Medicinens Varld 6

HLR räddar liv Sid 2

Naturnära vård på Spenshult Sjukhus Sid 16

Jenny Solberg förlorade sin far i cancer Sid 14

Många KOL-patienter fortsätter att röka Sid 8

medföljer som bilaga i aftonbladet januari 2012 nr 1 2012

denna bilaga är en annons från q-publishing

Världfrån topp till tå

medicinenS

Rätt kunskapräddar liv

KRYSSTävla och

vinn!

– Det är viktigt att ha klara rutiner för hur man hanterar ett hjärtstopp på exempelvis arbetsplatsen, säger han.

Hlr-Konsulten tillhandahåller både utbildning och utrustning till sina kunder och jobbar utifrån kon-ceptet ”En Hjärtsäker Arbetsplats”.

– det innebär att man ska ha en utarbetad strategi för att larma, man ska kunna starta hjärt- lungräddning (Hlr) inom en minut, kunna använ-da hjärtstartaren inom fem minuter samt att personalen vet var hjärtstart-aren finns och hur den används.

– Statistiken säger att överlevnads-chansen är uppe-mot 70 procent

Kedjan räddar liv

Livräddningskedjan består av 4 länkar:

1. Tidigt Larm vid konstaterat hjärtstopp

2. Tidig HLR

3. Tidig Defibrillering (användning av hjärtstartare)

4. Tidig Vård efter hjärtstopp i form av ambulans och sjukhus

Ju tightare länkarna i kedjan är desto större chans har man att överleva.

Lär dig mer: www.hlr-konsulten.se

Producerad av: Q-publishing 08-611 06 00 Projektledare: Jill Carlson [email protected]

Q-publishing är ett ny tänkande medieföretag som producerar adverto rials och temabilagor i effektiva och innovativa distributionskanaler. Genom vår långa erfarenhet och goda medie relationer bygger vi smarta medie lösningar tillsammans med våra kunder.

Redaktör: Jenny Nirfalk • Grafisk form: Erika & AndiMedarbetare: Johan Müller-Hansen [email protected]: iStockMedföljer: Aftonbladet Tryck: V-tab, Södertälje

Färre dör i hjärtinfarktÅterigen dags för vinterkräksjukanHelhetskoncept för BlomsterfondenEn av tre fortsätter röka trots KOLSpenshults rehabiliteringProfilen Helene KindstedtProfilen Jenny SolbergLäckande blåsaFörebygg vinterskadorTräna med artrosGynekologisk cancerVårda huden i vinterKryss

4678101213141617182022

Hjärtsäker kunskapvarje år drabbas cirka 10 000 personer av plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus. endast ett fåtal överlever. Med rätt beredskap, kunskap och teknik ökar chan-serna för att överleva avsevärt, det vet Mikael Gustafsson vd på Hlr-Konsulten.

om hjärtstartare sätts in inom tre mi-nuter. det är viktigt att hjärtstartaren fungerar den dag man behöver an-vända denna, därför bör man välja ett känt och väl etablerat fabrikat som är anpassad för den svenska marknaden. Hlr-Konsulten erbjuder hjärtstartare från marknadens ledande leverantö-rer. det känns bra att kunna leverera hjärtstartare av högsta kvalitet.

HLR och hjärtstartare kan vara skill-naden mellan liv och död. Om någon i ens närhet drabbas av plötsligt hjärt-stopp bör man vara beredd att agera.

– Först ska man bedöma tillståndet hos den drabbade genom att kontrol-lera medvetande och andning. Om personen är livlös och inte andas, eller har onormal andning, ska man larma omedelbart och sedan starta Hlr. Genom att påbörja Hlr för-bättrar man förutsättningarna för att hjärtstartaren ska vara framgångsrik. riktlinjerna för Hlr är 30 kompres-sioner och 2 inblåsningar.

– Man ska också komma ihåg att det aldrig är farligt att ge Hlr, även om det inte skulle vara ett hjärtstopp. det är viktigt att veta att varje minut är dyrbar. är man minsta osäker ska man alltså agera.

I Sverige finns över 2 miljoner per-soner som har någon sorts Hlr-ut-bildning. även om det låter mycket

tycker Mikael Gustafsson att mer be-höver göras.

– den här kunskapen är en färsk-vara, riktlinjer för vad som gäller ändras och ny teknik används. Vår rekommendation är att man bör träna Hlr åtminstone en gång om året för att fräscha upp kunskaperna. Vi kan tillsammans med kunden komma fram till en helhetslösning när det gäller hjärtstartare, utbild-ning, skyltning och underhåll.

HLR göR skiLLnad

foto: HLR-KonsuLten

denna bilaga är en annons från q-publishing2

Världm e di c i n e n S guide

Lycq är en svensk innovation med växtsteroler som sänker ditt kolesterol effektivt och naturligt. Edio HealthCare bildades i jan 2008 och har som bärande idé att utveckla och marknadsföra effektiva och naturliga produkter för en bättre hjärt-kärlhälsa. Forskning inom Edio har utvecklat en patenterad process för att skapa effektiva sterolkomplex, utan kemiska tillsatser, som vi använder i naturliga kolesterolsänkande tabletter under det registrerade varu-1 märket Lycq. Bolaget är baserat i Stockholm. www.lycq.se

Hjärtstartare, defibrillator, från HLR-Konsulten.

Ta hand om Ditt hjärta, Dina kärl och Din kropp! Unna Dig en dag hos oss – för Du är värd det.

Oavsett om du är vältränad, otränad eller bara alldeles vanligt lagom tränad, så spelar ditt hjärta en stor roll för ditt välbefinnande. Oftast ägnar vi det inte en tanke – så länge allt fungerar som det ska.

Beläget i vackra lokaler på Riddargatan 16Starta det nya året med den bästa investeringen för din hälsa med en Hjärt-hälsokontroll. Detta gör du på Ekolsunds Heart Centre i vackra exklusiva lokaler på Riddargatan 16, mitt i hjärtat av Östermalm i Stockholm.

Vi gör det enkelt för Dig, med ett Maxpaket!Paketet innehåller omfattande blodprover, Arbets-Ekg, ultraljud av ditt hjärta, kroppspulsådern, halskärlen (stroke risk), helkropps-scanning av kroppssamman-sättning av fetter, muskler och bentäthet mm. En dag med kartläggning med den modernaste teknik av just Din aktuella hälsa startar morgonen med provtagningar och vi bjuder på frukost i slottsmiljö. Du får alla svar samma dag med avslutande läkarsamtal och ett eget anpassat förslag från din doktor och/eller livsstilcoach hos oss, om du önskar. Specialpris Maxpaket 12 400 kr (ord pris 13 400 kr) 1000 kr i rabatt när du bokar under jan-feb 2012!

Vi vänder oss tillFöretag eller privatpersoner som utan remisskrav vill få snabb tillgång till högkvalitativaundersökningar och resultat samma dag av våra specialister inom kardiologi, invärtes medicin, klinisk fysiologi och radiologi.

Vem ska göra undersökningen och varför ?Vi rekommenderar • För alla vuxna, redan vid 30-40 årsåldern är bra att ha för framtida jämförelse.• För dig som är orolig för hjärtinfarkt eller stroke eller som har känd ärftlighet eller vill motiveras till livsstilsförändring.• Du som tänker starta en aktivitet, träning, tävling eller en ny sundare livsstil på arbetet eller privat.• Den medvetna människan/ företaget som vill investera i sin hälsa för framtiden.

När du väl har tagit första steget med första besöket hos oss så hjälper vi dig med uppföljningar med de tester som behövs just för dig. Alla undersökningar kan fås separat också som uppföljning eller om du väljer ett mindre sk Bas paket som start.

Vid viktreducering kan du göra konditionstest och Dexascanning som fungerar som ett bra pedagogiskt hjälpmedel för bibehållen motivation. Dexascanningen ger dig de exakta uppgifterna var i kroppen fettet och musklerna sitter. En efterkontroll (3-6 månader senare) ger dig svaret på att du tränar rätt och inte tappar muskler utan just fett på rätta ställen.

Vi söker det friska hos dig men skulle vi hitta några problem så hjälper vi dig vidare till behandling.

Se våra olika alternativ på www.ehcs.se eller kontakta oss på 08-666 02 22

Hälsans Slott Vill du förändra din livsstil, men saknar motivation?

På Ekolsund , eller som vi föredrar att kalla det ”Hälsans Slott”, kan du i en vacker slottsmiljö med anrik historia fi nna motivation och inspiration till ett fortsatt hälsosamt liv eller helt enkelt hämta vilja och vägledning till att påbörja ditt nya, och kanske lite sundare, liv.

Vi vänder oss till företag eller privatpersoner, som kanske varit på en hälsoundersökning på Ekolsunds Heart Centre, men oavsett anledning kommer ett besök hos oss att ge dig motivation och målmedvetenhet i hälsans tecken.

En bra start för din hälsa och livsstil kan börja på Hälsans slott i Ekolsund, Välkommen!

Läs mera på vår hemsida Se www.ehcs.se eller ekolsundsslott.se

Du bjuds du på frukost i slottsmiljöDu bjuds du på frukost i slottsmiljö

Ultraljud - halskärlsundersökning

Ekolsunds Slott


STROKE-propp eller blödning i hjärnanVid plötsliga symtom RING 112

Testa stroke med AKUT-test

AnsikteAnsiktsförlamning?Le och visa tänderna.Är personen sned i ansiktet?Hänger mungipan? RING 112

KroppsdelFörlamning i en arm?Lyft armarna och håll kvar i 10 sekunder.Har personen tecken till svaghet/förlamning i någon arm? RING 112

UttalSvårigheter att tala, läsa eller förstå tal?Säg meningen: “Det är vackert väder idag”.Har personen svårt att hitta ord, säga rätt ord eller talar sluddrigt? RING 112

TidSymtomen kommer plötsligt och måste behandlas snabbt!

Vill du veta mer om stroke: www.strokeforbundet.se

Stöd forskning om stroke

Strokefonden 90 05 30 – 7

Största non profit-kampanjen för ett hjärtsäkrare Sverige.

Gå in på www.civil.se så får du veta mer!

aktuelltVärldm e di c i n e n S

Samtidigt som dödligheten i hjärt-infarkt minskar, minskar också skillnaderna landsting i mellan. dessvärre ser man fortfarande en skillnad mellan olika samhälls- grupper. Socioekonomiska faktorer spelar alltså in i hög grad. rapporten visar bland annat att dödligheten i hjärtinfarkt är lägre hos högutbildade personer jämfört med personer med låg utbildningsnivå.

Årets upplaga av rapporten tar upp

Färre dör i

enligt rapporten ”Öppna jämförelser av hälso- och sjukvårdens kvalitet och effektivitet 2011” (Socialstyrelsen, Sveriges Kommuner och lands-ting) fortsätter dödligheten i hjärtinfarkt att mins-ka. rapporten, vars syfte är att jämföra landsting, speglar flera aspekter av vården.

en rad nya aspek-ter. Bland annat tittar man på överlevnad vid hjärtstopp utanför sjuk-hus. rapporten visar att cirka 3 miljoner människor i Sverige har Hlr-utbildning vilket ger vissa förutsättningar för att personer som drabbas hjärtstopp utanför sjukhuset ska överleva. Av alla hjärtstopp som bevittnas av så kallade bystanders får 68 procent Hlr innan ambulan-sen kommer, vilket är en bra siffra i en internationell jämförelse.

dödlighet efter PCI vid instabil kranskärlssjukdom, komplikationer efter pacemakerinsättning och läke-medelsbehandling vid hjärtsvikt är andra nya aspekter som årets rapport behandlar. Källa: Socialstyrelsen

minskad dödLigHet

hjärtinfarkt 50-70 % av alla dödsfall i krans-kärlssjukdom sker utanför sjuk-huset. dödligheten i hjärtinfarkt har dock minskat de senaste 20 åren.

Ogifta, skilda och änklingar löper större risk att dö samma dag som sin hjärtinfarkt. 20 procent av de gifta dog samma dag, jämfört med 30-40 procent av de andra civilstånden.

låg inkomst kopplas till risk att dö i hjärtin-farkt. Män un-der 75 i låga so-cioekonomiska områden med hög arbetslös har ökad risk att dö inom 28 dagar efter sin hjärtinfarkt.Källa: vetenskap-halsa.se

Större risk för ensamma och fattigahjärtinfarkt

Samtidigt som död-ligheten i hjärtinfarkt minskar, minskar också skillnaderna landsting i mellan. fo

to:s

xc

foto

:sxc

HeartStart– världens mest sålda defibrillator

Nästan 10 000 människor dör varje år i Sverige på grund av hjärtstopp. Idag överlever endast 1 person av 20 av dem som drabbas av hjärtstopp utanför sjukhus.

För varje minut som går innan en drabbad kan få en stöt minskar deras chans till överlevnad med 7 % till 10 %..

Plötsligt hjärtstopp kan drabba vem som helst (oavsett ålder och kön) när som helst – hälften av alla drabbade har varit utan symptom innan.

Tillgång till enkla, säkra och lättanvända hjärtstartare skulle öka chansen till överlevnad vid hjärtstopp.

Du kan göra det möjligt genom att ha en hjärtstartare nära dig, så att du kan agera omedelbart.

Vi har hjärtstartare som alla kan använda.

www.laerdal.com

HeartStart Ger dig kraften att rädda ett liv

HLR Konsulten Sverige AB är återförsäljare avmarknadens ledande leverantörer av hjärtstartare.

Vi genomför även kundanpassade utbildningar i:- Hjärt-lungräddning (HLR)- Hjärt-lungräddning med Hjärtstartare (D-HLR)- Första Hjälpen

Vill du veta mer? Ring oss eller besök vår hemsida.Vill du veta mer? Ring oss eller besök vår hemsida.

w w w . h l r - k o n s u l t e n . s etel. 08 - 28 70 50www.arytmicenter.se • 08-616 52 00

Förmaksflimmer är en av våra vanligaste folksjukdomar, i första hand behandlas förmaksflimmer med mediciner men om dessa inte hjälper eller ger biverkningar kan en ablation bli aktuell. Vid en ablation behandlas vissa delar av förmaken med värmeenergi så att flimret inte längre kan uppstå.

Arrhythmia Center Stockholm är en specialiserad klinik för behandling av förmaksflimmer och andra störningar i hjärtats rytm, arytmier. På kliniken som ligger på Södersjukhuset i Stockholm arbetar läkare och sköterskor med hög kompetens och lång erfarenhet av arytmisjukvård. Vi arbetar med den allra senaste tekniken och är det första centret i Sverige som utför ablationer med så kallad robotnavigering, Stereotaxis.

De flesta patienterna som behandlas på kliniken kommer från landsting med en besvärlig kösituation. Vårdgarantin gäller för ablationer och kan åberopas om väntetiden är längre än tre månader.

Behandling av förmaksflimmer– när mediciner inte hjälper

ekel

und&

wik

peppar peppar...

När vinterkräksjukan kryper allt närmre är det många som i rödaste rappet sväljer en näve vit-pepparkorn. Vanligtvis är det minst tio i halvtimmen som rekommen-deras. Men funkar det verkligen? Meningarna går isär.

Det är ofta i förskolelokaler som vitpepparkurens effektivitet fram-hålls. Många av landets dagisfrök-nar börjar knapra vitpepparkorn när smitta är aktuell. Många vittnar också om att det faktiskt fungerar. Men det kan finnas en annan orsak. På just förskolor cirkulerar ofta viruset som orsakar vinterkräk sjuka från tidig vinter till fram emot påsk. Personalen drab-bas troligtvis i början av säsongen och bygger på så sätt upp en viss immunitet mot den fruktade mag-åkomman.

Men trots att det är svårt att hitta vetenskaplig grund för vitpepparns medicinala underverk väljer många att springa till kryddskåpet när det börjar talas om vinterkräksjuka. Det verkar ju inte göra saken värre. Och som det gamla talessät-tet lyder: ”Peppar, peppar…”.

Källa: Smittskyddsinstitutet


Världm e di c i n e n S

Till skillnad från andra mag- och tarmsjukdomar yttrar sig vinter-kräksjukan ofta av hur plötsligt man insjuknar. Kräkningar, diarréer och magont kommer vanligvist mycket hastigt och brukar gå över på tre dygn. Feber, huvudvärk och muskel-värk hör också till symptomen.

Eftersom det räcker med en enda person för att smitta en hel arbets-plats är det all idé att vidta åtgärder för att minimera risken för att bli

enkLa HuskuReR kan HjäLpa

nu är den på tapeten igen, vinterkräksju-kan. Magåkomman som är mycket smittsam orsakas av calicivirus och brukar vara som mest aktuell mellan november och april. även om den så klart är obehaglig och job-big att drabbas av så finns en hel del enkla huskurer som kan lindra symptomen.

foto: sxc

smittad. Tänk på att: Alltid nog-grant tvätta händerna i samband med måltider och toalettbesök, använda flytande tvål och pappershanddukar i offentliga badrum, undvik bufféer samt undvik personer som är smit-tade. För att inte smitta andra bör man: Tvätta händerna noga och ofta, inte laga mat åt andra, stanna hemma från jobb eller skola om man man upplever symptom.

Om man väl drabbas är det viktigt att hålla koll på sin vätskebalans. Bäst effekt får man om man dricker små mängder vätska med täta mellanrum. När diarréerna avtagit bör man äta som vanligt men fortsätta dricka ofta så länge avföringen är lös.

Mycket kräkningar och diarréer gör att kroppen förlorar både vätska och nödvändiga salter. Vätskeersätt-ning finns receptfritt på apoteket.

Återigen dags förvinterkräksjukan

- med kvinnohjärtat i fokus!Vår årliga kampanj startar i Stockholm 6 mars med program om kvinnohjärtat, livsstil, underhållning och modevisningar i rött. Woman in Red events hittar du i 14 städer Sverige runt.Se www.1.6miljonerklubben.com för mer information.

Stöd kampanjen – köp vår fina röda sko som pin!Hjärt- och kärlsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor 45+, tio ggr vanligare än bröstcancer.

Mer forskning behövs - ditt bidrag gör skillnad!

6,7,8 mars 2012Woman in Red

Ge ditt bidrag till äldres trygghet genom vårt 90-konto:PlusGiro 90 25 30-5. Tack för din insats!

www.blomsterfonden.se

Många äldre är rädda när det ringer på dörren. Blomsterfonden vill öka tryggheten genom att installera titthål med skärm i sina lägenheter.

Ett titthål kostar 800 kronor och vi behöver 1000 stycken.

Skänk ett titthål

och skapa trygghet för en äldre medmänniska

Blomsterfonden har en enkel grundtan-ke. På ideell grund erbjuder man boende och vård åt äldre från 60 år och uppåt.

– Poängen är att man ska kunna flytta in och bo som vanligt men samtidigt ha tillgång till service i form av hemtjänst och äldreboende när åldern tar ut sin rätt, säger Ulf Thörnevik, vd.

Alla Blomsterfondens fastigheter har värdinnor som finns som ett stöd för de boende.

– det är oftast någon med vård- eller servicebakgrund som hjälper till med praktiska saker. det kan handla om stöd vid sjukdom, hjälp med enkla ärenden el-

ler att se till att man får rätt kontakt vid sjuk-vårdsbehov. Thörnevik poängterar samtidigt att medlemskap i Blomsterfonden inte är ett bospar och garanti för att få en lägenhet.– Idag har vi bara 1000 lägenheter sam-manlagt och i vårt kösystem kan det ta mellan 10-18 år att få boende. Men vi har just nu fått en markanvisning i älvsjö och vi kommer att bygga fler bostäder för äldre.

Vilka aktiviteter har man tillgång till som hyresgäst hos Blomsterfonden?– det är massor. Vi har allt från bridge-klubbar till musikunderhållning och oli-ka festaktiviteter på de olika anläggning-arna. Vi anordnar dessutom utflykter. I exempelvis fastighetens Svalnäs finns res-taurang, frisör, närbutik, simbassäng och gym. För oss känns det viktigt att kunna erbjuda ett helhetskoncept. du skall kun-na flytta in, känna trygghet i ditt boende och bo kvar hela livet.

BloMSterfonden

Blomsterfonden har fem anlägg-ningar med seniorboende med en omfattande social verksamhet som stöd, tre vård- och omsorgs-boenden och egen hemtjänst.För att verksamheten ska fung-era är man beroende av gåvor.

Blomsterfondens 90-konto är:PG 90 25 30-5 BG 902-5 30 5Läs mer: www.blomsterfonden.se

Ulf Thörnvik, vd på Blomsterfonden. 2011 firade Blomster-fonden hela 90 år.

foto: BLomsteRfonden Bli mätt och lätt!Få en hållbar hälsa!

LCHF Nolaskogs erbjuder helgkurser och veckokurser med föreläsningar, matlagning

och inspiration i rofylld miljö.

Lena OlovssonHörnäsvägen 12, 89431 Själevad 0660-77322, 076-1094824

Boka NU!Ange

“Medicinens Värld” vid bokning och få en

kokbok på köpet!

Läs mer om kurslängder och priser på:www.nolaskogslchf.se

LCHFNolaskogsKursgård i hemmiljö

aktuellt

HeLHetskoncept viktigt

den ideella föreningen Bloms-terfonden har all anledning att vara stolta. i år har man firat nittioårsjubileum.

Tryggt boendepå ålderns höst

Du har väl en fungerandefebertermometer hemma?

Terumo elektronisk febertermometer C402®

Finns att köpa på Apoteket

SNABB

PÅLITLIGKlinisk noggrannhet +/- 0.1° CBatterilängd >10 år

40 - 90 sekunder

Lätt att rengöraVattentät

ENKEL

Mer forskning är det viktigaste sättet att förbättra överlevnaden vid lungcancer!Stiftelsen är bildad av läkare som utreder och behandlar lungcancerpatienter och är fristående från läkemedels-industrin och andra grupper.

Stiftelsen stöttar en studie rörande intensivare behandling vid småcellig lungcancer och även lungcancerpatienternas förening Stödet.Med mer pengar skulle stiftelsen kunna göra mer för Svensk Lungcancerforskning.

Svenska Lungcancerstudigruppens Insamlinsstiftelse: Postgiro 90 12 20-4


E� ektiv andning för ett friskare livFöreläsningBoris Aranovich, internationell känd specialist inom Alternativ Medicin, forskare, författare till era hälsoböcker kommer att föreläsa om en ny andningsmetod som redan � ck stor succé i många länder.

E� ektiv andning är en mycket väl fungerande metod med vetenskaplig bakgrund. Metoden hjälper kroppen med det allra viktigaste för hälsan - att öka blodcirkulationen och radikalt förbättra syreupptaget - vilket kan förstärka kroppens egen läkningsförmåga, minska stress, förbättra sömnen och eliminera trötthet. Allra mest e� ektiv är andningsmetoden vid hälsoproblem i lungor, bronker och blodkärl.

19 jan kl. 19-21 Stockholm: Hantverkargatan 42b, pris: 100 kr

16 feb. kl.19-21 Göteborg: Odinsgatan 28 Axelsons Gymnastiska Institut, pris:100 kr

28 jan. Kurs ” E� ektiv andning” Stockholm, Hantverkargatan 42b kl. 10-16, pris: 850kr

I priset ingår Andnings apparat, kursmaterial, � ka. Info: 08 334908, www.mr-ab.se

aktueLLtVärldm e di c i n e n S

Undersökningen visar också att var tredje patient fortsätter att röka ef-ter att de fått en KOl-diagnos. detta trots att rökning bryter ner lung-orna permanent. Av de 1,3 miljoner svenska rökarna kommer cirka 40 procent att utveckla KOl.

KOl räknas idag till en av Sveriges största folksjukdomar. Sjukdomen beror på att lungorna har skadats så att luftrören blir trängre och därmed inte kan ta upp syre lika bra. rökning

En tredjedel av KOL-patienterna fortsätter rökafoto: sxc

500 000–700 000 svenskar lider av Kol (Kro-nisk obstruktiv lungsjukdom). trots att Social-styrelsens riktlinjer säger att alla Kol-patienter ska erbjudas hjälp till rökstopp visar en under-sökning genomförd av netdoktor att knappt 30 procent inte får den hjälp de har rätt till.

är den största bakomliggande orsa-ken till KOl. Eftersom KOl utveck-las långsamt är det ovanligt att man får diagnos innan man fyllt 40.

Symptom kan vara andningssvå-righeter vid ansträngning, att man oftare hostar upp slem, ofta får infek-tioner i luftvägarna, pipande ljud vid andning, ofta får andnöd, svullna föt-ter och viktnedgång enligt Netdoktor och Vårdguiden

Att sluta röka är det enda som

40% av aLLa RökaRe dRabbas av koL kan hindra att KOl utvecklas. dock går de skador som uppstått på lung-orna inte att reparera. Vid svår KOl kan behandling med syrgas vara nödvändig.

ETTSUNDARE

2012med nytt igare

energisnus

Energi &Vitaminer

U T A N N I K O T I N O C H T O B A K - I S T Ä L L E T F Ö R S N U S

kickup.se

Kickup - Original

Kickup - Soft Mint

Real White - Original

Real White - Soft Mint

08 - 660 73 00

Hos oss på ÖstermalmsTandhälsa ståromtanke ochkvalitet i fokusAtt en sämre allmänhälsa kan påverkatillståndet i munnen är väl känt. Det omvända -att dålig munhälsa även påverkar det allmännahälsotillståndet är i dag en självklarhet.

I dag är ett vackert leende en stor tillgång i mångasammanhang och med friska tänder följer en godsjälvkänsla. Vi ser ofta hur en god tandhälsa positivt påverkar människors liv.

Hos oss ser vi varje patient i ett helhetsperspektiv och göringa generella lösningar utan anpassar vården efter individens önskemål och förutsättningar.

Vi anser att vårat arbete i möjligaste mån bygger på adekvat förebyggande behandling och information i ett tidigt stadium för att slippa hamna i situationer där större ingrepp behöver göras.

Sedan 1976 fi nns Östermalms Tandhälsa på Artillerigatan 48i Stockholm och idag är vi fyra personer som arbetar här: Två tandläkare, en tandhygienist och en tandsköterska.

Här hos oss utför vi t.ex:

• Allmäntandvård• Implantatkirurgi• Implantatprotetik• Estetisk tandvård• Barntandvård

Vi har också god kontakt och bra samarbete med fl ertalet specialister inom tandvården.

Välkommen till oss!Anna Elowson, Jordanka Vlaoska,Minna Saloranta, Per Wedendal

www.tandlakarn.nuArtillerigatan 4808-660 73 00

SpenSHult

Ett program med syfte att ge ökad kunskap om sjukdomen, psykolo-giska reaktioner i samband med denna samt verktyg och hjälp för att hantera livssituationen. Reha-biliteringen sker med variation av gruppaktiviteter och individuella samtal/behandlingar.

Exempel på aktivitet

▶ Gruppsamtal ledda av kurato-rerna

▶ Ledarledd promenad med eller utan stavar. Vi har flera utmärkta

vandringsleder med olika färgmar-keringar beroende på sträcka

▶ Bassängträning individuellt eller i grupp. Möjlighet till individuell

träning på morgon och kvällstid

▶ Fysisk aktivitet individuellt eller i grupp på dagtid. Tillgång till välut-rustat gym.

▶ Taktil massage vilket är en lätt beröring som ger avslappning, lugn och ro.

▶ Skapande aktivitet t. ex att göra smycken eller arbeta med dekore-ringstekniken decoupage.

▶ Minigolf och boule. Banor finns på området.

▶ Introduktion och övningar i mindfulness.

▶ Även möjlighet till enskilda sam-tal i existentiella frågor med präst.

▶ Att vistas i den fina parken och låta naturen ha sin goda effekt på sinnesstämning

Träning kan förbättra bentäthet, muskelstyrka och balans även i hög ålder och kvinnor som är fysiskt ak-tiva löper minskad risk för benbrott. Men träningen är en färskvara – man måste fortsätta träna om man vill be-hålla de positiva effekterna. det visar en avhandling från Umeå Universitet av Undis Englund.

För att undersöka om träning i hög ålder kan förbättra benmassa, gång-

förmåga, muskelstyrka och balans studerades ett antal äldre kvinnor. Träningsgruppen tränade två gånger i veckan under ett år, medan kontroll-gruppen fortsatte leva som vanligt. Vid uppföljningen hade tränings-gruppen ökat benmassan i höften samt förbättrat gångförmåga, mus-kelstyrka och balans i förhållande till kontrollgruppen. Vid uppföljning av kvinnorna fem år efter avslutad trä-ning hade alla träningseffekter för-svunnit. detta visar att det man vin-

ner genom träning är en färskvara. I avhandlingen studeras också hur fy-sisk aktivitet påverkar risken att drab-bas av frakturer i lårben eller hand-leder hos kvinnor som är 50 år eller äldre. resultaten visar att de kvinnor som promenerar till arbetet istället för att åka bil eller buss halverar sin risk att drabbas av handledsbrott. de som är aktiva på fritiden har en mins-kad risk för lårbensbrott medan snö-skottning och dans minskar risken för handledsbrott.

fokusVärldm e di c i n e n S


Professionell rehabilitering på Spenshult Sjukhus

speciaLvåRd

Vi har lång erfarenhet av att jobba i team och detta är Spenshults styrka menar Ulrika Persson, verksamhets-chef.

– det innebär att det finns flera olika yrkeskategorier kring patien-ten vilket gör att vi kan se helheten på ett mycket bättre sätt. Här finns läkare, sjukgymnaster, sjuksköter-skor, arbetsterapeuter och kuratorer för att kunna ge en så grundlig vård som möjlig. Miljön i sig är en annan styrka. Spenshult är vackert beläget i naturskön omgivning.

– I våra olika rehabiliteringar in-går en mängd utomhusaktiviteter. Vi har bland annat stavgång och prak-tiskt arbete i växthus. Mycket av vår verksamhet vilar på att man som pa-tient inte ska hamna i en traditionell sjukhusmiljö utan snarare i en skön naturnära miljö. det är också ett krav från några av dem som handlar upp våra tjänster.

Vem är det då som kommer till Spenshult? Hur går det till? – Traditionellt har det varit reuma-tiker med olika sorters besvär som sökt sig hit. Men även fast Spens-hult är och har varit synonymt med reumatologi är det faktiskt ortope-din som är vårt huvudområde idag. det hänger ihop med att reumatism på senare år i huvudsak behandlats med läkemedel med positiva effek-ter på leddestruktion vilket gjort att behovet av rehabilitering minskat. Nu ser man dock att rehabilitering återigen blir aktuellt som ett kom-plement till läkemedelsbehandling där vi inte kan uppnå full effekt. Vi utför också kirurgi för reumatiker och ortopedpatienter.

– För att få plats på Spenshult krävs en remiss från läkare. Totalt har vi 70 sängplatser.

rehabiliteringen är individanpas-sad men sker till stor del i grupp. Alla patienter får ett eget program utfor-mat efter de specifika behov man har.

Här ingår inte uteslutande fysisk aktivitet och träning utan också un-dervisningstillfällen där man kan få mer kännedom om sitt tillstånd.

– Gym och bassänger för vatten-gymnastik finns i huset. även klas-siska gympapass i grupp ingår i reha-biliteringen.

– Våra arbetsterapeuter jobbar mycket med vardagsrelaterade aktivi-teter. det kan till exempel handla om hur man underlättar hushållsarbete eller rent ergonomiska frågor nu när de flesta av oss tillbringar större delen av dagen framför datorn.

Axess Medica Spenshult Sjukhus har avtal i reumatologi med Skåne, Stockholm och Halland.

– Och sedan i november 2011 har vi också ett ackrediteringsavtal med Stock-holm gällande cancer- och neuroreha-bilitering. Här gäller alltså fritt vårdval vilket innebär att patienten själv väljer.

– Vad gäller cancerrehabiliteringen så har vi sedan maj 2011 även avtal med Skåne, Blekinge och Kronoberg. Can-cerrehabiliteringen har betoning på det psykosociala där man lägger fokus på det friska och försöker ”ta en paus” från sjukdomen, säger Ulrika Persson.läs mer på: www.axessmedica.se

Med multidisciplinära team erbjuder axess Med-ica Spenshult Sjukhus i oskarström effektiv re-habilitering till reumatiker, cancerpatienter och personer med neurologiska skador.

I våra olika rehabiliteringar ingår en mängd utomhus-aktiviteter. Vi har bland annat stavgång och praktiskt arbete i växthus.

foto: fRöKen foKus/Axess medicA spensHuLt sjuKHus

På Axess Medica Spenshult Sjuk-hus i Oskar-ström erbjuds en grundlig och omfattande rehabilitering av bland annat reumatiker.

träning – en färskvara

TIPSMinska risken för benbrott med träningfÖreByGG!• Regelbunden motion och

näringsrik kost ger en bra grund för ett starkt skelett.

• Kalcium (kalk) och D-vitamin är två viktiga byggstenar.

• Försök vara utomhus mycket. När du är ute i dagsljus bil-das vitamin D naturligt i huden.

• Sluta röka. Rökning och hög alkoholkonsumtion gör skelettet skörare.

foto: dReAmstime

CARING

ionXtra

399KR

SE HELA SERIEN PÅ GIRAFOFSWEDEN.SE

MATERIALET SOM GENERERAR INFRARÖD VÄRME.

DET HAR KOMMIT EN HELT NY

PRODUKTSERIE FRÅN GIRAF.

gi ra fo fsweden.se • 0934 210 57

Dubba dina favoritskor -spring säkert i vinter!

Du behöver inte byta skomoDell bara för att det blir halt utomhus. Dubba istället de skor som du vet fungerar för dig. Så springer du säkert hela vintern!

BestGrip skodubb skruvas enkelt i dina skor vid behov. När behovet försvinner skruvar du ur dubben och sparar till nästa vinter.

BestGrip ABFabriksgatan 6, 633 46 Eskilstuna

016-551 99 20 / 070-666 20 [email protected]

Beställ på www.best-grip.se eller köp hos ledande skoaffärer

3000b 1100 skruvverktyg3000a

-spring säkert i vinter!

bara för att det blir halt utomhus. Dubba istället de skor som du vet fungerar för dig. Så springer

BestGrip ABFabriksgatan 6, 633 46 Eskilstuna

016-551 99 20 / 070-666 20 [email protected]

www.best-grip.seeller köp hos ledande skoaffärer

Björksgatan 8, 632 21 Eskilstuna

profilVärldm e di c i n e n S


”Genom en nära samverkan mellan akademi och industri ser vi goda möjligheter att bidra till utveckling av nya behandlingar som gör att allt fler cancerformer kan kontrolleras samtidigt som patienten bibehåller en god livskvalitet”, säger Håkan Mellstedt, en av Kanceras grundare och Professor i Onkologisk Bioterapi vid Karolinska Institutet och Karolinska Universitetssjukhuset.

Nyligen berättade Kancera om upptäckten av nya substanser som dödar leukemiceller med 25 gånger högre träffsäkerhet än det cellgift som idag används för behandling av den vanligaste formen av kronisk leukemi. Detta kan ses som ett starkt stöd för bolagets strategi att utveckla cancerläkemedel med förbättrad effekt och färre biverkningar. Kancera utvecklar idag två läkemedelskandidater, en för behandling av leukemi och en riktad mot cancertumörers förmåga att generera energi för att överleva.

Kancera bedriver utveckling av läkemedel som tar sin start i nya behandlingskoncept och avslutas med en läkemedelskandidat för försäljning till större läkemedelsbolag och vidare kliniska studier. För att med större precision kunna förutse kandidaternas effekt i människa utvecklar Kancera stamcellsbaserade cancermodeller.

Kancera finns i Stockholm och sysselsätter cirka 20 personer. Aktien handlas på NASDAQ OMX First North.

För mer information besök gärnawww.kancera.com

Effektivare läkemedel mot cancer

I Kancera förenas akademi och industri. Målet är att utveckla en ny generation läkemedel mot cancer som slår mot de egenskaper som idag gör att tumörer i vissa fall återkommer och då ofta i en mer elakartad och motståndskraftig form.

Vår devis var att cancern inte skulle få tamer ut-rymme än den gjorde.

”Vi måste bli bättre på att be om hjälp”

Ivar var elva när han diagnostisera-des med medulloblastom, den vanli-gaste typen av hjärntumör hos barn.

– Jag är en person som vill veta så mycket som möjligt när något sådant här händer och för mig blev det jätte-viktigt att lära mig allt om både Ivars sjukdom och hur man tar sig igenom den här typen av situationer. Men jag märkt att det saknades vettig littera-tur skriven ur föräldraperspektivet, säger Helene Kindstedt.

Hon började själv att blogga. dels för att kunna ge statusuppdateringar om Ivars tillstånd till omgivningen

HeLene kindstedt skRev bok om sonens canceR

Hur hanterar man en kris? Hur agerar man när tillvaron slås i spillror? i Helene Kindstedts fall blev sonen ivars cancer både en enorm prövning och ett uppvaknande. i kampen för sin son upp-täckte hon en urkraft i sig själv som hon inte visste att hon hade. resan från att ivar diagnostiserades med hjärntumör till att han slutligen blev frisk beskriver Helene Kindstedt i boken ”orkar han så orkar jag” (Barncancerfonden) som kom ut 2010.

När sonen Ivar drabbades av hjärntumör skapades ett undantagstillstånd i tillvaron. Upplevelsen beskriver Helene Kindstedt i boken ”Orkar han så orkar jag”.

foto: Heidi sveRin

diaGnoSen

Hjärntumören som Ivar drabbades av är av typen medulloblastom, vilken är den vanligaste formen av hjärntumörer som drabbar barn. Varje år diagnostise-ras cirka 20 barn i i Sverige. Prognosen brukar vara 70 procents chans att överleva.

Efter behandling kan dock komplikationer uppstå, till exempel tillväxtproblem, balanssvårigheter, inlärnings-problem och trötthet.

(barncancerfonden.se)

och dels för att få skriva av sig. – Jag hade ett stort behov av att

älta så det var väldigt skönt att kunna blogga. Först var den tänkt för nära och kära men den spred sig och för-äldrar som befann sig i samma situa-tion började höra av sig. Bloggen blev utgångspunkten för boken.

För Helene Kindstedt blev upple-velsen samtidigt lärorik. Att befinna sig i en krissituation med totalt fokus på Ivars tillfrisknande, långa nätter på sjukhus och ständiga behandling-ar tog fram en urkraft i henne.

– Mitt i processen lärde jag mig att sätta alla mina egna behov åt sidan och jag fick fram en ork och adrena-linnivåer som jag inte visste att jag hade. Jag behövde inte äta eller sova eller gå på toa. Samtidigt har jag ju förstått att allting har ett pris. Varje timme förlorad sömn måste sovas i kapp och jag betalar fortfarande ränta på allt jag la åt sidan på sjukhu-set. Så här i efterhand jag kommit till större insikt om mig själv.

Eftersom Ivars sjukdom innebar ett slags undantagstillstånd i tillvaron var det oerhört viktigt att ta hjälp av omgivningen.

– Jag var tydlig med min omgiv-ning och sa att om jag ska klara det här så måste jag få besök och hjälp. Och jag tror även det är skönt för per-soner runt omkring att kunna hjälpa till. det kan handla om så enkla saker som att be någon göra en extra por-tion köttfärssås eller att fixa jumpa-påsen. Jag tror att vi måste bli bättre på att faktiskt be om hjälp och på så sätt upprätthålla en slags vardag. Vår devis var att cancern inte skulle få ta mer utrymme än den gjorde.

Idag är Ivar frisk men sjukdomen har satt spår i honom. Tumören och strålningen har gjort att snart sjut-tonåriga Ivar inte är samma person som han var innan diagnosen.

– Som mamma är det svåraste att hantera att Ivar är personlighetsför-

ändrad. Han är själv deppig, ledsen och arg och det är svårt att acceptera att han inte är lycklig. Samtidigt som vi är oerhört tacksamma och väl-komnar det nya livet finns det en sorg för det som förlorats. Vi har en bra vardag men det nya livet efter sjuk-domen innebär nya förutsättningar, både för Ivar och för oss.

Att hitta livskvalitet även efter sjukdomen är något som man måste kämpa för, menar Helene Kindstedt.

– Nu när vi har möjlighet att rädda fler barn har samhället också ett an-svar att alla också får en värdig till-varo och samma möjligheter. det här är en fråga som jag vill arbeta med.Oavsett funktionshinder måste man bli sedd och förstådd. det är något som alla behöver.

denna bilaga är en annons från q-publishing 13

jenny SolBerG

24 år

Yrke: Optiker

Bloggar om sin pappas cancersjuk-dom och bortgång på: http://blogg. cancerfonden.se/jenny-solberg/

soRgeaRbete taR tid

Bloggen blev ett sätt att

när jenny Solbergs pappa gick bort i cancer blev bloggandet ett sätt att jobba sig igenom sorgen. idag hittar man bloggen ”utan dina andetag” i Cancer-fondens nätverk.– att kunna skriva om upple-velserna i bloggform har hjälpt mig i sorgearbetet för mig, sä-ger hon.

Det var under sommaren och höst-en 2009 som Jennys pappa blev sjuk. Sjukdomsförloppet tog bara tre månader och chocken blev så klart överväldigande. Efteråt kände hon ett stort behov av att klä sina känslor i ord och på så sätt ventilera tumultet inombords.

– Jag började blogga för min egen skull. Innan hade jag en vanlig blogg men när allt hände så kände jag att det var svårt att prata om det eftersom det är lätt att man stänger inne känslor. då var det skönt att kunna skriva av sig i bloggen. Och eftersom det var jobbigt att hela tiden svara på allas frågor var det lättare att samla allt på ett ställe, förklarar hon.

Samtidigt var en lättnad när hon genom bloggen förstod att hon inte var ensam.

– det har varit många reaktion-er och många läser och hör av sig. Vissa som skriver kommentarer be-finner sig själva mitt i det och det

kan så klart vara lite jobbigt att för-hålla sig till. Man vet inte vad man ska svara men jag berättar om hur det var för mig och hur jag tänkte när jag gick igenom samma sak. det kan vara svårt att höra om andras öden men jag hoppas alltid att min blogg kan fungera som ett litet stöd.

– Jag tror samtidigt att det är bra att kunna prata av sig anonymt på internet. Man behöver inte alltid ett ansikte framför sig. Ibland räcker det med bara ord.

Idag har Jenny Solberg kommit tillbaks till en slags vardag även om sorgen givetvis alltid finns kvar. Och i allt det hemska har hon både blivit starkare och lärt sig en hel del om sig själv.

– På något sätt tror jag att jag har blivit en bättre människa. Jag var runt 20 när pappa gick bort och be-fann mig i en ålder mellan barn och vuxen. då hade man helt andra prio-riteringar. Men nu kan jag förstå an-dras smärta på ett helt annat sätt. Att smärta inte kan jämföras är en annan sak som jag har lärt mig. Händelser-na har fått mig att bli vuxen snabbare tror jag. Men sorgen finns alltid kvar som ett sår som aldrig läker.

Kommer du att fortsätta att enga-gera dig i framtiden?

– Jag vill gärna göra något för att hjälpa till och även om det bara är lite grand så betyder det jättemycket för mig om det kan vara till hjälp för nå-gon. Cancer är ju något som de flesta av oss har någon slags relation till.

ur BloGGen:

” När vi fick veta att pappa skulle få cellgiftsbehandlingar, började vi prata om håravfall. Pappa ville ha en snygg keps att glida runt i, innan håret hunnit växa tillbaka. Jag köpte honom en keps strax därefter. Han blev så glad! Vi ställde oss i spegeln och log. Jag fick en stor kram och en puss på kinden. ”Tack min lilla flicka!” sa han och log. Har kallade alltid mig och min syster för sina små flickor.”

foto

: p

Riv

At

läkaläkaJag tror samtidigt att det är bra att kunna prata av sig anonymt på internet. Man behö-ver inte alltid ett ansikte framför sig.

Jenny Solberg skriver bloggen ”Utan dina andetag.”

profilVärldm e di c i n e n S

Det kan vara att urinstrålen kan vara svag, att känna sig kissnödig ofta, behöva gå upp och kissa på natten flera gånger och att det droppar när man har kissat klart. Att ha godar-tad prostataförstoring är en ålders-åkomma och efter som prostatan växer med åldern hos alla män så be-höver inte ovanstående symtom vara prostatacancer.

även om prostatakörteln kan upp-levas som rätt så besvärlig så har den en viktig uppgift att bl a förse sädes-vätskan med ett tunnflytande sekret som gör att spermierna lättare kan ta sig fram.

Det finns olika behandlingsformer för prostatacancer t ex strålbehand-ling eller att operera. den behand-lingsmetod som väljs beror på flera faktorer: ålder, allmäntillstånd, tumörens växtmönster eller om can-cern har spridit sig. Att veta för- och nackdelar innan man tillsammans med sin läkare bestämmer behand-lingsform är viktigt. Att få biverkan efter en strålbehand-

ling beror på att även friska celler har påverkats. Urinträngningar och besvär från tarmen som diarré är vanligt men ofta övergående besvär.

Eftersom prostatan är belägen under urinblåsan och urinröret passerar genom prostatan så är inkontinens ofta en biverkan på ett kirurgiskt in-grepp av prostatacancer. det finns två runda muskler (sfinktrar) som omsluter urinröret nära prostatan som hjälper till att hålla tätt så att man inte läcker urin. I samband med det kirurgiska ingreppet på prosta-takörteln finns en risk att den yttre muskeln blir skadad vilket då kan resultera i besvär med urinläckage. läckagen brukar visa sig framförallt i samband med ansträngning såsom vid lyft eller om man hostar, det kall-las för ansträngnings inkontinens.

Eftersom operationsmetoderna för-finas och utvecklas så är urinläckage-besvären många gånger övergående, några få får dock kvarstående besvär med urinläckage. det är viktigt att få en kontakt med en uroterapeut/sjuk-gymnast innan operation, och sen för uppföljning efter operation. Övningar som stärker bäckenbottenmuskulatu-

ren efter operation är viktiga för att förkorta perioden av inkontinens, och att få individuellt utprovade inkonti-nensskydd förskrivna är betydelsefullt för livskvalitet och rehabilitering till-baka till dagliga livet.

▶ En av tio män har urinläckage. Men bara för att det är vanligt, be-tyder det inte att det lätt att prata om. det är viktigt att söka hjälp för sina besvär för att ta reda på orsaken till läckaget. I många fall är det enkelt att göra något åt. det finns skydd i olika absorptionsni-våer beroende på läckagets storlek. TENA Men är ett effektivt, diskret inkontinensskydd utformat för män. Skyddet finns i tre storlekar med olika uppsugningsnivåer.

▶ Utformad för att passa mannens ana-tomi – kupform som ger bra pass-form, önskad trygghet och komfort.

▶ TENA Odour ControlTM neutrali-serar lukt – en unik egenskap som hämmar tillväxten av bakterier vil-ka orsakar oönskad lukt. detta ger ökad trygghet.

▶ Andningsbart material – TENA Men låter huden andas och venti-lerar bort fukt och värme.

▶ Sitter säkert på plats- skyddet fästs med klisterremsor i en åtsittande kalsong.

Kontakta läkare, distriktssköterska eller uroterapeut för hjälp, rådgiv-ning och förskrivning. Besök gärna:www.TENA.nu/men för mer infor-mation och prover.

för många män är bara tanken på prostatan en källa till oro. prostatabesvär handlar oftast om en godartad prostataförstoring. vid prostatacancer brukar inte symtom visa sig i ett tidigt stadium eftersom tumören ofta växer i de delar som ligger längst från urinröret, om du får symtom kan de vara samma som vid en godartad prostataförstoring. josefine Grandin, distriktssköterska/uroterapeut ger goda råd kring vad man kan göra.

en av tio män är drabbade av urinläckage

nya rön om prostatacancer

Läckande blåsatveka inte att söka hjälp

Enkelt att göra något åt.

En av tio män har urinläckage. Men bara för att det är vanligt, betyder det inte att det är lätt att prata om. Som tur är finns det en enkel lösning. TENA Men är ett effektivt skydd utformat bara för män. Anatomisk utformning, TENA Odour Control™ som neutraliserar oönskad lukt och hög uppsugning ger trygghet och säkerhet. Skyddet finns i tre storlekarmed olika uppsugnings nivåer.

Urinläckage hos män. Svårt att prata om.

Beställ gratis prov och läs mer på www.TENA.nu/menKontakta läkare, distriktssköterska eller uroterapeut för hjälp, rådgivning och förskrivning. TENA Men går även att köpa i dagligvaruhandlen och på apotek.

Genom att berätta för din läkare, distrikts-sköterska eller uro-terapeut om dina sym-tom, får du den hjälp du behöver.

ta det fÖrSta SteGet

Ibland kan det vara svårt att veta hur du ska beskriva dina symp-tom. Här får du några exempel på vanliga frågor som kan hjälpa dig när du ska prata med läkaren eller distriktssköterskan:▶ Behöver du rusa till toaletten?▶ Behöver du kissa ofta?▶ Behöver du gå på toaletten på

nätterna?▶ Tar det lång tid att tömma

blåsan?▶ Känner du obehag, smärta eller

en brännande känsla när du kissar?

▶ Känns det som om du inte tömt blåsan helt?

▶ Droppar det urin strax efter att du kissat färdigt?

▶ Finns det blod i urinen?

temaVärldm e di c i n e n S

nya rön om sambandet mellan inflammation och prostatacancer publiceras nu av forskare vid umeå universitet i samarbete med kolleger i uppsala och frankrike.

Möjligt att utveckla läkemedel Enkelt test

Kunskapen om hur signalvägen ak-tiveras på molekylnivå kan göra det möjligt att i framtiden utveckla nya

läkemedel för att hindra kronisk in-flammation och tumörprogression.Inflammation tros kunna leda till prostatacancer, men de molekylära mekanismerna bakom detta är fort-farande okända. I artikeln studeras hur aktiveringen av en pro-inflammatorisk transkrip-tionsfaktor, NF-kappa beta, sker som svar på olika typer av signaler. Intres-sant nog använder sig cytokiner (sig-

nalproteiner) som TGF-beta, TNF-alpha och Il-1beta samt signalvägen lPS-toll-like receptor 4, av samma signalmekanismer i och mellan cel-ler. det är en kaskadliknande process som leder till att både prostatatu-mörceller och inflammatoriska celler börjar producera inflammatoriska mediatorer som Il-6 och Il-8, vilket i sin tur leder till att tumörer växer och att vävnader inflammeras.

Prostatacancer är potentiellt dödlig, och det är stora skillnader mellan landstingens och sjukhusens vilja att låta symptomfria män testa sig. Men nu visar en ny svensk studie att PSA-proven minskar risken att dö, skri-ver Svenska dagbladet.Benny Holmström, överläkare i Gävle lasarett och huvudförfattare till studien, anser att PSA-test kan rädda liv. I län där flest män blivit undersökta har dödligheten sjunkit med en tredjedel på tio år.


Prostatacancer!Har du frågor, funderingareller behöver stöd och hjälp?

Välkommen att kontakta oss.Över hela Sverige finns 25 patientföreningar med

fler än 7000 medlemmar. Där finns det kunskap ocherfarenhet som man gärna delar med sig av.

Besök vår hemsida för mer information:

www.prostatacancerforbundet.seeller ring vårt kansli 08-655 44 30

Stöd kampen mot prostatacancer! Betala in din gåva Plusgiro 90 01 01 - 7

-stödförening för

prostatacancerdrabbade

män och deras anhöriga

Hjälp oss hjälpa med en gåva

till vårt pg 90 13 13 - 7

www.prostatabroderna.comVe r k s a m h e t e n k o n t r o l l e r a s a v S v e n s k I n s a m l i n g s k o n t r o l l

Färdiglagad smalmat direkthem till din dörr!

Läs mer på www.giboxen.seeller ring oss på: 08 - 702 59 90

GI-boxen är en unik matserie av Ola Lauritzson, speciellt anpassad för dig som vill gå ner i vikt och leva hälsosamt. För endast 99:-/dag får du under fyra veckor fri hemleverans av våra lunch- och middagsrätter, daglig coaching samt vår gå-ner-i-vikt-garanti!

Ett rörligare livVill du förbättra rörligheten i dina leder? Ömmande, stela leder beror ofta på artros, en kronisk sjukdom som kan lindras. Artrox® (glukosamin) är ett läkemedel som kan dämpa symtomen. Bäst resultat får du om du kombinerar Artrox® med lättare träning. Beställ ledanpassade övningar kostnadsfritt via kupongen nedan och gå till ett apotek och fråga efter Artrox®. Det kan bli förstasteget mot ett rörligare liv.

För mer information om artros, behandling och träning, gå in på www.Artrox.se. Läs bipacksedeln innan användande.

Artrox® (glukosamin) fi lmdragerade tabletter (625 mg) för symtomlindring vid lätt till måttlig artros. Artrox® är receptfritt i de mindre förpackningarna om 60 tabletter (plastburk eller blister). Artrox® ska inte användas av skaldjursallergiker, gravida eller ammande kvinnor. För mer information, se www.fass.se. Produktresumén är uppdaterad 2010-07-05.

Pfi zer AB, 191 90 Sollentuna. Tel 08-550 520 00.Fax 08-550 520 10. www.pfi zer.se

AR

T101

216P

SE

04


Världm e di c i n e n S

Skidåkning innebär en belastning på kroppen. Om man påbörjar träning redan tre månader innan avfärd för-bereder man kroppen på den fysiska ansträngningen i skidbacken. Förvis-so är träning ingen garanti för att slip-pa skador, men det förbättrar oddsen.

Knäna är den led som lättast tar skada av skidåkning eftersom belastningen blir mycket större än i vardagen. den allvarligaste skadan på knäet sker

på korsbanden vilka sällan läker till hundra procent. Skador på kors- och ledband samt menisk kan gå över av sig själv för att återkomma senare i livet som artros. därför är det viktigt att förbereda knäna.Var ute i god tid. Testa att byta ut din vanliga träningsrutin till något tyngre, exempelvis kan man byta den vanliga löprundan på vägen till en lite tuffare variant i skogen. det mjuka underlaget stärker snabbt ba-lansmuskulatur och leder.

I skogen finns också en hel del material som kan vara bra att an-vända i sin träning. En trädstam el-ler en lite större sten kan utnyttjas på många sätt.

Är man ute och motionerar i det kalla vädret är rätt klädsel A och O.

Kosttillskott i form av d-vitamin har länge rekommenderats mot benskörhet och som en före-byggande åtgärd mot benbrott. Nu utmanas föreställningen om d-vitaminets verkan.

En färsk avhandling från Upp-sala Universitet visar att kostintag av d-vitamin spelar mindre roll för risken att drabbas av benbrott eller benskörhet.

En sannolik orsak är att solljus och genetiska faktorer påverkar blodets d-vitaminnivåer mer än kostintaget. Samtidigt kan man konstatera att bara 3 procent av av benbrotten går att koppla till d-vitaminbrist.

D-vitamin bildas när solens UV-ljus träffar huden. Avhandlingen framhåller att människor med ljus hy bildar mer d-vitamin än mörk-hyade. Kostrekommendationerna kan alltså se annorlunda ut för per-soner med mörk hy.

se upp i backen!

vinter betyder skidresa för många. Men även om det är härligt att svischa ner för backarna i full fart så bör man vara medveten om skaderisken. Genom att redan innan avresan förbereda sig ökar man chanserna för att undvika skador.

Förebygg vinterskador

D-vitamin inte så effektivt som man trott

foto: sxc

Genom att ha flera lager kläder på sig håller man värmen. Samtidigt måste kroppen göra sig av med överskotts-värme. Hjärtfrekvensen ökar i och med att kroppstemperaturen ökar, vilket påfrestar blodcirkulationen.

Klädseln ska helst anpassas till ak-tivitet. Med olika lager kan man ta av och på sig för att reglera värmen. När det är kallt passar ett syntetplagg bra underst. Pausar man i skidbacken bör man ta fram ett vindtätt plagg för att inte kylas ner. Källa: slopetrotter.se, dinsäkerhet.se

Siffror

▶ 11 000. Så många skidsportsrela-terade skador med akutvård som följd sker varje år.

▶ 33 % av skadorna drabbar snow-boardåkare, trots att de bara utgör 10 procent av utförsåkarna.

▶ 65 % av snowboardskadorna står männen för.

▶ 90 % av skadorna orsakas av fall.

▶ 98 % av skadorna sker på skid-anläggningar.

Källa: MSB

foto: sxc

tema

– Jag har sysslat med idrott sedan jag var sex år. Att fortfarande kunna trä-na så här trots artros i högerknäet är underbart och det är möjligt mycket tack vare knäskyddet, säger narkos-sköterskan Ann-Charlotte laFleur.

Knäskyddet är en slags sele som hon fäster med remmar runt knäet. När man spänner den ändras läget mel-lan lår och underben så att knäledens kontaktytor, där brosket är kraftigt nedslitet, slutar gnaga på varandra.

Som handbollsspelare gjorde hon ett misstag som resulterade i att främre korsbandet gick av. den ena menisken trasades sönder, den andra vred sig och kom att peka rakt in mot ett ledband.

Ann Charlotte bet ihop och för-beredde sig för operationen på Centralsjukhu-set i Kristianstad. Nya röntgenplåtar visade ytterligare fo

to: ö

ss

uR

tRäna med aRtRos

en misslyckad handbollsfint i ”mammalaget” gjorde fruktans-värt ont. läkarens besked smär-tade ännu mer. ett knäskydd och en god portion livsenergi gör att ann-Charlotte lafleur ändå kan köra tuffa pass i gym-met trots sitt utslitna högerknä.

Tuff träning trots artrosproblem; brosket i högerknäet var kraftigt reducerat, ett tecken på artros.

Efter ett par månader genomfördes operationen.

Ann-Charlotte började cykla till jobb, i övrigt förde hon en ganska stilla tillvaro. Åtta kilo lades till hen-nes kroppsvikt. Mitt i allt kom nästa motgång.

– Jag hade börjat träna handbolls-laget igen. När jag stoppade en boll vek sig benet. Tre ledband skadades.

det var nu hon fick knäskyddet utskrivet av sin ortoped-tekniker. Tränings-tiden i gymmet ökat och övervikten är borta.

När jag stoppade en boll vek sig benet. Tre ledband skadades.

– Att fortfarande kunna träna så här trots artros i högerknäet är underbart , säger Ann-Charlotte LaFleur.

GenuTrain – Stabiliserar knäet

M E D I C I N S K A P R O D U K T E R – M A D E I N G E R M A N Y

Var aktiv i vinter!Med rätt stöd från Bauerfeind behöver du inte avstå från skidbacken. Unikt för Bauerfeinds stöd är:• Stabiliserande och smärtlindrande• Material som andas och avleder fukt• Perfekt passform och lång hållbarhet

Vi har produkter för de vanligaste typerna av skador!Hitta närmaste återförsäljare på vår hemsida: www.bauerfeind.se


fokusVärldm e di c i n e n S

En aktuell fråga för Gynsam är vac-cination mot HPV-virus. HPV sprids genom sexuella kontakter och kan orsaka livmoderhalscancer.

– Vår förhoppning är att alla ska ta chansen att faktiskt vaccinera sig och vi är väldigt glada att vaccinet nu finns tillgängligt. För oss är det också viktigt att påpeka att även äldre kvinnor har allt att tjäna på att vaccinera sig. Man kan alltså ha nytta av vaccinet även om man har haft sexuella kontakter.

– En annan av våra hjärtefrågor att alla ska gå på de cellprovstagningar man blir kallad till. Genom att i god tid upptäcka cellförändringar ökar

man chanserna för att kunna be-handlas och bli frisk. det bästa är att alltid lyssna på sin kropp och söka sig till vården om man upplever att något är fel. En grupp som verkligen bör tas på allvar är kvinnor mellan 55-60 med diffusa buksmärtor, säger Mar-garetha Sundsten.

Eftersom gynekologisk cancer tyvärr fortfarande omgärdas av tabu och skam är det svårt för många gyncan-cerpatienter att faktiskt tala om sin sjukdom. Som drabbad eller anhörig har man alltid möjlighet att höra av sig till Gynsam.

– Vi har en väldigt bra stödpersons-verksamhet. Vi svarar inte på medi-cinska spörsmål men våra utbildade stödpersoner finns tillgängliga för att lyssna och peppa. Stödpersonerna har ofta själv erfarenhet av gyncancer och kan komma med bra råd. Nu är det framförallt vanligt med frågor om hur man går till väga för att få en ”se-cond opinion”, det vill säga hur man gör för att få träffa en annan läkare om man är missnöjd.

– det är inte ett krav att man ska vara medlem för att höra av sig till oss. För vår del är det viktigaste att kunna erbjuda stöd. Vi skickar gärna ut bro-schyrer och vår tidning Gynsampos-ten till alla som vill ha information.

Hur är utsikterna om man drabbas av gynekologisk cancer idag?– är man vaksam på sin kropps sig-naler och går på regelbundna cell-provtagningar så är chanserna så klart bättre. Samtidigt ska man kom-ma ihåg att forskningen hela tiden går framåt, om än långsamt. Vården

är bättre idag än för till exempel 20 år sedan.

– Vi anser också att det är viktigt att sprida information och att få bort ta-bun. Vi samarbetar med vården och läkemedelsföretagen för att bedriva upplysningsverksamhet. läs mer på: www.gynsam.se

utmanaR tabun

trots att gynekologisk cancer är mycket vanligare än man tror pratas det inte så mycket om det. det är något som patientorganisationen Gynsam försöker ändra på.– vi vill både upplysa och finnas som ett stöd för drabbade och anhöriga, säger Margaretha Sund-sten, ordförande.

Viktigt med stöd till kvinnor med gynekologisk cancer

Margaretha Sund-sten är ordförande för patientorganisa-tionen Gynsam.

foto: gymsAm

foto: sxc

För oss är det också viktigt att påpeka att även äldre kvinnor har allt att tjäna på att vaccinera sig.

Pink i brallan?Här finns hjälp. Kontinet – nätverket mot inkontinens, för livskvalitet. Vi ses på kontinet.se

Bli medlem idag, helt gratis: kontinet.se

Många har svårt att tala om sin gyncancer. Patientorganisationen Gynsam erbjuder stöd och hjälp till både drabbade och anhöriga.

S K I N A C T I V E

FÖRE

RESULTATINRIKTAD HUDVÅRDDannés enzymmasker är de främsta på marknaden.Som ingen annan behandling gör de huden fast, spänstig och klar. Rynkor och linjer skapas av torr, gammal hud.Dannés exklusiva enzymbehandlingar löser upp döda hudceller och rensar orenheter. Nya, friska celler kommer fram och huden föryngras.Du ser resultat direkt.

Dannés enzymbehandlingar djuprengör och stramar upp huden, med synliga resultat från första behandlingen.

Finns hos Hudkulturen Runebergsgatan 1114 29 Stockholm08-611 68 63www.hudkulturen.se

Färdiglagad smalmat direkthem till din dörr!

Läs mer på www.giboxen.seeller ring oss på: 08 - 702 59 90

GI-boxen är en unik matserie av Ola Lauritzson, speciellt anpassad för dig som vill gå ner i vikt och leva hälsosamt. För endast 99:-/dag får du under fyra veckor fri hemleverans av våra lunch- och middagsrätter, daglig coaching samt vår gå-ner-i-vikt-garanti!


guideVärldm e di c i n e n S

vintern är inte hudens favoritårstid. Många får svåra problem med torr och narig hud under årets kalla må-nader. därför kan det vara värt att ge huden lite större omsorg på vintern.

Vi som befinner oss i det nordiska klima-tet brukar känna av vintern extra mycket. den torra kalla luften i kombination med temperaturskillnaderna mellan utomhus och inomhus är påfrestande för huden. Om man dessutom har hudproblem resten av året kan det lätt förvärras på vintern.

Kyla och torka gör det svårare för huden att bevara fukten. Huden kompenserar då automatiskt med att producera med fukt. Hudens ”byggstenar” har dock skadats och glidit isär vilket gör att huden helt enkelt inte klarar av att binda fukt lika bra. Huden blir istället torr, röd samt kliar och stramar.

Torr och känslig hud skyddas bäst med mjukgörande kräm. Se till att krämen innehåller på fett och återfuktande ämnen för bästa resultat. Får man mycket besvär under vintern bör man smörja både rik-

tipS!

▶ Försök att dra ner på duschandet. Vatten och tvål torkar ut huden. Återfettande duscholja rekomm-enderas.

▶ Smörj huden på kvällen. På så sätt är huden fuktig när den får kontakt med kall luft.

▶ Smörj in områden som utsätts för kyla: ansikte, hals, öron och anklar.

▶ Klä dig i material som håller huden både varm och torr. Klä dig i flera lager.

▶ Täck öron och hals med mössa och halsduk. Tänk på att använda vantar som täcker handlederna.

(Källa: alltomhud.se)

Vårda huden i vinter

foto: dReAmstime

ligt, regelbundet och under lång tid. Förebygg genom att smörja innan det blir riktigt kallt ute.

N AT U R A L • B I O D E G R A D A B L E • 1 0 0 % H Y P O A L L E R G E N I C • N O P R E S E R V AT I V E S

Ekologiska, effektiva produkter för skönhet och hälsa. Rätt kunskap, stark medvetenhet och stor drivkraft skapar välmående och tillväxt! Med produkter från NOVExpert vänder vi oss till dig som har valt livsstil!

Vill Du veta mer eller bli en av oss?

www.novaconcept.se

Naturligt vacker hyVaraktiga effekter

Verklig skönhet

NOVExpertESSENTIEL P

ARIS

Annons 125x184 mmm.indd 1 9/23/2011 2:29:44 PM

Laser & Estetik är en av Sveriges störstaprivata kliniker inom estetisk plastikkirurgi

Stockholm | Drottninggatan 3308-411 76 76 | www.laserestetik.se

Fettsugning med laserIngen narkos eller övernattning.

Minimalt obehag och snabb återhämtning.

Hudåtstramningseffekt.

www.laserestetik.se

Foto: SvenSka Spel

HOPP MED

EXTRASATS

I FÅRA-KLÄDER

IREDE

ANSIKTE

KAN VIDET VIMIST

DÄRFÅR VI

STÅ

HARLURIG

I ÄRMENSES

DARRIG

VISAS VID

BLÄÄÄ

FISK

DENFÖRSTA

ÄR INTETJUVAR

FYLLSVID

MATBORD

BÖRJARVANDRING

MED ETT

GJORDEMAT-

GÄSTEN

MITT ISJÖN

IDSINTE

START-BOKSTAV

VARDVÄRGAR

KÄNSLIGHAR ÖM

KAN MANPÅ FEST

DUMBURK

KAN TÅVARA

BÖR DUSTEK

UNDERTILLAGNING

BÖR DUSTEK

INNANTILLAGNING

SES DENSOM

APARSIG

MEDBÄSTOCH

SÄMST

KAN DENLÅNGE

ROMERSKETTA

ENTAL

STARTARSTART-RAMSA

LAPPOM

BREV

SESGAMMALT

KAFFE

HAR DETMED KLÖS

PÅPRIVATA

LAKAN

GJORDEDEN SOM PRATADE

MEDELSTHASNING

ÄRVISSKUR

EN PÅFLAGGAN

BÖR ANSAS(BÅDE PÅ

LÄPP OCH I TRÄDGÅRD)

INTEPÅ

KLÄTTRARPÅ

VÄGGARNA

REPE-TITIONS-

UPP-MANING

KANROS

FÖRLOVATLAND

LEDERBLODET

BÖRREVY

VAJARMED

VINDEN

KANALHANKO

SKER PÅKENNEL

BLIR INGEN PÅ

GYM

SÖKERMAKA

LITENGÖMMAUNDERJORD

SES INTEDEN LATE

KATT GRIS

KANOSYDDA

SÅR

FRAM-FÖRNINGS-

VERKTYG

KAN HANI ETTA

ÄR VÄLFRIARE TALLINNBO

ÄR BLÅHOS

BABY

DROG IGÅNG

VETERAN

VARFREDRIK

PÅMÅNEN

GAMMALTIDNING

TIDS-PERIOD

BLIR KANSKE O-

UPPKLARATGRÄL

YTA

BEVIS FÖRHUSAFFÄR

RÖDATRÅDEN TRÄD

Kryssa

VINN TRISSLOTTER!VINN TRISSLOTTER!

LycKa TILL!

Lös ut de färgade rutorna i krysset och maila svaret till:

[email protected]öp ditt mail till ”KRYSS 32”

Ditt svar vill vi ha senast 25 januari. 3 st som svarat rätt kommer belönas

med 3 x trisslotter

dig till trisslotter


Världm e di c i n e n S kryss nr 32

BEMER – en fysikalisk vaskulär terapiNy forskning visar vägen!

BEMER – ”tandborsten” för ditt kärlsystem – två gånger omdagen, håller kroppens transportvägar i topptrim.En bra investering för din hälsa! VILL DU SATSA PÅ DU SJÄLV?

Vila dig i form! Bromsa ditt åldrande!

Åtta minuters användning, två gånger om

dagen, håller ditt kärlsystem i topptrim.

Distributionen av blodet i kapillärområdet förbättras genom stimulering av mikrokärlens vasomotion. Detta är avgörande för kroppens förmåga att läka, bibehålla hälsan och öka prestationsförmågan.

I mikrocirkulationen utförs livsviktiga transport-uppdrag: Vävnader och organ får sin försörjning av syre och näring, ämnesomsättningens avfalls-produkter transporteras bort och ditt immun-system aktiveras. En minskad eller störd mikro-cirkulation främjar tidigt åldrande av celler och orsakar många hälsoproblem och sjukdomar.

BEMER är unik – I jämförelse fi nns idag ingen annan känd terapi som har denna påverkan på kroppens mikrocirkulation. BEMER samverkar mer än väl med andra terapeutiska insatser.

Diagrammet visar olika behandlingsmetoders inverkan på spontan (lokal) ateriolär vasomotion (A) under 30 dagars rehabilitering av patienter som varit exponerade för infektioner och stress.

BEMER – ”tandborsten” för ditt kärlsystem – två gånger om

10 års beprövad erfarenhet har i användarstudiet visat på 65% besvärsfrihet och 23% som är på bättringsvägen redan efter 6 – 8 veckors användning. Endast 12% är i behov av längre tid och kan behöva en kombination av annan terapi.

Säkerställda mätresultat från forskningen visar på:

• 27% förbättrad vasomotion

• 29% ökat blodfl öde i de minsta blodkärlen, s k Mikrocirkulations- ökning

• 31% förbättrat venöst blodfl öde

• 29% förbättrat syreupptag

AVM

[Förändring i %]

30

25

20

15

10

5

5

5 10 15 20 3025 4035Mätpunkter [dagar]

30 dagars behandlingsintervall

Sjukgymnastik

Intravenös terapi (kemiska preparat)

BEMER-behandling

BEMER-behandling + sjukgymnastik

DIAGRAMMET VISAR OLIKA BEHANDLINGSMETODERS INVERKAN PÅ SPONTAN (LOKAL)

ATERIOLÄR VASOMOTION (A) UNDER 30 DAGARS REHABILITERING AV PATIENTER SOM

VARIT EXPONERADE AV INFEKTIONER OCH STRESS.

ww

w.a

-sre

klam

.se

TimeOut studio/BEMER SWEDEN08-556 531 00 • [email protected]

Clas Björling, Triathlet – Svensk mästare & rekordhållare i Ironman, använder BEMER för effektiv uppvärmning och snabb återhämtning.

Åtta minuter motsvarar i genomblödning och cirkulation en tre timmar lång promenad, dessutom med en efterverkan som varar i minst tolv timmar.

Ett samarbete mellan Pfizer och representanter inom Hjärt- och Lungsjukas Riksförbund samt svensk hjärtsjukvård

Ett samarbete mellan Pfizer och representanter inom Hjärt- och Lungsjukas Riksförbund samt svensk hjärtsjukvård

www.minhjartskola.se

1173-P

fizer

-29-2

010-1

1003

www.minhjartskola.se är en Internetbaserad utbildning som du kan nå var du än befinner dig och precis när det passar dig!

I fyra olika utbildningsavsnitt får du värdefull information om hjärt-kärlsjuk-dom, riskfaktorer och din livsstils betydelse för att undvika risker. Du får värdefull information om kost, motion, rökning etc. Du får också veta mer om olika behandlingsalternativ, vad de gör för nytta och vad du kan för-vänta dig för resultat.

www.minhjartskola.se är utvecklad för att komplettera de befintliga utbild-ningar som tillhandahålls genom sjukvården. Utbildningen vänder sig också till dig som helt enkelt vill veta mer om livsstil och hälsa.

Gå in på adressen www.minhjartskola.se och delta redan idag!

www.minhjartskola.se är en Internetbaserad utbildning som du kan nå var

FRAMTIDENS PATIENTUTBILDNING

vänta dig för resultat.

www.minhjartskola.se är utvecklad för att komplettera de befintliga utbild-ningar som tillhandahålls genom sjukvården. Utbildningen vänder sig också till dig som helt enkelt vill veta mer om livsstil och hälsa.

www.minhjartskola.se är utvecklad för att komplettera de befintliga utbild-ningar som tillhandahålls genom sjukvården. Utbildningen vänder sig också www.minhjartskola.se är utvecklad för att komplettera de befintliga utbild-ningar som tillhandahålls genom sjukvården. Utbildningen vänder sig också till dig som helt enkelt vill veta mer om livsstil och hälsa. ningar som tillhandahålls genom sjukvården. Utbildningen vänder sig också till dig som helt enkelt vill veta mer om livsstil och hälsa. ningar som tillhandahålls genom sjukvården. Utbildningen vänder sig också till dig som helt enkelt vill veta mer om livsstil och hälsa. till dig som helt enkelt vill veta mer om livsstil och hälsa.

www.minhjartskola.se är utvecklad för att komplettera de befintliga utbild-ningar som tillhandahålls genom sjukvården. Utbildningen vänder sig också ningar som tillhandahålls genom sjukvården. Utbildningen vänder sig också ningar som tillhandahålls genom sjukvården. Utbildningen vänder sig också

och delta redan idag! och delta redan idag! och delta redan idag!Gå in på adressen Gå in på adressen Gå in på adressen Gå in på adressen Gå in på adressen Gå in på adressen Gå in på adressen

Pfizer AB 191 90 SollentunaTel 08-550 520 00 www.pfizer.se

C278979_eLearning_annons_A4.indd 1 10-10-25 11.43.29

Documents

Medicinens Varld 6