HOTAZA - MENU ESCOLARLUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
SEPTIEMBRE 2015
ESTUDIO COMPARATIVORecomendacin diaria (U.C.M.)Recomendacin
comida - 30-35%Aporte men HOTAZA
ENERGA (Kcal.)2000
600-700692
PROTEINAS (g.)12-15%12-15%16,0%
GRASA (g.)30-35%30-35%33%
H. CARBONO (g.)50-60%50-60%51%
DIA 8CODITOS CON CEBOLLA SALSA DE TOMATE
Y QUESOSOLDADITOS DE PAVA CON LECHUGA Y
ZANAHORIAFRUTA Y LECHE - PAN
CENAPUR DE PUERROS Y PATATAS
TORTILLA DE PATATA CON CEBOLLAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 768PROTEINAS (g.) 33GRASA (g.) 26H. CARBONO (g.)
101
DIA 9MENESTRA DE VERDURAS
LOMO SAJONIA PLANCHA CON ENSALADADE LECHUGA Y ACEITUNAS
FRUTA - PAN
CENAARROZ TRES DELICIAS
ALITAS DE POLLO EN SALSAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 664PROTEINAS (g.) 21GRASA (g.) 36H. CARBONO (g.)
64
DIA 10JUDAS PINTAS ESTOFADAS CON
VERDURAS Y ARROZFILETE DE MERLUZA ADOBADA CON
LECHUGA TOMATE Y SOJAYOGUR - PAN
CENASOPA DE FIDEOS
MAGRO CON TOMATEFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 707PROTEINAS (g.) 33GRASA (g.) 24H. CARBONO (g.)
88
DIA 11CREMA DE JUDAS VERDES, GUISANTES,
PATATA Y ZANAHORIACONTRA DE POLLO EN PEPITORIA CON
ARROZ BLANCO FRUTA Y LECHE - PAN
CENAENSALADA CSAR
JAMN YORK PLANCHAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 621PROTEINAS (g.) 27GRASA (g.) 18H. CARBONO (g.)
88
DIA 15JUDAS VERDES CON PATATAS
ALBONDIGAS DE TERNERA JARDINERAFRUTA - PAN
CENAESPINACAS AL AJILLOLUBINA ENCEBOLLADA
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 647PROTEINAS (g.) 26GRASA (g.) 25H. CARBONO (g.)
80
DIA 14FIDEUA ALICANTINA, JUDA VERDE,
GUISANTE Y TOMATEBOUCHONES DE MERLUZA EMPANADOS
CON ENSALADA DE LECHUGAFRUTA - PAN
CENASETAS SALTEADAS
HUEVO FRITO CON PATATASFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 785PROTEINAS (g.) 34GRASA (g.) 29H. CARBONO (g.)
98
DIA 16ARROZ CON TOMATE
FILETE DE POLLO PLANCHA AL AJILLO CON PATATAS FRITAS
YOGUR - PAN
CENACREMA DE CALABAZA
CROQUETAS DE BACALAO CON ENSALADANATILLAS - PAN
ENERGIA (Kcal.) 658PROTEINAS (g.) 28GRASA (g.) 23H. CARBONO (g.)
83
DIA 17GARBANZOS ESTOFADOS CON VERDURA
TORTILLA DE PATATAS CON CEBOLLA,LECHUGA, TOMATE Y SOJA
FRUTA - PAN
CENAENSALADA CON MAIZ Y SOJACINTA DE LOMO PLANCHA
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 683PROTEINAS (g.) 26GRASA (g.) 25H. CARBONO (g.)
88
DIA 18CREMA DE PATATAS, PUERROS Y
ZANAHORIASBONITO CON TOMATE Y PATATAS AL
VAPORFRUTA Y LECHE - PAN
CENAQUESO FRESCO CON MEMBRILLO
NUGGETS DE POLLOFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 695PROTEINAS (g.) 33GRASA (g.) 23H. CARBONO (g.)
100
DIA 22SOPA DE VERDURAS CON ARROZ
RAGOUT DE MORCILLO CON PATATAS FRITAS
FRUTA Y LECHE - PAN
CENAENSALADA MIXTACAZN ADOBADO
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 671PROTEINAS (g.) 27GRASA (g.) 25H. CARBONO (g.)
84
DIA 21LENTEJAS ESTOFADAS CON VERDURAS
MERLUZA MARINERA CON ENSALADA DELECHUGA Y ACEITUNAS
YOGUR - PAN
CENAARROZ CON GAMBASTORTILLA FRANCESA
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 659PROTEINAS (g.) 34GRASA (g.) 25H. CARBONO (g.)
74
DIA 29SOPA DE COCIDO CON FIDEOS
COCIDO MADRILEO CON GARBANZOS,MORCILLO, CHORIZO Y PATATA
FRUTA Y LECHE - PAN
CENAPUR DE VERDURAS
LENGUADO EN SALSAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 670PROTEINAS (g.) 25GRASA (g.) 19H. CARBONO (g.)
99
DIA 30CREMA DE CALABACIN Y PATATAS
ESCALOPE DE POLLO CON ENSALADA DELECHUGA
FRUTA - PAN
CENAENSALADA CON MAIZ Y ZANAHORIA
REDONDO DE TERNERA ASADOYOGUR - PAN
ENERGIA (Kcal.) 643PROTEINAS (g.) 24GRASA (g.) 24H. CARBONO (g.)
82
DIA 28ESPAGUETIS CON TOMATE Y QUESO
ABADEJO EN SALSA VERDE CON PATATASAL VAPOR
FRUTA - PAN
CENAALCACHOFAS SALTEADAS
HUEVOS RELLENOS DE ATNFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 740PROTEINAS (g.) 31GRASA (g.) 17H. CARBONO (g.)
115
DIA 23MACARRONES GRATINADOS CON ATN,
TOMATE Y QUESOJAMONCITOS DE POLLO CON ENSALADA
DE LECHUGA Y TOMATEFRUTA - PAN
CENAACELGAS REHOGADAS
FILETES RUSOSFLAN - PAN
ENERGIA (Kcal.) 709PROTEINAS (g.) 34GRASA (g.) 24H. CARBONO (g.)
88
DIA 24JUDIAS BLANCAS ESTOFADAS CON
VERDURASFRITURA DE PESCADO CON LECHUGA,
TOMATE Y MAIZFRUTA - PAN
CENACREMA DE CALABACN
FILETE DE POLLO PLANCHAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 705PROTEINAS (g.) 30GRASA (g.) 29H. CARBONO (g.)
81
DIA 25PATATAS CON PUERRO Y BACALAO
HUEVOS FRITOS CON PATATAS FRITASFRUTA - PAN
CENASOPA CON PASTA
FILETES DE PESCADO ROMANAFRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.) 743PROTEINAS (g.) 18GRASA (g.) 32H. CARBONO (g.)
95
En cumplimiento del Reglamento UE 1169/2011, existe a su
disposicin, informacin relativa a alrgenos
