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REVISTA DE CONTENIDO INFANTIL Y TIPS PARA MAMÁS
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Para mamis como túPara mamis como tú
¿A unos días de la llegada de tu bebé?
>pág. 6
>pág. 9
Bocadillos nutritivos para Halloween
VIoLEnCIa PSICoLÓGICa En LoS nIñoS ConSEJoS DE La aBUELaREFLUJo En BEBÉS
Tabaquismo en
el embarazo >pág. 12 y 13
>pág. 10
Manejo
de la hiperactividadSíguenos
por tv
DirectorioDIRECTOR
L.C.C Vilma Zamora Suñol
DIRECTOR EDITORIALL.C.C Maribel Canchola López
VENTASID DE CONTACTO 52*222*1108
COLABORACIÓN ESPECIALLic. Lorena Ojeda Estrada
Psicóloga Educativa62*15*83879
Dr. Ricardo Ruiz TorresGinecólogo
477 7885636Dra. Ana Bertha Meza Pérez
Psiquiatra de la Infancia y la Adolescencia477 788 5636
Lic. Karla Videgaray TrujilloLic. en Nutrición
477 717 0816 / 718 0052 / 52*188900*2 Dra. María Eugenia Cruz Celis
Pediatra477 788 5612, 638 4084, ID.52*15*27850
Dr. José Visoso FrancoNeurólogo Pediatra
477 788 5612 / 161 1856 / ID.52*15*675
ARTE, DISEÑO E IMPRESIÓNGrupo Creativo Plasma
477 267 0113 / 477 217 8933 / 62*15*4104
DISEÑO GRÁFICOAbril Tolsá
Hola Mamis, espero que se encuentren muy bien. De verdad que siempre me da mucho gusto preparar cada edición de su revista “Nenes para mamis como tú”, ya que cada vez son
más mamás las que se interesan en que hablemos de diferentes temas que son de gran interés para todas. Es por eso que en esta edición tocaremos temas que han sido sugeridos por diferentes mamás y que por supuesto son escritos por nuestros especialistas.Y como nos interesa que siempre tengan las herramien-tas necesarias para educar a los pequeños, queremos invitarlas a una gran conferencia titulada “Padres obe-dientes, hijos tiranos”, toda la información la encontra-rán en esta nueva edición.Nos da gusto seguir contando con su preferencia, y defi-nitivamente ustedes mamis son la parte más importan-te de este gran proyecto. Continuaremos juntas en este importante camino de ser grandes madres…
Muchas gracias y estaremos en contacto.L.C.C Vilma Zamora Suñol
DIRECTORA GENERAL
editorial
contenido
01r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
P uNTOS DE D I ST R I Bu C I ÓN :
Revista “Nenes, para mamis como tú”es una publicación bimestral.
Está prohibida la reproducción totalo parcial del contenido sin previa
autorización y por escrito.La información y fotografías que
aquí se publican no sonresponsabilidad de la revista
“Nenes, para mamis como tú”.Certificado de licitud de contenido
y título en trámite.
Reflujo en bebésPÁG.2y 3
Violencia psicológica en los niños
PÁG.4
¿A unos días de la llegada de tu bebé?
PÁG.6Consejos de la abuela
PÁG.7¿Qué es una crisis
convulsiva?PÁG.8
Tabaquismo en el embarazoPÁG.9
Manejo de la hiperactividadPÁG.10
Bocadillos nutritivos para HalloweenPÁG.12 y 13
La tecnología¿Un factor de desintegración familiar?
PÁG.14 y 15Lo que debes saber sobre la
infertilidadPÁG.16
Foto de portada477 270 1689 / ID.72*738584*4 “NENES MAMIS COMO TÚ”
Campestreg r a n j a r d í n
AHORA POR TV
NO TE PIERDAS
LOS BN TIPS PARA
MAMIS COMO TÚ
DE 9 A 10 AM. POR
TELEVISA
L i v e r p o o l
El reflujo es una afección en la cual el contenido estomacal se devuelve desde el estómago hasta el esófago (el conducto que va desde la boca hasta el estómago), y de ahí hacia la boca del bebé, después de comer.
CausasCuando una persona come, el alimento pasa desde la boca al estómago a través del esófago, una vez que el alimento está en el estómago, un anillo de fibras musculares impide que éste regrese al esófago. Estas fibras musculares se denominan esfínter esofágico inferior o EEI. Si este músculo no se cierra bien, el alimento se puede devolver al esófago y esto se denomina reflujo gastroesofágico (ERGE).En los bebés, es normal que se presente una pequeña cantidad de reflujo gastroesofágico. De hecho, más de la mitad de los bebés tendrá reflujo durante los primeros tres meses, debido a una inmadurez del EEI.El reflujo persistente con vómito frecuente lleva a la irritación del esófago en el bebé. El reflujo asociado con pérdida de peso o el reflujo que ocasiona dificultad respiratoria se considera anormal.Otras causas de ERGE es la alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV)Síntomas• Tos, especialmente después de comer.• Llanto excesivo como si se tuviera dolor.• Vómito excesivo durante las primeras semanas de vida; empeora después de comer.• Vómito extremadamente fuerte.• No alimentarse bien.• Negarse a comer.• Crecimiento lento.
• Pérdida de peso.• Sibilancias u otros problemas respiratorios.• Posición de sandifer (durante el sueño la posición de la cabeza hacia atrás).Pruebas y exámenesEl médico a menudo puede hacer el diagnóstico con base en los síntomas y el examen físico del bebé.Se pueden ordenar exámenes si su hijo no está saludable o creciendo bien o cuando los síntomas son severos y no mejoran con tratamiento. Los exámenes que se pueden realizar abarcan:• Control del pH esofágico para determinar con qué frecuencia y durante cuánto tiempo el ácido gástrico ingresa al esófago (pHmetría).•Radiografía de las vías digestivas altas después de que se le ha dado a beber al bebé un líquido especial, llamado medio de contraste.TratamientoSi su bebé está regurgitando más de lo esperado, pero aún está creciendo bien y parece contento, tal vez no se necesite medicación, únicamente medidas generales, a continuación descritas.• Haga eructar a su bebé después de beber 1 a 2 onzas de leche maternizada o después de alimentarlo en cada lado si lo está amamantando.• Cambie el tamaño de la mamila del biberón por una más pequeña• De ser posible, sostenga al bebé erguido durante 20 a 30 minutos después de alimentarlo, si es necesario recostarlo, hágalo de lado derecho del bebé por unos 30 min, con la finalidad de favorecer el vaciamiento gástrico, después colóquelo nuevamente boca arriba.• Eleve el colchón de la cuna unos 15 cm, de ser posible., de modo que su bebé no quede totalmente horizontal.• No utilice fajeros, ni nada que comprima el abdomen del bebé ya
Pediatría
Ref lujo en bebés
02 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Aunque la mayoría de los bebés
superan esta enfermedad con
el crecimiento, el reflujo puede
persistir durante la infancia y
causar diferentes grados de
daño esofágico.
Dra. Ma. Eugenia Cruz Celis/PediatraDra. Ma. Eugenia Cruz Celis/Pediatra
“Tema sugerido por mamá”
Ref lujo en bebésque tiende a disminuir la capacidad gástrica del bebé y aumenta los síntomas. A los 6 meses cuando el bebé empiece a ingerir alimentos sólidos y a estar más tiempo sentado, es posible que el reflujo disminuya o desaparezca.Algunas veces, se utilizan medicamentos para reducir el ácido o incrementar el movimiento de los intestinos en aquellos pacientes que están muy sintomáticos, tienen afección en el peso o presentan problemas de tipo respiratorio no infeccioso.PronósticoAunque la mayoría de los bebés superan esta enfermedad con el crecimiento, en casos excepcionales, el reflujo puede persistir durante la infancia y causar diferentes grados de daño esofágico.Posibles complicaciones•Neumonía por aspiración causada por el paso de los contenidos gástricos hacia los pulmones•Irritación e inflamación del esófago.•Cicatrización y estrechamiento del esófago.•Desnutrición.•Retraso en el desarrollo.Cuándo contactar a un profesional médicoConsulte con el médico si el bebé está vomitando con frecuencia, especialmente si hay esfuerzo excesivo en el momento de vomitar o si se presentan otros síntomas de reflujo. Igualmente llame al médico si su bebé:•Tiene problemas para respirar después de vomitar•Se rehúsa a comer y está perdiendo peso o no está aumentando de peso•Llora con frecuencia y no se consuela.
03r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
en los niñosViolencia Psicológica
04 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Recordemos que la violencia es el tipo de interacción humana que se manifiesta en aquellas conductas o situaciones, que de forma deliberada provocan o amenazan con hacer un daño, o sometimiento grave
( físico o psicológico) a un individuo o una comunidad.El elemento esencial de la violencia es el daño físico y/o psicológico.El día de hoy revisaremos la violencia psicológica en los niños, los cuales están en desarrollo y crecimiento y para que puedan culminar con el desarrollo de sus habilidades y construir una identidad sana, es fundamental la relación que tienen de las personas con quien conviven.
La violencia psicológica se puede presentar tanto de forma activa como de forma pasiva.Violencia Activa: Es aquella con la que a través de palabras y actitudes, atemorizas a los niños. Cuando lo ridiculizas frente a otros, cuando condicionas tu cariño y cuidados a cambio de que sea como tú le pides que sea, cuando le faltas al respeto y lo humillas con palabras hirientes.Violencia Pasiva: es cuando lo ignoras, cuando no lo escuchas, cuando le dejas de hablar por largos períodos, es cuando no lo estimulas y acompañas en su camino para que logre todas sus metas en su crecimiento, cuando no lo apoyas. La agresión pasiva es una forma muy sutil pero grave ya que deja un daño importante en su forma de verse a sí mismo.Tanto la violencia activa como la pasiva repercute en la formación de identidad , en su valor como persona, formándose una pobre imagen de él, con un enfoque negativo, repercutiendo en todas sus relaciones personales, ya que al sentirse rechazado, y con poco valor va desarrollando resentimiento y mal manejo de la frustración.Un ejemplo muy sencillo : si durante su infancia y
adolescencia el niño crece escuchando de sus padres o sus cuidadores que es un tonto, que no hace nada bien, que es un inútil, cuando se lo dicen en otros espacios fuera de casa simplemente refuerza esa imagen y se va haciendo paulatinamente parte de él. Y es que los circuitos cerebrales que sabemos en las neurociencias, tienen que ver con el manejo de las emociones tanto en el sistema límbico como en los lóbulos frontales. Van formando sus estructuras para funcionar de esa manera toda su vida, si es que no existe una intervención para enseñarle a ese niño que no sólo comete errores sino que tiene habilidades que él tiene que conocerlas y en las cuales se desarrollará.De acuerdo a la UNICEF , las dos conductas más frecuentes de maltrato psicológico son: hablar con insultos y no hablarles por largos períodos, creciendo estos niños con grandes carencias y dificultades en el manejo de la agresión repercutiendo en su desempeño ante la sociedad.Es importante recordarles a los padres que sólo cuentan con un período “limitado” en tiempo, por su desarrollo, para nutrir con caricias físicas y emocionales. Darles ese sentido de pertenencia tan importante como factor de seguridad ya que al sentirse parte de…. no necesitan buscar la aprobación de otras personas a través de actos donde pasan a ser manipulados y nuevamente víctimas de la violencia.Es importante no confundir la violencia con la aplicación de límites. Un niño necesita reglas, estructura y apoyo para que aprenda a manejar sus tiempos, necesitan aprender de sus errores, y necesitan aprender a asumir sus consecuencias naturales. Sin embargo, se convierte en un arte la educación, que sólo a través de amor y el conocimiento, podremos lograr y hacer de nuestros niños y niñas seres humanos pensantes y responsables de cada uno de sus actos.
Psiquiatría
La violencia es una
forma de control
que se apodera
de la libertad y la
dignidad de quien la
padece.Anónimo
Dra. Ana Bertha Meza Pérez / Psiquiatra de la infancia y de la adolescencia
Dra. Ana Bertha Meza Pérez / Psiquiatra de la infancia y de la adolescencia
en los niñosViolencia Psicológica
15r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
apartir de la semana 37 de
embarazo, los bebés están
completamente desarrollados
y listos para nacer. Sistemas y
funciones están en óptimas condiciones,
incluso adoptan su posición definitiva.
Pero ¿qué pasa con Mamá? El ombligo
botado, insomnio más frecuente que
nunca, pies y tobillos hinchados, dolores
intensos de espalda y la barriga en un
tamaño que no imaginabas son señales
claras de que el embarazo está llegando
a término.
Muchas Mamás evitan pensar en el
parto durante los meses anteriores ya
que los miedos y las preocupaciones
se hacen muy presentes. Existe una
angustia muy común porque el parto
no tenga complicaciones y el bebé esté
saludable. A pesar de que el ginecólogo
haya confirmado que no hay de que
alarmarse, como Mamá, incluso si ya
hay otros bebés es casi imposible no
preocuparse. Y al hablar de estas preocupaciones,
no podemos dejar de lado el tema
del dolor (presente en el inicio de las
contracciones), las horas de trabajo de
parto y en ese momento que tanto se ha
estado esperando. Es curioso como en
uno de los eventos más emocionantes y
felices, puede causar tanta angustia.
Una buena parte de las emociones y
pensamientos que rodean al parto, y
que predominan las semanas anteriores
a éste, tienen que ver con los primeros
días de vida de ese bebé y cómo será el
ajuste a los nuevos cambios. Algunas
mamás se preguntan si podrán hacer
frente a esta responsabilidad, si serán
buenas madres y qué pasará en la vida
de la pareja donde ahora se convierten
en padres.
La clave para vivir más sereno el final
de esta etapa es permitir la expresión
de todas esas dudas y miedos. Durante
estos meses Mamá se conoció así
misma en un nuevo periodo, donde
todos los cambios en su cuerpo, en su
rutina y en el resto de las áreas de su
vida ocurrieron sólo para dar paso a la
llegada de su bebé. Es normal sentir
ese desajuste, y lo ideal es poder irse
preparando.
Habla con los expertos aclarando
todas tus dudas, si no estás convencida
pide una segunda opinión, infórmate y
busca cursos que te ayuden a disfrutar
de esta etapa.Comparte con tu pareja las emociones
y los pensamientos de estas últimas
semanas, además de calmarte y unirlos,
es el momento para ir planeando esos
primeros días de tu bebé, (esperar hasta
que nazca no es recomendable porque
ambos estarán estresados y cansados).
Busca espacios donde te sientas
cómoda y descansa lo más que puedas,
encuentra posiciones que permitan
relajar tu espalda y el resto de tu cuerpo,
tu bebé te necesita tranquila.
Recuerda que el final del embarazo
no es algo que se prepara en los últimos
días, sino durante toda tu espera puedes
ir ayudándote para que al llegar el
momento estés más tranquila y confiada
para recibir a tu chiquito.
Psicología
Habla con los expertos
aclarando todas tus
dudas, si no estás
convencida pide una
segunda opinión
¿A unos días de
la llegada de tu bebé?la llegada de tu bebé?Psic. Mónica Ramírez Morales / Educación Pre-natal León
06 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
¿TU HIJO TIENE PESADILLAS?A los dos años muchos niños comienzan a experimentar sus primeros sueños
desagradables. Lo que provoca que el pequeño se mantenga despierto tanto tiempo
como sea posible, así que cuando veas que no quiere ir a la cama la razón puede ser ésta
y no precisamente por rebeldía.
En la mayoría de los casos, las pesadillas son el reflejo de lo que le rodea y que, en
definitiva, le provoca miedo, angustia o preocupación.
Si tu pequeño tuvo un sueño de este tipo, lo mejor que puedes hacer es preguntarle
qué pasó y consentirlo. Pero no le des mucha importancia al episodio, ya que luego
lo pueden tomar como chantaje.
El momento para que tu hijo vuelva a la cama será cuando esté tranquilo. A muchos
pequeños les funciona tener una lámpara de noche, pues con ella se sienten seguros,
además, promueven la calma antes de acostarse. Hay algunas que incluyen música
relajante.
Si el niño despierta gritando o camina con los ojos cerrados sin reaccionar a los
estímulos, es probable que no haya tenido una pesadilla, sino otro tipo de episodio.
consejosde la abuela
la llegada de tu bebé?la llegada de tu bebé?
07r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
¿Qué es una crisis CONVuLSIVA?
Dr. José Visoso Franco / Neurólogo Pediatra
Una crisis convulsiva es el
resultado de una actividad
eléctrica anormal en el cerebro.
Durante una convulsión, el
niño pierde el conocimiento y cae, los
ojos quedan en blanco, el cuerpo se pone
rígido y los brazos y piernas se mueven
en forma brusca e irregular. Casi todas las
convulsiones duran menos de 5 minutos.
Las convulsiones sin fiebre se presentan
en 0.4% de los niños. Si se vuelven
recurrentes, se dice que el niño tiene
epilepsia. Aunque las causas son muchas,
la más común es una pequeña cicatriz
en el tejido cerebral, que desencadena
los ataques convulsivos. Los ataques
convulsivos generalmente pueden ser
controlados con medicinas especiales.
Primeros Auxilios. ¿Qué hacer en caso de
una crisis convulsiva? 1. Deje al niño en el suelo.
Mientras duren las convulsiones, el
niño debe dejarse en el suelo. Muévalo
solamente si se encuentra en algún lugar
peligroso. 2. Proteja las vías de aire del niño.
Ponga a su hijo de costado o sobre el
abdomen (boca abajo) para ayudarle a
drenar las secreciones. Si el niño vomita,
ayúdelo a limpiarse la boca. Use una
perilla de succión si la tiene disponible.
Errores comunes en el tratamiento de las
convulsiones
Durante el ataque, no trate de
sujetar a su hijo ni de detener los
movimientos convulsivos. Una vez
que comienza, el ataque seguirá su
curso independientemente de lo que
usted haga. No trate de resucitar
a su hijo porque deja de respirar
momentáneamente de 5 a 10 segundos.
En lugar de ello, trate de limpiar la vía
de aire. No trate de introducir nada a
la fuerza en la boca de su hijo. Esto es
innecesario y puede causarle cortaduras
en la boca, lastimar un diente, causar
vómitos o provocarle una fuerte mordida
en su dedo. No trate de detener la lengua.
Los niños rara vez se muerden la lengua
durante una convulsión, pero no pueden
tragarse la lengua. Tratamiento para convulsiones
previamente diagnosticadas
Después que cesa el ataque convulsivo,
deje dormir al niño si lo desea. El cerebro
está temporalmente agotado y no hay
motivo para tratar de mantener despierto
al niño. No hay ninguna necesidad de
llevar a su hijo a la sala de urgencias cada
vez que tenga un ataque convulsivo.
Al conversar acerca del tratamiento de
su hijo con el médico, pregunte si debe
darle a su hijo una dosis adicional de
anticonvulsivos inmediatamente después
de un ataque convulsivo para evitar otro
ataque. Si su hijo recientemente se ha
saltado una dosis de anticonvulsivos,
podría ser necesario darle el doble de su
dosis habitual. Precauciones Aunque la mayoría de los deportes son
seguros, procure que su hijo evite las
actividades que podrían ser inseguras si
de pronto tuviera un ataque convulsivo,
éstas incluyen: actividades en las
alturas (por ejemplo, subir a un árbol o
una cuerda), andar en bicicleta en una
avenida, o nadar solo. También se deben
evitar el windsurfing, buceo, y pasear en
planeador. Que se bañe en regadera en
lugar de tina y solamente cuando haya
alguien más en casa.
Llame Inmediatamente a Su Médico Sí:
• Es una crisis convulsiva de primera vez.
• El ataque convulsivo dura más de 5
minutos. (Nota: Si el ataque convulsivo dura más
de 10 minutos, probablemente debería
llamar a una ambulancia. En general, un
ataque convulsivo no dañará el cerebro a
menos que continúe durante por lo menos
30 minutos.) • No hay buen control sobre los ataques
convulsivos de su hijo.
• Se presenta otro ataque convulsivo.
• Su hijo permanece confundido o
aturdido durante más de 2 horas.
08 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Salud
Se calcula que en México existen aproximadamente 4 millones de mujeres que fuman o han fumado y el mayor porcentaje
se encuentra entre los 18 a 29 años, es decir en edad reproductiva, de allí la importancia de tratar este tema. No es el propiamente fumar durante el embarazo en forma activa, sino hay que considerar el tabaquismo pasivo, pues la nicotina se absorbe rápidamente por piel, mucosas y pulmones. En algunos casos hay mujeres que el tabaquismo crónico ha dejado secuela o daño en sus pulmones lo que puede dificultar su capacidad respiratoria por los cambios durante el embarazo. El tabaquismo durante el embarazo con-lleva los siguientes riesgos:1) aumenta cuatro a seis veces más la posibilidad de aborto espontáneo. 2) mayor riesgo (14%) de amenaza de parto prematuro.
3) mayor posibilidad de tener un bebé con menor peso al nacer ( aproximadamente 200 a 300 gramos menos que el peso que debería de haber tenido). 4) aumento de posibilidad de desprendi-miento prematuro de placenta. 5) mayor riesgo de embarazo ectópico (embarazo fuera del útero). 6) riesgo mayor de ruptura prematura de membranas. 7) mayor riesgo de muerte fetal en útero.
¿Pero porqué es tan dañino el tabaquis-mo?.Recordemos que el humo del cigarro contiene aproximadamente 4000 subs-tancias, entre ellas la más conocida es la nicotina y que atraviesan la placenta, viajando por el cordón umbilical hacia el bebé, limitándole la oxigenación, pues el monóxido de carbono que se inhaló, “compite por un espacio” con el oxígeno, y por lo tanto disminuye la cantidad de
oxígeno que le llega al bebé (hipoxia), la cual puede persistir hasta 30 minutos des-pués de haber dejado de fumar. También la nicotina en unos cuantos segundos causa vasoconstricción ( disminución del grosor de arterias, venas, capilares) y ese mismo efecto también sucede en las arte-rias de la placenta, por lo que disminuye la cantidad de sangre que fluye por esos vasos sanguíneos.A mayor uso de cigarrillos por día, obvia-mente mayor posibilidad de tener alguna de las complicaciones mencionadas , pero ¿qué sucedería en el caso de una mujer fumadora y se da cuenta que está embarazada?, pues si deja de fumar en los primeros tres meses del embarazo disminuye el riesgo de complicaciones, pero nunca comparable a una mujer no fumadora. Como recomendación, si se es mujer fumadora y se planea un embarazo dejar de fumar antes.
Tabaquismo en el embarazo
Dr. Ricardo Ruiz Torres / Ginecólogo
El humo del cigarro contiene
aproximadamente 4000
substancias, que atraviesan
la placenta, viajando por el
cordón umbilical hacia el bebé,
limitándole la oxigenación
09r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Una activida
d fundamental
en
el desarrollo
de todos lo
s niños
y niñas es la
actividad
física
deportiva co
mo disciplina
y
como pilar en
el desarrollo
físico y emociona
l .
hiperactividadManejo de la
De manera inicial sería importante comentar que
la hiperactividad es un síntoma que puede
presentarse de manera aislada como resultado
de que el niño y la niña requieren actividades en
donde canalizar toda su energía.
Una actividad fundamental en el desarrollo de todos los niños
y niñas es la actividad física deportiva como disciplina y
como pilar en el desarrollo físico y emocional .
Es importante la inclusión de los niños y niñas, en actividades
que desarrollen sus habilidades sociales, el arte, la
cooperación en el grupo , el trabajo en equipo y el desarrollo
de la empatía.
En casa es importantísimo para estos niños contar con:
• Una estructura de horarios, para levantarse, tomar sus
alimentos, su aseo, actividades escolares y actividades
extraescolares.• Un cronograma de actividades del día y de la semana.
• Hablar sobre las normas y sus consecuencias naturales,
tener dichas normas por escrito en un lugar visible para los
niños.• Disponer de tiempo como padres para desarrollar en los
niños la capacidad de “comprometerse” y “ responder” a
sus actividades, siendo un proceso que se logra a través de
la disciplina , la paciencia, la constancia y el tiempo.
Sin embargo, si además de la hiperactividad, se presentan
otras conductas como impulsividad (no logra tolerar la
espera, responde antes de tiempo, pobre tolerancia a
la frustración) o síntomas de atención dispersa (comete
errores frecuentes por desatención, no sigue instrucciones
sencillas, parece que no escucha, paulatinamente va
presentando retraso en el rendimiento escolar porque no
termina trabajos, etc), sería conveniente una revisión por un
médico especialista en las áreas de manejo de neurociencias,
conducta, emociones, familia. Ésto para diferenciar si el niño
presenta un trastorno neurobioquímico a nivel cerebral que
no le permite ejercer sus habilidades de funciones ejecutivas,
(organizarse, priorizar, manejar la impulsividad, desarrollar el
juicio social entre otras)o presenta una ansiedad que el niño
no puede controlar y se manifiesta en menor rendimiento
en sus actividades.
Finalmente, comentaremos que la hiperactividad está
presente como síntoma en 8 trastornos mentales diferentes,
ya que el cerebro es un órgano que también enferma,
se adapta y desadapta. Todos estos trastornos, pueden ser
detectados durante la infancia y la adolescencia pero tiene
sus consecuencias durante toda la vida.
Dra. Ana Bertha Meza Pérez / Psiquiatra de la infancia y de la adolescencia
“Tema sugerido por mamá”
Psiquiatría
10 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Bocadillos nutritivos para
HalloweenUna receta deliciosa, son las “Calabazas nutritivas ” y solo vas a necesitar naranjas y las frutas que quieras poner dentro de ellas.Toma una naranja y primero hazle un corte en la parte superior, después con mucho cuidado y con una cuchara ve sacando todo el interior de la naranja que posteriormente los puedes cortar en trozos pequeños y agregar al coctel de frutas que vas a poner en el interior.Con mucho cuidado hazle los ojos y la boca con un cuchillo.Las frutas que elegiste córtalas en trozos pequeños y haz un coctel de frutas para ponerlas en el interior de las naranjas.Antes de cerrar las naranjas con la tapita mételes una cucharita para que se puedan comer su coctel de frutas y listo!!!Como ves son bocadillos que se ven padrísimos, sencillos, que a tus niños les van a encantar y más que nada nutritivos y saludables. Delicioso, no???
Ya pronto se acerca Halloween y siempre
nuestros niños lo asocian con una sobredosis de
dulces y por lo tanto tenemos niños hiperactivos
por mucho tiempo; ésto no tiene porque ser
así siempre, podemos tener una fiesta con
bocadillos deliciosos y espeluznantes
bastante apetitosos y divertidos con
ingredientes que normalmente tenemos en
nuestras casas y al mismo tiempo estar
seguros que nuestros hijos están comiendo
alimentos sanos y nutritivos.
12 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Nutrición
Lic. Karla Videgaray Trujillo / Nutrióloga
Puedes hacer unos “Dedos de terror”, para éstos vas a necesitar pan integral sin la costra, queso crema Light, almendras y mermelada de fresa.Primero al pan le quitas la costra, después lo vas a aplastar con un rodillo hasta que quede delgadito; enseguida le vas a untar el queso crema y vas a hacer rollito esa rebanada.Posteriormente un extremo lo vas a cortar en forma de “V”, esto para hacer las yemas de los dedos.Con un cuchillo hazle 3 rayitas en la parte superior y 3 en la parte inferior para simular las articulaciones de los dedos.Después coloca las almendras como si fueran las uñas y hasta abajo ponle la mermelada para simular la sangre de los dedos.Provechito !!!
Otra idea espeluznante son unas
“Mordidas deliciosas” tomando
unas manzanas de tu frutero y
partiéndolas en cuatro; toma
un trozo y hazle la forma de
la boca. Por otro lado filetea
almendras y encájalas como si
fueran los dientes de esa boca
que formaste con las manzanas.
Para que no se oxiden o se hagan
negras les puedes poner jugo de
limón o de naranja y listo!!!!
13r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
En nuestra historia como sociedad, desde sus inicios, la familia fué y sigue siendo una de las más fuertes estructuras de nuestra cultura. Es nuestro principal agente de la educación, es un factor básico para el SER humano, nos brinda además
de educación, herramientas para interactuar en una sociedad.
La familia ha ido cambiando así como la sociedad y ésto se debe a múltiples factores, uno de ellos la tecnología, una mayor exposición de nuestra parte frente a los medios de comunicación. Desafortunadamente parece que el uso inadecuado de la tecnología ha reemplazado a la unidad familiar, todo el mundo hace lo que quiere y como quiere inclusive si eso significa hacerlo solo, encerrados en alguna habitación de nuestra casa o en cualquier otro lugar.
Día con día surgen nuevos adelantos tecnológicos: reproductores, celulares que tienen múltiples funciones, pantallas que pueden ser colocadas casi en cualquier lugar, coches que ya se estacionan solos, computadoras que ya hacen nuestro trabajo, y los seres humanos respondemos a este llamado de la tecnología ya que nos brinda cierto grado de comodidad. Es por ésto que buscamos tener cada vez más cosas que “llenen erróneamente espacios de nuestras vidas”.
Buscamos elevar nuestros ingresos económicos haciendo doble turno de trabajo, trabajando horas extras, en fin ocupándonos todo el día tanto mamá como papá para darnos un mejor nivel de vida, por lo cual como consecuencia, origina un menor tiempo de convivencia familiar. Se cumple muy bien con el rol profesional pero, ¿dónde queda el rol familiar?
Esos pocos momentos que se prestan para la convivencia familiar están llenos de estímulos sobrantes, ¿Cuántos de nosotros tenemos una televisión en la cocina o en cada habitación de casa? ¿Cuántos de nosotros tenemos una pantalla en nuestro coche para que “nuestro hijo no se aburra”? ¿Cuántos de nosotros comemos sentados frente a la computadora, en las redes sociales o hablando con nuestros contactos por estos nuevos teléfonos durante estos momentos familiares? ¿Cuántos de nosotros al subir al coche lo primero que hacemos es hablar por nuestro teléfono en lugar de conversar con nuestro hijo o marido sobre las cosas que sucedieron en nuestro día? ¿Cuántos de nosotros dejamos a nuestros hijos jugando con su nana en lugar de pasar un tiempo juntos porque no sabemos qué hacer con ellos? Es triste, pero es cierto, ¿no nos damos cuenta acaso que ésto no favorece y genera una ruptura de los vínculos familiares y sociales?
La tecnología: ¿un factor de la
desintegración familiar?
14 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Lic. Lorena Ojeda / Psicóloga Educativa
Psicología
La tecnología: ¿un factor de la
desintegración familiar?Un día escuche a mi hermana comentar algo muy cierto mientras estábamos en la sala de espera de un consultorio médico, fué a cerca de lo peculiar que eran las relaciones humanas en la actualidad, refiriéndose a que con anterioridad al entrar a algún lugar sonreías y saludabas y si era necesario esperar, llegabas a conversar con la persona que tenias a un lado… y ahora son pocas las miradas que se cruzan y las sonrisas que se dan, ya cada persona está en su mundo, algunos jugando con nuestro teléfono, checando correos electrónicos, chateando, escuchando música o realizando cualquier otra actividad menos interactuando con el otro.
No estoy en contra de la tecnología, al contrario la tecnología es maravillosa siendo bien empleada, nos ha llevado a grandes avances, pero hay que ser consientes de que no es un sustituto del tiempo familiar.
No permitamos que esta maravillosa herramienta (la tecnología) se convierta en algo más que rija nuestras vidas, que nos controle y aún más que destruya lo principal que tenemos los seres humanos, LA FAMILIA.
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¿TÚ HIJOEN PORTADA?
FORMA PARTE DE LA FAMILIA “NENES, PARA MAMIS COMO TÚ”
ESCRÍBENOS
(NO TIENEN QUE SER DE ESTUDIO)LAS MÁS CREATIVAS SERÁN
SELECCIONADAS
MÁNDANOS LAS FOTOSDE TUS HIJOS
Buscamos elevar nuestros
ingresos económicos
trabajando horas extras,
ocupándonos todo el día
tanto mamá como papá
para darnos un mejor nivel
de vida, por lo cual como
consecuencia, origina
un menor tiempo de
convivencia familiar
16 r e v i s t a n e n e s @ h o t m a i l . c o m
Ginecología
¿Sabías qué?…. ¿La imposibilidad de conseguir una gestación
después de un año en una pareja de edad fértil con relaciones
sexuales y sin utilizar método anticonceptivo es un problema que
cada vez está más presente en la población?. Desde hace tiempo,
los especialistas vienen alertando de un hecho preocupante: en
los últimos 15 años la incidencia de parejas con infertilidad ha
experimentado un incremento sustancial, pasando del 10% a casi
20%.
En México, 1 de cada 6 parejas tiene problemas para tener
descendencia, y este porcentaje va en aumento. Este aumento
se debería por ejemplo, a factores como una planificación tardía
del 1º embarazo por parte de las mujeres, o a las deficiencias
en la calidad de los espermatozoides. Prácticamente el 50% de
las causas son debidas a factores en el hombre y el otro 50% a
factores en la mujer.
Normalmente cuando una pareja acude a solicitar ayuda
médica para su problema de infertilidad, habitualmente han
pasado entre 1 y 2 años intentando procrear sin éxito. Son la
mayoría de casos hombres y mujeres con una carga de ansiedad
considerable, y que soportan además presiones de índole
familiar, social y personal.
ESTUDIOS BÁSICOS DE INFERTILIDAD
Los estudios básicos son muy sencillos y van encaminados a
encontrar la causa por la que no se ha logrado el embarazo, o
bien, nos guiarán hacia el tratamiento de Reproducción Asistida
más adecuado para lograr el embarazo en el menor tiempo
posible y con el menor desgaste emocional.
Esta valoración es integral y se realiza tanto al hombre como a la
mujer, en primera instancia es muy importante la historia clínica
de la pareja donde se detallarán los antecedentes de importancia
de ambos.
Cabe mencionar que es muy importante acudir a centros de
Reproducción asistida que estén certificados por la Secretaria
de Salud y que cuenten con personal altamente calificado para
lograr el objetivo de tener un bebé en casa en el menor tiempo
posible y con el menor desgaste emocional y económico.
LO QuE DEBES SABER SOBRE
LA INFERTILIDAD
En México, 1 de
cada 6 parejas tiene
problemas para tener
descendencia, y este
porcentaje va en
aumento.
Dr. Saúl Ruíz Muñoz / Ginecología y Obstetricia