STYLETICS TAPIS ROULANT MAGNETICO

MANUALE DELL'UTENTE

ATTENZIONE: IL PESO MASSIMO CONSENTITO È FINO A 100 KG

Questo Prodotto è Distribuito Esclusivamente in Italia da

HSE24 S.P.A.

VIA DELLE ARTI 171, 00054 FIUMICINO (RM) – ITALIA

1

ISTRUZIONI DI SICUREZZA IMPORTANTI -------------------------------------------------- 2

ISTRUZIONI PER L'ASSEMBLAGGIO------------------------------------------------------- 3-4

ISTRUZIONI PER PIEGARE L'ATTREZZO-----------------------------------------------------5

REGOLARE LA PENDENZA E IL NASTRO --------------------------------------------------- 6

ISTRUZIONI PER L'USO---------------------------------------------------------------------------- 7

RISCALDAMENTO E DEFATICAMENTO ----------------------------------------------------- 8

ISTRUZIONI PER LA MANUTENZIONE ------------------------------------------------------- 9

ESPLOSO -------------------------------------------------------------------------------------------- 10

LISTA DELLE PARTI ------------------------------------------------------------------------------ 11

INDICE

2

Leggere attentamente il presente manuale prima di usare il tapis roulant.

AVVERTENZA

Per minimizzare il rischio, seguire attentamente le istruzioni di sicurezza qui elencate. Ciascun utente si

assume il rischio di infortunio e tutte le responsabilità che possono conseguire dall'uso del tapis roulant.

L'utente è inoltre tenuto alla corretta manutenzione del tapis roulant.

Consultare il medico curante o uno specialista prima di iniziare qualsiasi tipo di attività fisica.

Tenere le dita lontano dalle parti pieghevoli quando si ripone o si apre il tapis roulant.

Usare il tapis roulant solo secondo l'uso previsto come descritto nel presente manuale. Non usare

accessori non raccomandati dal produttore.

Non eseguire nessun tipo di manutenzione o di modifica diverso da quello descritto nel presente

manuale.

Durante il funzionamento, non toccare la parte interna o la base dell'attrezzo e non salire dalla parte

laterale.

Non utilizzare il prodotto all'aperto, vicino a piscine o in zone con elevata umidità.

Prima dell'uso, controllare che il tapis roulant non presenti segni di usura e che le parti non siano

allentate: Serrare bene o sostituire le parti prima dell'uso.

Al fine di evitare lesioni personali, assicurarsi di mantenere l'equilibrio durante l'uso, prima di salire o di

scendere e prima di assemblare o smontare l'attrezzo.

L’impugnatura si può usare per aumentare la stabilità, se necessario, ma non per l'uso continuativo.

Tenere i bambini e gli animali domestici lontano dall'attrezzo durante l'uso. Il tapis roulant è adatto

solo per utenti adulti. È necessaria una stretta supervisione quando l'attrezzo viene usato nelle

vicinanze di persone affette da disabilità.

Tenere il tapis roulant su una superficie piana e solida con una distanza minima di sicurezza di 1,8 m

x 90 cm intorno all'attrezzo. Assicurarsi che l'area intorno al tapis roulant rimanga libera durante l'uso

e che ci sia sufficiente spazio.

Questo tapis roulant è adatto solo per l'uso domestico.

L'uso è consentito solo per un utente alla volta.

Il peso massimo consentito è di 100 kg.

ISTRUZIONI DI SICUREZZA

IMPORTANTI

3

FASI DI ASSEMBLAGGIO

PUNTO 1.

Posizionare i montanti sinistro / destro

(58, 59) sul telaio base (60) e avvitare

tutti gli elementi con la vite a testa tonda

(7), la rondella piatta (13) e il dado in

nylon (16).

Posiziona il coprivolano (32) sul volano e

procedi ad avvitare le viti (8) da entrambi le parti del coprivolano.

ISTRUZIONI PER L'ASSEMBLAGGIO

4

PUNTO 2.

Avvitare il telaio principale (61) sui

montanti sinistro / destro (58, 59)

con la vite a brugola (1) e la rondella

piatta (12).

PUNTO 3.

A. Avvitare bene il telaio del computer

(57) sui montanti sinistro / destro

(58, 59) con la vite a brugola (4) e

la rondella curva (15).

B. Bloccare il telaio principale (61) sul

montante sinistro (58) con il

pomello (37) per garantire la

stabilità.

5

PUNTO 4.

A. Posizionare la copertura (33, 34)

sui montanti sinistro / destro

(58, 59).

B. Avvitare il computer (51) sul telaio

del computer (57) con la vite a

testa tonda (8).

C. Connettere insieme il cavo sensore

A e B.

6

ATTENZIONE Tenere le dita lontano dalle parti pieghevoli quando si ripone o si apre il tapis roulant.

ISTRUZIONI PER PIEGARE L'ATTREZZO

Rimuovere il pomello (37) per

sbloccare il telaio principale (61) e poi

ripiegare il telaio principale seguendo il

senso indicato dalla freccia.

Per bloccare il telaio principale in

posizione ripiegata, è necessario

bloccare il telaio principale insieme al

tubo montante sinistro usando il

pomello.

7

È possibile impostare tre livelli di pendenza. Quando si regola il livello di pendenza desiderato, assicurarsi

che entrambi i lati delle basi di pendenza manuale abbiano lo stesso grado.

Posizionare il tapis roulant su una superficie piana e mettere in funzione a circa 6 Km/h per controllare la

deviazione.

REGOLATORE DI PENDENZA

REGOLAZIONE DEL NASTRO

Se il nastro devia verso destra, interrompere subito l'uso e

utilizzare la chiave a brugola per stringere in senso orario di 1/4

con il bullone destro.

Accendere e mettere in funzione il tapis roulant per vedere se la

posizione del nastro è corretta.

Ripetere i punti elencati sopra fino a centrare correttamente il

nastro. (Vedere immagine A)

Se il nastro devia verso sinistra, interrompere subito l'uso e

utilizzare la chiave a brugola per stringere in senso orario di 1/4

con il bullone sinistro.

Accendere e mettere in funzione il tapis roulant per vedere se la

posizione del nastro è corretta.

Ripetere i punti elencati sopra fino a centrare correttamente il

nastro. (Vedere immagine B)

Il nastro si allenta durante la regolazione e dopo l'uso periodico.

Per regolare la tensione del nastro, interrompere l'uso e

utilizzare la chiave a brugola per stringere in senso orario di 1/4

con entrambi i bulloni.

Per controllare a tensione, mettere in funzione il tapis roulant e

salire sul nastro.

Ripetere i punti elencati sopra fino a regolare correttamente la

tensione. (Vedere immagine C)

8

Se i dettagli sul display non sono visibili, sostituire le batterie. Sono necessarie due batterie da 1.5 v "AAA"

per questo tapis roulant.

FUNZIONI DEI PULSANTI

Premere il pulsante MODE per cambiare tutti i tipi di parametri.

Se non si seleziona nessun tipo di parametro specifico, sul display

appariranno i singoli parametri ogni 4 secondi nel seguente ordine -

TEMPO, VELOCITÀ , DISTANZA, CALORIE, DISTANZA TOTALE,

BATTITI, SCANSIONE.

Per tornare alle impostazioni iniziali, premere il pulsante MODE per 4

secondi.

FUNZIONI

1. TEMPO

Conta fino a 99:59.

2. VELOCITÀ

Mostra la velocità attuale, da zero a 999.9 km/h.

3. DISTANZA

Mostra la distanza fino a 999.99 km.

4. CALORIE

Mostra il consumo calorico, da zero a 999.9 Kcal. La schermata delle calorie è stimata in base

all'utente medio. Va inteso solo come parametro di confronto tra gli allenamenti su questo attrezzo.

5. DISTANZA TOTALE

Mostra la distanza totale percorsa dall'utente tra zero a 99.99 km/h.

6. BATTITI

Impugnare i manici e mettete le mani sul sensore per almeno 3 secondi per misurare le pulsazioni.

Il valore è solo approssimativo ed è puramente di riferimento, non va considerato come dato clinico.

ISTRUZIONI PER L'USO

9

Riscaldamento Lo scopo del riscaldamento è di preparare il corpo all'allenamento e di ridurre

gli infortuni. Il riscaldamento del corpo va eseguito da due a cinque minuti prima dell'allenamento di

resistenza o aerobico. Eseguire esercizi che aumentano il battito cardiaco e riscaldano i muscoli da

allenare. Gli esercizi includono la camminata veloce, corsa, saltelli, salto alla corda e corsa sul posto.

Stretching È estremamente importante eseguire lo stretching quando i muscoli sono ancora caldi,

dopo un adeguato riscaldamento e dopo una sessione di allenamento di resistenza o aerobico. I muscoli si

allungano più facilmente quando sono caldi e il rischio di infortuni si riduce notevolmente. Allungare i

muscoli per almeno 15 fino a 30 secondi. Non rimbalzare.

Esercizi di Stretching suggeriti

Defaticamento Lo scopo delefaticamento è di far tornare il corpo allo stato normale,

o quasi normale, di riposo al termine di ciascuna sessione di allenamento. Un defaticamento eseguito

correttamente rallenta il battito cardiaco permettendo al sangue di tornare al cuore. Il defaticamento

dovrebbe includere gli allungamenti elencati sopra da eseguire dopo ogni sessione di allenamento.

RISCALDAMENTO e DEFATICAMENTO

Stretching della parte inferiore del corpo

Mettere i piedi ad altezza spalle e inclinarsi in avanti.

Mantenere questa posizione per 30 secondi utilizzando il corpo come un

peso naturale per allungare la parte posteriore delle gambe.

NON RIMBALZARE!

Quando diminuisce la tensione nella parte posteriore delle gambe,

provare ad inclinarsi gradualmente verso il basso.

Stretching alle gambe

Mettere i piedi ad altezza spalle e inclinarsi in avanti come illustrato a

fianco. Usando le braccia, stendere delicatamente la parte superiore del

corpo verso la gamba destra. Lasciare pendere la testa verso il basso.

NON RIMBALZARE!

Mantenere la posizione per almeno 10 secondi. Ripetere stendendo la

parte superiore del corpo verso la gamba sinistra. Eseguire questi

allungamenti più volte lentamente.

Stretching da seduti

Seduti sul pavimento, aprire le gambe il più possibile. Allungare la parte

superiore del corpo verso il ginocchio della gamba destra usando le

braccia per stendere il petto verso le gambe. Mantenere l'allungamento

dai 10 fino ai 30 secondi.

NON RIMBALZARE!

Eseguire questo allungamento per 10 volte. Ripetere con la gamba

sinistra.

Stretching del busto

Seduti sul pavimento, gambe allargate, una gamba distesa e un

ginocchio piegato. Stendere il petto fino a toccare la coscia della gamba

piegata ruotando il girovita. Mantenere la posizione per almeno 10

secondi. Ripetere 10 volte per ciascun lato.

10

PULIZIA

Pulire l'attrezzo con regolarità per mantenere le prestazioni ottimali.

Pulire tutte le superfici del tapis roulant e del nastro. Si raccomanda di pulire il nastro con panno

bagnato in acqua e detergente. Avvertenza: tenere i liquidi lontani dal tapis roulant al fine di

proteggere il sistema elettrico.

Il lubrificante al silicone è già presente tra il nastro e la pedana. L'attrito tra il nastro e la pedana è il

principale fattore che incide sulle funzioni e sulla durata di vita del tapis roulant. Si raccomanda quindi

di aggiungere lubrificante al silicone, se necessario, e di ispezionare l'attrezzo regolarmente.

In caso di danni al nastro o alla pedana contattare il fornitore.

ISTRUZIONI PER LA MANUTENZIONE

NASTRO PEDANA

11

ESPLOSO

12

N. DESCRIZIONE Q. tà

N. DESCRIZIONE Q. tà

1 Vite a brugola M10*60 2 34 Copertura destra 2

2 Vite a brugola M8*30 2 35 Rotella da trasporto 2

3 Vite a brugola M8*35 2 36 Cuscinetto 4

4 Vite a brugola M6*15 2 37 Pomello 1

5 Vite a brugola M8*75 2 38 Distanziatore rotella anteriore 2

6 Vite a brugola M6*60 2 39 Distanziatore rotella posteriore 2

7 Vite a testa tonda M8*35 4 40 Connettore protettivo φ12.5 1

8 Vite a brugola M5*12 6 41 Connettore protettivo 23*18*12*9 1

9 Vite a croce ST4.2*20 8 42 Calamita 1

10 Vite a croce ST4.8*25 6 43 Connettore circolare interno per tubo

Φ38*1.5 2

11 Vite a croce ST4.2*12 1 44 Connettore circolare interno per tubo

Φ25*1.5 2

12 Rondella piatta Φ10.5*Φ22*1.5 2 45 Connettore interno quadrato 2

13 Rondella piatta Φ8.5*Φ20*1.5 9 46 Impugnatura in gommapiuma 2

14 Rondella piatta Φ6.5*Φ15*1.5 2 47 Gommapiuma per telaio del

computer 2

15 Rondella curva Φ6.5*Φ15*1.5 2 48 Angolazione continua 1

16 Dado di nylon M8*8H 8 49 Calamita forte 3

17 Dado di nylon M6*6H 1 50 Tappeto EVA 2

18 Chiave a brugola 1 51 Computer 1

19 Chiave a croce multifunzione 1 52 Tipo di ago a induzione magnetica 1

20 Perno di sicurezza 2 53 Pulsante per battito cardiaco 2

21 Rotella anteriore 1 54 Cavo sensore 1 600mm 2

22 Rotella posteriore 1 55 Cavo sensore 1 1200mm 1

23 Asse della rotella anteriore 1 56 Cavo sensore 1 600mm 1

24 Asse della rotella posteriore 1 57 Telaio del computer 1

25 Molla 1 58 Montante sinistro 1

26 Rivetto noce M10 1 59 Montante destro 1

27 Nastro 1 60 Telaio base 1

28 Pedana 1 61 Telaio principale 1

29 Guida laterale 2 62 Combinazione di piastra magnetica 1

30 Copertura posteriore 2 63 Base di regolazione a U 1

31 Barra di appoggio 2 64 Telaio per l'inclinazione 1

32 Copertura del motore 1

33 Copertura sinistra 2

LISTA DELLE PARTI