medicina deportiva proyecto

Grupo Isima Instituto Superior de Ingeniera

Proyecto de investigacin: Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

Profesora: L.A.I. Mara Teresa Urbina Gonzlez

Elaborado por: Vctor Alejando Jasso Moreno Ricardo Rosas Carbajal Fecha: Marzo 2012

1Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

ndice Introduccin Captulo 1. Generalidades de la investigacin 1.1 Titulo 1.2 Planteamiento del problema 1.3 Objetivo general de la investigacin 1.4 Objetivos especficos de la investigacin 1.5 Preguntas de investigacin 1.6 Hiptesis 1.7 Justificacin de la investigacin

Captulo 2. Marco Terico 2.1 El concepto de medicina del deporte 2.2 Objetivos de la medicina del deporte 2.3 Clasificacin reas y Ramas Disciplinarias Relacionadas con la Medicina Deportiva 2. 4 El desarrollo de la Medicina del Deporte 2.5 La medicina del deporte y el desarrollo de drogas estimulantes 2.6 Aparicin del burnout en jugadores de futbol de primera divisin profesional en Mxico. 2.7 La medicina deportiva en el entrenamiento. 2.8 Alimentacin deportiva 2.9 Lesiones o Enfermedades


2.10 AVANCES EN LA MEDICINA DEPORTIVA

Captulo 3.- Seleccin nacional mexicana de futbol y la medicina deportiva 3.1 Historia de la Seleccin Mexicana 3.2 Alimentacin de la seleccin nacional de futbol 3.3 Alimentacin de la seleccin nacional de futbol

Captulo 4.- Conclusiones de la Medicina deportiva en la Seleccin nacional mexicana de futbol

Referencias de investigacin


Introduccin La Medicina del Deporte o "Deportologa" es una especialidad multidisciplinaria, formada a su vez por diversas reas mdicas, para cuya integracin se requiere, adems de la fase de formacin acadmica y hospitalaria, la asistencia al deportista, tanto en el campo de deportes, en entrenamientos o competencias, como en el laboratorio de evaluaciones morfolgicas y fisiolgicas. Como toda especialidad mdica se sustenta en tres pilares fundamentales: la funcin de asistencia, la funcin de docencia y la funcin de investigacin, poniendo adems especial nfasis en la medicina preventiva y respetando los principios rectores de la tica mdica. Definiciones La primera definicin moderna se dio en 1958, al fundar el Instituto de Cardiologa y de Medicina Deportiva en Colonia, que luego fue adoptada por la comisin cientfica de la FIMS en 1977 : "La Medicina Deportiva incluye aquellas ramas tericas y prcticas de la medicina que investigan la influencia del ejercicio, el entrenamiento y el deporte en las personas sanas y enfermas, y en el deportista, as como los efectos de la falta de ejercicio, con el fin de proporcionar resultados tiles para prevenir, tratar y rehabilitar". "Medicina del Deporte, segn la definicin propuesta por el Consejo de Europa, es la aplicacin de la ciencia y el arte mdicos a la prctica del deporte de competencia y de las actividades fsicas en general, con el objeto de valerse de las posibilidades preventivas y teraputicas del ejercicio, para mantener el estado de salud y evitar cualquier dao relacionado con el exceso o la falta de ejercicio fsico". Ambas definiciones ponen nfasis en la prevencin, pero adems otros aspectos importantes de la Medicina Deportiva, pueden resumirse as: 1) Tratamiento mdico de lesiones y enfermedades. 2) Exploracin mdica antes de iniciar un deporte, para detectar cualquier alteracin que podra empeorar por la prctica de ese deporte. 3) Investigacin mdica del rendimiento para evaluar la capacidad de esfuerzo del corazn, la circulacin, la respiracin, el metabolismo y el sistema msculo-esqueltico. 4) Valoracin funcional especfica para el tipo de deporte. 5) Consejo mdico sobre el estilo de vida y la nutricin. 6) Asistencia mdica en el desarrollo de los mtodos ptimos de entrenamiento. 7) Control cientfico del entrenamiento


Capitulo I.- Generalidades de la investigacin Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer Planteamiento del problema: En esta investigacin vamos a dar a conocer el Porqu la medicina deportiva? Cmo influye en el deporte? Tratamiento de enfermedades y lesiones en los deportes. Evaluacin mdica propicia. Incluyendo capacidad funcional y metablica. Evaluacin Nutricional. Desarrollo de capacidades y adaptaciones en el entrenamiento. Son algunos puntos que vamos a tomar en cuenta y que vamos ir detallando en el transcurso de la investigacin.

Objetivo general: Conocer analizar como la medicina del deporte influye en el desempeo de la seleccin mexicana de futbol soccer.

Objetivos especficos: Describir cmo prevenir las lesiones en los entrenamientos. Analizar beneficios de la alimentacin de acuerdo a la medicina deportiva en los jugadores. Evaluaciones mdicas y psicolgicas. Comportamiento fsico y psicolgico.

Preguntas de la investigacin Qu es la medicina deportiva y porque estn importante para los deportistas?


Realmente la medicina deportiva ayuda al desempeo fsico de un futbolista? En que beneficia la medicina deportiva a la seleccin nacional mexicana de futbol soccer?

Hiptesis La aplicacin de la medicina deportiva aumenta o modifica el desempeo de los jugadores en la seleccin mexicana de futbol Justificacin de la investigacin Al practicar alguna actividad deportiva tambin debe de existir una materia que estudie todo sobre la actividad fsica. La medicina deportiva esta diseada y orientada para cualquiera que practique algn deporte pero en este caso se refiere a la seleccin nacional mexicana de futbol soccer, sobre su alimentacin, lesiones, entrenamiento y todo lo relacionado con el futbol.


CAPITULO 2. Marco Terico

El Concepto de Medicina del Deporte La medicina del deporte representa la integracin de las disciplinas mdicas y las ciencias del ejercicio dirigidas a servir al deporte competitivo y recreativo, la prctica del ejercicio con fines de alcanzar una buena salud, y la actividad fsica. La meta principal es la prevencin de traumas o lesiones musculoesquelticas, condiciones derivadas de mal adaptaciones en el ambiente (enfermedades relacionadas con el calor, patologas hiperbricas y trastornos de altitud), el sobre-entrenamiento, y condiciones crnicas-degenerativas, tales como las cardiopatas coronarias (enfermedades aterosclerticas en las arterias coronarias del corazn), diabetes, enfermedades cerebrovasculares, hipertensin (alta presin arterial), osteoporosis, entre otras. Existen dos vertientes de la medicina del deporte. Una representa el campo cientfico, el cual trabaja comnmente con poblaciones aparentemente saludables, y la clnica, la cual se involucra particularmente en la prevencin o tratamiento de condiciones patolgicas (enfermedades o traumas). Podemos, entonces, definir medicina del deporte como los aspectos cientficos y mdicos (o clnicos) del deporte (competitivo y recreativo), ejercicio y de la actividad fsica; incluye el estudio de los efectos agudos (inmediatos) y crnicos (a largo plazo) del ejercicio y actividad fsica de naturaleza fisiolgica, bioqumica, morfo funcional, anatmica, biomecnica, psicosocial y patolgica sobre el organismo humano; adems, abarca la aplicacin clnica del conocimiento obtenido de dicho estudio con el fin de mejorar y mantener las capacidades funcionales efectivas requeridas durante el desempeo del trabajo fsico cotidiano, al hacer ejercicios, practicar deportes, y en la actividad fsica; finalmente, la vertiente clnica se encamina hacia la prevencin y tratamiento de enfermedades y lesiones relacionadas con el ejercicio y deportes y actividad fsica.


Objetivos de la Medicina del Deporte Como fue mencionado previamente, la medicina del deporte enfatiza la prevencin de condiciones que afecten la ejecutoria deportiva competitiva y las enfermedades crnicas de naturaleza incapacitante de origen hipo cintico, i. e., como consecuencia de la inactividad fsica. A continuacin se enumeran los principales objetivos de la medicina del deporte:

Mejorar y mantener en forma ptima las capacidades fsicas del individuo para su mejor desempeo en la vida diaria.

Evaluar las aptitudes fsicas de los individuos y preparar programas de entrenamiento fsico, tanto para atletas (en su preparacin para la competencia deportiva) como para personas que practican deportes con el fin de mantener una buena salud o para recreacin.

La prevencin de enfermedades y lesiones relacionadas con el ejercicio y deportes.

Diagnstico y tratamiento de la enfermedad y lesin. La rehabilitacin de enfermedades crnicas y degenerativas para el pronto restablecimiento del atleta en su deporte.

http://www.saludmed.com/CsEjerci/FisioEje/MedDep.html 18:00 pm 12 de marzo del 2012

Clasificacin reas y Ramas Disciplinarias Relacionadas con la Medicina Deportiva El complejo multidisciplinario de la medicina del deporte abarca las siguientes reas o campos de la medicina/salud y ciencias del ejercicio: Fisiologa del ejercicio. Estudio de las funciones del cuerpo humano mientras ejecuta sesiones breves de ejercicios o el estudio de los efectos acumulativos a largo plazo del ejercicio.


Cinesiologa estructural o anatoma aplicada. El estudio de la funcin y anlisis del movimiento de los msculos y esqueleto (y sus articulaciones) del cuerpo humano, desde el punto de vista de las ciencias fsicas. Biomecnica o cinesiologa mecnica. Aquella rama de la cinesiologa que estudia los efectos que ejercen las diferentes fuerzas externas sobre cuerpos vivientes en estado de movimiento o reposo. Antropologa fsica (Bio-tipologa Deportiva). La clasificacin de los diferentes tipos fsicos (biotipo o somato tipo) observados en atletas que practican diferentes deportes. Patologa deportiva. Deterioro de la estructura y funciones orgnicas y su efecto en el desempeo deportivo e incapacidades que afectan la participacin efectiva en diferentes deportes. Incluye traumatologa deportiva, es decir, la prevencin, diagnstico, tratamiento y rehabilitacin de lesiones deportivas. Sicologa deportiva. Estudia los efectos que produce el aprendizaje de destrezas motoras en la personalidad y carcter, y los efectos que pueden ocasionar el tipo de personalidad en la seleccin y participacin de deportes. Gimnasia (ejercicios) teraputica. Aplicacin de ejercicios o deportes especficos para mejorar la fuerza y resistencia muscular, flexibilidad y la capacidad cardio-respiratoria, luego de haber sufrido una lesin deportiva. Higiene del deporte. Hbitos correctos de salud para proteger la salud del atleta y mejorar o mantener un ptimo desempeo deportivo. Pruebas y evaluaciones deportivas. Mediciones de las capacidades fisiolgicas, evaluacin de los componentes de la aptitud fsica y destrezas deportivas, y la aplicacin de dichas evaluaciones al entrenamiento y acondicionamiento. http://www.saludmed.com/CsEjerci/FisioEje/MedDep.html 18:30 pm 12 de marzo del 2012

El desarrollo de la Medicina del Deporte9Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

Ha sido gradual desde su inicio a lo largo de un periodo de 2500 aos segn documentos de la China antigua, en donde se menciona el empleo de ejercicios con finalidades teraputicas. La primera vez que se emple el trmino de Medicina del Deporte (Sport Medicine) fue en febrero de 1928 para describir el rea de investigacin y prctica clnica centrada en el desarrollo de los atletas durante los segundos juegos de invierno en St. Moritz. Los Drs. W. Knoll de Suiza y F. Latarjet de Francia convocaron a una reunin a los 33 mdicos que atendan a los equipos de las 11 naciones participantes. A partir de aqu se estableci un Comit para la realizacin del Primer Congreso Internacional de Medicina del Deporte en msterdam durante los IX juegos Olmpicos. En Amrica se inici su desarrollo en Cuba, Mxico, Brasil y Argentina. La evolucin de la Medicina del Deporte en Mxico. Al igual que en muchas partes del mundo, surge a partir de la necesidad generada por la prctica emprica dirigida a brindar un servicio mdico, fundamentalmente de tipo asistencial, curativo de las lesiones derivadas de la prctica atltica. En principio era practicada por mdicos, casi siempre traumatlogos y ortopedistas que, en muchas ocasiones por pasatiempo y la ms de las veces por aficin, por lo que apoyaban a equipos deportivos. La primera federacin de Medicina del Deporte en Mxico la construyeron en 1952 mdicos de diversas especialidades como el Dr. ngel Matute, Gilberto Bolaos Cacho, Aniceto Ortega, Ismael Zurita, Aurelio Prez Teuffer, Victorio de la Fuente y Rodolfo Limn, cuyo presidente fue el Dr. Armando Len Bejarano. En Noviembre de 1962 la XV Asamblea Nacional de Cirujanos cont por primera vez con una seccin de Medicina del Deporte. En 1976, el Dr. Fileno Piera Limas (Q.P.D.) forma la Asociacin de Medicina del Deporte afiliada a la Confederacin Panamericana del Deporte. En este mismo ao el Dr. Eduardo Hay (Q, P, D.) es nombrado presidente de la Comisin de Medicina del Deporte de la ODEPA y presidente fundador de la Confederacin Panamericana de Medicina del Deporte. A partir de 1968, con la designacin de Mxico como sede de los XIX juegos Olmpicos, Surge la Necesidad de impulsar esta disciplina cientfica apoyo de los Drs. Gilberto Bolaos Cacho y


Eduardo Hay, la asociacin de Medicina del Deporte toma un reconocimiento internacional. Escuelas mexicanas que imparte la carrera de la medicina deportiva. Escuela Facultad Esc. Sup. De Med. I.PN. (en U:A:G Fac. Medicina U.A.N.L Fac. Medicina U.N.A.M Fac. Medicina U.A.D.Y Fac. Medicina U:A:E:M U. Jurez de 1993 Durango de 1992 Estado de Mxico de 1991 Yucatn de 1985 Distrito Federal de 1983 Nuevo Len receso) 1979 Jalisco 1973 Distrito Federal o Ao de Inicio Entidad Federativa

Durango Universidad Colima La modificacin sustancial que con los aos ha surgido es la concepcin de un ejercicio profesional orientado no solo a la atencin de lesiones derivadas de la11Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

de 1996

Colima

prctica deportiva y actividades fsicas, sino de la atencin integral del individuo a los tres niveles de la medicina, con un mayor nfasis en el aspecto preventivo.

La medicina del deporte y el desarrollo de drogas estimulantes Una caracterstica ms o menos comn de todos los libros de texto de medicina deportiva es la inclusin de un captulo sobre el uso de drogas estimulantes para el rendimiento. Incluyen informacin esencial sobre los efectos de diferentes sustancias, sus secuelas y otras complicaciones asociadas a su uso. Asimismo, aconsejan a los fisilogos sobre cmo identificar el uso ilcito de las mismas por parte de los atletas bajo su supervisin. La percepcin pblica del profesional de la medicina del deporte como especialista que desempea un papel fundamental en la lucha contra lo que comnmente se considera como abuso de drogas est asociada a la inclusin de informacin de este tipo en libros de dicha especialidad. Sin embargo, un anlisis de la relacin entre el desarrollo de la medicina deportiva y el desarrollo y uso de drogas sugiere que esta es ms compleja de lo que parece.

Particularmente, el anlisis plantea que el creciente vnculo de los profesionales de esta rea con el deporte de alto rendimiento, sobre todo desde la dcada de 1950, los ha insertado en gran manera en la bsqueda del triunfo en los campeonatos, as como en acciones para implantar la ruptura de rcords. Esto los ha dirigido no solo hacia el perfeccionamiento de dietas y tcnicas mecnicas y psicolgicas, sino tambin aunque no se sugiere que siempre han estado conscientes de las prolongadas consecuencias de sus acciones a formar parte activa del tratamiento y uso de frmacos. De esta forma se indica que, lejos de ser un baluarte en la lucha contra el uso de drogas en el deporte, la medicina deportiva ha sido uno de los principales contextos en los cuales estas sustancias se han creado y usado. En este sentido, se puede decir que el desarrollo de tcnicas y sustancias estimulantes es una parte integral de la reciente historia de la medicina del deporte.


Algunos suplementos prohibidos: Clembuterol Ketotifeno Doping Anfetaminas Estimulantes Marihuana Cocana Cafena Diurticos analgsicos narcticos anablicos esteroides

Aparicin del burnout en jugadores de futbol de primera divisin profesional en Mxico. Las fuertes demandas de la vida del siglo XXI nos ha llevado a observar la presencia del sndrome de Burnout como una epidemia a nivel mundial, en los diferentes contextos laborales, dentro de los cules el deporte y en especifico el futbol no est exento. La traduccin a nuestro idioma del termino Burnout literalmente significa estar quemado, se describe como un fuego interno que devora la motivacin de la persona afectada. El Burnout en el deporte esta estudiado desde los inicios de los aos 80, uno de los pioneros en este campo de investigacin ha sido el Dr. Feigley (1984) quin ha sealado que las circunstancias que dan lugar al estrs laboral (y su consecuencia en la presencia y aparicin del Burnout) y las que aparecen en el estrs deportivo muestran caracterstica similares, lo que nos lleva a concluir13Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

que eventos estresantes similares, tanto en una organizacin, como en el deporte pueden conducir a un agotamiento emocional. Diversos autores nos ofrecen diversas definiciones, resaltando la prdida de idealismo, energa y motivacin, apareciendo un estado de fatiga, incremento de la irritabilidad y prdida del entusiasmo, producido por un trabajo duro, realizado durante demasiado tiempo en situaciones de alta tensin. Como consecuencia, aparecen sentimientos de incompetencia, fragmentacin, alienacin y frustracin. Feigley (1984) Fender (1989) describe el Burnout como una reaccin a los estresores de la competencia deportiva, que se caracteriza por la presencia de agotamiento emocional, actitud impersonal hacia las personas de su entorno deportivo y disminucin del rendimiento deportivo (o laboral), lo que coincide con las dimensiones bsica que han planteado Maslach y Jackson (1981) y que en el presente trabajo cobra especial relevancia en vista de que la evaluacin realizada a nuestros jugadores se llev a cabo con el instrumento diseado por dichos autores. Finalmente, Loehr y Festa (1994) sealan que el deporte competitivo (y cualquier espacio altamente competitivo en la vida laboral y profesional) es capaz de generar niveles extremos de estrs fsico y emocional. Resaltando que el Burnout se presenta cuando estrs y periodos de recuperacin necesarios no estn equilibrados, concluyendo que el sndrome es el esfuerzo del cuerpo por forzar la recuperacin.

Aqu vemos un pequeo ejemplo de Burnout

Participantes En Diciembre del 2009 se evalu a 25 jugadores varones del primer equipo (titulares y suplentes), cuyas edades fluctuaban de los 18 a los 39 aos.

Material En vista de que la evaluacin la realiz el rea de Medicina del deporte de la Universidad Autnoma del Estado de Mxico, el resultado de las evaluaciones fueron enviados directamente al rea de psicologa del deporte.

Procedimiento14Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

Previo a la pretemporada, en Diciembre de 2009, los jugadores fueron evaluados tanto por el rea mdica, como por el rea de psicologa del Universidad Autnoma del Estado de Mxico, enviando los resultados a las reas correspondientes en el club.

El diagnstico se realiz en tres momentos diferentes: 1. Pretemporada del Campeonato Clausura 2009, (no se evalan los datos para el presente artculo). 2. Pretemporada del Campeonato Bicentenario 2010. Diciembre de 2009 (Obtencin del campeonato). 3. Pretemporada del Campeonato Centenario 2010 (Junio de 2010).

http://redalyc.uaemex.mx/redalyc/src/inicio/ArtPdfRed.jsp?iCve=227019269008 12:30 am 13 de marzo del 2012

La medicina deportiva en el entrenamiento El Control Mdico Deportivo comprende el estudio de los conocimientos de la Ciencias Mdicas necesarios para la vigilancia de la salud y del desarrollo fsico de las personas que practican actividad fsica y deportes. Con las informaciones que se obtienen mediante el Control Mdico se lograr la ayuda necesaria (labor profilctica de la Medicina Deportiva) para aplicar mtodos racionales de entrenamiento. Ayudar a conservar la salud solamente puede hacerlo el individuo que tenga un cierto nivel de cultura mdica y stos conocimientos le son tan necesarios al profesional del ejercicio fsico, como su propia especialidad con ello el profesor o entrenador ser un eficaz colaborador del Mdico Deportivo. Esto ltimo sealado justifica totalmente la presencia de la Medicina Deportiva como asignatura o disciplina dentro de la formacin del profesional del ejercicio fsico; ya que ambos (profesional del ejercicio fsico y de la medicina) trabajan con la misma materia prima (el hombre) y por tanto el del ejercicio fsico15Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

necesita conocer los elementos bsicos que conforman esta ciencia; no para sustituir al equipo mdico, sino para trabajar en conjunto o integrado con l y poder solicitar y comprender los resultados que se generan de los diferentes test que se utilizan en esta ciencia; y de aqu traducir estos resultados en aspectos pedaggicos (carga fsica) con el objetivo de mejorar el

entrenamiento y lograr altos resultados deportivos. Es por eso, que debe existir una estrecha colaboracin de trabajo entre el equipo mdico deportivo (mdicos, psiclogos, nutricionistas, fisilogos, bioqumicos, antroplogos, etc.) y el profesional de la actividad fsica para determinar por la observacin y las investigaciones o pruebas funcionales, el nivel de esfuerzo fsico a que puede ser sometido el atleta durante el entrenamiento. Estas observaciones se realizan en el propio campo deportivo y tambin en el gabinete. Este ltimo aspecto destacado (observaciones se realizan en el propio campo deportivo) es un elemento muy importante; ya que es en el entrenamiento donde el equipo mdico deportivo, en especial el mdico, tiene su mayor trabajo, pues es donde suceden determinadas respuestas biolgicas que pasan inadvertidas para el entrenador, siendo ste, dado sus conocimientos, el encargado de detectar las mismas, con el objetivo de realizar la labor preventiva para ayudar (como ciencia aplicada que es) a la labor del entrenador. De modo que formar parte de un equipo mdico deportivo implica el estar en los entrenamientos para colaborar con el entrenador, sentir aquellas cuestiones agradables y desagradables que son resultados del trabajo fsico deportivo. Ser parte de un equipo mdico deportivo y no sentir el sudor del atleta, es como ser cirujano en cardiologa y no querer ensuciarse las manos de sangre durante la misma. Esto no quiere decir, que se renuncie al trabajo de laboratorio, pero es una gran realidad que en el mismo no estn las condiciones tpicas de competencias o entrenamientos; son en la mayora de los casos condiciones artificiales que no suceden en stos; por eso que el trabajo del equipo mdico deportivo est en el entrenamiento y su colaboracin constante al entrenador.


Este equipo mdico deportivo revelar todo lo relacionado con las cuestiones de higiene y profilaxis para evitar que se produzcan procesos patolgicos y traumas deportivos. Se debe atender las condiciones pre-patolgicas y patolgicas que el atleta contraiga, como resultado de un entrenamiento irracional o por prcticas en condiciones desfavorables, etc. Por otro lado, el profesional de la actividad fsica debe pone de manifiesto su capacidad como tal, evitando las posibilidades de accidentes que pueden tener como resultado traumas; dosificando los esfuerzos durante el entrenamiento y as evitar la aparicin de estados patolgicos, sobre entrenamiento, etc. Debe conducir sus clases o entrenamientos adecuadamente y mantener una observacin correcta de cada atleta. Es muy importante que todos los profesionales de la actividad fsica tengan conocimientos amplios de higiene general y de la actividad fsica; as como de los primeros auxilios. Todo profesional de la actividad fsica debe conocer sobre la mejor manera de actuar en caso de un accidente o trauma que se produzca durante la prctica deportiva en ausencia del mdico. De la forma de actuacin correcta en la primera intensin, depender la mejor evolucin ulterior del paciente y su futuro como atleta. La gravedad del mismo se puede acentuar considerablemente si la conduccin al hospital o el tratamiento de auxilio inmediato no se efectuaron correctamente. Todo el caudal de exmenes practicados a los atletas en distintos perodos o etapas de entrenamiento; as como todos los cambios fsicos y fisiolgicos deben ser estudiados y valorados estadsticamente y correlacionados para indicar ndices que nos permitan orientarnos en trminos comparativos sobre la utilidad de la prctica deportiva o fsica en general, como medio de reforzamiento de la salud y del desarrollo fsico.


El control mdico deportivo para realizar su trabajo directo sobre el atleta tiene dos tipos de exmenes fundamentales: 1. Examen Mdico del Deportista a. Examen Clnico. (Tpico de la medicina). b. Pruebas de Laboratorio Clnico y Radiografas. c. Examen del Desarrollo Fsico y Constitucional. 2. Examen Funcional (Adaptado al tipo de deporte) a. Cardiovascular. b. Respiratorio. c. Neuromuscular. d. Observaciones Mdico-Pedaggicas durante el entrenamiento y las competencias. e. Investigaciones Cientficas en relacin con la actividad fsica deportiva. Ambos exmenes (Mdico y Funcional) se pueden realizar en las etapas o perodos del entrenamiento siguientes: El examen mdico previo a la prctica del deporte es muy til, pues determina si una persona est o no apta para practicar deportes o ejercicios fsicos deportivos. De acuerdo con dicho examen se puede autorizar la prctica deportiva o prohibirla y prescribir la prctica de determinadas actividades fsicas solamente. Las clases de ejercicios fsicos tienen como objetivos principales el mejoramiento de la salud y del desarrollo fsico. Sin embargo, conjuntamente con este objetivo en el deporte, el atleta quiere alcanzar cada vez mayores xitos y para ello llega a necesitar realizar grandes esfuerzos, con lo que pueden comprometer su salud si no se les tiene bajo un Control Mdico adecuado. Es debido a lo anterior, que en el Comit Olmpico Internacional, acepta una lista de enfermedades que se consideran contraindicaciones absolutas y/o relativas para la participacin en el Deporte Elite o de Alto Rendimiento.18Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

Otro aspecto importante en este examen es determinar la capacidad de trabajo de la persona, para a partir de sta determinar cual ser el nivel de carga fsica de donde partir el entrenamiento para la misma. El examen mdico peridico sirve para controlar las condiciones de salud, el nivel de desarrollo fsico y las condiciones funcionales del organismo sometido a las influencias del ejercicio fsico. La planificacin del control mdico de acuerdo a los perodos de entrenamiento de un equipo o atleta, forma parte de su Plan de Entrenamiento; y es el entrenador el mximo responsable en exigir su realizacin en la etapa planificada; ya que mediante el mismo el entrenador podr conocer si la carga (volumen e intensidad) suministrada al atleta o equipo ha surtido el efecto deseado. Independientemente a solicitud del mdico o equipo auxiliar del entrenador (psiclogos, antroplogos, fisilogos, dietistas, etc.); y previa autorizacin del entrenador, stos podrn realizar las investigaciones que estimen pertinentes; siempre que no vaya en contra de lo planificado en el entrenamiento. Una condicin primaria del Control Mdico en el entrenamiento deportivo es que las investigaciones realizadas al atleta se conozcan sus resultados rpidamente y que sean de conocimiento del entrenador; es decir, es responsabilidad del equipo auxiliar del entrenador informar, analizar y explicar ( si es necesario, en caso que el entrenador no entienda) los resultados de las investigaciones realizadas. A partir de la interpretacin de los resultados de los test mdico, se pueden derivar las siguientes cuestiones para el Plan de Entrenamiento: 1. Que se hayan obtenido los resultados esperados en las investigaciones realizadas, sean stos positivos o negativos, lo que implica que el plan de entrenamiento planificado logr los objetivos deseados y no es necesario realizar ajustes al plan. Existen etapas en el plan de entrenamiento que el objetivo es sobrecargar al atleta para luego obtener una forma deportiva superior; esto lo conoce el19Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

entrenador a partir del trabajo diario y luego de mucho tiempo de entrenar al atleta. 2. Que los resultados no concuerden con los esperados, ya sean porque indique exceso de carga (sobrecarga) o falta de sta, lo que debe producir necesariamente un reajuste de la carga (volumen e intensidad) en el plan de entrenamiento. Este tipo de examen se puede complementar con resultados de test pedaggicos y entre ambos llegar a conclusiones mucho ms exactas. En un prximo artculo detallaremos mas este asunto. El examen complementario sirve para aprobar la participacin de un atleta en un evento determinado o permitirle la prctica deportiva despus de una enfermedad o trauma deportivo. http://www.efdeportes.com/efd22/medic1.htm 18:45 pm 12 de marzo del 2012

Alimentacin deportiva La alimentacin antes del ejercicio es un aspecto determinante en el rendimiento de los deportistas. Por lo tanto, no se debe dejar a la deriva. Entre los aspectos ms importantes se deben considerar el tiempo entre la ingesta del alimento y el inicio del entrenamiento, la composicin de esos alimentos, su cantidad, los hbitos nutricionales de los atletas y el tipo de deporte.

En lneas generales se recomienda que las personas que realizan actividad fsica coman 2 horas antes del ejercicio, pero eso depende directamente de la composicin del alimento ingerido y de la cantidad consumida. Por ejemplo, una comida alta en grasas y protenas (Ej. Carnes grasientas, tocinetas, frituras o hamburguesas), tardar ms tiempo en digerirse que una comida rica en carbohidratos (Ej. Pasta, arroz, pan, cereales, etc.). Igualmente, ser ms fcil digerir taza de pasta que 3 tazas, todo depende de que tanto trabajo le pongan a su estmago. Si es un trabajo sencillo lo terminara rpido y si es algo20Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

pesado, pues tardar un poco ms, de manera que el tiempo necesario para la alimentacin antes de la competencia o el entrenamiento puede variar entre una hora y cuatro.

Otro aspecto determinante es la intensidad del ejercicio. Durante un ejercicio fcil e inclusive de moderada intensidad el estmago puede digerir alimentos slidos, pero a medida que la intensidad es mayor, los msculos necesitaran ms sangre y el estmago (que tambin tiene msculos) tendr menor irrigacin para trabajar efectivamente. Esto reduce el vaciamiento gstrico, ocasionando que cualquier comida en el estmago permanezca all, produciendo regurgitaciones, malestar abdominal, nuseas e inclusive vmitos.

Los ciclistas, nadadores y otros que entrenan en posiciones relativamente estables, usualmente tienen menores trastornos gastrointestinales que corredores, judokas, luchadores, jugadores de baloncesto o voleibol, donde el impacto con la superficie del suelo o la movilidad es superior. Por lo tanto, el tipo de deporte tambin determina que tanto tiempo antes del ejercicio, deben alimentarse las personas activas.

La tensin emocional durante las competencias es otro aspecto que puede reducir la velocidad de digestin. Por lo tanto, se recomienda comer con suficiente anticipacin. Prefiriendo alimentos familiares al atleta y evitando probar nuevas comidas antes de la competencia. Si viaja a un evento y tiene un alimento favorito para el desayuno llveselo, pues no sabe si lo encontrar en ese lugar donde se realiza la competencia.

Si bien es necesario tener suficiente tiempo para hacer la digestin, tampoco se debe dejar pasar muchas horas entre la alimentacin y el entrenamiento, como puede ocurrir si se almuerza al medio da y se entrena a las 6 de la tarde o cuando se entrena en la maana sin desayunar. En este caso, las reservas de carbohidratos en el hgado podran comenzar a reducirse y sentir cierta sensacin de debilidad. Ac, lo ideal sera consumir un snack como frutas, galletas, bolsitas de cereal o yogurt a media tarde o tomar un desayuno ligero21Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

antes del entrenamiento matutino, buscando un equilibrio acertado entre la tolerancia de estos alimentos y un ptimo rendimiento. Pero, si despus de tratar no pueden comer nada antes del entrenamiento de la maana, haga un esfuerzo importante en coman bien el da anterior, especialmente en la noche.

Controlando el tiempo de ingesta y la composicin de los alimentos ingeridos lograr: Llenar las reservas de carbohidratos de sus atletas, prevenir el hambre durante el ejercicio, evitar malestares gastrointestinales, asegurarse de que estn bien hidratados y psicolgicamente ellos sentirn que su cuerpo est bien alimentado.

Recomendaciones para que los atletas lleguen a la cancha con los msculos llenos de combustible y en el momento necesario: Evite que atletas omitan comidas, especialmente si durante el evento se impide o es imposible ingerir alimentos o bebidas. Trate que siempre tengan snacks nutritivos en el bolso para consumir a media maana o media tarde q Comer 3 a 4 horas antes del ejercicio si se ingieren comidas pesadas Comer 2 a 3 horas para comidas pequeas Comer 1 a 2 horas para comidas lquidas (batidos comerciales) y menos de una hora para un pequeo snack o bebidas deportivas de acuerdo a su tolerancia, al tipo de ejercicio y su intensidad. Entrenarlos para que toleren lquidos con carbohidratos durante el ejercicio *Evitar hacer una comida copiosa si se dispone de poco tiempo para comenzar el entrenamiento http://html.rincondelvago.com/medicina-y-alimentacion-deportiva.html 19:00 pm 12 de marzo del 2012


Calambres Los calambres son un efecto secundario bastante comn al utilizarse Clembuterol. Probablemente esto se deba a una reduccin de la taurina, aminocido en el hgado, junto con dficits de los electrolitos sodio y potasio, as como una hidratacin insuficiente. La taurina ayuda a estabilizar las membranas celulares y a evitar que los nervios se sobreexciten. Existen estudios que muestran que tomar suplementos de taurina puede aliviar calambres dolorosos. Investigadores japoneses descubrieron que, mientras ms ejercicio hacan las ratas, ms taurina perdan sus msculos (Matsuzaki et al, 2002).

Se pueden aliviar los sntomas de calambres: Comiendo fruta, sobre todo pltanos Asegurando una hidratacin adecuada Tomando suplementos de taurina 3-5 g a diario Tomando suplementos de potasio 200-400 mg a diario antes de acostarse y con el estmago vaco.

Lumbalgia (Dolor de Espalda), Ciatalgia (dolor en recorrido del nervio citico desde la nalga hasta el pie). Hernias de disco (compresin del disco intervertebral sobre la medula o nervios raqudeos)


Escoliosis (Deformidad o Desviacin de las curvaturas normales de la Columna Vertebral)

Tendinitis (inflamacin de tendones)

Atrofia Muscular (disminucin de la masa muscular), por ciruga, inmovilizacin prolongada, entrenamiento inadecuado.

Lesiones

Musculares

(DistensionesTirones),

Desgarres

Muscular

(Lesin fibrilar) Fracturas, Osteoporosis (perdida de la masa) Periostitis (lesin de la parte externa de los huesos llamada Periostio muy dolorosa, frecuente en deportes que involucren saltos repetidos)


Artosis (cambios degenerativosdesgaste de una articulacin) Rigidez Articular por inmovilizacin prolongada posterior a

ciruga/fractura o frula/escayola de yeso. Neuralgias (dolor en un recorrido de un nervio) tipo Nervio Trigmino (en la Cara), Citico (Ciatalgia) Parlisis Facial (flacidez o cada de la musculatura facial)

Inflamacin de tejidos blandos como tendones: ligamentos (ligamen titis), Bursa (bursitis). Miositis (inflamacin de musculo). Sinovitis (inflamacin de una articulacin) Problemas del Pie:

Talalgias (dolor en taln) Espoln Calcneo(pico de hueso en la base del taln) Fascitis plantar (inflamacin de partes blandas planta del pie)25Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

Esguinces (torceduras) de tobillo, rodilla, cuello, hombro.

- Pie Plano

AVANCES EN LA MEDICINA DEPORTIVA

Ultrasonido Msculo-esqueltico: La tcnica de diagnstico por ultrasonido de tejidos blandos, incluyendo msculos y el sistema ligamentoso y tendinoso, est adquiriendo popularidad en la Medicina Deportiva. Esto se debe a los nuevos equipos de ultrasonido con mayor resolucin y portabilidad (pequeos y mviles).

Cada vez es ms comn la utilizacin de estos equipos por mdicos especializados en medicina del deporte para diagnstico, seguimiento de la evolucin, manejo y evaluacin del tratamiento de las lesiones msculo-tendinosas.

Un rea que empieza a desarrollarse, amparada por el uso del ultrasonido msculo-esqueltico, es la Hydro-Neurolysis una tcnica utilizada en el tratamiento de los sndromes de atrapamiento de nervios perifricos.

El procedimiento ambulatorio libera un nervio perifrico atrapado, mediante la hidro-diseccin guiada por un ultrasonido lo que puede evitar al paciente cirugas para corregir el problema.


Patologas tratadas con esta tcnica incluyen: sndrome del tnel carpal (en mueca), del tnel cubital (en codo) y otros.

rea teraputica

Recuperacin de lesiones. El proceso de reparacin de lesiones de msculos, ligamentos y tendones ha sido extensamente estudiado. Se acepta que muchas de las tendinopatas, resultan de un proceso de reparacin inadecuado, donde adems hay muchos cambios degenerativos.

Recientemente regeneracin y

se

han

usado

compuestos de los

para

promover Entre

la las

crecimiento

sano

tendones.

intervenciones ms usadas y estudiadas estn: la proloterapia y el uso de factores de crecimiento.

Los factores de crecimiento son un grupo heterogneo de protenas, producidas en el cuerpo para favorecer el crecimiento de tejidos. Son derivados de las plaquetas (clulas relacionadas con la hemostasis y la reparacin de lesiones).

Se colocan en las lesiones como: inyeccin de un bolo de sangre autlogo (del mismo individuo) para aumentar la disposicin de estos factores alrededor de la lesin. Recientemente se ha utilizado concentrado de plaquetas (Platelets Rich Plasma) extradas de la sangre


del paciente y procesada para obtener una concentracin mayor de plaquetas (factor de 7 u 8 veces lo normal).

La proloterapia consiste en infiltrar en la lesin, una sustancia para inducir un proceso de inflamacin localizada que promueva la reparacin. Se utilizan compuestos como el polidocanol y dextrosa en diferentes concentraciones (25%, 20%, etc.) con buenos resultados a corto plazo.


Captulo 3.- Seleccin nacional mexicana de futbol y la medicina deportiva

Historia de la Seleccin Mexicana

La Seleccin de ftbol de Mxico, conocida como El Tri o Seleccin Mexicana, es el equipo deportivo que representa a Mxico en las competiciones internacionales de ftbol. Su organizacin est a cargo de la Federacin Mexicana de Ftbol, afiliada a la Federacin Internacional de Ftbol Asociado (FIFA) en 1929 y perteneciente a la Confederacin de Ftbol Asociacin de Norte, Centroamrica y el Caribe (CONCACAF) desde 1961. Aunque participa en los torneos de CONCACAF, desde 1993 son invitados continuamente a la Copa Amrica, competicin de la Confederacin Sudamericana de Ftbol (CONMEBOL).

Su origen se remonta a 1923, aunque su debut oficial se hizo en Juegos Olmpicos de msterdam 1928, desde entonces ha calificado en otras 8 ocasiones. Fue una de las selecciones que particip en la primera Copa Mundial celebrada en Uruguay en 1930, y desde entonces ha acudido en 12 ocasiones ms. Sus mejores resultados en esta competicin han sido dos sextos lugares, cuando fueron anfitriones en 1970 y 1986. Durante la mayor parte del Siglo XX dominaron los torneos de la CONCACAF, ganndose el apodo de El Gigante de la CONCACAF.

Entre sus palmares se cuentan con 11 ttulos de su confederacin (5 Copas de Oro, 3 Campeonatos de CONCACAF, y 3 Copas de la NAFC), una Copa Confederaciones, una Copa Mundial Sub-17, 6 medallas de oro en los Juegos29Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

Centroamericanos y del Caribe, y 3 medallas de oro en los Juegos Panamericanos. Primeros aos

El primer da de 1923 la seleccin mexicana disput su primer partido profesional, visit a la seleccin nacional de Guatemala y ante 10,000 espectadores que llenaron el Estadio Campo Marte, de la ciudad de Guatemala, el combinado tricolor venci a su similar guatemalteco por marcador de 2 - 3, las primeras anotaciones en la historia del cuadro mexicano fueron obra de Jos Daz Izquierdo, Horacio Ortz y Adeodato Lpez. Tres das ms tarde, el cuadro chapn le propin su primer descalabro al vencerlos por un 3-1, el nico gol fue marcado por Horacio Ortz, mas el gusto no le dur demasiado a lo locales porque en el ltimo encuentro los aztecas le marcaron un 1-4. Antes que terminara la primera vuelta del campeonato mexicano de la temporada 1923-24, el torneo se suspendi dos semanas en diciembre para permitir oficiar los primeros juegos oficiales de una seleccin mexicana en Mxico. Entre el 9 y 16 de diciembre, los guatemaltecos le devolvieron la visita a Mxico. Este primer equipo, encomendado a Percy Clifford como seleccionador y entrenador, fue una seleccin basada en Amrica. Clifford asign como entrenador de esos partidos a Rafael Garza Gutirrez, mejor conocido como "Rcord." El primero de estos encuentros termin con un 2-1 a favor de los locales, el segundo los ganaron los "chapines" por un ajustado 2-3 y el ltimo cotejo salieron vencedores los tricolores por un 3-1.

La internacionalizacin del futbol mexicano, comenz en 1928, con el debut oficial de la seleccin en competencia oficial, durante los Juegos Olmpicos de30Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

msterdam 1928. Mxico debut el mircoles 30 de Mayo en el Estadio Oude de msterdam entrenando a la seleccin de Espaa, el resultado final fue 7-1 en favor de lo hispanos. El gol mexicano fue anotado por Juan Carreo al minuto 76. En la ronda de consolacin Mxico perdi 3-1 con la seleccin de Chile. Al no ser profesionales los integrantes de la seleccin, no hubo problema en que Mxico acudiera con sus mejores elementos, por lo cual FIFA considera, a pesar de ser torneo olmpico, como partidos oficiales del combinado mexicano. Mxico en competiciones Internaciones Mxico en los Mundiales Mxico en la Copa Confederaciones Mxico en la Copa Amrica

Mxico en la Copa de Oro

http://www.sitiostotal.com/seleccion-mexicana-total/historia-de-la-seleccionmexicana/ 12:30 15 de marzo del 2012

Alimentacin de la seleccin nacional de futbol


El men para los integrantes de la Seleccin Mexicana de futbol ha descartado varias cosas como cosas fritas, refresco, chile y los irresistibles postres, con lo cual el rgimen alimenticio es ciertamente estricto aunque con cierta variedad.

Flix Cano, quien lleva aos de cheff en el Centro de Alto Rendimiento de la Federacin Mexicana de Futbol (FMF) acompa tambin al Tricolor con Javier Aguirre en su camino a Corea/Japn 2002 y entre otras cosas le prepar al equipo un rico pozole, hoy ya 'juega' en la cocina su segundo Mundial.

Marlene Netzhualt, con dos aos y medio cerca de la seleccin, tambin es otra chef encargada del buen apetito de los jugadores, de preparar lo mejor para ellos y para el cuerpo tcnico.

En la cocina hay de todo, una buena plancha para el preparado de las carnes, el pollo y el pescado, una serie de charolas llenas de verduras, de casi todas y de frutas para acompaar el plato fuerte.

'Todos comen muy bien, nadie se distingue por ser un comeln', coment Felix, quien el 30 de mayo, da del partido ante Gambia, cumplir 66 aos de edad. Esa noche regresar el equipo de Bayrauth al hotel de concentracin.

Marlene es una especialista se gradu en la materia y sabe que la base de la alimentacin de los deportistas est en la ingesta de carbohidratos que se encuentran en las papas, arroz y pastas, as como de la carne, pollo y pescado.

Nadie del Tricolor tiene un men especial por prescripcin mdica, slo el delantero Guillermo Franco tiene su forma de comer por cuestin personal, porque prefiere la leche de soya en lugar de la natural y controla la ingesta de protenas por lo cual consume ms pescado y pollo que carnes rojas.

De Mxico trajeron pocas tortillas y chiles porque 'aqu hay de todo, tenemos todo, lo ms difcil de encontrar, nos imaginamos era la papaya y hay, as que no hubo necesidad de traer cosas para la cocina', expuso la chef.32Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

Ambos expertos en comida exhibieron su rea de trabajo, donde se perciben exquisitos olores y sabores al momento de preparar los alimentos que requieren los futbolistas, que poco despus fueron bien recibidos por el personal que tambin dispone de una lugar para la elaboracin de postres aunque, segn dijeron, 'tambin casi estn prohibidos'. http://www.terra.com.mx/articulo.aspx?articuloId=909465 marzo del 2012 21:30 pm 16 de

Doping en el Tricolor

Decio de Mara informa que 'Maza', 'Hobbit', 'Sinha', Dueas y Ochoa dan positivo por clembuterol; los seleccionados son separados del plantel de Copa Oro. Playa del Carmen, Mxico, Jun. 9, 2011.- El Secretario General de la Federacin Mexicana de Futbol, Decio de Mara Serrano, inform este jueves por la tarde que tras unos anlisis que se hicieron a 14 jugadores de la Seleccin Mexicana, cinco dieron positivo por la sustancia de clembuterol. "Se piensa que fue por comer carne o pollo entre el 17 y 20 de mayo y se har una investigacin con el proveedor de los alimentos", dijo el directivo. Los seleccionados son: Francisco "Maza" Rodrguez, dgar Dueas, Antonio Naelson "Sinha", Christian "Hobbit" Bermdez y Guillermo Ochoa, mismos que ya fueron separados del plantel que participa en la Copa Oro y se encuentra en Estados Unidos. "Tenemos que hacer una investigacin, estos jugadores no jugarn el da de hoy y estarn separados de la seleccin. Los jugadores que dieron positivo ya fueron informados. De Mara indic que los resultados de los exmenes de las selecciones Sub 17 y Sub 22 llegarn a final de esta semana.


Decio tambin habl sobre el caso de Francisco Javier Rodrguez, quien milita en el futbol europeo con el PSV Eindhoven. "En el caso del "Maza" estamos avisando a la Federacin Holandesa para que tome una determinacin sobre cmo actuar. http://televisadeportes.esmas.com/futbol/seleccionmexico/297734/dopingtricolor 21:00 pm 16 de marzo del 2012


Capitulo 4.- Conclusiones de la Medicina deportiva en la Seleccin nacional mexicana de futbol

En este apartado vamos a concluir con una pequea historia de lo que se fue desarrollando a lo largo de la investigacin el motivo por el cual surgi la medicina deportiva fue por las causas que existen a la hora de la practica de algn deporte ya sea de cualquier tipo. Tambin en la investigacin nos mencion que en Mxico surgieron varias escuelas el ao y la ubicacin que se imparta tal profesin.

Despus conocimos algunos alimentos que afectan la salud de los deportistas por supuesto que esos alimentos estn prohibidos su consumo es responsabilidad de cada uno y con ello trae consecuencias que pueden ser irreversibles en su carrera como deportistas de acuerdo a todo esto tambin se conocieron los tipos de lesiones que pueden impedir la practica del deporte.

Ya teniendo en cuenta que la medicina deportiva est relacionada y ligada con todo lo que se relacione la actividad fsica ahora podemos exponer un poco sobre la seleccin nacional mexicana de futbol soccer que con ello conocimos una poca de la historia de la seleccin ya me mencionada buscando informacin tambin nos encontramos con la alimentacin y los chef que estn a cargo de la alimentacin que llevan los jugadores de la seleccin nacional mexicana.


Referencias de investigacin: http://www.deporteymedicina.com.ar/MedDep.htm http://www.profesiones.com.mx/medicina_deportiva.htm http://marlonfisioterapia.wordpress.com/2007/10/14/medicina-deportivadefinicion-y-funciones/ http://www.saludmed.com/CsEjerci/FisioEje/MedDep.html http://deportelimpio.runsimpleprojects.com/documentobase/documento.cfm?na vuid=7926B41D-BC1-C097-AC77F46437600414&uid=64AEBEEB-BCD1C097-A5D490A5926FAC9D http://deportelimpio.runsimpleprojects.com/documentobase/documento.cfm?na vuid=7926B41D-BC1-C097-AC77F46437600414&uid=F971C33C-BCD1-C097A96D09D86942ADE3 http://patricio-ramirez.blogspot.com/2009/12/clenbuterol-y-perdida-degrasa.html http://futbol.univision.com/copa-oro/mexico/article/2011-06-09/el-clembuteroles-una-sustancia#axzz1mU9LDyuJ http://www.musculacion.net/Article173.html http://mexico.cnn.com/salud/2011/06/13/lo-que-necesitas-saber-sobre-elclembuterol http://vivirmexico.com/2011/06/de-futbol-clembuterol-y-denuncias-desoidas http://www.monografias.com/trabajos16/futbol-droga-deporte/futbol-drogadeporte.shtml http://www.medicinadeldeporte.org/?page_id=36 11:30pm http://portal.inder.cu/index.php/recursos-informacionales/traducciones/10029-eldesarrollo-de-la-medicina-deportiva http://www.efdeportes.com/efd22/medic1.htm http://www.conamede.org.mx/?secc=historia.php&subsec=336Avances de la medicina deportiva aplicada en la seleccin nacional mexicana de futbol soccer

http://www.sportsandhealth.com.pa/index.php?option=com_content&view=articl e&id=446:avances-recientes-en-medicina-deldeporte&catid=21:salud&Itemid=78


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