Jornadas de actualización para entrenadores de fútbol

Juan M. García MansoADEJE (TENERIFE)

Marzo - 2011

PLANIFICACIÓN EN ELFÚTBOL DE A.R.

ESTRATEGIAS DE PLANIFICACIÓN(FASES)

PROYECTO DEFUTBOLISTA

FUTBOLISTA PARALA COMPETENCIA

ETAPA INICIAL DE FORMACIÓNDetección de la persona con futuro(Inspeccionando el Potencial Deportivo)

Motivando a Participar [Engode](Captación e Iniciación Deportiva)

Aprendiendo a Entrenar(Creando las Bases del Proyecto)

ETAPA DE DESARROLLO DEL JUGADOREntrenando a Entrenar [Especialización](Formación del Talento)Entrenando a Competir(Formación del Campeón)ETAPA DE A.R.D.Entrenando para Ganar(Pericia o Excelencia Deportiva)Prolongación de la Vida Deportiva

Benjamín –

Alevín –

Infantil -

Cadete Juvenil –

Sub-21 -

Senior

o Duración del período de competiciones:

Fútbol: 9 a 11 meses de competiciones.

o Elevado número de competiciones importantes o trascendentes.

o Imposibilidad de poder establecer previamente el número de partidos.

o Entre 40-70 oficiales, 6 a 12 amistosos y compromisos de selección.

o Efecto de las competiciones en el rendimiento de los jugadores:

o Perfeccionan el rendimiento del jugador (afinan).

o Acrecienta el factor de riesgo al jugador: estrés, fatiga o lesión

o Aumentan el número de estructuras organizativas de tipo regenerativo.

o Incrementan el impacto de los viajes.

o Alteran las dinámicas de trabajo: conceptos campo propio –

visitante.

o Conlleva la incertidumbre de los resultados.

o Existencia de múltiples objetivos de entrenamiento.

o Físico, Técnico, Táctico, Volitivo, Rendimiento.

o Limitaciones impuestas por el objetivo prioritario: Técnico-Táctico.

o Interferencias potenciales entre los objetivos de entrenamiento.

Fuerza

Técnica

Resistencia

Táctica

o Variedad de roles y funciones de juego en el equipo.

o Diferencias en el perfil condicional y personal de cada jugador.

o Niveles de reserva adaptiva; diferencias individuales por cada jugador.

Rendimiento

Integridad

La Forma Deportiva debe entenderse como proceso y como resultado

CORRESPONDE A:CORRESPONDE A:

Un estado de rendimiento que el deportista alcanza en cada fase Un estado de rendimiento que el deportista alcanza en cada fase de su vida de su vida

deportiva como resultado de las cargas de trabajo cuando es somedeportiva como resultado de las cargas de trabajo cuando es sometido a un tido a un

proceso de preparaciproceso de preparacióón: n:

entrenamientos + competicionesentrenamientos + competiciones

NIVELES:NIVELES:

Forma inicial Forma inicial �� Forma de desarrollo Forma de desarrollo �� MMááxima forma deseada xima forma deseada ��

Mantenimiento de la forma Mantenimiento de la forma �� PPéérdida de formardida de forma

FORMA DEPORTIVA EN LASMODALIDADES COLECTIVAS (I)

•

Representa el máximo rendimiento de la plantilla entendida como un

conjunto que aúna esfuerzos en un objetivo colectivo.

–

Nunca debe ser entendida como la capacidad de rendimiento de cada jugador.

•

La Forma funciona como lo hace un Sistema Complejo Autoorganizado y Adaptativo

en Estado Crítico

•

Responde a un estado de rendimiento menos lábil o factible de ser

alterado durante el proceso de entrenamiento.

•

Puede ser mantenido a un elevado nivel durante casi toda la temporada:

–

Depende del modelo de juego utilizado.

–

Depende del tamaño, la homogeneidad y las características de la plantilla.

–

Depende de un estado elevado, pero no máximo, de la forma individual de cada

jugador.

•

Con cierta facilidad puede crearse más de un pico de máxima forma a lo

largo de la temporada.

–

Su número condiciona la duración del pico y la planificación de carga.

•

Entendemos que, a priori, no es útil utilizar estrategias rígidas y

totalmente definidas que permitan alargar el tiempo de permanencia en

un estado de máxima forma durante periodos tan prolongados.

–

Altamente condicionada por:

•

Los resultados.

•

Las circunstancias de la competición: lesiones, sanciones, etc.

FORMA DEPORTIVA EN LASMODALIDADES COLECTIVAS (II)

LA FORMA EN LOS DEPORTES DE EQUIPOLA FORMA EN LOS DEPORTES DE EQUIPO

Forma en los Deportes de Cooperación -

OposiciónForma en los Deportes de Cooperación -

Oposición

Forma Individual de cada Jugador

Forma Individual de cada Jugador

Forma Integrada de todos los Jugadores

Forma Integrada de todos los Jugadores

Forma respecto alos equipos rivales

Forma respecto alos equipos rivales

Forma respecto almomento competitivo

Forma respecto almomento competitivo

ASPECTOS FUNDAMENTALESASPECTOS FUNDAMENTALES

Forma Colectiva del Equipo

Composición dela Plantilla

Modificacionesen la Plantilla

Fichajes

Filiales

ResultadosDeportivos

RivalesRivales

Alineación

Estilo deJuego

Racionalización Estructuras IntermediasRacionalización Estructuras Intermedias

Fase de AnálisisFase de Análisis

Fase de PrevisiónFase de Previsión

Fase de ProgramaciónFase de Programación

Fase de RealizaciónFase de Realización

Fase de ControlFase de Control

Estudio PrevioEstudio Previo

Definición de ObjetivosDefinición de Objetivos

Calendario de CompeticionesCalendario de Competiciones

Elección Medios EntrenamientoElección Medios Entrenamiento

Distribución de Cargas de TrabajoDistribución de Cargas de Trabajo

Ejecución del EntrenamientoEjecución del Entrenamiento

Evaluación del ProcesoEvaluación del Proceso

PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL PROFESIONAL

Fase de Análisis: Estudio Previo

Conocer el nivel de rendimiento de la temporada anterior

Estudiar la siguiente temporada y sus competiciones: liga, copa, competiciones internacionales, compromisos de selecciones

Analizar potencialidades y debilidades de la plantilla

Determinar las necesidades para la temporada

Evaluar los recursos (humanos y materiales) de que se dispone

Establecer descartes y salidas de jugadores

ELABORACIÓN DE LA PLANTILLA Y CUADRO TÉCNICO

Estudiar las variables de rendimiento

COMPOSICIÓN DE LA PLANTILLA (I)

•

Número total de jugadores disponibles.

•

Características dominantes de la plantilla:

–

Jugones, Trotones, Sacrificados, etc.

•

Calidad de los jugadores.

•

Nivel de compensación y homogeneidad por puesto.

•

Grado de adaptación a la propuesta táctica planteada.

COMPOSICIÓN DE LA PLANTILLA (II)

•

Experiencia competitiva de los jugadores.

•

Estado evolutivo de los jugadores.

•

Capacidad potencial de evolución y mejora.

•

Años de pertenencia al club.

•

Grado de compenetración

•

Nivel de compromiso con el proyecto:

•

Deportivo o de club.

VARIABLES DE RENDIMIENTO

Efectividad jugando como local y como visitante.

Variantes tácticas utilizadas en la liga, como local y visitante, y su

relación con el rendimiento y/o el resultado.

Tiempo de posesión del balón y gestión de esta posibilidad de juego para

controlar el partido.

El tiempo de posesión la determina la iniciativa del equipo (10%).

Lo condiciona:

Marcador.

Ser local o visitante.

Sistema de juego

El potencial del rival.

Lanzamientos a favor y en contra (dentro, fuera o gol).

Llegadas del balón al área contraria y nivel de efectividad atacante.

Llegadas del balón al área propia y nivel de efectividad defensiva

Posibilidades de rendimiento:

Competitividad vs. Potencialidad

FASE DE ANÁLISIS: DETERMINACIÓN DE OBJETIVOS

Liga BBVA Liga Adelante

Liga BBVA

Liga Adelante

2008/09

2001/022009/10

Valor de Liga: Competitividad + Rivalidad+ Espectacularidad

Fase de ProgramaciónFase de Programación

Estudio del Calendario de CompeticionesEstudio del Calendario de Competiciones

Elección de Medios de EntrenamientoElección de Medios de Entrenamiento

Distribución de Cargas de TrabajoDistribución de Cargas de Trabajo

Selección de EstímulosSelección de Estímulos

ASPECTOS FUNDAMENTALES DE LA FASE DE PROGRAMACIÓN

Racionalización Estructuras IntermediasRacionalización Estructuras Intermedias

Respuesta Adaptativa EspecíficaRespuesta Adaptativa EspecíficaEjercicio

Elaboración del Modelo

Formato de Competición

Victoria(%)

Derrota(%)

Empate(%)

Torneo del KO 36% 37% 27%Liguilla 53% 26% 21%

Otro torneo 50% 24% 26%

Fuente: Lago et al. (2009)

- Necesidad y deseo de tener que afrontar más de una competición.

- Importancia del modelo/s de competición en los que se participa.

- Influencia de los modelos en los resultados de las diferentes competiciones.

- Incidencia del número de partidos en el estado de la plantilla.

- Motivaciones, proyección, lesiones, cansancio, etc.

- Importancia de los ritmos de competiciones.

- fechas fijas o variables de celebración del partido (densidad del calendario).

IMPORTANCIA DE SER LOCAL O VISITANTE

Estudios Previos:

• Pollard (1986)

2630 1ª

División Inglesa 67.90% victorias locales

• Thomas et al. (2004)

3408 1ª

División Inglesa

60.34% victorias locales

4436 Premier

60.70% victorias locales

Otros: Agnew & Carron (1994); Moore & Brylinski (1995); Wright et al. (1995);

Bray (1999); Bray & Widmeyer, (2000).

Factores relevantes:

• Efecto del viaje:

• Duración.

• Cambio horario (jet-lag).

• Cambio climatoljco.

• Presión del público.

• Conocimiento del terreno.

Condicionan el planteamiento del partido

Condicionan el micro/s previos al partido

Racionalización Estructuras Intermedias(Organización de Ciclos Estructurales)

RacionalizaciRacionalizacióón Estructuras Intermediasn Estructuras Intermedias(Organizaci(Organizacióón de Ciclos Estructurales)n de Ciclos Estructurales)

SecuencializarSecuencializarSecuencializar TemporalizarTemporalizarTemporalizar

Elección del ModeloElección del Modelo

Decidir Orientaciones de TrabajoDecidir Orientaciones de TrabajoDecidir Orientaciones de Trabajo

Respuesta Adaptativa Individualizada y GrupalRespuesta Adaptativa Individualizada y Grupal

- Se organiza en secuencias lógicas.

- La secuencia siempre está interconectada.

- Se organiza en secuencias lógicas.

- La secuencia siempre está interconectada.

Caracterización de las SecuenciasCaracterizaciCaracterizacióón de las Secuenciasn de las Secuencias

Búsqueda de Efecto Residual

Logro de Transferencia Progresiva

Interconexión de Cargas y Objetivos

Individualización de Tareas: rol y características

PROCESO DE PLANIFICACIÓN DE CARGAS DE ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL

Modelos Tradicionales, Contemporáneos,

cognotivistas-estructuralistas,.. Niveles de Planificación

Básico Específico Competitivo

¿Conceptos Totalmente Útiles?

Pretemporada (4-6 sem.) Periodo Competitivo

(9-10 meses)

MICROESTRUCTURAS ORIENTADAS A CADA NIVEL

EN CADA MOMENTO DE LA TEMPORADA

Periodo Transitorio

(4 semanas)

Platonov

OrganizaciOrganizacióón Estructuras Intermediasn Estructuras Intermedias

CONDICIONALES

TTÉÉCNICASCNICAS

TTÁÁCTICASCTICAS

COMPONENTESY SUS

MANIFESTACIONES

COMPONENTESCOMPONENTESY SUSY SUS

MANIFESTACIONESMANIFESTACIONES

BASICO ESPECÍFICO COMPETITIVO

NIVELES DE ENTRENAMIENTONIVELES DE ENTRENAMIENTONIVELES DE ENTRENAMIENTO

Modelo Tradicional

PeriodizaciónSimple

PeriodizaciónCompleja

DoblePeriodización

PeriodizaciónMúltiple

Péndulo Intensivo IntegradoBondarchuk

OrganigramasLógicos

Microestructuras

OrientacionesSucesivas

Campanas BloquesConcentrados

Modelos Atenuados

Integrados

Cognitivos

Aproximación Competición Microciclos Integrados

Propuestas RDA Propuestas Cubanas ATR

PRETEMPORADAOBJETIVOS:

-

Readaptación física de los jugadores de la plantilla.

-

Integración de los jugadores: antiguos jugadores, nuevas adquisiciones y filial.

-

Concentraciones y giras.

-

Formación y consolidación del sistema y las características de juego

(modelo de juego: 5 a 8 semanas).

-

Partidos amistosos, torneos y competiciones oficiales.

Limitación: tiempos reducidos para conseguirlos.Equipo Jugados Amistosos Oficiales Equipo Jugados Amistosos Oficiales

Barcelona 6 4 2 Español 8 8 0

Real Madrid 6 6 0 Osasuna 8 8 0

Valencia 9 9 0 Almería 10 10 0

Sevilla 10 6 4 Zaragoza 9 9 0

Mallorca 10 6 4 Sporting Gijón 11 11 0

Getafe 10 8 2 Racing Santander 8 8 0

Villarreal 9 7 2 Málaga 9 9 0

Athletic Bilbao 9 9 0 Real Sociedad 8 8 0

Atlético Madrid 9 8 1 UD Levante 11 11 0

Deportivo Coruña 9 9 0 Hércules 8 8 0

MICROESTRUCTURAS

MICROESTRUCTURAS ORIENTADAS A CADA NIVEL

EN CADA MOMENTO DE LA TEMPORADA

Fases:

Regenerativa

Carga

Asimilación

Aproximación a la Competición

Competición

Modelo: 1 PARTIDO SEMANAL

Modelo: 2 PARTIDOS SEMANALES

ELECCIÓN DE MEDIOS

55

MODELO ANALÍTICO

MODELO ANALÍTICO + TRANSFERENCIA

MODELO INTEGRADO

MODELO ESTRUCTURADO

+ Individualizado

Colectivo

VARIABLES A CONSIDERAR

VARIANTES DEL EJERCICIO

SINERGIAS DEL EJERCICIO

EJERCICIOCOMPLEMENTARIOS INTERFERENCIAS

COMPLEMENTOS

DE LOS PRINCIPIOS BÁSICOS:

PRINCIPIO DE INDIVIDUALIDAD

PRINCIPIO DE ESPECIALIDAD

A LOS PRINCIPIOS GENERALES:

PRINCIPIOS BIOLÓGICOS

PRINCIPIOS PEDAGÓGICOS