Embed Size (px)
Citation preview
ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
Inzercia ■
ZUBY A TRÁVENIE
DETSKÝ CHRUP JE VIZITKOU RODIČAFO
TO: I
STO
CK
Hovorí moderátorka Adriana Poláková.
máj 2013číslo 3
3TIPY
PRE STAROSTLIVOSŤ
O CHRUP
Korekcia chrupuNeviditeľná alternatíva
k fi xným zubným strojčekom
Medzizubné priestoryPráve tu vzniká zubný kaz
a rozvíja sa ochorenie ďasien
HalitózaBaktérie na jazyku sú jednou
z hlavných príčin zlého dychu
2 · MÁJ ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
VÝZVY
STRANA 6
ODPORÚČAME
We make our readers succeed!
Inzercia ■
Cieľom spoločnosti Mediaplanet je vytváranie nových skupín zákazníkov pre našich inzerentov tým, že ponúkame čitateľom vysokokvalitný re-dakčný obsah, ktorý ich motivuje konať.Vydavateľstvo nezodpovedá za obsah inzercie a PR článkov.
Nájdete nás aj na Facebooku
Mediaplanet Slovakia
ZUBY & TRÁVENIE3. VYDANIE, 31. MÁJ 2013
Projektový manažér: Ing Katarína MokráňováTel.: +421(0)25 93 08 230E-mail: [email protected]é spracovanie: Mgr. art. Rastislav Hablák Redaktor: Kristína Lenková, Peter Gregor, Zuzana TomekováOdborná spolupráca: PhDr. Viera Panáková, MUDr. Miloš BubánEditor: MARADI, s. r. o. – Textové službyFoto: Istockphoto.com, archív Adriana Poláková, archív MUDr. Ivo Marek, PhD.Zodpovedný za tlač: LAPCOM, k. f. t. Györ, MaďarskoDistribúcia: Pravda, 31. máj 2013Ďalšie vydanie: Zrelá žena, 6. 6. 2013
MEDIAPLANET SlovakiaTel.: 02/5930 8230E-mail: [email protected]: www.mediaplanet.com/sk
Málokto z nás sa za-mýšľa nad tým, prečo ďasná krvácajú. Pra-cujem ako dentálna hygienička a v pra-xi sa od pacientov často dozvedám, že
krvácanie je dedičné alebo ho spôsobuje nedostatok vitamínu C. Málo pacientov má vedomosť o príčine krvácania ďasien – je to príznak zápalu prebiehajúceho na zá-vesnom aparáte zubov.
Na zápal stačí týždeňKontrolované štúdie, ktoré hlbšie ■
osvetľujú vplyv povlaku na vznik zá-palu ďasien ukázali, že pri vynechaní zubnej hygieny sa prvé znaky zápalu obja-vujú už počas troch dní. Po piatich až sied-mich dňoch nastupuje chronický zápal ďasna a pri dlhšom trvaní môže zápal po-stihnúť celý závesný aparát, keď dochádza i k úbytku kosti alebo k vypadnutiu postihnutých zubov.
Najlepšou prevenciou je dôslednosť
Mnohí z nás sa zamyslia a povedia si, ■že ústnu hygienu nevynechávajú a čistia
si zuby každý deň. Áno, ráno a večer si v kúpeľni niekoľkokrát prebehnete povrch zubov zubnou kefk ou, ktorú si spravidla kúpite náhodným výberom. Zuby však nemajú len žuvacie a bočné plochy. Dôležité sú medzizubné priesto-ry, ktoré zubná kefk a nevyčistí. Práve tam sa hromadia zostatky jedla a zub-ný povlak, ktorý postupne – pôsobením baktérií obsiahnutých v tomto povla-ku – spôsobuje krvácanie ďasien. Z toho postupne vyplýva citlivosť, kaz a v ne-poslednom rade povlak. Tvorí sa z neho zubný kameň a zápaly a môže ho spre-vádzať zápach z úst. Celý nepríjemný proces sa končí stratou zubov.
O hygiene sa musíme učiťZuby nemáme len na úsmev. Pomá- ■
hajú nám rozprávať a slúžia na hryzenie a žuvanie. Pri ich absencii nie sme schop-ní potravu dobre požuť, prehĺtame ce-lé sústa a trpí náš tráviaci trakt. Preto je dôležité vedieť, že zdravé ďasno nekrváca a záleží len na nás, ako to v našich ústach bude vyzerať. Len my sami dokážeme ovplyvniť, ako dlho nám zuby v ústach vydržia a v akom stave. Musíme sa však naučiť, ako na to!
PhDr. Viera
Panáková,hlavný odborník pre dentálnu hygienu,Asociácia dentálnych hygieničiek V SR
„Len my sami dokážeme ovplyvniť, ako dlho nám zuby v ústach vydržia.“
Banská Bystrica Horná 61, 974 01 Banská Bystrica, tel: 0902 954 961, 048/415 33 00Bratislava Tehelná 26, 831 03, Bratislava, tel: 0902 954 960, 02/446 400 01
Košice Komenského 37/A, 040 01 Košice, tel: 0902 954 925, 055/671 31 91Rastislavova 45, 040 01 Košice, tel: 055/622 56 94
Lipt. Mikuláš Jánošikovo nábr. 2, tel.: 0948 823 732Martin Poprad Prešov
RTG PRACOVISKÁ
ŠPIÈKOVÉ PRÍSTROJE
v blízkej dobe bude otvorené nové pracovisko s 3D RTG prístrojom
PLANMECA
KVALITNÉ SNÍMKY
PRESNÁ DIAGNOSTIKA
OPG snímky
ZDRAVÝ ÚSMEV
Čo skutočne vieme o čistení zubov?
Každý z nás aspoň raz zažil, že mu krvácali ďasná. Väčšina z nás tento jav ignoruje, pokým sa krvácanie nezačne vyskytovať častejšie a pravidelne. Potom nasleduje otázka, čo s tým?
O korekcii chrupu sme hovorili s MUDr. Ivom Marekom, PhD.
liečivé rastliny od roku 1897
www.herbadent.eu
4 · MÁJ ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
INŠPIRÁCIE
Inzerc
ia
■
Každý chrup potrebuje inú starostlivosť
Otázka: Viete, čo je potrebné robiť pre to, aby ste mali zdravý chrup?Odpoveď: Pri ústnej hygiene platí, že každý človek potrebuje niečo iné. Povieme vám, aké sú súčasné trendy v starostlivosti o chrup.
Podľa štatistík Európskej plat- ■formy pre dentálne zdravie pat-r ia zubný kaz a paradentóza medzi najčastejšie civi l izačné ochorenia. Súčasné odhady uvá-dzajú, že až 95 % Európanov má zubný kaz a zhruba 80 % trápi zá-pal ďasien. Zdravie ústnej dutiny je pritom nesmierne dôležité pre cel-kovú fyzickú a psychickú pohodu.
Ako vzniká kazZa vznik kazu sú zodpovedné tzv. kariogénne organizmy, ktoré na povrchu chrupu vytvárajú (väč-šine ľudí dobre známy) zubný po-vlak. Ak sa povlak dôsledne neod-stráni, naruší sa minerálna rov-nováha, postupom času vznik-ne na zube biela odvápnená plo-cha, neskôr hnedasté až čierne fľaky alebo dokonca „diery“. Neprí-jemná bolesť, ktorou sa kaz hlási, znamená, že prenikol k vrstve zu-boviny. Signálom, že niečo nie je v poriadku, je však už to, keď sú zu-by pri konzumácii sladkých, horú-cich či studených jedál citlivé.
Zdravé ďasno nekrvácaMnohí ľudia zažili, že im pri čistení zubov krvácali ďasná, ale-bo na jablku po zahryznutí zosta-la drobná krvavá stopa. V drvivej väčšine prípadov ide o prejav zá-palu ďasien. Ten je – podobne ako
kaz – spôsobený nedostatočnou hygienou a pomnožením baktérií. Neliečený zápal zasahuje hlbšie tkanivá závesného aparátu zubu a vedie k paradentóze. Pri pokroči-lej paradentóze dochádza k vyký-vaniu zubov a v konečnej fáze do-konca i k ich vypadnutiu. Prvým príznakom zápalu je začervena-nie a zdurenie okrajov ďasien. No ani „obyčajný“ zápach z úst nie je len drobným spoločenským pre-hreškom – takisto signalizuje prítomnosť zápalového procesu.
Hygiena je základ K vzniku ústnych ochorení pri-spievajú viaceré faktory. Okrem genetických predispozícií a stra-vovacích návykov je to najmä ústna hygiena – presnejšie jej nedostatky. Dôsledné čistenie
chrupu je absolútnym základom prevencie. Ani pravidelná návšte-va zubného lekára totiž nedoká-že zastaviť poškodenie chrupu, ak absentuje precízna každoden-ná hygiena. Dnes však už rozhod-ne neplatí, čo „platilo kedysi“ – že stačí zuby dvakrát denne vyčistiť, pokiaľ možno čo najtvrdšou kefkou, a že dobrá je hociktorá zubná pasta, pretože „aj tak sú všetky rovnaké“.
Kefka bez lamielAk má byť ústna hygiena naozaj kvalitná, musí byť individualizo-vaná. Zatiaľčo pre niekoho je vhod-ná stredne tvrdá kefka, pre iného je lepšia mäkká či ultramäkká kef-ka. To isté platí i pre veľkosť hlavy. Vo všeobecnosti by kefka mala byť skôr mäkšia, a každé jej vlákno by malo mať zaoblený koniec. Zástrih celej plochy by mal byť kompakt-
ný, čo však neznamená, že mu-sí byť rovný. Ergonomicky správ-ne tvarovaný zástrih zubných ke-fiek môže pomôcť lepšie obsiahnuť povrch zubu, ktorý nie je rovný, a to bez prehnaného tlaku. Pria-mo do medzizubných priestorov však kefky zasahujú len málo – me-dzizubným kefkám a nitiam sa te-da nevyhneme. Lamely a plastové masáže hroty, ktoré sú integrované priamo medzi snopcami vlákien, znemožňujú kopírovanie povr-chu chrupu. Preto si radšej vyberte kefku, ktorá ich nemá.
Nedostupné miestaMedzizubné priestory sú – na rozdiel od vonkajších plôch, kde sa zuby čistia samé pri hryzení po-travy – na množenie baktérií tým najpriaznivejším miestom. Pri-bližne polovica zubného povlaku tak zostáva po „bežnom“ vyčistení v medzizubných priestoroch. Prá-ve tu začínajú všetky vážne ocho-renia, ktorým sme mohli predísť. Bez dobrej zubnej a medzizubnej kefky, zubnej nite či ústnej spr-chy nebude preventívna starost-livosť nikdy kompletná. Na trhu je dnes množstvo kvalitných úst-nych spŕch a ďalších pomôcok, ktoré sú vybavené tými najlepšími technológiami. Umožnia vyčistiť aj tie najkomplikovanejšie miesta vrátane priestorov pod mostíkmi, okolo fixných rovnátok a v paro-dontálnych vreckách.
Viac ako pastaZatiaľčo bežné pasty z drogérie sú vo svojom účinku takmer rovna-ké, v špecializovaných obchodoch nájdete širokú ponuku pást a úst-nych výplachov na dlhodobé od-stránenie citlivosti zubov. Tiež re-generujú poškodenú sklovinu, eli-minujú množstvo baktérií a zápal ďasien. Dokážu ošetriť zložité prob-lémy ústnej dutiny (napr. xerostó-miu).
Výskum a v ý voj posunul celú zdravotnú starostlivosť o zu-by. Vhodne zvolenými pomôckami, ktoré kozmetika nenahradí, môže-me po estetickej i zdravotnej stra-ne urobiť pre svoje zuby omnoho viac, než sme mohli pred desiatimi rokmi.
KRISTÍNA LENKOVÁ
Zanedbaná dentálna starostli- ■vosť môže spôsobiť vážne kompli-kácie. Neliečený zubný kaz môže viesť k vzniku diabetu, srdcovo-cievnych či respiračných ochore-ní, ale i predčasnému pôrodu ale-bo porážke. Neliečená paradentó-za výrazne zvyšuje riziko potra-tu, infarktu a cievnej mozgovej príhody.
RADA
Dentálna hygienaVhodne zvolenými pomôcka-mi môžeme urobiť pre svoje zdravie omnoho viac než pred desiatimi rokmi.
FOTO
: IS
TOC
K
TIPSÚČASNÉ TRENDY
6 · MÁJ ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET MÁJ · 7
NOVINKY
Inzercia ■
Z131541_Panasonic_Inzerce ustni hygiena.indd 1 5/2/13 3:48 PM
Otázka: V čom sa líši sonická kefk a od klasickej elektrickej kefk y? Odpoveď: Sonické zubné kefk y pracujú na vibračnom princípe, sú 10 x rýchlejšie, odstraňujú viac nečistôt a sú šetrnejšie.
Sonické zubné kefky: efektívne a šetrné
POHĽAD ODBORNÍKA
Inzercia ■
Korekcia chrupu fóliami
Klasické fi xné aparáty prinášajú pacientom popri nesporných výhodách množstvo negatív. Systém Invisalign, ktorý koriguje chrup snímateľnými fóliami, ponúka pohodlné riešenie.
Rozprávali sme sa so špecialistom ■MUDr. Ivom Marekom, PhD., kto-rý s Invisalignom pracuje už 7 rokov a je skúseným ortodontistom v tomto smere v stredoeurópskom priestore.
Akými výhodami disponuje metóda Invisalign v porovnaní s klasickými strojčekmi?
Pri tejto metóde sa chrup koriguje ■fóliami, ktoré trojrozmerne kopíru-jú povrch koruniek, a tým umožňu-jú pohyb zubov v žiadanom smere. Keďže fólie sú neviditeľné, sú este-tickejšie ako fi xný strojček. Dôležitá je však najmä otázka hygieny. Fixné aparáty je potrebné po každom jedle svedomite čistiť a navyše pri nich vznikajú nepríjemné komplikácie,
napríklad odvápnenie skloviny. Pri fóliách tento problém odpadá.
Je táto metóda šetrnejšia aj k ďasnám?
Fólie sú termoplastické a hoci ■pevne priliehajú k zubom, ďasien sa nedotýkajú. Pacienta tak nič netlačí a neškriabe.
Dávajú sa fólie z chrupu dole, alebo ich pacient nosí bez prestávky?
Fólie sa nosia celý deň a noc. ■Dole sa skladajú iba počas jedla a počas čistenia zubov.
Nemôže sa stať, že hoci sú fólie neviditeľné, časom zažltnú?
Fólie sú farebne stabilné a svoju ■farbu nemenia. Pacientom však s ni-mi neodporúčame piť červené víno, ríbezľové a brusnicové džúsy.
Je potrebné fólie modifiko-vať podľa aktuálneho stavu pacientovho chrupu?
Nie. Kontroly sú možné aj v inter- ■vale niekoľkých mesiacov.
Pre koho je Invisalign vhodný? Má táto metóda nejaké obmedzenia?
Invisalign je vhodný najmä pre ■dospelých pacientov s ľahkými estetickými anomáliami. Pravdou ale je, že v súčasnosti ním liečime také zložité ortodontické chyby, ktoré sme ešte pred pár rokmi po-važovali za nemožné. V zložitejších prípadoch však môže byť dosiahnu-tý kompromisný výsledok.
Čo všetko u vás absolvuje pacient, ktorý sa rozhodol pre korekciu fóliami?
Najskôr ho komplexne vyšet- ■ríme, zoberieme mu odtlačky zubov, spravíme röntgenové vyšet-renie, fotografi e a klinický záznam. Podľa následnej analýzy zvážime možnosť použitia tohto systému a vytvoríme liečebný plán. Vy-tvoríme špeciálne odtlačky, ktoré posielame do USA. Za 2 – 3 týždne
môžeme pacientovi ukázať počí-tačovú animáciu pohybov zubov v jednotlivých fázach. Na ďalšej návšteve mu nasadíme prvé fólie a prípadne upravíme povrch zubov zábrusom a lepením attachmentov. Pacient si potom fólie mení každé dva týždne.
Ako dlho musí pacient fólie nosiť, kým sú viditeľné výsledky?
To záleží na rozsahu chyby. ■Pri ľahších anomáliach je to nieke-dy pol roka, najviac jeden rok. Pri ťažších chybách je to 1,5 – 2 roky.
Je niečo, s čím by mal pa-cient rátať, keď bude nad touto metódou uvažovať?
Určite by mal vedieť, že je ■plne zodpovedný za svoju liečbu a že keď bude mať fólie viac na nočnom stolíku ako v ústach, žiadaného výsledku sa nedočká.
PETER GREGOR
ZUZANA TOMEKOVÁ
MUDr. IvoMarek, PhD.Stomatologické centrum STOMMA, Břeclav
OrtodonciaPraktické zubné lekárstvoProtetická stomatológiaImplantológiaParadontológia
StomatochirurgiaPrevencia – dentálna hygienaZubné laboratóriumOrtodontické laboratórium
www.dentalclinic.czNajväčšia stomatologická klinika v stredoeurópskom priestore zameraná na estetiku, interdisciplinárnu spoluprácu a výskum.
Ortodoncia Stomatochirurgia
Kompletná stomatologická starostlivosť
Vývoj elektrických zubných kefiek neustále napreduje. Klasické elek-trické kefky dnes nahrádzajú kef-ky vybavené sonickými technoló-giami. Sú nielen efektívnejšie, ale voči zubnej sklovine a ďasnám aj šetrnejšie.
Výhody sonických kefiekKlasické elektrické kefky majú rotujúcu hlavu, ktorá môžu pri ne-správnej technike ďasná a sklovi-nu ľahko poškodiť. Sonická kefka pracuje na vibračnom princípe. Jej hlava nerotuje, kmitajú iba vlák-
na. Sonická kefka chráni chrup aj tým, že pri príliš veľkom tlaku vlákna kmitať prestanú.
Hydrodynamický efekt Sonické kefky sú približne 100 x rýchlejšie ako manuálne kefky a 10 x rýchlejšie ako klasické elek-trické kefky. Tajomstvo efektív-nosti však spočíva nielen vo vy-sokom počte kmitov. Rozkmita-né konce vlákien rozvibrujú vodu a sliny. Rozvibrovaná tekutina následne oddeľuje častice povlaku od zubného povrchu. Zároveň sa
dostane i do miest, kde sa klasic-ké kefky nedostanú. Vďaka tomu, že čistiaci účinok dosahuje až do vzdialenosti 3 mm od koncov vlá-kien, dokáže sonická kefka lepšie vyčistiť aj medzizubné priestory a plochu, na ktorej je zub prekry-tý ďasnom. Sonická zubná kefka nedokáže pôsobiť do hĺbky medzi-zubného priestoru, preto nezabú-dajte i na medzizubné kefky.
Ako ju používaťObsluha sonickej kefky je jedno-duchá. S kefkou nie je potrebné
príliš veľa pohybovať, pri čistení sa ňou prechádza iba po jednotli-vých zuboch. Kefka ľahko dosiah-ne aj k zadným zubom, má široký rozsah pohybu a vlákna kopírujú celý povrch zuba. K dispozícii sú kefky s rôznymi režimami, me-dzi ktorými užívateľ ľahko prepí-na. Sonické kefky, ktoré boli špe-ciálne vytvorené pre detské zúb-ky, majú jemný režim pre menšie deti a aj silnejší režim pre deti vo vyššom veku.
TIPSONICKÉ NOVINKY
8 · MÁJ ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET MÁJ · 9
ROZHOVOR „Dieťa sa pri čistení zúbkov bez aktívnej pomoci dospelých
nezaobíde,“ hovorí moderátorka Adriana Poláková. Rozprávame sa o tom, čo by mali rodičia vedieť o detskom chrupe.
KRISTÍNA LENKOVÁ
Inzercia ■
Pre zdravé a veselé zúbky
Prečítajte si, ako sa treba o detské zúbky starať tak, aby boli vždy krásne a bez zubného kazu.
Veselé zúbky
Pozrite si inštruktážne zúbkové video a naučte svoje deti spievať pesničku Veselé zúbky. Stane sa tak vašim hravým pomocníkom pri každodennom čistení zúbkov.
DVD Veselé zúbky nájdete v predajniach dm drogerie markt.
www.veselezubky.skkrok 1Vyčistenie žuvacích plôch stoličiekV prvom kroku čistímevšetky žuvacie plôškystoličiek, a to kĺza-vými pohybmi spredu dozadu a späť.
krok 3Vyčistenie vnútorných strán zúbkovV ďalšom kroku vyčis-tíme aj vnútornú stranu zúbkov rov-nakým spôsobom ako ich vonkajšiu časť.
krok 4Vyčistenie jazykaNa záver neza-búdame vyčistiť jazyk.
krok 5Každovečerné dočistenie zúbkov N a j d ô l e ž i t e j š í m krokom čistenia zúbkov je ich k a ž d o v e č e r n é dočistenie rodičom až do 12. roku života.
krok 8Použitie ústnej vodyÚstna voda neslúži na čistenie zúbkov, ale zabezpečuje ochra-nu ďasien aj zubov a zanecháva v ústočkách príjemný pocit.
krok 7Použitie medzizubných kefiekMedzizubná kefka slúži na odstraňovanie zubného povlaku a zvyškov jedál z medzizubných priestorov, ktoré nevyčistí ani zubná niť.
krok 6Vyčistenie zúbkov zubnou niťou Každovečerné použitie zubnej nite je veľmi dôležité. Každý zub má päť strán, zubnou kef-kou vieme očistiť len tri z nich. Sprava a zľava ho vyčistí len zubná niť.
krok 2Vyčistenievonkajších strán zúbkovNásledne je potrebné vyčistiť vonkajšiu stranu všetkých zúbkov. Spodné aj horné zúbky čistíme drobným krúživým pohy-bom po zúbkovom oblúku tak, že vždy začneme pri poslednej stoličke na jednej strane a skončíme pri poslednej stoličke na druhej strane. Takto nezabudneme vyčistiť žiaden zúbok.
Krokom jeden až štyri dieťatku vy-tvárame návyk a učíme ho správnej technike. Dieťa si však samo zvládlo vyčistiť od povlaku len malú časť plo-chy zúbkov. Preto sú na celom čistení najdôležitejšie nasledovné tri kroky.
Prvé štyri kroky, keď si dieťatko čistí zúbky samo, by mali prebiehať za asis-tencie rodiča. Ten by mal byť pri čistení osobne prítomný, opakovať dieťaťu poradie krokov, kontrolovať správnosť techniky a opravovať mu ručičku, ak robí niečo zle. Len takto sa dieťatko naučí a zautomatizuje si správnu techniku čistenia zúbkov. V dospelosti máme 32 zubov, každý z nich má 5 strán a bez správnej techniky ich nedokážeme všetky poriadne vyčistiť. Preto je veľmi dôležité naučiť sa ju už v ranom detstve.
6+ 6+
4+
Detský chrup je vizitkou rodiča
Čo je vlastne podstatou projektu Veselé zúbky a prečo ste sa rozhodli do projektu zapojiť?
Táto kampaň sa už druhý rok re- ■alizuje na celom Slovensku a jej cie-ľom je naučiť deti správne si zúb-ky vyčistiť. Pretože deti sa o zúbky samé nevedia dobre postarať, pro-jekt je zameraný aj na vzdelávanie rodičov. No, a keďže aj ja sama som mama, neváhala som a do projektu som sa zapojila.
Aké aktivity sa v rámciprojektu realizujú?
Projekt má tri fázy. V prvej fá- ■ze dostali všetky škôlky na Sloven-sku zúbkové zásielky s množstvom materiálu určeného na vzdeláva-nie pre deti a rodičov. Počas druhej fázy projektu si škôlky pripravili pre deti a rodičov Deň veselých zúb-kov, vďaka čomu mohli získať pre svojich škôlkarov Balíčky veselých zúbkov. V rámci tejto fázy navštívi-li materské školy aj „veselozúbkové hliadky“. Ich členmi boli aj Zuzka Haasová, Miro Jaroš, Bystrík, Robo Papp, pani doktorka Katka Barton-ková a aj ja. Treťou fázou projektu sú Celoslovenské dni veselých zúb-kov v regiónoch.
Keď sa takáto „zúbková osveta“ porovná s klasic-
kým dentálnym vzdeláva-ním, v čom je iná alebo výnimočná?
Je veľa projektov, ktorých cieľom ■je naučiť deti, ako sa o zúbky správ-ne starať. Tento projekt je jedineč-ný tým, že sa zameriava aj na ro-dičov a je vedený hravou formou. V tomto ročníku boli napríklad veľ-kými pomocníkmi pesnička Vese-lé zúbky, vďaka ktorej sa deťom po-darilo ich jazykom vysvetliť, ako si zúbky správne čistiť a inštruktáž-ne video Veselé zúbky, z ktorého sa deti aj rodičia dozvedeli, ako sa o zúbky správne starať.
Poďme teraz ku konkrét-nym veciam, ktoré sa rodi-
čia a deti v rámci projektu dozvedia. Aké sú najväčšie nedostatky v starostlivosti o detské zúbky?
Najväčšou chybou je, keď si rodi- ■čia myslia, že deťom stačí dať kef-ku do ruky a povedať im „choď si umyť zuby“. Ďalším nedostatkom je, že mnoho rodičov deťom zúbky nedočisťuje – kefkou, zubnou ni-ťou a medzizubnou kefkou. Z toho potom vznikajú kazy. A tých majú slovenské deti extrémne veľa. Šta-tistiky hovoria, že až 80 percent detí v predškolskom veku má mi-nimálne jeden vŕtaný alebo plom-bovaný zub. Toto číslo je však vi-zitkou rodičov, ktorí sa nestarajú o detské zúbky.
Mnohí rodičia vedú deti k starostlivosti o zuby až po narastení trvalého chrupu. Robia títo rodičia dobre?
Vôbec nie, o detské zúbky sa tre- ■ba začať starať už od prvého zúb-ka. Nie je totiž pravda, že o mliečne zuby sa netreba starať, lebo „aj tak vypadnú“. To, ako sa staráme o mliečne zúbky, výrazne ovplyv-ňuje kvalitu trvalého chrupu.
Kedy vlastne treba začať chodiť s dieťaťom k zubárovi?
K zubárovi treba chodiť od prvé- ■ho roka dieťatka, a to dvakrát ročne. Pri pravidelných návštevách zubá-ra je oveľa väčšia záchytnosť kazov. V neposlednom rade si treba uve-domiť, že k zubárovi sa má chodiť preventívne a aj pre pochvalu, ako krásne sa o zúbky staráme.
Ako by mala vyzerať kvalit-ná zubná kefka a pasta?
Deti by mali používať detskú kef- ■ku a zubnú pastu, ktoré sú určené pre ich vek.
Môže dieťa používať aj elektrickú kefku?
Určite nie je dobré, aby ju pou- ■žívalo každý deň. Správnej tech-nike čistenia zubov sa deti naučia len tak, že ju s nimi trénujeme pri čistení normálnou kefk ou. Rodi-čia by mali pri tom deti opravovať a viesť. Iba tak si vytvoria správny návyk a ich zúbky budú zdravé.
AdrianaPolákovámoderátorka TV Markíza
TIPY
S dieťaťom navštevujte zubára ■
dvakrát ročne od prvého roka života.
Deti by si mali zuby umývať ■
minimálne 2 x denne.
Najskôr sa čistia žuvacie plochy ■
stoličiek, po nich vonkajšie strany
zubov, vnútorné strany zubov
a nakoniec jazyk.
Počas týchto 4 krokov ■ buďte
s dieťaťom, opakujte mu poradie
krokov, kontrolujte ho a opravujte
mu ruku, aby kefku držal
a pohyboval ňou správne.
Zuby sa nemajú ■ začínať čistiť
vpredu. Správne čistenie a dočisťo-
vanie začína pri poslednej stoličke.
Potom sa prechádza celý zúbkový
oblúk, až kým neskončíte pri
poslednej stoličke na druhej strane.
Je nutné, aby ■ do 12-tich rokov
rodič deťom zúbky každý večer do-
čistil. Iba tak sa odstráni 100 % zub-
ného povlaku. Až v tomto veku sú
deti motoricky schopné si dobre
vyčistiť zuby aj samy.
Zuby dočisťujte kefkou. ■
Postupujte zub po zube, každý
zub dočistite z troch strán – zhora,
zvonku a zvnútra.
Od 4 rokov ■ by ste dieťaťu mali
chrup dočisťovať zubnou niťou. Pou-
žívať ju treba aj vtedy, ak sú medzi
zubami ešte medzierky. Dieťa si tak
vytvorí správny hygienický návyk.
Od 6 rokov ■ , resp. od prvého trva-
lého zuba, chrup dočisťujte medzi-
zubnou kefkou. V tomto veku môže
dieťa začať používať aj ústnu vodu.
Kupujte špecializované detské ■
zubné kefky a pasty. Elektrickú
kefku dovoľte dieťaťu používať
iba výnimočne.
Dôslednosť sa vyplácaK zubárovi treba chodiť od prvého roka dieťatka, a to dvakrát ročne.
FOTO
: AR
CH
ÍV A
. P.
10 · MÁJ ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET
NOVINKY INŠPIRÁCIE
Nová nádej pre pacientov
Nezabúdajte na medzizubné priestory
Otázka: Stratili ste sebavedomie alebo vás kvôli chýbajúcim zubom trápia zažívacie ťažkosti? Odpoveď: Riešenie ponúka fi xná náhrada podopretá sklenenými piliermi ZX-27. Pacientom prináša pocit komfortu, obnovuje ich sebavedomie a zlepšuje ich zdravie.
Medzery medzi zubami spôsobu-jú poruchy zhryzu, rušia harmó-niu žuvania, nehovoriac o ich ne-gatívnom vplyve na sebavedomie. O novom sklopilierovom fixnom systéme hovoríme s doc. MUDr. M i l a n o m K o t r á ň o m ,
CSc., mim. prof.
Aké možnosti zubných náhrad má v súčasnosti pacient s chýbajúcimi zubami? Ak je dostupný dostatočný počet vlastných zubov a sú na správnych miestach, je možné medzery me-dzi zubami odstrániť prostredníc-tvom fixnej náhrady. Ak je však prítomných príliš málo zubov ale-bo sú v zlom stave, rieši sa to po-užitím snímateľnej náhrady. Sní-mateľná náhrada však nie je vždy ideálnym riešením a pacienta mô-že traumatizovať. Ďalším rieše-ním môže byť použitie implantá-tov. Taký zákrok je však nároč-
ný a finančne nákladný. Teraz je tu nová fixná alternatíva pre
ľudí, ktorí odmietajú sníma-teľné zubné náhrady alebo
nie sú vhodní pre zavedenie implantátov. Je to systém sklenených pilierov ZX-27.
Na akom princípe tento systém funguje? Je pre jeho použitie nutný chirurgický zákrok?
Sklopilierový systém rieši u pacien-tov problém chýbajúcich vlastných pilierových zubov, ktoré sú nut-né na zhotovenie fi xnej protetickej náhrady. Nie je pritom potrebný žiadny chirurgický zákrok. Skle-nené piliere priliehajú na sliznicu alveolárneho oblúka v bezzubých častiach čeľuste a sánky. Každý prefabrikát skleneného piliera sa pre každého pacienta individuál-ne tepelne a mechanicky spracúva v certifi kovanej zubnej technike tak, aby presne kopíroval sliznicu alveolárneho oblúka.
Aké ďalšie výhody prináša tento systém pacientom? Je dokázané, že pacienti sú ochot-ní akceptovať fixnú protetickú ná-hradu oveľa lepšie ako snímateľ-nú. Vďaka tomuto systému znovu nadobudnú stratené sebavedomie a zbavia sa problémov so zažíva-ním, ktoré pramenia z nedostatoč-ného spracovania potravy v ústach. Tento fixný protetický systém je navyše ľahko hygienicky udržia-vateľný, nie sú pri ňom potrebné nijaké špeciálne techniky čiste-
nia. Pri dodržaní všetkých zásad je trvanlivý a vysoko spoľahlivý. Finančná náročnosť systému je porovnateľná s klasickými fixný-mi prácami, avšak menej náročná ako pri implantátoch.
Aká je estetická kvalita tohto protetického systému?Estetika takto zhotovenej fixnej zubnej náhrady je vysoká. Keď-že práca je fixne nacementovaná v ústach pacienta, pri komuni-kácii nedochádza k uvoľňovaniu náhrady a nie sú viditeľné kovové časti ako pri čiastočne snímateľ-ných zubných náhradách.
Pre koho je tento stomato-protetický systém vhodný? Systém je určený pre širokú šká-lu pacientov so zvyškovým chru-pom. Je však nutná konzultácia so zubným lekárom, ktorý je obozná-mený s indikáciami a kontraindi-káciami tohto systému.
Inzerc
ia
■
Inzercia ■
www.zx-27.com Informujte sa u vášho zubného lekára
ZX-27Znova pocit
vlastných zubov
jú poruchy zhryzu, rušia harmóniu žuvania, nehovoriac o ich ne-gatívnom vplyve na sebavedomie. O novom sklopilierovom fixnom systéme hovoríme s doc. MUDr. M i l a n o m K o t r á ň o m ,
CSc., mim. prof.
náhrpaciezubaAk je vlastnmiestdzi zutvom prítombo sú užitímmateľideálnže traním mtov. T
ný aje t
ľut
doc. MUDr. Milan Kotráň, CSc., mim. prof.
KRISTÍNA LENKOVÁ
PETER GREGOR
Otázka: ■ Prečo je dôležité čistiť medzizubné priestory?
Odpoveď: ■ Pri zanedbaní hy-gieny v medzizubných priestoroch často vzniká zubný kaz a rozvíjajú sa ochorenia ďasien. Pri čistení zubov treba veno-vať špeciálnu pozornosť priestoru, ktorý vzniká kontaktom dvoch su-sediacich zubov. Práve tu sa dobre uchytávajú zvyšky jedla a vytvá-ra sa povlak, ktorý môže spôsobiť mnohé nepríjemnosti. Najbežnej-šou z nich je zápal ďasien, zápach z úst a zubný kaz. Napriek tomu, že toto miesto je pre vznik rôznych dentálnych ťažkostí rizikové, mno-ho ľudí na jeho čistenie zabúda alebo sa mu vedome vyhýba.
Vyčistí ich kefka?Kvalitné kefk y majú štetinky, kto-ré pri jemnom zavibrovaní preni-kajú do medzizubných priestorov. Napriek tomu kefk a nie je najefek-tívnejším nástrojom na ich čiste-nie – zanecháva v medzizubí po-vlak. Pri manuálnom čistení zubov navyše často nedávame pozor na po-hyby kefk y a čisteniu niekedy neve-nujeme dostatok času. V porovnaní s klasickou kefk ou odstraňujú viac povlaku sonické elektrické kefk y.
Niť a medzizubné kefkyKlasickým nástrojom na čistenie medzizubných priestorov sú medzi-zubné kefk y. Sú dostupné v rôznych spracovaniach, veľkostiach a mate-riáloch. Väčšinou ide o tenký kovo-vý drôtik, ktorý je pokrytý malými štetinkami. Pri ich použití je však potrebné dbať na správnu techniku, inak sa môže ďasno či zub poškodiť. Niektorí ľudia nemôžu používať me-dzizubné kefk y, pretože majú zuby príliš „nahusto“, alebo nevedia nájsť správnu veľkosť kefk y. Preto volia použitie zubnej nite. V obchodoch sa nachádzajú nite s voskovaným po-vrchom, s držiakom, s príchuťami, ultratenké nite či nite odstraňujúce pigmentáciu. Nevýhodou všetkých
je však pomerne náročná manipu-lácia a riziko poranenia ďasien pri ich zavádzaní. Našťastie sú dnes už na trhu pomôcky, ktoré čistenie me-dzizubných priestorov uľahčujú.
Jednoduché a efektívne prístrojeModerné prístroje sa podobajú na elektrickú zubnú kefk u, len s tým rozdielom, že namiesto štetín ma-jú hlavicu s tryskou. Kombináciou krátkych dávok stlačeného vzduchu a mikrokvapiek čistia medzizubné priestory, do ktorých sa zubná kefk a inak nedostane. Odstraňuje pritom takmer dvakrát toľko povlaku ako klasická kefk a.
Čistenie je v porovnaní s použi-tím nite či medzizubnej kefk y rých-le a nenáročné. Prístroj stačí naplniť malým množstvom vody, zamieriť hlavicu a stlačiť aktivizačné tlači-dlo. Medzizubné priestory budú čis-té v priebehu jednej minúty. Tieto prístroje sú tiež šetrnejšie k zubom a ďasnám a majú lepší prístup k zad-ným zubom. Pre ľudí, ktorí nepouží-vajú zubnú niť či medzizubnú kefk u, ide o dokonalé náhradné riešenie.
Odporúča sa ■ medzizubie čis-
tiť 1-2x denne pred použitím kefky a
zubnej pasty. Tak účinné zložky pas-
ty preniknú k väčšej ploche skloviny.
Na čistenie používajte ■ medzi-
zubnú kefku aj dentálnu niť.
O správnej veľkosti ■ medzizubnej
kefky sa poraďte so zubným leká-
rom. Niekedy je nutné používať
viacero veľkostí.
Menšie veľkosti kefky ■ vymeňte
po jednom týždni, väčšie veľkosti
so silnejšími štetinami vydržia aj
tri týždne.
Ústna voda ■ neodstraňuje zubný
povlak, preto nenahrádza čistenie.
Je však nevyhnutnou súčasťou
hygieny, pretože posilňuje sklovinu
a ďasná a pôsobí antibakteriálne.
TIPY
12 · MÁJ ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET MÁJ · 13
INŠPIRÁCIEVplyv výživy na zdravie zubov a ďasien je veľmi veľký. Preto nepodceňujte zloženie stravy, ak chcete mať pekný a zdravý chrup.
Otázka: Chcete, aby ste vy a vaše deti maškrtili zdravšie ako doteraz?Odpoveď: Objavte želatínové sladkosti. Želatína je zdrojom bielkovín na stavbu kolagénu. Ten je dôležitý pre zdravie nášho pohybového aparátu, ale i pre kondíciu pokožky, nechtov, zubov a vlasov.
Stravovanie ovplyvňuje zdravie našich zubov
Maškrty pre zdravé zuby a kosti
Všetky potraviny, ■ ktoré ob-sahujú aj malé množstvo cukru alebo škrobu, sa podieľajú na vzni-ku kyslého prostredia v ústach a môžu byť zdrojom zubného kazu. Medzi nepriateľov našich zubov patria hlavne sladené nápo-je, cukrárenské výrobky a cukro-vinky, trvanlivé pečivo či potravi-ny obsahujúce škrob.
Pre zuby je naopak pro- ■spešné mlieko a mliečne výrobky, ktoré sú zdrojom vápni-ka, a tiež surové ovocie a zeleni-na. Obsahujú vitamíny A, C a D, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý vývoj zubov. Aj v týchto potravi-nách sa však nachádzajú cukry, ktoré sú výživou pre baktérie, pri-
čom vznikajú kyseliny škodlivé pre zubnú sklovinu.
Preto je vhodné po jedle ■ žu-vať žuvačky bez cukru. Keďže ne-tvoria potravu pre ústne baktérie, po žuvaní nedochádza k vzniku kyslého prostredia v ústach, ani k následnému poškodeniu skloviny.
Rovnako je to aj s nápojmi. ■Časté pitie kávy, podobne ako kon-zumácia ďalších farbiacich nápo-jov, ako je napríklad červené víno či čaj, môžu mať vplyv na farbu zu-bov a viesť k vzniku povlaku. Ká-va je nápoj s vyšším pH (kyslosť) a môže byť jednou z príčin zápa-chu z úst. Rovnaké pravidlo platí i pri ostatných nápojoch. Pokiaľ
je to možné, vyhnite sa nadmer-nej spotrebe sladkých a kyslých nápojov. Sýtené vody, malinovky a sladké džúsy tiež škodia neutrál-nemu pH v ústach a môžu prispie-vať aj k neestetickému zafarbeniu zubnej skloviny.
Žuvaním žuvačky bez cuk- ■ru sa pH v ústach neutralizuje. To zabraňuje vzniku kyslého prostredia. Ochutenie žuvačiek (pepermintové, ovocné) napomá-ha k zvýšenej stimulácii tvorby slín a súčasne zabezpečuje svieži dych. Aj vďaka tomu budú vaše zu-by zdravé a pekné.
Naši predkovia žili v skromnejších ■podmienkach a vo svojej kuchy-ni oveľa viac ako my využívali všet-ko, čo sa dalo – aj zvieracie kože a chrupavky. Ich jedlá obsahova-li vyšší podiel želatíny. Želatína nám, žiaľ, pri dnešnom spôsobe stravova-nia chýba.
Prečo je želatína zdraváŽelatína je bielkovina bez chuti, ■
farby a zápachu, ktorá sa získava zo živočíšnych, ale i rastlinných zdro-jov. Pretože má podobné zloženie ako ľudský kolagén, pôsobí na rege-neráciu nášho vlastného kolagénu. A práve od neho závisí, v akom stave sú naše kosti, chrupavky, kĺby, ale i zuby, pokožka, vlasy, nechty a oči.
Pre seniorov i pre športovcovŽelatína je nesmierne potreb- ■
ná najmä v období výrazného rastu v puberte, no nezanedbateľnú rolu zohráva i pre udržanie zdravia do-
spelých ľudí. Dostatok želatíny by mali v strave prijímať i športovci, ľudia s nadváhou alebo seniori, kto-rých pohybový aparát je náročnejší.
Deti ju potrebujúPri nedostatku kolagénu sa detský ■
organizmus nevyvíja správne. Na-vyše, detičky milujú sladkosti, kto-ré svojím vysokým obsahom cukru zúbky ešte viac oslabujú. Dnes však existuje jednoduché riešenie – žela-tínové bonbóny a cukríky. Deti ma-
jú rady „gumené“ sladkosti a rodičia nemusia mať žiadne výčitky. Prá-ve naopak, môžu pokojne maškrtiť spolu s deťmi.
Len kvalitné cukríkyNa maškrtenie si však treba vy- ■
berať len tie najkvalitnejšie cuk-ríky, ktoré sú ochutené a sfarbené vyhovujúcimi, najlepšie ovocnými a rastlinnými extraktmi. Na pul-toch sú dostupné aj cukríky, ktoré namiesto rafi novaného cukru ob-sahujú trstinový cukor alebo sú vy-robené z rastlinného želatínového prípravku Agar. Agar je bohatý na vitamíny, pôsobí protizápalovo a protirakovinovo a pomáha pri zápche či črevných problémoch. Pre zdravie žalúdka a na posilnenie imunity sú niektoré druhy cukrí-kov obohatené aj obsahom sladkého drievka či zázvoru.
Inzercia ■ Inzercia ■
ZVYSKOM JEDLA
PRE CISTÉ A ZDRAVÉ ZUBY
DAJ KOPAČKYBY
Viac na www.haribo-sutaz.sk
VYHRAJTE 42xskvelý OPEL Meriva,
Kúpte1x HARIBO FUNNY CUBESa k tomu akýko¾vek ïalší
výrobok HARIBO alebo MAOAM
Súťaž trvá od 1. 6. do 12. 7. 2013
KRISTÍNA LENKOVÁ
KRISTÍNA LENKOVÁ
šľachy 25 – 35 % ■
kosti 10 – 20 % ■
chrupavky 10 – 15 % ■
koža 15 – 25 % ■
svalovina 1 – 2 % ■
OBSAH KOLAGÉNU
V TKANIVÁCH:
STRAVA A ZUBYSledovanie zloženia potravín dopomôže aj k zdravému chrupu.
FOTO
: IS
TOC
K
TIPVÝZNAM ŽELATÍNY
14 · MÁJ ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET MÁJ · 15
Otázka: Ste po zjedení cestovín alebo pečiva unavení a trápi vás hnačka?Odpoveď: Môže ísť o celiakiu. Povieme vám, ako s ňou fungovať a ako sa môžete otestovať na ďalšie potravinové intolerancie.
Život s potravinovou intoleranciouZdravý žalúdok v lete
Cestovateľská hnačka postihu- ■je približne 20 až 50 % cestovate-ľov. Najčastejšie je to pri cestách do obľúbených subtropických krajín. Zvýšený výskyt takýchto ochore-ní majú aj deti do 6 rokov, či ľudia s nižším obsahom žalúdočnej šťavy.Môžu za to baktérie i stres
Príčina je väčšinou infekčná ■(80 % baktérie, 15 % vírusy, 5 % parazity), no ochorenie podmieňu-je aj cestovný stres. Najčastejším zdrojom je však kontaminovaná potrava alebo voda.
Cestovateľská hnačka sa preja-vuje viac ako tromi riedkymi sto-licami za deň, zvracaním alebo teplotami, inokedy sa objaví aj zimnica, bolesti brucha alebo nechuť do jedla.Aby bola dovolenka v pohode
Väčšina „dovolenkových“ ocho- ■rení si nevyžaduje špeciálnu liečbu. Najdôležitejšia je náhrada stratených tekutín a minerálov. V liečbe sa používajú lieky proti hnačke – o zložení vašej lekárničky sa pred cestou poraďte s lekárom.
Liečba cestovnej hnačky anti-biotikami sa vzhľadom k skúse-nostiam zdá trochu kontroverzná s výnimkou prísne indikovaných prípadov.
MUDr. Miloš BubángastroenterológNovapharm, s.r.o., Bratislava
RADY
FOOD DETECTIVEVyskúšajte si test potravinovej intolerancie na 59 potravín aj vy ■
v pohodlí domova. Výsledky sa dozviete už o 40 minút.
Žiadajte vo svojej lekárni a obchode so zdravou výživou.www.food-detective.sk
v pohodp
KRISTÍNA LENKOVÁ
Inzercia ■
VIEDENSKÉ PEKÁRNE
www.viedenskepekarne.sk
pre lepší život!
Pri tráviacich ťažkostiach, oslabenej imunite a užívaní antibi-otík je vhodné užívať doplnky vý-živy synbiotiká, čo sú probiotiká obohatené o prebiotiká. Obnovu-jú črevnú mikrofl óru a optimalizu-jú činnosť tráviaceho traktu.
Pri celiakii nemôžu ľudia konzu-movať lepok, ktorý je prirodze-nou súčasťou niektorých obilnín. Môže za to metabolická porucha, pri ktorej enzýmy neodbúravajú glutén. Ten sa hromadí v tenkom čreve, čím poškodzuje jeho slizni-cu i absorpčnú funkciu.
Ako odhaliť intoleranciu „Príznaky potravinovej intole-rancie sa objavujú niekoľko hodín až dní po konzumácii jedál. Patrí medzi ne sčervenanie a svrbenie pokožky, ekzém, kožné vyrážky, bolesti hlavy, dýcha-cie problémy, zá-paly, zadržia-vanie tekutín, zažívacie ťaž-kosti či bolesti svalov. Človek môže byť una-vený, depresív-ny alebo hyper-senzitívny, môže nastať i nadváha, podvýživa, anémia alebo problémy s neplodnosťou. V ústnej dutine sa intolerancia pre-javuje najmä pálením jazyka, zápa-lom ďasien či výsevom aftov,“ vy-svetľuje MUDr. Miroslava Ducko-
vá zo súkromnej zubnej ambulan-cie. Medzi najbežnejšie príznaky celiakie patria práve zažívacie ťaž-kosti – hnačky, zápchy, kŕče, ale aj nevoľnosť a únava po konzumácii múčneho jedla.
Diagnostika aj domaAk u seba po niektorých jedlách po-zorujete podobné ťažkosti, nema-li by ste ich podceňovať. Celiakiu
totiž sprevádzajú zmeny v črevách, ktoré môžu vy-
ústiť až do rakoviny. Pri po-dozrení na ochorenie sa môže-
te rýchlo a jednoducho otestovať pomocou testov, ktoré zakúpite v lekárni. Vyhodnotia, či váš or-ganizmus toleruje lepok, no me-dzi testovanými potravinami je aj
kravské mlieko, ovocie, zelenina, mäso, ryby či orechy. Návštevu le-kára by ste však každopádne ne-mali zanedbať.
Liečba diétou Jediným účinným spôsobom lieč-by celiakie je dôsledná bezlepková diéta. Znamená to úplné vysadenie ovsa, pšenice, raže a jačmeňa. Na etikete výrobkov si celiatici musia
všímať prítomnosť medzinárod-ného znaku prečiarknutého klasu alebo nulové číslo obsahu lepku. Na trhu je dnes už našťastie široká ponuka kvalitných bezlepkových výrobkov. Preto je život s celiakiou jednoduchší ako v minulosti.
INŠPIRÁCIE INŠPIRÁCIEHrubé črevo je metabolicky aktívny orgán. Jeho mikrobiálna fl óra zahŕňa 400 – 500 druhov živých mikroorganizmov. Pre správnu funkciu črevo potrebuje, aby sa nevyhnutnou súčasťou potravy človeka stala vláknina.
Hrubé črevo a výživaHlavnými funkciami hrubého čreva je vstrebávanie vody a elektrolytov a uskladňovacia funkcia. V koneč-níku je zase funkcia vyprázdňova-cia. Zloženie vlákniny komplexne podporuje funkciu hrubého čreva. Potravinové doplnky, ktoré vlák-ninu obsahujú, prispievajú k výži-ve sliznice čreva. Živé mikroorga-nizmy ľudského pôvodu optimali-zujú zloženie mikrofl óry, čo umož-ňuje zlepšiť niektoré choroby alebo im dokonca predísť. Tým dochádza k potlačeniu toho, čo u pacientov nazývame črevný diskomfort.
Fungovanie čriev je odrazom stravy
V ľudskom čreve je obsiahnu- ■té obrovské množstvo mikroorga-nizmov, ktoré majú zásadný vplyv na zdravie človeka. V ostatných sto rokoch sa výrazne zmenil život-ný štýl a stravovanie ľudskej po-pulácie. Negatívny vplyv na cel-kové zdravie má obmedzenie po-hybu, užívanie antibiotík. Samot-ná strava tiež nevyzerá najlepšie – pre rýchle tempo uprednostňuje-me energeticky bohaté potraviny s minimálnym obsahom vlákniny
a veľkým obsahom potravinových aditív, emulgátorov, farbív.
Vláknina a rýchly spôsob života
Tieto zmeny ako celok majú na ■svedomí zvýšené množstvo pa-cientov trpiacich civilizačnými ochoreniami, ku ktorým patrí na-príklad ateroskleróza ciev, moz-gové príhody a vysoký krvný tlak. Takmer každá choroba však súvisí predovšetkým so stravou. Obezita, cukrovka druhého typu, zápcha, ale i ochorenia čriev, ktoré môžu
vyústiť až do rakoviny hrubého čreva.
Viaceré výskumy ukázali, že takmer všetky druhy vlákniny môžu slúžiť nielen ako prevencia pred vznikom ochorení čriev, ale i srdcovo – cievnych ochorení. Konzumácia vlákniny zvyšuje po-cit sýtosti. Okrem špeciálnych do-plnkov výživy obsahujú vlákninu predovšetkým obilniny, ovocie a zelenina – navyše, všetky majú nízky obsah tuku.
Inzercia ■
Približne 87 % týchto ťažkostí je spôsobených ochoreniami ďasien, zlou ústnou hygienou, abscesmi a baktériami. Vedec-ký výskum dokazuje, že plak a baktérie na jazyku pacienta sú jednou z hlavných príčin zlého dychu. Zápach z úst pochádza z ústnej dutiny a najmä zo zadnej časti jazyka , kde sa nachá-dza veľké množstvo anaeróbnych baktérií produkujúcich síru.Halita produkty sú zamerané na účinnú liečbu proti príčine problému na rozdiel od mnohých iných výrobkov, ktoré sa snažia len maskovať zlý dych.
Existuje niekoľko vedeckých publikácií na výrobky Halita, ktorých účinnosť je vedecky preukázaná. Halita produkty eliminujú baktérie z povrchu jazyka spôsobujúce zlý dych a neutralizujú zápachové plyny z vyššie uvedených baktérií.
Keď sa Halita výrobky pou-žívajú každodenne, kladný výsledok liečby sa prejaví už o niekoľko dní. Zápach z úst sa radikálne zníži a často zmizne úplne.
Viac informácií na www.albacodent.sk.
Zápach z úst
KRISTÍNA LENKOVÁ
é plyny z vyššie
ou-dný ví
ch
k.
Vhodný pri chirurgických výkonoch, trhaní zubov, resekciách, opuchoch asien, extrakciách zubov múdrosti a.i.Vhodný pri chirurgických výkonoch, trhaní zubov, resekciách, opuchoch asien, extrakciách zubov múdrosti a.i.
Nebojte sa zákroku Nebojte sa zákroku u zubného lekára!u zubného lekára!
Viac na www.wobenzym.sk Viac na www.wobenzym.sk
Liek WobenzymLiek Wobenzym®®
•pomáha proti opuchom pomáha proti opuchom •urých uje hojenie urých uje hojenie po zákroku po zákroku•obmedzuje bolesobmedzuje boles
Wobenzym je tradičným liekom z prírodných zdrojov na vnútorné použitie. Starostlivo čítajte príbalovú informáciu. MUCOS PHARMA CZ, s.r.o., Uhříněveská 448, 252 43 Průhonice, Česká republika, MUDr. Richard Zachar, Kamenná 46, 966 22 Lutila, www.wobenzym.sk, konzultácie na tel.: 0911 723 175
Účinná pomoc po stomatologických zákrokochÚčinná pomoc po stomatologických zákrokochEnzýmy, ktoré obsahuje liek Wobenzym, urýchľujú vstrebávanie opuchov, krvných výronov a podliatin, čím zmierňujú aj bolesť. Použitie Wobenzymu skracuje dobu hojenia rán a obmedzuje výskyt niektorých komplikácií po zákroku, napr. s hnisaním rany. Najlepší účinok dosiahneme, ak začneme užívať Wobenzym čo najskôr po zákroku.
Nie je enzým ako enzýmNie je enzým ako enzýmLiek Wobenzym obsahuje unikátnu zmes enzýmov, ktorých účinnosť je overená rozsiahlym vedeckým výskumom, radou kontrolovaných klinických štúdií a viac než 40 roč-nou liečebnou praxou. Účinok iných enzýmových zmesí môže byť celkom odlišný. K liečbe vždy používajte liek, nie enzýmové doplnky stravy, ktoré nie sú k liečbe určené.
