Ketidaknyamanan yang timbul pada kehamilan fisiologis dan cara mengatasinya

Asuhan Kebidanan Kehamilan Fisiologis

What??NauseaKeletihanNyeri punggung bagian atasLeukoreaPeningkatan frekuensi berkemihNyeri ulu hatiFlatulenKonstipasiHemorroid

Kram tungkaiEdema dependenVarisesDispareuniaNokturiaInsomniaNyeri pada ligamentum teres uteriNyeri punggung bawahHiperventilasi dan sesak nafasKesemutan pada baal jari sindrom hipotensi terlentang

NauseaSaat perut kosongSering terjadi pada pagi hari (Morning Sickness)

Sebabnya??Perubahan HormonPsikologisKombinasi?

How to cope with Nausea?Makan porsi kecil tapi seringBiskuit/roti setelah bangun tidurHindari makanan aroma kuatBatasi lemakIstirahatObat-obatan?Vit B6 (pirdoksin)

Keletihan Trimester IPeningkatan BMR Peningkatan progesteron

Penatalaksanaan:Konseling bahwa hal tsb NormalIstirahat

Nyeri punggung atas Trimester IAkibat peningkatan ukuran payudara

Penatalaksanaan:Bra yang sesuai

LeukorheaPerubahan fisiologisHati-hati: Bila tidak diperhatikan bisa patologis

Penatalaksanaan:Kebersihan area vulvaCelana dalam katunNO douch vagina

Peningkatan Frekuensi MiksiTrimester I Perubahan uterusTrimester II Penurunan bagian terendah janin

Penatalaksanaan:Konseling mengapa hal itu terjadiKurangi asupan cairan sebelum tidur malam

Nyeri Ulu hatiAkhir TM II - TM III

Sebab??Relaksasi sfingter lambung akibat progesteronPenurunan motilitas GI Tract akibat progesteronTidak ada ruang fungsional lambung akibat perubahan tempat dan penekanan uterus

Apa yang harus dilakukanMakan sedikit tapi seringPostur tubuh yang baik, jangan membungkukRegangkan lenganHindari lemak Hindari minum bersamaan dengan makananHindari makan pedas & dinginHindari makan berat sesaat sebelum tidur

KonstipasiPenurunan peristaltik progesteronZat besi

Penatalaksanaan:Minum air putih min 8 gelasIstirahat cukupMinum air hangatMakan makanan berseratMiliki pola defekasi yang baik dan teraturLakukan latihan secara umumLaksatif ringan atas indikasi

HemoroidDidahului konstipasiProgesteronPembesaran uterus Tekanan

Penatalaksanaan

Cegah konstipasiHindari mengejan saat defekasiMandi berendam sirkulasiKompres esMasukkan kembali ke dalam rektum diimbangi kegel