Manual Para Vivienda Sostenible

8/6/2019 Manual Para Vivienda Sostenible

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Introducción

En todo el mundo se vienen desarrollandoiniciativas para reducir nuestro impacto soel Ayuntamiento de Madrid tiene un compenergético y la utilización de energías renoemisiones de gases de efecto invernadero,cambio climático, el uso eficiente del aguaresiduos, el fomento del consumo respons

Pero todas estas políticas internacionales yefecto alguno sin la colaboración de todosA veces parece que nuestro comportamienuna insignificante gota de agua en el océademuestra, por el contrario, que cada gestode todos esos pequeños esfuerzos puede sBaste recordar que, según datos del año 20millón de hogares de Madrid son responsaenergía eléctrica y del 72% del agua que s

Por ello, la Dirección General de SostenibÁrea de Gobierno de Medio Ambiente plapresente Manual para una Vivienda más Stravés de una serie de consejos sencillos ycada uno de nosotros, desde nuestra propiala mejora de la salud de nuestro planeta.



La sostenibilidaden la viviendaEn nuestras casas utilizamos cada día agua, elelectrodomésticos y generamos residuos. Realvariedad de actividades que repercuten sobre e

Las buenas prácticas que se incluyen en este mdirigidas a todos los ciudadanos, responsablessu hogar. Con ellas, no sólo vamos a mejorar esino que vamos también a conseguir importaneconomía familiar recuperando en algunos casnuestros padres y abuelos que se han ido olviddel tiempo.

Para facilitar la consulta de este manual, las budividido en los siguientes temas, siempre referi

También te propondremos realizar un Test de S

vivienda que te permitirá comprobar cómo meresultados cuando empieces a aplicar los cons

Agua Energía

Productosde limpieza

Commob



8

Cierra el grifodientes, te afeiducha. Ábre

aclararte o e

En 2008, cada habitante de Madrid consumió de media agua diarios.

Algunas medidas que puedes aplicar para ahorrar aguaa nivel doméstico son:

Instala dispositivosahorradores de agua

en los grifos de tu hogar.Los perlizadores o aireadoresmezclan aire con agua y dan la mismasensación con un menor consumo.

El agua es un recurso indispensable para todos los seres vivos.Son muchas las razones por las que es previsible en nuestropaís un aumento de la demanda de agua: la mitad del territoriosufre sequía, la población aumenta y el cambio climáticoamenaza con reducir aún más la frecuencia de las lluvias.

El Ayuntamiento de Madrid, para administrar de forma más sosteniblenuestros escasos recursos hídricos, ha aprobado elPlan Municipal deGestión de la Demanda de Agua en la Ciudad de Madrid (2005-2011) y la Ordenanza de 31 de Mayo de 2006 de Gestión y UsoEficiente del Agua. Pero, para que esta importante iniciativa puedalograr sus objetivos, es imprescindible la colaboración de todos losmadrileños.

Un grifo que goteapuede despilfarrar30 litros de agua al día,es decir, unos 10.000litros de agua al año.

!

El agua

Si estás pensado en cambiar o sustituir la griferíade tu hogar,elige un grifo monomando:regulan mejor la temperatura, no

gotean y pueden ahorrar hasta un 50%del consumo, los hay con apertura en dosfases, que logran ahorros aún mayores que losgrifos monomando tradicionales.

... los aireadores y

reductores de caudalen grifos consiguenahorros del 50% en elconsumo de agua?

Ejemplo deaireadores

Ejemplo dereductores de caudal

¿Sabíasqué...

Cierra bien los grifos después de usarlos. Repara grifos ycisternas cuando detectes que tienen pérdidas de agua.



Introduce dentro de la cisterna unabotella de plástico llena de arena o de

agua. De este modo, se reduce el volumen deagua liberado, consiguiendo además un llenadodel depósito mucho más rápido.

... las cisternas que se instalaban

antiguamente en las viviendastenían una capacidad de 12litros?

Hoy, la capacidad habitual es de6 litros y las descargas parcialespermiten gastar sólo 2 ó 3litros en cada descarga. Aún así,

el inodoro no es una papelera, úsalode forma racional.

Si tienes previsto reformar tu cuarto de baño, puedes escoger entrediversas opciones para el inodoro, que contribuyen a ahorrar agua en elhogar:

¿Sabíasqué...

Existen cisternas con un botón dedescarga que permite detenerla al serpresionado por segunda vez. Así puedesdecidir la cantidad de agua que quieres utilizar.

También hay cisternas de dobledescarga: 3 ó 6 litros de agua,

según el botón presionado.

Si lavas los platos a mano,recuerda enjabonarlos con el

grifo cerrado. Si se llena elfregadero con agua y un poco de jabón, sólo serán necesariosunos 20 litros para limpiar losplatos.

Evita descongelar losalimentos poniéndolosbajo el chorro de agua; espreferible sacarlos delcongelador la noche anterior.

En verano, no dejes elgrifo abierto para que seenfríe el agua. Pon una jarrao botella en el frigorífico.

10



Si quieres ir más allá en el ahopromover la instalación de sist

aguas grises en tu Comunidad

Se trata de aprovechar las aguas procedentebañeras, lavabos, e incluso de los fregaderomediante un tratamiento de depuración sen

El uso más común es en las cisternas de lorequieren aguas de gran calidad, aunque ta

para el riego de zonas verdes o en la limpi

Si tu casa dispone de jardín o terraza,puedes aplicar diversas medidas de ahorro deagua:

• Elige plantas adaptadas a nuestro clima que noconsuman demasiada agua.

• Recoge el agua de lluvia para regar.

• Riega por la mañana temprano o a la caída dela tarde, cuando el agua tarda más en

evaporarse.

• Limpia terrazas, balcones y patios con unaescoba en lugar de usar la manguera.

Aprovecha al máximo la capacidad del lavavajillas y de lalavadora: ahorrarás agua, detergente y energía y alargarás la vida del

electrodoméstico. Recuerda que 2 lavados a media carga consumen más queun lavado a carga completa.

Si tienes que lavar a media carga,usa el programa“económico” y adapta latemperatura a la suciedad de laropa o de los platos que vayas alavar. M

de

Si depoevpé

Codemaobadvideleag

12



Energía

En invierno, abre las vnecesario para ventilarrenovar completament

!

1. ClimatizaciónLo primero que puedes hacer para aho

es mejorar el aislamiento, ya queconsumida en un hogar se pierde por defec

Instalarburletes enlos cierresde ventanasy puertasexteriores.Te permitirán

ahorrar entreun 5 y un 10%de energía.

18%12%

Instalar doble acristalamiento, quy permite ahorrar en calefacción. Además, ev

Procurar que los cajetines de las persianasestén convenientemente aislados.

España utiliza como principalesfuentes de energía el petróleo

y otros combustibles fósiles,como el carbón, que no sonrenovables y contribuyen a laemisión de gases de efectoinvernadero y al cambioclimático.

Te ofrecemos algunosconsejos que puedesaplicar en tu hogar parareducir el consumoenergético, mejorar elmedio ambiente y laeconomía familiar:

La energía consumida en lasviviendas representa el 18%del consumo energéticototal en España.

Además, el consumoasociado a nuestrosvehículos privados suponeotro 12% del consumoenergético total.

14



En verano, la temperatura de confort seestima en 24ºC.

En invierno, situar el termostato de lacalefacción a 21ºC es más que suficiente

para mantener el confort de una vivienda.Por cada grado de temperatura que supereeste nivel, se gasta innecesariamente un 7%más. En los dormitorios, esta temperaturase puede reducir incluso entre 3 y 5 ºC.

24º

21ºEn VERANO...

Si enciendes el aire

acondicionado, asegúratlas ventanas y puertas de la eestén correctamente cerradas

Si optas por climatizar tuhogar con aire acondicionado

asegúrate de instalar equipos dconsumo y alta eficiencia con de calor, que permite tanto larefrigeración como lacalefacción de las estancias.

Siempre que sea posible, programa el funcionamiento de la calefacciónadaptándolo a las horas que estés en casa.

No abusesde la calefacciónni del aire

acondicionado.

Antes de que empiece la temporada de frío, asegúrate de purgar losradiadores para eliminar el posible aire contenido en las tuberías y favorecer así elbuen rendimiento de la instalación.

! La calefacciónrepresentacasi la mitadde la energíaque gastamosen casa (41%).

Optimiza el uso de la calefacción: apágala por la nochey por la mañana no la enciendas hasta después de haberventilado la casa y haber cerrado las ventanas.Si te ausentas por unas horas, reduce la posición deltermostato a 15 °C.

Si dispones de radiadores, conseguirás un mayor ahorrocon la instalación de una caldera de gas de alto rendimiento,yaque el consumo es menor que el de las convencionales.

En todo caso, si dispones de una caldera, esaconsejable que hagas revisiones anuales para mantener elquemador bien regulado,evitando así consumos excesivos decombustible y emisiones a la atmósfera.

Si tienes chimenea, cierra eutilizando. Es un foco de pérdida d

No cubras ni obstruyas los radiadetc. La mejor colocación de los racoincidir su longitud para favorecerla habitación.

!

16



Los electrodomésticos

requieren el consumo derecursos para funcionar(electricidad, agua, etc.).Algunos permanecen 24 horasencendidos, como elfrigorífico. Por eso es muyimportante hacer un usoracional de estos aparatos.

Si vas a dejar de usar elordenador por untiempo (por ejemplo, a la hora deponlo en modo “suspender”.Se guardarán los datos y la sesión, cconsumo de energía.

Si dispones de un aparato de aire acondicionado anterior al año2002, asegúrate de que no contiene CFC o HCFC, gases que destruyen el ozono.

Si contiene estos gases, deja que una empresa especializada se ocupe de sustituir ytratar adecuadamente el aparato.

2. Electrodomésticos

Los televisores,reproductores de DVD,equipos de música, etc.que funcionan con mando

a distancia siguenconsumiendo energíacuando están conectadosa la red aunque estén enestado de reposo (luzroja encendida). Por ello,apaga completamente elaparato pulsando el

botón de encendidomanual.

!

En las ventanas puedes instalarprotecciones solares fijas ymóviles (persianas, toldos, láminassolares, etc.) para controlar laentrada directa de radiación solar

al interior del hogar. Evitarás así problemas de calentamiento en verano y,en consecuencia, ahorrarás energía en larefrigeración.

Aprovecha al máximo la luznatural. Durante el día, si el calor noes excesivo, sube las persianas para queentre luz y calor en casa. En invierno, alanochecer cierra cortinas y persianaspara reducir la pérdida de calor. Enverano, abre las ventanas por la noche yciérralas por la mañana para mantener lacasa fresca.

Si tienes iluminación exterior en el jardín, puedes controlar sufuncionamiento de forma automática mediante un programador o un interruptor“crepuscular”. Existen también aparatos que funcionan con energía solar, como lospuntos de luz del jardín.

18



Fíjate en la etiqueta energética a la hora de comprar unelectrodoméstico. De esta forma se puede saber cuales consumen menosenergía, lo que supone un ahorro económico considerable cada mes y una mejorpreservación del medio ambiente.

Seca la ropa al aire y al sol,reduce el uso de la secadora.

La clase de eficiencia energética:A, B, C, ... y hasta Gdetermina el nivel de consumo de loselectrodomésticos: los de clase A son los más

eficientes y los de G los menos eficientes.

Para los frigoríficos y congeladores se han aprobadodos nuevas clases de eficiencia aún más exigentes quela clase A: La Clase A+ y la clase A++ .

Siempre quepuedas, usa un

aparato eléctricoconectado a la reden vez de usarpilas.

Comprueba que exista unamínima distancia (10-15 cm.)entre lapared y elfrigorífico

!

Para comprobar

el buen estado del cierrehermético, puedes colocar una tirpuerta y el marco del frigorífico. Ciérsi sale fácilmente, es necesario cambihermético.

No coloques elfrigorífico cercade una fuente decalor, pues el motortendrá que funcionarmás tiempo paramantener latemperatura interior.

No dejes lapuerta delfrigorífico abiertamás tiempo delimprescindible.

Aproximadamente el 19% de laelectricidad consumida en los

hogares españoles se debe a lautilización de frigoríficos ycongeladores.

alimen emot

pr

Procura utilizar programas cortos de lavado y a temperaturasbajas. La ropa, si no está muy sucia, queda igual de limpia y además se estropeamucho menos.

!

para que el serpentínesté bien ventiladoytrabaje en óptimascondiciones. Limpiael serpentín una vezal año.

Recuerda que ya es posiblecomprar pequeños aparatos

solares, entre ellos: lámparasde jardín, cargadores demóviles y de ordenadores,linternas, radios, etc.

20



Utilizar el microondas en lugardel horno convencional supone

además de un ahorroconsiderable de tiempo, entre el60 y el 70% menos de energía.

!

¿Sabíasqué...

Lade con5 vdurmábominc

!

En las cocinas vitrocerámicas, deinducción y eléctricas vigila que losrecipientes tengan un diámetro igual o

superior, nunca inferior, a la zona de cocción.Mantén las sartenes y ollas tapadas mientrascocinas. Procura no cocinar a fuego fuerte; seconsume más energía.

cada vez que abres el horno

durante la cocción se pierdeel 20% del calor acumulado?Es decir, si estás cocinando a200 ºC , ¡la temperaturapuede descender 40ºC!

3. IluminaciónNo te olvides de apagar la luz en lashabitaciones que no estés utilizando.

Mantén limpias las bombillas y las pantallas delas lámparas, que además darán más luz si son claras.

Utiliza bombillas de bajo consumo. Su precio es unpoco más elevado, pero se amortiza al poco tiempo por elgran ahorro que suponen en el consumo de electricidad:

Consumo bombillas

Incandescente

(Convencional)15 W25 W40 W60 W75 W

100 W120 W

Fluoresc

(bajo

Si vas a tener apagada una lámp20 minutos , es mejor dejarla encada 10 minutos reduce su vida a m

Comprueba las facturas de ltras aplicar las recomendaci¡verás qué ahorro!

!

Al cocinar, aprovecha el calorresidual y apaga el horno o la

cocina un poco antes de finalizar lacocción.

Las ollas exprés ahorrantiempo y energía y ayudan

a conservar todas laspropiedades vitamínicas

de los alimentos.

22



El sol es una fuente de energía inagotable, renovable y gratuita. Su uso no

contamina y puede ser utilizada de dos maneras:

Es la producción del calor útil através de la radiación del sol.

Un equipo elemental deenergía solar para unavivienda unifamiliar quepueda dar uso a un baño y unaseo de tipo convencional,

puede tener un coste entre420 y 600 euros por metrocuadrado de placa solar.

!

¿Sabíasqué... ... cada m 2 de captación

solar, en una zona como

Albacete, puede suponerun volumen deacumulación solar de 30 a80 litros de agua caliente?

¿Sabíasqué... ... si produces más energíade la que consumes, lascompañías suministradorasestán obligadas acomprarte esa electricidaddurante 25 años a unprecio de 0.4404euros/Kwh., es decir, seisveces el precio que losconsumidores pagamos(0.0766 euros/Kwh.)?

4. Energía solarEl gran número de coches que ocup

desplazamientos a pie, en bicicleta ocasiones, estas alternativas de tranque la velocidad media de circulaciciudades puede llegar a ser inferior

5. Movilidad y transport

Energía solar térmicaEs la producción de energíaeléctrica mediante panelessolares fotovoltaicos. Cualquiervivienda que disponga de una superficieconvenientemente soleada puedeproducir energía fotovoltaica.

Energía fotovoltaica

Algunas medidas que puedes ada la mejora de la movilidad en tu

Caminarpuedes dipie, mejociudad. Inoportunid(comprasuso del co

24



Para conducir de modo que se reduzca el consumo

de carburante y la contaminación ambiental:

Realiza una conducción suave yprogresiva sin aceleraciones ni frenazos.

Circula con la marcha más larga posibley a bajas revoluciones.

Para ahorrar combustible y reduciremisiones, al acelerar es preferible cambiar demarcha (entre 2.000 y 2.500 revoluciones en losmotores de gasolina y entre 1.500 y 2.000 en losmotores diésel) y al decelerar, reduce la marcha lomás tarde posible.

Recuerda que mientras nose pisa el acelerador,manteniendo una marchaengranada y a unavelocidad superiora 20 Km/h, ¡el consumo decarburante es casi nulo!

!

En general, la 1ª marcha debe caa los 2 segundos ó 6 metros desde e

Conducción Ecológica

¿Sabíasqué... ... el 32% de lasemisiones totalesde CO 2 originadaspor el consumo deenergía provienedel transporte porcarretera?

Para desplaza-mientos al lugar detrabajo, al colegio delos niños, etc.

procura compartirvehículo con otraspersonas. Así sereduce el número devehículos enmovimiento y elconsumo de

combustible.

!

Cuando conduzcas por carreteraadecuada los dispositivos de aireaciprovoca una mayor oposición al momayor esfuerzo del motor.

En situación decaravana, laconsigna es tratar deseguir rodando en lamarcha más largaposible.

Controla re

neumáticostenga que ejconsumo de

Lleva elEl manteconserva

26



Valorarla adquisición de un“vehículo limpio”, queademás tiene ventajasfiscales. No sólo mejorarásla calidad del aire de la

ciudad, sino que lograrás unahorro económico con estaelección.

Antes de comprar un coche,

piensa pausadamente en:

Elección de vehículo

Las alternativasno motorizadaso colectivas atu disposición.

Encontrarás información sobreel consumo de combustible y las em

de gases contaminantes de distintosautomóviles en la página web del InDiversificación y Ahorro de la Ener(http://www.idae.es/coches/).

El uso que tendrá el

coche, los kilómetros al añoprevistos, los itinerarios máshabituales (urbanos, periurbanos,etc.), los diferentes modelos quecumplen tus requisitos, etc.Así, para la ciudad esrecomendable utilizar vehículospequeños.

¿Sabíasqué...

... Madridha sido laprimera ciudad enEspaña en instalaruna estación desuministro debioetanol?

{

28



Cuando vayasa hacer lacompra llevacontigo unabolsa de tela o

carrito dondedisponer losproductos queadquieras.Utiliza racionalmente el papel, así, cuando uses tu

impresora, procura imprimir a doble cara.

Si no deseas recibir publicidad en tu buzón,cuelga un cartel que diga “Publicidad, nogracias”. Puedes proponerlo en la próxima reunión tucomunidad para que seáis una finca sin publicidad.

Es decir, ahorrar en materias primas y evitar la producciónde residuos. Para ello:

REDUCIRR1

Residuos

¿Sabíasqué... ... para fabricar una

tonelada de papel senecesitan 14 árboles detamaño mediano, unos50.000 litros de agua y másde 300 Kg. de petróleo?

Nuestro estilo de vida basado en elconsumo excesivo y la cultura del“usar y tirar” nos ha llevado a unnivel insostenible de generación deresiduos.Actualmente, disponemos de mecanismos

para no generar tantos residuos y recuperarlas materias primas contenidas en ellos.

!Cada habitantede nuestro paísproduce unamedia de 1,7Kg. de basura aldía, lo cualsupone laproducciónanual en Españade ¡28 millonesde toneladas!

1,7 Kg.de basura

al día

La estrategia que se impone hoy en día es la de las “tres R”:Reducir, Reutilizar y Reciclar, aplicándose, además, por este orden.

Lo m e jo r

e s m e n o sco n s u m i r

30



Se trata de alargar la vida útil de un bien dándole más usos

antes de convertirlo en un residuo. Para lograrlo puedesseguir los siguientes consejos:

Repara las cosas cuando se

rompan o estropeen: ropa, zapatos oelectrodomésticos.

Lleva la ropa yzapatos que yano utilices acentros derecogida odeposítalos en lospuntos limpios.

Si tienes la opción deretornar las botellasde vidrio al comercio

donde los adquiriste, hazlo;se lavarán y se volverán autilizar como envases.

Procura usar pilas querecargables.

¡Saca partido a las nuUsa el lápiz de memoria ( pgrabar documentos o fotograDVDs regrabables pues, aunqse amortizan rápidamente.

Alarga la vida de los cespecializadas. Podrás reuno nuevo.

! Reutilizarla tantas

bolsas de plástico.

REUTILIZARR2

Respecto del papel,procura que sea reciclimpríme sólo lo imprescindiblpor las dos caras y reutilizalas caras en blancode papeles usados.

32



Los residuos pueden volver a aprovecharse y convertirse enun producto nuevo si se les da el tratamiento adecuado, así que, ¡anímate a

RECICLAR!Los materiales que mejor se reciclan son el papel, el vidrioy los metales . Además, los envases de vidrio admiten estaoperación tantas veces como sea necesario, por lo que sepodría reciclar vidrio indefinidamente sin necesidad deextraer nuevas materias primas.

RECICLARR3

Bombillas o fluorescentes,cristal plano de ventanas ocuadros, vitrocerámicas o

espejos.

Tapones, corchos,porcelana y cerámica,

CDs.

CONTENEDOR

VERDE:

Vidrio

No

Botellas de vidrio de zumos, refrescos,cervezas, mostos, sidras, vinos, licores, etc.

Tarros y frascos de vidrio de bebidas,alimentos, artículos de cosmética y perfumería.

Frascos de vidrio con roll-on o atomizador.

Es MUY IMPORTANTE que cuando llevemos los residuos a los contenedores de reciclaje,nos aseguremos de que éstos se depositan en su contenedor correspondiente. Cada vezque un residuo acaba en el contenedor equivocado el proceso de reciclaje se dificulta.

Por eso, a continuación se presenta un recordatorio de los residuos que debendepositarse en cada contenedor:

Sí

¿Sabíasqué...

... por cada tonelada de

vidrio que se recicla, seahorran 1.200 Kg dematerias primas y 130Kg de combustible?

CONTEAZ

S

Papel Periódico

cuadebolsas d

Envasede ca

Cajas decereales,

bases de encartones de

Cuando tengas alguna duda,puedes consultar en:

010www.munimadrid.es/

reciclaje

Papel y c

34





Punto

limpio

Puntolimpio

Por otro lado, algunos tipos de residuos pueden serdepositados en los Puntos Limpios, donde

recibirán un tratamiento adecuado.

El municipio de Madrid cuencon una Red de puntos

limpios fijosa los que pu

llevar estos residuos.

También existen unos camionque funcionan como “PunLimpios Móviles”que papor tu barrio en fechasdeterminadas para recoger est

tipo de residuos.

Muebles

CDs

Pilas

ElectrodomésticosBaterías

Ordenadores

Aceite

Pintura

Para más información, consulAnexo I de este Manual o lapágina web del AyuntamientoMadrid:http://www.munimadr

Si adquieres unelectrodomésticonuevo, el vendedse ha de ocupar retirar el antiguogestionarloadecuadamente.

!Punto Limpio

FIJO

Punto LimpioMÓVIL

38



Nunca tires las pilas usadas a la

basura. Pueden depositarse encontenedores adosados al mobiliariourbano instalados en la vía pública(paradas de autobús, etc.), encontenedores específicos que hay enestablecimientos y entidades oficialescolaboradoras.

! Las pilas de botón,(presentes en calculadoras,relojes, etc.) son, pese a sureducido tamaño, las máscontaminantes.El mercurio que contieneuna pila de botón tienecapacidad para contaminar600.000 litros de agua.

No viertas en el desagni en el inodoro aceitepinturas, disolventes,medicamentos,cigarrillos, preservativalgodones ni compresEstos productos dificultan elfuncionamiento de lasdepuradoras y puedencontaminar los ríos.

Los mllevarse plimpios p

Algunos residuos recogidos en losPuntos Limpios también son

admitidos en otros lugares. yotros no son admisibles en lospuntos limpios y deben sertratados por un gestorautorizado: www.madrid.org

Medica-mentos

Los fluorescenten mercurio, por tancorrespondiente gest

• Pilas alcalinas/salinas y pilasde “botón”

• Aceite mineral (el del coche) ysus residuos

• Baterías

• Fluorescentes y bombillas

•Tóneres y cartuchos de tinta• Radiografías

• Aerosoles (desodorante, laca,limpiadores de cocina,abrillantadores…)

• Pintura/disolventes o envasescontaminados de pintura,lejía, disolventes, etc.

•Termómetros

• Medicamentos y sus envases

Residuos que por serpeligrosos debenllevarse al Punto Limpio

!

40



Productos de limpieza

!El limón esun excelenteabrillantadorpara muebles!Para ello usa unamezcla formada

por dos partes deaceite de olivapor cada parte dezumo de limón.

La sal mineral bóraxes desinfectante,fungicida e insecticida.Sirve como protector frentea hongos y carcoma en losmuebles.

Puedes utilizarel tradicionaldesatascador degoma en vez de

un productoquímico. Tambiénpuedes verter aguahirviendo,bicarbonato ovinagrepara desatascarlas tuberías.

Si optas por un producto de limpieza comercial puedesoptar por aquellos que posean una etiquetaecológica otorgada por un organismoreconocido.

Actualmente, para realizar la limpieza del hogar se utilizan productos que pueden generarresiduos contaminantes. Para evitarlo puedes seguir estos consejos:

Evita utilizar papel decocina o servilletas de

papel para cualquier cosa.Emplea trapos de tela paralimpiar y secarte las manos,encimeras u otras superficies.También puedes usar “bayetasecológicas” que se utilizan sin

jabón.

42



Aparentemente, nuestlas tiendas y termina un producto es mde materiales, recursodistribución, comerciaresiduos.

Por ello, es convenienreales. Muchas vecnecesitamos.

Comp

A continuación, te ofr

Reduce el consuque la de la red eléctrcadmio, mercurio o litred.

Al comprar ropalino.

7K

Procura usar detergentes concentrados , ya que son más eficaces y reducen los residuosde envases.

Utiliza la cantidad de detergente adecuada. En los paquetes existen indicaciones ymedidores de las dosis necesarias para distintos tipos de programas.Ten en cuenta que en Madrid elagua es blanda (baja en sales de calcio y magnesio) y las cantidades de detergente necesarias paralimpiar la ropa son menores.

Opta por el uso de insecticidas naturales.Hay plantas como la albahaca y la lavanda, que ahuyentan losinsectos y además llenan de vida y color tu hogar.

Decántate por la prevención para elcontrol de insectos, en lugar de la “guerraquímica”, por ejemplo, guarda la comida en botesherméticos y evita la dispersión de migajas. Paraahuyentar a las hormigas puedes usar un limóncon especias como clavo, guindilla o pimienta.

44



Escoge frutas y verduras detemporada, especialmente lasprocedentes de zonas próximas a tuciudad. Así se ahorra en recursos y entransporte y se favorece lasostenibilidad de la producción local.

Procura comprar a granel siempre que sea posible. Los productos envasados conmuchos envoltorios no implican una mayor calidad y aumentan el volumen de residuos de envases.

Encontrarás másejemplos deetiquetas ecológicasy sostenibles en elAnexo II.

Elige alimentos certificados comoecológicos porque la agricultura ecológicafavorece la fertilidad natural del suelo y respetalos ciclos naturales de los cultivos.

¿Sabíasqué... ...

latel co

Siempre qu

Si consumeque sean deuna relación cohumanos, rechaderechos labora

46







52

Siempre Nunca

Nunca

A vecesResiduos¿Utilizas tu propia bolsa o carro de la compra evitando el usode bolsas de plástico no reciclable?

¿Evitas los productos de “usar y tirar”?

¿Donas la ropa que no necesitas?

¿Reutilizas los papeles usados para escribir notas o la lista dela compra?

¿Intentas reparar los electrodomésticos que se estropeanantes de desecharlos?

¿Reciclas la basura doméstica correctamente haciendo un buenuso de los contenedores (amarillo, verde y azul)?

¿Separas los residuos peligrosos (pilas, baterías, bombillas yfluorescentes, etc.) para llevarlos a un Punto Limpio?

¿Depositas el aceite usado en un Punto Limpio?

¿Evitas tirar por el desagüe residuos sólidos, sustanciaspeligrosas y/o contaminantes?

TOTAL

Comp¿Antes dnecesidad

Al hacer carrito?

¿Compra

¿Escoges

¿Compra¿Prioriza

¿Te decannaturales

A la horacertificad

Si tienes barnices

Para prevpinturas a

A la horaproductos

¿Priorizas

ambientaSi eliges haya obteconvenien

Cuando tPunto Limrecogida d

TOTAL

Siempre A vecesLimpieza del hogarCuando compras productos de limpieza, ¿te fijas en si llevanetiqueta ecológica o son biodegradables?

¿Empleas trapos de tela y bayetas en lugar de papel para limpiar?¿Dosificas el detergente en la lavadora según las indicacionesdel fabricante y en su justa medida?

¿Eliges productos concentrados?

Para quitar las manchas específicas (tinta, etc.) ¿utilizasproductos naturales (leche, talco)?

Para ahuyentar a los insectos, ¿optas por alternativas naturales?

TOTAL













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