Manual Curso de Seguridad Domestica

CENTRO DE CAPACITACION AGRÍCOLA PARA EL DESARROLLO RURAL S.CAVENIDA 16 DE SEPTIEMBRE MANZANA 14 LOTE 7 Ra MIGUEL HIDALGO 1ª SECCION H. CARDENAS, TABASCO

RESPONSABLES:

M.C. ABEL LOPEZ BADAL Q.F.B. MAYRA G. RUEDA GUTIERREZ.ARQ. JOSE RAFAEL MANUELS CASTELLANOS

H. CARDENAS TABASCO A 24 DE JUNIO DE 2013

MANUAL SEGURIDAD DOMÉSTICAINSTRUCTOR: YANUARIO ALFONSO GONZALEZ BELTRUY

AUXILIAR TECNICO EN EMERGENCIAS DE PROTECCION CIVIL


RFC: CCA0512302V0 TEL. 937-32-2-52-87. CEL: 937-104-12-13, 937-118-14-37 y 937-118-53-12 Email: [email protected]

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OBJETIVOS:

OBJETIVO GENERAL:

Al término del curso, los participantes tendrán los conocimientos y herramientas para detectar todos los riesgos potenciales que existen en el hogar; así como reflexionar por que ocurren accidentes en el hogar y sus consecuencias; y la manera de evitarlos.

OBJETIVO ESPECIFICO:

Reflexionar y comprender que la mayoría de los accidentes que ocurren en el ambiente del hogar se pueden prevenir fácilmente si se toman las medidas adecuadas; por lo cual se busca adaptar y modificar el hogar para convertirlo en un lugar más seguro para todos los miembros de la familia.



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INDICE:

Módulos Temas Pág.

INTRODUCCION 4

MÓDULO 1 QUE ES LA SEGURIDAD DOMESTICA 5

MÓDULO 2 DEFINICIÓN DE ACCIDENTE7

2.1 ACCIDENTES EN EL HOGAR 7

2.2 CAUSAS MÁS COMUNES DE ACCIDENTES Y CONDICIONES INSEGURAS. 7

2.3 INCENDIOS: CAUSAS MÁS COMUNES DE INCENDIO. 24

2.4 CLASIFICACIÓN DE FUEGOS. 25

2.5 AGENTES EXTINTORES. MANEJO DE EXTINTORES. 26

MÓDULO 3 RIESGO ELÉCTRICO30

3.1 COMPORTAMIENTO DEL CUERPO HUMANO AL PASO DE LA CORRIENTE ELÉCTRICA. 30

3.2 EFECTOS FÍSICOS Y FISIOLÓGICOS. 32

3.3 CONCEPTO BÁSICO DE PROTECCIONES DEL RIESGO ELÉCTRICO35

MÓDULO 4 COMPORTAMIENTO SEGURO36

4.1 TRABAJOS CON SEGURIDAD. 36

4.2 PRECAUCIONES PARA EL USO DE HERRAMIENTAS Y ELEMENTO CORTANTES37

4.3 TRABAJOS EN ESCALERAS Y LEVANTAMIENTO DE OBJETOS PESADOS.38

4.4 ETIQUETADO DE LOS ALIMENTOS. 42



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Módulos Temas Pág.

4.5 LOS PRODUCTOS DE LIMPIEZA: ETIQUETADO, ALMACENAMIENTO Y VENTA.42

4.6 LAS MASCOTAS.44

4.7 PRECAUCIONES EN LA UTILIZACIÓN DE APARATOS CONECTADOS A LA RED ELÉCTRICA.46

4.8 PRECAUCIONES EN LA UTILIZACIÓN DE GAS.48

MÓDULO 5 CONSECUENCIA DE LOS ACCIDENTES49

5.1 COMO PROCEDER EN CASOS DE ACCIDENTES HOGAREÑOS.49

MÓDULO 6 PREVENCIÓN Y SEGURIDAD EN EL HOGAR51

6.1 PREVENCIÓN DE ACCIDENTES51

6.2 CÓMO DETECTAR EL RIESGO DE LA VIVIENDA52

MÓDULO 7 PRIMEROS AUXILIOS Y RESUCITACIÓN CARDIOPULMONAR56



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INTRODUCCIÓN

Dado que en el hogar es donde pasamos muchas horas a lo largo de nuestra vida, es allí donde también existen posibilidades de que surja algún accidente de cualquier tipo. Los accidentes en casa son más comunes de lo que imaginamos, una caída en el baño, golpes con los muebles, cortes accidentales, quemaduras, ingestión de sustancias toxicas, etc. Lo más importante es actuar de manera rápida y adecuada en función al accidente que se ha producido. Tener cerca un botiquín de primeros auxilios será fundamental en caso de emergencia.

La mayoría de las casas suelen estar expuestas a riesgos de accidentes, Sin embargo, no todos los miembros de la familia tienen las mismas posibilidades de sufrir un accidente. Estadísticas muestran que hay dos grupos que son los que sufren accidentes con mayor frecuencia: Los niños menores de cinco años y los ancianos mayores de sesenta y cinco años.

La edad y su situación en la vida les convierten por su ignorancia, despreocupación, debilidad y características mentales en los más indefensos y vulnerables. No obstante, los consejos que facilitamos son válidos para toda la familia.

La mayoría de los accidentes que ocurren en el ambiente del hogar se pueden prevenir fácilmente si se toman las medidas adecuadas. Es importante adaptar e ir modificando el hogar para convertirlo en un lugar más seguro, por lo cual el siguiente manual provee una serie de herramientas y consejos prácticos, válidos para toda la familia, con la intención de minimizar los riesgos de accidentes en el hogar, especialmente en los hogares con niños.

En realidad el hogar puede ser un lugar peligroso. Y si uno se pregunta por las causas comprobará que la presencia de aparatos e instalaciones que utilizan el gas o la electricidad es numerosa. Por doquier hallaremos aparatos provistos de motores, aspas o cuchillas que, además de proveernos un apetecible confort, pueden provocar situaciones peligrosas.Por otro lado la presencia de productos químicos en forma de detergentes, productos de limpieza, fertilizantes o insecticidas es también una forma de peligro.Por último, si se analiza la cantidad de medicamentos que, al alcance de cualquiera, se encuentran profusamente distribuidos en nuestros hogares, comprenderemos cuan peligrosa es su presencia en los mismos. Este peligro viene potenciado por la atractiva presentación de los medicamentos.

A todo ello cabe añadir el desconocimiento del peligro por parte de los niños que viven en el hogar, así como la poca atención que normalmente los adultos prestan a estas cuestiones y la ausencia, en consecuencia, de hábitos y comportamiento seguros.

La combinación de todos estos aspectos produce, sin duda alguna, situaciones de alto riesgo que pueden derivar, y de hecho lo hacen, en accidentes.



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MÓDULO 1. QUE ES LA SEGURIDAD DOMESTICA

Hablamos de seguridad en el hogar a todas aquellas actividades o acciones que nos garantizan el evitar un accidente dentro de nuestros hogares siguiendo sencillos pasos para evitar accidentes cotidianos que muchas veces pueden ser letales pero también pueden prevenirse.

Resulta evidente que en el hogar se pueden producir accidentes especialmente en niños y ancianos.

Esto accidentes son principalmente:

• Caídas • Intoxicaciones, alergias e irritaciones • Quemaduras • Incendios y explosiones • Electrocución • Asfixia respiratoria • Golpes y atrapamientos • Heridas

Da la impresión de que la mayoría de los accidentes tienen en común el hecho de que se podían haber evitado con un poco más de cuidado y atención. A pesar de que la mayor parte de ellos puedan ser impedidos, la gente considera en general que los accidentes sólo les ocurren a otras personas. Sin embargo, las estadísticas sobre los daños causados por accidentes, son realmente sorprendentes.

A pesar de que ha habido un avance notable en la reducción de las muertes ocasionadas por diversas enfermedades, la tasa de mortalidad a causa de accidentes ha disminuido muy poco. En realidad, éstos ocupan el cuarto lugar como causantes de muerte.

Los fallecimientos de niños entre las edades de 1 y 14 años son causados más por accidentes que por las siguientes enfermedades tomadas en conjunto: tuberculosis, difteria, polio, sífilis, fiebre reumática y apendicitis; todas ellas más los asesinatos provocan menos muertes por año que los accidentes que ocurren en el hogar.

Cada año mueren unas 29.000 personas a causa de los accidentes caseros. Esta cifra debería ser suficiente para que los padres pensaran muy bien en las posibilidades de accidentes e hicieran que la palabra "descuido" deje de formar parte de su vocabulario.

Por lo cual se debe realizar un cuidadoso proyecto de prevención con el fin de afianzar la seguridad en el hogar, tras de estudiar los diferentes tipos de accidentes que puedan ocurrir y de efectuar un análisis de cada habitación de la casa para impedir que sucedan aquéllos.



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Un gran porcentaje de los accidentes que se producen en el hogar son por fallas humanas. La seguridad en hogar depende de la actitud que responsablemente adopten los integrantes de la familia.

• No obstruya con muebles los lugares por donde normalmente circulan las personas.

• Mantenga guardado fuera del alcance de los niños objetos filosos, punzantes y cortantes.

• Conserve fuera del alcance de los niños los medicamentos, los insecticidas, productos de limpieza, armas y municiones.

• No pula exageradamente su piso, ya que lo hace resbaladizo.

• Utilice las herramientas solo para lo que fueron diseñadas.

• Mantenga siempre los pisos secos, especialmente las entradas, los baños, los cuartos y la cocina.

• Mantenga los ventiladores con su protector y fuera del alcance de los niños.

• Utilice correctamente los artefactos eléctricos siguiendo sus instrucciones.

• Manipule correctamente los combustibles como la gasolina, el kerosene y el gas.

• Nunca coloque cigarrillos encendidos en repisas o bordes de mesas. Revise su casa después de una fiesta.

• No fume en la cama, se puede quedar dormido y provocar un incendio.

• Enséñele a los niños lo que puede producir el fuego, no permita que juegue con fósforos o cerillos.

• No utilice escaleras inseguras, inadecuadas o de construcción defectuosa ya que representan un peligro.

Como menciona Kofi Annan - Secretario General de las Naciones Unidas. 1997-2006 “La seguridad personal no es un lujo ni una opción. Es una necesidad y forma parte esencial del día a día. El construir una cultura de prevención no es fácil. Si bien los costos de la prevención deben pagarse en el presente, sus beneficios se hallan en el futuro distante. Además los beneficios no son tangibles; son los desastres que no ocurrieron”. Y enfocando esta observación hacia nuestro hogar y los nuestros, el beneficio de evitar el desastre se vuelve más importante y la finalidad de la prevención toma aún más sentido.



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MÓDULO 2. DEFINICION DE ACCIDENTE

2.1 ACCIDENTES EN EL HOGAR

Se define como accidente a cualquier suceso que es provocado por una acción violenta y repentina ocasionada por un agente externo involuntario, y puede o no dar lugar a una lesión corporal. La amplitud de los términos de esta definición obliga a tener presente que los diferentes tipos de accidentes se hallan condicionados por múltiples fenómenos de carácter imprevisible e incontrolable.

Los accidentes en el hogar son más comunes de lo que imaginamos, una caída en el cuarto de baño, golpes con el mobiliario de la casa, cortes accidentales, quemaduras, ingestión de sustancias tóxicas, etc. Lo más importante es actuar rápidamente y de la forma más adecuada en función al accidente que se ha producido. Tener cerca un Botiquín de primeros auxilios será fundamental en casos de emergencias.

2.2. CAUSAS MÁS COMUNES DE ACCIDENTES

Las diversas clases de accidentes que ocurren comúnmente en el hogar serán detalladas a continuación con algunas de sus causas más probables. Esto podrá servir como una lista de control de las precauciones que se deben tomar para que haya seguridad en el hogar.

1. CAÍDAS

Los accidentes causados por caídas son los más comunes en el hogar. De hecho, casi la mitad de las muertes por accidentes domésticos, son consecuencia de caídas. La prevención de éstas depende, esencialmente, de un adecuado mantenimiento de la superficie de los pisos (tanto del exterior como del interior de la casa), del cuidado de eliminar cualquier obstáculo peligroso.

Las causas principales de las caídas suelen ser:

Pavimentos sucios: con agua, grasas, aceites, etc. Suelos resbaladizos por el uso o porque han sido pulidos o encerados

inadecuadamente. Existencia de huecos mal protegidos: ventanas bajas sin protecciones, barandales con

poca altura (menores de 90 cms) etc.



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Utilización de elementos inadecuados para subir o alcanzar objetos a otra altura (sillas en lugar de escaleras) o subirse a escaleras con peldaños rotos, o a sillas con peldaños inestables o asientos frágiles. Mesas u otros objetos inestables al pisar sus bordes.

Para Prevenir las caídas tendremos en cuenta lo siguiente:

Mantenga las áreas de circulación pasillos, corredores, vestíbulos etc., lo más libre posible de obstáculos, sobre todo en las zonas de circulación y trabajo.

En la bañera, utilice alfombras o tapetes antiderrapantes. Revise que las escaleras de acceso a la vivienda tengan barandales o pasamanos, a una

altura no inferior a 90 cms. y dispongan de pasamanos en todos sus tramos. Proteja aquellas ventanas que se encuentren a menos de 1 metro del suelo mediante

barandales o protecciones, que impidan la caída de las personas. Los barrotes, de existir, han de estar colocados verticalmente y su separación debe ser tal que impida el paso de la cabeza de un niño pequeño.

Evite colocar objetos que anulen o neutralicen la función de los barandales (macetas junto a un balcón) por reducir su altura de protección.

Pida ayuda para transportar objetos voluminosos, aunque no sean pesados. Revise su escalera de mano antes de usarla. No utilice escaleras de mano defectuosas (travesaños rotos, averiados o inexistentes) ni

las baje de espaldas; siempre deberá bajar de cara a ellas, agarrándose a sus largueros. El uso de escaleras debe estar prohibido a los niños.

Utilice preferentemente escaleras de mano dobles (de tijera) para trabajar o alcanzar objetos elevados. No suba hasta que no estén totalmente abiertas o en perfecto equilibrio.

No suban a la vez más de una persona a una escalera de mano. Evite utilizar sillas o muebles para alcanzar objetos altos en vez de escaleras apropiadas. Fije las estanterías o muebles altos firmemente a la pared. No suba ni permita que los niños suban sobre muebles y permanezcan en ellos de pié. Para ayudar a eliminar las causas comunes de las caídas, se recomiendan las siguientes

precauciones: Cuidar que las aceras estén en buenas condiciones, quitar las ramas u otros objetos que

obstruyan el paso y revisar que los porches y escaleras de la casa estén firmes y sin obstáculos. Asegurar que los bastidores de tela de alambre, postigos o cualquier otra protección colocada en las ventanas estén fijados de manera segura.

Revisar periódicamente escaleras y escalones para ver si son necesarias algunas reparaciones. Usar escaleras portátiles firmemente colocadas, en vez de cajas o sillas.

No subir las escaleras con los brazos llenos de objetos, ni trepar los escalones de dos en dos o más. Los pisos encerados deben cuidarse en forma apropiada.

Hay que frotar bien la cera para obtener así una superficie más adherente. Con las repetidas enceradas, todo piso se vuelve cada vez más resbaloso, razón por la cual debe removerse la cera después de haber sido aplicada cinco veces consecutivas. Los tapetes y alfombras deben colocarse en lugares apropiados y fijarse firmemente en el piso o sobre bajo alfombras que sean antiderrapantes. Hay que cuidar que no tengan agujeros



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u orillas dobladas. La base de goma de los tapetes debe revisarse con regularidad ya que se desgasta con las lavadas o se impregna con la cera de los pisos. Los pisos y escaleras no deben tener muebles mal colocados.

Las sillas y mesas, por ejemplo, no deben ocultar la vista de una escalera u obstruir el libre acceso a una habitación.

Lo anterior se aplica también a otros objetos que puedan haberse dejado tirados, como los juguetes de los niños. Estos podrán aprender hábitos de seguridad acostumbrándose a guardar sus juguetes tras de haber jugado con ellos.

Los cables eléctricos son también riesgos que hay que tomar en cuenta. Deben ser colocados por detrás de los muebles y alejados de los lugares por donde se camina.

Finalmente, es necesario usar zapatos apropiados y cómodos. Los zapatos con suela resbalosa, las pantuflas o el andar en medias o descalzo no son prácticas aconsejables sobre ciertos tipos de superficies.

2. INTOXICACIONES, ALERGIAS, IRRITACIONES Y ENVENENAMIENTO

No es raro que en las casas haya medicinas, limpiadores, insecticidas y otros artículos venenosos. No es extraño, entonces, que las muertes por envenenamiento accidental continúen aumentando. Más de 1.700 muertes por envenenamiento accidental ocurren todos los años. Esta cifra refleja un incremento anual de 7% a partir de 1956. A pesar de lo vulnerables que pueden ser los niños a las aspirinas, laxantes y somníferos, más de dos terceras partes de estos accidentes fatales ocurren en personas mayores de 14 años.

Aunque la mayoría de las sustancias peligrosas que pueden causar envenenamientos están en los baños y cocinas, es posible que también se encuentren en cualquier otra parte de la casa (las píldoras para dormir en un mueble del dormitorio, por ejemplo), razón por la cual, las reglas de prevención hay que aplicarlas en todas partes.

Se deben leer cuidadosamente las etiquetas que proporcionan la información del contenido de los frascos medicinales: riesgos, dosis y antídotos.

Las etiquetas deben ser bien cuidadas a fin de que puedan servir de futura referencia, en caso de ser ingeridas las medicinas accidentalmente.

Las medicinas que se modifican con el tiempo deben ser tiradas cuando ya no se vayan a necesitar.

Las medicinas que son para uso interno deben guardarse en un lugar distinto de las que son para uso externo.

No se deben tomar medicinas en la oscuridad. Las sustancias que son potencialmente venenosas no deben ser cambiadas a otros

recipientes sin antes etiquetarlos adecuadamente.



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Estas sustancias no deberán colocarse en utensilios de cocina, botellas de refresco o envases de este tipo.

No deben mezclarse en un solo frasco diferentes clases de medicina y píldoras. Los insecticidas y venenos para roedores no deben guardarse en la cocina y hay que

tener especial cuidado de usar en despensas y cocinas sólo aquellos que son recomendados como seguros.

Las frutas y legumbres deben ser lavadas cuidadosamente antes de ser utilizadas. Las medicinas y otros artículos potencialmente peligrosos deben ser colocados fuera del

alcance de los niños y guardados de preferencia en botiquines que puedan cerrarse con llave, dado que un niño puede envenenarse con menor cantidad de veneno que un adulto.

Se debe prestar especial atención a artículos como detergentes, ceras, petróleo, fijadores para el cabello en aerosol, decolorantes, bolas de naftalina, etc.

Es muy importante que todos los miembros de la familia adquieran una actitud cuidadosa con respecto a las sustancias potencialmente venenosas. Ya que a los niños les gusta imitar la conducta de los adultos, es mejor no tomar medicinas en su presencia.

Es digno de hacer notar que la aspirina es el veneno número uno en los niños. Nunca se refiera a las medicinas que da a los niños como si fueran dulces. La medicina debe ser llamada medicina y manejarse como tal. De la misma manera que en los otros tipos de accidente, se deben dar los pasos

apropiados para evitar dificultades, sino también saber qué hacer en caso de que surja algún problema; es indispensable tener a la mano una lista de antídotos adecuados.

Las causa principales de estos accidentes de este tipo suelen ser:

Medicamentos. Productos de limpieza. Insecticidas y productos de jardinería. Pinturas, disolventes y adhesivos. Combustibles (y productos derivados de la combustión). Productos de perfumería y cosmética. Bebidas alcohólicas.

Los accidentes causados por estos productos son, en general, consecuencia de su ingestión y, más raramente, de su inhalación o contacto con la piel.

Para su Prevención usaremos estas Medidas Generales:

Guardar dichos productos en lugar seguro, fuera del alcance de los niños. Etiquetar debidamente los recipientes y de ser posible mantener los productos en sus

envases originales. Presten cuidado a los envases que se parecen entre sí.



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Evite usar envases de productos alimenticios, o los utilizados para agua o bebidas refrescantes, para rellenarlos con contenidos tóxicos. Si llegan a usarse, trate de quitar la etiqueta original y no olvide colocar otra etiqueta que lo identifique correctamente.

Seguir las instrucciones de uso del fabricante del producto (anexo en el envase). No almacenar conjuntamente distintos tipos de productos (alimenticios, tóxicos, etc.)

Algunas Medidas específicas de Prevención:

A. MEDICAMENTOS:

No almacenarlos en las mesas o muebles susceptibles al alcance de los niños. Guárdelos bajo llave.

B. PRODUCTOS DE LIMPIEZA:

No mezclarlos indiscriminadamente, (pues puede producir fuertes desprendimientos de gases tóxicos).

Insecticidas y productos de jardinería:

No aplicarlos de manera pulverizada sobre alimentos, personas o animales domésticos. No permanecer en habitaciones fumigadas con insecticidas hasta transcurrido el tiempo

prudencial, indicado en las instrucciones.

Pinturas, solventes y abrasivos:

Se deberán aplicar con buena ventilación. No permanecer en las habitaciones recién pintadas o barnizadas hasta que desaparezca

el olor del o los solventes.

3. ENVENENAMIENTOS POR GAS

Aparte de los peligros que representan los sistemas eléctricos defectuosos están los derivados de la calefacción, que encierran la posibilidad de incendios y envenenamientos con gas, especialmente en invierno. Para evitar la posibilidad de un incendio y del envenenamiento con monóxido de carbono, los sistemas de calefacción deben ser revisados anualmente en busca de los siguientes defectos:

Los cañones de las chimeneas no deben tener secciones agrietadas o corroídas. Las calderas y aparatos de calefacción deben ser inspeccionados por personal calificado y han de efectuarse las reparaciones necesarias. El equipo para quemar combustible, los conductos de éste y las chimeneas debe ser revisado regularmente y conservados en buenas condiciones. Si por alguna



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buena razón el combustible que se utiliza en el sistema de calefacción debe ser cambiado, un técnico especialista deberá hacer los ajustes necesarios para asegurar una combustión apropiada. No se deben operar calderas, calefactores, chimeneas o calentadores de agua sin una entrada adecuada de aire que reponga continuamente el que se haya perdido a través de la combustión. Los calefactores que funcionan a base de petróleo deben ser del tipo que no se vuelca fácilmente. Las tuberías que llevan el gas y el petróleo de los calefactores deben ser de metal y estar bien protegidas. Los calefactores eléctricos deben estar provistos de un interruptor de seguridad en la parte inferior, de manera que se apaguen automáticamente en caso de que el aparato se caiga. Los calefactores de gas y petróleo deben tener ventilación hacia el exterior de la casa.

Es recomendable revisar el sistema de escape de los automóviles. Los gases deben ser llevados íntegramente al tubo de escape y hacia fuera de los automóviles. Hay que asegurarse de que el escape no tenga defectos peligrosos. Una persona sentada en un automóvil estacionado por unos cuantos minutos debe apagar el motor a menos de que estén abiertas las ventanillas. Por el contrario, las ventanillas y entradas de aire del automóvil deberán estar cerradas al pasar por túneles o cuando el movimiento del carro sea muy lento, y el tránsito muy pesado, para evitar que se introduzca el monóxido de carbono que despidan los demás automóviles.

Si por alguna razón se tiene que encender el motor de un automóvil que esté estacionado en un garaje o en un espacio cerrado, hay que abrir las puertas y aun así el motor no debe dejarse funcionando más de unos cuantos minutos. Si es necesario dejarlo encendido durante más tiempo, se debe colocar una extensión en el tubo de escape (como las que usan los garajes comerciales) que vaya directamente al exterior.

4. FUEGO, QUEMADURAS Y CHOQUES ELECTRICOS

Dado que la calefacción y el fuego son indispensables en la vida cotidiana para calentar la casa, cocinar y hasta para fumar, se debe dar especial atención diariamente a los riesgos implícitos en el uso del fuego. Entre los elementos mas peligrosos e importantes a ser tomados en cuenta se incluyen: el equipo y los cables eléctricos defectuosos, los hábitos en el fumar y el mal uso de los cerillos, el buen funcionamiento del equipo de calefacción, el mantenimiento adecuado de las estufas de petróleo, la espontánea ignición de la basura, él uso inadecuado de

líquidos inflamables, las cenizas calientes y la colocación de combustibles en lugares cercanos a los calefactores.

Los incendios en las instalaciones eléctricas pueden ser el resultado de una sobrecarga en los circuitos, de cables defectuosos, de material aislado deficientemente, de interruptores defectuosos y del mal empleo de los aparatos eléctricos. Además de causar quemaduras y provocar incendios, la electricidad no manejada correctamente puede ocasionar conmociones e incluso la muerte, como consecuencia de fuertes descargas de la instalación eléctrica. En las



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casas antiguas se debe revisar la instalación ya que los aparatos eléctricos modernos demandan mayor carga de corriente. Sobrecargar un circuito y, en consecuencia, hacer que se sobrecaliente, puede ser el resultado de utilizarlo para demasiadas lámparas, motores u otros artículos. El calentamiento que se produce por esta sobrecarga puede provocar un incendio. Aun cuando la corriente no sea excesiva, puede haber un calentamiento peligroso o pueden saltar chispas debido a que las instalaciones eléctricas tengan conexiones sueltas o mal hechas. El fusible que se considera más seguro es el interruptor automático de circuito. Usar una moneda en vez de un fusible o fusibles es un habito común y muy peligroso.

Para dramatizar el peligro que puede representar una actitud descuidada hacia la electricidad en el hogar, citaremos a continuación un ejemplo: Una niña de tres años se quedó sola unos minutos en la mesa del comedor e introdujo un tenedor en el tostador de pan (algo que sus papás hacían con frecuencia) para sacar una rebanada; colocó, a la vez, la otra mano - la cual estaba húmeda en la parte exterior del tostador (de metal y por tanto excelente conductor eléctrico); poco después se encontró a la pequeña completamente inconsciente a causa de las quemaduras y de la descarga eléctrica y, a pesar de haber sido atendida de inmediato, no se le pudo salvar la vida. Tales desgracias pueden ser evitadas si los padres toman en cuenta las siguientes advertencias de seguridad que hacen los expertos en electricidad:

Los cables de los aparatos eléctricos no deben pasar por encima de radiadores o tuberías. No se deben tocar los aparatos eléctricos cuando se encuentra uno en la bañera, parado sobre un piso húmedo (como el de la lavandería) o con las manos mojadas.

Los cables eléctricos no deben pasar por los batientes de las puertas ni por debajo de las alfombras, ya que el constante abrir y cerrar de las primeras y el caminar sobre las segundas, dañarán el material aislador.

Los aparatos eléctricos deben ser colocados en contactos adecuados. Hay enchufes falsos que pueden colocarse en los tomacorrientes que no se deben usar, para impedir la curiosidad de los niños y de los bebés que gatean.

Los enchufes no deben desconectarse tirando del cable sino del enchufe mismo. Una plancha eléctrica nunca debe dejarse conectada, ni por un solo instante, sin ser debidamente observada. Lámparas, aparatos eléctricos, cables de extensión y los núcleos de los cables conductores deben llevar una etiqueta en la que conste que fueron inspeccionados por autoridades competentes.

Los cables que tengan el material aislante desgastado o agrietado deberán ser renovados. Algunas causas de ese desgaste son el roce con muebles de bordes afilados o el retorcer y tironear los cables.

Las reparaciones o colocaciones de cables eléctricos en el hogar requieren la atención de personas especializadas en ello; no es un trabajo que cualquier aficionado puede realizar.

Deben limpiarse todos los desperdicios que pueden haberse acumulado en sótanos, armarios, garajes, desvanes o en otros lugares de almacenaje.

Además de estar alerta ante los peligros que representa la electricidad, toda la familia debe formarse el habito de controlar otros riesgos como el que representa el fuego.



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Para ello debe hacerse lo que sigue: Asegurarse de que las colillas de cigarrillos hayan sido bien apagadas; vaciar los ceniceros con regularidad y no fumar en la cama o cuando se esté muy cansado.

Cigarrillos y cerillos siguen ocupando el primer lugar como causantes de incendios. Dejar siempre los cerillos lejos del alcance de los niños. Quitar todos los trapos impregnados de combustible que se hallen en los rincones de un

armario o en el garaje. No dejar basura o botes de basura en lugares cercanos a una caldera. Almacenar los líquidos inflamables (gasolina, petróleo, pintura, etc.) preferiblemente en

la parte exterior de la casa, lejos de las llamas o de algo caliente ya que sus gases con frecuencia son inflamables.

Nunca se deberán usar estos líquidos para prender fuego en el interior de la casa. Todos los artículos de fácil combustión (papel, trapo, hojas secas y leña deben guardarse

lejos de fuentes de calor e ignición (como calefactores, chimeneas, hornos, estufas y equipo eléctrico).

Los aparatos eléctricos, como las planchas, que conservan el calor aún cuando hayan sido desconectados, deberán ser manejados y guardados con especial cuidado.

Los sopletes, soldadores y otros artículos semejantes se deben almacenar en estantes no inflamables.

Es indispensable disponer de un buen extinguidor cerca de tales herramientas para el caso de que se produzca una ignición incontrolable.

Todo fuego que se enciende con un determinado propósito debe mantenerse alejado de los edificios o dentro de recipientes adecuados.

Los niños deben aprender a temprana edad que tienen que estar prudentemente alejados de los calefactores y el fuego.

Los adultos deben dar el ejemplo en esto y protegerse a sí mismos, evitando el contacto directo con los calefactores y el fuego siempre que sea posible.

Es aconsejable que las casas tengan equipo adecuado para combatir el fuego, como extinguidores, varias mangueras en lugares estratégicos, de ser ello posible, además de material de primeras auxilios.

5. COMBUSTIBLES Y PRODUCTOS DE COMBUSTIÓN:

No situar los calentadores a gas o leña en cuartos de baño ni colocarlos en lugares mal ventilados.

Las estufas y braseros no deben emplearse en locales sin ninguna ventilación.

No mantener el coche en marcha en el interior de garajes pequeños y mal ventilados.

Controlar la buena combustión de los braseros de leña o carbón. No emplear estufas o braseros en los dormitorios. Cerrar la llave del paso al finalizar la utilización del gas y siempre por la noche. Evitar las corrientes de aire sobre la llama que pueda apagarla.



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Vigilar los recipientes con líquidos sobre el fuego que, al hervir, rebosen y apaguen la llama.

Si percibe olor a gas no accione interruptores eléctricos ni encienda cerillos o velas, la chispa puede provocar una gran explosión.

6. QUEMADURAS

Las quemaduras pueden ser ocasionadas por el contacto de objetos, partículas o líquidos a temperaturas elevadas y ocurren al:

Situar objetos calientes (estufas de gas o eléctricas, lámparas, hornos, tostadores de pan, etc.), en lugares accesibles a los niños o no protegidos adecuadamente.

Utilizar recipientes o cuerpos calientes desprovistos de asas o mangos aislantes.

Manejar objetos a alta temperatura sin protección en las manos (sartenes, Cafeteras, etc).

Cocer o freír los alimentos que dan origen a salpicaduras sin usar tapaderas.

Manipular inadecuadamente artículos inflamables de uso domestico.

También suelen producirse por contacto en la piel con sustancias corrosivas.

Cómo Prevenir las quemaduras:

Colocar en lo posible protecciones alrededor de aquellos objetos que se encuentran calientes y que resultan accesibles a niños.

Seleccionar y utilizar objetos provistos de elementos de agarre aislante (mangos, asas, etc.), en buen estado.

Utilizar guantes o agarradores aislantes para mover objetos calientes o manipular dentro de un horno encendido.

Evitar las salpicaduras, usando cubiertas o tapaderas mientras se cocinan los alimentos. Los mangos de sartenes y cacerolas no deben sobresalir del mueble de cocina. Alejar a los niños de la cocina y zona de planchar. Situar los objetos calientes o con llama viva fuera del alcance de los niños. Impedir que los niños jueguen con cerillos, velas o encendedores. Manipule con cuidado las baterías de los coches, por contener ácido sulfúrico. Manipule con cuidado cualquier producto químico así como la sosa cáustica o la cal viva.

7. INCENDIOS Y EXPLOSIONES

Para que se inicie un incendio, sólo hace falta que se unan tres elementos que están siempre en el hogar:



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Aire. Combustible. Foco de calor.

Combustibles:

Gaseosos: butano, propano, gas natural, sprays.Líquidos: quitamanchas, pinturas, solventes, aceites, lacas, alcoholes, etc. Sólidos: tejidos, papel, cartón, plásticos, etc.

Cuando el combustible es gas, que se ha acumulado por fuga o similar, puede generar una fuerte explosión.

Focos de calor:

Poco peligrosos: chispas de los tubos fluorescentes o interruptores eléctricos, motores de aparatos eléctricos, contactos o piezas móviles eléctricas. Peligrosos: planchas eléctricas, calefactor eléctrico, sobrecalentamiento en los cables de la instalación o cualquier tipo de aparato eléctrico, etc. Muy peligrosos: cerillos, llamas de gas, colillas de cigarrillos, etc.

Sólo hace falta tener el descuido de aplicar un foco de calor suficiente a cualquiera de los combustibles para que se inicie un incendio.

Cómo Prevenir los incendios o explosiones:

Cerillos-Cigarros:

Apague perfectamente los cerillos y colillas de cigarros. Coloque ceniceros adecuados en los lugares apropiados. No fume en la cama. Procure que los niños no utilicen cerillos o encendedores.

Electricidad:

No sobrecargue los enchufes con demasiados aparatos. Tenga cuidado especialmente con los de mucho consumo como calefactores, hornos,

lavavajillas, lavadoras y planchas. Evite instalaciones eléctricas provisionales, si lo hace use cinta de aislar para ello. Utilice fusibles de acuerdo a su instalación. Cualquier contacto flojo o mal contacto en una instalación eléctrica provoca calor. Líquidos inflamables y sprays: Tenga sólo los líquidos inflamables que sean absolutamente necesarios y en la cantidad

imprescindible. Almacénelos en recipientes irrompibles con indicación de su contenido.



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Utilice los líquidos inflamables y sprays sólo en lugares ventilados sin focos de calor próximos.

Gas:

Haga revisar periódicamente su instalación por el distribuidor de la Compañía. Revise su instalación y cambie inmediatamente aquellas conexiones que se encuentren

en mal estado.

Normas generales de Prevención:

No deje nada cocinando en el fuego ni aparatos eléctricos de gran consumo de energía eléctrica en marcha cuando abandone su domicilio.

Limpie periódicamente los filtros de la campana extractora de la cocina. Evite las corrientes de aire en la cocina que pudieran apagar el gas especialmente si está

usted en otra habitación. Evite almacenar combustibles innecesarios en su casa, como ropa vieja, periódicos,

pinturas, etc. Haga revisar periódicamente la camapana y las instalaciones de gas. En caso de fuga de gas no encienda ni apague luces y ventile al máximo posible. Si nota olor a quemado, revise y localice el origen, puede tratarse de un

sobrecalentamiento de la instalación eléctrica que originará un peligroso cortocircuito o un incendio.

Cómo Prevenir las quemaduras:

Colocar en lo posible protecciones alrededor de aquellos objetos que se encuentran calientes y que resultan accesibles a niños.

Seleccionar y utilizar objetos provistos de elementos de agarre aislante (mangos, asas, etc.), en buen estado.

Utilizar guantes o agarradores aislantes para mover objetos calientes o manipular dentro de un horno encendido.

Evitar las salpicaduras, usando cubiertas o tapaderas mientras se cocinan los alimentos. Los mangos de sartenes y cacerolas no deben sobresalir del mueble de cocina. Alejar a los niños de la cocina y zona de planchar. Situar los objetos calientes o con llama viva fuera del alcance de los niños. Impedir que los niños jueguen con cerillos, velas o encendedores. Manipule con cuidado las baterías de los coches, por contener ácido sulfúrico. Manipule con cuidado cualquier producto químico así como la sosa cáustica o la cal viva.

8. ELECTROCUCIÓN

En las viviendas existe un riesgo general de electrocución.



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Una persona puede electrocutarse fácilmente ya que las tensiones que alimentan los aparatos electrodomésticos ( 125 voltios) son peligrosas. En caso de aplicarse una descarga por accidente a una persona puede producir desde el conocido "electrocución" hasta la muerte por paro cardíaco o quemaduras.

El peligro que entraña un contacto eléctrico se hace mucho mayor cuando la persona está en ambiente mojado o descalza sobre el suelo.

Este peligro se da en:

El cuarto de baño. El lavadero. La cocina. En cualquier lugar después de fregar el suelo o regar. El contacto accidental de una persona con un objeto que esté en tensión se da de dos

formas distintas: Cuando se tocan directamente elementos eléctricos que estén con tensión: Por existir cables pelados, con aislante defectuoso o insuficiente. Por conectar aparatos con cables desprovistos de la clavija correspondiente. Al cambiar fusibles o tratar de desmontar o reparar un aparato sin haberlo

desconectado. Al introducir los niños tijeras o alambre en los contactos. Por manejar aparatos que carecen de tapas protectoras. Cuando se toca la parte exterior metálica de algún aparato electrodoméstico que se ha

puesto en contacto con la tensión como consecuencia de una deficiencia en los aislamientos interiores. Esto suele ser frecuente en:

Nevera Lavaplatos Televisor Tostador Plancha Hornos Malas instalaciones eléctricas Etc.

No son peligrosos los aparatos electrodomésticos que lleven el símbolo de doble aislamiento en su chapa de características, a no ser que se mojen.

Cómo Prevenir la electrocución:

No conectar aparatos que se hayan mojado. Procurar no usar ni tocar aparatos eléctricos estando descalzo, aún cuando el suelo esté

seco.



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No tener estufas eléctricas, tomas de corriente ni otros aparatos eléctricos al alcance de la mano en el cuarto de baño y a menos de 1 m.. del borde de la bañera.

Ante cualquier reparación o manipulación de la instalación eléctrica desconectar el interruptor general situado normalmente en el tablero general y asegurarse de la ausencia de tensión.

Tanto las clavijas como los enchufes deben disponer de un conductor de "puesta a tierra". Este conductor deberá llegar a las envolventes de todos los aparatos electrodomésticos que no lleven grabado el símbolo de doble aislamiento.

No manipular aparatos como monitores, televisores, etc., ya que en su interior existen tensiones de hasta 20.000V. que permanecen aún después de apagar el aparato.

9. ASFIXIA RESPIRATORIA

La asfixia, fallo de la respiración pulmonar, se explica por una falta de oxígeno en el aire o por la imposibilidad de que éste llegue a los pulmones.

El oxígeno del aire no puede llegar a los pulmones cuando las vías respiratorias queden obstruidas.

La obstrucción de las vías respiratorias puede ser externa o interna.

Obstrucción externa: Se denomina sofocación y consiste en el taponamiento de la nariz y la boca, o en la imposibilidad de mover la caja torácica. Si la sofocación se produce por una compresión externa a través del cuello.

Obstrucción interna: Puede ser por objetos sólidos o por líquidos. Sólidos: Proceden del exterior de forma accidental. O bien alimentos que se atragantan. Líquidos: Por vómitos; o bien, si el líquido procede del exterior, por inmersión de la cabeza en el agua: asfixia por ahogamiento.

Causas principales que producen la asfixia:

Falta de oxígeno en los baños debido a la presencia de calentadores de gas y estufas, dentro de áreas confinadas y sin ventilación.

Introducción por boca y nariz de objetos de diámetro superior al de las vías respiratorias (botones, canicas, alfileres, huesos de fruta, dulces, piezas o juguetes pequeños, etc.).

Taponamiento externo de las vías respiratorias por el vestido o la ropa de cuna. Sofocación por otro cuerpo humano (adulto) durante el sueño. Llevar en el cuello lazos o cadenas que sujetan chupón y medallas. Ropas inadecuadas: bufandas demasiado largas. Utilización de bolsas de plástico como

capuchas o caretas de juego. Bañeras, cubetas y otros recipientes llenos de agua.

Cómo Prevenir la asfixia:



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No instalar calentadores ni estufas de gas en el interior de los baños ni en las habitaciones pequeñas mal ventiladas.

Evitar que los niños de corta edad jueguen y manipulen objetos pequeños o aquellos que puedan desmontarse en piezas pequeñas o no sean los recomendados para su edad.

Utilizar ropa de cama que imposibilite el estrangulamiento (sábanas demasiado largas, camisones, prendas con cuellos estrechos, redes).

Impedir que los niños vistan con bufandas demasiado largas. No dejar recipientes con agua cerca de los niños. Provocar el eructo de los lactantes después de las comidas y antes de recostarlos para

dormir. Colocar a las persona que hayan perdido el conocimiento de costado (posición lateral de

seguridad) para facilitar la salida al exterior de posibles vómitos. Evitar que los niños jueguen con bolsas de plástico. No dormir en la misma cama adultos y lactantes. Vigilar a los niños que circulen cerca de los lugares con agua. No dejar a los niños pequeños solos en la bañera.

10. HERIDAS

Causas principales de las heridas

El contacto de manos y pies, generalmente, con objetos cortantes o punzantes produce cortes y pinchazos.

Estas heridas, sin ser graves, ocurren con demasiada frecuencia y se deben principalmente a:

Dejar objetos cortantes o punzantes al alcance de los niños. No guardar los objetos cortantes o punzantes una vez que han sido utilizados. No utilizar una protección que impida el contacto directo con el elemento de corte

(rejilla de ventilador, funda de cuchillo, etc.). No haber reparado o desechado aquellos objetos (vasos, platos, etc.), que con el uso se

han convertido en parcialmente cortantes. Situar plantas ornamentales punzantes (cactus, rosales, etc.) en zonas poco visibles y al

alcance de los niños.

Cómo Prevenir las heridas por objetos cortantes y punzantes:

Proteger, alejar o eliminar en lo posible del alcance de los niños aquellos objetos que presenten superficies o aristas con filos (cuchillos, aspas de ventilador, trituradora, navajas o cartuchos de afeitar, agujas de coser o de punto, tijeras, etc.).

Colocar las herramientas en cajones con las puntas o elementos cortantes hacia dentro. Revisar y eliminar platos y vasos rotos o despostillados



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Situar las plantas ornamentales punzantes en lugares visibles y fuera del alcance de los niños.

11. CORTADURAS

Los accidentes pueden causar tanto heridas que apenas se noten como otras que puedan ser fatales.

En ningún tipo de accidente es esto más obvio que en las cortaduras.

Las hay leves, en las que no salen sangre y no se siente dolor y las hay que causan gran dolor e incapacidad.

Las cortaduras pueden provocar envenenamiento de la sangre, tétanos, o una severa infección que requiera amputar un dedo, una mano o una pierna; la cortadura de un tendón o la pérdida de mucha sangre pueden ocasionar que la persona quede parcialmente lisiada e incluso dar lugar a la muerte.

A continuación se dan algunos consejos para reducir las posibilidades de causarse cortaduras en el hogar:

Dado que las herramientas desafiladas, por lo general requieren emplear más fuerza (las manos se cansan más rápidamente y resbalan con mayor facilidad), es preferible mantener los utensilios cortantes lo más filosos posible.

No solamente las hojas y las partes de metal deben estar en buenas condiciones, sino también los mangos, que deben ser sólidos y firmes para que puedan ser asidos con más seguridad.

Todas las herramientas deben guardarse en lugar seguro. Los cuchillos y otros utensilios deben colocarse en estantes o cajones que estén

completamente separados de las otras herramientas. Las más grandes y filosas, como las hachas y hoces, deben ponerse en sitios de los que

no se puedan caer. Las herramientas deben manejarse en forma segura y sostenerlas con las partes

puntiagudas lejos del cuerpo. Se recomienda pasarlas a otras personas presentándoles la parte sin filo en primer

plano. Las herramientas deben servir para un fin determinado únicamente. No conviene usar cuchillos como si fueran hachas de mano o las navajas de rasurar

como si fueran cuchillos. Siempre que utilice herramientas, es más seguro cortar en sentido contrario al de su cuerpo o bien usar una tabla para cortar.

Es necesario tener mucho cuidado con aquellos artículos que puedan causar cortaduras profundas, como botellas, platos, lavabos de porcelana rotos, etc.

Las piezas rotas de vidrio, porcelana, cerámica, etc., deben ser barridas y envueltas en varias hojas de papel periódico antes de tirarlas a la basura.



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Si cae vidrio roto en el agua o en los platos que se están lavando, hay que vaciar el agua del fregadero y quitar las piezas utilizando varios pedazos de tela para proteger las manos.

Los trozos más pequeños se levantan fácilmente con toallas húmedas de papel. Las áreas grandes de cristal, tales como puertas y ventanales que se instalan en los

edificios modernos, pueden resultar muy peligrosas. Es necesario colocar ante ellas muebles, plantas y otros medios para evitar la posibilidad

de que alguna persona se las lleve por delante. El cristal de seguridad es más caro, pero vale la pena el costo adicional. Las navajas de

rasurar son un peligro permanente. Deben guardarse fuera del alcance de los niños y ponerse en un recipiente especial

cuando se vayan a desechar, si no han de envolverse en papel sanitario antes de tirarlas al bote de la basura.

Las tapas de las latas deben ser tratadas con el mismo cuidado que si se tratara de cristal roto.

Los abrelatas deben ser adecuados, afilados y fáciles de manejar. La estopa de acero mal empleada puede causar profundas heridas. Es más seguro

comprarla en pequeñas almohadillas si esto no es posible, es preferible cortarla con cizalla: nunca debe rasgarse.

12. ACCIDENTES CON ARMAS DE FUEGO

Las personas que tengan armas de fuego en su casa deberán poner especial cuidado respecto al lugar donde las guarden y la manera en que las usen.

Vale la pena hacer notar que la mayoría de los accidentes fatales que ocurren a consecuencia de las armas de fuego suceden en el hogar y no en la caza. Asimismo, la mayor parte de estos accidentes no le suceden necesariamente a los jóvenes; los casos fatales se dividen por igual entre personas menores y mayores de 25 años.

A continuación se asientan algunas sugerencias de seguridad para las personas que tienen armas en el hogar:

Todos los que manejen o posean armas de fuego deben tener claro conocimiento de ellas: qué las hace disparar, cuáles son sus riesgos potenciales y cuáles son sus dispositivos especiales de seguridad.

Todo revólver debe ser tratado como si estuviera cargado. La boca de los revólveres debe apuntar siempre hacia una dirección segura (por lo

general hacia arriba o hacia abajo).



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Un revólver no debe nunca ser cargado a menos que se tenga la expresa intención de disparar hacia algo.

El pasador de seguridad debe ser puesto siempre y no se debe confiar totalmente en él. Es aconsejable que el manejo o limpieza de las armas no se efectúe en presencia de otras personas.

Sería ideal que todas las armas se guardaran bajo llave o por lo menos descargadas y fuera del alcance de los niños y de adultos irresponsables.

Las armas deben guardarse en un lugar diferente de donde estén las municiones. En cualquier demostración con armas de fuego se deben tomar las precauciones de seguridad pertinentes.

Las armas deben ser conservadas en buenas condiciones, con la limpieza, lubricación e inspección adecuadas, según las recomendaciones de los fabricantes.

El que posea o coleccione armas antiguas que aún funcionen, debe hacerlas revisar por un armero competente y asegurarse del tipo de munición que puede utilizarse en ellas y si pueden ser disparadas sin ningún problema. Si esas armas ya no funcionan correctamente, habrá que quitarles las agujas de percusión y destruir las municiones que se usaban en ellas.

Los clubes de tiro de la localidad pueden dar información con respecto a las áreas de práctica que sean seguras y que estén provistas de redes de protección para las balas que reboten.

Tirar al blanco en sótanos es aconsejable únicamente con armas de corto calibre y sólo bajo condiciones apropiadas, las cuales incluirán un cuadro de arena para que reciba las balas. Ya que no requieren de instalaciones muy complicadas, los proyectiles de gas o aire comprimido son más adecuados para el tiro al blanco en los sótanos. Estas armas, sin embargo, pueden ser también extremadamente peligrosas y se deben tener en cuenta las reglas de seguridad para su uso.

Los padres que investigan los peligros potenciales que pueden existir en sus casas, como probables causas de caídas, incendios, quemaduras, descargas eléctricas, envenenamientos con gas o por otras causas, cortaduras y accidentes causados con armas de fuego, se encuentran muy próximos a la meta de hacer más segura la vida de su familia. En realidad, puede quedar muy poco por hacer una vez que se ha revisado todo lo relacionado con la calefacción, instalaciones eléctricas, automóviles, garajes y otras áreas.

13. OTRAS HERIDAS

En el hogar pueden producirse heridas por animales domésticos (mordeduras y arañazos).

Para evitar mordeduras y arañazos debe tratarse adecuadamente a los animales domésticos. Es aconsejable tenerlos bajo un estricto control veterinario



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2.4 INCENDIOS: CAUSAS MÁS COMUNES DE INCENDIOS

¿Sabría cómo actuar si se declarara un incendio en su casa? ¿Y sus hijos? Le conviene dedicar un tiempo a repasar la información y los consejos sobre la seguridad contraincendios a fin de que su familia se encuentre preparada por si se produjera una emergencia provocada por el fuego en su domicilio.

1. Prevención de incendios

Por descontado, la mejor manera de poner en práctica la seguridad contra incendios en su casa es asegurarse de que nunca llega a declararse un incendio. Esto significa que usted siempre debería ser consciente de los elementos que podrían provocar un incendio en su domicilio.

Empiece teniendo presentes los siguientes consejos:

2. Electrodomésticos, cables y tomas de corriente

¿Están los electrodomésticos de su vivienda en buenas condiciones, sin cables pelados o sueltos ni enchufes defectuosos?

¿Están las tomas de electricidad sobrecargadas con un exceso de enchufes, como, por ejemplo, el enchufe del televisor, el de la computadora, el de la impresora, el del vídeo y el del equipo de música?

¿Utiliza en exceso algún cable alargador? ¿Llevan todas las lámparas y dispositivos de iluminación de su casa bombillas del voltaje

adecuado? ¿Dispone su casa de dispositivos GFCI (disyuntores para fallas de conexión a tierra) y

dispositivos AFCI (disyuntores para fallas de arco) que evitan que se produzcan descargas eléctricas e incendios mediante la interrupción de circuitos defectuosos?

Revise su vivienda en busca de posibles problemas. Y, a menos que sea un electricista experto, tenga mucho cuidado con el "hágalo usted mismo" en lo que a reparaciones eléctricas se refiere. Los estudios indican que muchos de los incendios que se declaran en las viviendas están provocados por la incorrecta instalación de conexiones y aparatos eléctricos.

Otros consejos:

Sustituya o haga reparar por un profesional cualquier aparato que despida chispas, desprenda un olor inusual o se caliente en exceso.

Asegúrese de que los cables eléctricos no pasan por debajo de las alfombras. Asegúrese de que ninguna lámpara ni lamparilla de noche está en contacto con colchas,

cortinas u otros tejidos de uso doméstico.



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Tenga cuidado al utilizar mantas o esterillas eléctricas. No deje que los niños utilicen los electrodomésticos de la cocina solos y supervise todos

sus trabajos manuales o de ciencias que impliquen el uso de aparatos o dispositivos eléctricos.

Si en su casa hay bebés o niños pequeños, cubra todos los enchufes eléctricos que no se utilizan habitualmente con protectores plásticos de seguridad.

2.5 CLASIFICACION DE FUEGOS

En nuestro país, la Norma del Instituto Nacional de Normalización, clasifica los fuegos en cuatro clases, y le asigna a cada clase un símbolo especial. Estos símbolos aparecen en los extintores, y permiten determinar si el extintor es apropiado para el tipo de fuego al que se desea aplicarlo. Estas clases son:

FUEGO CLASE "A"

Los fuegos clase A son aquellos que se producen en materias combustibles comunes sólidas, como madera, papeles, cartones, textiles, plásticos, etc. Cuando estos materiales se queman, dejan residuos en forma de brasas o cenizas.El símbolo que se usa es la letra A, en color blanco, sobre un triángulo con fondo verde

FUEGO CLASE "B"

Los fuegos clase B son los que se producen en líquidos combustibles inflamables, como petróleo, gasolina, pinturas, etc. También se incluyen en este grupo el gas licuado de petróleo y algunas grasas utilizadas en la lubricación de máquinas. Estos fuegos, a diferencia de los anteriores, no dejan residuos al quemarse.Su símbolo es una letra B, en color blanco, sobre un cuadrado con fondo rojo.

FUEGO CLASE "C"

Los fuegos clase C son los que comúnmente identificamos como "fuegos eléctricos". En forma más precisa, son aquellos que se producen en "equipos o instalaciones bajo carga eléctrica", es decir, que se encuentran energizados.Fuego clase "C"Los fuegos clase C son los que comúnmente identificamos como "fuegos eléctricos". En forma más precisa, son aquellos que se producen en "equipos o instalaciones bajo carga eléctrica", es decir, que se encuentran energizados.

Su símbolo es la letra C, en color blanco, sobre un círculo con fondo azul.Cuando en un fuego de clase C se desconecta la energía eléctrica, éste pasará a ser A, B ó D, según los materiales involucrados. Sin embargo, con frecuencia es muy difícil tener la absoluta



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certeza de que realmente se ha "cortado la corriente". En efecto, aunque se haya desactivado un tablero general, es posible que la instalación que arde esté siendo alimentada por otro circuito. Por lo tanto, deberá actuarse como si fuera fuego C mientras no se logre total garantía de que ya no hay electricidad

FUEGO CLASE "D"

Los fuegos clase D son los que se producen en polvos o virutas de aleaciones de metales livianos como aluminio, magnesio, etc.Su símbolo es la letra D, de color blanco, en una estrella con fondo amarillo.

2.6 AGENTES EXTINTORES. MANEJO DE EXTINTORES

Se llama agentes extintores a las sustancias que, gracias a sus propiedades físicas o químicas, se emplean para apagar el fuego (generalmente en los incendios).Los agentes pueden actuar de cuatro modos o como combinación de ellos:

• Por enfriamiento (contra el calor).• Por sofocación (aislando el combustible del comburente -del

oxígeno del aire-).• Eliminando el combustible.• Actuando directamente sobre la reacción química, como inhibidor.

Los agentes pueden encontrarse inicialmente en cualquiera de los tres estados habituales de la materia (sólido, líquido y gaseoso). Los más comunes son:

AGUA:

Actúa por enfriamiento, dado el calor específico del agua y el elevado calor latente de vaporización que tiene. El agua pulverizada también puede actuar por sofocación al impedir el contacto del combustible con el oxígeno. En extintores (pulverizada), con rociadores o con bocas de incendio (a chorro en ambos).Extingue el fuego por enfriamiento y puede ser empleada en forma de chorro o finamente pulverizada. El agua a chorro, solamente deberá emplearse en fuegos de la clase "A". El agua pulverizada se puede emplear en fuegos de la clase "A" y en fuegos de la clase "B", cuando se trate de líquidos combustibles de los llamados pesados, como el fuel-oil, gas-oil, etc.).

ANHÍDRIDO CARBÓNICO ("NIEVE CARBÓNICA" O CO2):

Como los anteriores, actúa por enfriamiento y sofocación, ya que el CO2 no es comburente.En extintores, con rociadores



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Es un gas inerte, por lo que se utiliza como elemento de sofocación en los fuegos. Es eficaz para fuegos producidos por líquidos inflamables y en fuegos eléctricos por no ser conductor y no dejar residuos.

POLVO SECO:

Generalmente es un compuesto químico a base de bicarbonato de sosa y un agente hidrófugo. Actúa por sofocación y paralización de la reacción en cadena. Actualmente se emplean principalmente dos tipos de polvo seco; el polvo seco químico normal y el polivalente, o antibrasa. Este último, refresca mucho más el combustible, por lo que es más efectivo que el normal para fuegos de tipo "A". Además, existen una serie de formulaciones de polvo seco especiales para combustibles de tipo "D".

El polvo seco normal es efectivo en fuegos de clase "B", "C" y fuegos en presencia de tensión eléctrica. Se puede emplear en los de clase "A", pero seguidamente habrá que utilizar agua para que no se reaviven las llamas.

Polvo químico, o polvo BC (que es una sustancia tan conocida como el bicarbonato). Actúa como catalizador, inhibiendo la reacción de combustión.(ejercen su poder de extinción por efecto de SUPRESIÓN de la reacción química).

Polvo universal o polvo ABCEn extintores y con rociadores.

ESPUMA, QUÍMICA O FÍSICA.

Actúan por enfriamiento y por sofocación, aislando el combustible del oxígeno del aire.

Espuma química:

Se forma por la mezcla de una solución ácida en otra básica. Al mezclarse íntimamente, ambas soluciones reaccionan, produciéndose anhídrido carbónico (CO2), con el consiguiente aumento de presión que lanza la espuma extintora.

Este tipo de espuma tiene el inconveniente de atacar los metales, ser conductora de la electricidad y disolverse en los alcoholes, por lo que no se usa en la actualidad.

Espuma física:

Es una masa de burbujas unidas entre si por un estabilizador, que se aplica en forma de manta sobre los líquidos en combustión, impidiendo o apagando el fuego por sofocación. Esta espuma se disuelve en los hidrocarburos solubles en agua, como los alcoholes, acetona, etc, por lo que no es posible emplearla en fuegos de este tipo.



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Nunca se deberá utilizar conjuntamente con el agua, ya que ésta rompe la manta de espuma. Es eficaz para combatir fuegos de clase "B" con las limitaciones antes mencionadas y en los de clase "A", dejando permanecer bastante tiempo la manta formada. Por los inconvenientes que presenta, la espuma física cada vez se usa menos.

SUSTITUTOS DE HALONES:

Son agentes extintores que actúan en la extinción de fuegos como paralizadores de la reacción en cadena. Tales compuestos resultan muy eficaces contra fuegos eléctricos y son aceptables para fuegos de clase "A" y "B".

Estos son los mas efectivos en la acción de protección a equipos de alto valor por que no son residuales, es decir extinguen sin dejar marcas y cubre las necesidades de todos los agentes extintores. Pero está prohibido su uso y fabricación porque afecta a la capa de ozono.

La utilización de cada uno de ellos depende de la clase de fuego de las materias susceptibles de incendiarse y, en muchos casos, de que el agente no estropee los objetos no alcanzados por el fuego (como ocurriría con los libros de una biblioteca si se utilizase agua).

AGENTE

EXTINTOR

CLASE DE FUEGO

A B C D E

Fuegos de

Sólidos que

dejan Brasas

Fuegos de Líquidos o

Sólidos Licuables

Fuegos

de

Gases

Fuegos

de

Metales

Fuegos en

Presencia

de Tensión

Eléctrica

Superior a 25

V.

Agua Pulverizada Excelente

Aceptable paracombustibles

líquidos no solubles en agua (gas-oil, aceite,

etc.) Nulo Nulo Peligroso

Agua a Chorro Bueno Nulo Nulo NuloMuy

peligroso

Anhídrido Carbónico (CO2)

AceptablePuede

usarse para fuegos

pequeñosNo apaga las

brasas

AceptablePuede usarse para fuegos pequeños Nulo Nulo Bueno



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Espuma Física Bueno

BuenoNo utilizar en

líquidos solubles en agua Nulo Nulo Peligroso

Polvo Seco Normal (BC)

AceptablePuede

usarse para fuegos muy pequeños

No apaga las brasas Bueno Bueno Nulo Bueno

Polvo Seco Polivalente (Antibrasa) (ABC) Bueno Bueno Bueno Nulo

Bueno, para tensiones

inferiores a 1.000 V.

No usar a partir de

esta tensión.

Polvo Seco Especial para Metales Nulo Nulo Nulo Bueno Nulo

Sustitutos de Halones (FM200-NAF SIII-INERGEN, etc.)

AceptablePuede

usarse para fuegos

pequeños

AceptablePuede usarse para fuegos pequeños Nulo Nulo Bueno

ELECCIÓN DEL AGENTE EXTINTOR SEGÚN LA CLASE DE FUEGO

Mantenimiento de los extintores

A) Operaciones a realizar por el usuario del extintor:

Cada 3 meses:

1. Comprobación de la accesibilidad, buen estado aparente de conservación, seguros, precintos, inscripciones, manguera, etc.

2. Comprobación del estado de carga (peso y presión) del extintor y estado de las partes mecánicas (boquilla, válvulas, manguera, etc.).

B) Operaciones a realizar por personal especializado del fabricante o instalador del extintor:Cada año:



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1. Verificación del estado de carga y en el caso de extintores de polvo con botellín de impulsión adosado, estado del agente extintor.

2. Comprobación de la presión de impulsión del agente extintor.3. Estado de la manguera, boquilla o lanza, válvulas y partes mecánicas.

Cada 5 años:

El fabricante o distribuidor, a partir de la fecha del timbrado del extintor (y por tres veces) se retimbrará el extintor.

MÓDULO 3. RIESGO ELÉCTRICO

3.1 COMPORTAMIENTO DEL CUERPO HUMANO AL PASO DE LA CORRIENTE ELECTRICA

El cuerpo humano es conductor de la electricidad por lo que la intensidad que por él circula es consecuencia directa de la tensión aplicada y de la resistencia que ofrece al paso de la corriente.La resistencia en el cuerpo humano depende de los siguientes aspectos:

Resistencia de la piel a la entrada de la corriente. Resistencia opuesta por los tejidos y órganos. Resistencia de la piel a la salida de la corriente. La superficie de contacto. La humedad de la piel. La presión de contacto. El tipo de calzado. La humedad del terreno.

CLASE DE RESISTENCIA VALOR DE RESISTENCIA

• Piel seca 600.000 ohmios• Piel húmeda 100.000 ohmios• Por el interior del cuerpo (de las manos a los pies) 600 a 400 0hmios• De una oreja a otra oreja 100 ohmios

Lo anterior significa que si la piel está seca la “RESISTENCIA” es alta, pero si está húmeda la “R” es baja. Por lo tanto la corriente es inversamente proporcional a la “RESISTENCIA” y como consecuencia pasará más cantidad de corriente a través de nuestro cuerpo cuando está húmedo.



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La corriente eléctrica sigue el camino de menor resistencia para ir a tierra. Una persona que toca una carcasa de una herramienta mal aislada, sufrirá un choque eléctrico al formar parte de un circuito que se cierra a través de la tierra

Para que se produzca el choque eléctrico, una persona tiene que formar parte de un circuito eléctrico, y cuando la persona forma parte de un circuito puede ofrecer el camino de más baja resistencia al paso de la corriente.

Para que circule corriente a través de un elemento o del cuerpo humano se deben existir las siguientes condiciones:

1. Dos puntos de contacto: A y B.Que el cuerpo humano cierre el circuito en dos puntos, uno de entrada y otro de salida, independiente de la parte del cuerpo que toque el circuito.

2. Tensión aplicada entre A y B.Cuando la persona cierre el circuito debe haber en ese momento un voltaje o fuente de poder que la suministre.

3. Camino eléctrico (de baja resistencia)Cuando el cuerpo humano entra en contacto con energía, el camino que recorre la corriente no debe ser interrumpida, para que se genere un punto de entrada y otro de salida (se puede interrumpir con un aislador).

Si se produce un accidente por contacto con la electricidad, corte el suministro inmediatamente. De lo contrario podrán producirse accidentes fatales. La electricidad puede ser mortal y las instalaciones eléctricas, mantenimiento y reparaciones sólo deben realizarla personas expertas.

Los daños que la corriente eléctrica puede causar si pasa a través del cuerpo humano dependen de dos magnitudes:

• El valor de la intensidad de corriente.• El tiempo durante el cual el cuerpo está expuesto al paso de la corriente.

El umbral de percepción a través de la piel, es decir, el valor mínimo que puede apreciarse por los sentidos, es aproximadamente de 1 mA en una CA de 50Hz y 5mA en CC.

El umbral de descontrol muscular es de 15mA, sin producirse la contracción espasmódica de de los músculos.

El umbral de peligro para la vida es de 20 Ma. Aunque los riesgos dependen también de otros factores.

Los efectos que puede producir la electricidad sobre el cuerpo humano son principalmente:



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1. Asfixia debida a la contracción muscular.2. Fibrilación de los músculos del corazón.3. Fallo simultaneo del corazón y respiración.4. Daños en los tejidos por quemaduras.

Estos están directamente vinculados a cuatro factores eléctricos presentes en un circuito.

1. Tensión: la tensión es una fuerza que en el momento de hacer contacto con un conductor puesto bajo tensión, se producirá una fuerza que contraerá los músculos. El umbral de sensibilidad del cuerpo humano es de unos 50 V, y a partir de los 110 V es mortal.

2. Intensidad de corriente: Podemos decir que la corriente y la tensión producen los mismos efectos. Por ley de Ohm sabemos que la tensión es directamente proporcional a la corriente, por lo tanto, si en un circuito aumenta la corriente, la tensión lo hará también provocando la contracción muscular.

3. Frecuencia. La frecuencia produce un desfasaje en los latidos del corazón. El corazón tiene un ritmo de contracción controla do por unas células especiales. La electricidad altera ese ritmo, puede provocar un par cardíaco y por consecuencia la muerte. Los efectos que produce la frecuencia se pueden percibir a partir de los 50Hz (50 ciclos por segundo).

3.2 EFECTOS FISICOS Y FISIOLOGICOS

Asfixia debida a la contracción muscular.

La asfixia se produce por la contracción de los músculos respiratorios, el corazón continua latiendo por un pequeño lapso de tiempo. Aunque la contracción se produce a nivel muscular, también se produce por una falla en el “centro respiratorio”, la región del cerebro que controla la respiración. Esta parte, al desequilibrarse, provoca un paro respiratorio al no mandar impulsos a los pulmones. Si toda esta situación persiste se pierde el conocimiento rápidamente por falta de oxígeno.

Fibrilación de los músculos del corazón.

Las intensidades justamente superiores a las que son necesarias para detener la respiración por su acción pueden causar la muerte aun cuando su duración sea solo de unos segundos o aun menor; mucha mas corta de lo que seria importante bajo el punto de vista de la interrupción de la respiración y desde luego demasiado breve para dar cualquier oportunidad de salvación antes del shock. La muerte en estas condiciones es producida por “fibrilación ventricular”.



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Esta situación corresponde a una contracción descoordinado y asincrónica de las fibras musculares del ventrículo, en contraste con su coacción rítmica y coordinada. Se produce más a consecuencia de un estímulo cardíaco anormal, que de una lesión en el corazón.

Cuando se produce la fibrilación, el corazón, más que latir parece temblar. Cesa la acción de bomba del corazón y en unos cuantos minutos sobreviene la muerte por asfixia como consecuencia de la falta de circulación.

Se ha comprobado que una vez que ha tenido lugar la fibrilación ventricular en el hombre, es poco probable que cese naturalmente antes de producirse la muerte.

Sin embargo, es imposible distinguir entre la inhibición respiratoria, fibrilación ventricular y el fallo del corazón. Por eso es recomendable siempre la respiración artificial inmediatamente.

Como mencionamos anteriormente, el cerebro maneja los movimientos de respiración y del mismo modo unas células especiales gestionan las contracciones del corazón. La electricidad puede alterar a estas dos funciones alterando el corazón y a los pulmones simultáneamente.

La energía eléctrica utilizada racionalmente y de acuerdo con las normas de seguridad no entraña riesgo alguno, pero la confianza no corresponde con las normas tomadas. Cuando esto sucede, el accidente con el fecho fisiológico entra en el terreno de lo probable.

Los efectos fisiológicos del cuerpo humano dependen de los siguientes parámetros:

1. Intensidad de la corriente2. Tiempo de contacto3. Tensión4. Resistencia eléctrica del cuerpo5. Frecuencia

CAUSAS DE ACCIDENTES ELECTRICOS

1. Choque eléctrico por contacto con elementos en tensión (contacto eléctrico directo), o con masas puestas accidentalmente en tensión (contacto eléctrico indirecto).

2. Quemaduras por choque eléctrico, o por arco eléctrico.3. Caídas o golpes como consecuencia de choque o arco eléctrico. 4. Incendios o explosiones originados por la electricidad. 5. Un contacto eléctrico es la acción de cerrar un circuito eléctrico al unirse dos elementos.

• Se denomina contacto eléctrico directo al contacto de personas o animales con conductores activos de una instalación eléctrica.

• Un contacto eléctrico indirecto es un contacto de personas o animales puestos accidentalmente en tensión o un contacto con cualquier parte activa a través de un medio conductor.



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La corriente eléctrica puede causar efectos inmediatos como quemaduras, calambres o fibrilación, y efectos tardíos como trastornos mentales. Además puede causar efectos indirectos como caídas, golpes o cortes.

Los accidentes causados por la electricidad pueden ser leves, graves e incluso mortales. En caso de muerte del accidentado, recibe el nombre de electrocución

Factores de riesgos eléctricos Los factores principales que pueden desencadenar un accidente eléctrico son los siguientes:

• La existencia de un circuito eléctrico compuesto por elementos conductores. • Que el circuito esté cerrado o pueda cerrarse • La existencia en dicho circuito de una diferencia de potencial mayor que 30v apróx. • Que el cuerpo humano sea conductor porque no esté suficientemente aislado. El

cuerpo humano, no aislado, es conductor debido a sus fluidos internos, es decir, a la sangre, la linfa, etc.

• Que dicho circuito esté formado en parte por el propio cuerpo humano. • La existencia entre dos puntos de entrada y salida de la corriente en el cuerpo de

una diferencia de potencial mayor a 30v • La falta de conexión a tierra en la instalación/circuito • Baja resistencia eléctrica del cuerpo humano. • El sudor, así como los objetos de metal en el cuerpo o la zona de contacto con el

conductor son factores vitales en la resistencia ofrecido por el cuerpo en ese momento.

TIPOS DE ACCIDENTES OCASIONADOS POR LA ELECTRICIDAD

• Las consecuencias más graves se manifiestan cuando la corriente eléctrica pasa a través del sistema nervioso central o de otros órganos vitales como el corazón o los pulmones.

• En la mayoría de los accidentes eléctricos la corriente circula desde las manos a los pies.

• Debido a que en este camino se encuentran los pulmones y el corazón, los resultados de dichos accidentes son normalmente graves.

• Los dobles contactos mano derecha- pie izquierdo (o inversamente), mano- mano, mano- cabeza son particularmente peligrosos. Si el trayecto de la corriente se sitúa entre dos puntos de un mismo miembro, las consecuencias del accidente eléctrico serán menores.

• Los accidentes pueden ser directos e indirectos Accidentes directos: son los provocados cuando las personas entran en contacto con las partes por las que circula la corriente eléctrica.: cables, enchufes, cajas de conexión, etc,

Las consecuencias que se derivan del tránsito, a través del cuerpo humano, de una corriente eléctrica pueden ser las siguientes:



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• Percepción como una especie de cosquilleo. No es peligroso • Calambrazo, en este caso se producen movimientos reflejos de retirada • Fibrilación ventricular o paro cardíaco. Es grave porque la corriente atraviesa el

corazón • Tetanización muscular. El paso de la corriente provoca contracciones musculares • Asfixia: se produce cuando la corriente atraviesa los pulmones • Paro respiratorio: se produce cuando la corriente atraviesa el cerebro.

Accidentes indirectos: son los que, aun siendo la causa primera un contacto con la corriente eléctrica, tienen distintas consecuencias derivadas de:

• Golpes contra objetos, caídas, etc., ocasionados tras el contacto con la corriente, ya que aunque en ocasiones no pasa de crear una sensación de chispazo desagradable o un simple susto, esta puede ser la causa de una pérdida de equilibrio y una consecuente caída o un golpe contra un determinado objeto. A veces la mala suerte hace que este tipo de accidentes se cobren la vida de personas en contacto con tensiones aparentemente seguras. • Quemaduras debidas al arco eléctrico. Pueden darse quemaduras desde el primer al tercer grado, dependiendo de la superficie corporal quemada y de la profundidad de las quemaduras.

3.3 PROTECCION AL RIESGO ELÉCTRICO.

En caso de producirse una descarga eléctrica a través del cuerpo humano, esta puede provocar desde un calambre hasta la muerte por infarto cardíaco, asfixia o graves quemaduras, dependiendo de la resistencia que la persona presente al paso de la corriente, la cual oscila según el grado de humedad de la piel, la duración de la descarga, entre otros factores.

Por tanto, el peligro que puede provocar la electricidad aumenta considerablemente, cuando estamos en lugares húmedos, por ejemplo el cuarto de baño, la cocina, la cochera o el jardín, ya que la piel mojada tiene una resistencia baja al paso de la corriente.

Programa Casa Segura® te pide que sigas las siguientes medidas de prevención en tu hogar para evitar un accidente que pueda poner en riesgo tu integridad o la de algún miembro de tu familia:

• Evita utilizar aparatos eléctricos que estén húmedos o manipularlos con las manos húmedas.

• Utiliza calzado que no esté húmedo al usar algún aparato eléctrico.• No cortes ramas de árboles que se encuentren cercanos o en contacto directo con

líneas eléctricas. Este trabajo es para personal especializado de la compañía eléctrica.

• No cambies lámparas sin desenchufar el aparato eléctrico.• No desenchufes aparatos eléctricos tirando del cable.• Revisa que las tuberías metálicas no estén en contacto con cables eléctricos.



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• Protege los tomacorrientes con tapas que puedes comprar en cualquier ferretería• Haz que un profesional, revise la instalación eléctrica de tu hogar, para detectar

posibles riesgos en la instalación.• Actualiza tu instalación de acuerdo al diagnóstico realizado por el profesional

eléctrico.

MÓDULO 4. COMPORTAMIENTO SEGURO

4.1 TRABAJOS CON SEGURIDAD

Comportamiento seguro significa ajustarse a las reglas y a las normas de seguridad, no tomar "atajos", ni pasar por alto factores de riesgo y formular preguntas acerca de las condiciones de los espacios que se tienen en el hogar.Si tiene una Buena Actitud, un Comportamiento Seguro y efectúa el Control necesario para hacer las cosas con Seguridad, su hogar será más seguro.

1. La Actitud es una forma de pensar, la forma en que usted visualiza una situación determinada

2. El Comportamiento es lo que usted hace acerca de ésta (cómo reacciona ante una situación). Comportamiento seguro también significa ayudar a los amigos y familiares a entender la importancia que tienen las prácticas de seguridad en el trabajo, en el hogar y en el lugar de diversión.

3. El Control se encarga de todos las cosas que le rodean sean seguras. Usted puede contribuir a fin de que su hogar esté libre de peligros potenciales y mantenerlo limpio y ordenado. Mantenga los aparatos en buenas condiciones, limpie los derrames y los desechos y asegúrese que los pasillos están libres de obstáculos; Almacene los químicos correctamente y nunca intercambie recipientes.

Dedique un momento para examinar estos tres aspectos a fin de verificar si está haciendo todo lo posible por proteger a sus seres queridos y a usted mismo, para evitar que le ocurra una lesión indeseable.

Actitudes preventivas

Riesgo: es la Posibilidad de que las cosas no salgan como se espera o desea, es decir, obtener un resultado distinto al que se busca. Creamos barreras internas, conscientes e inconscientes, que nos hacen sentir y creer que “a mí no me va a pasar”.

Barreras internas que impiden una conducta segura

• Las creencias (Ej. "Los accidentes les pasan a los tontos y despistados").



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• Prejuicios (Ej. Portar un arma hace a la persona más inmune). • Negación del peligro (Ej. No atender a la señalética en zona de curvas en carretera). • Ilusión de invulnerabilidad (Ej. Ser joven, no haber tenido nunca un accidente).• La impaciencia• La indiferencia• La inercia• La irresponsabilidad

Si bien el comportamiento seguro es una responsabilidad personal, la prevención de riesgos y la seguridad en el hogar es una responsabilidad de todos los miembros de la familia ya que los peligros son riesgos inmediatos y evidentes, en cambio los riesgos suelen ser más invisibles, menos evidentes, de hecho el riesgo de accidentes puede estar presente y parecer inofensivo, y el accidente puede ocurrir en cuestión de segundos.

4.2 PRECAUCIONES PARA EL USO DE HERRAMIENTAS Y ELEMENTO CORTANTES

Frecuentemente en el hogar se usan herramientas de mano de corte y filosas. Estas herramienta abarcan desde tijeras, navajas, sierras y cuchillas hasta podadoras, cinceles y cortadoras. Aunque estas herramientas son muy diferentes y pueden usarse para una amplia variedad de tareas, tienen en común ciertos peligros y precauciones de seguridad. Se deben prohibir los jugueteos cerca de herramientas de corte y filosas.

Las herramientas de corte y filosas pueden ocasionar cortadas y lesiones por perforación si no se manejan debidamente. Las personas que las usen deberán estar capacitados sobre las instrucciones del fabricante en el uso correcto de la herramienta, incluyendo cómo inspeccionarlas, mantenerlas y afilarlas. Con algunas herramientas los trabajadores deberán usar equipos de protección personal, tales como gafas de seguridad y guantes que le queden bien.

Con el objeto de seleccionar la herramienta correcta para cada tarea, se debe considerar no sólo la tarea a ejecutar sino también el tipo, la dureza y las dimensiones del material con el que trabajará. El uso de una herramienta incorrecta para el trabajo puede resultar en un accidente o lesión, así mismo se deberán usar sólo herramientas de buena calidad que estén afiladas y en buenas condiciones de operación. Si una herramienta está rota, desafilada o dañada, debe rotularse como tal y sacarse de servicio.

La regla más importante a recordar cuando se usan herramientas de corte y filosas es SIEMPRE hacer el corte en sentido opuesto al cuerpo y la cara. Cuando se corta con una sola mano, se debe saber dónde tiene la otra mano. Si se cae una herramienta afilada, no tratar de atraparla, sino dejar que se caiga, asegurándose de tener las piernas y los pies fuera de su trayecto.



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La manera segura de trabajar con herramientas de corte y filosas es concentrarse en la tarea que se está haciendo, efectuando cortes rectos y uniformes sin sacudir, levantar o girar la herramienta. Martillar o aplicar presión excesiva sobre herramientas de corte y filosas puede hacer que se resbalen. Tenga en cuenta que algunos materiales o condiciones del tiempo también pueden volver resbalosas a las herramientas.

Se debe tener cuidado al transportar y almacenar las herramientas filosas, nunca llevar una herramienta filosa en el bolsillo, deben usar funda, cinturón o delantal y que cuando hay una pausa en el trabajo se debe sostener la herramienta a un lado del cuerpo, pero a una distancia segura. Cuando se camina con una herramienta filosa, ésta deberá llevarse con la cuchilla hacia abajo y alejada del cuerpo. Cuando se sube con una herramienta filosa, se debe usar un cinturón para herramientas o cubetas con cuerdas para subirlas a mano, de manera que las dos manos esten libres para sujetar la escalera. Cuando se traspasa una herramienta filosa a otro trabajador, ésta debe darse con el asa primero y con la cuchilla hacia abajo; nunca se debe tirar de un trabajador a otro.

Cuando no estén en uso, las herramientas de corte y filosas deben guardarse en una caja de herramientas resistente o en un bastidor para guardar herramientas, con sus cuchillas debidamente cubiertas. De lo contrario, se deben colocar cerca de la parte trasera de bancos de trabajo para evitar que las asas o las cuchillas sobresalgan más allá del borde del banco.

Los cuchillos y otros elementos cortantes siempre tienen que estar en estantes o lugares de guarda individuales, lejos de las otras herramientas. Especial cuidado para hachas y elementos similares de gran tamaño, que deben estar en lugares donde no puedan caerse. Ni hablar con respecto a navajas de afeitar o rasurar, que son realmente un peligro, porque suelen estar en el baño, al alcance de los niños. Guardarla en un lugar que no esté al alcance de nadie.A la hora de manejar cualquier herramienta cortante, siempre debe hacérselo lo más lejos posible del cuerpo. Y darles el uso que les corresponde: si se va a cortar algo pequeño, un cuchillo. Si necesita usar un hacha, usar un hacha y así sucesivamente. Tener cuidado también con las estopas o esponjas de acero, ya que si están oxidadas o mal cuidadas, al cortar pueden generar infecciones.

Si se rompió un vaso o algo de vidrio barrer los cristales u objetos cortantes que hayan podido caer al piso, recoger todo con los elementos adecuados y, finalmente, envolver todo con la cantidad suficiente de papel de periódico para evitar cortaduras. Si puedes incluso ponerlos en una bolsa aparte y rotularlo indicando que hay vidrios, pues mucho mejor.

4.3 Trabajos en escaleras y levantamiento de objetos pesados.

Condiciones de escaleras fijas

• Considera que el abrillantado y encerado de los suelos pueden volverlos deslizantes.



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• Presta especial cuidado cuando utilices escaleras de caracol. • Las alfombras aumentan el riesgo de caídas, sobre todo en las personas mayores, por lo que deben evitarse en escaleras y fijarlas bien para que no formen pliegues. • Apoyarse con una mano en la barandilla de la escalera es una buena costumbre que debe inculcarse, sobre todo, a niños y personas mayores. • El riesgo de caídas en escaleras está aumentado en los niños pequeños y en las personas mayores, sobre todo en la bajada, por lo debe valorarse la conveniencia de acompañarlos. • Coloca pegatinas o bandas opacas sobre las puertas de cristal transparente. • Asegura a la pared los cables de lámparas, electrodomésticos, sobre todo, en las zonas de paso.

Condiciones de escaleras de trabajo

Antes de usar las escaleras de mano fíjese que sean resistentes y seguras.

Las escaleras extensibles deben tener enganches seguros en cada uno de los tramos, para que no se retrotraigan cuando comience a subir.

Tratándose de escaleras bastante altas, evite pararse en los últimos dos o tres peldaños para que la escalera no se avara y no quedar expuesto a una falla de equilibrio p0or mareo. Para esto tenga la precaución de usar una escalera cuya altura sobrepase el nivel que quiere alcanzar.

No coloque la escalera paralela a la pared, sino frente a ella. Trabajará más cómodo y no tendrá que girar su cuerpo para trabajar ni inclinarse peligrosamente hacia los costados.

Si va a reparar una superficie grande de pared le conviene utilizar una plataforma o andamio, que podrá armar rápidamente colocando un tablón entre los peldaños de dos escaleras. Si hay diferencia de altura entre ambas escaleras agregue soportes debajo del extremo del tablón que está más abajo.

Si tiene que trabajar al aire libre y apoyar la escalera en un piso de tierra, coloque debajo de ésta una tabla para que no se hunda en la tierra húmeda.

Use cómodo calzado de goma para trabajar sobre la escalera, se adhiere mejor.

Levantamiento de objetos pesados

La mecánica del cuerpo es la manera correcta de mover y colocar el cuerpo para diferentes actividades para prevenir lesiones. Es importante recordar que nuestros cuerpos no dejan de funcionar al llegar del trabajo a la casa. Necesitamos seguir las mismas reglas igual en la casa que en el trabajo.



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La posición natural de la espalda es una curva en forma de la letra “S”. Esto se conoce cómo la posición neutral. Para mantener la posición neutral y para la buena postura, necesitamos aprender a mantener una línea recta, de un punto en medio de los oídos – a los hombros – a un punto en medio de las caderas – a un punto en medio de las rodillas – a un punto en medio de los tobillos. Esto requiere pararse recto, meter la panza, y apretar las nalgas. Imagínese como si fuera una plomada de los oídos hasta las rodillas. Esto mantendrá nuestra espalda en una curva natural de “S”. Nuestra espalda necesita ser mantenida en la posición neutral cuando estamos sentados, parados, dormidos, y al estirar y empujar.

Muchos de nosotros pasamos gran parte del día sentados. El estar sentado aumenta el peso en la columna vertebral más que el estar de pie. El estar sentado con los hombros caídos puede poner presión adicional en la espalda. Algunas soluciones posibles para sentarse correctamente pueden incluir:

• tener una silla con máximos puntos de ajuste

• mantener una posición neutral• moverse con frecuencia (tomar

micro-descansos)• tener mesas de trabajo ajustables

Si se pasan largos ratos de pie, se debe colocar un pie sobre un reposapiés. Esta técnica levanta la parte de enfrente de la pelvis y reduce la posibilidad de una condición de espalda caída. Alterne el peso del cuerpo de un pie a otro con frecuencia. La mejor zona de levantamiento es entre la cintura y los hombros. Coloque los objetos pesados y de uso frecuente a la altura de la cintura para reducir el doblarse y torcerse para alcanzar el objeto. Coloque los objetos menos pesados más alto o más abajo. Es mejor para la espalda empujar un objeto que jalarlo. Si usted empuja, puede ver por encima de la carga y usar sus piernas, no la espalda. Mantenga el objeto en frente y arrímelo a su cuerpo lo más que pueda, ya que esto le proporciona más control y dirección.Para mantener la salud mental y física es muy importante dormir. La mayoría de nosotros dormimos entre 6 y 8 horas al día. Aún dormido, usted puede lastimar la espalda si no mantiene buena postura. Para dormir correctamente se necesita:• Usar un colchón firme• Evitar dormirse boca abajo. Esto puede resultar en una espalda chueca.• Colocar una almohada debajo de las rodillas al dormirse boca arriba.• Al dormirse de lado, coloque una almohada entre las rodillas y mantenga las rodillas dobladas.Algunas modificaciones simples a su estilo de vida pueden ayudar a proteger su espalda de lesiones.



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Errores Comunes de Levantamiento Algunos errores comunes de levantamiento son: • Inclinándose hacia adelante con la cintura y con las piernas rectas. Al inclinarse hacia adelante con la cintura y con las piernas rectas, se requiere el uso de los músculos de la espalda inferior y el peso del objeto siendo levantado incluirá el peso de la parte de arriba del cuerpo.• Empleando movimientos rápidos y entrecortados. Esto resulta en tensión de los músculos de la espalda inferior y puede provocar estirones y torceduras.• Doblándose y torciéndose al levantar objetos pone la columna vertebral en una posición débil y saca la curva de fuerza natural de “S” del proceso de levantamiento.• Cargando el objeto demasiado lejos del cuerpo. La espalda es cómo un sistema de palancas. La distancia entre la carga y el fulcro (el punto de apoyo) puede considerarse cómo la distancia entre el cuerpo y el objeto siendo levantado.• Falta de planear el levantamiento. Usted necesita revisar el camino para esté seguro de que está libre de obstrucciones. Examine la carga y si está demasiado pesada o bultosa para que usted la levante sólo, pida ayuda.

Ocho Pasos Para Levantar Objetos Correctamente

Hay ocho pasos a seguir en la ejecución de un levantamiento seguro. Tal vez parezcan muy simples pero si se siguen al levantar objetos, las probabilidades de lastimarse serán disminuidas de manera profunda. Al ejecutar un levantamiento, asegúrese:

1. Examinar la carga – asegúrese de que la carga esté estable y equilibrada. Confirme el peso. Intente moverla con el pie, si no puede probablemente necesita pedir ayuda.

2. Planear el trabajo – piense en todas las posibilidades. ¿Está el camino libre de obstrucciones? ¿Cuánto pesa la carga? ¿Cuánto se va a esforzar la espalda? ¿Hay peligro de tropezarse, puertas, o escaleras que hay que subir o bajar? Si es posible, nunca cargue objetos que requieren el uso de las dos manos al subir o bajar escaleras.

3. Establecer una base de apoyo – use una postura amplia y equilibrada con un pie en frente del otro. Asegure tener buen apoyo y los pies separados a la distancia de los hombros. Esta postura alternada le da la estabilidad para no caerse y le ayuda a asegurar el objeto.

4. Doblar con las rodillas, mantenga los talones arriba del piso, y acérquese al objeto lo más que pueda. Siempre levante con las piernas y no con la espalda.

5. Sujetar bien con las palmas de las manos y asegúrese agarrar bien el objeto. Asegúrese de que vaya a poder mantener sujeto el objeto sin tener que ajustar las manos después. Puede usar guantes para mantener el objeto sujeto, pero no confíe en los guantes porque pueden insensibilizar los dedos resultando en que no se puede sentir el objeto.

6. Levante gradualmente con las piernas sin usar movimientos entrecortados. Al usar la fuerza de las piernas, se disminuye mucho la posibilidad de lastimar la espalda inferior.

7. Mantenga la carga cerca para no arquear la espalda inferior. Al comenzar a levantar, apriete los músculos del estómago y mantenga arriba la cabeza y los hombros. Mientras más cerca esté la carga a la espina dorsal, menos fuerza será puesta en la espalda.



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8. Gire – no se tuerza. Mueva sus pies en la dirección del levantamiento. Esto eliminará la necesidad de torcer la cintura.

4.4 ETIQUETADO DE LOS ALIMENTOS.

El modo de vida de una sociedad cada vez más industrializada favorece el contacto cotidiano con sustancias cada vez más tóxicas.

El hogar es el lugar más peligroso. Mezclar productos de limpieza o la mala combustión de gases junto con una incorrecta ventilación de algunas estancias son los principales agentes causantes de lesiones que van desde pequeñas irritaciones en las vías respiratorias a incluso la muerte.

El perfil más característico de las personas que sufren intoxicaciones corresponde a varones (54%) de 35 años que entre el jueves y el domingo tienen contacto con sustancias químicas tóxicas bien en el hogar, bien en el lugar de trabajo.Cuando compres productos que sean tóxicos o no sepas muy bien cómo utilizar, lee detenidamente las instrucciones de uso y las advertencias del fabricante. Pero, sobre todo, asegúrate de que no estén al alcance de los niños.

Es necesario que las industrias fabricantes de estos productos etiqueten debidamente los envases, con una tipografía legible para todas las personas.

También sería recomendable modificar algunos envases, porque cuando los vas a abrir, o te resultan muy fáciles, lo que es peligroso, o necesitas ayudarte, por ejemplo de cuchillo, con lo que siempre te salpica y es igual de nocivo.

4.5 LOS PRODUCTOS DE LIMPIEZA

MANEJO SEGURO DE LOS PRODUCTOS DE LIMPIEZA

La mayoría de los productos de limpieza que se usan en los hogares hoy día son peligrosos solamente si no se usan de la manera adecuada. El error más común es que niños curiosos ingieran uno de estos productos accidentalmente.

• Nunca eche limpiadores en botellas vacías de refrescos u en otros recipientes que hagan pensar a los niños que lo que contienen no es peligroso.

• Las regulaciones exigen que todos los productos peligrosos tengan una etiqueta que indique, “Mantenga alejado de los niños” (Keep out of reach of children).

• El peor lugar para almacenar los limpiadores para el hogar es debajo del fregadero.



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• Mantenga los productos como los ácidos o las sustancias alcalinas lejos de los ojos y la piel.

• Use ropa protectora, como guantes y un delantal. • Lávese inmediatamente si le cae algún limpiador en la piel. • Los productos que contienen líquidos inflamables nunca se deben usar cerca de una

llama, como el piloto de una estufa o de una secadora de ropa, un cigarrillo encendido o el calentador.

• No deje un producto en aerosol (presurizado) encima de la estufa, radiador, calentador, bajos los rayos del sol o cerca de una fuente de calor.

• Nunca le haga un agujero a una lata de aerosol. • Antes de tirar a la basura este tipo de producto, presione la válvula del recipiente

hasta que todo el contenido y gas hayan salido.• Nunca se deshaga de un recipiente de aerosol en el fuego o en un incinerador

puesto que siempre queda un poco de gas aunque parezca que la lata está totalmente vacía.

• El calor hace que el gas se expanda, pudiendo causar una explosión. • Si al usar una sustancia peligrosa ocurre un accidente, lea la etiqueta del producto

para saber cuáles son los primeros auxilios indicados. Siga las instrucciones cuidadosamente.

• Si es necesario llevar a un niño o adulto al hospital o a un consultorio médico debido al accidente, asegúrese de llevar consigo el recipiente del producto que ocasionó la lesión.

• La información en la etiqueta le ayudará al médico a dar un tratamiento rápido y adecuado.

Una vez adquirido asegúrese de:- No dejarlo al alcance de los niños.- Mantener el producto en un lugar especifico, que cuente con candado de

seguridad.- Conservar el envase bien tapado.

Al momento de utilizarlo, asegúrese de:- Evitar mezclas entre detergentes con otros productos químicos que contengan

acido y/o amoniaco.- Evitar la inhalación prolongada.- Usarlo en áreas bien ventiladas.- Usar guantes.

En caso de un desafortunado accidente:- Si se tiene contacto directo entre el producto y la piel u ojos, lavese con

abundante agua.- En caso de ingerir el producto, no induzca al vómito, llame a un médico.

Y lo mas importante: Trate de mantener la calma, no hay que precipitarse es la mejor manera de echar a perder las cosas, recuerde que para todo hay solución.



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4.6 LAS MASCOTAS.

A pesar de todas las ventajas que pueda suponer el tener una mascota en casa debemos sopesar los riesgos y conocerlos para poder prevenirlos adecuadamente.Los niños que cuidan mascotas aprenden algo fundamental: la importancia del cariño y el respeto hacia los animales. Es una forma de adquirir responsabilidades.Es un hecho habitual que los más pequeños de la casa pidan una animalito en casa. Si los padres acceden a esa petición deben hacerlo en un acto de responsabilidad; deben explicar al niño que no es un juguete, sino un ser vivo que necesita de cuidados.Se debe elegir una mascota que se adapte al modo de vida familiar y a las condiciones del hogar. Las preferencias de los niños en la elección de una mascota son: perros, gatos, hámsteres, tortugas y peces.

Con la mayoría de mascotas siempre existe el riesgo de mordeduras o arañazos, por lo que se debe amaestrar bien al animal y educar al niño para que lo respete y no lo moleste cuando el animal está comiendo o durmiendo. Si se compra una mascota se debe elegir una raza pacífica, que tenga un temperamento adecuado para estar con niños.El mayor riesgo de una mordedura o de un arañazo es la infección de la herida y el contagio de infecciones. Es muy importante tener al animal muy bien vacunado, llevarlo regularmente al veterinario y, si le causa alguna lesión al niño, llevarlo al Pediatra inmediatamente.

Es importante tener al animal con unas óptimas condiciones de higiene ya que pueden ser transmisoras de hongos (tiñas) y pulgas. No se debe dejar al niño tocar los excrementos de los animales y siempre se debe lavar las manos después de tocar al animal.

Las familias que tienen niños alérgicos o atópicos deben evitar los animales de pelo (perros, gatos, caballos) y pluma (pájaros) ya que estos niños tienen mayor predisposición a sensibilizarse y a volverse alérgicos a estos animales.

No debemos dejar nunca al niño solo con la mascota. Como última pincelada la responsabilidad final del cuidado del animal es de los padres y no del niño.

Medidas educativas de prevención

Es conveniente no adoptar ningún animal doméstico (perro por ejemplo) hasta que los niños cumplan los seis o siete años.

Es preciso que los propietarios de los perros conozcan los riesgos que comporta su adopción.

Al elegir un perro hay que tener la certeza de que es cariñoso, tolerante y si está acostumbrado a los niños.

Es conveniente que la mascota elegido sea a un cachorro menor de tres meses.



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El hecho que un perro no haya mordido nunca no es óbice para que pueda hacerlo en un momento determinado.

Evitar que los niños jueguen con mascotas de desconocidos. Antes de acariciar a un perro hay que preguntar a su propietario si no hay peligro alguno

en hacerlo. No acercarse a un perro mientras esta comiendo o durmiendo. No excitar nunca a un perro No ponerse en medio de una pelea entre perros (aunque uno de ellos sea una mascota). Recomendar a los niños que no acerquen nunca su cara a la del animal ni le den comida

en la boca. No atar al perro con cadenas o cuerdas demasiado cortas pues esta situación puede

convertirlos en agresivos. Si dos perros están riñendo no hay que separarlos nunca. Evitar que los perros jueguen debajo de la cuna pues se corre el peligro de que puedan

llegar a volcarla. No dejar nunca la comida del perro al alcance de los niños. Recordar que es obligatorio el uso de bozal y correa cuando se sale a la calle con el

perro. Vigilar que el perro no tenga parásitos ya que estos pueden transmitir ciertas

enfermedades. Cumplir con la obligación censar y vacunar los perros. Vigilar que los niños no se acerquen a una gata que esté con sus gatitos

Mascotas exóticas

Tortugas, boas, loros, conejos enanos, roedores como los hámsters-, y hasta erizos son algunos de los animales silvestres que la gente ya tiene en sus casas. La tendencia parece simpática, pero las mascotas no convencionales son un riesgo para los chicos (especialmente para los menores de 5) porque les pueden transmitir enfermedades, Si los padres están pensando en tener alguna mascota no tradicional, pueden hablar con un veterinario o con el pediatra primero para ver si hay alguna preocupación real.

El número de animales silvestres que viven en hogares se duplicó, así también hay más enfermedades en los chicos por el contacto con los animales. El año pasado, unas tortugas fueron las responsables de 103 casos de la infección de la salmonelosis en niños.

Otras enfermedades que pueden ser transmitidas por los animales silvestres son la plaga, el herpes B, o la rabia, entre otras. Los expertos señalan que los menores de 5 años están más en riesgo porque su sistema inmune aún se encuentra en desarrollo. También lo están las personas con el sistema inmune debilitado, los mayores de 65 años, y las embarazadas.



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4.7 PRECAUCIONES EN LA UTILIZACIÓN DE APARATOS CONECTADOS A LA RED ELÉCTRICA.

El hogar es el lugar donde se produce la mayor cantidad de accidentes conocidos normalmente como “descargas eléctricas” que se provocan por el mal uso de la electricidad, lo cual es consecuencia directa del creciente aumento del consumo de la Energía Eléctrica mediante la instalación de todo tipo de electrodomésticos, máquinas y equipos de iluminación.

Consecuencias

Si una corriente eléctrica atraviesa el cuerpo humano, se produce en el mismo fuertes contracciones musculares y puede, -según su valor- producir graves lesiones, incluso, la muerte debido a que el corazón, -al ser sometido a una actividad intensa e irregular, se agota y se paraliza. Según estudios, se calcula que son fatales las corrientes que sobrepasan los 30ma (30 miliamperes) pues producen el efecto mencionado.

Ante una electrocución nunca tocar al accidentado directamente con intención de ayudarle, la corriente se transmite de un cuerpo al otro.

Su hijo puede recibir una descarga eléctrica por un cable deshilachado, un enchufe, aparatos eléctricos defectuosos o por tocar un aparato con las manos mojadas. En los casos graves, el niño puede perder la conciencia. En los casos leves, podría tener quemaduras, a menudo en el punto de entrada y salida de la electricidad.

Elimine el contacto entre el niño y la fuente de electricidad. Apague la corriente general o tire del enchufe de la pared.

Si tiene que eliminar el contacto manualmente, hágalo con seguridad; aparte a su hijo utilizando un

objeto hecho de material no conductor, como madera o plástico, y sitúese sobre un material aislante, o bien, agarre al niño de la ropa, con las manos secas y sin tocarle la piel.

Recuerde

- Mantener los electrodomésticos, especialmente los secadores de pelo, lejos de las bañeras, los lavabos y las manos mojadas. No olvidar que la piel mojada aumenta el riesgo de descarga eléctrica.



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- Nunca poner objetos de metal en las partes electrificadas de los electrodomésticos o en los tomacorrientes. No sobrecargar los enchufes.

- Usar solamente electrodomésticos aprobados por algún laboratorio de pruebas reconocido a nivel nacional y fijarse en las indicaciones de sus etiquetas: potencia, aislamiento, voltaje, etc. - El interruptor automático diferencial y la toma de tierra nos garantizan una instalación eléctrica segura.

Que las herramientas y los electrodomésticos que usa al aire libre hayan sido aprobados para tal uso.

Que los enchufes eléctricos a utilizar en intemperie sean estancos al agua y que los circuitos eléctricos que los alimentan estén protegidos con relees diferenciales y magnetotérmicos para protegerse contra las descargas eléctricas.

De nunca trepar por un poste de servicio eléctrico o a un árbol si un juguete se enreda en las líneas de alta tensión. Asegúrese, a su vez, de llamar a la compañía de electricidad.

Use protecciones aislantes de enchufe en los tomacorrientes. A no poner nunca ni los dedos ni otros objetos en los tomacorrientes, los tostadores ni

ningún otro aparato doméstico, aunque esté apagado. A tener en cuenta que al aire libre o en zonas húmedas la electricidad puede bajar por el

hilo de las cometas o globos que entren en contacto con las líneas de alta tensión y producir descargas eléctricas o incendios.

A solicitar ayuda a un adulto ante una emergencia o desconocimiento, que no busquen solucionarlo ellos por miedo al castigo.

Evita conectar muchos artefactos a un solo tomacorriente. No utilices extensiones o enchufes múltiples. Observa los cables de los aparatos eléctricos antes de enchufarlos. Si notas un defecto o rotura, o si “pasa la corriente” por el artefacto, llama de inmediato

a un técnico electricista. Jamás uses artefactos eléctricos si estás con las manos o los pies mojados. Si hay niños en casa, cubre todos los tomacorrientes con tapas especiales para evitar

que introduzcan los dedos u objetos metálicos en ellos. No trates de evitar robos rodeando de cables electrizados las puertas, las ventanas o las

rejas para que “pase corriente” cuando las toquen. Además de producir un accidente, también pueden implicar una responsabilidad penal.

Las duchas eléctricas deben tener un sistema automático de encendido y apagado. Asimismo, la parte metálica por donde sale el agua debe estar conectada a un sistema de puesta a tierra.

No improvises instalaciones eléctricas. Solicita a un técnico electricista que revise las instalaciones eléctricas y realice el mantenimiento de la puesta a tierra para evitar que algún defecto en la instalación pueda causar un accidente.



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4.8 PRECAUCIONES EN LA UTILIZACIÓN DE GAS.

Tanto en casas de habitación unifamiliares como en condominios las instalaciones de gas se han de sujetar a autorización.

Nunca se deben instalar tanques contenedores de gas con estas anomalías: · Golpeados· Oxidados· Con la válvula en malas condiciones

Siempre que se hagan reparaciones y cambios de tanques se debe verificar que no haya fugas en la instalación ni en las conexiones. Toda instalación debe contar con regulador de presión y válvula de paso, para cierre rápido en caso de fuga o temblor.

En edificios de varios pisos se debe contar con válvulas, visibles, con letreros que indiquen su funcionamiento, distribuidas de la siguiente manera: · Una principal para todo el inmueble· Una por cada piso· Una en cada vivienda o departamento

Los habitantes de edificios deben estar informados de la importancia de estas válvulas de seguridad, y de su funcionamiento.

Aunque estos recipientes, -tanto estacionarios como intercambiables-, no deberían implicar mayor riesgo, siguen siendo una de las causas de mayor actividad para los bomberos, debido a que su mantenimiento no es de buena calidad y el manejo en su distribución de 20 y 30 kilogramos resulta temerario.

El usuario ha de exigir, estricta e incuestionablemente, que los contenedores de gas estén en buenas condiciones; de lo contrario se expone a graves daños en su hogar, que algunas veces suelen ser fatales.

Previamente a cada carga, se deben inspeccionar los tanques estacionarios con el objetivo de verificar que no existan fugas y que su apariencia externa (válvulas, pintura y forma) sea normal. Si no es así, no debe permitirse la carga y debe solicitarse mantenimiento inmediato



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MÓDULO 5. CONSECUENCIA DE LOS ACCIDENTES

5.1 QUE HACER EN CASO DE ACCIDENTES

QUE HACER EN CASO DE INGESTION

Las intoxicaciones más comunes, que pueden incluso causar la muerte, se deben a la ingestión de:

Medicamentos (analgésicos, antidepresivos, sedantes, etc.) Productos de limpieza (lejía, amoníaco, sosa cáustica, desatascadores, detergentes,

lavavajillas, limpia metales, limpia WC, etc.) Cosméticos (cremas, alcohol, shampoo, perfumes, etc.) Pesticidas e insecticidas Pinturas, solventes e hidrocarburos (aguarrás, keroseno, gasoil, etc.) Bebidas alcohólicas Plantas (hay plantas que pueden ser venenosas, informarse antes de comprarlas)

Si el niño hubiese tomado algún medicamento o bebida alcohólica, el síntoma más claro es la somnolencia o el letargo repentino, una conducta extraña, dolor abdominal o directamente nos encontramos el envase del medicamento o la botella abiertos. En estos casos debemos provocar el vómito estimulando la faringe para que elimine el medicamento o la bebida, salvo que hubiese disminuido el nivel de conciencia del niño o padeciera una enfermedad neurológica previa. QUE HACER EN CASO DE INHALACION DE PRODUCTOS QUIMICOS

Conduce inmediatamente la persona afectada a un sitio con aire fresco. Requiere asistencia médica lo antes posible. Al primer síntoma de dificultad respiratoria, inicia la respiración artificial boca a boca. El oxígeno se ha de administrar únicamente por personal entrenado. Continúa la respiración artificial hasta que el médico lo aconseje. Trata de identificar el vapor tóxico. Si se trata de un gas, utiliza el tipo adecuado de máscara para gases durante el tiempo que dure el rescate del accidentado.

Si la máscara disponible no es la adecuada, será necesario aguantarse la respiración el máximo posible mientras se esté en contacto con los vapores tóxicos.

QUE HACER EN CASO DE QUEMADURAS POR CALOR

La primera medida a tomar es aplicar lienzos con agua helada. Estos deben de aplicarse por un tiempo considerable, más de quince minutos.



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El hecho de aplicarse agua fría, contrario a la creencia popular no tiende a formar más ampollas। Después de haberse aplicado agua fría, es necesario la aplicación de una pomada antibiótica como el fucidato de sodio o mupirocin. Es conveniente tomar un analgésico-antinflamatorio. Una vez que se formen las ampollas no hay que romperlas, si no, dejarlas secar, ya que al romperlas, se corre el riesgo de una infección.

Hay que insistir que estas medidas son para quemaduras pequeñas, quemaduras mas grandes como aquellas que involucren un brazo, o una pierna, o partes del cuerpo esenciales o delicadas como la mano, genitales, o cara, hay necesidad de acudir al médico urgentemente.

QUE HACER EN CASO DE OBSTRUCCION Y ATRAGANTAMIENTO

Antes de realizar el tratamiento, recordemos que es necesario identificar si el niño está sufriendo un atragantamiento parcial o total.

La principal diferencia es que en el primero emite sonidos y tose, lo cual no ocurre en el otro.

Tratamiento de atragantamiento parcial

• Puede producido por comida, dulces, juguetes, etcétera. En este caso te recomendamos:

• Evaluar que el lugar del accidente no tenga otros peligros que lo puedan dañar. • Acercarte al niño, tomarlo por el hombro y preguntarle: ¿te estás ahogando, te

puedo ayudar? Él podrá hablar, emitir sonidos o estar tosiendo puesto que la obstrucción es parcial.

• Si lo consideras conveniente, pídele a alguien que llame una ambulancia. • Colócate a un lado del niño y trata de tranquilizarlo, después inclínalo ligeramente

hacia el frente y pídele que tosa (de esta forma expulsará el objeto).• Debe continuar haciéndolo hasta que el elemento sea desalojado. Si en ese lapso la

obstrucción se convierte en total (no emite sonidos y ya no puede toser), procede a realizar el tratamiento para la obstrucción total.

Tratamiento para atragantamiento total

Recordemos que para este caso, la persona no emite ruidos al intentar respirar o pedir ayuda. Para dar primeros auxilios debes:

• Evaluar que el lugar del accidente no tenga otros peligros que lo puedan dañar. • Acercarte al niño, tomarlo por el hombro y preguntarle: Te estás ahogando, te

puedo ayudar? El niño no podrá hablar, ni emitir sonidos ni toser puesto que la obstrucción es total.

• Debes pedir a alguien que llame una ambulancia.



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• Puesto que la obstrucción de la vía aérea es total, debes aplicar la maniobra de Heimlich, la cual consiste en colocarse detrás de la persona, poner las manos con el puño cerrado (una encima de la otra), justo por arriba del ombligo. Una vez en esta posición debes empujar hacia adentro y hacia arriba en un solo movimiento y repetirlo tantas veces como sea necesario. Esta maniobra se realiza hasta que el objeto sale, el niño empieza a toser o se desmaya

MÓDULO 6. PREVENCION Y SEGURIDAD EN EL HOGAR

6.1 PREVENCION DE ACCIDENTES

Las áreas más peligrosas del hogar son los baños, escaleras y pasillos. En el exterior, el área de albercas, barandales.

MEDIDAS DE PREVENCION

1º) Cantos afilados: Cuidado con los cantos afilados y las superficies duras, la mayoría de las contusiones o golpes suceden por las terminaciones de ciertas superficies. Si no puede cambiarse por esquinas redondeadas, acomodar los muebles de manera tal que no estén expuestos a los lugares de paso.

2º) Cuidado con los suelos: También evite encerar si en su hogar hay niños pequeños o personas mayores. Las alfombras son muy decorativas pero peligrosas en algunas ocasiones, puede tropezar.

3º) Cuidados con los medicamentos y artículos de limpieza: Mantener siempre todos los productos de limpieza, medicamentos y botiquín de primeros auxilios fuera del alcance de los niños. Los niños son muy curiosos, les atraen los colores de los envases y les encanta investigar. Instale sistemas de seguridad en las alacenas bajas de la cocina si guarda ahí los productos de limpieza.

4º) Medidas de seguridad en ventanas y terrazas: Las barandillas de las terrazas o balcones deben tener una prevención contra niños traviesos. Existen en el mercado varias ofertas para solucionar el problema. Desde elevar las barandillas hasta colocar una red de sujeción. Si las ventanas del cuarto de su hijo no tiene rejas, vigilar que este cerrada o abierta con la persiana baja.

5º) Los juguetes de los niños deben ser seguros: Si tiene hijos de distintas edades, enseñe al mayor que las piezas pequeñas para su hermano menor pueden ser muy peligrosas. Compre solo juguetes correctamente homologados. La toxicidad de algunos juguetes puede ser muy elevada en la boca de los más pequeños.



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6º) Barras de seguridad en literas: Si la habitación de sus hijos tiene literas, coloque barras de seguridad fijas, evitara posibles caídas durante el sueño.

7º) Golpes y descuidos: Cuando saque algo de la alacena superior cierre la puerta, muchos acuden a urgencia por un golpe con el canto de la puerta. Como sucedió: saco la lata, se agacho y se olvido que la puerta había quedado abierta, cuando levanto nuevamente la cabeza se dio un buen golpe. Parece una tontería pero puede causar una contusión.

8º) Accidentes en el baño: Los accidentes en la bañera son frecuentes y pueden ser muy peligrosos (facturas de pelvis, cóccix, torceduras, etc.) Prevenir con una alfombra antideslizante y si hay personas mayores viviendo en casa instalar los pasamanos para que puedan moverse con mayor seguridad al mismo tiempo que no pierden su independencia.

9º) Las escaleras: Acostumbrar a sus hijos que bajen las escaleras andando y tomados del pasamanos.

10º) Andar descalzo: Para evitar los golpes en los pies descalzos cuando se acerca a la cama, compre camas con las patas metidas para adentro.

6.2 COMO DETECTAR RIESGO EN LA VIVIENDA

En la cocina:

- No debe dejarse el suelo mojado o con agua derramada.- Los utensilios de cocinar y los armarios serán de fácil acceso (para evitar utilizar taburetes y/o escaleras).

En el baño:

Es conveniente la instalación de asas o agarraderas para entrar o salir de la bañera.

Se debe colocar alfombras antideslizantes o tiras de goma adherentes en el suelo de la bañera.

Evitar colocar toallas en el suelo o en el interior de la bañera, pues pueden deslizarse con facilidad.

Tener una ducha tipo teléfono y asideros para sentarse y levantarse del inodoro.

Es conveniente sustituir la bañera por un pie de ducha, mucho más cómodo cuando existen problemas de movilidad.

Nunca deje a los niños pequeños solos a la hora del baño. Seque las áreas mojadas para prevenir caídas. Ponga adhesivos o esteras en la bañadera para prevenir caídas. Siente a los niños en la bañadera en lugar de dejarlos parados.



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Pruebe la temperatura del agua antes de poner al niño en la bañadera.

Riesgos: Resbalones Agua acumulada en los pisos Bañaderas o cabinas de duchas mojadas Escaldaduras y quemaduras con agua demasiado caliente Ahogamiento

En la sala y/o resto de la casa:

- Es necesario fijar las alfombras con redes de goma.- Conviene evitar los suelos muy pulimentados.- Los accesos a la vivienda deben disponer de luz suficiente, sobre todo si hay escaleras.- En los rellanos y en todas las escaleras debe haber interruptores de luz.- Las barandillas y pasamanos deben ser fuertes y estar emplazados firmemente.- Cuando las escaleras tengan alfombras, éstas deben fijarse a las barras que la sujetan a la base de los escalones.- Las ventanas deben estar debidamente protegidas.- Las manivelas de las puertas y ventanas no deben representar un elemento de riesgo en el cual se pueda enganchar la ropa.

Los muebles:

- Se debe estudiar la disposición del mobiliario para que no entorpezca las zonas de paso (pasillos, entradas a las habitaciones, etc.)- Si hay sillas, mesas, cacharros, que no se usen a diario, pero que se necesita en ocasiones (reuniones familiares, visitas...) se deben guardar en alguna habitación diferente de donde esté la persona habitualmente, de forma que estén disponibles pero que no estorben.- No se deben tener cables por en medio de la habitación, puesto que pueden provocar fácilmente un tropiezo y una caída.

La iluminación:

Es recomendable:

- Aprovechar la luz natural. Por eso, durante el día se tendrán las cortinas y visillos descorridos.- Sustituir algunas bombillas de escaso voltaje (40 o 60) por otras de 100 W.- Se debe reforzar la luminosidad del lugar donde se suele realizar actividades en las que más emplea la vista (leer, coser, comer...)- Es aconsejable encender siempre la luz de la zona de la casa por donde se camina para poder evitar algún obstáculo y para favorecer la orientación.- Es importante de disponer de una luz en la mesilla de noche accesible desde la cama para que pueda encenderla antes de levantarse.



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- Hay que procurar que los interruptores de la luz están en la entrada de las habitaciones para evitar tener que cruzarlas a oscuras hasta llegar a ellos.- Resulta útil disponer de algún distintivo (cinta adhesiva de color vivo) alrededor del interruptor de la luz para identificarlo más fácilmente.

En el exterior de la casa:

Al bajar las escaleras debe agarrarse siempre a la barandilla o pasamanos, si no existiera barandilla debe agarrarse al brazo de alguna persona o pedir a ésta que baje por delante.

Envenenamiento

- Todos los medicamentos deben permanecer fuera del alcance de los niños y cada uno llevar su correspondiente identificación.- Todos los medicamentos cuya fecha de caducidad haya vencido deben arrojarse a la basura.- No deben guardarse medicamentos en bolsos, bolsillos, tampoco en los cajones de los muebles del dormitorio.- Los productos químicos deben estar fuera del alcance de los niños.- No deben cambiar el contenido de los líquidos a otros recipientes (como poner lejía en una botella de agua).

Botiquín casero

Es indispensable que el botiquín que tengamos en casa esté limpio y ordenado y que se repongan los productos utilizados.

También es muy importante revisar la fecha de caducidad de los medicamentos.

Como mínimo, en un botiquín se debe encontrar:- Algodón- Tiritas (apósitos adhesivos)- Compresas esterilizadas- Esparadrapo- Alcohol de 90º- Agua oxigenada- Amoniaco diluido en agua (para picaduras de insectos)- Vendas de diferentes tamaños- Un termómetro- Antitérmicos (pastillas para la fiebre)- Analgésicos (pastillas para el dolor)- Unas tijeras de punta fina- Pinzas de disección

Hábitos y Actitudes



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- Al levantarse de la cama: apoye los dos pies en el suelo, incorpore el cuerpo y mantenga la cabeza alta, permanezca sentado unos minutos, ¡no hay prisa!, si no se siente mareado ya puede levantarse.

- Al entrar en el baño: es recomendable no cerrar nunca la puerta con pestillo; agárrese al asa de la bañera para entrar o salir de ella. Si le resulta dificultoso estar de pie mientras se ducha, siéntese en la bañera o dúchese así; incorpórese despacio, agarrándose siempre al asa.

- Al vestirse: póngase la ropa interior, medias, pantalones o falda sentado en la cama o en una butaca; no debe vestirse nunca apoyándose en la pared o manteniendo el equilibrio de pie.

- Al mover la cabeza: evite los movimientos bruscos. Haga todos los días suaves ejercicios de rotación con el cuello.

- Al sentarse en la silla; elija siempre una silla alta y con brazos. No se siente bruscamente

- En la calle: utilice zapatos cómodos, con suelas de goma en los días lluviosos.

El Fuego

- Todas las estufas y fuegos de la vivienda deben llevar pantallas protectoras para evitar el contacto directo con elementos combustibles.

- Los aparatos eléctricos deben desenchufarse una vez que han sido utilizados.

- Los electrodomésticos y utensilios eléctricos deben conservarse en buen estado, sobre todo el cable y el enchufe.

- No fumar en la cama.

- No deben dejarse líquidos inflamables cerca de una fuente de calor.

- Cuando se limpie en la cocina con los productos habituales es conveniente que los fuegos se encuentren todos apagados, ya que algunos productos son peligrosos en presencia de llamas.

Los Aparatos Eléctricos

- Revisar la instalación eléctrica y sustituir aquellos componentes (enchufes, clavijas...) que no se encuentren en buenas condiciones.

- Desconectar siempre cogiendo de la clavija, nunca tirando del cable y nunca descalzos o con los pies húmedos o las manos mojadas.



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- Si en el cuarto de baño hay un calefactor o estufa eléctrica, es imprescindible desenchufar cuando la persona se duche para evitar que pueda quemarse o provocar algún incendio.

- Tener especial cuidado con algunos aparatos eléctricos existentes para producir calor. Además de seguir las recomendaciones del fabricante, es preciso advertir que algunos recargables han producido quemaduras a sus propietarios. Si se opta por el sistema clásico de la bolsa de agua caliente, no olvidar que se rompe con facilidad pues la goma se deteriora con el tiempo y el uso. Por ello, será necesario reponer la bolsa periódicamente.

MÓDULO 7. PRIMEROS AUXILIOS Y RESUCITACIÓN CARDIOPULMONAR

PRIMEROS AUXILIOS PARA ACCIDENTES DOMÉSTICOS

Cuando ocurre un accidente doméstico muchas veces nos sentimos paralizadas por el miedo y la impotencia de no saber qué hacer. Para que no vuelvas a sentir esta sensación te proponemos las reglas básicas para saber reaccionar ante situaciones de emergencia. Son los primeros auxilios.

Aunque pueda parecer que el hogar es el lugar más seguro, las estadísticas nos indican lo contrario. Cada año son más los accidentes domésticos que se suceden en nuestras casas. Niños, ancianos y mujeres (estas últimas por ser las que se suelen encargar habitualmente de las tareas domésticas), son los más afectados por esta siniestralidad.

El saber atender estas lesiones y accidentes puede contribuir a evitar mayores complicaciones, aliviar el dolor e incluso, en casos más graves, salvar el miembro o la vida de una persona, hasta la llegada de los servicios de urgencias medicas. Las técnicas son fáciles de aprender y los remedios son simples e inocuos. Pero el esfuerzo merece la pena.

Quemaduras

Es el accidente doméstico más común producido en los hogares. El fuego de la cocina, la comida hirviendo o algunos productos de limpieza altamente corrosivos, son las principales causas de las quemaduras. Para aplicar la técnica adecuada has de tener en cuenta qué tipo de quemadura vas a tratar:

De primer grado (la piel sólo está enrojecida)

1. Refresca la quemadura con agua a una temperatura de entre 10 y 20 grados centígrados. 2. Observa la zona, por si se produjera algún cambio.



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Segundo grado (la piel se quema y aparecen ampollas)1. Lava la zona afectada con abundante agua durante al menos 5 minutos. 2. Si la ampolla está intacta pon antiséptico sobre ella y cubre con un paño limpio o compresa estéril. 3. Si la ampolla está rota, trátala como una herida. Lávate las manos y aplica antiséptico, recortar con una tijera limpia la piel muerta e imprégnala nuevamente con antiséptico. 4. Colocar una tirita para evitar el dolor y la infección. Tercer grado (la piel está carbonizada)1. Lava la zona afectada con abundante agua durante al menos 5 minutos. 2. NO retires los restos de ropa. 3. NO revientes las ampollas que aparezcan. 4. NO des pomadas de ningún tipo. 5. Envuelve la parte afectada con un paño limpio, toallas o sábanas, humedecidas en suero, agua oxigenada o agua. 6. Llama rápidamente al servicio de urgencia. Para evitar que la corriente pase a ti, aíslate debidamente. Accidentes eléctricos¿sabes qué hacer ante una electrocución?

1. Desconecta la corriente. Para evitar que la corriente pase a ti, aíslate debidamente usando calzado y guantes de goma o subiéndote sobre una tabla.2. Si el accidentado queda unido al conducto eléctrico, sepárale por medio de un palo aislante, por ejemplo, de madera seca. 3. Revisa sus signos vitales. Por lo general, puede sufrir pérdida de conocimiento al recibir la descarga y quemaduras.4. Si la víctima se encuentra inconsciente, realiza la reanimación cardio-pulmonar.5. No coloques agua en las quemaduras.6. En cuanto puedas trasládalo a un centro asistencial.

Envenenamientos e intoxicaciones

Los niños suelen ser muy dados a este tipo de accidentes. Hay que mantener lejos de su alcance cualquier producto que pueda ser peligroso para su salud. Pero si en un descuido, y después de muchos malabares, ha logrado alcanzar el armario donde escondes los productos de limpieza, ten en cuenta los siguientes consejos:Si lo ha ingerido:1. Si percibes algún olor extraño (a bencina o parafina), o si ha consumido sosa cáustica, ácido nítrico o sulfúrico, no le hagas devolver porque puede volver a causar quemaduras en su salida.2. Trasládalo cuanto antes a un centro asistencial.

Si lo ha respirado:1. Trasládalo a un lugar abierto.2. Suéltale las ropas en cuello y cintura.



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3. Practícale la respiración boca a boca si no respira.4. Trasládalo rápidamente a un centro asistencial.

Si lo ha absorbido por la piel:Nos referimos, por ejemplo, en el caso de insecticidas o desinfectantes de plantas.1. Pon a la víctima bajo un chorro de agua.2. Retira la ropa mojada.3. Cúbrele con ropa limpia.4. Trasládalo a un centro asistencial.

Técnicas ante hemorragias y heridas

1. Acuesta a la persona afectada, si es posible con la cabeza ligeramente más abajo que su tronco o las piernas. Esta posición reduce las posibilidades de desmayo, incrementando el flujo sanguíneo al cerebro. Si es posible eleva el sitio del sangrado para reducir el flujo sanguíneo.2. Limpia la herida. 3. Aplica presión sobre la herida con un vendaje estéril o un trapo limpio. 4. Mantén presión hasta que pare el sangrado y cuando cese envuelve cuidadosamente la zona sangrante. 5. Si el sangrado continúa y traspasa el trapo, no lo quites. Añade más material absorbente encima. 6. Si el sangrado no se para con presión directa, aplica presión a la arteria más importante que nutre de sangre el área de la herida. 7. Una vez que el sangrado ha sido controlado, lleva a la persona herida a un servicio de urgencias. Si no eres capaz de parar la hemorragia, llama al servicio de urgencias para que la vengan a buscar cuanto antes.

Debes realizar la denominada maniobra de Hemlich. Ahogamientos y atragantamientos

Durante las comidas has de masticar muy bien los alimentos ya que puede pasar que algún cuerpo, por su tamaño, quede atascado entre el esófago y la traquea. También hay que tener cuidado con los niños que son muy dados a meterse cualquier cosa en al boca pudiendo resultar muy peligroso. Si el cuerpo en cuestión se estanca presionando la epiglotis e impidiendo la respiración, has de hacer que salga si no quieres llevarte un serio disgusto. Para ello debes realizar la denominada maniobra de Hemlich.1. Coloca a la víctima de pie o sentada. Sitúate de pie y por detrás, abrazándola a nivel de la cintura.2. Coloca una mano plegada como un puño a nivel de su abdomen y con la otra mano agarra la muñeca de la mano anterior. 3. Repite presiones intensas hasta que el objeto causante del problema sea expulsado por la boca.



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Contusiones, esguinces y fracturas

Es muy común las contusiones producidas por un golpe con algún mueble de la casa, con las escaleras o con las puertas, pero aunque el dolor suele ser intenso no pasa de manifestarse con un mero cardenal. Para evitar que se hinche la zona debes:1. Aplicar frío local.2. Elevar el miembro para que circule bien la sangre.Los problemas más graves derivados de golpes o caídas desafortunadas son los esguinces y las fracturas. Para enfrentarte a este problema la palabra clave es “inmovilización” de la zona afectada. A partir de aquí, unos sencillos pasos pueden ser vitales para la recuperación total del miembro afectado. 1. No muevas al accidentado si no es absolutamente necesario.2. Retira cualquier elemento que puede impedir la buena circulación de la zona (anillos, relojes, pulseras, calcetines...).3. Explora la movilidad y sensibilidad del miembro afectado.4. Inmoviliza la zona afectada. Si estás ante una fractura, alinea el foco de la misma con suave tracción, evitando movimientos bruscos.5. Cubre la herida con apósitos estériles si es una fractura abierta, y retén la hemorragia (si se produce) antes de proceder a su inmovilización.6. No le des ningún calmante, por si requiere anestesia.7. Trasládalo inmediatamente al servicio médico para su tratamiento definitivo.

Ante todo, mantén la calma

Aunque cuando se produce un accidente doméstico la situación es tensa, no te sientas sobrepasada por la situación. Mantén los nervios a raya, sólo así serás capaz de poner en práctica de forma eficaz todo lo que te hemos enseñado. Sobre todo has de tener en cuenta tres reglas de oro:1. No debes mover al herido, especialmente si ha perdido la conciencia o se queja de dolor de cuello. 2. Llama cuanto antes a los teléfonos de urgencia 3. Mantente siempre al lado del enfermo hasta que acuda la ayuda. Botiquín de urgencias

Para estar bien preparado ante cualquier eventualidad conviene tener en casa un botiquín que incluya lo siguiente:- Algodón. - Gasas Estériles. - Esparadrapo. - Antisépticos. - Tijeras afiladas. - Tiritas. - Termómetro.



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- Aspirina o paracetamol. - Agua Oxigenada. - Alcohol de 96°. - Solución antiséptica tipo "Betadine". - Crema antiséptica tipo "Bacitracina". - Crema de hidrocortisona, para picaduras e inflamaciones locales. - Vendas. Otras medicaciones que conviene que tenga a mano incluyen antihistamínicos, medicaciones anti-diarreicas (tipo "Protector") y todas aquellas medicaciones específicas que la familia necesite.

Cómo medir el pulso

1. Con las yemas de índice y corazón, localiza el área en la muñeca junto al tendón extensor del pulgar (en la parte exterior donde se flexiona la muñeca). No aprietes mucho porque si no obstruirás el flujo y no sentirás nada. 2. Cuenta las pulsaciones durante 15 segundos y multiplícalas por 4.

Reanimación cardio-pulmonar

Es importante aprender la técnica de reanimación cardio-pulmonar (RCP), ya que puede significar la diferencia entre la vida y la muerte. Se debe realizar cuando una persona se encuentra inconsciente y no respira o lo hace con dificultad.1. Coloca a la víctima de modo que puedas verificar si respira y tiene pulso. Para ello acuéstale boca arriba sobre una superficie firme, con el cuello extendido. Previamente asegúrate de que no existen lesiones cervicales. 2. Abre su boca y extiende las vías respiratorias, desplazando la barbilla hacia delante.3. Comprueba que la víctima respira escuchando si se perciben ruidos respiratorios, sintiendo en tu mejilla el movimiento del aire que exhala y observando los desplazamientos del tórax.4. Si el sujeto no respira, oprime ambas fosas nasales hasta ocluirlas y coloca de manera hermética su boca sobre la de él. Respira en la boca de la víctima una vez cada 5 segundos y llena por completo tus propios pulmones después de cada exhalación.5. Si el tórax de la víctima no se eleva cuando respiras en su boca, es probable que estén obstruidas las vías respiratorias. Trata de extraer la causa de la obstrucción con la maniobra de Heimlich. 6. Siente el latido de la arteria carótida (en el cuello) para verificar si existen pulsaciones.

7. En caso de no percibir el pulso, inicia las maniobras torácicas. Debes colocar las manos sobre la parte inferior del esternón, con los codos extendidos y los hombros situados directamente arriba de las manos, a fin de aprovechar tu propio peso corporal. Presiona hacia abajo, de 4 a 5 centímetros. Las fases de "presión" y "cese de la presión" deben durar el mismo tiempo, evita presionar breve y bruscamente y luego suspender (en los niños la



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presión se realizará con una mano y en los bebes con los dedos). Después de unas 15 compresiones rítmicas y sistemáticas, respira dos veces en la boca de la víctima. Comprueba de nuevo si hay pulso y respiración después de cada cuatro ciclos de 15 compresiones y dos respiraciones alternadas. Continúa en esta forma las maniobras de reanimación mientras no se reanuden el pulso y la respiración, o hasta que lleguen los servicios de urgencia

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Manual Curso de Seguridad Domestica