UN CAMINO PARA...crecer

No puedes tocarla pero afecta a tus sentimientos...

C RTAMI MISMO

PROYECTO DE VIDA

Es el momento de escribirle una carta a alguien muy especial, un ser único, que vive muy cerca de ti, alguien por el cual estarías dispuesto a cualquier cosa...

¿Cómo serás al terminar este año?

¿El próximo año, qué actividades estarás haciendo?

¿Cómo te verás física y personalmente,el próximo año?

Este es un término que expresa que alguien es importante o que se da valor a esa persona.

Eso significa ¡tú mismo! Así que esta palabra es una actitud mental, es la manera como sentimos o pensamos sobre nosotros mismos, significa que nos apreciemos, nos queramos, saber que soy valioso (a), digno (a), que valgo la pena, que soy capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.

¿Qué será?

¡Diviértete!Dibujando las caras de tu...

AUTOESTIMAEn los cinco círculos de arriba, dibuja expresiones o caras que simbolicen tu autoestima...

Luego, pregúntale a dos personas cercanas a ti (familia, amigos, compañeros de colegio, vecinos, profesores, etc.) ¿qué interpretan de tus círculos? ¿cómo te definirían a partir de ellos?, ¿qué piensan de tu físico, cómo te ven en el futuro y escríbelo en estas líneas.

No puedes oírla pero está ahí cuando hablas de ti mismo

No puedes verla pero está ahí cuando te miras al espejo...

"Tu tienes dentro tuyo todo lo que necesitas para superar los

desafíos de la vida". Brian Tracy

AUTOESTIMADESCUBRELO

TRUCOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

1. Piensa que eres una persona única, especial, diferente, valiosa y demuéstralo mediante acciones responsables.2. No te aflijas porque no te gusta algo de tu aspecto físico o de tu forma de ser, acéptalo, busca la forma de sacarle provecho, sin hacerte daño a ti o a los demás.3. Demuestra que eres capaz asumiendo con responsabilidad tus compromisos.4. Procura relacionarte con todas las persona que puedas con respeto y discreción.5. Trata bien a los demás para ser siempre bien recibido y reconocido como una persona agradable y amable.6. No te preocupes ni te quedes lamentándote por tus fallas o equivocaciones, siempre piensa en cómo prepararte para alcanzar mejores resultados.7. Nunca te compares con los demás, recuerda que nadie es superior o inferior a nadie.8. Colócate metas sencillas día por día, por ejemplo: hoy voy a estar atento durante las clases, ordenaré primero mis libros y después juego.9. Dialoga con tus padres acerca de cómo fue tu día, aunque no lo creas y a veces no parezca ellos lo quieren saber y la conversación puede resultar divertida.10. Busca ayuda cuando lo necesites, eso no significa que seas menos que los demás, pero recuerda diferencia claramente quien o quienes son las personas indicadas para ayudarte.

TEST

5. Muy alto 4. Medio alto 3. Promedio 2. Medio bajo 1. Muy bajo

Pregunta Calificación

Conozco mis talentos y mis limitaciones y actúo sobre ello.

Me siento a gusto con mi físico. Me siento a gusto con mi forma de ser

Me considero una persona agradable y bien recibida.

Respeto mi cuerpo y evito acciones para dañarlo.

Acepto y comento sin miedo mis fortalezas y debilidades.

Me gusta aportar en los grupos y acepto ser el líder.

Confío en lo que pienso sin importarme lo que otros digan.

Soy una persona optimista. Soy respetado por los otros por lo que soy yo.

Digo no a las invitaciones a hacer cosas malas o incumplir normas.

Soy capaz de pedir ayuda sin sentirme avergonzado.

Me gusta participar de experiencias nuevas y retadoras.

Siento que merezco respeto y reconocimiento de los demás.

Tomo las decisiones pensando en mi bienestar y no en la de mis amigos o compañeros.

TOTAL

RESULTADOSŸ Más de 65 puntos. Alta autoestima. Puedes desarrollar todas tus

potencialidades.Ÿ Entre 50 y 64 puntos. Autoestima promedio. Vas bien pero no te

descuides. Debes seguir explorando tus fortalezas y debilidades.Ÿ Entre 30 y 49 puntos. Autoestima baja. Revisa que está pasando,

apóyate en todos tus talentos y valores. Eres capaz de lograrlo.Entre 0 y 29 puntos. Autoestima muy baja. Explora dentro de ti y descubre todo lo valioso que eres, demuéstraselo a los demás.

Califica las preguntas de acuerdo al siguiente criterio:

A COLOREAR SE DIJO...