Upload
fisioterapis-nona-batak
View
276
Download
3
Embed Size (px)
Citation preview
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 1/14
Donal Syafrianto, SSt.FTDonal Syafrianto, SSt.FT
D III FisioterapiD III Fisioterapi
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 2/14
Tujuan InstruksionalTujuan Instruksional
Setelah mempelajari materi ini, setiap mahasiswa/i diharapkan dapat :Setelah mempelajari materi ini, setiap mahasiswa/i diharapkan dapat :
1. Memahami pengertian Mc. Kenzie eercises1. Memahami pengertian Mc. Kenzie eercises
!. Memahami tujuan Mc. Kenzie eercises!. Memahami tujuan Mc. Kenzie eercises
" Mengkaitkan teori #end $inger s%ndrome terhadap aplikasi Mc. Kenzie" Mengkaitkan teori #end $inger s%ndrome terhadap aplikasi Mc. Kenzieeerciseseercises
&.&. Memahami e$ek terapeutik Mc. Kenzie eercisesMemahami e$ek terapeutik Mc. Kenzie eercises
'.'. Memahami indikasi dan kontraindikasi Mc. Kenzie eercisesMemahami indikasi dan kontraindikasi Mc. Kenzie eercises
(.(. Memahami pencapaian optimalisasi hasil Mc. Kenzie eercisesMemahami pencapaian optimalisasi hasil Mc. Kenzie eercises
).). Memahami dan mempraktekkan Mc. Kenzie eercisesMemahami dan mempraktekkan Mc. Kenzie eercises
*. Menganalisa gerakan+gerakan Mc. Kenzie eercises*. Menganalisa gerakan+gerakan Mc. Kenzie eercises
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 3/14
Pengertian : tehnik latihan dgn gerakan badan kePengertian : tehnik latihan dgn gerakan badan ke
belakang/ekstensibelakang/ekstensi
Tujuan : penguatan dan peregangan ototTujuan : penguatan dan peregangan ototekstensor dan fleksor sendi lumbosacralisekstensor dan fleksor sendi lumbosacralis
Menekankan peran aktif pasienMenekankan peran aktif pasien optimaloptimal
Dpt mengurangi nyeri yg disebabkan olehDpt mengurangi nyeri yg disebabkan oleh
spasme otot shg stuktur jaringan spesifikspasme otot shg stuktur jaringan spesifik
mengalami pemendekanmengalami pemendekan
Teori “bend finger syndrome” adanya kekuatanTeori “bend finger syndrome” adanya kekuatan
yg cukup utk menimbulkan stress/perubahanyg cukup utk menimbulkan stress/perubahanposisi mobile segmentposisi mobile segment spasme dan hambatanspasme dan hambatan
gerak, dpt diatasi apabila stress/perubahangerak, dpt diatasi apabila stress/perubahan
posisi mobile segment dpt dihilangkanposisi mobile segment dpt dihilangkan
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 4/14
-$ek Terapeutik-$ek Terapeutik
+ Mengurangi/menghilangkan limitasi M+ Mengurangi/menghilangkan limitasi M
+ Memulihkan mo#ilitas dan $ungsi lum#alMemulihkan mo#ilitas dan $ungsi lum#al
dgn menghilangkandgn menghilangkan
stress/mengem#alikan posisi mo#ilestress/mengem#alikan posisi mo#ile
segment ke posisi normalsegment ke posisi normal
+ ileksasi otot %g spasme dgn mengulurileksasi otot %g spasme dgn mengulur
dan memper#aiki postur dan memper#aiki postur
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 5/14
ndikasindikasi
+ Menurunkan spasme otot dan nyeri melaluiMenurunkan spasme otot dan nyeri melalui
efek rileksasiefek rileksasi
+ Perbaikan/koreksi postur yg salahPerbaikan/koreksi postur yg salah alignmentalignment
normalnormal
+ Membebaskan stiff pd inter!ertebral jointsMembebaskan stiff pd inter!ertebral joints" #fek muscle elongation" #fek muscle elongation
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 6/14
$ontraindikasi :$ontraindikasi :+ Malignant %primer/sekunder&Malignant %primer/sekunder&+ nfeksinfeksi+ '('(+ )out)out+ Paget diseasePaget disease+ *ipermobile*ipermobile
+ +raktur +raktur + DislokasiDislokasi+ 'uptur ligament'uptur ligament
" pondylolisthesis" pondylolisthesis
" (nkylosing spondylitis" (nkylosing spondylitis+ -steoporosis-steoporosis+ -steomalacia-steomalacia
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 7/14
-ptimalisasi hasil :-ptimalisasi hasil :
Dimulai dari gerakan mudah, kemudianDimulai dari gerakan mudah, kemudian
ditingkatkan sesuai dgn kemampuanditingkatkan sesuai dgn kemampuan Dilakukan secara perlahan, ritmis, terkontrolDilakukan secara perlahan, ritmis, terkontrol
etiap jenis gerakan dilakukan sekitar .". 0etiap jenis gerakan dilakukan sekitar .". 0
Posisi terlentang dilakukan di matras yang agakPosisi terlentang dilakukan di matras yang agakkeraskeras
Pasien tidak boleh terlalu lelahPasien tidak boleh terlalu lelah
nformasikan fisioterapi apabila latihannformasikan fisioterapi apabila latihan
menambah rasa sakit, jika perlu dihentikanmenambah rasa sakit, jika perlu dihentikan
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 8/14
1atihan 1atihan
++ Posisi pasien terlengkup, kepalaPosisi pasien terlengkup, kepala
menghadap salah satu sisi, pasienmenghadap salah satu sisi, pasien dimintadiminta
untuk tarik nafas dan rileksuntuk tarik nafas dan rileks selama 2". menitselama 2". menit
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 9/14
1atihan 31atihan 3
Posisi telengkup,lipat siku, badan tertumpuPosisi telengkup,lipat siku, badan tertumpu
pada siku, pandangan lurus ke depan, lalupada siku, pandangan lurus ke depan, lalu
pertahankan posisi selama 3". menitpertahankan posisi selama 3". menit
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 10/14
1atihan 41atihan 4
Posisi terlengkup, posisi tangan sepertiPosisi terlengkup, posisi tangan seperti
push up, lalu gerakan tekan matraspush up, lalu gerakan tekan matraspinggang dan badan terangkat ke atas5pinggang dan badan terangkat ke atas5
6sahakan pel!is dan kedua lutut tetap6sahakan pel!is dan kedua lutut tetap
menempel pada lantai, pertahankan selamamenempel pada lantai, pertahankan selama
.” dgn 7 0 repetisi.” dgn 7 0 repetisi
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 11/14
1atihan 21atihan 2
Posisi tengkurap, lipat kedua siku, badanPosisi tengkurap, lipat kedua siku, badanbertumpu pd kedua siku tsb, pandangan lurusbertumpu pd kedua siku tsb, pandangan lurus
ke depan dgn kedua tungkai lurus, angkatke depan dgn kedua tungkai lurus, angkat
kepalakepala 82.82.0,0, pasienpasien diminta menggerakkandiminta menggerakkan
satu tungkai, kemudian secara bergantiansatu tungkai, kemudian secara bergantian
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 12/14
Latihan 5Latihan 5
Posisi berdiri tegak,kaki agakPosisi berdiri tegak,kaki agak
terbuka, kedua tangan pdterbuka, kedua tangan pdpinggang, jari terbuka ke belakang,pinggang, jari terbuka ke belakang,
lalu bungkukkan badan kelalu bungkukkan badan ke
belakang sesuai kemampuanbelakang sesuai kemampuan
pasien. Pertahankan posisi selamapasien. Pertahankan posisi selama5”5”
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 13/14
Tugas
0langi Teknik Ini secara mendalam dirumah, minggu depan dilakukan
persentase praktek untuk masing masing
gerakan
7/23/2019 McKenzie Exc
http://slidepdf.com/reader/full/mckenzie-exc 14/14