ՕլիմպիկՊատրաստեց Մարինե

Ասատրյանը3-1 դասարան:

Ես գնացել էի Մարտունի պապիկիս և տատիկիս տուն: Պարզվեց մենք նոր գառնուկ ենք ունեցել:Ես շատ ուրախացաև նկարեցի նրան: Տատիկս գազարով ճաշ էր պատրաստում ևես նրանից հարցազրույց վերցրեցի բանջարեղեններիօգտակարության մասին:

Գազար

Գազարը օկտակար է օրգանիզմի համար հարուստ է

վիտամիններով (c b d)

Օգտագերծում են ճաշերի, պահածոների մեջ,նրանիցքաղցրավենիք և հյութ են պատրաստում:

Պղպեղ

Պղպեղը վիտամիններով հարուստ է:

Պատրաստում են պահածոներ ,

չորացնում են, աղում են ու օգտագործում ճաշիմեջ: Այն շատ օգտակար է օրգանիզմի

համար :Պղպեղը լինում է նաև շատ կծու:

ՍոխՍոխը օգտակար է առողջության համարհարուստ է վիտամիններով ( a, b ,d): Սոխըխորոված վիճակում օգտագործում են հազիև գլխացավի դեմ: Աղում են և դնումցավացող հոդերին:

Եղինջ

Եղինջը օգտակար է երիկամների համար:Նրանիցպատրաստում են սուպեր, տապակում են ևօգտագործում ինչպես ճաշատեսակ: