Sme to, čo jeme. Nájdite si svoju zlatú strednú cestu medzi prísnym zdravým stravovaním a prejedaním sa vo fastfoodoch. Sme to, čo jeme. Nájdite si svoju zlatú strednú cestu medzi

OBJAVTE TAJOMSTVÁ DOBRÉHO TRÁVENIA

FOTO

: IS

TOC

K

ZDRAVÉ TRÁVENIE

ODBORNÁ ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

ČÍSLO

Postavte

svoje tráve-

nie na nohy

Váš jedálniček do-

plňte o vitamíny B

a dobré baktérie.

Poznáte

rastlinu

topinambur?

Pomôže vám pri

trávení, aj v boji s

cukrovkou.

Pečeň –

čistička

organizmu

Cirhóza pečene

nestraší len alko-

holikov. Aj o pečeň

sa treba starať.

2Sep ’10

PRE ZDRAVÉ TRÁVENIE

PPREREEER ZZZZZ ZDRDRDRDRDRDRAAAVAVAVVÉÉÉÉ TRÁÁVVÁÁ ENENIE

3TIPY

Nápoj 21. storo ia

FOTO: ISTOCK

Inzercia

www.aloeverabmd.eu

2 · SEPTEMBER ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Nezabúdajte na preventívne vyšetrenia

Do ambulancie praktického lekára prichádza asi 5 % pacientov s dyspepsiou (grécky výraz pre zlé trávenie) ako s hlavným príznakom. V špecializovaných gastroenterologických ambulanciách stúpa tento pomer až na 20 – 40 %. Pacient sa vtedy sťažuje na „obyčajnú“ bolesť brucha.

Najčastejším typom býva tzv. funkčná dyspepsia, keď sa podrobným vyšetrením nezistí žiadne štrukturál-ne organické ochorenie – vyše 50 % všetkých príčin. V ostatných prípadoch sa od-

halí niektoré z ochorení tráviaceho traktu, napr. dvanástnikový alebo žalúdkový vred, refluxová choroba pažeráka, ochorenia žlčo-vého alebo pankreatického systému, črevné zápaly alebo malignita. Pri objavení opako-vaného vracania, sťaženého alebo bolestivé-ho prehĺtania, zvracania krvi, krvavej alebo čiernej stolice alebo strate hmotnosti, a to hlavne vo veku nad 45 rokov, by ste po týchto príznakoch mali navštíviť svojho lekára.

Je len ťažko pochopiteľné, že niektorí ľu-dia sa dokážu celé mesiace pozerať na svoju krvavú stolicu bez toho, aby s týmto alarmu-júcim príznakom išli na lekárske vyšetrenie. Ľudia – najmä v mestách a mladšie veko-vé kategórie – sa začínajú o seba viac starať, častejšie chodia na preventívne prehliadky, viac sa snažia dodržiavať racionálnu životo-správu a skôr tieto príznaky riešia.

V rámci každoročnej prevencie sa zatiaľ vykonávajú len dve gastroenterologické vy-šetrenia:

vyšetrenie stolice na okultné kr-

vácanie, ktoré sa vykonáva u všetkých bezpríznakových jedincov nad 50 rokov a zameriava sa na diagnostiku karcinómu konečníka a hrubého čreva, ako aj na dia-gnostiku jeho polypov,

dychový test na odhalenie infek-

cie Helicobacter pylori u 19 – 20-roč-ných jedincov.

Na rakovinu konečníka a hrubého čre-va u nás ročne zomiera vyše 1 500 ľudí. Na zníženie tohto smutného počtu čiastočne zbytočných úmrtí sa na Slovensku rozbe-hol Národný program prevencie kolorek-tálneho karcinómu. Ak sa naplnia jeho predpoklady, môže tento program teore-ticky viesť až k 80 – 90 % (!) poklesu úmrt-nosti na tento typ rakoviny.

Druhé preventívne vyšetrenie – Helico-bacter pylori má vzťah k vzniku chronic-kého zápalu žalúdkovej sliznice, k vredovej chorobe, ako aj ku karcinómu žalúdka.

Okrem týchto dvoch priamych gastro-enterologických vyšetrení môže pri vše-obecnej preventívnej prehliadke poslú-žiť klasický odber krvi na upozornenie, že niečo nie je v poriadku s pečeňovo-žlčo-vým systémom alebo s pankreasom. Na toto prosté vyšetrenie v prípade nepriaz-nivých výsledkov nadväzujú ďalšie ciele-né diagnostické manévre.

“Na rakovinu konečníka a hrubého čreva u nás ročne zomie-ra vyše 1 500 ľudí.”

Doc. MUDr. Marián Bátovský, CSc., mim. prof. SZU, prednosta Gastro-enterologickej klini-ky Slovenskej zdra-votníckej univerzity a Univerzitnej nemoc-nice Bratislava a ve-dúci Katedry gastro-enterológie SZU

VÝZVY

PROF. MUDR. PETER

PRUŽINEC, CSC.

Hlavný odborník MZ pre klinickú imunoló-giu a alergológiu, ve-dúci katedry imunoló-gie a alergológie SZÚ.

STRANA 9

ODPORÚČAME

ZDRAVÉ TRÁVENIE

2.VYDANIE, 30.SEPTEMBER 2010

Projektový manažér: Mgr. Mária DzurekováTel.: 02/59 30 82 30E-mail: redakcia@mediaplanet.com

Grafické spracovanie: Radoslav Kolek Mgr. Art. Rastislav HablákEditor: Darina DubovskáFoto: IstockphotoZodpovedný za tlač: Versus, a. s.Distribúcia: Nový Čas, 30. september 2010

MEDIAPLANET SlovakiaTel.: 02/5930 8230E-mail: info.sk@mediaplanet.com

Web: www.mediaplanet.com/sk

Cieľom spoločnosti Mediaplanet je vytváranie nových skupín zákazníkov pre našich inzeren-tov tým, že ponúkame čitateľom vysokokvalitný redakčný obsah, ktorý ich motivuje konať.

We make our readers succeed!

www.lepicol.sk

Inzercia

Inzercia

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET SEPTEMBER · 3

INŠPIRÁCIA

Postavte svoje trávenie na nohy

Komplex vitamínov BNiekedy však nemusí pomôcť len zmena jedálneho lístka. Metaboliz-mus človeka sa mení aj vekom. Na-príklad po 50. roku života tráviaci systém väčšiny ľudí prestáva fun-govať optimálne, pričom jedným z dôvodov je aj to, že v ňom klesá do-stupnosť a využiteľnosť vitamínov B. Tento deficit môže zhoršiť aj používanie niektorých liekov, napríklad antibiotík. Nedo-statok vitamínov sa nemu-sí prejaviť priamo na tráve-ní – často býva spojený na-príklad s poruchami regenerácie kože, vlasov, nechtov a podobne.

D o p l n e n i e chýbajúceho „béčka“ nie je problémom, trh ponúka množstvo pro-duktov. Pod-statným faktorom pri ich výbere by však nemala byť len cena, ale napríklad aj zlo-ženie tabletky. „Re-cept niektorých vý-živových doplnkov multikomplexu vi-tamínov B, resp. B-komplexu, dostup-ných na sloven-skom trhu, je starý aj 25 rokov. Obsahu-je prídavné a proti-hrudkujúce látky, pl-nidlá, laktózu, farby, ktoré ak aj organizmu

neškodia, určite mu nepomáhajú a telo sa s nimi musí vysporiadať,“ konštatuje Ing. Filip Pohronský, ko-nateľ spoločnosti ZENOVA Labs, ob-chodného zastúpenia českej spoloč-nosti Brainway Inc. zaoberajúcou sa distribúciou vitamínov a výži-vových doplnkov. Dodáva, že také-to vitamíny nemôžu obstáť v kon-kurencii tých, ktoré nielen že majú jedinečné a čisté zloženie, ale na-vyše zohľadňujú aktuálne výsku-my v oblasti potrieb organizmu pre jeho optimálne fungovanie a trend zdravej doplnkovej výživy.

Dobré a zlé baktériePopularita dobrých baktérií v po-sledných rokoch stúpla aj vďaka mnohým televíznym reklamám,

ktoré na ich aktivitu viac či me-nej odborne poukazujú. Fak-

tom však je, že dobré bak-térie v našom tráviacom trakte každý deň odvedú veľké výkony, ktoré náš organizmus udržujú v

rovnováhe. Príkladom takejto črevnej „dob-

rej víly“ je napríklad baktéria Escheri-chia coli, pomáha-júca pri trávení a tvorbe vitamínov. Ak sa však kreh-ká rovnováha me-tabolizmu poru-

ší, môže sa dosta-viť podráždenie.

Prejavy sú známe asi všetkým; môže

ísť o nadúvanie, vra-canie, nechutenstvo,

hnačky, alebo zápchy. „Veľmi nepríjemným ochorením sú žalúdoč-né vredy. Pri prevencii žalúdočných ťažkostí pomáhajú napríklad zložky ako mastixo-vá guma, koreň slad-kého drievka a škori-ca. Extrakty z tých-to rastlín upokojujú

podráždený žalúdok, pomáhajú pri pocite plnosti, vracaní štiav a iných akútnych žalúdočných ťažkostiach, ako aj pri vredovej chorobe. Iné látky zasa ničia mikroorganizmy podpo-rujúce ochorenie tráviaceho ústro-jenstva aj iných orgánov, ako napr. Streptococcus, či Helicobacter,“ ho-vorí Ing. Filip Pohronský.

Netrápme trávenieMédiá majú tendenciu bipolarizo-vať tematiku trávenia, stravy a me-tabolizmus. Dva extrémy – ortodox-ne zdravé stravovanie a pôžitkárske prejedanie fastfoodmi - sú najvidi-teľnejšími a najkomentovanejšími javmi spoločnosti.

Priemerný človek pritom nemá ideálne stravovacie návyky, prav-depodobne však ani nechodí kaž-dý deň na hamburger. Problémom je, že životný štýl ľudí sa mení a po-traviny, ktoré jeme, majú často po-chybnú kvalitu aj bez toho, že by sme na tento fakt mali dosah. Na-šťastie si vitamíny a „dobré“ bakté-rie môžeme doplniť pomocou výži-vových doplnkov, ktoré môžu v dô-sledku pozitívne ovplyvniť kvalitu nášho života.

Problémy s trávením ve-dia znepríjemniť život, nie-kedy však neostane len pri tom. Od občasných hnačiek, zápchy, vracania a kŕčov v oblasti bru-cha alebo žalúdka je niekedy len krátka cesta k chronickým a vážnym ochoreniam, ktoré môžu ohroziť aj život. Nenadarmo sa vraví: sme to, čo jeme.

LEONA BEZRUČKOVÁ

redakcia@mediaplanet.com

SuperB B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B10, B11, B12

L-MIX

Gastrifala

Sú všetky?Tak to je SuperB!

Inzercia

VITAMÍNY A DOB-RÉ BAKTÉRIE

NET SEPT

VITVITAMAMMMATTTT ÍNYÍÍNYÍNYÍNYÍNYÍN AAAAAA DDDODO DOAAAAA BBB--RÉ É BAKBAKTÉRTÉRIEIE

1TIP

4 · SEPTEMBER ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

INŠPIRÁCIA

Zázračný artičok

Kvetinové zdravieŽltý kvietok a hľuza pripomínajú-ca zemiak. Podľa jej tvaru dostala táto jednoročná rastlina svoje pre-zývky – jeruzalemský artičok, slad-ký alebo židovský zemiak. Pochádza zo Severnej Ameriky a do Európy sa dostala v 17. storočí. Vtedy však ešte nikto netušil, aké úžasné vlastnos-ti sa v tomto exotickom a chutnom „zemiaku“ skrývajú. Tajomstvom jeho blahodarnej sily je látka zva-ná inulín, jedinečný polysacharid,

ktorý sa skladá z 95 percent fruktózy. Obsahuje však aj ďalšie zdra-viu prospeš-né biologic-ky aktívne látky, ako železo, zi-nok, hor-čík, draslík, fosfor, váp-nik, vitamíny B a C, pektínové látky, vlákninu, or-ganické kyseliny a aminokyseliny. Všetky podporujú liečbu vysokého cholesterolu, detoxikáciu organiz-mu, chránia pečeň, obličky a regu-lujú krvný tlak.

Topinambur a cukrovkaOkrem priaznivého vplyvu na tráve-nie vo všeobecnosti je táto rastlinka

užitočným pomocníkom pri bo-ji s cukrovkou. „Pri

cukrovke I. ty-pu pomáha

topinam-bur ne-

rozštiepe-ným mole-

kulám inulí-nu absorbovať

veľké množstvo potravinovej glu-

kózy po jedle,“ hovorí Ing. Pavol Smolka, riadi-

teľ spoločnosti Fytosal, slovenské-ho distribútora tejto rastliny. Dodá-va, že pozitívne vstrebáva glukózu aj vláknina a obmedzuje jej vstre-bávanie sa do krvi. Tento „zemiak“ pôsobí blahodarne aj pri cukrovke II. typu, kedy pacient nie je závislý na inzulíne. „Užívanie topinambu-

ra znižuje a často normalizuje ob-sah cukru v krvi, z dôvodu znižova-nia vstrebávania glukózy z čriev do krvi, aktivuje sa trávenie glukózy, zväčšuje sa výkonnosť vlastného inzulínu, posilňuje sa citlivosť bu-niek na inzulín (zníženie inzulíno-vej rezistencie) a zväčšuje sa tvor-ba glykogénu v pečeni,“ hovorí inži-nier Smolka.

Špeciality šéfkucháraTáto prírodná lekáreň nie je horká tabletka, ale pochutina, ktorú mož-no pripraviť na množstvo spôsobov. Od polievky cez nátierky, placky, za-pekanú špecialitu až po ľahké letné šaláty. Pochutnáte si a zároveň dodá-te svojmu telu injekciu plnú zdravia.

Otázka: Máte problémy s trá-vením, trpíte cukrovkou, alebo ochorením pečene, či obličiek?

Odpoveď: Zázračná rastlina topinambur pôsobí blahodarne pri všetkých týchto problémoch, chráni dôležité orgány a reguluje krvný tlak.

ZÁZRAČNÝ TOPINAMBUR

NET

ZZZÁZRÁZRÁZRÁZRZRÁZRÁZRÁ AAAAAAČČČNČNÝČNÝČNÝČNÝČNÝČNÝÝ TOPPININAMBAMBUUR

2TIP

LEONA BEZRUČKOVÁ

redakcia@mediaplanet.com

Pre zdravie každej vašej bunkyPoznáte topinambur?

www.fytosal.sk • www.topinambur.sk

Inzercia

Endoskopická technika novej generácie

+ obraz

s viac ako 1 Mpx

architektúra procesora EPKi

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET SEPTEMBER · 5

Nadúvanie vyvoláva: náhlivé jedenie nedostatočné prežutie potravy spomalený prechod potravy črevami,

najmä pri bufetovom stravovaní žutie žuvačky nápoje s oxidom uhličitým

FOTO: ISTOCK

Naučte sa jesť pomaly a po-kojne v príjemnom prostredí

bez stresu. Potravu riadne prežú-vajte v malých dávkach, aspoň 10x, kým ju prehltnete. Napomá-hate tak jej lepšiemu stráveniu. Nezabudnite - trávenie sa začína v ústach.

Pri jedle sa nestresujte

TIPS

INŠPIRÁCIA

IERNA RASCA 100% OLEJ LISOVANÝ ZA STUDENA• Podporuje innos tráviaceho traktu.• Posil uje obranyschopnost´organizmu. • Uvo uje a uk ud uje podráždené horné dýchacie cesty.• Podporuje správnu funkciu kardiovaskulárnej sústavy. • Pôsobí proti ukladaniu tuku v cievach.• Pôsobí ako silný antioxidant. • Dávkovanie: 1 ajová lyži ka 1-3x za de• Balenie: 50 ml

RAKYTNÍK OLEJ 100%• Posil uje obranný systém organizmu, má priaznivé ú inky na tráviace ústrojenstvo.• Pôsobí ako silný antioxidant, pomáha odstra ova škodlivé látky z tela.• Vyniká prirodzeným obsahom vitamínov A, rady B,kyseliny a ostatné biologicky aktívne látky. • Balenie: 50 ml

KONOPNÝ OLEJRASTLINNÝ OLEJ Z KONOPNÝCH SEMIEN• Obsahuje omega 3 a 6 mastné kyseliny, vitamíny (a,b,c a d), minerály (k,ca,fe,mg).• Pri prevencii ochorenia srdca a ciev. Na reumatické a svalové bolesti. Pri nespavosti,depresii a únave. • Doporu uje sa pri príprave jedál stud. Kuchyne napr. Na prípravu šalátov.• Obsah: 300 ml.

AN 100% OLEJ LISOVANÝ ZA STUDENA• Pôsobí ako stimulátor životných procesov.• Normalizuje správnu funkciu riev.• Podporuje revitaliza né procesy v tkanivách.• Priaznivo ovplyv uje sliznicu žalúdka.• Problémy s trávením.• Dávkovanie: 1 ajová lyži ka 1-3 x za de• Balenie: 300 ml

PRÍRODNÉ PRODUKTY PRE VAŠE ZDRAVIE.

www.virde.sk

Nájdete vo svojej lekárni.tel. 0905 538 679

Inzercia

8 · SEPTEMBER ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

INŠPIRÁCIA

MEDISSIMO je prvá súkrom-ná nemocnica s poliklinikou postavená na „zelenej lúke“. Ste priekopníkom slovenské-ho súkromného zdravotníc-tva. Pociťujete to ako výhodu? Vážime si, že môžeme pacientovi po-skytnúť zdravotnú starostlivosť na vysokej odbornej úrovni s bonusom ľudského prístupu. „Byť prvým“ je zároveň náročné. Naše zdravotníc-tvo je stále poznačené minulosťou. Slovenský pacient si zvykol na to, že k lekárovi chodí „zadarmo“. Platiť za zdravotnú starostlivosť a investovať do seba a svojho zdravia sa iba učí-

me. Chvíľu nám potrvá, kým si uve-domíme, že sú to najlepšie zhodno-tené prostriedky. Sme jednou z naj-mladších nemocníc na Slovensku, máme však veľké plány, vízie a sny. A tiež energiu uskutočniť ich.

Stavili ste na budovaní slu-žieb kvalitného klientskeho servisu. Aké extra pohodlie ponúkate klientom? Ľudský prístup, empatiu, dostatok času pre pacienta, ochotu personálu, prvotriedny servis. Vyšetrenia bez čakania, objednávky na konkrétny čas, pohodlné bezplatné parkovanie v areáli nemocnice, príjemné klima-tizované prostredie, wifi free zónu, neobmedzené návštevné hodiny na lôžkovom oddelení. Tu majú pacien-ti zabezpečené výnimočné pohod-lie. Všetky jedno a dvojlôžkové izby sú vybavené vlastným sociálnym zariadením a klimatizáciou. Pacient sa môže rozptýliť pomocou multi-funkčnej obrazovky s internetom, videohrami, televíziou a telefónom, ktorá je súčasťou každého lôžka.

Čo majú pacienti MEDISSIMO k dispozícii? Všetko pod jednou strechou – všeobecných lekárov, 22 odborných am-bulancií, špičkové digitalizované rádi-odiagnostické oddelenie, operačné sály, lôžkovú časť, fyzioterapiu a rehabilitá-ciu. Pri závažných ochoreniach je kľúčová rýchla diagnostika a ma-

nažment ďalšej potrebnej zdravot-nej starostlivosti – konzervatívnej či operačnej. Skutočnosť, že odbor-né pracoviská sú vzájomne digitál-ne prepojené, je zárukou rýchleho konania. To zvyšuje šancu, že skoré vyriešenie klientovho zdravotného problému bude aj úspešné.

Podľa čoho ste do MEDISSIMO vyberali lekárov? Podľa najprísnejších odborných a ľudských kritérií. Mnohí pôsobi-li na prestížnych zahraničných kli-nikách. Primár interného oddele-nia MUDr. Pavol Hnilica pracoval dvanásť rokov ako internista v USA. Dermatovenerologička MUDr. Mi-chaela Dubčeková na najstaršej der-matovenerologickej klinike nemoc-nice St. Luis v Paríži. Mnohí ďalší na klinikách v Nemecku a v Rakúsku.

Vraj si špeciálne potrpíte na prístup vašich lekárov k pa-cientom...V chorobe sme všetci veľmi zraniteľní a intenzívnejšie vnímame správanie okolia. K lekárom nikto z nás nechodí s nadšením. Preto robíme všetko pre-to, aby sa pacienti aj zdraví klienti v MEDISSIMO cítili príjemne a bezpeč-ne. Pacient MEDISSIMO vie, že sa na našich lekárov môže kedykoľvek ob-rátiť. Diagnostikou a vyliečením pre nás kontakt s pacientom nekončí.

JM

„K lekárom nikto z nás ne-chodí s nadšením. Preto robíme všetko preto, aby sa naši pacien-ti cítili u nás v prvom rade príjem-ne,” hovorí riaditeľka súkromnej bratislavskej Nemocnice s po-liklinikou MEDISSIMO, MUDr. Katarína Kafková. Netají sa am-bíciou vybudovať z MEDISSIMO najvyhľadávanejšiu súkromnú nemocnicu na Slovensku.

„V chorobe sme všetci veľmi zraniteľní.“

IZBA. 35m2, klimatizácia, polohovateľné postele, vlastné sociálne zariadenie a mul-tifunkčná obrazovka s televíziou, internetom, telefónom a videohrami pri každom lôžku. To sú izby v lôžkovej časti MEDISSIMO. PHOTO: MEDISSIMO

V MEDISSIMO nájdete

Ambulancie všeobecných le-

károv a 22 odborných ambulancií

!Lekári MEDISSIMO patria k špičkovým odborníkom,

mnohí pracovali na klinikách v EÚ a USA.

Digitalizované Oddelenie rádio

diagnostiky

!CT – počítačová tomografia, magnetická rezonancia, ma-

mografia, ultrazvuky a rÖntgeny sú vďaka plnej digitalizácii pres-nejšie a šetrnejšie k ľudskému te-lu. Všetky vyšetrenia najneskôr 72 hodín od objednania.

2 moderne vybavené operačné

sály a Oddelenie akútnej a inten-

zívnej starostlivosti

!Najmodernejšie a najšetrnej-šie vybavenie, operácie v ob-

lasti gynekológie, urológie, prsní-kovej chirurgie (operácie zhub-ných a nezhubných nádorov) a všeobecnej chirurgie.

Lôžkové oddelenie s nadštan-

dardnými izbami

Fyzioterapia a rehabilitácia

!Elektroliečba, vodoliečba, lieč-ba teplom, rekondícia, well-

ness, alternatívne liečebné metódy (akupunktúra, akupresúra, banko-vanie) a masáže. Doprajte svojmu telu klasickú, reflexnú, lymfodre-nážnu, liftingovú, detoxikačnú či tradičnú čínsku masáž v príjem-nom klimatizovanom prostredí.

FAKTY

Poznáte ceny

v MEDISSIMO pre samoplatcov?

Digitálna mamografia – 20 EURUSG prsníkov – 20 EURMRI krčnej chrbtice – 60 EURGastrofibroskopia – 70 EUR Kolonoskopia – od 60 EUR Transezofagové EKG – 10 EUR Reflexná Masáž chodidiel – 15 EURProgramy ročnej zdravotnej sta-

rostlivosti – od 180 EUR

INFO

MUDr. Katarína Kafková

pôsobila pred MEDISSIMO ako riaditeľka úseku

nákupu zdravotnej starostlivosti UNION zdra-

votnej poisťovne, a.s. Hodnotila poskytovateľov

zdravotnej starostlivosti. Zavádzala progresív-

ne a inovatívne metódy a postupy na podporu

zlepšovania kvality zdravotnej starostlivosti u

zmluvných poskytovatovateľov zdravotnej sta-

rostlivosti. Ako zástupkyňa hlavného hygienika

Úradu verejného zdravotníctva SR sa aktívne

podieľala na príprave činností krízových štábov

a koordinácie orgánov pri výskyte pandémie

vtáčej chrípky v SR. V pozícii Hlavného štátne-

ho radcu (odborník plniaci úlohy pre člena vlády,

Sekcia Medicínskej kontroly a sťažností) riešila

koncepčné otázky usmerňovania a organizova-

nia zdravotnej starotlivosti v SR.

9 · SEPTEMBER

POHĽAD ODBORNÍKA

Probiotiká – od dobrého trávenia k imunite

K svojmu antibiotiku si vyberte vhodnéprobiotikum!

Na tanieri alebo v lekárniV minulosti boli živé probiotic-ké baktérie dostupné v prirodze-nej strave, a najmä v tradičných výrobkoch vyrobených pomo-cou mliečneho kvasenia (kefír, kumis, kyslá kapusta, žinčica či bryndza) sa nachádza prirodze-ná zmes rôznych druhov probio-tických baktérií. Dnes sa dostup-nosť prirodzených kultúr v po-travinách výrazne obmedzila, lebo dôležitejšími sa stali iné pa-rametre ponúkaných výrobkov

(vzhľad, trvanlivosť, jednodu-chosť výroby). Alternatívou prí-sunu dôležitých probiotických kultúr sú výživové doplnky do-stupné v lekárňach. Probiotické výživové doplnky a probiotické potraviny obsahujú buď mikro-organizmy prirodzeného pôvo-du, získané napríklad z kefírovej kultúry (LactoFlor) alebo bakté-rie mliečneho kvasenia izolova-né z iných zdrojov, vrátane ľud-skej mikroflóry, pričom niekto-ré probiotické kmene sú zaují-mavé aj pre našu klinickú prax.

Črevná mikroflóra a imu-nita Primárny vplyv probiotík sa samozrejme v prvom rade týka tráviaceho traktu a je-ho funkčnosti, avšak vhod-nými probiotikami je mož-né ovplyvniť taktiež imu-nitný systém človeka, preto-že jeho väčšina s nachádza v priamom spojení s črevom. Klinické štúdie ukázali, že niektoré probiotické kmene (hlavne Bifidobacterium ani-malis, subspec. lactis BB-12® a Lactobacillus rhamnosus GG, LGG®) dokonca dokázali zvrátiť geneticky podmiene-

ný vývoj atopického ochore-nia u detí. Ak sa alergickým matkám od tretieho trimes-tra a aj počas dojčenia podá-val probiotický kmeň LGG®, u nás dostupný jedine v probio-tiku PROBIO-FIX IMUN®, tak po piatich rokoch trpelo na atopické ochorenie o polovicu detí menej ako v skupine, kde matky užívali iba placebo. Dl-hodobou konzumáciou probi-otického kmeňa BB-12® ale-bo kombinácie BB-12® s LGG® nekojenými deťmi sa znížila

ich chorobnosť na polovicu a výrazne klesla aj potreba uží-vania antibiotík. Hoci spôsob výživy a užívanie probiotík môžu byť jednou z možností, ako možno priaznivo ovplyv-niť imunitný systém, popísa-né účinky sú viazané len na vybrané patentované probio-tické kmene a pri iných pro-biotikách nemožno očakávať rovnaký rozsah účinnosti.

V MINULOSTI SME PROBIOTICKÉ BAKTÉRIE ČERPALI Z JEDÁL A NÁPOJOV ako kefír, kyslá kapusta či bryndza, dnes ich nájdeme aj v každej lekárni v podobe obyčajných tabletiek.

PHOTO: ISTOCK

Probiotiká sú, podľa definície Svetovej zdra-votníckej organizácie (WHO), preparáty živých mikroorganizmov, kto-ré pri konzumácii v do-statočnom množstve do-kážu zlepšiť zdravotný stav človeka. Viac o pro-biotikách a ich vplyve na zdravie človeka nám po-vedal spoluautor knihy „Probiotiká, ich miesto a využitie v medicíne“ a hlavný odborník MZ pre klinickú imunológiu a alergológiu, vedúci ka-tedry imunológie a aler-gológie SZÚ, profesor MUDr. Peter Pružinec, CSc.

prof. MUDr. Peter Pružinec, CSc.

PROF. MUDR. PETER PRUŽINEC, CSC.

hlavný odborník MZ pre klinickú imu-nológiu a alergológiu, vedúci katedry imunológie a alergológie SZÚ

10 · SEPTEMBER ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

NOVINKY

Pečeň - čistička organizmu a jej údržba

Správna životosprávaVýskumy potvrdzujú, že človek 21. storočia nemá príliš zodpovednú ži-votosprávu. Väčšia časť populácie obľubuje nezdravé fast foodové je-dlá, málo sa pohybuje a konzumuje len minimálne množstvo zeleniny a ovocia. Konzumácia alkoholu a faj-čenie dáva organizmu samozrejme tiež zabrať. Všetky tieto nezdravé „neresti“ vešiame na krk práve aj pe-čeni. Tento orgán ich však kategori-zuje oveľa menej ohľaduplne – nie sú to neresti, ale jedy. Dokáže ich zni-čiť a eliminovať, jej schopnosti však majú isté hranice. Ak reč svojho te-la nepočúvame, môže sa nám to stať osudným. Nebezpečné je aj to, že pe-čeň často nedá najavo, že má prob-lém a v istých štádiách môže byť ne-

skoro. Vážnou poruchou pečene je napríklad jej ztukovatenie. Nahro-madením tukov v pečeni sa znižu-je jej funkčnosť a môžu nastať vážne komplikácie.

Existuje množstvo zložiek, ktoré na pečeň vplývajú blahodarne. Preto ak patríte k ľuďom, ktorí si nedoká-žu odoprieť hamburger a majú radi

oslavy, je na čase siahnuť po príprav-koch, ktoré vašej pečeni pomôžu tie-to slasti prežiť v zdraví.

Piť či nepiť?Konzumácia alkoholu je v našich zemepisných šírkach považova-ná za spoločenský úzus. O tom, či a ako piť, sa vedú diskusie už dlhé ro-

ky. Pečeň má v názoroch na alkohol jasno aj za nás – má s ním veľa prá-ce a problémov. Cirhóza pečene ne-straší len alkoholikov, aj keď tí ma-jú viac predpokladov na jej „vypes-tovanie“. Toto zjazvenie pečeňové-ho tkaniva pečeň znefunkčňuje. Pečeňové bunky odumierajú a or-ganizmus človeka prichádza o svo-ju čističku. Myslite preto na svoju pečeň a dodajte jej výživu, s ktorou sa jej bude ľahšie pracovať na vašej detoxikácii.

Ako prečistiť čističkuPri ochoreniach pečene je veľmi dô-ležité tento orgán ochraňovať a pod-porovať jeho činnosť správnymi lát-kami. Existuje množstvo bylín, kto-ré blahodárne pôsobia na činnosť pečene a podporujú chuť do jedla (Himsra, Ostropestrec mariánsky, Kurkuma dlhá) a okrem tejto funk-cie podporujú aj činnosť obličiek, ktoré majú podobnú detoxikačnú funkciu ako pečeň (Čakanka obyčaj-ná, Ľuľok čierny, Myší chvost oby-čajný). Všetky tieto pre pečeň blaho-darné byliny sa nachádzajú v špeci-álnych výživových doplnkoch, kto-rých užívanie prospieva tejto dôleži-tej žľaze, a tým aj jej majiteľovi.

Z hodín biológie si možno mnohí pamätajú, že pečeň je najväčšou žľazou v ľudskom te-le a že jej hlavnou funkciou je de-toxikácia organizmu. Možno si niektorí spomenú aj na choroby, ktoré sa k nej viažu. Mnohí si na dôležitosť funkcií tohto orgánu spomínať ani nemusia – porátať ľudí, ktorí trpia poruchou peče-ne je takmer nemožné. Jej nena-hraditeľnú úlohu si ale treba uve-domovať každý deň – inak môže byť neskoro.

DETOXIKÁCIA ORGANIZMU

LANET

DDETOETOTOTOOOET XIXIXIXIXIXIX KKKKKKKÁÁÁÁÁÁÁÁÁCCCCCIIIAAAORGAGANIZNIZMMU

3TIP

LEONA BEZRUČKOVÁ

redakcia@mediaplanet.com

PRI OCHORENIACH A POŠKODENIACH PEČENE, CHRÁNI A REGENERUJE PEČEŇOVÉ BUNKY

Zloženie:

Nájdete vo svojej lekárni.

Inzercia

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET SEPTEMBER · 11

INŠPIRÁCIA

VYCHUTNAJTE SI všetky vý-hody týchto zdravých bôbov a pripravte si sójové mlieko v pohodlí vášho domova.FOTO: ISTOCK

V súčasnosti trpí množstvo ľudí alergiou na kravské mlieko. Práve pre nich je ideálnou alternatívou sójové

mlieko, ktoré im pomôže vyhnúť sa nepríjemným tráviacim problémom, ktoré sa na mliečnu alergiu viažu. Okrem hna-čiek, nevoľnosti, či kŕčov alergici na laktózu často uvádzajú aj rôzne iné problémy. Ich zdroje je však často ťažké identifi-kovať, pretože laktóza sa v skrytej forme nachádza v množ-stve potravinárskych výrobkov. Alergia na laktózu však ešte nemusí znamenať, že sa treba vzdávať obľúbených ovsených vločiek, kávy s mliekom, alebo kakaa. Sójové mlieko dokáže kravské zastúpiť plnohodnotne – zložením aj chuťou.

NÁHRADA MLIEKA

Sójové zdravie v pohári

TIP

domácej prípravy:

1Jednoduchá manipulácia s prístrojom „Sojamat“ vám za-

ručí dokonalý komfort a radosť z prípravy.

2Získate čisté prírodné mlieko bez konzervačných látok.

3Okara a sójová syrovátka vznikajúce pri spracovaní sú

cenné hmoty, ktoré majú ďalšie možnosti využitia.

4Okara má piaznivý účinok na redukciu váhy. Je výživná,

možno ju použiť pri píprave jedál a je základnou surovinou na výrobu syra tofu.

5Syrovátka má priaznivé koz-metické účinky, lieči akné,

upokojuje pleť, potláča kvasinkové a plesňové kožné ochorenia.

VÝHOD5

Inzercia

Odstraňuje pocit plnosti

a nafukovania

Môže sa užívaťdlhodobo

Je možného použiť

v príprave pred diagnostickým

vyšetrenímtráviaceho

traktu

Môže saužívať aj

bez zapitia

Nemá vplyv na trávenie, nie je

absorbovaný tráviacim

traktom

Je vhodný pre tehotné

a dojčiaceženy, účinný

a veľmi dobre tolerovaný,

pre detiod 6 rokov

a dospelých

PROTI PLYNATOSTIA NADÚVANIU

je sti ia

aťbo

néžiťed

ýým ímhotu

saaj

tia

a nýnécenýreý,

etiovch

pdia

naje

nýmm

Espumisan® obsahuje simetikón.Pred použitím si pozorne prečítajte príbalovú informáciu a poraďte sa so svojim lekárom alebo lekárnikom. Liek na vnútorné použitie. Spôsob výdaja lieku: bez lekárskeho predpisu. Držiteľ rozhodnutia o registrácii: Berlin-Chemie AG, Berlín, Nemecko.

MEDISSIMON E M O C N I C A S P O L I K L I N I KO U

MEDISSIMOV MEDISSIMO nájdete: