O F I C J A L N A G A Z E T A M A R A T O N U B I E S Z C Z A D Z K I E G O | N R 1 ( 2 ) 2 0 1 5 | E G Z E M P L A R Z B E Z P Ł A T N Y

TERMIN MARATONU

2501ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI

CISNA

BIESZCZADZKI WEEKEND SPORTOWY

2401SOBOTA

TROPEM WILKAMAJDAN

2501ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI

CISNAS4 2501

NIEDZIELA ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI BIESZCZADZKA DYCHA

CISNA

S6-10

ZDOBYĆBIESZCZADY ZIMĄ

Na nartach a może biegnąc 42 lub 10 kilometroacutew Szykuje się

wyjątkowy weekend w Bieszcza-dach na ktoacuterym nie może Was zabraknąć A podczas niego są do wyboru min

TROPEM WILKATo narciarskie ściganie na 10 lub 3 kilometry ktoacutere szczegoacutełowo opisujemy na stronie 4

ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKIWyjątkowy maraton biegowy powraca z zimową edycją 42 ki-

lometry przez środek Bieszczad To jest jak najbardziej możliwe Dokładnie w najbliższą niedzielę - szczegoacuteły na stronach 6 - 8

ZIMOWA BIESZCZADZKA DYCHABieg odbywający się w tym sa-mym czasie co Maraton Biesz-czadzki jednak z kroacutetszą trasą wynoszącą 10 km W sam raz dla osoacuteb proacutebujących swoich sił w zimowym bieganiu ktoacutere nie czują się na siłach by przebiec 42 km Szczegoacuteły strona 10

Zapraszamy do lektury

2 ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI25 STYCZNIA 2015R CISNA

SPRAWA DWOacuteCH MIŁOŚCISZOSY MOCNO W GOacuteRĘ I MOCNO W DOacuteŁ WIĘC AŻ TAK ŁATWO NIE BĘDZIE - MOacuteWI MIROSŁAW BIENIECKI GŁOacuteWNY ORGANIZATOR ZIMOWEGO MARATONU BIESZCZADZKIEGO

PRESSPEKTW Y D A W N I C T W O

WYDAWNICTWO PRESSPEKTul Łużycka12 41-902 Bytom wwwpresspektpl

NA ZLECENIEMAGAZYN WYDAŁO

WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE Redakcja nie odpowiada za treść reklam

FUNDACJA BIEG RZEŹNIKAUL KOŚCIUSZKI 111

44-100 GLIWICE

DTP

LESZEK WALIGOacuteRA PRESSPEKTDTPPRESSPEKTPL

FOTO

JOLANTA BŁASIAK - WIELGUS

Chyba nie sam Pan przygo-towuje taką imprezęMirosław Bieniecki - Orga-nizujemy to jako Fundacja Bieg Rzeźnika z Gliwic oraz klub biegowy OTK bdquoRzeźnikrdquo ktoacute-rych jestem prezesem Wspoma-gają nas Urząd Marszałkowski Wojewoacutedztwa Podkarpackie-go Gminne Centrum Kultury i Ekologii w Cisnej firmy jak choćby Marma Polskie Folie i Garmin oraz osoby prywat-ne Obok Zimowego Maratonu Bieszczadzkiego w porozumie-niu z nami organizowany jest przez Nadleśnictwo Cisna bieg narciarski bdquoTropem Wilkardquo

Impreza narciarska odbywa się roacutewnocześnieMB - bdquoTropem Wilkardquo zosta-nie rozegrany dzień wcześniej w sobotę 24 stycznia

To jaka jest największa im-preza ktoacuterą pan o tej porze roku organizowałMB - Właśnie Zimowy Mara-ton Bieszczadzki Już zgłosiło się 900 uczestnikoacutew a lista bę-dzie otwarta niemal do ostatniej chwili Nie ma limitu zgłoszeń zmieści się nawet 5 tysięcy osoacuteb

Liczba zgłoszeń jest już większa niż zwykleMB - To jest pierwsza edycja tej imprezy

Ale Pan na pewno ma bdquopodbudowęrdquo w organizacji takich zawodoacutewMB - Oczywiście Robiliśmy już między innymi bdquoBieg Rzeź-nikardquo letni Maraton Biesz-czadzki a w innym rejonie na przykład na Śląsku Poacutełmaraton Gliwicki

Zimowy Maraton Biesz-czadzki to bieg goacuterski ekstremalnyMB - Nie To jest zimowy bieg szosowy ale trzeba pamiętać że w Bieszczadach juz leży 40 cen-tymetroacutew śniegu a kto wie co będzie w niedzielę Będą więc elementy biegu goacuterskiego bo szlak powiedzie tak zwanymi

drogami stokowymi przygo-towanymi przez wspomniane już Nadleśnictwo Cisna i Lasy Państwowe Raz będzie moc-no w goacuterę raz mocno w doacuteł Na pewno nie będzie zbyt łatwo Raczej nikt z uczestnikoacutew swojej bdquożycioacutewkirdquo tu nie poprawi

Więc jednak nie jest to bieg dla każdegoMB - Dla wszystkich może być Zimowa Bieszczadzka Dycha rozgrywana jak element Zimo-wego Maratonu chociaż całość też może być dla każdego Ale to przecież maraton - 42 kilometry - więc chyba nie dla nowicjuszy

A gdy załamie się pogodaMB - Organizatorzy i biega-cze muszą być przygotowani na każde warunki pogodowe i tak zapewne będzie Z naszej strony wszystko będzie przygotowane by zadbać o tak dużą grupę lu-dzi

Ponieważ zarejestrować się na miejscu trzeba w przed-dzień biegu jaki macie pomysł na bdquozagospodaro-wanierdquo czasu przybyłymMB - W sobotę umilać czas gościom będziemy na przykład muzycznie W Centrum Kul-tury i Ekologii zagrają zespoacuteł bdquoWiewioacuterka na drzewierdquo także zespoacuteł bdquoLeniwiecrdquo wykonujący poetyckie teksty Edwarda Sta-chury i utwory bdquoStarego dobre-go małżeństwardquo a na rockowo zagra zespoacuteł bdquoDiAntirdquo Wstęp oczywiście będzie wolny

Ile osoacuteb będzie zaangażo-wanych bezpośrednio przy Zimowym MaratonieMB - Około sześćdziesięciu z czego pięćdziesięciu wolon-tariuszy na trasie ktoacuterzy będą dbać o uczestnikoacutew podając na przykład napoje Chciałbym dodać że w ostatnich dniach dogadaliśmy się w tej kwestii z Coca-Colą Oczywiście biega-cze na trasie będą mogli liczyć na każdy rodzaj pomocy

A u pana większa jest mi-

łość do Bieszczadoacutew czy do bieganiaMB - Są identyczne Od daw-na jeździłem w Bieszczady a od dwunastu lat organizujemy bdquoBieg Rzeźnikardquo Wrośliśmy już w panoramę tych goacuter

Jeśli kocha pan bieganie to raczej nie od wczorajMB - Trenowałem lekką atlety-kę w Zabrzu u słynnego na Ślą-sku trenera Klausa Czecha Bie-gałem na 5000 metroacutew i 3000 z przeszkodami

Więc w Zimowym Marato-nie pan pobiegnieMB - Raczej sproacutebuję na Dy-chę mam nadzieję że się uda Poza tym nie mogę w niedzielę całkowicie poświęcić się biega-niu będąc w grupie odpowie-dzialnych za Maraton

To czego przed imprezą można panu życzyćMB - Przed wszystkim żeby ni-komu nic się nie stało i żeby było dość mroźno i śnieżnie Wtedy Maraton Bieszczadzki będzie miał swoacutej urok a mamy ambi-cje zbliżyć się organizacyjnie do Maratonu Warszawskiego

Czy te biegi w ogoacutele można poroacutewnywaćMB - Nie w tym najprostszym schemacie ale Maraton War-szawski 10 lat temu miał tak ja my dzisiaj 900 uczestnikoacutew a dzisiaj w stolicy biega 7 tysięcy ludzi

Ale moacutewił pan o 5 bdquobiesz-czadzkichrdquo tysiącachMB - Siedem też się zmieści

Rozumiem że Warszawski pan sam przebiegłMB - Kilka razy

Jaką pan ma bdquożycioacutewkęrdquo na 42 kilometryMB - Niespecjalną - 2 godziny 56 minut ndash ale już jej nie popra-wię bo wtedy byłem 20 kilo młodszy

Dziękujemy za rozmowę

s Mirosław Bieniecki - głoacutewny organizator Zimowego Maratonu Bieszczadzkiego ale roacutewnież Ultramaratonu Bieszczadzkiego i Biegu Rzeźnika

s W Bieszczadach już leży około 40 centymetroacutew śniegu A ile przybędzie go do weekendu

ssBĘDĄ ELEMENTY BIEGU GOacuteRSKIEGO BO SZLAK POWIEDZIE TAK ZWANYMI DROGAMI STOKOWYMI PRZYGOTOWANYMI PRZEZ WSPOMNIANE JUŻ NADLEŚNICTWO CISNA I LASY PAŃSTWOWE RAZ BĘDZIE MOCNO W GOacuteRĘ RAZ MOCNO W DOacuteŁ NA PEWNO NIE BĘDZIE ZBYT ŁATWO

4 ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI25 STYCZNIA 2015R CISNA

SOBOTA TROPEM WILKADZIEŃ PRZED ZIMOWYM MARATONEM BIESZCZADZKIM CZYLI W SOBOTĘ 24 STYCZNIA NADLEŚNICTWO CISNA WE WSPOacuteŁPRACY Z OTK bdquoRZEŹNIKrdquo Z TOWARZYSTWEM ROZWOJU WETLINY I OKOLIC Z GMINNYM CENTRUM KULTURY I EKOLOGII W CISNEJ ORAZ Z GRUPĄ BIESZCZADZKĄ GOacuteRSKIEGO OCHOTNICZEGO POGOTOWIA RATUNKOWEGO ORGANIZUJE NARCIARSKI BIEG bdquoTROPEM WILKArdquo

Amatorzy dwoacutech bdquodesekrdquo biegowych spotkają się na drodze stokowej na

odcinku Majdan - Kalnica Ho-norowy patronat nad imprezą ob-jął dyrektor Regionalnej Dyrekcji Lasoacutew Państwowych w Krośnie Oproacutecz standardowych celoacutew takich imprez jak popularyzacja narciarstwa turystycznego pro-mocja aktywnych form turystyki i wypoczynku będzie integracja środowiska leśnikoacutew

TRASYDystanse będą dwa - 3 kilometry dla junioroacutew gdzie może star-tować młodzież niestarsza niż uczęszczająca do III klasy gim-nazjum i 15 kilometroacutew biegu otwartego dla kobiet i mężczyzn (open) z wewnętrzną kategorią leśnikoacutew

STARTZapisy są już zamknięte a uczest-nicy będą zbierać się od 830 w biurze zawodoacutew Oficjalne za-inaugurowanie zawodoacutew będzie miało miejsce o 1000 a poacuteł go-dziny poacuteźniej wystartują leśnicy i dorośli w kategorii open O 1045 ruszą juniorzy O 1430 ogłosze-

nie wynikoacutew wręczanie nagroacuted i coś na ząb przy budynku Nad-leśnictwa Cisna pod adresem Ci-sna 87A Start będzie na początku drogi stokowej nr 14 w miejsco-wości Majdan Meta dla junioroacutew 3 km dalej przy zjeździe w kie-runku Cisnej Tam będą czekały busy ktoacutere odwiozą zawodnikoacutew na miejsce startu Meta senio-roacutew znajduje się w Kalnicy gdzie roacutewnież będą busy ktoacutere odwiozą zawodnikoacutew do Majdanu gdzie będzie ognisko i gorąca herbata

INFORMACJE TECHNICZNESą ważne informacje dotyczące zasad startu i zachowania na tra-sie Na starcie zawodnicy usta-wiają się w strefach odpowiadają-cym ich spodziewanemu czasowi pokonania trasy i ruszają ze star-tu wspoacutelnego W tym momencie obowiązują zasady koleżeńskie w związku z czym za zachowanie niegodne towarzyskiej formuły zawodoacutew grozi dyskwalifikacja Na trasie zawodnicy muszą biec od startu do mety wzdłuż wyzna-czonej trasy nie mogą utrudniać biegu i przeszkadzać innym za-wodnikom nie mogą utrudniać wyprzedzania szybszym wspoacuteł-

uczestnikom słabsi powinni zaj-mować prawą stronę trasy aby umożliwić szybszym wyprzedza-nie po lewej stronie zawodnicy na trasie nie mogą zmieniać nart o ile te nie zostały uszkodzone zawodnik ktoacutery nie może bądź nie chce ukończyć biegu zobo-wiązany jest poinformować ob-sługę rajdu na trasie i stosować się do jej instrukcji Pomiar czasu dokonywany będzie za pomocą chipa wklejonego w numer star-towy ktoacutery podlega zwrotowi po zakończeniu biegu Brak zwrotu oznacza dyskwalifikację Oczy-wiście przewidziano nagrody w formie dyplomoacutew i pucharoacutew dla pierwszych trzech osoacuteb w każdej z kategorii z podziałem na płeć Będą roacutewnież nagrody niespo-dzianki

W RAZIE NIEPOGODYW przypadku bardzo złych wa-runkoacutew atmosferycznych organi-zator ma prawo zmiany formuły i terminu biegu lub nawet jego odwołania (w przypadku odwo-łania biegu organizator zwraca wpisowe) W nadziei że aura nie pokrzyżuje planoacutew życzymy dużo śniegu

Hostovice

Osadneacute

Żubracze

Zubeńsko

Zubeńsko

Wola Michowa

Wetlina

DołżycaManioacutew

Cisna

KrzyweKalnica

Przysłup

Smerek

Liszna

Strzebowiska

Roztoki Goacuterne

Moczarne

Balnica

Solinka

Ług

49deg5

49deg10

22deg5 22deg10 22deg15 22deg20 22deg25 22deg30

1 65 115

2 km

Map data copy OpenStreetMap contributors

CISNA

LISZNA

KALNICA

DOŁŻYCA

KRZYWE

ROŻKI 943m

WORWOSOKA 1024m

SZCZAWNIK 1098m

MAŁE JASŁO 1097m

MAJDANSTART META

JUNIOR

PRZYSŁUP

META SENIOR

SMEREK

raquoraquo

raquo raquo

ssSTART BĘDZIE NA POCZĄTKU DROGI STOKOWEJ NR 14 W MIEJSCOWOŚCI MAJDAN META DLA JUNIOROacuteW 3 KM DALEJ PRZY ZJEŹDZIE W KIERUNKU CISNEJ TAM BĘDĄ CZEKAŁY BUSY KTOacuteRE ODWIOZĄ ZAWODNIKOacuteW NA MIEJSCE STARTU

10 KMSENIOR

3 KMJUNIOR

FOT

BIE

G N

ARC

IARS

KI O

D N

IED

ZWIE

DZI

A D

O K

IJA

SOBOTA TROPEM WILKA

Nazwa dealeraAdres dealera dane kontaktoweStrona WWW

Poznaj ŠKODY 4x4 stworzone do pokonywania przeciwności

Trudne warunki pogodowe i dziurawe drogi nie powstrzymają Cię przed osiągnięciem celu do ktoacuterego musisz dotrzeć Zasada jest prosta kiedy musisz wtedy możesz Poznaj ofertę na ŠKODY z napędem 4x4 Octavia Yeti oraz Superb Zapytaj koniecznie o automatyczną skrzynię DSG Zapewnimy Tobie i Twoim bliskim pełny komfort jazdy i razem spokojnie dotrzecie do celu Zapraszamy

W zależności od wariantu i wersji zużycie paliwa w cyklu łączonym od 46 do 94 l100 km emisja CO2 od 109 do 217 gkm Informacje dotyczące odzysku i recyklingu pojazdoacutew wycofanych z eksploatacji na stronie wwwskoda-autopl

WYPRZEDAŻ ROCZNIKA 2014

Trudne warunki pogodowe i dziurawe drogi nie powstrzymają Cię przed osiągnięciem celu do ktoacuterego musisz dotrzeć Zasada jest prosta kiedy musisz wtedy możeszPoznaj ofertę z Rex Auto jedynego dealera ŠKODY w Rzeszowie

teraz Citigo Fabia Rapid Octavia oraz Superb w wyjątkowych cenach

Zapewnimy Tobie i Twoim bliskim pełny komfort jazdy i razem spokojnie dotrzecie do celu Zapraszamy do naszego salonu

Rex Auto Sp z o oul Sikorskiego 49B 35-304 Rzeszoacutewtel (17) 850 05 81 - 84salonpocztarexautocomplwwwrexautocompl

2 ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI25 STYCZNIA 2015R CISNA

SPRAWA DWOacuteCH MIŁOŚCISZOSY MOCNO W GOacuteRĘ I MOCNO W DOacuteŁ WIĘC AŻ TAK ŁATWO NIE BĘDZIE - MOacuteWI MIROSŁAW BIENIECKI GŁOacuteWNY ORGANIZATOR ZIMOWEGO MARATONU BIESZCZADZKIEGO

PRESSPEKTW Y D A W N I C T W O

WYDAWNICTWO PRESSPEKTul Łużycka12 41-902 Bytom wwwpresspektpl

NA ZLECENIEMAGAZYN WYDAŁO

WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE Redakcja nie odpowiada za treść reklam

FUNDACJA BIEG RZEŹNIKAUL KOŚCIUSZKI 111

44-100 GLIWICE

DTP

LESZEK WALIGOacuteRA PRESSPEKTDTPPRESSPEKTPL

FOTO

JOLANTA BŁASIAK - WIELGUS

Chyba nie sam Pan przygo-towuje taką imprezęMirosław Bieniecki - Orga-nizujemy to jako Fundacja Bieg Rzeźnika z Gliwic oraz klub biegowy OTK bdquoRzeźnikrdquo ktoacute-rych jestem prezesem Wspoma-gają nas Urząd Marszałkowski Wojewoacutedztwa Podkarpackie-go Gminne Centrum Kultury i Ekologii w Cisnej firmy jak choćby Marma Polskie Folie i Garmin oraz osoby prywat-ne Obok Zimowego Maratonu Bieszczadzkiego w porozumie-niu z nami organizowany jest przez Nadleśnictwo Cisna bieg narciarski bdquoTropem Wilkardquo

Impreza narciarska odbywa się roacutewnocześnieMB - bdquoTropem Wilkardquo zosta-nie rozegrany dzień wcześniej w sobotę 24 stycznia

To jaka jest największa im-preza ktoacuterą pan o tej porze roku organizowałMB - Właśnie Zimowy Mara-ton Bieszczadzki Już zgłosiło się 900 uczestnikoacutew a lista bę-dzie otwarta niemal do ostatniej chwili Nie ma limitu zgłoszeń zmieści się nawet 5 tysięcy osoacuteb

Liczba zgłoszeń jest już większa niż zwykleMB - To jest pierwsza edycja tej imprezy

Ale Pan na pewno ma bdquopodbudowęrdquo w organizacji takich zawodoacutewMB - Oczywiście Robiliśmy już między innymi bdquoBieg Rzeź-nikardquo letni Maraton Biesz-czadzki a w innym rejonie na przykład na Śląsku Poacutełmaraton Gliwicki

Zimowy Maraton Biesz-czadzki to bieg goacuterski ekstremalnyMB - Nie To jest zimowy bieg szosowy ale trzeba pamiętać że w Bieszczadach juz leży 40 cen-tymetroacutew śniegu a kto wie co będzie w niedzielę Będą więc elementy biegu goacuterskiego bo szlak powiedzie tak zwanymi

drogami stokowymi przygo-towanymi przez wspomniane już Nadleśnictwo Cisna i Lasy Państwowe Raz będzie moc-no w goacuterę raz mocno w doacuteł Na pewno nie będzie zbyt łatwo Raczej nikt z uczestnikoacutew swojej bdquożycioacutewkirdquo tu nie poprawi

Więc jednak nie jest to bieg dla każdegoMB - Dla wszystkich może być Zimowa Bieszczadzka Dycha rozgrywana jak element Zimo-wego Maratonu chociaż całość też może być dla każdego Ale to przecież maraton - 42 kilometry - więc chyba nie dla nowicjuszy

A gdy załamie się pogodaMB - Organizatorzy i biega-cze muszą być przygotowani na każde warunki pogodowe i tak zapewne będzie Z naszej strony wszystko będzie przygotowane by zadbać o tak dużą grupę lu-dzi

Ponieważ zarejestrować się na miejscu trzeba w przed-dzień biegu jaki macie pomysł na bdquozagospodaro-wanierdquo czasu przybyłymMB - W sobotę umilać czas gościom będziemy na przykład muzycznie W Centrum Kul-tury i Ekologii zagrają zespoacuteł bdquoWiewioacuterka na drzewierdquo także zespoacuteł bdquoLeniwiecrdquo wykonujący poetyckie teksty Edwarda Sta-chury i utwory bdquoStarego dobre-go małżeństwardquo a na rockowo zagra zespoacuteł bdquoDiAntirdquo Wstęp oczywiście będzie wolny

Ile osoacuteb będzie zaangażo-wanych bezpośrednio przy Zimowym MaratonieMB - Około sześćdziesięciu z czego pięćdziesięciu wolon-tariuszy na trasie ktoacuterzy będą dbać o uczestnikoacutew podając na przykład napoje Chciałbym dodać że w ostatnich dniach dogadaliśmy się w tej kwestii z Coca-Colą Oczywiście biega-cze na trasie będą mogli liczyć na każdy rodzaj pomocy

A u pana większa jest mi-

łość do Bieszczadoacutew czy do bieganiaMB - Są identyczne Od daw-na jeździłem w Bieszczady a od dwunastu lat organizujemy bdquoBieg Rzeźnikardquo Wrośliśmy już w panoramę tych goacuter

Jeśli kocha pan bieganie to raczej nie od wczorajMB - Trenowałem lekką atlety-kę w Zabrzu u słynnego na Ślą-sku trenera Klausa Czecha Bie-gałem na 5000 metroacutew i 3000 z przeszkodami

Więc w Zimowym Marato-nie pan pobiegnieMB - Raczej sproacutebuję na Dy-chę mam nadzieję że się uda Poza tym nie mogę w niedzielę całkowicie poświęcić się biega-niu będąc w grupie odpowie-dzialnych za Maraton

To czego przed imprezą można panu życzyćMB - Przed wszystkim żeby ni-komu nic się nie stało i żeby było dość mroźno i śnieżnie Wtedy Maraton Bieszczadzki będzie miał swoacutej urok a mamy ambi-cje zbliżyć się organizacyjnie do Maratonu Warszawskiego

Czy te biegi w ogoacutele można poroacutewnywaćMB - Nie w tym najprostszym schemacie ale Maraton War-szawski 10 lat temu miał tak ja my dzisiaj 900 uczestnikoacutew a dzisiaj w stolicy biega 7 tysięcy ludzi

Ale moacutewił pan o 5 bdquobiesz-czadzkichrdquo tysiącachMB - Siedem też się zmieści

Rozumiem że Warszawski pan sam przebiegłMB - Kilka razy

Jaką pan ma bdquożycioacutewkęrdquo na 42 kilometryMB - Niespecjalną - 2 godziny 56 minut ndash ale już jej nie popra-wię bo wtedy byłem 20 kilo młodszy

Dziękujemy za rozmowę

s Mirosław Bieniecki - głoacutewny organizator Zimowego Maratonu Bieszczadzkiego ale roacutewnież Ultramaratonu Bieszczadzkiego i Biegu Rzeźnika

s W Bieszczadach już leży około 40 centymetroacutew śniegu A ile przybędzie go do weekendu

ssBĘDĄ ELEMENTY BIEGU GOacuteRSKIEGO BO SZLAK POWIEDZIE TAK ZWANYMI DROGAMI STOKOWYMI PRZYGOTOWANYMI PRZEZ WSPOMNIANE JUŻ NADLEŚNICTWO CISNA I LASY PAŃSTWOWE RAZ BĘDZIE MOCNO W GOacuteRĘ RAZ MOCNO W DOacuteŁ NA PEWNO NIE BĘDZIE ZBYT ŁATWO

4 ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI25 STYCZNIA 2015R CISNA

SOBOTA TROPEM WILKADZIEŃ PRZED ZIMOWYM MARATONEM BIESZCZADZKIM CZYLI W SOBOTĘ 24 STYCZNIA NADLEŚNICTWO CISNA WE WSPOacuteŁPRACY Z OTK bdquoRZEŹNIKrdquo Z TOWARZYSTWEM ROZWOJU WETLINY I OKOLIC Z GMINNYM CENTRUM KULTURY I EKOLOGII W CISNEJ ORAZ Z GRUPĄ BIESZCZADZKĄ GOacuteRSKIEGO OCHOTNICZEGO POGOTOWIA RATUNKOWEGO ORGANIZUJE NARCIARSKI BIEG bdquoTROPEM WILKArdquo

Amatorzy dwoacutech bdquodesekrdquo biegowych spotkają się na drodze stokowej na

odcinku Majdan - Kalnica Ho-norowy patronat nad imprezą ob-jął dyrektor Regionalnej Dyrekcji Lasoacutew Państwowych w Krośnie Oproacutecz standardowych celoacutew takich imprez jak popularyzacja narciarstwa turystycznego pro-mocja aktywnych form turystyki i wypoczynku będzie integracja środowiska leśnikoacutew

TRASYDystanse będą dwa - 3 kilometry dla junioroacutew gdzie może star-tować młodzież niestarsza niż uczęszczająca do III klasy gim-nazjum i 15 kilometroacutew biegu otwartego dla kobiet i mężczyzn (open) z wewnętrzną kategorią leśnikoacutew

STARTZapisy są już zamknięte a uczest-nicy będą zbierać się od 830 w biurze zawodoacutew Oficjalne za-inaugurowanie zawodoacutew będzie miało miejsce o 1000 a poacuteł go-dziny poacuteźniej wystartują leśnicy i dorośli w kategorii open O 1045 ruszą juniorzy O 1430 ogłosze-

nie wynikoacutew wręczanie nagroacuted i coś na ząb przy budynku Nad-leśnictwa Cisna pod adresem Ci-sna 87A Start będzie na początku drogi stokowej nr 14 w miejsco-wości Majdan Meta dla junioroacutew 3 km dalej przy zjeździe w kie-runku Cisnej Tam będą czekały busy ktoacutere odwiozą zawodnikoacutew na miejsce startu Meta senio-roacutew znajduje się w Kalnicy gdzie roacutewnież będą busy ktoacutere odwiozą zawodnikoacutew do Majdanu gdzie będzie ognisko i gorąca herbata

INFORMACJE TECHNICZNESą ważne informacje dotyczące zasad startu i zachowania na tra-sie Na starcie zawodnicy usta-wiają się w strefach odpowiadają-cym ich spodziewanemu czasowi pokonania trasy i ruszają ze star-tu wspoacutelnego W tym momencie obowiązują zasady koleżeńskie w związku z czym za zachowanie niegodne towarzyskiej formuły zawodoacutew grozi dyskwalifikacja Na trasie zawodnicy muszą biec od startu do mety wzdłuż wyzna-czonej trasy nie mogą utrudniać biegu i przeszkadzać innym za-wodnikom nie mogą utrudniać wyprzedzania szybszym wspoacuteł-

uczestnikom słabsi powinni zaj-mować prawą stronę trasy aby umożliwić szybszym wyprzedza-nie po lewej stronie zawodnicy na trasie nie mogą zmieniać nart o ile te nie zostały uszkodzone zawodnik ktoacutery nie może bądź nie chce ukończyć biegu zobo-wiązany jest poinformować ob-sługę rajdu na trasie i stosować się do jej instrukcji Pomiar czasu dokonywany będzie za pomocą chipa wklejonego w numer star-towy ktoacutery podlega zwrotowi po zakończeniu biegu Brak zwrotu oznacza dyskwalifikację Oczy-wiście przewidziano nagrody w formie dyplomoacutew i pucharoacutew dla pierwszych trzech osoacuteb w każdej z kategorii z podziałem na płeć Będą roacutewnież nagrody niespo-dzianki

W RAZIE NIEPOGODYW przypadku bardzo złych wa-runkoacutew atmosferycznych organi-zator ma prawo zmiany formuły i terminu biegu lub nawet jego odwołania (w przypadku odwo-łania biegu organizator zwraca wpisowe) W nadziei że aura nie pokrzyżuje planoacutew życzymy dużo śniegu

Hostovice

Osadneacute

Żubracze

Zubeńsko

Zubeńsko

Wola Michowa

Wetlina

DołżycaManioacutew

Cisna

KrzyweKalnica

Przysłup

Smerek

Liszna

Strzebowiska

Roztoki Goacuterne

Moczarne

Balnica

Solinka

Ług

49deg5

49deg10

22deg5 22deg10 22deg15 22deg20 22deg25 22deg30

1 65 115

2 km

Map data copy OpenStreetMap contributors

CISNA

LISZNA

KALNICA

DOŁŻYCA

KRZYWE

ROŻKI 943m

WORWOSOKA 1024m

SZCZAWNIK 1098m

MAŁE JASŁO 1097m

MAJDANSTART META

JUNIOR

PRZYSŁUP

META SENIOR

SMEREK

raquoraquo

raquo raquo

ssSTART BĘDZIE NA POCZĄTKU DROGI STOKOWEJ NR 14 W MIEJSCOWOŚCI MAJDAN META DLA JUNIOROacuteW 3 KM DALEJ PRZY ZJEŹDZIE W KIERUNKU CISNEJ TAM BĘDĄ CZEKAŁY BUSY KTOacuteRE ODWIOZĄ ZAWODNIKOacuteW NA MIEJSCE STARTU

10 KMSENIOR

3 KMJUNIOR

FOT

BIE

G N

ARC

IARS

KI O

D N

IED

ZWIE

DZI

A D

O K

IJA

SOBOTA TROPEM WILKA

Nazwa dealeraAdres dealera dane kontaktoweStrona WWW

Poznaj ŠKODY 4x4 stworzone do pokonywania przeciwności

Trudne warunki pogodowe i dziurawe drogi nie powstrzymają Cię przed osiągnięciem celu do ktoacuterego musisz dotrzeć Zasada jest prosta kiedy musisz wtedy możesz Poznaj ofertę na ŠKODY z napędem 4x4 Octavia Yeti oraz Superb Zapytaj koniecznie o automatyczną skrzynię DSG Zapewnimy Tobie i Twoim bliskim pełny komfort jazdy i razem spokojnie dotrzecie do celu Zapraszamy

W zależności od wariantu i wersji zużycie paliwa w cyklu łączonym od 46 do 94 l100 km emisja CO2 od 109 do 217 gkm Informacje dotyczące odzysku i recyklingu pojazdoacutew wycofanych z eksploatacji na stronie wwwskoda-autopl

WYPRZEDAŻ ROCZNIKA 2014

Trudne warunki pogodowe i dziurawe drogi nie powstrzymają Cię przed osiągnięciem celu do ktoacuterego musisz dotrzeć Zasada jest prosta kiedy musisz wtedy możeszPoznaj ofertę z Rex Auto jedynego dealera ŠKODY w Rzeszowie

teraz Citigo Fabia Rapid Octavia oraz Superb w wyjątkowych cenach

Zapewnimy Tobie i Twoim bliskim pełny komfort jazdy i razem spokojnie dotrzecie do celu Zapraszamy do naszego salonu

Rex Auto Sp z o oul Sikorskiego 49B 35-304 Rzeszoacutewtel (17) 850 05 81 - 84salonpocztarexautocomplwwwrexautocompl

4 ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI25 STYCZNIA 2015R CISNA

SOBOTA TROPEM WILKADZIEŃ PRZED ZIMOWYM MARATONEM BIESZCZADZKIM CZYLI W SOBOTĘ 24 STYCZNIA NADLEŚNICTWO CISNA WE WSPOacuteŁPRACY Z OTK bdquoRZEŹNIKrdquo Z TOWARZYSTWEM ROZWOJU WETLINY I OKOLIC Z GMINNYM CENTRUM KULTURY I EKOLOGII W CISNEJ ORAZ Z GRUPĄ BIESZCZADZKĄ GOacuteRSKIEGO OCHOTNICZEGO POGOTOWIA RATUNKOWEGO ORGANIZUJE NARCIARSKI BIEG bdquoTROPEM WILKArdquo

Amatorzy dwoacutech bdquodesekrdquo biegowych spotkają się na drodze stokowej na

odcinku Majdan - Kalnica Ho-norowy patronat nad imprezą ob-jął dyrektor Regionalnej Dyrekcji Lasoacutew Państwowych w Krośnie Oproacutecz standardowych celoacutew takich imprez jak popularyzacja narciarstwa turystycznego pro-mocja aktywnych form turystyki i wypoczynku będzie integracja środowiska leśnikoacutew

TRASYDystanse będą dwa - 3 kilometry dla junioroacutew gdzie może star-tować młodzież niestarsza niż uczęszczająca do III klasy gim-nazjum i 15 kilometroacutew biegu otwartego dla kobiet i mężczyzn (open) z wewnętrzną kategorią leśnikoacutew

STARTZapisy są już zamknięte a uczest-nicy będą zbierać się od 830 w biurze zawodoacutew Oficjalne za-inaugurowanie zawodoacutew będzie miało miejsce o 1000 a poacuteł go-dziny poacuteźniej wystartują leśnicy i dorośli w kategorii open O 1045 ruszą juniorzy O 1430 ogłosze-

nie wynikoacutew wręczanie nagroacuted i coś na ząb przy budynku Nad-leśnictwa Cisna pod adresem Ci-sna 87A Start będzie na początku drogi stokowej nr 14 w miejsco-wości Majdan Meta dla junioroacutew 3 km dalej przy zjeździe w kie-runku Cisnej Tam będą czekały busy ktoacutere odwiozą zawodnikoacutew na miejsce startu Meta senio-roacutew znajduje się w Kalnicy gdzie roacutewnież będą busy ktoacutere odwiozą zawodnikoacutew do Majdanu gdzie będzie ognisko i gorąca herbata

INFORMACJE TECHNICZNESą ważne informacje dotyczące zasad startu i zachowania na tra-sie Na starcie zawodnicy usta-wiają się w strefach odpowiadają-cym ich spodziewanemu czasowi pokonania trasy i ruszają ze star-tu wspoacutelnego W tym momencie obowiązują zasady koleżeńskie w związku z czym za zachowanie niegodne towarzyskiej formuły zawodoacutew grozi dyskwalifikacja Na trasie zawodnicy muszą biec od startu do mety wzdłuż wyzna-czonej trasy nie mogą utrudniać biegu i przeszkadzać innym za-wodnikom nie mogą utrudniać wyprzedzania szybszym wspoacuteł-

uczestnikom słabsi powinni zaj-mować prawą stronę trasy aby umożliwić szybszym wyprzedza-nie po lewej stronie zawodnicy na trasie nie mogą zmieniać nart o ile te nie zostały uszkodzone zawodnik ktoacutery nie może bądź nie chce ukończyć biegu zobo-wiązany jest poinformować ob-sługę rajdu na trasie i stosować się do jej instrukcji Pomiar czasu dokonywany będzie za pomocą chipa wklejonego w numer star-towy ktoacutery podlega zwrotowi po zakończeniu biegu Brak zwrotu oznacza dyskwalifikację Oczy-wiście przewidziano nagrody w formie dyplomoacutew i pucharoacutew dla pierwszych trzech osoacuteb w każdej z kategorii z podziałem na płeć Będą roacutewnież nagrody niespo-dzianki

W RAZIE NIEPOGODYW przypadku bardzo złych wa-runkoacutew atmosferycznych organi-zator ma prawo zmiany formuły i terminu biegu lub nawet jego odwołania (w przypadku odwo-łania biegu organizator zwraca wpisowe) W nadziei że aura nie pokrzyżuje planoacutew życzymy dużo śniegu

Hostovice

Osadneacute

Żubracze

Zubeńsko

Zubeńsko

Wola Michowa

Wetlina

DołżycaManioacutew

Cisna

KrzyweKalnica

Przysłup

Smerek

Liszna

Strzebowiska

Roztoki Goacuterne

Moczarne

Balnica

Solinka

Ług

49deg5

49deg10

22deg5 22deg10 22deg15 22deg20 22deg25 22deg30

1 65 115

2 km

Map data copy OpenStreetMap contributors

CISNA

LISZNA

KALNICA

DOŁŻYCA

KRZYWE

ROŻKI 943m

WORWOSOKA 1024m

SZCZAWNIK 1098m

MAŁE JASŁO 1097m

MAJDANSTART META

JUNIOR

PRZYSŁUP

META SENIOR

SMEREK

raquoraquo

raquo raquo

ssSTART BĘDZIE NA POCZĄTKU DROGI STOKOWEJ NR 14 W MIEJSCOWOŚCI MAJDAN META DLA JUNIOROacuteW 3 KM DALEJ PRZY ZJEŹDZIE W KIERUNKU CISNEJ TAM BĘDĄ CZEKAŁY BUSY KTOacuteRE ODWIOZĄ ZAWODNIKOacuteW NA MIEJSCE STARTU

10 KMSENIOR

3 KMJUNIOR

FOT

BIE

G N

ARC

IARS

KI O

D N

IED

ZWIE

DZI

A D

O K

IJA

SOBOTA TROPEM WILKA

Nazwa dealeraAdres dealera dane kontaktoweStrona WWW

Poznaj ŠKODY 4x4 stworzone do pokonywania przeciwności

Trudne warunki pogodowe i dziurawe drogi nie powstrzymają Cię przed osiągnięciem celu do ktoacuterego musisz dotrzeć Zasada jest prosta kiedy musisz wtedy możesz Poznaj ofertę na ŠKODY z napędem 4x4 Octavia Yeti oraz Superb Zapytaj koniecznie o automatyczną skrzynię DSG Zapewnimy Tobie i Twoim bliskim pełny komfort jazdy i razem spokojnie dotrzecie do celu Zapraszamy

W zależności od wariantu i wersji zużycie paliwa w cyklu łączonym od 46 do 94 l100 km emisja CO2 od 109 do 217 gkm Informacje dotyczące odzysku i recyklingu pojazdoacutew wycofanych z eksploatacji na stronie wwwskoda-autopl

WYPRZEDAŻ ROCZNIKA 2014

Trudne warunki pogodowe i dziurawe drogi nie powstrzymają Cię przed osiągnięciem celu do ktoacuterego musisz dotrzeć Zasada jest prosta kiedy musisz wtedy możeszPoznaj ofertę z Rex Auto jedynego dealera ŠKODY w Rzeszowie

teraz Citigo Fabia Rapid Octavia oraz Superb w wyjątkowych cenach

Zapewnimy Tobie i Twoim bliskim pełny komfort jazdy i razem spokojnie dotrzecie do celu Zapraszamy do naszego salonu

Rex Auto Sp z o oul Sikorskiego 49B 35-304 Rzeszoacutewtel (17) 850 05 81 - 84salonpocztarexautocomplwwwrexautocompl

SOBOTA TROPEM WILKA

Nazwa dealeraAdres dealera dane kontaktoweStrona WWW

Poznaj ŠKODY 4x4 stworzone do pokonywania przeciwności

Trudne warunki pogodowe i dziurawe drogi nie powstrzymają Cię przed osiągnięciem celu do ktoacuterego musisz dotrzeć Zasada jest prosta kiedy musisz wtedy możesz Poznaj ofertę na ŠKODY z napędem 4x4 Octavia Yeti oraz Superb Zapytaj koniecznie o automatyczną skrzynię DSG Zapewnimy Tobie i Twoim bliskim pełny komfort jazdy i razem spokojnie dotrzecie do celu Zapraszamy

W zależności od wariantu i wersji zużycie paliwa w cyklu łączonym od 46 do 94 l100 km emisja CO2 od 109 do 217 gkm Informacje dotyczące odzysku i recyklingu pojazdoacutew wycofanych z eksploatacji na stronie wwwskoda-autopl

WYPRZEDAŻ ROCZNIKA 2014

Trudne warunki pogodowe i dziurawe drogi nie powstrzymają Cię przed osiągnięciem celu do ktoacuterego musisz dotrzeć Zasada jest prosta kiedy musisz wtedy możeszPoznaj ofertę z Rex Auto jedynego dealera ŠKODY w Rzeszowie

teraz Citigo Fabia Rapid Octavia oraz Superb w wyjątkowych cenach

Zapewnimy Tobie i Twoim bliskim pełny komfort jazdy i razem spokojnie dotrzecie do celu Zapraszamy do naszego salonu

Rex Auto Sp z o oul Sikorskiego 49B 35-304 Rzeszoacutewtel (17) 850 05 81 - 84salonpocztarexautocomplwwwrexautocompl

6 ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI25 STYCZNIA 2015R CISNA

NIEDZIELA MARATONJUŻ W NAJBLIŻSZĄ NIEDZIELĘ SYMATYCY BIEGANIA BĘDĄ MIELI OKAZJĘ ZMIERZYĆ SIĘ Z WŁASNYMI SŁABOŚCIAMI W NIECODZIENNYM WYDARZENIU

Zimowy Maraton Biesz-czadzki organizowany jest przez Fundację Bieg

Rzeźnika Stowarzyszenie OTK Rzeźnik oraz Nadleśnictwo Ci-sna Start w niedzielę 25 stycznia 2015 r o wschodzie słońca a że noce są jeszcze ciągle długie bę-dzie to godzina 720 Nie trzeba będzie wstawać bladym świtem dzień wcześniej w sobotę by udać się do biura zawodoacutew bo będzie czynne od 1600 do 2100 Gdzie Oczywiście w Cisnej w Gmin-nym Centrum Kultury i Ekologii

DLA KAŻDEGO COŚ TRUDNEGOTrasa Zimowego Maratonu Biesz-czadzkiego powiedzie z centrum Cisnej kolejno fragmentem Wiel-kiej Obwodnicy Bieszczadzkiej w stronę Komańczy potem od Żubraczego stokoacutewką wokoacuteł ma-sywu Hyrlatej do Majdanu i dalej stokoacutewką do Karczmy Brzeziniak w Przysłupie i powroacutet stokoacutewką do Cisnej A łatwo nie będzie wszak to impreza głoacutewnie dla bie-gaczy ekstremalnych i goacuterskich ale też bez przesady bo zgłosić się może każdy kto w dniu zawodoacutew będzie miał ukończone 18 lat przedstawi organizatorom pisem-ne oświadczenie o stanie zdrowia oczywiście dobrym stanie zdro-wia dokona formalnego zgło-szenia oraz uiści opłatę startową i zarejestruje się w biurze zawo-doacutew w przeddzień startu W zgło-szeniu należy podać min imię nazwisko datę urodzenia oraz przynależność klubową jeśli oczy-wiście jest się zrzeszonym Zgłosić się można drogą elektroniczną na stronie httpwwwmaratonbiesz-czadzkipl lub w sobotę 2401 biurze zawodoacutew Zimowy Mara-ton Bieszczadzki to kolejna faza integracji środowiska biegaczy ekstremalnych i goacuterskich ale też promocja Bieszczadoacutew biegania Fundacji Bieg Rzeźnika i klubu OTK Rzeźnik i promocja Lasoacutew Państwowych oraz Nadleśnictwa Cisna kontynuacja strona 8

ssTRASA ZIMOWEGO MARATONU BIESZCZADZKIEGO POWIEDZIE Z CENTRUM CISNEJ

Hostovice

Osadneacute

Żubracze

Zubeńsko

Zubeńsko

Wola Michowa

Wetlina

DołżycaManioacutew

Cisna

KrzyweKalnica

Przysłup

Smerek

Liszna

Strzebowiska

Roztoki Goacuterne

Moczarne

Balnica

Solinka

Ług

49deg5

49deg10

22deg5 22deg10 22deg15 22deg20 22deg25 22deg30

1 65 115

2 km

Map data copy OpenStreetMap contributors

DOŁŻYCA

KRZYWE

HYRIATA 1103m

ROSOCHA 1084m

ROŻKI 943m

WORWOSOKA 1024m

JASŁO 1153m

SZCZAWNIK 1098m

MAŁE JASŁO 1097m

CISNASTART META

LISZNA

MAJDAN

PRZYSŁUP

ROZTOKI GOacuteRNEKICZERKA 920m

SOLINKA

raquoraquo

raquo

raquo

raquoraquo

raquo

raquoraquo

raquo

raquoraquo

raquoraquo

PRZYSŁUP897

CISNA START

META

raquoraquo

897

raquo

42196 KM

NIE SIEDŹ W DOMURUSZ SIĘ

LASY NADLEŚNICTWA CISNA ZAPRASZAJĄ PRZEZ CAŁY ROK

BĄDŹ NA BIEŻĄCO POLUB PROFIL NADLEŚNICTWA CISNA NA FACEBOOKU I OGLĄDAJ ZDJĘCIA PROSTO Z SERCA BIESZCZAD FBCOMNADLESNICTWOCISNA

NADLEŚNICTWO CISNA - W SAMYM SERCU BIESZCZADCisna 87A 38-607 Cisna tel 13 468 - 63 - 01 fax 13 468 - 64 - 35 cisnakrosnolasygovplwwwcisnakrosnolasygovplwebcisna wwwfb comNadlesnictwoCisna

NIE SIEDŹ W DOMURUSZ SIĘ

LASY NADLEŚNICTWA CISNA ZAPRASZAJĄ PRZEZ CAŁY ROK

BĄDŹ NA BIEŻĄCO POLUB PROFIL NADLEŚNICTWA CISNA NA FACEBOOKU I OGLĄDAJ ZDJĘCIA PROSTO Z SERCA BIESZCZAD FBCOMNADLESNICTWOCISNA

NADLEŚNICTWO CISNA - W SAMYM SERCU BIESZCZADCisna 87A 38-607 Cisna tel 13 468 - 63 - 01 fax 13 468 - 64 - 35 cisnakrosnolasygovplwwwcisnakrosnolasygovplwebcisna wwwfb comNadlesnictwoCisna

8 ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI25 STYCZNIA 2015R CISNA

NIE ZGŁODNIEJESZ NIE ZABŁĄDZISZJeśli ktoś ma przebiec ponad 42 kilometry to nie może być po-zostawiony sam sobie Na trasie przewidziane są punkty odżyw-cze a konkretnie na 6 kilometrze w okolicach Żubraczego na 17 km w Roztokach Goacuternych 26 km na skrzyżowanie stokoacutewki z drogą na Cisną na 33 km w Karczmie Brzeziniak i na 38 km znoacutew na skrzyżowaniu stokoacutewki z dro-gą na Cisną W tych punktach podawane będą min napoje w niektoacuterych herbata z miodem A żeby nie zbłądzić trasa będzie odpowiednio oznakowana nie tylko dla wskazania kierunku ale także w formie oznacznikoacutew prze-bytych odległości - mniej więcej co 5 kilometroacutew Kolejna infor-macja nie będzie miała znaczenia dla wytrawnych biegaczy ale już dla amatoroacutew tak - uczestnikoacutew maratonu obowiązywać będzie li-mit czasu na pokonanie trasy wy-noszący 7 godzin jednakże osoby ktoacutere w ciągu 4 godzin nie dotrą do punktu kontrolnego na 26 ki-lometrze będą przekierowywane na kroacutetsza trasę (ok 30 km)

NIE POŻAŁUJESZZa przyjemność biegania na pięk-nych trasach i w doborowym to-

warzystwie trzeba będzie zapłacić Jeśli ktoś nie uiścił opłaty starto-wej wcześniej a była w zależności od daty zroacuteżnicowana - to teraz przyjdzie wysupłać 165 złotych - na konto Fundacja Bieg Rzeźnika Kościuszki 111 44-100 Gliwice 17109017660000000123119917 (w tytule wpłaty należy podać kod otrzymany w czasie rejestra-cji) albo bezpośrednio w biurze zawodoacutew ale to tylko w sobotę 24 stycznia Opłata startowa nie podlega zwrotowi ani przeniesie-niu na inną osobę Nie będą to jednak pieniądze wyrzucone w śnieg W ramach opłaty startowej uczestnicy otrzymają pamiątkowe gadżety (dla fanatykoacutew biegania bezcenne) napoje i lekkie po-siłki na trasie i na mecie pod-stawową obsługę medyczna oraz GOPR w czasie biegu (oby nie było potrzeby) a wszyscy ktoacuterzy ukończą bieg otrzymają pamiąt-kowe medale Ale to nie wszyst-ko W maratonie przewidywane są nagrody pieniężne dla sześciu pierwszych miejsc w kategoriach generalnych kobiet i mężczyzn oraz nagrody rzeczowe za pierw-sze trzy miejsca w kategoriach wiekowych (osoby nagrodzone w klasyfikacji generalnej nie będą nagradzane w kategoriach wieko-

wych) Wysokości nagroacuted to za 1 miejsce - 700 zł 2 miejsce - 600 zł 3 miejsce - 500zł 4 miejsce - 400zł 5 miejsce - 300zł 6 miejsce - 200zł Klasyfikacje wie-kowe zostały ustalone następu-jąco K-20 M-20 (rocznik 1986 i młodsi) K-30 M-30 (rocznik 1985-76) K-40 M-40 (rocznik 1975-66) K-50 M-50 (rocznik 1965-56) K-60 M-60 (rocznik 1955 i starsi)

NIE SZUKAJ SKROacuteTOacuteWPodstawą do sklasyfikowania za-wodnika będzie elektroniczny po-miar czasu za pomocą chipa przy-czepionego do buta zawodnika Chipy wydawane będą w biurze zawodoacutew wraz z pakietem starto-wym oraz instrukcją mocowania tego urządzenia Na trasie biegu znajdować się będą maty kontro-lne ktoacutere odnotują pojawienie się zawodnika Po zakończeniu biegu należy zwroacutecić chip do biura za-wodoacutew Brak odczytu na ktoacuterymś z punktoacutew lub niezwroacutecenie chi-pa może spowodować dyskwali-fikację Klasyfikacja zawodnikoacutew odbywa się będzie na podstawie czasu brutto (liczonego od chwili strzału startera) Ponieważ to bieg o większej niż zwykle skali trud-ności odbędzie się bez względu

na pogodę W razie nadzwyczaj trudnych warunkoacutew trasa może zostać skroacutecona Jednakże każdy z uczestnikoacutew powinien samo-dzielnie oceniać sytuacji w goacuterach i reagować stosownie do zmian pogodowych Z oczywistych po-wodoacutew i zasad ochrony przyrody zakazane jest zaśmiecanie terenu (np porzucania opakowań bu-telek kubeczkoacutew - śmieci należy zostawiać w oznaczonej strefie punktoacutew odświeżania) zba-czanie z trasy zakłoacutecanie ciszy Zawodnicy łamiący te zasady będą dyskwalifikowani Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą mieć numery startowe na przed-niej części koszulek Zasłanianie numeru bądź jego bdquomodyfi-kowanierdquo jest zabroniona pod groźbą dyskwalifikacji Po biegu może być przeprowadzona wy-rywkowa kontrola antydopin-gowa ktoacuterej wyznaczeni przez komisję uczestnicy nie mogą się nie poddać Zimowy Maraton Bieszczadzki jest imprezą ubez-pieczoną na zasadach ogoacutelnych Ubezpieczenie indywidualne od kontuzji lub innego nieszczęśli-wego zdarzenia wymaga polisy wykupionej przez uczestnika

Zatem do zobaczenia na trasie

START CISNA 2501 g 730 42 196 km

NIEDZIELA MARATONKONTYNUACJA ZE STRONY 6

O TRASIE

Zimowy Maraton Biesz-czadzki to nasza proacuteba zmierzenia się z Bieszczadami zimą

Nie poprowadziliśmy trasy goacuterskimi ścieżkami bo w zimie są one często zasypane śniegiem i właściwie niemożliwe do przebycia Trasa pro-wadzi więc początkowo drogą (na kroacutetko jesteśmy ją w stanie zamknąć dla ruchu) a dalej stokoacutewkami czyli drogami należącymi do Nadleśnic-twa Cisna Nadleśnictwo obiecało przygotować je do biegu bez wzglę-du na warunki Start w niedzielę 25 stycznia rano bladym rzeźnickim świtem z Centrum Cisnej

W sobotę biuro zawodoacutew i orga-nizowany przez Nadleśnictwo Cisna Bieg na Nartach Tropem Wilka (24 stycznia) Na dzisiaj mamy zgłoszo-nych prawie 900 uczestnikoacutew ktoacuterzy wystartują na dystansie Maratonu i Bieszczadzkiej Zimowej Dychy Kolejne 100 osoacuteb będzie się ścigać na nartach

Organizatorzy

ssNA TRASIE PRZEWIDZIANE SĄ PUNKTY ODŻYWCZE NA 6 KM W OKOLICACH ŻUBRACZEGO NA 17 KM W ROZTOKACH GOacuteRNYCH 26 KM NA SKRZYŻOWANIE STOKOacuteWKI Z DROGĄ NA CISNĄ NA 33 KM W KARCZMIE BRZEZINIAK I NA 38 KM ZNOacuteW NA SKRZYŻOWANIU STOKOacuteWKI Z DROGĄ NA CISNĄ

s Odczuwalna prognozowana temperatura na niedzielę wynosi ok -5 stopni Celsjusza Duża w tym zasługa wiatru ktoacutery będzie wiał w okolicach 14 kmh

WWWSMRYKIPL

SPOacuteŁDZIELNIA MLECZARSKA RYKI08-500 Ryki ul Żytnia 3tel (+48) 81 81 865-15-07 fax (+48) 81 865-12-69Sekretariat tel (+48) 81 865 15 07 (+48) 81 865 16 07 (+48) 81 865 17 07Dział Handlu i Marketingu tel (+48) 81 865 14 81

WWWSMRYKIPL

SPOacuteŁDZIELNIA MLECZARSKA RYKI08-500 Ryki ul Żytnia 3tel (+48) 81 81 865-15-07 fax (+48) 81 865-12-69Sekretariat tel (+48) 81 865 15 07 (+48) 81 865 16 07 (+48) 81 865 17 07Dział Handlu i Marketingu tel (+48) 81 865 14 81

10 ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI25 STYCZNIA 2015R CISNA

ZIMOWA BIESZCZADZKA DYCHAKTO NIE PISZE SIĘ NA 42 KILOMETRY MOŻE SPROacuteBOWAĆ SWOICH SIŁ NA ĆWIERCI TEGO DYSTANSU

Biegiem towarzyszącym Zimowemu Maratonowi Bieszczadzkiemu jest Zi-

mowa Bieszczadzka Dycha Start o tej samej porze - niedziela 25 stycznia o wschodzie (godzina 720) - tylko finał wiele wcze-śniej chociaż kto wie ile w trud-nych warunkach może zabrać przebiegnięcie 10 kilometroacutew

TRASATrasa bdquo Dychyrdquo wiedzie z cen-trum Cisnej fragmentem Wiel-kiej Obwodnicy Bieszczadzkiej w stronę Komańczy do Majdanu i dalej stokoacutewką do Cisnej Jak widać bieg nie będzie prowa-dzony goacuterskimi ścieżkami bo mogą być zasypane śniegiem a wtedy własciwie niemożliwe do przebycia Oczywiście trasa będzie odpowiednio oznaczona by - jeśli ktoś nie ma sił czy po prostu ochoty na maraton - nie pogubić się Na trasie będzie punkt odżywczy na 7 kilome-trze - konkretnie na skrzyżowa-niu stokoacutewki z drogą na Cisną - gdzie będą napoje (woda izo-toniki herbata) i odżywki Na pokonanie całej trasy obowiązuje limit wynoszący 2 godziny

START I METAJako że bdquoDychardquo jest elemen-tem maratonu to ma z nią wie-le wspoacutelnego - biuro zawodoacutew roacutewnież znajduje się w Gmin-

nym Centrum Kultury i Eko-logii w Cisnej ktoacutere będzie czynne w przeddzień imprezy czyli w sobotę 24 stycznia w go-dzinach 1600-2100 Oczywi-

ście roacutewnież i w tym przypadku trzeba mieć co najmniej 18 lat napisać i podpisać oświadczenie o stanie zdrowia zgłosić się oraz start opłacić i w sobotę potwier-

dzić udział przez zarejestrowanie się w biurze zawodoacutew

INFORMACJE TECHNICZNEOpłata startowa jest oczywiście

niższa i teraz wynosi 80 złotych Ta kwota zapewnia gadżety bdquodo-żywianierdquo obsługę medyczną a w razie konieczności interwen-cję Goacuterskiego Ochotniczego Po-

gotowia Ratunkowego Wszyscy ktoacuterzy dotrą do mety otrzymają pamiątkowe medale a nagro-dy przewidywane są dla trzech pierwszych miejsc w kategoriach generalnych kobiet i mężczyzn Forma opłaty startowej - na konto Fundacja Bieg Rzeźnika Kościuszki 111 44-100 Gliwi-ce 1710 9017 6600 0000 0123 1199 17 (w tytule wpłaty należy podać kod otrzymany w czasie rejestracji) albo bezpośrednio w biurze zawodoacutew ale to tylko w sobotę 24 stycznia W Zimo-wej Bieszczadzkiej Dysze też na-stąpi elektroniczny pomiar czasu wykonywany za pomocą chipa ale nie przy bucie a w numerze startowym Na trasie biegu mogą znajdować się maty kontrolne ktoacutere odnotowują pojawienie się zawodnika w danym punk-cie Brak odczytu zawodnika na danym punkcie może spowodo-wać dyskwalifikację Klasyfikacja zawodnikoacutew odbywa się na pod-stawie czasu brutto (liczonego od chwili strzału startera) To że biegnie się na kroacutetszym dystan-sie nie zwalnia oczywiście od zasad obowiązujących w marato-nie dotyczących pogorszenia się pogody czy zachowania w stanie nienaruszonym środowiska na-turalnego A więc pokaż na co Cię stać a nie martw się że to jeszcze nie będzie prawdziwy maraton Ważne że biegasz

Hostovice

Osadneacute

Żubracze

Zubeńsko

Zubeńsko

Wola Michowa

Wetlina

DołżycaManioacutew

Cisna

KrzyweKalnica

Przysłup

Smerek

Liszna

Strzebowiska

Roztoki Goacuterne

Moczarne

Balnica

Solinka

Ług

49deg5

49deg10

22deg5 22deg10 22deg15 22deg20 22deg25 22deg30

1 65 115

2 km

Map data copy OpenStreetMap contributors

DOŁŻYCA

KRZYWE

CISNASTART META

raquoraquo raquo

10 KMLISZNA

MAJDAN

897

893

s Dla mniej zaprawionych biegaczy przygotowano kroacutetszą trasę do przebiegnięcia W odroacuteżnieniu od maratonu ta nie przebiega szczytami a leśnymi utwardzony-mi drogami

JAK DOJECHAĆ

TRASA DOJAZDU Z RZESZOWA

RZESZOacuteW

SANOK

19 E371

886

DOMARADZ

E371

884

BRZOZOacuteW

2828

8484

LESKO

893BALIGROacuteD

127 KM2 GODZ

MIEJSCE PIASTOWE

887

897

DALIOWA

KOMAŃCZA

PRUCHNIK

KAŃCZUGA

DUKLA

BUKOWISKO

MEDZILABORCE

IWONOWICZ ZDROacuteJ

USTRZYKI DOLNE

PRZEWORSK

BŁAŻOWA

DYNOacuteW

TYNCZYN

STRZYŻOacuteWBRZOSTEK

PILZNO

DĘBICA

KOLACZYCE

JASŁO

JAROSŁAW

Do Cisnej z Rzeszowa najłatwiej

dojechać trasą 19 E371 ktoacutera

łączy się z drogą 884 Za miej-

scowością Domaradz skręcamy

w lewo na trasę 886 ktoacutera po-

prowadzi nas do Sanoka zmie-

niając się w drogę 28

W Sanoku trzeba zwroacutecić uwa-

gę by odbić na trasę 84 ktoacuterą

jedziemy do Leska W Lesku

odbijamy w prawo na trasę 893

ktoacuterą dojedziemy bezpośrednio

do Cisnej Trasa powinna nam

zająć około 2 godzin

Alternatywną opcją jest nie

skręcanie na wysokości Doma-

radza i pojechanie trasą 19 aż

do Miejsca Piastowego gdzie

skręcamy w lewo na drogę 28

skąd w Rymanowie odbijamy w

prawo na 887 by dojechać do

miejscowości Daliowa gdzie

skręcamy w lewo w drogę 897

ktoacuterą dojeżdżamy do Cisnej CISNA

Zima w BieszczadachMalownicze goacuterskie okolice rześkie powietrze narciar-ska eskapada a potem relaks w jacuzzi pyszna obia-dokolacja i komfortowy wypoczynek Bieszczadzki Gościniec jest miejscem w ktoacuterym to wszystko jest na wyciągnięcie ręki a ponadto każdy dzień może być pe-łen dodatkowych atrakcji Nasz hotel oferuje Państwu możliwość spędzenia magicznego czasu w scenerii oso-bliwych Bieszczadoacutew

PAKIET OBEJMUJEnoclegi w komfortowych i przytulnych pokojach wyśmienite śniadania bufetowe roz-grzewujące obiadokolacje (zupa danie głoacutewne deser) codzienne seanse w SPA (grota solna jacuzzi sauna fi ńska łaźnia parowa) - 1h W trakcie pobytu mają Pań-stwo także do dyspozycji przestrzeń rekreacyjną przy hotelu z miejscem na ogni-sko pokoacutej gier i biblioteczkę bar nocny salę wypoczynkową z TV i Kącikiem Malu-cha bezpłatny dostęp do Internetu bezpieczny parking wyciąg narciarski KALNICA z trzema trasami o rożnym stopniu trudności 2km od hotelupakiet rozpoczyna się obiadokolacją i pobytem w SPA w dniu przyjazdu a kończy śnia-daniem w dniu wyjazdu

ZIMOWY PAKIET 8-DNIOWY (7 NOCLEGOacuteW)koszt pobytu dla 2 osoacuteb w pokojuEkonomicznym - 1792zł (jedynka do wykorzystania dla 2 osoacuteb)Standard- 2037złStandard plus - 2184złStudio - 2429złDziecko do lat 4 - bezpłatnieDziecko w wieku 5-14at - 423złDodatkowa osoba w pokoju powyżej 14 lat - 847zł

ZIMOWY PAKIET 4-DNIOWY (3 NOCLEGI)Koszt pobytu dla 2 osoacuteb w pokojuEkonomicznym - 852zł (jedynka do wykorzystania dla 2 osoacuteb)Standard - 972złStandard plus - 1044złStudio - 1164złDziecko do lat 4 - bezpłatnieDziecko w wieku 5 - 14 lat - 200 zł pakiet

SKORZYSTAJ Z DODATKOWYCH ATRAKCJI BY CIESZYĆ SIĘ W PEŁNI ZIMOWĄ AURĄbull wypożyczalnie nart zjazdowych

biegowych i rakiet śnieżnychbull instruktorzy sportoacutew zimowychbull transfer na okoliczne wyciągi min

w Kalnicy Ustrzykach Dolnych By-strym Weremieniu Karlikowie a także na Słowację

bull rodzinne zimowe spartakiady

bull wyprawy na rakietach śnieżnych - z przewodnikiem

bull spacery na nartach biegowych po najpopularniejszych trasach

bull przejażdżki skuterami śnieżnymibull kuligi z pochodniami po okolicznych

lasach

Informacji o dopłatach za dodatkowe atrakcje udzielają pracownicy recepcji