NE FACCIAMO DI TUTTI I COLORI 19 settembre 2016 - 21 maggio … · 2018-05-04 · 19 settembre 2016 - 21 maggio 2017 NE FACCIAMO DI TUTTI I COLORI... Via Assietta 19 Milano • 02

19 settembre 2016 - 21 maggio 2017NE FACCIAMO DI TUTTI I COLORI...

Via Assietta 19 Milano • 02 6621611 • [email protected]

gRANDE NOvITà

ARRIvA IL PADDLE

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INDICEABBONAMENTI... ........................................................................................3ABBONAMENTO CARTE. ...................................................................... . . . 3CALENDARIO CORSI .................................................................................4TENNIS .........................................................................................................5

SAT ........................................................................................................7 AGONISTICA ......................................................................................10 ACADEMY ....................................................................................... . . 12CAMP + CLINIC .............................................................................. . . 14REGOLAMENTO TENNIS.....................................................................15

PADDLE .....................................................................................................16NUOTO ......................................................................................................18

SCUOLA NUOTO ................................................................................20CORSI PRESCOLARI ...........................................................................21CORSI SCOLARI .................................................................................22CORSI SPECIALI .................................................................................24CORSI NUOTO ADULTI .......................................................................25PALLANUOTO + NUOTO SINCRONIZZATO .......................................27AGONISTICA NUOTO ........................................................................28MASTER ...............................................................................................29QUANTADIVING .................................................................................30REGOLAMENTO PISCINA ..................................................................32

FITNESS ......................................................................................................33 SALA ATTREZZI + PERSONAL TRAINER + CORSO SPECIALE .............34 OPEN ..................................................................................................35DANZA ......................................................................................................36 MODERN JAZZ + CLASSICA ..............................................................37 HIP HOP + BABY DANCE ...................................................................38 DANZA DEL VENTRE .........................................................................39BEACH SPORT ...........................................................................................40 BEACH VOLLEY...................................................................................41 BEACH TENNIS.....................................................................................43ROLLER..................................................................................................44 HOCKEY IN-LINE.................................................................................45 SCUOLA DI PATTINAGGIO..................................................................48CALCETTO............................................................................................49RUNNING..............................................................................................49INFORMAZIONI UTILI..................................................................................50

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TitolareConiugeRagazzi over 17Kids (11/17)Kids (0/10)

TitolareConiugeRagazzi over 17Kids (11/17)Kids (0/10)

€ 2.300€ 1.955€ 1.600

€ 300Gratis

L’abbonamento CLUB GOLD ti con-sente di usufruire di tutti gli impianti dedicati al tennis (campi in Clay Tech in esclusiva) e al beach tennis. Accesso alla Club House con: sala carte, sala biliardo, bar, ristorante. Uso esclusivo delle sale Gold al primo piano: sala lettura, sala TV, business office con copertura Wi-Fi dell’intera area. Accesso open in palestra, a tutti i corsi fitness e in piscina, riservata ai soli soci Gold nei week-end estivi. Inoltre: spogliatoi dedicati con arma-dietto personale, parcheggio riserva-to nei pressi della Club House,10 free pass day per ogni abbonamento. Scopri tutti i vantaggi, contatta la li-nea dedicata 02 66216170 o scrivi a: [email protected]

La formula OPEN SPORT ti consente l’utilizzo dei campi da tennis dal lu-nedì alla domenica, l’accesso open in palestra e in piscina durante il periodo invernale. In estate, previa integrazione, è possibile accedere alla piscina dal lunedì al venerdì.

Accesso alla Club House con: sala carte, sala biliardo, bar, ristorante. È inoltre garantito: parcheggio interno e spogliatoio.

Per ulteriori informazioni contatta la nostra reception: [email protected]

€ 1.300€ 1.000

€ 850€ 200

GratisTARI

FFE

2017

TARI

FFE

2017

ABBONAMENTI

ABBONAMENTO CARTE

Utilizzo sala carte dal lunedì al venerdì € 260

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I corsi di Tennis seguono un altro programma

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TENNIS

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LEZIONI PRIVATE*

I NOSTRI MAESTRI

In caso di maltempo i clienti sono pregati di contattare la Reception per avere informazioni sull’agibilità dei campi.

TARIFFE INVERNALI (con campi coperti)TARIFFE ESTIVE (campi senza copertura)

Manuela Zoni ......................................................................................339 1147069Luca Pola ............................................................................................348 3558052Maurizio Riva....................................................................................... 335 5881584Barbara Rossi ...................................................................................... 338 7040568Elisa Villa ..............................................................................................347 0469534Toribio Ventura ....................................................................................340 2300565Matteo Volante ..................................................................................349 8375118Stefania Barbiero ................................................................................334 1579823Filippo D’Agostino ..............................................................................338 5717340Mary Dona ..........................................................................................340 0675516Jacopo Volontieri ...............................................................................331 8503319Prep. Atletico Fabio Giuliano ............................................................393 0673126

CAMPI E SUPPLEMENTI*

Lezione privata (max 4 persone)

Carnet 10 lezioni private (max 4 persone)

€ 30 +12 +15

€ 250 +120 +150

€ 30 +15

€ 250 +150

soci esterni

BLU = COSTO LEZIONE VERDE = QUOTA CAMPO ROSSO = SUPPLEMENTO INVERNALE

Campo in terra rossa

Campo sintetico

Campo in terra o sintetico per gli esterni che giocano con i nostri soci

Supplemento estivo serale

€16 + 15/ora

€ 12 + 15/ora

€ 6/ora

€ 5/ora

ROSSO = SUPPLEMENTO INVERNALE*La quota comprende 5,16 € di quota associativa all’ASD Quanta Sport Village per i non associati

*La quota comprende 5,16 € di quota associativa all’ASD Quanta Sport Village per i non associati

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SAT - SCUOLA ADDESTRAMENTO TENNIS

La Scuola Tennis del Quanta Club è riconosciuta dalla Federazione Italiana come “Standard School”. Si avvale di Maestri Nazionali, collaboratori di 1° e 2° livello, preparatori atletici laureati in Scienze Motorie, tutti abilitati dalla FIT.

LE LEZIONILe lezioni prevedono 1 ora di tennis, dove il maestro allena massimo 4 ragazzi dello stesso livello di gioco e della stessa età. All’ora di tennis è abbinata 1 ora di preparazione atletica. Con 2 ore di attività fisica ci proponiamo di offrire ai nostri ragazzi un allena-mento completo sotto l’aspetto tecnico e atletico. I corsi possono essere mono-bi o trisettimanali dal lunedì al sabato mattina.Tutti i pomeriggi dalle 18.00 alle 19.00 sono previste lezioni propedeutiche di Mini Tennis dove i bambini, dai 4 ai 7 anni, iniziano a familiarizzare con la racchetta e le palline.

FIT JUNIOR PROGRAMDal 2015 la Scuola Tennis del Quanta Club ha aderito al progetto FIT JUNIOR PROGRAM. I ragazzi vengono suddivisi in base al livello di gioco e all’età in 3 categorie:• delfini (gruppo red): 2012-2011-2010• cerbiatti (gruppo orange): 2009-2008-2007• coccodrilli (gruppo green): 2006-2005All’inizio del corso viene consegnato a tutti un libretto didattico che è la traccia per le lezioni dei maestri durante l’anno e un diario dove i ragazzi possono annotare i risultati e l’impegno durante le lezioni di tennis e di atletica.

TORNEI SATÈ nostra tradizione organizzare tornei interni a Natale, Carnevale, Pasqua e a giugno per la fine del corso. I ragazzi meritevoli parteciperanno poi agli incontri con altre Scuole Tennis. Ogni anno la stagione si chiude con il Torneo di doppio genitori-figli che vanta una grande partecipazione.

esterni

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PRE-ISCRIZIONE STAGIONE 2016/17: € 100Quota iscrizione annuale: € 33 (kit abbigliamento incluso)Felpa QC: € 35,00/45,00N.B. sconto fratelli -5% applicabile al fratello o alla sorella con la tariffa inferiore.

Quote Stagionali SAT* (dal 12/09/2016 al 10/06/2017)Incluso FIT JUNIOR PROGRAM e Tessera FIT non agonistica

*Si ricorda che le attività didattiche saranno fatturate esente IVA articolo 10 e per gli importi maggiori a € 77,47 verranno addebitati € 2,00 di marca da bollo.


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SAT ADULTI

Le lezioni collettive, massimo 4 allievi per campo omogenei per livello di gioco ed età, prevedono 1 ora di tennis e 1 ora di preparazione atletica abbinate il martedì e il giovedì dalle 19 alle 21 e il sabato mattina dalle 10 alle 12.I Maestri organizzano ogni anno tornei riservati ai giocatori che frequentano i nostri corsi.

PRE-ISCRIZIONE STAG. 2016/17: € 100

Quote Stagionali SAT e AGONISTICA ADULTI*(dal 12/09/2016 al 10/06/2017)Inclusa Tessera FIT agonistica e non agonistica

pagamento rateale

SAT + AGO Adulticon prep. atletica

monosettimanale rata unica(entro il12/09/2016)

€ 650,00*

bisettimanale2 rate

(70% entro il 12/09/2016;30% entro il 31/12/2016)

€ 1050,00*


Quota iscrizione annuale: € 63 (kit abbigliamento + visita me-dica non agonistica)Quota iscrizione annuale: € 89 (kit abbigliamento + visita me-dica agonistica)Felpa QC: € 45


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AGONISTICA TENNIS

La Scuola Tennis del Quanta Club svolge un’intensa attività agonistica giova-nile con allenamenti 2/3/4/5 volte alla settimana, dal lunedì al venerdì. Ogni seduta prevede un’ora e mezza di tennis ed un’ora di preparazione atletica abbinate. Il tennis del Quanta Club garantirà, per i ragazzi meritevoli, la par-tecipazione alle gare a squadre federali giovanili, under 12, 14, 16, maschili e femminili. Le lezioni si svolgono dal 1° settembre 2016 al 30 giugno 2017.

TORNEI GIOVANILI F.I.T.A.S.D. Quanta Sport Village organizza ogni anno tornei giovanili Federali riservati ai ragazzi under 10, 12, 14, 16 M/F.

AGONISTICA ADULTIA.S.D. Quanta Sport Village partecipa alle gare a squadre di C maschile, C fem-minile e ogni anno iscrive 10 squadre di serie D maschile e femminile.

Quote Stagionali pre-agonistica e agonistica* (dall’01/09/2016 al 30/06/2017)Incluso FIT JUNIOR PROGRAM e Tessera FIT agonistica e non

pagamento rateale tennis con preparazione atletica

2 giorni alla settimana

2 rate(70% entro il 01/9/16; 30% entro il 31/12/16)

€ 1.400,00*3 ore di tennis + 2 ore di prep. atletica

a settimana



€ 1.800,00*4 ore ½ di tennis + 3 ore di prep. atletica

a settimana



€ 2.200,00*6 ore di tennis + 3 ore di prep. atletica

a settimana



€ 2.600,00*7 ore ½ di tennis + 5 ore di prep. atletica

a settimana

Felpa QC: € 35,00/45,00Quota iscrizione annuale under18: € 33 (kit abbigliamento incluso)

*Si ricorda che le attività didattiche saranno fatturate esente IVA articolo 10 e per gli importi maggiori a€ 77,47 verranno addebitati € 2,00 di marca da bollo.

N.B. sconto fratelli -5% applica-bile al fratello o alla sorella con la tariffa inferiore.

PRE-ISCRIZIONE STAGIONE 2016/17: € 200


FREQUENZA

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PRE-QUALIFICAZIONI INTERNAZIONALI BNL D’ITALIADal 2014 il Quanta Club ospita le pre-qualificazioni per la Lombardia degli In-ternazionali d’Italia. Nel 2016 abbiamo disputato le gare di singolare e doppio maschile e femminile, superando gli 800 iscritti e confermando il record di parte-cipanti tra tutte le tappe italiane.

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ACADEMY

L’Accademia di Tennis del Quanta Club, nata a settembre 2015, ha l’intento di allenare giocatori che pratichino tennis a livello professionistico. L’Accademia è aperta tutto l’anno: tutti i giorni dal lunedì al venerdì, dal mattino alla sera. Si può scegliere tra 2 differenti alternative: full time o part time.

Academy Full TimeIl lavoro è strutturato su mattina e pomeriggio.• Mattino: sedute atletiche specifiche in palestra con esercizi di prevenzione

infortuni e lavoro tecnico-tattico sul campo• Pausa pranzo• Pomeriggio: lavoro sul campo. Breve riscaldamento e poi lavoro sul punto

e sulla tattica di gioco; seduta atletica in palestra e all’aperto• Defaticamento e stretching conclusivo

Academy Part TimeÈ la soluzione ideale per chi studia e la mattina va a scuola. Ci si allena a partire dal pomeriggio:• parte tecnica sul campo• seduta atletica

Allenamento differenziato a seconda del periodo e della stagioneL’allenamento si differenzia a seconda del periodo e della stagione, con mi-crocicli di lavoro. Da settembre a dicembre si lavora sul fondo, a cesto e sulla resistenza. Sotto gara, invece, i lavori diventano più brevi e rapidi.

Target• Giovani agonisti (14-15 anni)• Professionisti

StaffI ragazzi sono costantemente seguiti da istruttori di livello nazionale e in-ternazionale. Barbara Rossi e Maurizio Riva sono i referenti dell’Academy. Sono supportati da Elisa Villa e Matteo Volante che lavorano soprattutto con i ragazzi più giovani.

È possibile fissare un appuntamento per una prova gratuita.

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PER TUTTE LE INFORMAZIONI

Maestra Manuela Zoni: 339 1147069 - [email protected]


Coordinate bancarie per il pagamento:ASD QUANTA SPORT VILLAGE BNL - AG.22 MILANO • C/C 8481COD. IBAN IT70Y0100501622000000008481SWIFT BIC BNL I I TRR

Quote Stagionali* (dal 01/09/2016 al 30/07/2017)Inclusa Tessera FIT agonistica per i giocatori Quanta Club


PRE-ISCRIZIONE STAGIONE 2016/17: € 300

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CAMP ESTIVI TENNISDai 6 ai 16 anniIl corso è indicato per tutti i livelli di gioco, dai principianti ai pre-agonisti e da quest’anno anche per gli agonisti con la supervisione dei Maestri Barbara Rossi, Maurizio Riva ed Elisa Villa. I partecipanti giocano a tennis mattina e pomeriggio con lavori in palleggio, sedute tecnico-tattiche supportate da sedute di videoanalisi. Inoltre il lavoro sul campo da tennis è sempre affiancato da preparazione atletica, gare e tornei di fine corso. Il venerdì i genitori e gli amici sono invitati ad assistere alle fasi finali delle competizioni.

TENNIS CLINIC ORTISEIDa ormai 4 anni i Maestri di tennis del Quanta Club organizzano il Tennis Clinic a Ortisei, una settimana di vacanza estiva all’insegna dello sport e della natura.Il Tennis Clinic si svolge la prima settimana di luglio ed è rivolto ai ragazzi dai 6 ai 16 anni. Gli allievi potranno svolgere due allenamenti giornalieri di tennis e di atletica, molteplici attività sportive, giochi ed escursioni, guidati da personale qualificato.

DIRETTORE TECNICO: Manuela ZoniI nostri maestri: Luca Pola, Toribio Ventura, Stefania Barbiero, Filippo D’Agostino, Mary Dona, Jacopo VolontieriPreparatore atletico: Fabio Giuliano

8.00 - 9.309.30 - 13.00 13.00- 13.3013.30 - 14.3014.30 - 17.00 17.15 - 18.30

Attività pre-camp Inizio attivitàPranzoRelax, attività ludicheRipresa delle attività e partiteAttività ludica post camp

Dalle 17.15 è possibile venire a prendere i bambini.Venerdì dalle 18.30 è possibile intrattenersi a bordo piscina per un aperitivo.

Programma della giornata

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REGOLAMENTO TENNIS

I campi da tennis sono a disposizio-ne dei Soci in regola con l’abbona-mento o con il pagamento antici-pato dell’ora di gioco in segreteria, in portineria o attraverso l’apposito sistema sul sito quantaclub.com.Si ricorda di conservare la ricevuta.

• PrenotazioniI Soci possono prenotare i campi senza dover pagare la quota cam-po ma solo il supplemento invernale o estivo luce serale. Le prenotazioni possono essere effettuate recan-dosi direttamente in reception, per telefono, via mail oppure via web utilizzando l’apposito sistema sul sito quantaclub.com.Le eventuali disdette dei campi, van-no comunicate per telefono oppure via email ([email protected]), con almeno 24 ore di anticipo.

• InvitiI Soci possono giocare a tennis con i loro amici versando la quota cam-po ospite pari a 6 €/ora.

• Abbigliamento e ComportamentoL’accesso ai campi è consentito solo indossando scarpe da tennis (suola liscia). L’abbigliamento deve

essere da tennis.Non si può giocare a torso nudo, in costume da bagno. È assolutamen-te vietato mangiare e cambiarsi all’interno dei campi; appositi spo-gliatoi dedicati al tennis sono a di-sposizione dei Soci e dei loro ospiti.I Soci sono tenuti a usare un tono di voce basso e un liguaggio corretto. Si raccomanda di essere puntuali al cambio dell’ora di gioco.

•Sistemazione campi alla fine dell’oraAlla fine dell’ora di gioco si prega di passare l’apposito tappeto sui cam-pi in terra rossa.

• Certificato medicoPer poter svolgere lezioni private, singole o collettive, è necessario essere in regola con il certificato medico effettuando la visita presso il centro medico interno.

La Direzione si riserva la facoltà di allontanare dai campi chi non ri-spetta il presente regolamento. Per ulteriori informazioni o chiarimenti rivolgersi alla Maestra Manuela Zoni.

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PADDLE

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LEZIONI PRIVATE*

CORSI

CONTATTI

€ 30**

€ 40**

Campo scoperto

Campo coperto

Supplemento estivo illuminazione serale

*SOCI GOLD - 20 %*SOCI SPORT - 10 %

CAMPI E SUPPLEMENTI*

Mail: [email protected]: 02 6621611


*

€ 5*La quota comprende 5,16 € di quota associativa all’ASD Quanta Sport Village per i non associati


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NUOTO

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Giornaliero

Carnet 10 ingressi

Ingresso apnea (in base alla disponibilità delle corsie)

Speciale Pausa Pranzo: carnet 10 ingressi

€ 7

€ 60

€ 10

€ 45

ABBONAMENTI*validità 19 settembre - 21 maggio

Quadrimestrale

Stagionale (inverno)

Annuale*

€ 240

€ 360

€ 450

€160

€ 240

-

€160

€ 240

-

8.30 - 17.00 19.00 - 22.30 8.30 - 22.30

*Stagione invernale: lunedì - domenica; stagione estiva: lunedì - venerdì

ORARI PISCINAvalidità 19 settembre 2016 - 21 maggio 2017

Per gli orari del nuoto libero rivolgersi in segreteria o consultare il sito quanta-club.com. La Direzione si riserva di modificare gli orari del nuoto libero

NUOTO



INGRESSI*validità 19 settembre - 21 maggio

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LEZIONI PRIVATE* validità 19 settembre - 21 maggio

Carnet 10 lezioni da 30’

Carnet 10 lezioni 30’ per 2 persone

Lezione singola

€ 240

€ 380

€ 30

RUOLO DEL GENITOREIl ruolo del genitore è quello di fare da tramite tra istruttore e piccolo allievo: quindi l’istruttore spiegherà cosa fare al genitore, che a sua volta lo metterà in pratica con il suo bambino. Il genitore lascia da parte paure ed ansie per trasmettere al proprio figlio energie positive. È un’esperienza privilegiata per entrambi: per il rafforzamento del legame di fiducia e allo stesso tempo l’acquisizione di nuove competenze nell’approccio all’am-biente acquatico.

SCUOLA NUOTO

CORSO GENITORE - BAMBINO (12 - 30 MESI)L’attività motoria in acqua rappresenta la situazione ideale per lo svilup-po del bambino che, grazie all’esperienza di gioco con i genitori e con l’istruttore, impara ad adeguarsi meglio alle esigenze della socializzazione e a reagire ai mutamenti delle situazioni. Obbligatorio l’utilizzo del costume contenitivo.

Sa 10.30 - 11.00

CORSO BIBERON (DAI 30 AI 40 MESI): Corso dedicato ai bambini dai 30 ai 40 mesi senza la presenza dei genitori in acqua; l’obiettivo è di far acquisire al bambino un’acquaticità di base

L’integrazione dei corsi al secondo quadrimestre, fatta entro il 31-10-2016, prevede il pagamento della differenza rispetto all’abbonamento stagionale.

*



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GAMBEROPrima: galleggiamento con supporti (braccioli, tubo). Immersione capo in acquaDopo: galleggiamento e prime propulsioni senza supportiRapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/6-8 allievi

CORSI PRE SCOLARI (3 - 5 ANNI)I corsi prescolari si dividono in tre livelli. Le progressioni didattiche sono tutte a sfondo ludico ed adattate alle esigenze di ognuno dei partecipanti. Durata della lezione: circa un’ora, di cui i 15’ dedicati alla ginnastica pre-natatoria.

CAVALLUCCIOPrima: ha paura dell’acqua. Non sa nuotareDopo: miglioramento del rapporto con l’acqua. Galleggiamento con supportiRapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/6 allievi

QUOTE CORSO BIBERON

Monosettimanale quadrimestrale € 130

Monosettimanale stagionale € 210


e un’autonomia nel rapporto tra bambino e istruttore.


*

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POLPOPrima: galleggiamento e prime propulsioni senza supporti.Dopo: primi rudimenti degli stili. Recupero di oggetti sul fondo della vasca. Tuffi.Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8 bambini

QUOTE CORSI PRE SCOLARI*


Bisettimanale quadrimestrale € 315


Bisettimanale stagionale € 500

CORSI SCOLARI (6 - 14 ANNI)I Corsi scolari si dividono in quattro diversi livelli.Le progressioni didattiche sono adattate alle esigenze di ognuno dei par-tecipanti. La durata della lezione è di un’ora, di cui i 15 minuti iniziali dedi-cati alla ginnastica pre-natatoria.

GIRINOPrima: ha paura dell’acqua. Non sa nuotare.Dopo: miglioramento del rapporto con l’acqua. Galleggiamento sen-za supporti. Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/6 allievi



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STELLA MARINAPrima: 25 m dorso alternato. 25 m stile libero alternato. Respirazione frontaleDopo: impostazione del dorso completo e dello stile libero con respirazio-ne laterale. Gambata a ranaRapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/12-18 allievi su 2 corsie

SARDINAPrima: galleggiamento senza supporti.Dopo: primi rudimenti dello stile libero e del dorso. Recupero oggetti sul fon-do della vasca. TuffiRapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8-10 allievi

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MARLINPrima: 25 m stile libero con respirazione laterale. 25 m dorso. Gambata a ranaDopo: affinamento delle nuotate già apprese. Rana completa Gambe a delfinoRapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/15-20 allievi su 2 corsie

QUOTE CORSI SCOLARI*


Bisettimanale quadrimestrale € 300



PERFEZIONAMENTO RAGAZZIPer ragazzi e ragazze dagli 11 anni che sanno nuotare almeno 2 stili e che vogliono affinare la tecnica.

Me 18.15 -19.15

18.00 - 19.00Ve



TEENAGERS (11 - 16 ANNI)Prima: è in grado di nuotare ma deve perfezionare gli stiliDopo: perfezionamento del dorso, dello stile, della rana e del delfino. Fon-

CORSI SPECIALI (8 - 16 ANNI)

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AQUA GOL (per i bambini e le bambine nati nel 2007-2008-2009-2010)Prima: ha già acquisito un’ottima acquaticitàDopo: impara gli stili propri della pallanuoto e del nuoto. Imparerà i fonda-mentali individuali della pallanuoto Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/15 allievi

Lu 18.00 - 19.00

Me 18.15 - 19.15

Lu, Me, Gi 15.30 - 16.30

CORSI NUOTO ADULTI (DAI 16 ANNI IN SU)PRINCIPIANTEPrima: ha paura dell’acqua. Non sa nuotareDopo: galleggiamento e propulsione senza supporti. Autonomia in acqua altaRapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8 allievi

QUOTE CORSI SPECIALI*



damentali della pallanuoto, del nuoto pinnato e dell’apnea Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/15 allievi

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Dopo: Impostazione della respirazione lateraleRapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8 allievi

PROGREDITOPrima: Impostazione base degli stiliDopo: apprendimento di nuove tecniche natatorie e affinamento di quelle già appreseRapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/12 allievi

QUOTE CORSI ADULTO*

Monosettimanale quadrimestrale € 120 € 200

Bisettimanale quadrimestrale € 200 € 295

Monosettimanale stagionale € 200 € 295

Bisettimanale stagionale € 295 € 450

pomeriggio

PERFEZIONAMENTO ADULTIUn’ora completa di acqua per allenarti e affinare gli stili

mattina

INTERMEDIOPrima: Autonomia in acqua alta. 25 m dorso. 25 m stile alternato.Respirazione frontale



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QUOTE CORSI ADULTO*

Monosettimanale quadrimestrale € 120 € 200

Bisettimanale quadrimestrale € 200 € 295

Monosettimanale stagionale € 200 € 295

Bisettimanale stagionale € 295 € 450

NUOTO SINCRONIZZATOScuola Sincro: per bambine dagli 8 agli 11 anni. L’obiettivo della Scuola è di integrare tecnica e creatività, sport e arte. Il lavoro mira a sviluppare nell’allieva un’educazione al movimento ampia e globale. Gli aspetti tecnici della disciplina sportiva si integrano con quelli creativi ed espressivi del movimento.

QUOTA SCUOLA SINCRO*


CORSO DI PALLANUOTO UNDER 16/18 (per i nati negli anni 2002-2001-2000-1999)Requisiti indispensabili: saper nuotare almeno 2 stili

CORSO DI PALLANUOTO UNDER 14 (per i nati negli anni 2005-2004-2003)

PALLANUOTO

Lu 17.15 - 18.15 18.30 - 19.30

Ve 17.15 - 18.15 18.30 - 19.30


*


QUOTA PALLANUOTO

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AGONISTICA NUOTOIL NOSTRO ALLENATORE

Ottavio Donadoni. Allenatore nuoto FIN 2° livello. Docente regionale e coordinatore scuola nuoto, da oltre 10 anni avvia i bambini all’agonismo e segue atleti di molteplici livelli e fasce d’età.

I NOSTRI GRUPPINUOTO AVANZATOIl corso si svolge in un’ora e può essere mono/bi/trisettimanale. Lo svolgi-mento del corso consiste nell’acquisizione delle 4 nuotate agonistiche.ESORDIENTI BFemmine nate negli anni 2007 e 2008. Maschi nati negli anni 2006 e 2007. • 3/5 allenamenti settimanali, da 1h 30min/2h ESORDIENTI AFemmine nate negli anni 2005 e 2006. Maschi nati negli anni 2004 e 2005.• 3/5 allenamenti settimanali, da 1h 30min/2h CATEGORIAFemmine nate negli anni 2003 e precedenti. Maschi nati negli anni 2002 e precedenti.• minimo 3 allenamenti di 2h a settimana + a seconda dell’età e della con-formazione fisica preparazione atletica in palestra 2 volte alla settimana

PLAN SETTIMANALE AGONISTICA

Lu Ma Me Gi Ve

Nuoto avanzato

17.30 - 18.30 17.30 - 18.30 17.30 - 18.30 17.30 - 18.30 17.30 - 18.30

Esordienti A/B

17.30 - 19.15 17.15 - 19.00 17.30 - 19.15 17.15 - 19.00 17.30 - 19.15

Categoria 15.00 - 17.00 15.00 - 17.00 15.00 - 17.00 15.00 - 17.00 15.00 - 17.00

QUOTA STAGIONALE NUOTO AVANZATO*

Monosettimanale € 285

Bisettimanale € 470

Trisettimanale € 550


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LA QUOTA STAGIONALE COMPRENDE: preparazione atletica in palestra (a discrezione degli allenatori e in base all’età); tesseramento; tasse iscrizioni gare; convenzione col nostro ristorante per il pranzo; quota associativa

kIT AGONISMO COMPLETO: € 100 (t-shirt + costume + zaino + 2 cuffie)2° kIT: € 55 (t-shirt + costume + 2 cuffie)

QUOTE STAGIONALI AGONISTICA*

MODALITÀ DI PAGAMENTO

Iscrizione € 8502 rate (60% al 19/09/2016; 40% al 31/01/2017)

kIT MASTER: € 55 (t-shirt + costume + 2 cuffie)

MODALITÀ DI PAGAMENTO

Master € 590 2 rate (60% al 19/09/2016; 40% al 31/01/2017)

Master (no allenamenti) € 220

SQUADRA MASTER

Per tutti gli adulti che vogliono avvicinarsi al mondo dell’agonismo (circuito FIN super-master) divertendosi, facendo gruppo ed essere parte di una squa-dra, sostenendo allenamenti che permettano loro di aumentare e migliorare le proprie capacità natatorie, oltre al proprio stato di forma.

Lu 20.30 - 21.30

Me 20.00 - 21.30

Ve 20.30 - 22.00

QUOTE MASTER*



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QUANTADIVING

La Scuola subacquea Quantadiving si avvale del sistema didattico PADI (Professional Association of Diving Instructors), l’organizzazione associativa mondiale di immersione ricreativa più rispettata e di successo del mondo, i cui programmi ogni anno sono riesaminati ed approvati dall’American Council on Education (ACE), per quanto riguarda le raccomandazioni di credito scolastico.

Quantadiving, oltre a corsi subacquei, organizza trimestralmente corsi di formazione ed addestramento di Emergency First Response Primary Care (RCP) e Secondary Care (Primo Soccorso) conformi all’art. 15 del D. Lgs. del 19 settembre 1994 n. 626.

Quantadiving, inoltre, organizza programmi Discover Scuba Diving che rappresentano il primo passo per entrare nel mondo della subacquea; tali corsi consentono ai partecipanti di poter respirare per la prima volta sott’acqua e provare l’emozione di essere senza peso, godendo della sicurezza e della presenza di un professionista. L’età minima per accedere all’esperienza Discover Scuba Diving è di 10 anni.

Prima di accedere all’immersione in piscina, gli allievi devono assistere alla programmazione del video Scuba che mostra ai nuovi subacquei che cosa devono aspettarsi dall’esperienza vera. Il programma Discover Scuba Diving è tenuto in piscina fino ad una profondità massima di 6 mt; è prevista la supervisione diretta di un istruttore per ogni 8 partecipanti, ma il Quantadiving garantisce sempre un rapporto tra allievo ed istruttore di 4 a 1 oppure 2 a 1.

Ciascun nuovo subacqueo sarà fornito di bombola di aria compressa, gav con sistema di gonfiaggio a bassa pressione, erogatore e manometro subacqueo. Al completamento dei programmi Discover Scuba Diving, gli allievi potranno iscriversi a corsi di formazione più avanzati per poter ef-fettuare autonomamente immersioni in mare. Per informazioni contattare i responsabili Paolo (335 5648892) o Pasquale (335 6068366)

Me 19.30 - 21.00

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CERTIFICATIQuantadiving,organizza trimestralmente corsi di for-mazione ed addestramento di Emergency First Response Primary Care (RCP) e Secon-dary Care (Primo Soccorso)


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Al fine di consentire a tutti i frequen-tatori di fruire di un servizio sicuro e confortevole, preghiamo di attener-si al seguente regolamento.

SIETE PREGATI DI:

• Esibire, a richiesta, all’assistente bagnante o al responsabile piscina il documento di accesso.

• Accedere negli spogliatoi e nella zona piscina esclusivamente con le ciabatte.

• Essere obbligatoriamente in pos-sesso del certificato medico per ac-cedere ai corsi.

• Utilizzare le docce prima di ogni bagno in piscina.

• Transitare nelle apposite vaschet-te lavapiedi.

• Indossare la cuffia in acqua sal-vo diversa indicazione da parte dell’assistente.

• Rivolgersi, per qualsiasi controver-sia, esclusivamente al responsabile piscina o in direzione.

• È possibile recuperare un numero massimo di 3 lezioni per quadrimestre.

• I bambini fino agli 8 anni possono entrare nello spogliatoio femminile nell’apposita zona solo se accom-pagnati come le bambine fino a 8 anni possono entrare nello spoglia-toio maschile nell’apposita zona solo se accompagnate.

NON È CONSENTITO:

• Tuffarsi e correre sul piano vasca.

• L’uso in acqua di t-shirt, pantaloni, che non siano esclusivamente il co-stume da bagno e cuffia.

• Fare l’apnea.

• Fumare negli spogliatoi.

La Direzione tramite il personale di sorveglianza ha la facoltà insin-dacabile di rifiutare l’ingresso o di espellere coloro che turbano l’ordi-ne o la morale pubblica.

REGOLAMENTO PISCINA

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FITNESS

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FITNESS

PERSONAL TRAINER• Personal training con schede mirate su dimagrimento, tonificazione,

massa e allungamento muscolare.• Possibilità di utilizzo del TRX (allenamento che sfrutta il peso corporeo

e la forza di gravità per migliorare la forza, l’equilibrio, la flessibilità, la coordinazione, le capacità propriocettive e la stabilità contempora-neamente) e arké.

• Allenamenti mirati per preparazione atletica e recupero funzionale.• Preparazione atletica mirata per nuotatori (anche in gruppo).• Ginnastica presciistica (anche in gruppo).

INGRESSI SALA ATTREZZI*Dal LUNEDÍ al VENERDÍ: 9.00 - 22.00 • SABATO: 10.00 - 18.00 • DOMENICA: 10.00 - 17.00

*Abbonamento valido solo per i nuovi iscritti s.s. 2016-17*La quota comprende 5,16 € di quota associativa all’ASD Quanta Sport Village per i non associati



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DANZA

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DANZA MODERN JAZZ Corsi per bambini e ragazzi a partire dai 6 anni.DANZA CLASSICA Corso per bambini e bambine, ragazzi e ragazze a partire dai 6 anni.

CORSI LA DIREZIONE SI RISERVA DI SOSPENDERE O MODIFICARE IL PROGRAMMA DEI CORSI IN BASE AL NUMERO DEI PARTECIPANTI.

La stagione 2016-2017 avrà inizio il 19 Settembre e terminerà a maggio con un saggio finale. Verranno poi proposti e organizzati stage con personaggi di rilievo del mondo della danza, esibizioni in rassegne e concorsi.

Annalisa Confalonieri | danza moderna, modern jazzMarco De Magnis | hip hop L.A.Giulia Abd El Haned | danza del ventreIlenja Lattanzio | danza classicaJonas Moffa | break dance, hip hop L.A.

DANZA

IL NOSTRO STAFF

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HIP HOPIl ballo Hip Hop ha radici nel mix di ritmi africani, danze sudamericane (capoeira), movimenti asiatici del thai chi o del kung-fu e infiniti ritmi tri-bali provenienti da tutte le etnie confluite negli States nel secolo passato.Il nuovo stile si concentra sull’espressività con la quale vengono eseguiti i movimenti mediante i quali si esprime altresì la musica.

BABY DANCECorso per bambini e bambine, dai 3 ai 5 anni.Attraverso un percorso di gioco-danza, si porterà l’allievo alla conoscen-za del proprio corpo come un corpo che si muove armoniosamente nello spazio seguendo e riconoscendo un ritmo musicale.

PLAN SETTIMANALE BABY DANCE

PLAN SETTIMANALE HIP HOP

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DANZA DEL VENTRECorso per ragazze e signore di tutte le età. Il corso apporta benefici a livello fisico e psicologico e contribuisce ad acquisire sicurezza di sé con il proprio corpo e la propria femminilità.



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BEACH SPORT

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BEACH SPORT

Affitto campo coperto*

Affitto campo scoperto*

€ 40

€ 30 (+ € 5 illuminazione dopo le 20.00)

BEACH VOLLEY

I CORSII nostri corsi hanno l’obbiettivo di avvicinare a questa disciplina olimpica tutte le persone che amano e desiderano allenarsi sulla sabbia; sono aperti a tutti i livelli di gioco, da chi vuole conoscere i fondamentali del beach fino ai corsi agonistici per migliorare la propria tecnica. Il nostro centro è dotato di 5 campi, 4 dei quali coperti e riscaldati durante la stagione invernale. I corsi saranno divisi tra maschile, femminile, misto ed in base alle categorie di gioco, in modo da creare gruppi omogenei che possano crescere insieme. Le lezioni sono di 1 ora e mezza e comprendono una prima parte di riscalda-mento ed allenamento fisico, una porzione centrale dedicata ad un fonda-mentale tecnico e un finale dedicato a fasi di gioco. La frequenza ad ogni tipo di corso può essere mono, bisettimanale o trisettimanale.

LA SCUOLAAnche quest’anno la nostra scuola sarà guidata dai tre atleti e maestri del-la Federazione Italiana Beach Volley Andrea Abbiati, Giovanni Garlaschelli e Daniel Cerri.Come per le passate stagioni abbiamo l’obbiettivo di avvicinare i più giovani a questa disciplina mediante corsi riservati ai ragazzi delle scuole Elementari, Medie e Superiori. Porteremo avanti il discorso agonistico sia maschile che femminile, creando gruppi di perfezionamento tecnico e tattico, che nella stagione passata ha visto nostri corsisti partecipare e raggiungere ottimi risultati ai più rilevanti tornei su scala nazionale. Per finalizzare i miglioramenti ottenuti durante l’allenamento saranno organiz-zati tornei amatoriali, di categoria e livello differenziato, creando così per i nostri corsisti la possibilità di conoscersi e confrontarsi. I tornei si terranno nel week-end e le date saranno di volta in volta pubblicizzate presso la nostra segreteria, all’interno delle nostre bacheche, pubblicate sul nostro sito(www.quantaclub.com) e social network.

Lunedì - Venerdì entro le 16.00 - 15% di sconto*La quota comprende 5,16 € di quota associativa all’ASD Quanta Sport Village per i non associati

CAMPI

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quadrimestrale stagionale

A fine corso saranno organizzati dei tornei.

ANDREA ABBIATI Campione italiano beach volley indoor

nello staff del Quanta Club



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QUOTE CORSI BEACH TENNIS*

Junior (corso di un’ora) € 170

Adulti € 220

pacchetti da 10 lezioni

BEACH TENNIS

LA SCUOLAQuesto divertentissimo sport racchiude le componenti del tennis e le atti-vità degli sport su sabbia. Si gioca con lo stesso punteggio e le medesime modalità del tennis, alle quali si somma una superficie di gioco completa-mente nuova e divertente; le racchette sono quelle piatte in legno, non incordate. La rete è un misto tra quella del beach volley e quella del ten-nis. Si può indistintamente giocare partite di singolo o di doppio, cambia-no solo le dimensioni del campo.Il beach tennis è adatto a giocatori di qualsiasi età e le squadre possono essere interamente maschili, femminili oppure miste.I gruppi, suddivisi in livelli, verranno stabiliti sulla base delle indicazioni degli istruttori.

A fine corso saranno organizzati dei tornei.


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ROLLER

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HOCKEY IN-LINE

L’hockey in-line è un gioco molto simile all’hockey su ghiaccio da cui mu-tua buona parte del regolamento e tutto la filosofia di gioco. Il vero punto di forza del gioco consiste nell’altissima spettacolarità delle azioni, dovuta all’alta velocità con cui i giocatori si muovono sui pattini in linea. Lo scontro fisico non è consentito, a differenza di quanto accade nell’hockey su ghiaccio.

CHI SIAMOHC Milano Quanta è la squadra di Hockey in-line della città di Milano. Nata sul ghiaccio si è poi costituita come società di Hockey in-line. Nella sua storia ha vinto fino ad oggi 6 scudetti, 5 Coppe Italia e 3 Supercoppa.

Luca Rigoni. Dalla stagione 2016-2017 ricopre il ruolo di allenatore del-la prima squadra. Vanta una lunga carriera come giocatore di hockey ghiaccio, esordio in serie A nella stagione 1993/1994, dal 1998 milita nell’in-line. Approda all’HC Milano Quanta nel 2012, a stagione in corso, dalla stagione 2014-2015 è parte integrante del roster. Con i rossoblu ha vinto 3 scudetti, 2 Coppa Italia, 1 Supercoppa. Dal 2015 è allenatore del-la Nazionale italiana Hockey in-line under 20 con cui ha conquistato un bronzo e un argento.

Renzo Morelli. Dal 1999 inizia la sua attività di allenatore occupandosi del settore giovanile. Nel 2003 si diploma allenatore di Serie A presso la Scuola della Federazione Italiana Hockey e Pattinaggio, riconosciuta in ambito CONI. Nello stesso anno riparte con la squadra HCM24, portandola in soli 2 anni alla promozione in serie A1, dove ha conquistato un 3° posto nella stagione ’07-’08 e un 5° posto nella stagione ’08-’09, in cui ha guidato tutte le giovanili alle finali nazionali. Risultati importanti ottenuti con le gio-vanili: 2° posto Under15 nel ’09-’10, 3° posto Under17 nel ’10-’11, 3° posto Under 20 nel ’12-’13.

Riccardo Buggin. Da quest’anno seguirà il settore giovanile dell’HC Milano Quanta, cat. under 10 e under 14. È allenatore di 2° livello. Dal 2009 è un giocatore dell’HC Milano Quanta. Con i rossoblu ha vinto 5 scudetti, 4 Coppa Italia e 3 Supercoppa.

Mattia Mai. Da quest’anno allenerà i portieri del settore giovanile dell’HC Milano Quanta. Dal 2013 è un giocatore dell’HC Milano Quanta. Con i rossoblu ha vinto 3 scudetti, 3 Coppa Italia e 2 Supercoppa.

ROLLER

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LE NOSTRE SQUADRE GIOVANILIPer i ragazzi interessati ad uno sport emozionante come l’hockey, il Quanta Club mette a disposizione una struttura in grado di accogliere atleti dai 6 ai 16 anni, organizzata in 3 categorie per garantire il giusto supporto tecnico a seconda dell’età e delle aspettative dell’atleta. Gli insegnamenti che impartiamo permettono una graduale maturazione con un costante sviluppo di tecnica e con conseguente approccio alle competi-zioni che iniziano con il campionato nazionale under 15.

UNDER 14Allievi nati negli anni 2004, 2005, 2006Partecipano al Campionato Under 14

Lu 18.00 - 19.00

Me 18.00 - 19.00

Ve 18.00 - 19.00

Lu 19.00 - 20.00

Me 19.00 - 20.00

Ve 19.00 - 20.00

UNDER 16Allievi nati negli anni 2002, 2003Partecipano al Campionato Under 16

A

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QUOTE CORSI HOCkEy IN-LINE*

CAMPIONI D’ITALIA 20163 maggio. La squadra esulta

per la conquista dello scudetto



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IL NOSTRO STAFFEnzo Salerno | Pattinaggio artisticoEmanuele Cucci | Freestyle


SCUOLA DI PATTINAGGIO

Il nostro centro vanta 2 scuole:• Freestyle (con i pattini in linea), con 2 livelli a seconda delle capaci-

tà: principianti e avanzati.• Artistico (con i pattini tradizionali), 2 livelli a seconda dell’età: corso

1 per bambini dai 4 ai 7 anni, corso 2 per bambini dagli 8 ai 13 anni.

Affitto pista coperta* € 65

QUOTE CORSI PATTINAGGIO*




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AFFITTO CAMPI*

QUOTE*

CALCETTO

RUNNING

Ingresso + spogliatoio

Ingresso + spogliatoio + parcheggio € 250

€ 45

€ 55

€ 6

€ 7

singolo 10 ingressi annuale



50

RIMBORSI

PARCHEGGIOQuadrimestrale corsisti

Stagionale corsisti

Trimestrale

Annuale

Fino alle 19.00

Dalle 19.00 in poi

Primi 25’

€ 64

€ 100

€ 55

€ 160

€ 1,20

€ 2

GRATIS

QUOTA DI ISCRIZIONE ANNUALE

Junior*

Senior (attività non agonistica)**

Senior (con visita medica agonistica)**

€ 33

€ 63

€ 89*Comprende kit d’iscrizione**Comprende kit d’iscrizione e check-up medico/funzionale

VISITE MEDICHEPer poter frequentare tutti i nostri corsi è necessario essere in possesso di un certifica-to medico in corso di validità. Per gli adulti è obbligatorio effettuare la visita medica presso il Poliambulatorio Quanta Fisiomed, mentre per i minorenni è accettato anche un certificato del proprio medico. Per la prenotazione della visita rivolgersi al personale della reception.

Non sono previsti rimborsi se non autorizzati dalla direzione. Non è previsto in nessun caso il rimborso dell’associazione annuale.

Per tutte le informazioni e per le norme generali visita il sito quantaclub.com

INFORMAZIONI UTILI

interni esterni

Poliambulatorio

FisioMedQuanta

Via Assietta, 19 - Milano (MM Affori FN)tel. 02 39565590 - 02 39565589fax. 0283387812www.quantafisiomed.com [email protected]

Visite specialistiche NON AGONISTICA ORTOPEDICADIETOLOGICA OSTEOPATICACARDIOLOGICAFISIATRICAALLERGOLOGICA-IMMUNOLOGATEST ALLERGOLOGICI

TrattamentiTECAR LASERULTRASUONIIONOFORESIELETTROSTIMOLAZIONEMASSOTERAPIALINFODRENAGGIOTRATTAMENTO DI RIABILITAZIONETRATTAMENTO OSTEOPATICO

Via Assietta 19 Milano • 02 6621611 • [email protected]

Centro Fitness

2.000 mq dedicati al fitness3 sale corsi panoramiche, sala attrezzi su un intero piano, spogliatoi di ultima concezione

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NE FACCIAMO DI TUTTI I COLORI 19 settembre 2016 - 21 maggio … · 2018-05-04 · 19 settembre 2016 - 21 maggio 2017 NE FACCIAMO DI TUTTI I COLORI... Via Assietta 19 Milano • 02