Mais um Lançamento...

Sintomas Dificuldade em iniciar o sono;

Levantar muitas vezes durante a noitecom dificuldade em retornar a dormir;

Acordar cedo demais;

Sono não restaurador

Insônia é a dificuldade em iniciar e/ou manter osono, prejudicando o bom funcionamento da

mente e do corpo.

Estatística Estima-se que até 40% da população

sofrem ou sofreram deste mal nosúltimos doze meses;

Apenas 2% em média procuramtratamento;

Medicamentos para insônia venderamR$ 129 milhões em 2011, sendo 55%de Zolpidem.

Fonte: IMS

Como a Insônia pode afetar o organismo?

Importância do sono na limpeza

do cérebro

Fonte: Fonte: Lulu Xie; Science. Sleep Drives MetaboliteClearance from the Adult Brain 2013 October 18; 342 (615)

Alimentos auxiliares no tratamento da Insônia

1- Crie uma rotina e tenha regularidade no horário de dormir

2- Prepare seu quarto de maneira que fique aconchegante

3- Tome um banho relaxante em uma temperatura amena antes de deitar

4- Faça uso de roupas de cama macias, cheirosas e de cores claras

5- Retire todo tipo de luz e eletrônicos que possam clarear o quarto

6- Não fique assistindo televisão nem usando o celular

7- Procure deixar a casa calma, livre de barulhos e ruídos perturbadores

8- Evite praticar exercícios próximo ao horário de dormir

9- Medite, para reduzir a tensão corporal e a ansiedade

10- Somente ir para cama quando estiver realmente com sono

11- Evite alimentos pesados, cafeinados e principalmente álcool

12- Evite o ócio durante o dia e faça atividades físicas

13- Evite pensamentos estressantes que podem desviar sua atenção

14- Evite cochilar durante o dia, isso irá ajudar a dormir melhor a noite

15- Tome uma bebida morna e relaxante

15 Passos para combater a Insônia

ANSIOLÍTICO

Medicamento Dosagem Efeitos Colaterais

Frisium(Clobazam)

0,25 – 2mg Sedação, levando ao cansaço e sonolência, poderá ocorrer, especialmente no início do tratamento ou na administração de altas doses.Podem também ocorrer diminuição do tempo de reação, sonolência, paralisação das emoções, confusão, cefaléia, securada boca, constipação, perda do apetite, náusea, vertigens, fraqueza muscular, ataxia, ou leve tremor nos dedos.

Frontal(Alprazolam)

0,25 – 2mg Sedação e sonolência. Reações comuns diminuição do apetite), confusão, depressão, desorientação (confusão mental), diminuição dalibido (desejo sexual), perturbação do equilíbrio, falta de coordenação motora, comprometimento da memória, disartria (fala empastada), dificuldades de concentração, hipersônica (aumento do sono), letargia (entorpecimento), tontura, cefaleia, visão turva, constipação, boca seca, náusea, fadiga (cansaço) e irritabilidade.

Rivotril(Clonazepam)

1 - 4mg Sonolência, cansaço excessivo, dificuldade em andar, confusão mental, obstipação, depressão, dificuldade em falar, dor de cabeça, pressão baixa, secura da boca ou incontinência urinária.

Valium(Diazepam)

10mg Sonolência, cansaço excessivo, dificuldade em andar, confusão mental, obstipação, depressão, dificuldade em falar, dor de cabeça, pressão baixa, secura da boca ou incontinência urinária.

HIPNÓTICO

Stilnox(Zolpidem)

10 mg Sonolência, dor de cabeça, tontura, insônia exacerbada, amnésia anterógrada (os efeitos da amnésia podem estar associados a um comportamento inapropriado). Casos isolados: nível de consciência deprimido.

Opções Medicamentosas

A melhor distância entre a insônia e o sono

ProSleep™ - uma fusão fito-acquosa de Berries, ricos emfitonutrientes, que reduzem a inflamação neuronal e eliminamas proteínas neuro-tóxicas conferindo um sono reparador.

ProSleep™ Promove:

Limpeza;

Desinflamação;

Adormecimento.

Composição do ProSleep™

• ProSleep™ possui fitonutrientes que limpam eneutralizam as citocinas inflamatóriasrelacionadas ao estresse oxidativo, reduzindo adegradação do triptofano, mantendo os níveisde serotonina e melatonina, evitando osdistúrbios do sono.

Mecanismo de ação

• Os componentes de ProSleep™ aumentam aatividade das ondas alfa do cérebro,aumentando dopamina, serotonina, glicina eos níveis de GABA. Além disso, exercem efeitosneuroprotetores, através da ação antagonistasobre os receptores de glutamato, promovendorelaxamento necessário para inicio do sono.

ProSleep™ Limpa, Desinflama e Adormece

Mecanismo de ação

Estudo Clínico ProSleep™ X Zolpidem

A comparação entre os efeitos farmacológicos doZolpidem e do ProSleep™ mostram:

• Mesmo perfil farmacológico;• Reduz o tempo de latência do sono;• Aumenta o sono e sua duração.

Painel aberto de avaliação:

Círculo de ação do ProSleep

Dosagem Recomendada

130mg a 260mg uma hora antes dohorário que você deseja dormir, conforme

orientação do seu prescritor.

Modulador do sono

ProSleep™..............................................................130 a 260mg

Excipiente....................................................................1 cáp/dia

Redutor da Insônia e da compulsão por doces

Prosleep™........................................................................130mg

Koubo®............................................................................200mg

Excipiente...................................................................1 cáp/dia

Sugestões de fórmulas

Anti-estresse e redutor da insônia

Prosleep™........................................................................130mg

Vit. B 1..............................................................................1,1mg

Vitamina B6......................................................................1,4mg

Vitamina B12.....................................................................2,5µg

Excipiente....................................................................1 cáp/dia

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