Miz 내 HSP 명상 & 단식수련원 코너

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Miz 내 HSP 명상 & 단식수련원 코너Miz> 주말엔 페이지 개편 기획서 및 StoryBoard

≫ 작성자 : 박혜영

≫ 작성일 : 2006-04-10

≫ 보고일 : 2006-04-10

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∙ 아들과 함께 공연을 .. ∙ 저두요 . 가고싶네요 .* 황봉사 황 .. ∙ 행복한 결혼기념일

즐겁고 행복한 주말 보내기 노하우를소개해 드립니다 .

코 끝을 스치는 향긋한 버섯 향 ..식탁에 자주 오르는 버섯은 어떤 곳에서 자랄까 ? 우리가 매일 보는 버섯말고는 없을까 ? 이색 버섯도 보고 자기가 직접 딴 버섯으로 만든 반찬으로 ..

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- 소시지를 좋아하신다면 ..- 정말정말 매운 .. 깃대봉냉 ..- 강화도 밴댕이 회 .. 고소한 ..

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http://www.miz.co.kr/weekly/index.php?location=miz_6

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Wellbeing Life! 명상 & 단식

∙ [ 일주일 PBM]Enjoy Your Life~! ∙ 사랑으로 충만한 251 차 도우님들 ∙ 250차 동기 여러분들 기장입니다 .

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∙ 31 일 ( 금 )~4월 2 일 (일 ) 주말단식 유명산 ∙ 31 일 ( 금 )~4월 2 일 (일 ) 주말단식 유명산 ∙ 31 일 ( 금 )~4월 2 일 (일 ) 주말단식 유명산

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참된 깨달음 , 진정한 나와 만나는 명상이 있는 HSP 명상 & 단식수련원에서 몸과 마음과 의식의다이어트를 이뤄 보세요 ~.

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밀양분원유명산 본원

유명산밸리 이미지http://ymsvalley.com/bbs/zboard.php?id=gallery

수련 이미지http://www.chunhwawon.com/05_program/06.htm

복잡한 도심을 벗어나 청정한 자연 속에서 명상과 함께단식수련으로 몸과 마음의 건강과 진정한 휴식을 얻고자 ,참자아를 찾고 살므이 주체로 깨달음의 실천인 분별없는 사랑을 실천하는 흔들림 없는 중심을 세우기 위해 HSP 명상 & 단식수련원을 찾는 분들이 많이 늘고 있습니다 .

충북 영동의 수려한 자연환경 속에 20 여년간 국내외적으로많은 분들의 사랑과 관심 속에 전통을 유지해 오다2006년 2월 경기 가평 유명산으로 확장 이전하였습니다 . Power Brain Method, 하늘마음명상 , 힐링명상 , 천부경 100독수련 등스스로의 삶을 바르게 창조하고 실천할 수 있는고급명상 수련을 진행하고 있으며 ,

단식요법과 자연요법 , 운동요법 외에 일라이트 힐링이라는 특화된 자연요법이 함께 진행되며 , 특히 , 스스로를 바라보고 정리할 수 있는 뇌호흡수련과 마음보기 ( 생각하기 ) 프로그램은 인생의 새로운 활력을 불어 넣을 수 있도록 도와드리는 이 곳만의 노하우입니다 .

>> 유명산 수련원 소개

>> 찾아오시는 길⊙대중교통 이용

- 열차 이용시 1. 서울역 도착 (호남선 용산역도착 ) 1호선 타고 청량리역도착 중앙선 (지상 올라옴 ) =>양평역 도착 2. 매시간 정각 출발 (1 시간 간격 ) 3. 소요시간 : 50분 (서울역 =>청량리역 20분 소요 )

- 서울 수도권 지역 : 시외버스 (상봉터미널 ==> 유명산 ) 1. 버스시간표 (상봉터미널 출발시간 ) 오전 6 시 50분 , 8시 , 10시 10분 , 12 시 10분 오후 2 시 , 4시 , 5 시 50분 , 6 시 30분 (1 일 8회 운행 ) 2. 소요시간 : 1 시간 30분 3. 유명산 종점에 내리시면 길건너편에 유명산밸리 간판이 보임 ( 걸어서 2 분거리임 )

- 동서울고속터미널 =>양평 시외버스정류장 도착 1. 버스시간표 오전 6 시 15 - 오후 9시 30분 , 배차간격 20-30분 2. 소요시간 : 1 시간 more( 뒷장과 한 페이지 )

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1 유명산밸리 이미지와 수련 이미지 참조해 주세요 .텍스트 : http://www.iljidansik.com/intro/youngdong.htm 페이지 참조

2 약도 이미지 : http://www.iljidansik.com/intro/youngdong_map.htm 페이지 참조유명산밸리가 HSP 명상 & 단식수련원으로 바뀜 . 찾아오시는 길 텍스트 변경 .

3 명상 & 단식 페이지로 들어가면 오른쪽 메뉴 명상 & 단식수련 메뉴만 보임 .

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수련 이미지http://www.chunhwawon.com/05_program/06.htm

- 강원도에서 버스 홍천버스터미널 (033,432,7893) 까지 - 양평행 - 유명산 1. 버스시간표 홍천에서 양평 30분 간격 2. 소요시간 : 1 시간 양평에서 ==> 설악 시내버스 운행 양평에서 ==> 택시 (21,000)

⊙ 승용차 안내 - 강남기점 88 올림픽대로 → 미사리 → 팔당대교 → 양평방향 (6번국도 ) → 옥천삼거리신호 (좌회전 ) →양평한화콘도방면 ( 좌회전 ) → 옥천교 → 37 번국도 ( 좌회전 ) → 유명산유양림방향 (우회전 ) → 유명산자연휴양림 (좌회전 ) → HSP 명상 & 단식수련원 (유명산밸리 )

- 강북기점 구리 → 경춘국도 → 신청평대교 → 설악면 → 37번국도 → 유명산휴양림방향 ( 좌회전 ) → 유명산자연휴양림 (좌회전 ) → HSP 명상 & 단식수련원 (유명산밸리 )

- 분당기점 구리 ,판교간 고속도로 → 하남 IC → 팔당대교 → 양평방향 (6번국도 ) →도로우측 현대오일벵크 지나 옥천삼거리신호 ( 좌회전 ) →양평한화리조트방면 , 유명산방면 ( 좌회전 )→ 옥천교 → 37 번국도 ( 좌회전 ) → 유명산휴양림방향 (우회전 ) → 유명산자연휴양림 (좌회전 )→ HSP 명상 & 단식수련원 (유명산밸리 )

- 경부고속도로 이용시 오시는 경우 경부고속 -중부고속 -동서울 톨게이트 지나자마자 우회전 - 하남 IC-팔당대교→ 양평방향 (6번국도 ) → 도로우측 현대오일벵크 지나 옥천삼거리신호 ( 좌회전 ) →양평한화리조트방면 , 유명산방면 ( 좌회전 ) → 옥천교 → 37 번국도 ( 좌회전 )( 설악 ,청평 ) → 유명산휴양림방향 (우회전 ) → 유명산자연휴양림 (좌회전 ) → HSP 명상 & 단식수련원 (유명산밸리 )

- 대구 광주 대전방면 (경부 ,호남 , 중부고속도로이용 ) 구리 ,판교간 고속도로 → 하남 IC → 팔당대교 → 양평방향 (6번국도 ) → 옥천삼거리신호 ( 좌회전 ) →양평한화콘도방면 ( 좌회전 ) → 옥천교 → 37 번국도 ( 좌회전 ) → 유명산삼거리 유명산휴양림방향 (우회전 ) → 유명산자연휴양림 (좌회전 ) → HSP 명상 & 단식수련원 (유명산밸리 )

- 김천 아래지방 내륙고속→여주 IC→양평방향→ 37번국도 ( 설악 ,청평 )→유명산휴양림방향 (우회전 ) → 유명산자연휴양림 (좌회전 ) → HSP 명상 & 단식수련원 (유명산밸리 )- 유명산 자영휴양림 매표소 입구

- 강원도 방면 영동고속도로 (강릉방면 )-여주 IC 로 나와서 37 번 국도 ( 청평 ,설악 )→ 유명산휴양림방향 (우회전 ) → 유명산자연휴양림 (좌회전 ) → HSP 명상 & 단식수련원 (유명산밸리 )- 유명산 자영휴양림 매표소 입구



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영남 알프스라 불리어질 정도로 수려한 자연 경관을 자랑하는 경남 가지산 도립공원 중턱에 위치한 HSP& 단식수련원 밀양분원은 과다한 스트레스로 심신이 피로한 현대인에게 진정한 휴양을 제공하고 바른 건강법을 전해주고 있으며 자신의 꿈을 스스로 창조하고 실천할 수 있는 “ Dream Meditetion”을 만날 수 있습니다 .

또한 단시간에 체내의 노폐물과 독소를 빠르게 배출시킬 수 있는 여러 가지 자연 요법을 병행해서 지도합니다 .전신의 기혈 순환를 원활하게 하는 기체조와 활공 (경락 마사지 ), 뇌파를 떨어뜨려 마음의 안정과 평화를 주는 단전호흡 , 뇌세포에 새로운 활력을 주어 학습 능력 향상과 치매 예방 효과가 있는 뇌호흡 , 지하 120m 암반수를 이용한 냉온수욕 , 해발 700m 깊은 산 속의 삼림욕과 풍욕 , 아랫배는 따뜻하게 해 주고 머리는 맑고 시원하게 해 주는 된장찜질 , 민족 정신을 되새기는 문화 유산 답사 여행 등 다양한 프로그램으로 진행됩니다 .

>> 밀양 수련원 소개

>> 찾아오시는 길

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⊙ 승용차 안내

- 경부고속도로→ 신 대구부산고속도로 → 밀양 IC → 울산 언양방면 24 번국도 → 산내면 → 남명 삼거리에서 좌회전 → 얼음골 검문소에서 언양 방면으로 4 ㎞ → 구룡폭포 입구 / 호박소 휴양지에 일지단식수련원 간판이 보임

- 경부 고속도로 경주 ~ 울산에 있는 언양 I.C.( 서울산 I,C) 로 나와 밀양 방면으로→ 언양 석남사 ( 배내골로 가면 안됨 ) → 석남 터널에서 10 분 → 구룡폭포 입구 / 호박소 휴양지에 일지단식수련원 간판이 보임 ( 언양 I.C. 에서 24 ㎞ )

*** 서울에서 오실때는 1 번으로 오시는 것이 좋으며 부산에서는 1 번이나 2 번 둘 중 하나를 이용하시면 됩니다 . more( 뒷장과 한 페이지 )

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1 http://www.iljidansik.com/intro/milyang.htm 페이지 참조밀양분원 사진 필요

2 http://www.iljidansik.com/intro/milyang_map.htm 페이지 참조 . 텍스트 동일 . 1

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⊙ 대중교통 이용

- 서울 , 대구 등에서 오실 경우

① 경부선 밀양역 하차 시내 버스나 택시타고 시외버스 터미널로 가서 석남사행 버스 (1 시간 간격 ) 남명 검문소 지나 10 분거리 구룡폭포 입구 / 호박소 휴양지 ( 일지단식수련원 간판이 보임 ) 하차

※ 밀양 시외버스 터미널에서 석남사행 버스 출발 시간

7:00, 8:00, 9:05, 10:40, 11:30, 12:20, 13:30, 14:30, 15:05, 16:10, 17:20

- 울산에서 오실 경우

① 울산역앞 버스정류장 에서 석남사까지 버스 운행 ( 07:00 ~ 20:30 까지 30 분 간격 ) ② 석남사 에서 밀양행 시외 버스 운행 : 석남사 터널 지나 10 분 거리 구룡폭포 입구 / 호박소 휴양지 ( 일지단식수련원 간판이 보임 ) 하차

※ 석남사에서 밀양행 버스 출발 시간

8:20 , 9:10 , 10:00 , 11:10 , 12:10 , 13:10 , 14:10 , 15:30 , 16:10 , 17:10 , 18:10 , 19:10

3. 부산에서 오실 경우 ( 기차 혹은 시외버스 이용 ) 1). 기차 - 밀양역 하차 ( 서울에서 오실 경우와 동일 ) 2). 시외버스 ① 언양시외버스 터미널 하차 언양에서 석남사까지 버스 운행 ( 06:30 ~ 22:00 까지 20 분 간격 ) ② 석남사 에서 밀양행 시외 버스 운행 , 중간 구룡폭포입구 하자 :( 울산의 ② 번 참조 )

*** 6 박 7 일은 13:00 , 주말단식은 17:30 , 밀양역앞 주차장에서 셔틀을 이용 하실 수 있습니다 .*** 이용하실 분은 미리 예약을 하셔야 합니다 .



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1 http://www.iljidansik.com/che/ch_01.htm페이지와 미즈에서 쓴 체험사례 동시에 뿌려줌일지단식원 홈페이지도 동일하게

Home > Weeklys> 체험사례채널 전체 리스트 보기

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글쓴이 정개찬 날짜 2006/03/27 21:10

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제목 [ 일주일 PBM]Enjoy Your Life~!

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안녕하세요 ~!! ^^ 저는 대전 이하 (이하가 뭔지 다들 아시죠 ,??^^) 의 아주 중 ~ 요한 (?) 자리 ~!바로 막내자리 ~! 를 맡고 있는 ,ㅋ 올해 열일곱 이 준 하 도우입니다 ~^^ ( 와 ~ 박수 박수 ~!!)

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정개찬님의 글입니다 .안녕하세요 ~!! ^^ 저는 대전 이하 (이하가 뭔지 다들 아시죠 ,??^^) 의 아주 중 ~ 요한 (?) 자리 ~!바로 막내자리 ~! 를 맡고 있는 ,ㅋ 올해 열일곱 이 준 하 도우입니다 ~^^ ( 와 ~ 박수 박수 ~!!)

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글쓴이 정개찬 날짜 2006/03/27 21:10

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Home > Weeklys>HSP 명상 & 단식수련원 >프로그램 내용채널 전체 리스트 보기

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프로그램 내용 HSP 명상 & 단식원만의 특별한 웰빙프로그램

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하늘마음명상알찬건강간건강수련주말단식정규단식

쉴 새 없이 바쁘게 돌아가는 일상에서 벗어나 , 자기 수련과 함께 몸과 마음의 찌꺼기를 벗겨내고 싶지 않으세요 ? 단순히 살을 빼기 위해 굶는 단식이 아니라 자연과 소통하는 내면의 깊은 속삭임을 들으실 수 있습니다 . 여러 가지 과학적 프로그램과 노하우로 요요현상에 대한 부담없이 편안하게 정규단식을 하실 수 있습니다 .

>> 정규단식

>> 정규단식 프로그램 구성과 내용

∙ 정규단식은 6박 7일 프로그램과 4박 5 일 프로그램으로 운영됩니다 . 바빠서 도저히 시간 내기가 힘드신 분 외에는 정규과정인 6박 7일을 제대로 하는 것이 HSP 명상 & 단식 수련원이 가지고 있는 노하우를 모두 경험하시고 갈 수 있으며 회복식에 대한 정보와 경험을 체득해서 가실 수가 있어 더욱 많은 효과를 보실 수 있습니다 .

∙ 자연요법 : 냉온수욕 , 네추럴 샤워 , 관장 , 된장찜질 , 일라이트 힐링 등 자연요법을 통해 스스로 하는 자기 치유를 하게 됩니다 .

- 세상과 다른 특별한 만남 : 변화의 길 , 하나님의 카렌다 그리고 단식 원리에 대한 명쾌한 정리를 하게 됩 니다 .- 자연으로 돌아가기 : 자연으로 돌아가기를 통해 잃어버린 감각을 회복하실 수 있습니다 . -잘 먹고 잘 사는 법 : 건강한 삶을 위한 유익한 비디오를 시청하는 시간입니다 . - 유에나이 & 마음보기 : 내가 속한 공동체 그리고 그 속에서 나의 역할 .. 유에나이와 마음보기 시간을 통해 믿음과 책임감을 체득하고 사람과 사람의 진정한 교류를 할 수 있게 합니다 .-파워토크 : 힘을 주는 대화법 , 서로간에 통하게 하는 교류법의 실천을 하실 수 있는 시간입니다 . - 자기표현 : 자신을 당당하게 표현할 수 있는 시간입니다 . -온천수련 : 온천에서의 냉탕수련과 냉 온수욕 그리고 먹거리 시장에서의 금촉수련을 통해 건강한 삶에의 ∙ 실천을 하실 수 있습니다 . - 매직수련 : 도인체조 , 뇌호흡 , 행공 등을 통해 내 몸 안에 마법을 창조하는 시간입니다 . - 일출수련 : 떠오르는 해를 바라보며 마음 속에 수련에 대한 의지 , 또 삶에 대한 새로운 생각을 할 수 있는 유익한 시간입니다 . - 세상을 위한 예정된 만남 : 생활 속에서의 실천을 할 수 있도록 하는 새로운 만남의 준비를 하게 합니다 . 보식 강의 , 캠프파이어 등도 있습니다 .

∙ 간건강수련 프로그램은 정규단식 프로그램 과정에서는 선택사항이며 , 이 프로그램을 같이 병행할 경우 비용은 별도이며 10만원 할인됩니다 .

∙ 프로그램을 끝낸 후 단식원에서 보식기간을 더 연장하실 수 있으며 , 이 경우 비용을 추가하시면 됩니다 .

수련대상 누구나

수련일정 6박 7 일프로그램과 4박 5 일프로그램운영

준비물 편안한옷 , 운동화 , 세면도구

* 이미지 url: http://www.chunhwawon.com/05_program/07.htmhttp://www.chunhwawon.com/05_program/06.htmhttp://www.chunhwawon.com/05_program/01_01_01.htmhttp://www.chunhwawon.com/05_program/01_01_02.htm 페이지 참조



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프로그램 내용 > 주말단식

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>> 주말단식 프로그램 구성과 내용

Home > Weeklys>HSP 명상 & 단식수련원 >프로그램 내용프로그램 내용 HSP 명상 & 단식원만의 특별한 웰빙프로그램

단식수련 , 하고는 싶은데 시간이 도저히 안 나시나요 ? 일주일 동안 쌓인 피로를 자연 속에서 풀고 싶으신가요 ? 주말단식을 통해 바쁜 일상 속에서 삶의 여유를 찾아보세요 . 자연과 함께하는 단식수련을 통해 특별한 주말을 경험하실 수 있습니다 .

>> 주말단식

∙ 자연요법 : 정규단식과 마찬가지로 냉온수욕 , 네추럴 샤워 , 관장 , 된장찜질 , 일라이트 힐링 등 자연요법을 통해 스스로 하는 자기치유를 하게 됩니다 .

- 풍욕 : 울창한 숲 속에서 맑은 대자연과의 교류로 몸 안의 노폐물을 제거하며 , 혈액 및 호르몬 분비를 촉진 함으로 혈액순환이 좋아지고 피부미용에 효과적입니다 . - 냉온수욕 : 피부의 수축과 이완을 통해 몸 속의 노페물을 제거하며 피부를 탄력 있고 아름답게 합니다 . 내장 기능을 강화하고 몸이 따뜻해짐으로 겨울철 추위를 이기는데도 효과적이며 , 감기예방에도 좋은 수련 법입니다 . -관장 : 장내 숙변 배출을 촉진시켜 주며 , 장 기능 및 배변 리듬을 회복시켜 줍니다 . -된장찜질 : 배를 찜질함으로 아랫배를 따뜻하게 하며 , 하단전의 기운 강화시키고 장 기능을 회복해 숙변을 배출하는 데 도움을 줍니다 . 특히 아랫배가 차서 생기는 정력감퇴나 여성질환에 좋은 효과를 보입니다 . 또한 복수를 흡수하는 역할을 하기 때문에 복수로 인해 생기는 병에도 좋습니다 . -삼림욕 : 맑고 깨끗한 자연 환경 속에서의 삼림욕은 공해독 제거에 효과입니다 . 무엇보다 정신이 맑아지며 자연이 주는 사랑을 받음으로 기분이 상쾌해지고 좋아집니다 .

∙ 운동요법 : 뇌호흡수련과 더불어 장운동 , 붕어운동 , 합장합척운동 , 모관운동 등 각종 운동요법들은 척추교 정 , 숙변제거 , 혈액순환촉진 , 내장과 순환기 계통의 각종 질병예방과 치료에 효과적이며 , 기혈순환을 원활 히 하여 노폐물 제거 및 다이어트 효과를 촉진시킵니다 .

∙ 자기사랑하기 - 특별한 수련법을 통하여 감정과 생각을 정리하고 자신의 참 모습을 발견하고 , 내면의 진정한 휴식을 취할 수 있으며 자신을 믿고 사랑하게 됩니다 .

∙ 정규단식은 자연요법의 반복과 자기를 바라볼 수 있는 마음보기가 매일매일 진행되는 반면 주말단식은 기 간이 짧은 관계로 한번씩만 경험을 하고 가게 됩니다 .


수련일정 주말 2박 3 일




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프로그램 내용 > 간건강수련

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>> 간건강 수련


현대의 다양한 질병들은 체내의 독소들을 효과적으로 제거하지 못해 발생하는 것으로 봐도 틀린 말은 아닙니다 . 그래서 몸 안에서 건강을 방해하는 요인들을 몸 밖으로 빼내는 것이 중요합니다 . 간건강수련은 간에서 생성되는 답즘을 분비시키고 배출시키는 차를 마심으로 간과 연결되어 있는 담관과 담낭에 있는 담석들을 배출시키는 수련입니다 .

>> 간건강수련 프로그램 구성과 내용

∙ 면역 능력의 차이에 따라 질병이 잘 치료되기도 하고 그렇지 않게 되기도 합니다 . 이 면역력을 약화시키는 주된 원인이 인체 내의 수많은 독소들입니다 . 간정화 프로그램은 건강을 방해하는 요인인 독소들을 몸 밖 으로 빼내줍니다 .

∙ 인체의 담관은 많은 경우 담석으로 막혀 있습니다 . 그 결과 몸 안이 독소를 원활히 제거하지 못하고 독이 내부에 쌓여 다양한 질병을 일으키게 됩니다 . 담석은 담도암 , 간암 , 당뇨 등의 직접적인 원인이기도 합니 다 . 따라서 담관에서 담석을 제거하는 것은 무엇보다 중요합니다 .

∙ 거의 모든 성인들은 일년에 두 차례씩 정기적으로 해주는 것이 좋습니다 . 특별히 다음과 같은 분들은 꼭 간을 정화해 주셔야 합니다 .

① 일상적인 음주 , 육식을 즐기고 장기적으로 여러 가지 약물을 복용하는 사람② 급만성 간염 , 간경화 , 알콜성간 , 지방간으로 고생하는 사람③ 고지혈증 , 고혈당 , 동맥경화 , 비만증 및 중풍 , 고혈압 , 심장병이 있는 사람④ 담낭염 , 담결석 , 각종 위장병 , 변비 , 결장염 , 피부병 환자⑤ 암예방과 치료 , 그리고 면역이 약화된 사람

∙ 간건강 수련을 통해 다음과 같은 효과를 보실 수 있습니다 .

① 몸에 축적된 해로운 물질 해독② 흡수된 영양소를 필요한 물질로 가공처리③ 몸에 들어온 각종 약물 대사 후 배출④ 중요한 단백질이난 화합물 합성⑤ 당 (糖 ) 대사를 조절하여 신체에 필요한 에너지 공급 6. 담즙의 제조 및 배출7. 인체의 독소제거를 위한 간 , 장 청소8. 혈액 응고9. 면역작용

∙ 간 건강수련은 1 차를 하고 2~3주 후에 한 번 더 해주는 것이 좋고 정기적으로 6 개월이나 1년에 한 번씩 해 주는 것이 좋습니다 . 간질환을 가지고 있는 분은 5 주 정도에 한 번씩 꾸준히 하는 것도 효과적입니다 .

수련대상 누구나 ( 특히간을정화시키고자하는분들 )

수련일정 2박 3 일




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프로그램 내용 > 알찬건강

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>> 알찬 건강


자연은 치유의 힘이 있습니다 . 내가 가지고 있는 근심도 , 걱정도 , 바람도 잠시 내려놓고 내가 자연이 되고 ,자연이 내가 되는 시간을 가져 봅니다 . 가벼운 여행으로 알찬 건강을 지킬 수 있는 유익한 시간입니다 .

>> 알찬건강 프로그램 구성과 내용

∙ A 코스 ( 여름만 가능 )

- 풍욕 : 울창한 숲 속에서 맑은 대자연과의 교류로 몸 안의 노폐물을 제거하며 , 혈액 및 호르몬 분비를 촉진함으로 혈액순환이 좋아지고 피부미용에 효과적입니다 . - 일라이트 힐링 : 일라이트는 충북 영동 일대에서 나는 광물질로서 음이온을 발생시키고 뛰어난 탈취력으로 몸 속 깊숙이까지 스며들어 질병의 근원인 노페물 및 독소를 제거합니다 . 또한 알레르기 , 여드름 등 피부미용에 탁월한 효과를 가지며 , 찌뿌드하고 무거운 몸을 가볍게 해 세포의 균형을 맞춰 줍니다 .

∙ B 코스

-된장찜질 : 된장은 발효식품으로 항암성분 및 제독의 효능이 있다고 합니다 . 된장찜질은 말 그대로 이런 된장을 활용하여 하는 찜질법입니다 . 된장찜질을 통해 해열 , 변통 , 호흡이 편해지고 , 복수흡수 , 대장 이완 , 피부건강 , 소변이 잘 나오는 효과가 있습니다 .- 냉온욕 : 찬물과 더운물을 일정시간 번갈아 가며 하는 목욕 수련법입니다 . 피부탄력을 강화시키고 미용에 탁월한 효과가 있습니다 . 내장기능을 강화시키고 성인병을 예방하며 , 순환기질환 , 특히 감기 예방에 특효가 있습니다 .

∙ A 코스와 B 코스를 모두 경험하고자 하는 경우에는 수련비를 추가로 내시면 됩니다 .


수련일정 1 일 매월셋째주 , 넷째주중언제든지 가능 ( 사전예약시에만 가능 )

준비물 세면도구 , 수건 , 간편한여벌의옷한벌 , 속옷 , 모자



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프로그램 내용 > 하늘마음명상

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>> 하늘마음명상“누구나 가슴 속에 푸른 하늘을 가지고 있습니다 . 이제껏 스스로 믿지 않았고 선택하지 않았을 뿐이지요 .” 단 한번이라도 내면에서 들려오는 생명의 소리를 들었을 때 스스로 입었던 갑옷을 벗어 버리고 먹구름 걷힌 듯 깨끗한 푸른 하늘을 만나실 수 있습니다 . 일상에서 지친 현대인들이 지친 몸과 마음을 이끌고 찾아와 스스로 돌아보고 , 정리하고 , 휴식하고 , 산책하고 ... 편안하면서도 누구나 부담없이 할 수 있는 명상수련입니다 . 내 안의 , 우리 안의 하늘을 찾아 보지 않으시겠습니까 ?


>> 하늘마음명상 프로그램 구성과 내용 ∙ 명상의 길 : 내면에서 들려오는 생명의 소리를 듣고 나를 찾아 가는 과정 5 단계에 대한 원리를 명확하게

정리하는 시간입니다 .

∙ 평화일보 平和一步 : 한걸음 걸음마다 호흡과 활구를 통해 내관하는 힘과 심력을 키우는 시간입니다 . 자연과 교감하는 수련을 통해서 조화로운 에너지를 회복할 수 있는 희망찬 시간들입니다 .

∙ Open eyes, Open mind: 진정으로 눈을 뜨는 것이 무엇인지 , 마음을 여는 것이 무엇 인지를 체득합니다 . 몸과 마음의 사다리 역할을 하는 기를 직접 몸으로 느껴보는 시간으로 가슴에 막혀 있는 혈을 열어주어 전신의 경락의 흐름을 깨워주는 시간입니다 .

∙ 인생 Bailance Sheet: 내가 만난 세상 . 내가 만난 사람들 ... 태어나면서 , 유년기 , 청년기 , 장년기를 지나 현재까지 ... 인생에서 만난 소중한 사람과의 관계를 돌아보는 시간입니다 . 잊혀졌던 .. 상처받았던 과거의 기억속에 있는 소중한 사람과의 관계가 정리되고 밝고 당당한 참나의 모습을 만들어 설계해 나가는 시간입니다 .

∙ Give & Take: 나 자신에게 , 일속에서 , 그들에게 , 세상에 ... 수없이 많은 사람들의 도움으로 내가 살고 있음을 돌아보고 , 그 사람들에게 내가 무엇을 줄 수 있는가 ? 내 생명의 근원인 세상에 게 나는 무엇을 줄 수 있는가 ? 이 세상에 와서 진 빚을 남아있는 시간 동안 어떻게 갚을 것인가 ? 에 대한 구체적인 계획을 세우면서 생활 속에 실천을 통해 나의 세포 속에 각인되어 있는 정보를 정화시키고 진정한 나를 찾아 떠나는 출발을 다지는 시간입니다 .

∙ 자연요법 (풍욕 , 냉온수욕 , 맨발산책 ): 집에서 쉽게 할 수 없는 자연건강법으로 몸과 피부를 정화하고 몸과 기적인 감각을 회복시켜 자신을 바라보는 명상을 훨씬 쉽게 할 수 있도록 도와주는 윤활유입니다 .

∙ HSP 수련 (도인체조 , 행공 , 뇌호흡 ): 나의 몸 상태를 점검하고 호흡과 함께 단전에다 의식을 집중하는 법을 배움으로써 기운을 느낄 수 있으며 몸을 건강하게 하는 비결을 터득하게 됩니다 . 뇌호흡을 통해 뇌정보를 바꿔주고 완전한 마음의 건강까지 얻을 수 있습니다 .

∙ 구름 지우기 : 하늘 마음을 가리고 있는 자신의 미움 , 원망 , 안타까움 후회스러운 마음을 지워내고 맑고 투명하게 하여 하늘마음이 내 안에 있는 것을 확신하는 시간입니다 .


수련일정 2 박 3일 ( 매월첫째주금요일 저녁 8시 ~ 일요일오후 6 시 )




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>> 수련개요

>> 수련효과

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단식은 스스로의 결정에 의해 음식을 먹지 않고 , 물 (변형단식의 경우에는 효소 , 꿀 , 표고 , 한천 등 )과 내부에 축적된 영양을 에너지원으로 하여 신체를 유지하는 것을 말합니다 .

음식을 먹지 않게 되면 인체 내에 있는 자연 치유력 (Natural Healing Power)이 극대화되어 우리 몸 스스로가 필요하지 않은 독소와 에너지를 태워주고 정화시켜 주는 작용을 하게 됩니다 . 즉 외부 에너지 대사가 중지되면 내부 에너지 작용이일어나서 모자라는 곳은 채우고 넘치는 곳은 내리고 하는 정화작용이 일어나게 되는 것입니다 .

단식은 주로 장에 쌓여있는 숙변을 제거하는 것이지만 , 동시에 전신의 조직 내에 퇴적된 여러 가지 독소와 세균을 제거하는 적극적 수단입니다 . 단식은 서양의학과 같이 약이나 주사 등을 직접 몸에 투입하여 직접적으로 병을 낫게 하는 방법이 아니지만 단식을 하면 거의 모든 병이 치유되는 것이 사실입니다 . 우리 몸 스스로가 알아서 병을 치유하는 과정이므로 치료가 아니라 수행의 과정이라고 이해하는 것이 단식에 대한 바른 이해가 될 것입니다 . 외부에너지 대사가 중단되고 내부 에너지 대사가 시작되면서 내부의 신체조직을 생명유지에 활용하는 자가융해가 시작되게 됩니다 .

이 자가융해의 순서가 몸 속의 병 조직 , 지방조직 등을 먼저 태워 에너지원으로 쓰게 되어 몸 속에서 근원적인 대 수술 - 칼을 대지 않는 수술이 자연스럽게 진행되게 됩니다 . 이와 같이 단식은 우리 몸을 자연의 치유력에 맡겨 스스로가 정화되도록 하는 자연 요법의 하나입니다 . 단식은 자연의 이치에 따르지 않아 이상현상이 생긴 우리 몸을 자연에 거스르지 않게 하는 , 자연의 이치에 따르게 하는 근원적인 치유법입니다 .

∙ 체질개선이 이루어집니다 .

∙ 정력이 왕성해집니다 .

∙ 두뇌가 좋아집니다 .

∙ 비만 해소 및 피부미용에 좋습니다 .

∙ 의지가 강해집니다 .

∙ 영성이 개발됩니다 .

∙ 생명력이 반발합니다 .

Home > Weeklys>HSP 명상 & 단식수련원 >프로그램 일정 / 신청

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1 단식원 호멮이지 단식안내 컨텐츠 재구성

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1) 예비감식 단식 시 공복감을 줄이기 위해 미리 연습하는 단계로서 먹는 양을 조금씩 줄여가는 것입니다 . 예비감식을 철저히 지키지 않고 단식을 하게 되면 특히 과식하는 습관을 가지신 분이나 위장이 않 좋은 분들은 단식시 심한 공복감에 중도에 포기하는 수도 생기게 됩니다 . 하지만 예비감식을 철저히 하고 나면 먹어야 된다는 강박관념에서 벗어나게 됨으로 음식에 대한 생각이 없어져 단식이 훨씬 쉬워집니다 .

2) 본단식 음식물을 섭취하지 않으며 생수를 식사 대용으로 쓰며 몸 속의 노폐물을 태워버림으로 몸과 마음을 정화하는 단계 ( 변형단식 인 경우는 표고나 효소 , 꿀 등을 식사대용으로 씀 )

3) 보식 본단식보다 오히려 더욱 중요하며 보식을 규칙대로 잘 했을 때 단식의 효과를 제대로 볼 수 있으며 단식이 끝났다고 보식을 지키지 않는다면 오히려 단식하기 전보다 훨씬 몸이 나빠질 수가 있습니다 .

** 단식이 실패하는 이유 는 예비감식이나 보식에 대한 사전지식 없이 음식의 유혹들 속에서 인내의 필요성을 느끼지 못한 채 본단식이 끝나자마자 보충이라도 하듯 먹어버리기 때문입니다 . 그래서 혼자서 하는 경우 실패율이 크므로 전문가의 지도를 받으며 여러명이 함께하는 것이 좋습니다 .

프로그램 일정 / 신청 기분 좋은 웰빙수련 일정 및 신청입니다 .Home > Weeklys>HSP 명상 & 단식수련원 >프로그램 일정 / 신청



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1 단식원 홈페이지 프로그램 > 신청 및 입소안내 페이지 재구성http://www.iljidansik.com/program/p_application.htm

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정규단식 (6 박 7 일 ) 49 만원

정규단식 (4 박 5 일 ) 35 만원

주말단식 (2 박 3 일 ) 21 만원

간건강수련 (2박 3일 ) 30만원 (1박 2 일도 비용 변동없음 )

알찬건강 1 일 5 만원

하늘마음명상 (2 박 3 일 ) 30 만원

>> 수련비용

>> 단식수련 입소안내

입소 및 퇴소시간 - 입소시간 : 입소일 오후 2 시-퇴소시간 : 퇴소일 오후 1 시 ( 밀양 퇴소시간 오전 11 시반 ) - 주말단식 입퇴소시간 : 입소일 오후 5 시 , 퇴소일 오후 3시 30분 ( 밀양 입소 금요일 오후 6 시까지 ,퇴소 일요일 오후 2 시 반 )

주의사항 - 에비감식을 하고 오시면 본단식에 적응하기가 쉽습니다 .- 음주 , 흡연 , 약물을 복용하시는 분은 조금씩 양을 줄여서 단식에 들어가기 전에 완전히 끊도록 합니다 . - 단식에 들어가기 전날 취침 전에 구충제를 복용합니다 .- 입소일부터 본단식이 시작됩니다 . 생수 이외에 어떠한 것도 드시지 않아야 합니다 . - 특별한 약물을 복용하시는 분은 사전에 문의하시기 바랍니다 .

예비감식 - 활동량이 많은 경우를 제외하고 1 일 2 식을 기본으로 하며 평상시 한끼 식사량을 1 로 보고 조금씩 줄여 갑니다 .






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>> 입소시 준비물

기본 준비물 계절별 추가물품

- 일주일간 입으실 편안한 옷 및 속옷 , 수건 3장 , 운동화 , 모자 , 생리대 ( 여자분은 필히 지참 ), 9번 구운 죽염 -현지에서 구입가능

- 치약 , 칫솔 , 면도기 , 썬크림 , 화장품 , 샴푸 , 액세서리 , 귀중품은 두고 오시는 것이 좋습니다 .

**밀양단식은 항상 등산화를 준비해 주십시오 .

-봄 , 가을 : 따뜻한 잠바 -여름 : 모자 , 우의 , 따뜻한 겉옷 , 슬리퍼 -겨울 : 방한복 , 방한 모자 , 장갑 , 목도리 , 작은 보온병 , 등산화

**깊은 산속임을 유의하혀서 여름에도 따뜻하게 꼭 준비해 주시기 바랍니다 .




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1 http://www.iljidansik.com/program/p_schedule.htm페이지 중 미즈에 붙일 프로그램만 나열

장소 : 유명산 /밀양프로그램 : 정규단식 / 주말단식 /간건강수련 / 알찬건강 / 하늘마음명상

정렬

2 이름 클릭시 세부 프로그램 내용 / 신청 페이지로 이동

참조 url: http://www.miz.co.kr/weekly/contents_view.php?uno=2918


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>> 일정- 접수 마감일 : 입소 7일 전 접수마감 - 입퇴소 시간 : 입소시간 : 입소일 오후 2 시 / 퇴소시간 : 퇴소일 오후 1 시 - 신상정보 변경이 필요하신 분은 문의처로 연락 주십시요 . - 문의 : 031-585-5007 (유명산 본원 ) , 055-356-6264 ( 밀양 분원 )

장소 전체 ▼ 프로그램 전체 프로그램 ▼

월별 전체프로그램 일정

2006 년 4 월 1 일 (토 )~7일 ( 금 ) 정규단식 (6박 7일 ) 252 차 유명산 45만원7일 ( 금 )~9일 (일 ) 하늘마음명상 35 차 유명산 45 만원7일 ( 금 )~9일 (일 ) 주말단식 밀양 45 만원7일 ( 금 )~9일 (일 ) 간정화수련 밀양 45 만원



2006 년 7 월 1 일 (토 )~7일 ( 금 ) 정규단식 (6박 7일 ) 252 차 유명산 45 만원7일 ( 금 )~9일 (일 ) 하늘마음명상 35 차 유명산 45 만원7일 ( 금 )~9일 (일 ) 주말단식 밀양 45 만원7일 ( 금 )~9일 (일 ) 간정화수련 밀양 45 만원




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주말에 함께하는 체험나들이 소중한 추억은 재산이 됩니다 .

쉴 새 없이 바쁘게 돌아가는 일상에서 벗어나 , 자기 수련과 함께 몸과 마음의 찌꺼기를 벗겨내고 싶지 않으세요 ? 단순히 살을 빼기 위해 굶는 단식이 아니라 자연과 소통하는 내면의 깊은 속삭임을 들으실 수 있습니다 . 여러 가지 과학적 프로그램과 노하우로 요요현상에 대한 부담없이 편안하게 정규단식을 하실 수 있습니다 .

>> 정규단식

>> 정규단식 프로그램 구성과 내용 ∙ 정규단식은 6박 7일 프로그램과 4박 5 일 프로그램으로 운영됩니다 . 바빠서 도저히 시간 내기가 힘드신

분 외에는 정규과정인 6박 7일을 제대로 하는 것이 HSP 명상 & 단식 수련원이 가지고 있는 노하우를 모두 경험하시고 갈 수 있으며 회복식에 대한 정보와 경험을 체득해서 가실 수가 있어 더욱 많은 효과를 보실 수 있습니다 .



- 수련원 소개

- 체험사례



- 문의게시판

http://www.miz.co.kr/weekly/contents_view.php?uno=2918 페이지 참조

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1 나들이 페이지 문구 바꿔주세요 .

2 http://www.miz.co.kr/weekly/contents_view.php?uno=2918 페이지 참조

* 따로 디자인 페이지를 만들 필요는 없을 것 같고 이미 만들어진 프로그램 내용 html에 프로그램만 씌우면 될 것 같음

1

프로그램 안내정규단식 6 박 7 일

░ 날짜 : ░ 장소 :

░ 참가비 :

░ 대상 :

░ 총인원 :

░ 현재 신청인원 :

2006/04/03~04/27

유명산 본원

450,000원

어른

100명 [참가가능인원 : 50명 ]

어른 : 12 명

어른 :

나들이 안내

▼ 명 , 아이 ▼ 명 신청하기

글쓴이 Comment

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글쓴이 Comment 작성일 삭제

독맘결맘 단식하면 살빠지나요 ? 2006-04-10 X

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주말에 함께하는 체험나들이 소중한 추억은 재산이 됩니다 . 주말엔 FocusWEEKLY


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행사명 참가인원 참가비 총계

정규단식 (6 박 7칠 )

어른 1 명 450,000 원 450,000 원

아이 0 명 450,000 원 0 원

합계 450,000 원

* 명상 & 단식 수련 신청하셨나요 ?명상 & 단식 수련을 신청하신 경우 아래 사항을 기재해 주시기 바랍니다 .

∙ 건강상태

신장

체중

혈압

혈액형

병력 ( 질병 / 수술경험 ) 과거 :현재 :

최저 ~ 최고

A B AB O

∙ 수련

수련동기

수련목적 및해결하고 싶은 일

A

의 소개

기사 및 광고

기타

▪ 아이디 Icetears ▪ 성명 박혜영

▪ 전화번호 02-111-2222 ▪ 생년월일 1980 년 01 월 16 일

▪ E-MAIL [email protected]

* 미즈 >My Home> 개인정보 확인 / 수정에서 개인정보를 확인해 주시기 바랍니다 .


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1 문구 수정해 주세요 .

2 http://www.iljidansik.com/program/p_schedule02.htm?id=32 페이지에서 전화번호 추가 (미즈 회원 DB/ 전화번호 불러옴 )

1 http://www.iljidansik.com/program/p_schedule02.htm?id=32페이지에서 인원 항목 추가 .다음 페이지에서 소계에 적용됨 .

http://www.miz.co.kr/weekly/contents_offer.php 페이지 참조

2

*따로 디자인 페이지 만들 필요 없어요 ~

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1 나들이 결제 페이지와 동일


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확인확인

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입금자성명

신용카드결제 무통장입금선택하세요 ( 예금주 : ㈜드림미즈 )▼

∙ 환불시 환불받을 계좌정보

* 주문 후 7 일 이내에 입금하지 않으시면 자동으로 취소됩니다 .( 단 , 토 / 일 / 공휴일 제외 )

은행명

계좌번호

예금주명

∙ 참고사항

* HSP 명상 & 단식수련원에서 참고할 만한 사항을 적어주시면 됩니다 .

Home > Weeklys

1

* 미즈 > 주말엔 > 나들이 결제 페이지 참조해 주세요 .

주말에 함께하는 체험나들이 소중한 추억은 재산이 됩니다 .

http://www.miz.co.kr/weekly/contents_offer.php 페이지 참조




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1 뒷페이지 이동

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1 결제페이지 사용 예

2 결제 끝난 후 회원에게 SMS 보내짐

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안녕하세요 . 박혜영 회원님 !회원님의 결제가 확인되었습니다 .결제금액 15000 원02-3676-6141

SMS 서비스

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1 프로그램 신청완료 페이지

2 현재 미즈 나들이 프로그램에서 매겨지는 주문번호와 방식 동일

3 입금정보가 무통장입금일 때 :무통장입금시 입금정보 :OO 은행 000-00-0000-000(입금자 000)

4 http://www.miz.co.kr/myhome/mommake/my_mommake.php페이지 이동

5 http://www.miz.co.kr/weekly/index.php페이지 이동

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주문번호 20060330038

나들이명 주말단식

기간 / 시간 2006.3.31~4.2

참가비 210,000 원

희망인원 어른 1 명 , 아이 0 명

총금액 210,000 원

결제방법 카드결제

입금정보 카드 승인번호 : 1298558

환불 계좌정보 신한은행 00000000000/박혜영

나의 나들이로 이동하시면 결제하신 모든 내역들을 확인하실 수 있으며 , 취소요청 또한 가능합니다 .취소요청은 해당 나들이 3 일 전까지 가능합니다 .

[ 나의 나들이 ] [ 나들이 메인으로 ]

⊙ 공연 및 나들이 행사 예매에 관한 규정 ∙ 입금 및 예매 확인

카드 결제시 – 예매 후 My Page 의 나의 나들이를 통해 예매 사항에 대하여 확인 가능무통장 입금시 – 신청 후 48시간 이내 미입금시는 자동취소 - 입금 후 다음 날 오후 1 시 이후에 My Page 의 ‘나의 나들이’를 통해 예매사항 확인 가능

∙ 취소 및 환불시취소는 My Page 의 ‘나의 나들이’를 통해 취소 요청 가능하며 문의게시판에 환불 가능한 계좌번호를 남겨주시면 환불처리됩니다 .- 공연 및 나들이 행사 10일 전까지 취소시는 취소수수료 없이 취소 가능합니다 .- 공연 및 나들이 행사 3일 전까지 취소시 예매 금액의 10% 공제 후 환불됩니다 .- 공연 및 나들이 행사 1 일 전 오후 1 시까지 취소시 예매 금액의 20% 공제 후 환불됩니다 .- 공연 및 나들이 행사 1 일 전 오후 1 시 이후 취소 및 환불 불가능하오니 양지하여 주시기 바랍니다 .※ 공연 및 나들이 행사일이 휴일인 경우는 공연 2 일 전 오후 1 시까지만 취소 , 환불 가능합니다 .

4

3

5

Home > Weeklys주말에 함께하는 체험나들이 소중한 추억은 재산이 됩니다 .

http://www.miz.co.kr/weekly/contents_offer_end.php?ordno=20060410015 페이지 참조

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1 클릭시 프로그램 소개

2 클릭시 수련원 소개 > 유명산

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∙ 일정관리 /플라워데이

∙ 주소록 / 즐겨찾기

∙ 나의 앨범

기간 / 시간 제목 장소

04/12 20 시 00 분 주말단식 유명산

거래번호 : 20060330038 참 가 비 : 어른 : 15,000 원 , 아이 : 15,000 원

거래일자 : 2006-03-30 19:33:56 참가인원 : 어른 : 1 명 , 아이 : 0 명

결재정보 : 카드승인번호 : 1298559 총 금 액 : 15,000 원

입금처리 : 확인완료 취소요청 : [ 취소요청 ]

[1]

취소요청하시겠습니까 ?확인 후 취소해 드리겠습니다 .

취소 확인하였습니다 .

http://www.miz.co.kr/myhome/mommake/my_mommake.php


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1 http://www.iljidansik.com/board/list.php?table=DAX_001 페이지와 연동 .미즈에서 올린 글이 단식원 홈페이지에도 뿌려짐 . 단식원측에서 단식원 홈페이지에서 답변 작성하면 미즈에도 동일하게 뿌려짐 .

1



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글쓴이 정개찬 날짜 2006/03/27 21:10

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2006.4.4

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