me gustan la leche Y lOs lÁcteOsLa leche es un alimento muy importante. Nos ayuda a crecer, hace que nuestros huesos sean más fuertes y nos proporciona mucha energía. ¡Y además puede tomarse de muchas formas distintas!

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la leche se disfraza

¡La leche está riquísima! La leche puede tomarse sola o mezclada con cacao, azúcar, miel o cereales. Con ella también pueden elaborarse muchos otros alimentos llamados productos lácteos.

Señala con un círculo los alimentos que se elaboren con leche.

Quesitos leche con cacao

Plato de sopa

Queso

Flan con nata

Pescado empanadillas

Bocadillo de chorizo

sandía Yogur

FIcha Del

alumnO

la leche y los lácteosLas vacas, ovejas y cabras nos dan la leche que bebemos y la usamos también para hacer queso, mantequilla, nata y muchos otros alimentos.

Estos alimentos podemos tomarlos en el desayuno, la comida, la merienda o la cena.

Entre todos vamos a construir un mural donde se vean las diferentes maneras de disfrutar de la leche.

Buen provecho

Ya has descubierto muchas cosas sobre la leche y los productos lácteos.

Recuerda que tomar de 2 a 3 raciones de leche en cualquiera de sus formas te ayudará a crecer fuerte y sano.

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la leche y los lácteos

Alimentos para añadir a la leche

Tipos de leche

Quesos y quesitos

Postres y meriendas

www.lacteosinsustituibles.esEste material fue creado en el marco del Plan de Nutrición, Salud y Comunicación de Productos Lácteos 2007-2010 cofinanciado por el MARM y la Unión Europea.