MB magazin 2013_7

MB Magazin| 2013.I. évfolyam 7. lapszám | http://mosolygobabak.ucoz.hu

MB MAGAZIN 2013/7.

Magas vérnyomás - hipertónia-

FAGYOS HÚSVÉTOT HOZOTT A NYUSZI

Címlapon Szirmai Előd

5 TIPP TOJÁS KÉSZÍTÉSHEZ

Mit sportoljon a gyerek?

Nyuszi pogácsa


Fagyos Húsvétot hozott a nyuszi 4.

Címlapon: Szirmai Előd 6.

Mit sportoljon a gyermek– az Akrobatikus Rock

and Roll világa

12.

Kreatív Sarok– Tojásfestés 14.

Tojáskészítési Tippek 16.

Hipertónia– avagy a Magas vérnyomás veszé-

lyei gyermekkorban

18.

E-magazinunk legszebb mosolyai

Gasztronómia Rovat—Nyuszipogácsa

22.

24.

A TARTALOMBÓL:


Szerkesztő

Üzeni

Elég volt a télből!

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én nagyon nem szere-

tem a hideget! Várom már a tavaszt, a nyarat– én nyári

születésű vagyok– és talán épp ezért is távol állnak tőlem a

hideg hónapok– a havat kifejezetten nem kedvelem, sem az

esőt de még a szelet sem. Bár idén egyszer építettem Liliá-

nának egy hóembert, a hónyuszira most nem szántam rá

magam, pedig legalább 20 cm hó volt itt Maglódon a kert-

ben….

Kifejezetten izgatottan várom az idei nyarat, hiszen Liliána

májusban lesz 1 éves– és legalább 27 főt hívtunk meg– ami

felér egy mini lagzival is- kíváncsi leszek, mivel kerti party

-t rendezünk és már a szomszéd sörpadját is elkértük– va-

jon lesz- e– olyan meleg– hogy kint lehessünk. Remélem

nem aznap akar leszakadni az ég, mert őszintén hogyan fér

el 27 fő egy 70nm-es lakásban?? Egy biztos– ez hamaro-

san kiderül, majd jövök a részletekkel– addig is sok locsol-

kodót– aki várja!


Nyuszi Hopp– Nyuszi Hopp Hideg telet meghozott

Bár úgy hírlik, hogy a Nyuszi hozza a tavaszt, az idei év

sajnos épp az ellenkezőjét bizonyítja. Bár az elmúlt évek-

ben sem volt nagy hőségben részünk a nyuszi beköszönté-

vel– most aztán igazán megtréfált mindenkit az időjárás.

Kreatív elmék örömére legalább az elmúlt napokban új

szenvedély láthatott napvilágot, a „nyuszi– ember”- a hó-

ember mintájára, valamint a téliesített locsolóvers költemé-

nyek is rendesen megállják helyüket.

Hiába, ma már semmi sem szab határt, ha arról van szó mi-

vel dobhatjuk fel hétköznapjaikat. Idén lemondhatunk a

csodás barkáról és aranyesőről, melyek felhasználásával

csodaszép tojásfáinkat díszíthetjük.

Húsvéti Hagyományok

Húsvét tulajdonképpen egy igenis komoly keresztény ün-

nep– hiszen Jézus Krisztus feltámadására emlékszünk.

Akik nagyon komolyan veszik vallásukat- ők már a farsan-

gi ünnepség után megkezdik 40 napos böjtjüket, melynek

csúcspontja a Virágvasárnap előtti NagyPéntek.


Nyuszi Hopp– Nyuszi Hopp Hideg telet meghozott

Húsvét vasárnap aztán jöhet a dínom– dánom, ekkorra

ugyanis minden ház asztala megtelik finomságokkal, el-

készítjük a sonkát– tojást– kalácsot– és mindent mi

szem szájnak ingere. Régen úgy tartották, hogy vasárna-

pi napon mentek az emberek templomba, és a megszen-

telt ételt fogyasztották el este az asztalnál.

HA HÉTFŐ, AKKOR LOCSOLKODÁS

Húsvét hétfőn a férfiak útnak indulnak, hogy meglocsolják

az elhervadni készülő asszonykákat– leánykákat, a höl-

gyek pedig otthon várják a locsolókat szépen megfestett

tojásokkal, valamint főtt sonkával, finomságokkal. Régen

ennek csodaszép hagyománya volt, ma már inkább kötele-

zettségből locsolkodnak a férfiak, vagy épp egy kis zseb-

pénz gyűjtés gyanánt. Aki teheti őrizze meg régi hagyomá-

nyainkat és szeretet teljesen, akár családi körben ünnepel-

jék együtt Jézus feltámadását!

Írta: Mosolygóbabák


SZIRMAI ELŐD MB: Mesélj a családtervezésről, hogyan kezdődött a Ti

történetetek?

Szilvi: A mi történetünk Előd édesap-

jával Attilával, 1999 októberében kez-

dődött, azóta elválaszthatatlanok va-

gyunk. A gyermekvállalást kicsit

kitolódott, úgy gondoltuk fontos,

hogy megfelelő egzisztenciát teremt-

sünk, mielőtt családot alapítunk.

2008 nyarán házasodtunk össze, és

ahogy az a nagy könyvben meg van

írva, 2009 május 16.-án megérkezett

szerelmünk gyümölcse, Előd.

MB: Hogyan élted meg a szülést?

Szilvi: Tervezett gyermek, a sze-

münk fénye.

Terhességem az 5. hónaptól veszélyez-

tetetté vált onnantól kezdve feküdnöm

kellett.

A 41. héten 3750 grammal és 55 cm-el

született meg természetes

úton csodálatos gyermekünk.

Apás szülés volt és amikor a kezembe

adták a gyermekünket, az minden nehé-

zségért kárpótolt.

MB: Milyen Gyermek Előd, hogyan jellemeznéd őt?

Szilvi: Előddel az első pillanatoktól kezdve teljes

volt az összhang. Nagyon kiegyensúlyozott baba

volt, szinte soha nem sírt.

Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy három

évig otthon tudtam maradni vele, ez az időszak volt

életem legcsodálatosabb három éve.


Névjegyem:

● Születésem: 2009.05.16.

● Horoszkópom: Bika ● Súlyom: 16 kg ● Magasság: 105 cm ● Kedvenc ételem: Milánói, pa-radicsomleves ● Kedvenc italom: Mentes víz

● Jellemző rám: Nyitottság, ké-nyelem, harmónia ● Utálom: Hajmosás

SZIRMAI ELŐD

MB: Milyen Gyermek Előd, hogyan jellemeznéd őt?

Szilvi: Előddel az első pillanatoktól kezdve teljes

volt az összhang. Nagyon kiegyensúlyozott baba

volt, szinte soha nem sírt.

Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy három

évig otthon tudtam maradni vele, ez az időszak volt

életem legcsodálatosabb három éve.

Az ovis beszoktatásnál akad-

tak kisebb nehézségek, de

mostanra már nagyon szeret

járni. Szereti az óvó néniket,

a dadus nénit, a kis pajtásait.

Hetente két alkalommal úszni

járunk, itt is több új kis bará-

tot szereztünk.

Alaptermészetét tekintve ki-

egyensúlyozott, alkalmazko-

dó, nyitott, őszinte kisfiú.


MB: Van-e

testvére Előd-

nek?

Szilvi:

Azt, hogy lesz

e Elődnek kis-

testvére, még

nem döntöttük

el, de egyre

többször be-

szélgetünk ró-

la.

MB: Mivel tölti a család a szabadidejét?

Szilvi: A szabadidőnket megpróbáljuk együtt eltölte-

ni, szeretünk a környéken sétálni, kirándulni.


MB: Hogyan telik nálatok a Húsvét?

Szilvi: A Húsvét hagyományosan locsolkodással

telik, amikor is Előd és Apa meglocsolja a család

hölgy tagjait, már gyakoroljuk a szóba jöhető lo-

csoló versikéket.



Fotók: Helmeci Andrea fotográfus


A mozgás öröme

gyermekkorban

Egyre kevesebbet mozgunk– egyre kevesebbet sportolunk.

Csak tunyulunk és elfáradunk, hajt a munka, rohanás az

életünk és nem figyelünk oda az egészségünkre!

Pedig a mozgás fontos! Mi is tudjuk– de keveset teszünk

érte! Gyermekeink viszont igénylik és ha tehetjük segítsük

őket , hogy örömüket lelhessék a sportban . A nagy kérdés

azonban, hogy mit sportoljanak– mivel mozogjanak?

Íme egyik kedves olvasónk beküldte nekünk az ő gyerme-

ke miben teljesít kiemelkedően és ez az amit szívvel lélek-

kel szeret is csinálni, édesanyja nagy büszkeségére: Nem

más, mint az Acrobatikus Rock and Roll!

Az Akrobatikus Rock And Roll világa

Mondhatnánk, hogy ez a moz-

gásforma a sport és a tánc öt-

vözete, atlétikai mozdulatok-

kal, mellette igen komoly

koreogfráfia kíséretével.


Csoportosan tán-

colják leginkább,

de párosan is

művelik, minde-

nesetre akkor a

leglátványosabb,

ha minimum 6-8

pár alkotja a csa-

patot.

Nagyon gyors mozdulatsorok

jellemzik, és komoly össz-

hang, ugyanis nemegyszer

kell egymást a levegőbe

megtartani, vagy épp dobálni

is– korcsoporttól függően

természetesen.

Már egészen kis kortól mű-

velhetik a gyermekek és a

ritmikus mozgás és zene kí-

séretében a hangulat és a jó-

kedv sem maradhat el egyet-

len táncóráról sem.

A FŐNIX Rock and Roll

Sporttánc Egyesület

Benedek Dóri irányításával

mindenkit táncra és jókedv-

re buzdít egészen óvodás

kortól ,amíg meg nem un-

juk….



KREATÍV TOJÁSFESTÉS A GYEREKKEL A tojásfestés igazán jó móka tud

lenni, pláne ha a csa-

lád apraja-nagyja ki-

veszi belőle a részét.

A képekért elnézést

kérek– ezek pár évvel

ezelőtt készültek nem

profi munka– de an-

nál élvezetesebb volt

Tojást festeni vagy díszíteni ma már sokféleképpen lehet.

A kreativitás itt sem szab határt. Az első lépés azonban

ugyanaz– fertőtlenítsük– zsírtalanítsuk– főzzük meg a tojá-

sokat (már ha épp nem a kifújt tojásban gondolkodunk).

Előkerülhetnek a zsírkréták, vízfestékek, temperák, vatta-

pamacsok, filcek, gombok, glitterek, alufólia, színes ételek,

körömlakkok, bármi ami eszetekbe jut!

Jó tanács, hogy amikor megvesszük a tojásokat, a dobozt

érdemes megtartani, hiszen tökéletes tojástartó funkciót lát

el, és nem kenjük majd össze magunkat, valamint a tojást

is szebben díszíthetjük.


SAROK TOJÁSFESTÉS A GYEREKKEL

Nagymamáink régen még faleveleket használtak a tojás dí-

szítéséhez– de ma is sokan alkalmazzák még ezt az eljá-

rást. A megfőtt tojásra a tojásfestékbe mártott falevelet rá-

nyomjuk, majd a mintát levéve megszárítjuk. Ételeket is

kiválóan lehet használni ilyen célra– a sárgarépa például

karotin színezőanyaga révén felfőzése során kiengedi szí-

nét, és ebbe áztatva a tojást sárgára festi. Ilyen hatást fejt

kia citrom, valamint a

kurkuma is. Lila tojást

Kaphatunk, amennyiben

vöröskáposztát főzünk,

Majd 1 napig állni hagyjuk.

Sötétbarnát a kávé

felhasználásával kaphatunk, rozsdabarnát– vagy vöröse-sebb árnyalatot pedig a vöröshagyma főzéséből nyerhe-tünk ki. Rózsaszínt málna felhasználásval, vagy csipke-bogyó tea főzésével kapunk.

Érdemes kipróbálni az ételekkel való festést, így gyerme-keinket is jobban megszerettetjük egy egy étel fogyasztá-sával akár., valamint jó móka és izgalom a várakozás na és nem utolsó sorban az eredmény valós sikere.



5 TIPP Tojáskészítéshez

TUDTAD?

Vízpróba: ha a

tojást beleteszed a

vízbe és feljön a

felszínre, akkor az

valószínűleg rom-

lott– az ép tojás

lemerül és ott is

marad.

A tojást főzés előtt

mindig mossuk meg

hideg vízzel– ugya-

nis a felszínén lévő

nyálkás védőréteg

tartalmazza a kór-

okozókat és így a

szalmonella ve-

szélyt is

TIPPEK, ÖTLETEK:

A Tojás főzővízébe ha sót vagy ecetet teszünk, a megre-pedt tojások nem futnak ki

Alufóliát ha befestünk valamilyen festékkel és

ezt a tojásra gyűrjük, majd levesszük és

hagyjuk megszáradni- csodás minták jöhetnek ki belőle

Kőtojás– egyre elterjedtebb– csu-pán egy kis üveg-festék és kéz-ügyesség kell hoz-zá és örök emlék marad


KERESD BÖRZÉNKET A FACEBOKON!

JELENTKEZZ A CÍMLAPRA!

HIRDETÉS

https://www.facebook.com/groups/140979479395424/

https://www.facebook.com/pages/Moments-by-andrea-helmeci-photography/205938709478516?ref=ts&fref=ts


HIPERTÓNIA

A magas vérnyomás veszélyei gyermekkorban

A magas vérnyomás gyerekeknél sok esetben nem okoz

tüneteket, a betegség általában csak háziorvosi vagy

óvodai, iskolai szűrővizsgálatok során véletlenszerűen

derül ki.

Gyermekkorban a magas vérnyomás sokkal

ritkábban fordul elő, mint felnőttkorban. Az

esetek 75-80 százalékában valamilyen szervi

eltérés, alapbetegség húzódik meg a háttérben,

ezt szekunder magas vérnyomásnak nevezzük,

kis százalékukban pedig alapbetegség nélkül

jelentkezik. Ez utóbbit esszenciális magas vér-

nyomásnak hívjuk. Felnőttkorban pont fordí-

tott a helyzet, ott főleg az esszenciális magas

vérnyomás fordul elő.

A gyermekkor sajátos helyzetére utal, hogy a vérnyomás értékek

életkor, testtömeg, testmagasság szerint különbözőek. Például egy

2 év körüli gyermek vérnyomása 95/55 Hgmm átlagosan, míg egy

12 éves gyermeknek már 115/70 Hgmm érték mérhető.

Az életkorok szerinti átlagos vérnyomások megállapítását tábláza-

tok segítik, melyeket percentil táblázatoknak hívunk. A

percentilek 0-100-ig ábrázolnak. Az 50 percentiles értékek mutat-

ják meg, hogy az adott életkorban, testmagasságnál mi az átlagos,

normálisnak elfogadott vérnyomás, 0 felé haladva az átlagon aluli,

míg 50 felett az átlagnál magasabb vérnyomások vannak jelölve.


Az utóbbi időben már külön nemek és testmagasság szerint tüntetik

fel a vérnyomás értékeket.

Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a gyermek vérnyomás

értéke a 95 percentil felett helyezkedik el. Az esszenciális magas

vérnyomás hátterében alapbetegség nem áll. Ezekben a gyerekek-

ben azonban általában ki lehet mutatni, hogy jobban sózva fo-

gyasztják ételeiket, általában túlsúlyosak, stressz kimutatható az

életükben, illetve a családjukban magasvérnyomás van általában,

így a genetikai hajlamot örökölték.

· A gyakrabban előforduló szekunder vérnyomásbetegek eseté-

ben, valamely alapbetegség mutatható ki, ez leggyakrabban vese-

betegség, vesegyulladás, veseelégtelenség, fejlődési rendellenes-

ség,

· ritkábban szívbetegség (coarctatio aortae: itt az aortán a főverő-

éren található szűkület), veseartéria, illetve vesevéna szűkülete,

például trombus által, immunbetegség, endokrin betegség: például mel-

lékvesevelő, mellékvesekéreg, mellékpajzsmirigy hormontermelő daganata ,

pajzsmirigy túlműködés, stb..

A magas vérnyomás tünetei

Akiknél tüneteket okoz a magas vérnyomás, ott már általában ré-

gebb óta fent áll, illetve szervi eltéréseket is okoz. A leggyakoribb

tünet a fejfájás, hányinger, látásromlás, szédülés. Nem egyszer a

magasabb vérnyomás értékre a spontán elinduló orrvérzés hívja fel

a figyelmet.

Fontos rákérdezni, hogy a magas vérnyomás milyen körülmények

között jelentkezik: ugyanis a hirtelen fellépő, abroncsszerű fejfájás,

mely gyakran kivörösödéssel jár, mellékvesevelő hormontermelő

daganata felé tereli a gyanút. Ezeket a tüneteket, ugyanis a mellék-

vesevelő által termelt és szakaszosan kiválasztott adrenalin,

noradrenalin okozhatja.


A nagyon magas vérnyomás sürgősségi állapotot jelent, amikor

azonnali kórházi kezelés válik szükségessé, ilyenkor aluszékony-

ság, epilepsziás görcs léphet fel a hányás, szédülés mellett. Csecse-

mőkorban is görcsölés, illetve ingerlékenység lehet a

magasvérnyomás első tünete. Természetesen ha az emelkedett vér-

nyomást valamilyen alapbetegség okozza, akkor ennek tüneteit is

észleljük.

Kivizsgálás:

Gyermekek esetén nagyon fontos, hogy a vérnyomásmérés a meg-

felelő méretű mandzsettával történjen, különben a mért vérnyomás-

érték nem a valós értéket mutatja. Ugyanakkor mind a négy végta-

gon meg kell mérni először a vérnyomást, ez a fent említett

coarctatio aortae kiszűrésére szolgáló módszer.

Ha magas vérnyomás értéket mértek, akkor azt több alkalommal

vissza kell mérni. Gyerekek esetében ugyanis a "fehérköpeny

magasvérnyomás" ismert jelenség, amikor is ha a gyermek orvos-

hoz megy, a félelem az izgulás miatt vérnyomása eleve magasabb

lesz. Érdemes elbeszélgetni a kicsivel, megnyugtató körülményeket

teremteni és többször visszamérni vérnyomását. Ha ezek után is

magas értékeket mértek, akkor annak megállapítására, hogy a vér-

nyomása valóban magas vagy csak "fehérköpeny magas vérnyomá-

sa van" 24 órás vérnyomás monitort helyeznek fel a gyermekre. Ez

egy egyszerű vérnyomásmérő műszer, mely adott időközönként

méri a vérnyomást a nap 24 órájában. A mért értékeket a gép rögzí-

ti, majd ezt kiértékelik.

A gyermek vizsgálata során szívbetegségre, vesebetegségre utaló

elváltozásokat keres az orvos, illetve különböző szervi eltéréseket,

mely a magasvérnyomás hátterében állhat. Laborvizsgálatokkal,

vér- és vizeletvizsgálattal, hasi ultrahanggal, EKG vizsgálattal,

mellkas röntgennel és egyéb képalkotó vizsgálatokkal szintén a kü-

lönböző eltéréseket keresik.


Hogyan kezelhető a magas vérnyomás?

Tapasztalati tény, hogy a túlsúlyos

gyermekek esetében a fogyás, a só-

szegény diéta, a rendszeres testmozgás a vérnyomás érték normali-

zálódását válthatja ki. Ha mindezek után is magas a vérnyomás,

akkor gyógyszeres kezelés válhat szükségessé.

Az alapbetegségtől függően, természetesen a szekunder

magasvérnyomás betegségben különböző műtéti és egyéb eljáráso-

kat végeznek. Ami nagyon fontos, hogy vannak az úgynevezett

határérték magas vérnyomásosak, ezek a 90-95 percentil közötti

vérnyomással rendelkezők. Nekik a gondozásuk,

nyomonkövetésük, rendszeres vérnyomásmérésük nagyon fontos,

ugyanis ők veszélyeztetettek arra, hogy későbbiekben magas vér-

nyomásos betegek legyenek.

(Forrás: WEBBeteg - Dr. Balogh Andrea, gyermekorvos)

A kezelés két alappillére a

nem gyógyszeres és a

gyógyszeres kezelés. A nem

gyógyszeres kezelést főleg

az esszenciális magas vér-

nyomásosoknak lehet java-

solni.

http://www.webbeteg.hu/cikkek/magasvernyomas/528/magas-vernyomas-gyermekkorban


E-Magazinunk Legszebb Mosolyai

Balassa Nikolett

Harsádi Marcell

Kovács Hanna


E-Magazinunk Legszebb Mosolyai

Kósdi Noa

Moravecz Levente

Szegedi Keve


Gasztronómia Rovat

- Ha nyuszi– akkor pogácsa-

Most minden a nyusziról szól– van már hónyuszi is– végre

elérkezett a nyuszi pogácsa ötlete is. A kép ugyan még nem

a saját készítésemből származik, de pont a magazi megje-

lenésének napján én is el fogom készíteni, de hoztam nek-

tek egy igazán ropogós, több napig is elálló nagyon olcsó

és egyszerű pogácsa receptet– én ebből fogom megsütni a

nyuszikát. Édesanyám és nagymamám jól bevált receptje,

remélem elnyeri majd tetszésetek, lássuk:

Hozzávalók:

75 dkg liszt,

1/2 kg margarin

11 kanál víz (vagy több)


1 kanál ecet

Só,

Sajt a tetejére (a nyuszi esetében ez most kimarad,

de tehetsz a tésztájába is)

Elkésztés:

Összegyúrjuk az alapanyagokat, hűtőbe pihentetjük 1

órán keresztül. Ezt követően kinyújtjuk egy ujjnyi vas-

tagságura, kis rudakra felvágni, tojással megkenni a tete-

jét, sajtot rá és mehet a sütőbe.

A nyuszi esetében nem nyújtjuk hanem kis gombócokat

formázunk belőle, egy éles hegyes ollóval a gombócok

tetejét 2 oldalról bevárjuk, ez lesz a füle– majd 2 lukat

szúrunk neki a szeme gyanánt. Ha akarjuk csak a fülét

kenjük be tojással– de ha szeretnénk, hogy az egész tes-

te szép aranybarna legyen, akkor bekenhetjük az egész-

nyuszikát.

JÓ ÉTVÁGYAT!


H K Sze Cs P Szo V

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30

2013 ÁPRILIS

KÖVETKEZŐ LAPSZÁMUNK

MEGJELENIK:

VÁRUNK VISSZA!

Documents

MB magazin 2013_7