRESA ZA KORESPONDENCIJU:  II. Maksimirsko naselje 1 10000 Zagreb 

TEKSTOVI I PRILOZI:  Irena Lučić Anamarija Pažin Morović Snježana  Kolobarić Marijo Petričić 

PROLJEĆE  2010 

m 3 

sadržaj 

Inspiracija  ............................................................................................................  2 

Sadržaj   ................................................................................................................  3 

Proljeće u Zvončici   .............................................................................................  4 

Kreativni kalendar   ..............................................................................................  5 

Fokus: PET TRANSFORMACIJA .............................................................................  8 

Fitokutak: PROLJETNI DETOX UZ VOĆE I POVRĆE ................................................  10 

Aromakutak: AROMATERAPIJA I PROLJETNO ČIŠĆENJE .......................................  12 

Zrnca: ZAŠTO PRATI ZUBE? ............ ......................................................................  14 

Njam, njam: ZELENI NJAMAZ .................. .............................................................  15 

Zvijezde, zvijezdice: INDIGO I KRISTALNA DJECA ................................ ................  16 

z‐shopping za proljeće .........................................................................................  17 

Zvončica najavljuje: USMJERITE SE KA SREĆI .......................................................  18 

Zvončica najavljuje: VIBRACIJE BROJEVA..............................................................  19 

Prezzzentacija:  ULJA ZA MASAŽU I NJEGU TIJELA ..............................................  20 

ZvončicaKLUB   .....................................................................................................  21 

O Zvončici   ...........................................................................................................  22 

Naš team   ............................................................................................................  23 

magazzzin  

m 4 

proljeće u Zvončici 

VELJAČA 

OŽUJAK 

TRAVANJ 

Oporavite se nakon ludih tuluma i skijaških napora pomoću blagih i ugodnih aroma‐masaža, koje smo za vas u veljači snizili  za 15%.   Također, ne zaboravite na one koje volite. Ljubav možete izraziti  cvijećem, lijepom riječju ili malo konkretnije ‐ npr. Zvončica poklon bonovima koje samo u veljači možete kupiti  sa 10% popusta.   Ah ta ljubav.... 

Raspored  događanja je podložan promjenama.  Za sve informacije posjetite www.zvoncica.hr ili nas nazovite na 01.7773057 ili 091.5250770. 

Krajnje je vrijeme da se riješite zaostalih energetskih nakupina i dovedete svoje zdravlje u red prije ljeta. Ne samo zato da biste dobro izgledali, već i kako biste se lakše nosili sa tipičnim proljetnim boljkama: prehladama, umorom, alergijama...  Isprobajte zdravlje na svojoj koži i rezervirajte svoje termine za shiatsu. Samo u ožujku darujemo vam 15% popusta na paket od tri tretmana.  Nakon toga možete slobodno uživati u proljeću. 

Ovoga travnja za vas smo pripremili pravu poslasticu—Energizirajući dan u Zvončici. Za sve vas koji nikada niste iskusili  energetski tretman (pa čak i za vas koji jeste ‐ ali ste već pomalo zaboravili na blagodati koje pruža) ovo je prilika da isprobate energetsku medicinu na djelu.  Čitave subote, 24.04. od  9 pa sve do 20  sati, naši energoterapeuti će vam raditi tretmane (reiki, shamballa, kristaloterapija) i uz njih vam pružiti  osnovnu zdravstvenu dijagnostiku.  Promotivna cijena pojedinog termina (u trajanju 60 minuta) iznosi 120 kn. Rezervirajte svoj na vrijeme! 

PROLJEĆE  2010 

m 5 

kreativni kalendar 

Raspored  događanja je podložan promjenama.  Za sve informacije posjetite www.zvoncica.hr ili nas nazovite na 01.7773057 ili 091.5250770. 

LJUBAVNA ASTROLOGIJA ZA POČETNIKE popodnevna radionica 

 Pogled u vlastitu natalnu kartu, kao i onu našeg partnera pruža nam obilje informacija: ‐ o načinu na koji volimo i bivamo voljeni ‐ o tome kako izražavamo svoju ljubav ‐ o tome kakvog partnera priželjkujemo (a kakve pronalazimo :)) ‐ o uzajamnim sličnostima i razlikama  Kako biste naučili prepoznati temeljne „ljubavne“ komponente  natalne karte nije potrebno biti astrološki stručnjak. Osnovna značenja planeta u znakovima, temeljne aspekte i  njihovo uzajamno međudjelovanje možete naučiti zajedno s nama na ovoj popodnevnoj radionici. Voditelj: Marijo Petričić, astrolog i tarot‐savjetnik Termin održavanja: ponedjeljak, 15.02. 18‐21h             Cijena: 300 kn  Cijena za članove ZvončicaKLUBA: 255 kn 

  DAN  DATUM  VRIJEME  MJESTO  AKTIVNOST  CIJENA 

VELJAČA

 

pon  08.02.  18‐21h  Centar Zvončica VOLIM PONEDJELJAK: “Umijeće privlačnosti”, radionica iz komunikacije 

300 kn 

sri  10.02.  18‐20h  Centar Zvončica  FENG SHUI SRIJEDOM: “Feng shui za ljubav”, mini‐radionica  160 kn 

sub  13.02.  09‐16h  Centar Zvončica  “Uvod u feng shui”, jednodnevna radionica  450 kn 

pon  15.02.  18‐21h  Centar Zvončica VOLIM PONEDJELJAK: “Ljubavna astrologija za početnike”, popodnevna radionica 

300 kn 

uto  16.02.  18‐21h  Centar Zvončica Cjeloviti utorak: “Fitoterapija za početnike”, popodnevna radionica 

300 kn 

čet  18.02.  18‐21h  Centar Zvončica ZvončicaKLUB: “Feng shui—energija prostora”, besplatno predavanje 

besplatno 

vik 20.02. ‐21.02 

10‐17h  Centar Zvončica  Feng shui kao osobni trener, vikend‐radionica  750 kn 

pon  22.02.  18‐21h  Centar Zvončica VOLIM PONEDJELJAK: “Gdje je moja srodna duša”, mini‐radionica 

160 kn 

sri  24.02.  18‐20h  Centar Zvončica  FENG SHUI SRIJEDOM: “Usmjerite se ka sreći”  160 kn 

magazzzin  

m 6 

kreativni kalendar 

Raspored  događanja je podložan promjenama.  Za sve informacije posjetite www.zvoncica.hr ili nas nazovite na 01.7773057 ili 091.5250770. 

RIJEŠAVANJE PROBLEMA UZ POMOĆ FENG SHUIJA 

mini‐radionica  Osvještavanje problema je samo dio rješenja. Ostatak  se sastoji u djelovanju (ili nedjelovanju). Prepoznati temeljnu energiju nekog problema, ujedno je i korak ka njegovom uspješnom rješavanju. Feng shui nam je po tom pitanju osigurao nekoliko  jednostavnih trikova, baziranih na principu pet transformacija. Naučite kako rješavati svoje probleme na jednostavan način, pri čemu vam  vaš prostor može biti izvrstan saveznik.  Voditeljica: Irena Lučić, feng shui savjetnik  Termin održavanja: srijeda, 03.03. 18‐20h Cijena: 160 kn. Prijave i rezervacije obavezne. Cijena za članove ZvončicaKLUBA: 136 kn 

  DAN  DATUM  VRIJEME  MJESTO  AKTIVNOST  CIJENA 

OŽU

JAK 

pon  01.03  18‐21h  Centar Zvončica VOLIM PONEDJELJAK: “Sretna imena za sretnu djecu”, radionica iz numerologije 

300 kn 

sri  03.03.  18‐20h  Centar Zvončica FENG SHUI SRIJEDOM: “Riješavanje problema uz pomoć feng shuija”, mini‐radionica 

160 kn 

čet  04.03.  18‐21h  Centar Zvončica ZvončicaKLUB: “Shiatsu ‐ ljekoviti dodir”, besplatno predavanje 

besplatno 

vik 06.03.‐07.03. 

09‐16h  Centar Zvončica  Feng shui I. stupanj, vikend radionica  800 kn 

uto  09.03  18‐21h  Centar Zvončica CJELOVITI UTORAK: “Quantum touch”, popodnevna radionica 

300 kn 

sri  10.03  18‐21h  Centar Zvončica Feng shui srijedom: “Feng shui i zdravlje”, popodnevna radionica 

300 kn 

pon  15.03  18‐21h  Centar Zvončica VOLIM PONEDJELJAK: “Zvijezde i djeca”, radionica iz astrologije 

300 kn 

uto  16.03.  18‐21h  Centar Zvončica CJELOVITI UTORAK: “Čakre i cjelovito zdravlje”, mini‐radionica 

160 kn 

sub  20.03  09‐16h  Centar Zvončica  Uvod u feng shui, jednodnevna radionica  450 kn 

uto  23.03.  18‐20h  Centar Zvončica CJELOVITI UTORAK: “Kako ispravno meditirati”, mini‐radionica 

160 kn 

sri  24.03.  18‐21h  Centar Zvončica FENG SHUI SRIJEDOM: “Feng shui u dječjoj sobi”, popodnevna radionica 

300 kn 

PROLJEĆE  2010 

m 7 

kreativni kalendar 

KAKO SE USPJEŠNO PREZENTIRATI popodnevna radionica iz komunikacije 

 Mnogo je onih koji shvaćaju važnost kvalitetne prezentacije, bilo da se radi o osobnom predstavljanju, prezentaciji projekta ili nastupu u ime tvrtke. Ipak, malo je onih koji u praksi uspješno primjenjuju tajne učinkovite prezentacije.  Ukoliko i sami spadate u one kojima prezentacija predstavlja (naizgled) neriješiv problem, vrijeme je da  se prijavite na našu radionicu!  Vidimo se u Zvončici!  Voditeljica: Irena Lučić, feng shui savjetnik  Termin održavanja: ponedjeljak, 05.04. 18‐21h Cijena: 300 kn. Prijave i rezervacije obavezne. Cijena za članove ZvončicaKLUBA: 255 kn 

Raspored  događanja je podložan promjenama.  Za sve informacije posjetite www.zvoncica.hr ili 

  DAN  DATUM  VRIJEME  MJESTO  AKTIVNOST  CIJENA 

TRAVA

NJ 

čet  01.04  18‐21h  Centar Zvončica ZvončicaKLUB: “Samoiscjeljivanje i osobna zaštita”, besplatno predavanje 

besplatno 

vik 03.04.‐ 04.04 

09‐16h  Centar Zvončica  Feng shui I. stupanj, vikend radionica  800 kn 

pon  05.04  18‐21h  Centar Zvončica VOLIM PONEDJELJAK: “Indigo djeca i kako ih prepoznati”, popodnevna radionica 

300 kn 

sri  07.04  18‐21h  Centar Zvončica Feng shui srijedom: “Profesionalna orijentacija uz pomoć feng shuija ”, mini‐radionica 

160 kn 

sub  10.04.  10‐16h  Centar Zvončica  Life coaching, jednodnevna radionica  450 kn 

pon  12.04  18‐21h  Centar Zvončica VOLIM PONEDJELJAK: “Kako se uspješno prezentirati”, radionica iz komunikacije 

300 kn 

uto  13.04.  18‐20h  Centar Zvončica  CJELOVITI UTORAK: “Visak moj saveznik”, mini‐radionica  160 kn 

vik 17.04.‐18.04 

09‐16h  Centar Zvončica  Feng shui II. stupanj, vikend radionica  1200 kn 

uto  20.04.  18‐21h  Centar Zvončica CJELOVITI UTORAK: “Quantum touch”, popodnevna radionica 

300 kn 

sri  21.04  18‐20h  Centar Zvončica Feng shui srijedom: “Feng shui započinje danas!”, mini‐radionica 

160 kn 

sub  24.04.  09‐20h  Centar Zvončica  Energizirajući dan u Zvončici, energoterapija  120 kn 

uto  27.04.  18‐21h  Centar Zvončica CJELOVITI UTORAK: “Supercharging quantum touch”, popodnevna radionica 

300 kn 

magazzzin  

m 8 

fokus 

Nakon što smo izbliza sagledali pojedine elemente, u njihovom općem i specifičnom značenju, važno je istaknuti značaj transformacijskog ciklusa pet elemenata u svojoj cjelini. Naime, pet elemenata često se pogrešno interpretiraju kao pet zasebnih cjelina sa odvojenim i sebi svojstvenim karakteristikama. To ne samo da je pogrešno u teoriji, već može rezultirati nepoželjnim posljedicama u feng shui praksi.  Ciklus pet transformacija valja promatrati kao neprekinuti energetski slijed, obzirom da je taj ciklus samo produbljena analiza ciklusa izmjene sila yina i yanga. A znamo da su te dvije sile međusobno nerazdvojive, iako su po osobinama oprečne.  Kineski izrazi yang i yin odnose se na prisojnu (osunčanu) i osojnu (sjenovitu) stranu planine, što je 

ujedno i najbolji primjer za razumijevanje principa po kojem djeluju spomenute sile. U navedenoj priči yin se odnosi na sjenovitiju (mračniju, pasivniju) stranu, a yang na sunčaniju (svjetliju, aktivniju) stranu planine. Naravno, osunčanost planine u izravnoj je ovisnosti sa rotacijom Zemlje oko vlastite osi i oko Sunca, pa će se tako igra svjetla i sjene pomicati tijekom dana od istoka ka zapadu, a promatrajući dnevni prosjek, južna će strana planine ukupno imati više sunčeva svjetla od sjeverne strane.  No, najvažnije u cijeloj priči jest razumjeti da yin i yang nisu dvije ODVOJENE sile, jer planina i dalje ostaje jedna, cjelovita. Dapače, ukoliko bismo ih razdvojili, one više ne bi postojale.  Stoga, kada se idući puta susretnete sa pojmovima yina i yanga, nastojte ih promatrati kao cjelinu, a ne kao odvojene parove suprotnosti.  Vratimo se sada na naš ciklus pet elemenata, odnosno pet transformacija. Na koji način je on povezan sa silama yina i yanga? Element vode predstavlja dio transformacijskog ciklusa koji je najviše yin (obilježja vode su pasivnost, receptivnost, mirnoća na površini, dubina, hladnoća ...). Voda hrani drvo, odnosno ‐ transformira u drvo, pri čemu se sila yina uzdiže prema 

PET TRANSFORMACIJA by: Irena Lučić 

PROLJEĆE  2010 

m 9 

fokus 

gore. Samim uzdizanjem i kretanjem, ona postaje više yang – aktivnija je i dinamičnija. Drvo, pak, hrani vatru, a spomenuta sila se dodatno aktivira i raspršuje, te doseže svoj vrhunac yanga kao element vatre. Odmah zatim ta sila počinje prelaziti u vlastitu suprotnost – njeno se kretanje umiruje i usporava, kreće prema dolje, pretvarajući se u element zemlje. Nadalje, dodatnom se kontrakcijom (kretanjem ka unutra) ta sila pretvara u element metala, kako bi naposlijetku ponovno došla u fluidno i mirno stanje najvećeg yina – vode.  Spomenutu transformaciju energije najlakše je opisati na primjeru jednog  dana, odnosno kao jedan ciklus rotacije Zemlje oko vlastite osi. Elemet vode povezujemo sa razdobljem noći (period mirovanja, odmora i regeneracije), drvo pak odgovara razdoblju jutra i prijepodneva (budimo se, naše energije rastu, započinjemo dnevne aktivnosti), vatra je razdoblje oko podneva (period intenzivne komunikacije i najveće 

poslovne dinamike kojeg obilježava visoka budnost), zemlja je razdoblje ručka i poslijepodnevne sieste (naše energije se usporavaju, završavamo dnevne aktivnosti, osjećamo prvi umor), a metal odgovara razdoblju večeri (smiraj dana, sagledavanje učinjenog, povratak kući, druženje sa obitelji i prijateljima, priprema za spavanje). Naravno, na isti način mogli bismo opisati i godišnji ciklus, ciklus ljudskog života, ciklus poslovnog projekta ili bilo koji drugi ritam u prirodi i društvu čije je temeljno tkanje životna sila koja slijedi prirodne zakonitosti.  U praktičnom smislu feng shui dizajna, važno je napomenuti da je ravnoteža yina i yanga, odnosno pravilna zastupljenost svih elemenata u prostoru od neophodne važnosti. To vrijedi također i kada feng shui promatramo na mikro‐razini, unutar pojedine prostorije, pa čak i kada je riječ, primjerice, o našem radnom stolu. Stoga, iako ste možda odredili kako vaš dnevni boravak leži na sjeveroistoku, kojeg povezujemo sa elementom zemlje, važno je da ne pretjerate sa energizacijom – dodavanjem isključivo zemljanih i vatrenih elemenata –jer biste time ozbiljno mogli narušiti mikro i makro ravnotežu i na taj se način bitno udaljiti od ideje dobrog feng shuija. 

magazzzin  

m 10 

fitokutak 

PROLJETNI DETOX UZ  VOĆE I POVRĆE 

by: Snježana Kolobarić 

powered by 

Suvremeni stil života uključuje konzumiranje rafinirane hrane sa puno šećera, masnoća, soli, konzervansa i namirnica životinjskog porijekla, gaziranih pića, alkohola, cigareta. Upravo je neuravnotežena prehrana  jedan od glavnih faktora koji utječu na onečišćenje organizma. Osim toga, vidljive posljedice na naša tijela (i duh) ostavljaju učestali stres, nedostatak odmora, zrak loše kvalitete i nezdrava okolina (pogledajmo današnje klimatske uvjete). Kada na sve to dodamo čest boravak u zatvorenim prostorima i radna (i kućna) okruženja prepuna tehničke opreme, ne čudi činjenica da se u našim organizmima svakodnevno stvaraju velike količine slobodnih radikala i toksina.   S vremenom, a to se najintenzivnije događa zimi, organizam se zasiti toksinima. To dovodi do zastoja cirkulacije, što otežava prirodne tjelesne funkcije eliminacije toksina, te posljedično utječe na kvalitetu i zdravlje kože i unutarnjih organa:  bubrega, pluća, jetre, crijeva i limfnog sustava.   Jedan od najučinkovitijih i najjednostavnijih programa detoksikacije možemo provoditi u obliku terapije sokovima i biljnim pripravcima (tzv. infuzima). Njihova uloga u osnaživanju organizma jednako je aktualna 

danas kao i stoljećima prije iz razloga što sadrže vrijedne minerale, poput kalcija, kalija, magnezija, cinka, itd. Spomenute mikrokomponente potiču lužnatost, čime se ponovno uspostavlja kiselolužnata ravnoteža, neophodna za cjelovito zdravlje organizma.  Unošenjem prirodnih i kvalitetnih sokova pomažemo organizmu u obrani i oslobađanju toksičnih nakupina. Doprinosimo boljem radu probavnog sustava, regeneraciji crijevne flore, potičemo rad jetre i žuči. Krajnji je cilj stanice i tkiva opskrbiti korisnim vitalnim tvarima, a sekrecijom i izlučevinama odstraniti toksične tvari. Tako možemo izbjeći njihovo destruktivno djelovanje, prevenirati brojne bolesti i usporiti procese starenja.   Terapiju sokovima preporuča se provoditi najmanje tri dana, pri čemu se probavni sustav ne opterećuje nikakvim krutim tvarima. Dozvoljen je unos povrtnih i voćnih sokova koji ne sadrže konzervanse niti šećer. Najbolje bi bilo iscijediti ih kod kuće neposredno prije ispijanja. 

PROLJEĆE  2010 

m 11 

fitokutak 

Predlažemo da isprobate trodnevnu proljetnu detoksikaciju, slijedeći nekoliko jednostavnih koraka:  Korak 1: Nakon ustajanja popijte malo mlake vode sa sokom od pola limuna, to će pomoći uspostavljanju pH ravnoteže u želucu.  Korak 2: Promućkajte u ustima 1 žlicu hladno prešanog suncokretovog ili sezamovog ulja. Time se iz usne šupljine ispiru mikroorganizmi.  Korak 3: Radite lagane vježbe, meditirajte, vježbajte jogu, izvodite vježbe pravilnog disanja.  Korak 4: Pripremite i popijte sok od voća (1 jabuka, 1 kruška, pola banane, 1 naranča). Ukoliko vam je mješavina prejaka razrijedite je mineralnom negaziranom vodom. Sok ispijajte polako gutljaj po gutljaj da biste potaknuli rad probanih enzima sline.  Korak 5: Nakon 30‐60 minuta popijte čašu biljnog čaja spravljenog od 3 žlice nevena, 1 žlica stolisnika i 1 žlica koprive. Ovim čajem detoksiciramo i ujedno jačamo organizam.  Korak 6: Nakon 30‐60 minuta pripremite i popijte sok 

od povrća (2/5 cikle, 1/5 mrkve, 1/5 celera, 1/5 crne rotkve i 1 mali krumpir). Ispijajte gutljaj po gutljaj.  Korake 4, 5 i 6 ponavljajte ostatak dana s maksimalnim razmacima od sat vremena. Ukoliko u međuvremenu osjetite žeđ pijte infuz (biljni čaj) od stolisnika (Achillea millefolium L.), nevena (Calendula officinalis) i koprive (Urtica dioica L.), ili negaziranu mineralnu vodu. U slučaju da glad postane neizdrživa, dozvoljeno je pojesti bsitru procjeđenu juhu od povrća (primjerice luka).  Nakon ovakvog trodnevnog posta savjetuje se postepeni povratak na krutu hranu. Na početku je najbolje uzimati voće, povrće, rižu, kuskus, namaz od sezama, te nastaviti piti veće količine vode.  Ali, to nije sve! U periodu čišćenja organizma nastojte što više vremena boraviti u prirodi na svježem zraku, posvetite se sebi, otiđite na aromamasažu, izvedite samomasažu ili si priuštite kupku na bazi zelene gline.   O ljekovitim svojstvima gline pisao je još otac medicine Hipokrat. Zelena glina je prirodna materija koja sadrži mnoge mineralne soli i oligoelemente. Glina upija, drenira a zatim eliminira nečistoće iz tkiva, krvi i limfe. Toliko očisti organizam da se izgubi i neugodan miris znoja. Pojačava obrambeni mehanizam organizma i bori se protiv bolesti koje su nastale kao posljedica slabog imuniteta. Kako biste pripremili kupku, kadu za kupanje napunite vodom temperature 38ºC i dodajte tri do četiri jušne žlice gline. U kadi ostanite najviše 15 minuta. Ovakva kupka ima izuzetno blagotvorno djelovanje na čitav organizam jer relaksira, otklanja umor i stres, a koža tjela postaje glatka, mekana i elastična. 

magazzzin  

m 12 

aromakutak 

AROMATERAPIJA I PROLJETNO ČIŠĆENJE 

by: Anamarija Pažin Morović 

powered by 

Budući da smo zimu pretežno proveli u zatvorenom prostoru, te revno sakupljali toksine, masne nakupine i celulit, proljeće je krajnji čas i pravo vrijeme za čišćenje organizma. No, valja imati na umu kako je detoksikacija  proces koji zahtjeva vrijeme, stoga – budite strpljivi i ne odustajte dok ne postignete željene rezultate. Za ovaj broj magazzzina pripremili smo nekoliko praktičnih savjeta za kućni detox program. Predlažemo da ih rasporedite kroz male kućne rituale tijekom tjedan dana. 

PRVI DAN napravite piling na sljedeći način:  20 g morske soli pomiješajte s 5 g zelene gline (jedna čajna žličica), 5 kapi eteričnog ulja borovice, 5 kapi eteričnog ulja čempresa i 10 ml hladno prešanog ulja suncokreta (cca 1 jušna žlica).   Nakon uobičajenog tuširanja istrljajte mokru kožu navedenom mješavinom, a zatim isperite čistom vodom (ne upotrebljavajte sapun nakon pilinga jer ćete isprati eterična ulja). Ovaj mali ritual će u organizmu pokrenuti funkcije detoksikacije, pojačane cirkulacije i opskrbe tijela kisikom.   

DRUGI DAN uživajte u kupki:  Dva  žumanjka (ili 1 dl sojinog vrhnja) pomješajte s 10 kapi eteričnog ulja atlaskog cedra, 10 kapi eteričnog ulja borovice i 10 kapi eteričnog ulja usplođa limuna.   Napunite kadu s toplom vodom (30 – 31°C), istresite mješavinu za kupku i na kraju dodajte još šalicu čiste morske soli. Ova kupka će potaknuti oslobađanje štetnih tvari iz organizma, a uz to će vas i opustiti. Uronite tijelo u mirisnu kupku, zatvorite oči i uživajte petnaestak minuta.    

PROLJEĆE  2010 

m 13 

aromakutak 

OSTATAK TJEDNA koristite „home made“ losion koji ćete izraditi na slijedeći način: 100 ml baznog ulja makadamije, suncokreta ili lješnjaka pomješajte sa 20 kapi borovice,  20 kapi čempresa 20 kapi usplođa limuna,  20 kapi kadulje ljekovite 20 kapi atlaskog cedra 20 kapi pačulija 20 kapi ružmarina kemotip 1,8 cineol.  Nakon tuširanja mješavinu utrljajte u tjelo, poklanjajući specijalnu pažnju ugroženim područjima.   Ovakav sedmodnevni ritual ponovite tri puta za redom (u ukupnom trajanju 21 dan) – jer  aromaterapija je nježna, ali vrlo učinkovita metoda održavanja zdravlja i ljepote. Budite ustrajni i držite se propisanih receptura.   Tijekom trajanja programa tijelo možete dodatno njegovati bademovim uljem – bogato je vitaminima, brzo se upija, pogoduje svim tipovima kože – njeguje i hrani.   Uz to potražite savjete nutricionista za program čišćenja „iznutra“ te ga kombinirajte s aroma‐detox programom. Osobama koje imaju zdravstvene probleme potrebno je liječničko savjetovanje/pregled prije korištenja programa, spomeuti program detoksikacije ne smiju koristiti trudnice.   Aromaterapiju je vrlo poželjno (i učinkovito) kombinirati sa fitoterapijom. U programu detoksikacije 

čaj od korjena čička, potaknuti će čišćenje jetre, a bubrege će regenerirati čaj od lista koprive.   I na kraju, holističari preporučuju uz čišćenje tijela očistiti i životni prostor. Na taj način ćemo se osloboditi starog i nepotrebnog i stvoriti prostor za novo. Ne zaboravite da pri čišćenju tijela i doma također čistite misli, emocije i duh. 

Sva spomenuta eterična i bazna ulja, moguće je nabaviti u z‐shopu uz prethodnu narudžbu putem e‐maila zvoncica@zvoncica.hr ili na tel. 091.5250770.  Također, više o aromatarapriji i njenoj jednostavnoj, suptilnoj i djelotvornoj primjeni naučite u našim popodnevnim radionicama u sklopu serijala “Cjeloviti utorak”.   Više informacija potražite u kalendaru ili na www.zvoncica.hr  

magazzzin  

m 14 

zrnca 

Iako nam je mnogima pranje zubi jutarnja, večernja, pa i dnevna rutina i iako smo svakodnevno bombardirani reklamama za zubne paste, malotko u današnjem užurbanom ritmu uopće stigne razmišljati o vlastitim zubima. Sve dok – ne zabole.   Zube danas isključivo promatramo sa funkcionalnog (grizanje, žvakanje) i estetskog stajališta (holivudski osmijeh), no promatrano u kontekstu holističke medicine, zadaća zuba i zubnog mesa od iznimne su važnosti za čitav organizam – u fizičkom, emocionalnom, mentalnom i duhovnom smislu.   Kakve veze zubi imaju sa duhovnošću, pitate se? Krenimo ipak redom... Zubi, odnosno žvakanje prvi korak kak uspješnoj probavi. Temeljito žvakanje omogućuje adekvatno usitnjavanje hrane, te njeno mješanje sa enzimima sline što u kombinaciji znatno olakšava probavu. Osim toga u ustima se hrana (koja jeprilikom unosa toplija ili hladnija od našeg organizma) prilagođava temperaturi tijela što dodatno olakšava rad probavnog sustava. A, složit ćete se, kvalitetna probava temelj je dobrog zdravlja. Na emocionalnoj razini zube povezujemo sa osobinama odlučnosti i djelovanja. Klimavi, oštećeni zubi i nezdrave desni često su odraz nedostatka odvažnosti, bilo da je riječ o kolebanju prilikom donošenja važnih odluka ili pak o naknadnom žaljenju i preispitivanju učinjenih djela. Škripanje zubima (najčešće noću) posljedica je potisnute agresije ili revolta, koje na svjesnoj razini ne prepoznajemo ili potiskujemo. Rezultat takvog emocionalnog stava su 

ZAŠTO PRATI ZUBE? by: Irena Lučić 

oštećeni zubi krhke cakline koji nam posljedično otežavaju donošenje odluka i čine ih teškim (bolnim), pri čemu donošenje odluka počinjemo doživljavati kao kaznu ili „nužno životno zlo“. Na zubima se očitavaju i neki mentalni stavovi, poput „zagriženosti“ i „zadrtosti“. Takvo inzistiranje na samo jednoj (vlastitoj) životnoj verziji ispravnosti, može uzrokovati poremećaje poput iskrivljene čeljusti, isturenih ili uvučenih zuba, naslaga zubnog kamence i sl. U duhovnom smislu (evo napokon smo došli i do toga!), zubi nam omogućuju da prepoznamo svoj duhovni put, na kojem se neminovno susrećemo sa brojnim izazovima. Upravo su nam osobine poput odlučnosti neophodne da ustrajemo na njemu, pa možemo reći kako zubima progrizamo put vlastite duše.  Dakle, zaključili smo kako su nam zubi doista važni. No, što  možemo učiniti za njihovo zdravlje? Naš je savjet da isprobate prirodne zubne paste koje ne sadrže fluor niti krupne abrazivne čestice koje mogu oštetiti zubnu caklinu. Ukoliko imate malo istraživačkog duha, zubnu pastu možete spraviti i kod kuće, prema tradicionalnom receptu: pomiješajte sodu bikarbonu sa malo vode i nekoliko kapi eteričnih ulja (npr. paprene metvice – za osvježenje, ravensare ili čajevca – protiv karijesa ili kadulje – za zdrave desni). Ukoliko imate problema sa zubnim naslagama, umjesto sode bikarbone možete povremeno koristiti sitnu morsku sol, a ružnih naslaga od kave, čaja i nikotina uspješno ćete se riješiti ukoliko u smjesu ukapate malo limunovog soka.  I za kraj, predlažemo vam da svakodnevno prakticirate ovu malu meditaciju (koju nam je, specijalno za ovaj broj magazzzina prišapnula Zubić Vila J): iskoristite jutarnje pranje zubi kako biste se mentalno fokusirali na na nadolazeći dan i obaveze koje donosi. Zamislite kako sa svakim zamahom četkice pročišćavate svoje odluke, a sve riječi koje ćete toga dana izgovoriti bit će lijepe i konstruktivne, te će odražavati vaše iskrene stavove uvažavajući pritom sugovornike. Prilikom večernjeg pranja, predočite si kako sa pranjem iz vaših ustiju (i tijela) odlazi sve što vam je nepotrebno i što vas opterećuje, sve što ste prešutjeli ili ružno pomislili. Također, ovom prilikom možete zamoliti svoje Više Ja za bolju komunikaciju sa preostalim razinama, te za ispravno djelovanje na ovom čarobnom putu duše kojeg zovemo Život. 

PROLJEĆE  2010 

m 15 

njam njam 

ZELENI NJAMAZ by: Irena Lučić 

SASTOJCI (za 4 osobe) • 6 kriški integralnog kruha sa sjemenkama • 1/2 šalice kuhanog slanutka • 1/2 šalice kuhanog graška • 1 mladi luk, nasjeckan na kolutiće • zobeno (ili sojino) vrhnje • sol i papar po želji • sjemenke sezama ili lana 

Ovaj ukusni proljetni namaz spada u kategoriju “5 minuta pripreme”, što ovaj recept čini još privlačnijim za isprobavanje. Ukoliko nemate kuhani možete upotrijebiti gotovi slanutak i grašak iz staklenke. Osim što može biti ukusna večera, međuobrok ili predjelo uz ručak, zgodno je rješenje za neočekivane goste. U tom slučaju, umjesto kruha, namaz možete poslužiti sa integralnim krekerima.  Priprema se na slijedeći način: slanutak, grašak i zobeno vrhnje izmiksajte štapnim mikserom. Po želji dodajte soli i papra. Umješajte mladi luk (dio ostavite za dekoraciju). Namažite na kruh i pospite sjemenkama. Osim kao samostalno jelo, namaz možete upotrijebiti u sendvičima, primjerice uz seitan odrezak ili popečke od žitarica. Dobar tek! 

Grašak je jednogodišnja zeljasta biljka iz porodice mahunarki. Spada u povrće s najbogatijim hranjivim tvarima, a u 100 g sadrži 81 kcal / 339 kJ. Bogat je izvor ugljikohidrata (14,46 %) i vlakana oblika galaktana, glukuronske kiseline, fruktoze, glukoze i drugih spojeva.   Visok sadržaj proteina (5,42 %) ima zahvaljujući kvržicama u korijenu u kojima se nalaze bakterije (Bacterium radicicola) koje vežu dušik iz zraka i pretvaraju ga u vrijedne aminokiseline, a potom u proteine. Uz proteine i ugljikohidrate, valja spomenuti masti i lecitin, tvari važne za živčani sustav.  Za vrijeme klijanja graška razvijaju se vitamini C i E, koji je odličan izvor vitamina C (50% preporučenog dnevnog unosa), ali ga u osušenim plodovima ima u tragovima. Antisterilitetni vitamin E dolazi u maloj količini, ali je postojan tijekom kuhanja. Vitamina A ima u tragovima.   Grašak je i odličan izvor tiamina‐B1 u suhim plodovima, a dobar izvor riboflavina‐B2 i niacina‐B3, koji sudjeluju u metabolizmu ugljikohidrata, proteina i masti.  Važno je grašak uključiti u prehranu ako često osjećate umor jer njegovi nutrijenti održavaju energiju unutar stanica organizma.  

(izvor: www.coolinarika.com) 

magazzzin  

m 16 

zvijezde zvjezdice 

U posljednje vrijeme često čujemo za indigo i kristalnu djecu premda većina roditelja ne zna prepoznati da li i njihova djeca spadaju u tu kategoriju. Često sam se susretao s pitanjem roditelja da li  se to može odrediti putem natalne karte.  Nažalost, astrologija do danas nije uspjela rastumačiti s potpunom točnošću koji su to utjecaji i što određuje rođenje indigo ili kristalne djece.  Bitna razlika između indigo i kristalne djece je u načinu njihova djelovanja pošto su indigo isključivo mentalci dok su kristalna djeca u svom djelovanju okrenuta srcu. Neki idu do tuda da tvrde kako postoje i genetske promjene kod ove djece koja se manifestira kao promjena same DNA strukture. Radi se o nadarenoj djeci koja se pobune ukoliko se s njima ophodimo kao s malom i neukom djecom, a pogotovo ukoliko ih želimo podučiti nečemu što oni već znaju. Teško se uklapaju u pravila i sustave i odbijaju sve što je tradicionalno. Nitko im  ne može pokrenuti osjećaj krivnje jer naši argumenti nikako nisu dovoljno snažni. Teško se nose 

INDIGO I KRISTALNA DJECA by: Marijo Petričić 

sa rigidnošću i jednodimenzionalnošću našeg sustava stoga školu doživljavaju kao nužno zlo . Često se povlače u svoju intimu i u pravilu preferiraju samoću i samo uski krug bliskih osoba….i nabrajanju nema kraja.   Indigo djeca postoje još od 1958., premda su se najviše rađali kroz 80‐te i 90‐te. Od 2002 rađaju se kristalna djeca. Prema nekim astrolozima odrednicu daje kombinacija vanjskih planeta sa Quoarom koji ujedno i najbolje prikazuje osobine indigo djece (Quoar – božanstvo koje se spustilo u kaos i plesom i pjesmom učinilo red). Drugi pak kao početak uzimaju 1983. godinu kada su Pluton i Quoar istovremeno ušli u znak Škorpiona. Točno je da svaka generacija dijeli karakteristike koje se povezuju sa sporim tranzitima vanjskih planeta, točnije Urana, Neptuna i Plutona . S obzirom da se vremenski dugo zadržavaju u pojedinom znaku njihov utjecaj je svakako globalan.   Od 2002. godine rađaju se kristalna djeca što se povezuje sa ulaskom Marsa i Urana u znak Riba. I tu bi se moglo nabrajati daljnje utjecaje, no ostaje činjenica da astrolozi do danas nisu sigurni što je to bitno i iz tog stanovišta astrološke analize vrlo su upitne. Ukoliko je Quoar taj koji je bitan,  biti će potrebno još neko vrijeme kako bi astrologija uspjela analizirati utjecaje i sa sigurnošću odrediti bitnost kao i usmjerenje ove djece. Dotle, morati ćemo koristiti uobičajene metode . 

PROLJEĆE  2010 

m 17 

z‐shop 

Vrijeme je za kreativni shopping! 

FENG SHUI DUĆAN 

Prozorski kristal Ø 1,5 cm  Redovna cijena:  75,00kn Cijena ZvončicaKLUB:  63,75 kn 

Kompas “Recta” za precizno mjerenje  Redovna cijena:  140,00kn Cijena ZvončicaKLUB:  119,00 kn 

KNJIGE I SKRIPTE 

Feng shui memento 12 stranica, meki uvez  Redovna cijena:  30,00kn Cijena ZvončicaKLUB:  25,50 kn 

Mala škola feng shuija vodič za početnike 25 stranica, meki uvez Redovna cijena:  50,00kn Cijena ZvončicaKLUB:  42,50 kn 

Buđenje čakri priručnik za postizanje cjelovitog zdravlja 20 stranica, meki uvez Redovna cijena:  40,00kn Cijena ZvončicaKLUB:  34,00 kn 

AROMASHOP 

Eterična i bazna biljna ulja iz konvencionalnog i bio uzgoja hrvatski proizvod  Kompletan cjenik preuzmite na www.zvoncica.hr ili nam pošaljite upit na zvoncica@zvoncica.hr 

Vrhunska eterična i bazna biljna ulja iz organskog uzgoja francuska kvaliteta  Kompletan cjenik preuzmite na www.zvoncica.hr ili nam pošaljite upit na zvoncica@zvoncica.hr 

magazzzin  

m 18 

Zvončica najavljuje 

USMJERITE SE KA SREĆI by: Irena Lučić 

Već i vrapci na grani znaju kako je spavanje sa glavom prema sjeveru zdravo!. I to je dobrim dijelom točno, obzirom da se na taj način usklađujemo sa Zemljinim magnetizmom i osiguravamo si “prirodan” energetski tok. Međutim, u prepoznavanju različitih povoljnih i nepovoljnih energija, feng shui nas vodi znatno dalje. Svatko od nas je jedinstven, pa tako i vibrira različitom energetskom frekvencijom. S druge strane, različiti smjerovi, odnosno, strane svijeta, donose nam različite energije.  Primjerice, enregija Istoka donosi nam Chi neophodan za pokretanje novih projekata i osobnu inicijativu, dok nam sa Zapada stiže smirujuća energija povoljnija za uživanje, opuštanje i zabavu. I doista, svatko tko je barem jednom prisustvovao izlasku sunca u cik zore i zalasku sunca u smiraj dana, shvaća da je riječ o dva potpuno različita doživljaja.  Prilikom feng shui analize povoljnih i nepovoljnih smjerova, uzimamo u obzir naš temeljni energetski broj 

(koji se određuje na temelju godine rođenja), te 8 strana svijeta (4 glavne i 4 sporedne). Ponekad je za preciznu analizu potrebno uzeti u obzir 15‐stupanjske isječke tih smjerova, tzv. podsmjerove.  Uza sve to, potrebno je ukalkulirati utjecaj godišnjih povoljnih i nepovoljnih utjecaja (tzv. letećih zvijezda)  kako bismo dobili kompletnu sliku.  Zvuči strašno komplicirano? Pa zapravo i nije. Sve što nam je potrebno je kvalitetan kompas i malo istraživačkog duha.  A rezultati ovog pristupa su itekako vrijedni truda: Ne samo da ćete u konačnici otkriti da postoji puno više mogućnosti od položaja “sjever‐jug” sa početka priče, već možete naučiti prepoznati suptilne energetske razine ‐ primjerice koji je smjer povoljniji za uspjeh u poslu, a koji za ostvarenje skladne ljubavne veze. Osim toga, moći ćete na vrijeme prepoznati i zaštititi se od nepovoljnih utjecaja.  Isplati se probati, zar ne? 

USMJERITE SE KA SREĆI mini‐radionica iz feng shuija 

 Koji su moji povoljni smjerovi za ljubav i zdravlje? Postoje li zone prostora koje su u većem skladu s mojom temeljnom energijom? Gdje se kriju nepovoljnosti i kako ih izbjeći? Što mi govori radiestezijski pregled prostora?. Saznat ćete ukoliko se usmjerite – prema Zvončici. Očekujemo vas s veseljem.  Voditeljica: Irena Lučić, feng shui savjetnik i holistički terapeut Termin održavanja: srijeda, 24.02. 18‐20h Cijena: 160 kn. Prijave i rezervacije obavezne. Cijena za članove ZvončicaKLUBA: 136 kn 

PROLJEĆE  2010 

m 19 

Zvončica najavljuje 

VIBRACIJE BROJEVA by: Marijo Petričić 

Za numerologiju, jednu od najstarijih nauka,  vjeruje se da potječe još od doba kultura starog Egipta, Grčke, Kine i Indije. Pitagora, grčki matematičar smatra se začetnikom numerologije u obliku kakvu je danas poznajemo. Točno je, zapravo, da stvarni počeci numerologije datiraju još iz vremena stare Kaldeje, (smještene na području današnjeg  Iraka) koja se mogla pohvaliti mnogim duhovnim učenjima – naročito onima koja su za svoju svrhu imala pružanje praktične pomoći u životnim pitanjima. U drevnim tekstovima upravo se Kaldejce spominje kao svećenike i školovane osobe povezane sa astronomijom i astrologijom.  Numerologija se, ukratko, bavi razumijevanjem zakonitosti koje vladaju među brojevima. Kaldejska numerologija koristi se vibracijom brojeva koji se dobivaju pretvaranjem svakog slova imena i prezimena u broj. Iz toga proizlazi da numerologija na različite načine može biti vrlo korisna – primjerice, kako bismo odredili pravo vrijeme za važne životne poteze ili kako bismo dobili odgovore na osobna pitanja.  Postoji više načina za izračunavanje osobnih brojeva, kao i onih brojeva koje prepoznajemo kao „sretne“ i 

„nesretne“. Meni osobno, drag je onaj koji za bazu uzima 12 znakova zodijaka, kojima su pridruženi brojevi u odnosu na planete vladare.  To je ujedno i najlakši način izračunavanja osobnih „sretnih brojeva“. U ovoj metodi Lavu pridružujemo broj 1, Raku 2, Strijelcu 3, Vodenjaku 4, Blizancima 5, Djevici 5 , Vagi 6 , Biku 6 , Ribama 7 , Jarcu 8, Ovnu 9, te Škorpionu 0.   Nadalje, uzimajući u obzir i datum rođenja možemo stvarati kombinacije koje nam mogu poslužiti kao vodič u igrama na sreću ili kao pomoć u izboru datuma važnih za donošenje velikih odluka. Takve izračune dodatno proširujemo kombinirajući dan rođenja u obliku broja koji odgovara svakom danu u tjednu. Tako nedjelji pridružujemo 1 i 4, ponedjeljku 2 i 7 , utorku 9, srijedi 5, četvrtku 3, petku 6 i suboti 8.  U svakom slučaju, numerologija nam čak i u svojim osnovama nudi obilje materijala za istraživanje, te dobar način za upoznavanje vlastitih energija. Nadam se da ćete nam se pridružiti na nekoj od radionica i zajedno s nama krenuti u daljnje istraživanje numeroloških vibracija. 

SRETNA IMENA ZA SRETNU DJECU popodnevna radionica 

 Priznajte ‐ koji se roditelj nije barem nakratko zamislio prilikom izbora imena!? Koja je numerološka vrijednost imena vašeg djeteta? Kako izabrati ime za bebu na putu? Kako korigirati eventualne numerološke nepovoljnosti u imenu korištenjem nadimka?    Voditelj: Marijo Petričić, astrolog i tarot‐savjetnik Termin održavanja: ponedjeljak, 01.03. 18‐21h             Cijena: 300 kn . Prijave i rezervacije obavezne Cijena za članove ZvončicaKLUBA: 255 kn 

magazzzin  

m 20 

prezzzentacija 

ULJA ZA MASAŽU I NJEGU TIJELA 

by: Snježana Kolobarić 

Iako je izuzetno zadovoljstvo kreirati vlastite aromaterapijske mješavine za njegu lica i tijela, ponekad nam za to nedostaje vremana, znanja ili osnovnih sastojaka. Ukoliko i vas muči neki od navedenih problema, a svakako biste željeli iskusiti dobrobiti prirodne  organske kozmetike na svojoj koži, isprobajte neko od gotovih uljnih mješavina iz Ladromove kolekcije Sensation.  Kako biste se lakše odlučili, donosimo vam kratki pregled spomenutih proizvoda. 

  Sensation Tendresse , uljna mješavina za bebe. Sadrži biljno ulje badema, suncokreta, sezama, nevena, marelice, makadamije i eterično ulje neroli . Omekšava i štiti  nježnu bebinu kožu. Koristi se za masažu i njegu tijela.   

Sensation D´Orient , ulje za masažu Sadrži biljna ulja argana, sezama, marelice, makadamije i suncokreta, te eterična ulja tamjan i sandal. Izvanredno hidratizira i regenerira kožu.   Sensation Jambes Legeres , ulje za masažu Sadrži biljna ulja sezama, marelice, makadamije i lješnjaka, te eterična ulja čempresa, ružmarina, kamfora i paprene metvice. Stimulira cirkulaciju u nogama i olakšava kretanje.  Sensation Douceur , ulje za njegu osjetljive kože  Sadrži biljna ulja suncokreta, boražine, sezama, marelice, makadamije, macerat nevena, te eterična ulja geranij burbon i rimska kamilica. Omekšava suhu i nadraženu kožu.  Sensation Velours , ulje za njegu kože nakon sunčanja Sadrži biljno ulje suncokreta, macerat kantariona, te eterično ulje prave lavande i geranij burbon. Može se koristiti i za regeneraciju kože kod opeklina.  Sensation Fermete , ulje protiv celulita Sadrži biljno ulje suncokreta, bršljana i fukusa, te eterična ulja čempresa, limuna i limunske trave . Učinkovito reducira celulitis ostavljajući kožu čvrstom i zategnutom. 

Spomenute mješavine eteričnih i baznih ulja moguće je nabaviti u z‐shopu uz prethodnu narudžbu putem e‐maila zvoncica@zvoncica.hr ili na tel. 091.5250770. 

PROLJEĆE  2010 

m 21 

ZvončicaKLUB 

POSTANITE ČLAN ZvončicaKLUBA Kako? Sakupljajte bodove! Za svakih 50kn koje investirate u konzultacije, tretmane, radionice ili neku drugu uslugu, ostvarujete po 1 bod. Kako biste postali član kluba potrebno vam je 20 bodova. Bodovi se mogu skupljati tijekom godine dana od dana prvog sakupljenog boda. Članstvo u ZvončicaKLUBU započinje od datuma kada sakupite svih 20 bodova i traje godinu dana, tijekom kojih možete koristiti klupske pogodnosti i popuste.   Članstvo u ZvončicaKLUBU donosi Vam brojne pogodnosti ‐ poput korištenja specijalnih programa naših partnera, te 15% popusta na sve programe Zvončica centra u godini trajanja članstva.  Raspitajte se o aktualnim ponudama i pogodnostima ‐ pošaljite nam upit na zvoncica@zvoncica.hr. 

Studioza Najkreativniji grafički i web dizajn kojeg uopće možete zamisliti.  10% popusta uz predočenje klupske kartice 

www.studioza.hr 

Bio Terra Mjesto gdje uvijek možete potražiti savjet, preporuku ili proizvod. Za sve vas koji brinete o svom cjelovitom zdravlju. 10% popusta za sve članove uz predočenje klupske kartice 

www.bio‐terra.net 

Aromateka Pripremite svoje tijelo i dom za tople ljetne dane ‐ tonici, kreme, pilinzi, hidrolati, te isključivo čista,prirodna eterična ulja hrvatskog podrijetla. 10% popusta za narudžbe putem z‐shopa i na svim prodajnim mjestima uz predočenje klupske kartice. 

www.aromateka.hr 

AromatekaSPA Jedinstveno mjesto u srcu Zagreba gdje možete uživati u stručnim aromaterapeutskim  tretmanima za njegu tijela i duha, te u satovima joge uz stručno vodstvo certificiranih učitelja joge. 10% popusta uz predočenje klupske kartice. 

www.aromatekaspa.com 

MojNamještaj Kvalitetna izrada, razumni rokovi i sluh za korisnike. Pa tko još ne bi želio namještaj po mjeri!!! 10% popusta za sve članove uz predočenje klupske kartice.                      

 www.mojnamjestaj.net 

Grombol Centar za vaša istraživanja. Kliknite! 

 www.grombol.com 

Stambeni vjesnik Časopis za s(a)vjesnije urbano stanovanje. 10% popusta na pretplatu. 

www.stambeni‐vjesnik.com 

Sensa klub Čitajte Sensu ‐ jedini hrvatski časopis za sretniji život.  Ukoliko ste član Sensa Kluba ostvarujete 10% popusta na sve edukacijske programe u Zvončici. 

http://sensaklub.adriamedia.hr 

Provjerite našu proljetno (o)svjež(en)u ponudu! Vjerujemo kako ćete sigurno pronaći nešto za sebe i svoje najdraže! 

She portal Napokon portal samo za žene. Uz mnoštvo korisnih članaka, ideja i preporuka, pronađite i pokoji feng shui savjet. Klik klik... 

www.she.hr 

magazzzin  

m 22 

 ASTRO SAVJETOVALIŠTE  Naša je misija otkriti vaše skrivene potencijale i 

podsjetiti vas na one za koje već znate, ali ste na njih zaboravili. Pomoći vam u razvijanju talenata, olakšati organizaciju vlastitog vremena, te zajedno sa vama isplanirati pametne poteze na svim životnim područjima. Ali isto tako, željeli bismo vam pomoći da lakše prihvatite poraze i naučite vrijedne lekcije iz vlastitih životnih priča. Astrologija, tarot i slične tehnike predviđanja budućnosti ne postoje kako bi nas uplašile i obeshrabrile, već naprotiv, kako bi nam pokazale najbolji (i najjednostavniji) put do uspjeha,  pomogle nam osvijestiti vlastite energetske obrasce i pospješile samorealizaciju. 

o Zvončici 

Centar kreativnog življenja “Zvončica” mjesto je gdje od života stvaramo življenje!  U razmjerima svemira, naš je život manji od treptaja. Kada se zabavljamo vrijeme leti. Kada smo zaljubljeni svijet zastaje. Kada smo tužni trenutak traje kao godina. Ipak, postojimo samo sada i ovdje. Naša je želja da vaši Sada i Ovdje budu sretniji, ispunjeniji, smisleniji, cjelovitiji. Stoga smo, pomoću iskustva, inspiracije, kreativnih ideja i prijateljskih savjeta, osmislili čitav niz komplementarnih sadržaja namjenjenih ‐  upravo vama! Bez obzira preferirate li individualni pristup, grupni rad, samostalno istraživanje, eksperimentiranje ili temeljitu analizu, sigurni smo kako ćete među programima, radionicama, predavanjima, tretmanima ili pak literaturom koju vam nudimo, pronaći nešto po svom ukusu.  A to je tek početak... 

 ATELIER OSOBNOG RAZVOJA  Kao i u svakom atelijeru i mi se, u ovom našem, 

bavimo umjetnošću. Umjetnošću iscjeljivanja duše. A kako dušu nije moguće staviti ni u kakav kalup, holistički pristup zdravlju, te individualna prilagodba sadržaja, čine temelje svih naših programa i radionica. Iako je unikatnost svojstvena svima, te predstavlja našu iskonsku prirodu, ponekad se – u ovom svijetu blještećih reklama – dogodi da izgubimo svoj unutarnji kompas. Ukoliko želite otkriti svoj istinski poziv, pronaći skrivene talente, postići nešto (naizgled) nemoguće ili vam je jednostavno potrebno vrijeme za “biti sa sobom“, vrijeme je da rezervirate svoj termin. Jer, u atelieru je lakše postati umjetnik.  

 FENG SHUI STUDIO  Ovdje smo kako bismo od Vaših kuća, stanova, 

vrtova, vikendica, tvrtki, ureda i poslovnih prostora napravili sretne prostore u kojima borave sretni ljudi. Pri tom se rukovodimo drevnim učenjem o uređenju prostora u skladu s prirodnim energetskim tokovima.   Feng Shui ‐ drevna kineska vještina uređenja interijera i eksterijera koja za cilj ima postizanje skladnog ozračja u čovjekovoj okolini, već duže vrijeme poznata je i popularna na zapadu, gde u naše prostore uvodi nova dizajnerska načela ‐ temeljena ne isključivo na estetici, vizualnoj simetriji i umjetnosti,  već prvenstveno na usklađenosti s prirodom i njenim energijama. U doslovnom prijevodu znači vjetar i voda ‐ promjena i ravnoteža ‐ iz čega proizlaze osnovni principi feng shui dizajna: omogućavanje slobodnog tijeka energije kroz naš prostor, naša tijela i naše misli. 

 MAKROKLUB  U „Zvončici“ se puno radi. A tko radi taj i – 

ogladni. Makroklub se brine kako bismo na radionicama, seminarima, predavanjima i klupskim druženjima dobili pravovremenu, finu i zdravu okrijepu u vidu ručka, snacka ili omiljenih nam slastica. A uskoro se nadamo prerasti u pravi makrobiotički klupski restoran. 

 EKOFOND  Kao što i samo ime kaže, ekofond je susret 

ekologije i fonda. Već na njihovom prvom susretu dogodila se ljubav na prvi pogled, a u međuvremenu su stasale i poduzetnička inicijativa, kreativno razmišljanje, dobra volja, te marljivi rad. Takva veza sasvim sigurno ima sjajnu budućnost, pa se nadamo da ćete nam se i Vi pridružiti na skorašnjem predstavljanju ideje i projekata Ekofonda u Zvončici. Do tada – razmišljajte zeleno! 

PROLJEĆE  2010 

m 23 

IRENA LUČIĆ direktorica i voditeljica centra   Rođena 1979. kao horoskopski Ovan. Nakon više od 10 godina amaterskog bavljenja feng shuijem i astrologijom, u ožujku 2007. osniva “Zvončicu”. U Centru se 

pretežno bavi individualnim radom (programima osobnog razvoja), holističkom medicinom,  feng  shuijem i astrologijom.   Autorica je radnih skripti “Mala škola feng shuija”,  “Feng shui memento” i “Buđenje čakri”, te brojnih članaka i tekstova (suradnja sa časopisima Sensa, Magazin nekretnine, Stambeni vjesnik i dr.). Osim toga, ponosna je mama 16‐mjesečne Tare.  irena(at)zvoncica.hr 091.5250770 

naš team 

MARIJO PETRIČIĆ astrolog i tarot majstor  Kao pravi horoskopski Lav, Marijo će vas u svakom trenutku dočekati otvorena srca i otvorena uma, a nerijetko i sa ‐ otvorenim špilom karata.   10‐godišnja savjetodavna praksa na područjima astrologije, tarota i feng shuija, te majstorski status u primjeni tehnike Shamballa MD healing, garancija su njegove stručnosti. Ocjenu šarma prepuštamo vašoj slobodnoj procjeni :)  marijo(at)zvoncica.hr 091.7370465 

ZRINKA OREŠKOVIĆ medicinski stručni savjetnik  Dokazujući kako se alternativna i klasična alopatska medicina mogu izvrsno nadopunjavati, Zrinka je ovdje za vas kad god vam je potrebno drugo mišljenje ili opća dijagnoza zdravstvenog stanja. Kako je po struci liječnik ‐ anesteziolog, ne sumnjamo kako zna odrediti pravu dozu potrebnih savjeta ili preporuka koji su vam potrebni.  zrinka(at)zvoncica.hr 01.7773057 

KATICA POŽEGA shiatsu terapeut i reiki praktičar   Rođena je 1959. u Karlovcu. Na Pedagoškoj akademiji se po prvi puta susreće 

sa idejom holističke medicine zahvaljujući svom tadašnjem profesoru filozofije. Shiatsu praksu uči kod švicarskog majstora i praktičara Otta Köstera, a paralalno završava tri redovna i majstorski stupanj reikija.   Do rata živi i radi u Slunju, a ratne nedaće koje su zadesile taj kraj, osnažuju je u namjeri da pomaže ljudima i usmjeravaju je u daljnjem radu. Najviše uspjeha ima u rješavanju tegoba sa kralježnicom, problema izazvanih lošom cirkulacijom, ali i na području emocionalnog čišćenja i otpuštanja nepotrebnih obrazaca i blokada. Svatko tko je jednom isprobao Katinu nježnu, ali odlučnu terapeutsku energiju, uvijek joj se rado vraća, pa nerijetko čujemo kako  „naša Kata ima ruke od zlata“.  katica(at)zvoncica.hr 01.7773057 

PALMINA ERCEG certificirani aromamaser  Našavši se na važnoj životnoj prekretnici, Palmina se odlučila za ‐ aromaterapiju. I nije požalila, kao ni naši zadovoljni klijenti koji  svoje trenutke opuštanja rezerviraju upravo kod nje. Osim  za klasičnu aromamasažu, Palmina je osposobljena i za raindrop tehniku, iznimno učinkovitu prilikom  detoksikacije i ublažavanju tegoba sa kralježnicom. Uostalom, isprovajte semi  palmina(at)zvoncica.hr 01.7773057 

II. Maksimirsko naselje 1, Zagreb www.zvoncica.hr 

zvoncica@zvoncica.hr T: +385 1 7773057 M: +385 91 5250770