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Solo per Donne che desiderano finalmente dimagrire,
ridurre ritenzione idrica e cellulite e che vogliono
scoprire…
I 5 peccati capitali
del Dimagrimento
Femminile
In questo super report ti sara’ rivelato….
…….perchè 9 donne su 10 falliscono
quando iniziano un percorso dimagrante.
DAMADEVA è il primo
gruppo specializzato in
Strefit Femminile
che ti permette di ottenere risultati
immediati e stabili nel tempo senza che tu
debba ancora continuare a fare diete da fame
e ad allenarti tutti i giorni ( solo perché
te lo hanno detto la tua amica del cuore,
l’istruttore della palestra o il tuo medico
panciuto ).
Lo ammetto: sono un eretico.
E se fossimo nel medio evo e avessi i capelli lunghi me la
vedrei davvero brutta.
Quindi ti avviso che quello che leggerai sconvolgerà le
tue certezze e tutto quello in cui hai sempre creduto
riguardo:
- Dimagrimento
- Dieta
- Attività fisica
Quindi se per qualche strano motivo non ami i concetti
forti e la verità, beh allora ‘brucia’ questo super
report ( se lo hai stampato ) oppure nascondi il
computer: potrebbero ritenerti mia complice!
Peccato però perchè i segreti che troverai qui dentro non
sono affatto male.
Che fai allora mi segui?
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Bene!
Sapevo che tu fossi curiosa e questo devo dire mi fa
davvero molto piacere…
Adesso però è giunto il momento di partire con il piede
giusto e fare subito chiarezza e soprattutto una bella
pulizia riguardo tutto ciò che ti è stato sempre
raccontato fino ad oggi nel campo del dimagrimento dove
si sente dire tutto e il contrario di tutto.
Cosa significa dimagrire?
Prima però permettimi di dirti che esiste un Sistema
Scientifico per farlo che rispetta le regole della
natura e dell’evoluzione umana e che NON sono queste:
- NON puoi dimagrire facendo le diete. E già sai che è
così.
- NON si dimagrisce andando in palestra tutti i giorni.
- NON si dimagrisce correndo e basta.
- NON si elimina la ritenzione idrica con i massaggi e
con le tisane.
- NON puoi dimagrire se non sei in una condizione di
normalità fisica e mentale.
- e NON puoi dimagrire soprattutto se continui a svolgere
quello che hai fatto fino ad oggi senza ottenere
assolutamente NULLA!
Sei d’accordo che per trasformare finalmente il tuo
corpo, per ritornare quella che realmente sei e per non
sentirti più in colpa e giudicata tu debba cambiare le
tue abitudini attuali?
Ma c’è di più. Un qualcosa di veramente importante.
Cosa devi finalmente scoprire?
Cosa ti è stato nascosto fino ad oggi?
Semplicemente la VERITA’!
Nessuno ti ha mai detto che contare le calorie in
maniera troppo rigida è il modo sbagliato per dimagrire
e per ridurre la tua ritenzione idrica.
Dopotutto il tuo corpo è un calcolatore elettronico?
Assolutamente NO!
Ci siamo evoluti alternando periodi di abbondanza a
periodi di assenza di fame.
E quello che fai quando ti metti a dieta è spingere il
tuo corpo a risvegliare meccanismi di difesa ancestrali.
Ecco perché poi quando riprendi a mangiare il tuo
organismo riprende tutti i chili che hai perso e che
andranno via poi con molta difficoltà.
E anche questo aspetto lo conosci molto bene se ha già
già tentato senza successo la strada delle diete
dimagranti!
Lo so che te l’hanno sempre raccontata così, che ti hanno
sempre detto che per dimagrire basta ridurre le calorie,
fare una corsetta e voilà ecco lì il tuo corpo sano e
snello.
Ma non è così e lo sai bene.
Non basta fare 2 calcoli, togliere qui e aggiungere li
per poi avere l’addome piatto e il sedere di Belen!
Questa gente semplicemente fa poi ricadere su di te la
colpa dei tuoi insuccessi.
- Perché NON hai fatto la dieta.
- Perchè NON ti sei allenata abbastanza sebbene tu vada
in palestra quasi tutti i giorni.
- Perché hai mangiato una coppetta di gelato.
E ti dico anche una cosa in più.
Tu NON sei Dio. Non hai il potere di cambiare le regole
del gioco e della natura solo perché qualcuno ti ha detto
che si fa così.
E quello che hai iniziato a pensare è che NON esista più
soluzione e che tu hai qualcosa che non va.
NON è così!
Sono loro che sono dei pazzi!
Soprattutto perché NON ti hanno mai parlato dei 5 peccati
capitali che commettono le donne perché spesso sono
indotte a farlo a loro insaputa.
Un po’come fece il Diavolo ( travestito da serpente ) con
Adamo. Lo costrinse con l’inganno a cogliere quella
maledetta mela. E sai poi come è andata a finire.
Lui credeva che non ci fosse nulla di male. Solo perché
si fidava, solo perché NON sapeva.
E’quello che è successo a te!
Non sapevi, ti sei fidata di chi ti ha detto che la
soluzione era riposta nel magico elisir delle poche
calorie e dello svolgere attività fisica su di un tapis
roulant per ore o ore.
E cosa hai ottenuto fino ad oggi?
Nulla.
E inoltre non hai mai conosciuto la verità che si
nasconde dietro al vero dimagrimento.
Ti dico solo una cosa, tieni questa cosa per te e
rivelala solo alle persone che ami: la soluzione esiste.
Prima però vediamo insieme quali sono i 5 gravi peccati
che 9 donne su 10 ( e sicuramente anche tu ) commettono
quando vogliono dimagrire, ridurre ritenzione idrica e
cellulite.
Peccato Capitale n°1: lo stress a cui sei sottoposta ormai tutti i giorni
senza tregua.
Riuscire a gestire tutto lo stress che accumuli
giornalmente o che hai accumulato negli anni è cosa
molto ardua e complessa.
Purtroppo oggi la maggior parte degli addetti che si
occupano di dimagrimento ancora non prende in
considerazione il fatto che il tuo corpo per colpa
dello stress NON può ricevere qualsiasi tipo di
alimento.
E NON può svolgere attività fisica tutti i
giorni. Ma c’è molto di più.
Cosa?
Uno degli errori maggiori che oggi si verifica quando
incontri uno ‘specialista’ è quello di non valutare
la fase.
Mi spiego meglio. Seguimi perché qui si decide se il tuo
programma alimentare o di attività fisica ti farà
dimagrire o no.
Esistono 3 fasi nel corso della tua vita:
- Fase Alpha ( della normalità ). Insomma quando NON
hai problemi fisici importanti.
- Fase Beta ( della disfunzione ). Qui il tuo corpo
inizia ad rispondere in maniera anomala al cibo che
introduci e all’attività fisica che svolgi.
- Fase Gamma ( della malattia ). Qui ormai sei fuori
controllo e l’unica cosa che puoi fare è farti
aiutare dal medico.
Stabilire quindi in anticipo in quale fase ti trovi può
farti comprendere in maniera precisa le azioni da
mettere in campo per il tuo dimagrimento di successo.
Anche se ti trovi in fase Beta ( oggi 8 persone su 10 si
trovano qui ) soprattutto a causa dello stress, è molto
probabile che tu stia effettuando queste azioni:
- Dieta a basse calorie.
- Dieta senza carboidrati.
- Attività fisica quasi tutti i giorni.
- Corsa in palestra o all’aria aperta.
- Misuri i tuoi progressi solo con la bilancia.
- Tanti esercizi per gli addominali.
- Tanti esercizi per cosce e glutei.
E in più ti fidi di operatori che NON sono in grado di
stabilire la fase nella quale ti trovi.
Grave Errore!
Perché questa situazione:
- NON ti permette di ottenere il dimagrimento che vuoi.
- NON ti permette di ridurre la tua ritenzione idrica.
- NON ti permette di ridurre la tua cellulite e di
ottenere la giusta linea.
E per di più le diete che ti vengono proposte per perdere
peso non sono nuove invenzioni ma abili scopiazzature di
vecchi approcci nati più di 40 anni fa negli Stati Uniti.
Non hanno mai funzionato allora e funzionano ancora
meno oggi ai tempi dello stress.
Adesso ti spiego il perché.
Prima di arrivare al 2° peccato capitale controlla le
domande subito in basso e annota quante nel tuo caso sono
positive.
Fai questo breve test perché è la base per
scegliere il tuo giusto sentiero dimagrante!
- Ti senti senza energie?
- Ti affatichi facilmente?
- Soffri d’insonnia?
- Ti svegli più di una volta la notte?
- Durante la giornata hai spesso sonno?
- Pensi di soffrire di ansia?
- Ti ritieni una persona apatica?
- Hai a volte tachicardie?
- La sera hai un’irrefrenabile voglia di cibi dolci?
- Soffri di acidità di stomaco?
- Ti svegli di cattivo umore?
- Il tuo umore varia senza un motivo specifico?
- Sei continuamente preoccupata?
- Hai pensieri negativi continui?
- Percepisci un calo del desiderio sessuale?
Ne hai almeno 2?
Bene allora qui dentro troverai pane per i tuoi denti in
quanto il primo peccato ha importanza vitale per il
raggiungimento dei tuoi obbiettivi estetici.
E soprattutto per toglierti di dosso una volta per tutte
quel senso di frustrazione e inadeguatezza che senti ora.
Continua a leggere….
Peccato Capitale n°2: il grasso in eccesso.
‘Se sei grassa è perché mangi troppo!’.
Questo è ciò che ti viene detto o che risuona nella tua
mente: il grasso in eccesso è lì perché introduci troppe
calorie e quindi la semplice equazione restituisce grasso
= troppo cibo.
E’ un luogo comune da sfatare altrimenti come è
possibile che ci siano tutte queste donne in sovrappeso
nonostante tutte le diete e le restrizioni alimentari a
cui il gentil sesso si sottopone?
Qualcosa NON torna!
Oggi il tuo grasso in eccesso e in particolar modo
quello che hai sulla pancia ( la famosa ciambella ) è
rappresentato dal cattivo adattamento del tuo corpo alle
condizioni ambientali, alle abitudini e al tipo di vita
sempre più stressante che porti avanti.
Ora rifletti e prova a dare una risposta.
Ingrassi o NON riesci a demolire il tuo grasso in
eccesso per quale di questi motivi?
- Mangi troppo?
- Mangi poco e male?
- Sei stressata e quindi il tuo corpo altera la
produzione ormonale poi responsabile del tuo grasso
in eccesso?
- Il grasso sui glutei lo elimini con diete e
tanta attività fisica?
- E quello sui fianchi e sulle cosce?
Già sai molto bene quello che ti ripete la maggior
parte dei medici e degli addetti ai lavori.
Semplice.
La solita litania: ‘Mangia di meno e fai attività
fisica’.
NON è così che funziona!
E se hai già messo in pratica queste strategie hai già
scoperto sulla tua pelle che tutto questo NON produce
nessun risultato.
O meglio.
Funziona tutto come per magia nei primi 30-60 giorni ma
poi improvvisamente l’incantesimo si spezza e tu ritorni
più grassa di prima.
Con più chili, più ritenzione e più cellulite.
E’ così vero?
A proposito un’ultima cosa prima di chiudere sottochiave
il secondo peccato capitale.
Quanti medici o quanti esperti di dimagrimento hai
incontrato con una pancia più rotonda della tua?
E tu continui a fidarti dei consigli di chi NON sa
prendersi cura nemmeno di se stesso?
Peccato Capitale n°3: le ‘false’ diete dimagranti
La maggior parte delle diete che ti vengono proposte
ormai nell’era dello stress:
- NON sono adatte a dimagrire.
- NON lo sono mai state.
- NON sono nuove ma una semplice ridenominazione di diete
del passato.
E NON sono adatte semplicemente perché mirano ad un
rapido calo di peso e NON ad un sano e reale
dimagrimento.
Oltretutto:
- Sono difficili da sostenere ( vero? ) perché sono
basate sul principio di farti ridurre in maniera violenta
le calorie.
- Sono basate sulla riduzione totale degli zuccheri dalla
tua alimentazione.
- A breve termine ammazzano letteralmente il tuo
metabolismo.
- Entro pochissimo tempo ti fanno riprendere tutti i
chili che hai perso con terribili rinunce a causa del tuo
metabolismo ormai diventato lentissimo.
Linee guida dell’Organizzazione Mondiale
della Sanità: per Dimagrire correttamente
NON vanno persi più di 3,5 chili di grasso
al mese.
Ad esempio ti basta fare una breve ricerca in rete per
accorgerti che la Dukan è semplicemente una
riproposizione della datata Dieta Atkins nata negli Stati
Uniti nel 1972.
Il medico francese dunque NON ha inventato nulla: ha
preso una vecchia dieta le ha cambiato nome e tu ci sei
cascata con tutte le scarpe.
Vuoi sapere una cosa?
NON è colpa tua, tu ti semplicemente fidata ciecamente e
sei purtroppo caduta nel tranello.
Come te migliaia di donne lo hanno fatto e oggi il
sovrappeso sempre più dilagante è la prova di ciò che
dico.
NON mi credi?
Domani quando scendi in strada dai un’occhiata in giro e
vedi se intorno a te trovi più donne magre o in
sovrappeso.
NON è colpa tua, tu ti semplicemente fidata ciecamente e
sei purtroppo caduta nel tranello.
Davvero voglio ripetere questo passaggio uan secondoa
volta con il tutto il cuore perchè forse a volte è
meglio rendersi conto di persona di certe cose.
NON mi credi?
Domani quando scendi in strada dai un’occhiata in giro e
vedi se intorno a te trovi più donne magre o in
sovrappeso.
Peccato Capitale n°4: la scelta dell’attività fisica da svolgere.
Nel 90% dei casi quando ti viene consigliato di svolgere
attività fisica per dimagrire, ridurre ritenzione idrica
e cellulite ti vengono dati questi consigli:
- Vai a correre.
- Fai tanta attività aerobica: corsi di gruppo, tapis
roulant, cyclette e step.
- Fai tanti esercizi per gli addominali per ridurre il
grasso sulla pancia.
- Fai tanti esercizi per interno ed esterno coscia.
Dimmi una cosa in tutta onestà. Prometto di NON dirla a
nessuno: tutte queste soluzioni hanno mai funzionato su
di te?
NON mi dire nulla, già conosco la risposta perché l’ho
sentita talmente tante volte da averne le orecchie piene.
Tutte le soluzioni che ti ho descritto in alto NON solo
NON funzionano ma a volte producono un qualcosa di
catastrofico:
Ti fanno solo peggiorare!
Perché ti dico questo?
Perché l’eccessiva attività fisica a causa dell’enorme
produzione di acido lattico ( conosci questo termine
vero? ) crea:
- Un aumento della tua ritenzione idrica con sensazione
di gonfiore e pesantezza a livello di arti inferiori.
- Un aumento della tue cellulite con peggioramento
dell’effetto pelle a ‘buccia d’arancia’.
- Una diminuzione del tuo tono muscolare: inizi a vedere
la tua pelle ammosciarsi e a sentir sparire il tuo tono
muscolare.
- Un’enorme difficoltà ad eliminare l’eccesso di grasso
su addome, cosce e glutei.
- Un drastico aumento o insorgenza di sintomi da stress e
da stanchezza cronica.
Di quali sintomi parlo?
Te li ho già indicati in alto e considerata l’importanza
di questo aspetto ti voglio indicare di nuovo i più
importanti:
- Sonno agitato.
- Risvegli notturni.
- Insonnia.
- Stanchezza cronica.
- Risvegli la mattina senza energia.
- Eccessiva voglia di zuccheri negli orari serali.
E tutto questo impegnarti senza ottenere risultati ti fa
pensare che fare diete e svolgere attività fisica NON
serve a nulla e quindi abbandoni prima di centrare il
risultato finale.
Il 70% degli iscritti in palestra abbandona
dopo appena 60 giorni anche se ha
sottoscritto un piano annuale!
Esiste però anche chi NON abbandona subito ma solo in
seguito per un motivo molto semplice.
Scopri anche tu di quale gruppo fai parte: del primo che
abbandona in anticipo o del secondo che mette in atto un
ultimo e disperato tentativo.
Perché queste donne ( il secondo gruppo ) iniziandosi a
sentire stanche fanno una cosa molto sciocca:
- Aumentano le sedute in palestra perché credono che la
stanchezza sia colpa del loro scarso impegno.
- Aumentano la durata delle sedute di attività fisica: a
volte si sfiorano le 2 ore.
- Aumentano il tempo passato sul tapis roulant e il
numero degli esercizi per le zone del corpo che vogliono
migliorare ( glutei, addominali, interno ed esterno
coscia ).
E anche qui dopo un po’ con i sintomi che peggiorano
abbandonano frustrate e sconfortate il loro percorso
dimagrante.
Sei anche tu una di loro?
Identificare la fase ( Alpha o Beta soprattutto ) in cui
ti trovi può evitarti tutto questo inutile calvario!
Peccato Capitale n°5: la ritenzione idrica.
La verità è dura a volte da mandar giù però dobbiamo e
devi assolutamente guardarla in faccia se vuoi scoprire
come stanno le cose.
E dovrebbero prenderla seriamente in considerazione
soprattutto coloro che ti hanno indicato strade
fallimentari in questi anni.
Conoscere metodiche avanzate e sempre al passo con i
tempi è compito duro per gli addetti ai lavori e quindi
nel 99% dei casi può capitarti:
- Di trovare davanti a te professionisti svogliati.
- O ancora peggio di trovarne molti ( purtroppo sono la
maggior parte ) non aggiornati.
Qual è il grande guaio per te nell’aver incontrato questa
gente?
Che ti siano stati proposti ancora sistemi che oggi non
funzionano più ( e forse non hanno mai funzionato ) ai
tempi nei quali vivi.
Ad esempio sei in grado di dirmi se quando hai quella
fastidiosa sensazione di gambe gonfie sei affetta da:
- Vera Ritenzione Idrica?
- Falsa Ritenzione Idrica?
Nel primo caso ( la vera ) l’approccio più comune a base
di massaggi drenanti e tisane sgonfianti può anche
esserti d’aiuto per eliminare i tuoi liquidi in eccesso.
Questa oggi soprattutto a causa dello stress
è la situazione meno frequente.
Se hai già vissuto o vivi attualmente questo odioso
fastidioso problema sai che ti vengono proposti spesso
questi rimedi:
- Tisane.
- Massaggi
- Fai almeno 30’ minuti di Tapis Roulant così sciogli i
grassi e mandi via i liquidi in eccesso.
E tutto questo nella falsa speranza che tutto cambi e che
il tuo corpo come per magia inizi a migliorare sebbene
ciò che ti viene consigliato sia assolutamente contro
natura.
Oddio, ascoltami un po’.
Un bel massaggio è sempre piacevole riceverlo e spesso li
faccio anche io.
Ma usiamolo per il motivo per cui è stato ideato ed
evitiamo di credere che serva per gli scopo di cui ti
sto parlando.
Lo so ti mancano dei pezzi importanti per centrare il tuo
traguardo ed eliminare quei tuoi liquidi in eccesso.
Fattore X: quale tipo ritenzione hai?
- Falsa?
- Vera?
E soprattutto perché NON provi a chiederlo alla tua
estetista o a chi ti sta aiutando ad eliminare i tuoi
liquidi in eccesso?
NON stupirti se davanti a te queste persone resteranno
senza parole e faranno opera di mutismo.
Ma Non finisce qui.
- La tua ritenzione
ti trovi?
è colpa della fase Beta nella quale
- La tua ritenzione
intrisa?
è colpa dello stress di cui sei
Ora ti racconto una cosa molto importante quindi seguimi
e fai molta attenzione perché ti chiarirò un aspetto
molto importante.
Lo stress è uno dei fattori che ti predispongono
all’insorgenza della ritenzione idrica.
In che modo ti chiederai?
Semplice.
Quando il tuo corpo va in difficoltà utilizza come primo
sistema di difesa il tono muscolare.
Lo demolisce per estrarre dal suo interno lo zucchero che
il corpo richiede per placare lo stress.
Sai anche di cosa è ricco il muscolo?
Di acqua.
Proprio quella che si deposita nelle zone del tuo corpo
da cui vorresti eliminarla.
Ti aiuto a capire meglio il concetto.
Immagina i tuoi muscoli come una bottiglia di acqua e
zucchero.
Ora immagina di avere tra le mani un punteruolo o un
cacciavite.
Adesso inizia a fare dei fori a caso sulla bottiglia che
hai in mano.
Con molta probabilità l’acqua e lo zucchero presenti al
suo interno inizieranno ad uscire e a cadere sul
pavimento.
Ecco.
Questo è esattamente ciò che accade al tuo corpo quando è
sotto stress: i tuoi muscoli vengono ‘lacerati’ per
estrarre zucchero e l’acqua che di conseguenza esce non
potendo sgorgare al di fuori del tuo corpo resta
intrappolata.
La gravità, lo stare troppo seduta e la struttura
genetica del tuo corpo femminile compiono il resto:
Acqua da ritenzione che si accumula
soprattutto a livello delle tue gambe e
caviglie.
Quindi quasi tutti i metodi e i sistemi che aggrediscono
la ritenzione lo fanno dando per scontato che il tuo
corpo si trovi in una condizione di normalità.
Agiscono quindi sull’effetto e NON sulla causa evitando
di avere una visione globale sul fenomeno che tanto ti
disturba.
E anche in questo caso c’è molto di più.
Ascolta anche questa.
Il cattivo drenaggio dei liquidi a livello dei tuoi arti
inferiori può essere causato dalle tue caviglie che NON
funzionano o che NON lavorano al meglio per questi
motivi:
- L’eccessiva sedentarietà.
- L’utilizzo frequente di calzature con tacco.
- L’eccessivo restare in piedi ferma nello stesso posto (
Es: fare la commessa ).
Perché queste 3 cause NON ti permettono di mandare via i
liquidi che odi dalle tue gambe?
Perché il lavoro della caviglia è fondamentale per far
contrarre i polpacci, definiti cuori periferici, e per
spremere le piante dei piedi che sono sede dei capillari
venosi da cui origina il drenaggio degli arti inferiori.
Ora immagino ti chiederai come faccia io a
sapere tutte queste cose?
Sono nel campo dell’attività fisica da quando avevo 5
anni. Ho fatto ogni tipo di sport: pallavolo, calcio,
tennis, basket, nuoto.
E all’età di 17 anni ( ben 21 anni fa ) ho iniziato la
mia carriera nel fitness prima come appassionato e poi
come professionista.
Sono stato titolare di 3 centri di fitness personalizzato
e di un centro specializzato in dimagrimento femminile.
Insomma in questi 11 anni di carriera ho avuto modo di
allenare, valutare e aiutare ben 984 donne a raggiungere
gli obbiettivi di cui ti ho parlato fino ad ora.
Insomma ho sentito racconti sulle diete più
strane e sui rimedi più impossibili.
Ma tutti assolutamente inutili. E tu lo sai molto bene
quindi NON c’è bisogno che io te la meni di nuovo con i
metodi che vengono proposti.
E soprattutto ho sperimentato sulla mia pelle cosa
vuol dire essere stressati sul serio e trovarsi
sull’orlo di una vera crisi di nervi.
Era l’anno 2011 ed ero uno studente al secondo anno di
Osteopatia ( Hai mal di schiena o ti fa male il collo?
Posso aiutarti anche qui se vuoi…).
Gli esami sai di solito quando si svolgono in una scuola
di Osteopatia?
A giugno.
Il periodo più caldo insieme a maggio perché tutti si
ricordano, soprattutto le donne ( vero tesoro? ), che
l’estate è ormai a un passo e quindi le richieste di
sessioni dimagranti fioccano a ripetizione.
- Esami alle porte.
- Circa 12 appuntamenti al giorno senza sosta.
- 15 ore di lavoro nella Capitale d’Italia ( a Roma da
maggio in poi, anche complice l’umidità estrema, fa un
caldo boia).
Insomma le uniche ore per poter studiare e preparare gli
esami erano quelle notturne.
Quindi capisci da sola, se ci sei passata anche tu, che
lavorare 15 ore al giorno, studiare di notte e dormire
solo 3-4 ore in breve ti porta sull’orlo della pazzia.
A questo aggiungo che già durante l’anno i ritmi tenuti
da me e dal mio staff erano abbastanza elevati e quindi
mi accingevo ad affrontare la stagione estiva con la pile
quasi scariche.
Tu credi nel caso?
Io sono fortemente propenso a pensare che le cose NON
accadano mai così ma che l’universo in un certo qual modo
complotti contro di noi o si schieri a nostro favore.
E fu così che in un corso che seguii nella città di
Bergamo, nel mese di luglio dello stesso anno, accadde
qualcosa che cambiò il modo in cui iniziai ad aiutare le
donne a dimagrire.
Un signore originario di Venezia, ci presentò una serie
di studi che sovvertivano in quel momento tutte le
normali regole in ambito alimentare, in ambito di
tonificazione e di rimessa in forma.
Colazioni basate sull’utilizzo di alimenti che fino a
quel momento pensavo servissero solo per completare i
piatti del Natale:
- Fichi secchi
- Datteri
- Frutta secca non oleosa
Io che li avevo sempre odiati dovetti ricredermi perché
divennero la mia ancora di salvezza in un periodo di
estrema difficoltà.
Quando e come consumarli per potenziare il tuo
metabolismo e accelerare il tuo processo di dimagrimento?
Un po’ di pazienza te lo racconterò tra un po’.
E con grande stupore, NON solo mio, ma di tutti i
partecipanti scoprii che un altro enorme beneficio si
poteva trarre dall’utilizzo di un alimento che spesso
viene bandito dalla tua tavola.
Di cosa parlo?
Delle patate.
Lesse, al forno o bollite. Purchè siano patate e purchè
vengano consumate entro un determinato orario e in un
certo pasto ( il pranzo ).
E altre numerose pepite d’oro rilasciate sulla
combinazione vincente tra attività fisica e integrazione
completarono il quadro di quella fantastica giornata.
Era un sabato.
Alle ore 21.00 mi attendeva il mio volo di ritorno
dall’aeroporto di Bergamo per rientrare a Roma.
Giusto il tempo di rielaborare le idee il giorno seguente
e il lunedì iniziai a provare questo nuovo approccio su
di me.
Nell’arco di 15 giorni i miei sintomi erano spariti, il
mio grasso addominale iniziava a scomparire con una
velocità estrema.
E soprattutto iniziavo a sentirmi di nuovo in grande
forma.
- La notte non mi svegliavo più per andare in bagno.
- La mattina iniziavo a svegliarmi con grande energia.
- Avevo spostato i miei allenamenti nelle prime ore della
mattina secondo le nuove linee guida ricevute: tutto
funzionava alla grande.
E dopo un mese presi un’altra decisione: iniziare ad
utilizzare questo sistema NON più solo su di me ma anche
sulle mie clienti.
Prima quelle maggiormente fidate e che mi seguivano da
almeno un anno e poi su tutte le altre.
E tutto questo lo applico ormai giornalmente per 10 ore
al giorno su tutte le Donne che si rivolgono a me per
dimagrire, ridurre ritenzione idrica e cellulite.
Vuoi sapere come questo ha realmente
funzionato e come può funzionare su di te
anche se hai perso ogni speranza di
mandare via grasso in eccesso, ritenzione
idrica e cellulite?
Molto semplice.
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