Nutrilite 1 on Line - Bo Sung Dinh Duong Nutrilite

862019 Nutrilite 1 on Line - Bo Sung Dinh Duong Nutrilite

httpslidepdfcomreaderfullnutrilite-1-on-line-bo-sung-dinh-duong-nutrilite 127

BỔ SUNG DINH DƢỠNG NUTRILITE 1

NỘI DUNG

1 Sức Khỏe Tối Ƣu

2 Vai trograve của dinh dƣỡng3 Nhu cầu dinh dƣỡng mỗi ngagravey

4 Nhatilden hiệu Nutrilite

5 Thực phẩm bổ sung dinh dƣỡng Nutrilite



1 Sức Khỏe Tối Ƣu lagrave khi bạn thể hiện higravenh ảnh tốt nhất của migravenh trong một trạng thaacutei khỏemạnh bền bỉ thoải maacuteivagrave tươi tắn

Để đạt sức khỏe tối ưu

11 Tinh thần lạc quan hatildey sống lạc quan

Hatildey luocircn suy nghĩ theo hƣớng tiacutech cực nhất trong bất kỳ hoagraven cảnh nagraveo

Giảm Stress giuacutep traacutenh amp vượt qua bệnh tật

Stress lagrave nguyecircn nhacircn của

Bệnh beacuteo phigrave tiểu đường

Bệnh tim mạch suy nhược cơ thể

Ngồi thiền xả tress

12 Tập Thể Dục

Tốt cho tim mạch lƣu thocircng maacuteu phaacutet triển cơ bắp vagrave giảm căng thẳng stress

Tập thể dục thường xuyecircn bạn sẽ coacute tinh thần sảng khoaacutei cơ thể khỏe mạnhtăng cƣờng hấpthu dinh dƣỡng

13 Nghỉ ngơi lagravenh mạnh amp hợp lyacute

Traacutenh những thoacutei quen coacute hại như huacutet thuốc laacute uống bia rượu thức khuya hellip

Ngủ đủ giấc vigrave thiếu ngủ sẽ lagravem tinh thần mệt mỏi khocircng kiểm soaacutet cơ thể ăn uống mất cacircnbằng bệnh tật

14 Chế độ Dinh Dƣỡng cacircn bằng



Dựa trecircn Chỉ Số Khối cơ thể (BMI) để xem cacircn nặng của migravenh coacute hợp liacute hay khocircng

(Chỉ aacutep dụng cho người trưởng thagravenh)

lt 185 suy dinh dưỡng

185 ndash 23 cacircn đối

231 ndash 25 thừa cacircn

25 ndash 30 beacuteo phigrave độ 1



gt 40 beacuteo phigrave độ 4

(Theo khuyến nghị của Tổ chức y tế thế giới WHO)

2 Vai trograve của dinh dƣỡng với cơ thểCaacutec chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

21 Đa lƣợng - Bột đƣờng gạo migrave hủ tiacuteu phở buacutenhellip giuacutep chuyển hoacutea thagravenh đường glucose lagrave nguồn

năng lượng chiacutenh của cơ thể Coacute 2 loại bột đường

Đơn giản như đường ăn mật onghellipchủ yếu cung cấp năng lượng Phức tạp như ngũ cốc rau củ quảhellip ngoagravei cung cấp năng lượng cograven cung cấp

vitamin đạm beacuteo khoaacuteng chất

- Chất beacuteo d ầu ăn mỡhellip lagrave mocirci trường để tan caacutec vitamin tan trong dầu như A D E vagraveK vagrave lagrave thagravenh phần tham gia vagraveo cấu tạo của magraveng tế bagraveo trong cơ thể

Coacute 2 loại chất beacuteo Chất beacuteo no t ừ mỡ động vật (trừ caacute) hại tim mạch Chất beacuteo khocircng no từ thực vật tốt cho tim mạch (trừ dầu dừa amp cọ)

- Chất đạm thịt caacute trứng sữahellip cung cấp acid amin để tổng hợp necircn caacutec tế bagraveo trong cơ thể nội tạng da toacutec moacuteng cơ enzymhellip

Coacute 2 loại chất đạm Hoagraven chỉnh T ừ động vật thịt caacute tr ứnghellipampđậu nagravenh

Chưa hoagraven chỉnh

Từ thực vật ngũ cốc rau củ hạthellip (trừ đậu nagravenh)

- Nƣớc k hocircng chứa vitamin khocircng coacute năng lượng nhưng rất cần thiết cho cơ thể Nướ c chiếm 60 ndash 70 khối lượng cơ thể

Cơ thể cần nước để thực hiện mọi quaacute trigravenh sinh học như thải chất độc ra khỏi cơ thể tiecircu hoacutea thức ăn tuần hoagraven maacuteuhellip

22 Vi lƣợng - Vitamin Lagrave những hợ p chất hữu cơ rất cần thiết cho caacutec quaacute trigravenh sinh hoacutea của cơ thể

sinh năng lượ ng tạo ra mocirc thịt amp mỡ nội tạng cho cơ thể hoạt động của hệ thần kinh hellip



Vitamin coacute trong thực phẩm phần lớn lagrave rau quả vagrave traacutei cacircy ngoagravei ra coacute 1 iacutet trong thịt ngũ cốc Mỗi loại thực phẩm chỉ chứa vagravei loại vitamin

Vitamin bị thất thoaacutet trong quaacute trigravenh thu hoạch vận chuyển bảo quản chế biến thực

phẩm

Coacute 2 loại vitamin

Tan trong dầu ADEK

Tan trong nướ c B vagrave C

- Khoaacuteng chất lagrave những nguyecircn tố vocirc cơ tham gia caacutec enzym cần thiết cho quaacute trigravenh sinhhoacutea của cơ thể quaacute trigravenh tạo necircn xương răng chắc khỏe hoạt động cơ bắp hoạt động thầnkinhhellip như calci sắt kẽm đồnghellip

Mỗi loại thực phẩm cũng chỉ chứa vagravei loại khoaacuteng chất

Caacutec khoaacuteng chất cơ thể cần hagravem lượ ng nhiều hơn bao gồm Calci Phospho Magneacute

Sắt

Caacutec khoaacuteng chất cơ thể cần hagravem lượng iacutet hơn bao gồm Iod Đồng Kẽm

Thực phẩm giagraveu chất khoaacuteng bao gồm cả từ động vật vagrave thực vật

23 Caacutec chất khaacutec

- Chất xơ

Cơ thể con người khocircng tiecircu hoacutea được chất xơ

Giuacutep cơ thể thải chất cặn batilde theo đường ruột một caacutech dễ dagraveng chống taacuteo boacuten

Thực phẩm giagraveu chất xơ lagrave thực vật rau quả vagrave traacutei cacircy

- Phytonutrients (Chất dinh dưỡng từ thực vật ) lagrave caacutec chất dinh dưỡng coacute trong thực vậtvitamin khoaacuteng chất chất chống oxy hoacuteahellipTất cả sản phẩm Nutrilite đều coacutephytonutrient nagravey

-



3 Nhu cầu dinh dƣỡ ng hagraveng ngagravey

Giới tiacutenh Lứa tuổi

Nhu cầu năng lƣợng theo cocircng việc (kcalngagravey)

Lao động nhẹ Lao động vừa Lao động nặng

Nam

19 ndash 30

31 ndash 60

gt 60

2300

2200

1900

2700

2600

2200

3300

3200

2600

Nữ

19 ndash 30

31 ndash 60

gt 60

2200

2100

1800

2300

2200

1900

2600

2500

2200

Phụ nữ Mang thai 3 thaacuteng giữa

Mang thai 3 thaacuteng cuối

Đang cho con buacute

+ 360

+ 475

+ 505

+ 360

+ 475

+ 505

-

-

-

KHẨU PHẦN ĂN ĐỦ NĂNG LƢỢNG HAgraveNG NGAgraveY

Phacircn tiacutech khẩu phần ăn cung cấp đủ 2200 Kcalngagravey cho ngƣời phụ nữ

DINH DƢỠNG ĐA LƢỢNG TRONG KHẨU PHẦN ĂN 2200 Kcalngagravey

Tecircn thựcphẩm

Gạo Thịtheo

Caacute loacutec Trứngvịt

Sữa bograve Dầu Rau

muống

Quảchuối

Đƣờngcaacutet

Tổng Nhu cầu

Số lƣợng (g) 400 50 100 20 200 22 300 300 30 1275 _

Năng lƣợng(kcal)

1384 695 97 368 148 197 75 168 117 2176 2200

Đạm (g) 316 95 182 26 78 - 96 27 0 82 77

Bột đƣờng(g)

304 - - 02 96 - 63 372 292 3569 374

Beacuteo 4 35 27 284 88 215 12 09 0 4543 44



VITAMIN TRONG KHẨU PHẦN ĂN 2200 Kcalngagravey

Tecircn thực phẩm Gạo Thịtheo

Caacuteloacutec

Trứngvịt

Sữabograve

Dầu Raumuống

Quả chuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Vitamin A(mcg)- 1 - 72 100 - - - - 173 600

Vitamin E(mg) - - - 027 012 - 609 03 - 68 13

Vitamin C(mg) - 05 - - 2 - 69 18 - 895 70

Vitamin D(mcg)- - - - 2 - - 0 - 2 5

Vitamin B1(mg) 04 045 004 003 010 - 03 012 002 145 12

Vitamin B2(mg) 012 009 012 006 038 - 027 015 003 122 13

Vitamin B3(mg) 64 22 23 002 020 - 21 21 009 1541 16

Vitamin B5 (mg) - 041 - 037 072 - 02 0 003 17 5

Vitamin B6(mg) - 02075 - 005 007 - 059 0 001 092 13

VitaminB9(mcg) 28 250 - - 10 - 582 0 030 6228 400

VitamiB12(mcg) - 042 - 108 088 - - 0 - 238 24



KHOAacuteNG CHẤT TRONG KHẨU PHẦN ĂN 2200 Kcalngagravey


Caacute loacutec Trứng

vịt Sữabograve

Dầu Rau

muống

Qủachuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Calci (mg) 120 35 90 1420 240 - 30000 24 5340 8451 1000

Phospho (mg) 416 95 240 4200 190 - 11100 84 2160 11996 700-1250

Magneacute (mg) 56 16 - 340 32 - 4500 123 870 28410 260

Sắt (mg) 48 048 - 064 02 - 420 18 174 1386 18-31

Kẽm (mg) 6 125 - 016 08 - 105 111 005 10424 14

Đồng (mg) 092 01 - 001 004 - 03 042 009 188 2

Iod (mcg) - 2 - 338 34 - - - - 698 150

Một viecircn Nutrilite Daily cung cấp 18 mg Sắt

Để coacute được lượng sắt tương đương như trecircn bạn cần bữa ăn như sau

(số liệu từ viện dinh dưỡng quốc gia)



Thực phẩm Lƣợng (g) Sắt (mg)

Gạo 400 52

Thịt bograve 150 24

Caacute bống 200 18

Trứng gagrave 20 054

Sữa tƣơi 200 02

Dầu ăn 25 0

Rau muống 300 42

Cagrave chua 100 14

Bầu 100 02

Cagrave rốt 100 08

Chuối 150 09

Dinh dƣỡng trong 100g thực phẩm ()

Thực phẩm

(100g) Gạo Thịt bograve I Thịt gagrave Caacute

bống Cagrave chua Rau

muống Cam Nhu cầu

Vitamin A (mcg) _ 12 _ _ 100 _ 180 600

Vitamin D (mcg) _ _ 04 _ _ _ _ 5

Vitamin E (mg) _ 14 006 _ _ 037 067 13

Sắt (mg) 19 31 15 09 14 14 04 18 ndash 31

Vitamin C (mg) _ 1 015 _ 40 23 40 70 ndash 100

() nguồn từ Bảng thagravenh phần dinh dƣỡng thực phẩm VN

Tổng cộng = 1768 mg



Thực phẩm (100g) Gạo Caacute hồi Thịt bograve I Heo Bầu Cagrave-rốt Chuối Nhu cầu

Vitamin B1 (mg) 01 022 01 09 002 006 004 12

Vitamin B12 (mcg) _ 417 2 081 _ _ _ 24

Vitamin B6 (mg) 01 055 01 09 002 006 004 13

Vitamin B9 (mcg) _ _ 2 081 _ _ _ 400

Canxi (mg) 28 13 10 67 21 43 12 1000

Ngoagravei việc khẩu phần ăn cung cấp khocircng đủ chất dinh dưỡng chuacuteng ta cograven coacute caacutec nguy cơ khaacutec cũngảnh hưởng đến việc giảm dinh dƣỡng vi lƣợng cho cơ thể như

- Cuộc sống bận rộn necircn bữa ăn tiện lợi đạm bạc do đoacute khocircng đủ chất- Do sở thiacutech về khẩu vị necircn bữa ăn khocircng đa dạng nhiều thịt caacute hay nhiều beacuteo- Vitamin bị thất thoaacutet khi vận chuyển amp bảo quản

- Vitamin bị thất thoaacutet trong chế biến thực phẩm

Khi chế biến thực phẩm thigrave vitamin amp khoaacuteng chất bị mất khi nghiền xay hellip Khi nấu nướng thigrave nhiệt độ cao lagravem phaacute hủy vitamin trong thực phẩm

- Thoacutei quen sinh hoạt Chế độ ăn uống mất cacircn đối Ăn kiecircng để giảm cacircn Uống Bia Rượu Uống Tragrave cagrave phecirc Huacutet thuốc laacute

- Caacutec nguyecircn nhacircn thiếu vi lượng đối với từng giai đoạn sống trong cuộc đời



Vigrave caacutec nguyecircn nhacircn nagravey necircn tigravenh trạng thiếu vi chất dinh dƣỡng nhƣ một nạn đoacutei tiềm ẩn - Nếu thiếu caacutec chất đa lượng bột đường đạm beacuteo nước ndash thiếu năng lượng cảm giaacutec đoacutei

khaacutet thegravem ănhellip

- Nếu thiếu vi lượng khocircng tự biết khocircng cảm nhận được chỉ phaacutet hiện qua xeacutet nghiệm từ đoacute

dẫn đến chủ quan phograveng chống khoacute khăn phức tạpTigravenh trạng thiếu vi lƣợng phổ biến

30 dacircn số thế giới thiếu vitamin A sắt vagrave Iod

34 số người thiếu vi lượng ở chacircu Aacute TBD 735 triệu ngƣời thiếu đatilde coacute biểu hiện lacircm sagraveng 2 tỷ ngƣời thiếu vi lượng chưa coacute biểu hiện

GIẢI PHAacuteP PHOgraveNG CHỐNG THIẾU DINH DƢỠNG VI LƢỢNG

Kết hợp nhiều giải phaacutep Bổ sung vi chất dinh dƣỡng dạng viecircn Tăng cường vi chất dinh dƣỡng vagraveo thực phẩm

Ăn đa dạng thực phẩm


Nutrilite lagrave nhatilden hiệu hagraveng đầu thế giới về sản phẩm vitamin khoaacuteng chất vagrave thực phẩmbổ sung dinh dƣỡng (Nghiecircn cứu thị trường của Euromonitor 2009)

NGUYEcircN TẮC PHAacuteT TRIỂN NHAtildeN HIỆU NUTRILITE

- Carl Rehnborg bắt đầu nghiecircn cứu dưỡng chất từ thực vật caacutech đacircy hơn 70 năm (trongkhoảng những năm 1920 - 1930) từ đoacute saacuteng lập ra nhatilden hiệu Nutrilite

- Nutrilite xuất hiện đầu tiecircn ở Bắc Mỹ từ 1934 - Doanh thu hagraveng năm trecircn 3 tỷ USD

- Nguyecircn liệu Nutrilite được trồng trọt amp canh taacutec trecircn những nocircng trạihữu cơ của Nutrilite

Nutrilite tự hagraveo lagrave nhatilden hiệu dinh dưỡng duy nhất trecircn thế giới sỡ hữu caacutec nocircng

trại hữu cơ đatilde được chứng nhận (khảo saacutet của Euromonitor 200 9)

Thế nagraveo lagrave nocircng trại hữu cơ

bull Khocircng dugraveng thuốc trừ sacircu amp diệt cỏ

bull Khocircng dugraveng phacircn boacuten hoacutea học

bull Chỉ sử dụng Giun đất Con bọ Cừu Phacircn xanh Phacircn chuồng Phacircn

trộn phacircn hữu cơ vi sinh



Quy trigravenh canh taacutec hữu cơ của NutriliteLagravem giagraveu Nitơ Giun lagravem tơixốp đất Phủ đất bằngnilon Trồng cacircy

Bảo vệ Thu hoạch Lagravem sạch Đất nghỉ ngơi

Quy trigravenh chiết xuất của Nutrilite

Mục điacutech bảo toagraven giaacute trị dinh dưỡng cao









Thagravenh phần dinh dƣỡng 100g rau ngograve tacircy

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1

(mg)011 Phospho (mg) 30

Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)

14 Đồng (mcg) 210

Vitamin B5

(mg)04 Selenium (mcg) 01

Vitamin B6

(mg)009 Natri (mg) 39

Vitamin B9

(mcg)152 Kali (mg) 237

Lutein +Zeaxanthin

(mcg)

5561 Mangan (mg) 036



552 THAgraveNH PHẦN amp COcircNG DỤNG CỦA PARSELENIUM E- Thagravenh phần

400 IU (330 mg) vitamin E dạng tự nhiecircn tốt nhất lagrave d-alpha tocopherol succinate từ dầuthực vật

10 mcg khoaacuteng chất Selen từ nấm men 50 mg bột đocircng khocirc rau ngograve tacircy chiết xuất từ rau ngograve tacircy tươi

- Lợi iacutech

Parselenium E cung cấp 3 thagravenh phần chống oxy hoacutea lagrave Vitamin ESelen vagrave caacutec chất chốngoxy hoacutea nhƣ carotenoids terpenes flavonoids coacute trong bột đocircng khocirc rau ngograve tacirc Caacutec thagravenh

phần chống oxi hoacutea nagravey giuacutep Lagravem chậm quaacute trigravenh latildeo hoacutea Bảo vệ tế bagraveo cơ thể amp lagraven da khỏe mạnh Bảo vệ sức khỏe tim mạch Tăng cƣờng hệ miễn dịch Bảo vệ votildeng mạc mắt

- Caacutec bệnh coacute liecircn quan đến gốc tự do

Chất chống oxy hoacutea amp chống latildeo hoacutea cơ thể

Bữa giagraveu dinh dưỡng vagrave bổ sung caacutec chất chống oxi hoacutea như vitamin E Selen bột đocircng khocirc rau ngogravetacircy sẽ lagravem giảm gốc tự do giuacutep tế bagraveo vagrave cơ thể khỏe mạnh



Chất chống oxy hoacutea amp sức khỏe tim mạch

Bữa giagraveu dinh dưỡng vagrave bổ sung caacutec chất chống oxi hoacutea vitamin E selen bột đocircng khocirc rau ngograve tacircysẽ lagravem giảm gốc tự do giuacutep giảm mối nguy gacircy ra bệnh tim mạch

Chất chống oxy hoacutea amp phograveng ngừa ung thƣ

Bữa giagraveu dinh dưỡng vagrave bổ sung caacutec chất chống oxi hoacutea như vitamin E selen bột đocircng khocirc rau ngogravetacircy sẽ lagravem giảm gốc tự do giuacutep giảm mối nguy gacircy ra bệnh ung thư

Chất chống oxy hoacutea amp bảo vệ votildeng mạc mắt

Bữa giagraveu dinh dưỡng vagrave bổ sung caacutec chất chống oxi hoacutea vitamin E selen bột đocircng khocirc rau ngograve tacircysẽ lagravem giảm gốc tự do giuacutep giảm mối nguy gacircy ra bệnh đục thủy tinh thể khi về giagrave

552 HƢỚNG DẪN SỬ DỤNG

- Đối tƣợng khaacutech hagraveng Mọi người từ 15 tuổi trở lecircn đặc biệt lagrave những người

Huacutet thuốc laacute uống bia rượu

Tiếp xuacutec mocirci trường ocirc nhiễm aacutenh nắng mặt trời

Nguy cơ hoặc gia đigravenh tiền sử coacute bệnh tim mạch beacuteo phigrave

Mong muốn duy trigrave lagraven da khỏe mạnh

Mong muốn bảo vệ votildeng mạc mắt khỏi thoaacutei hoacutea

- Hƣớng dẫn sử dụng

Trẻ em dưới 15 tuổi phụ nữ coacute thai hoặc cho con buacute người đang điều trị bệnh necircn tham khảoyacute kiến của baacutec sĩ trước khi sử dụng sản phẩm nagravey

Uống 1 viecircnngagravey tốt nhất luacutec ăn no

Đậy kiacuten lọ sản phẩm sau khi dugraveng vagrave bảo quản nơi khocirc raacuteo thoaacuteng maacutet

Hạn sử dụng 24 thaacuteng

Để xa tầm tay của trẻ em



Bốn thực phẩm bổ sung dinh dƣỡng cơ bản

Người bigravenh thường được khuyến nghị 4 loại thực phẩm sau đacircy để hoagraven thiện chế độ dinh dưỡng vi

lượng

- 1 viecircn hagraveng ngagravey (đa vitamin amp khoaacuteng chất)

- 2 ndash 3 viecircn calci (calci amp magneacute)

- 2 viecircn vitamin C (Bio C)

- 1 viecircn vitamin E với 400 IU (parselenium E)

Thaacutep bổ sung dinh dƣỡng hợp lyacute



56 THỰC PHẨM BỔ SUNG B COMPLEX

Thagravenh phần

- Bột ngũ cốc men bia

- Cung cấp 7 vitamin nhoacutem B B1 B2 B3 B5 B6 B9 B12

B3 cograven coacute tecircn Niacin hay vitamin PP

B5 cograven coacute tecircn Acid pantothenic

B9 cograven coacute tecircn Acid Folic

Lợi iacutech

- Hỗn hợ p vitamin B thuacutec đẩy quaacute trigravenh chuyển hoacutea năng lượ ng giuacutep cơ thể hoạt động bền bỉdẻo dai

- Giuacutep tổng hợ p chất beacuteo chất đạm (mocirc mỡ mocirc thịt) cho cơ thể

- Giảm bớ t căng thẳng stress giuacutep cơ thể tỉnh taacuteo

- Hỗ trợ quaacute trigravenh tạo maacuteu vitamin B6 B9 B12

- Vitamin B9 giảm nguy cơ dị tật ở trẻ em sơ sinh

Đối tƣợng khaacutech hagraveng đặc biệt lagrave

- Người lao động căng thẳng amp vất vả

- Người ăn chay ăn kiecircng giảm cacircn

- Người iacutet ăn thực phẩm giagraveu vitamin B như thịt đỏ ngũ cốchellip

-

Người coacute thoacutei quen huacutet thuốc laacute amp uống rượu lo nghĩ căng thẳng hay suy nhược tinh thần trongcuộc sống

Necircn dugraveng 1 viecircn Daily + 1 viecircn B mỗi ngagravey

Hƣớng dẫn sử dụng

- Trẻ dưới 12 tuổi phụ nữ coacute thai hoặc cho con buacute người đang điều trị bệnh necircn tham khảo yacute kiếncủa baacutec sĩ trước khi sử dụng sản phẩm

- Uống 1 viecircn mỗi ngagravey với nhiều nước tốt nhất trong bữa ăn hay ngay sau khi ăn

- Uống nhiều nước mỗi ngagravey (2 liacutet) Bảo quản nơi thoaacuteng maacutet



57 THỰC PHẨM BỔ SUNG SẮTampACID FOLIC

Thagravenh phần

- Cung cấp bột cocirc đặc Rau Bina

- Thagravenh phần sắt hữu cơ lagrave fumarate ferrous amp gluconate ferrous

Mỗi viecircn chứa 10mg Sắt Mỗi viecircn chứa 226mcg Folic acid

Lợi iacutech

- Sắt lagrave thagravenh phần cấu tạo necircn tế bagraveo hồng cầu

- Acid Folic rất cần thiết cho quaacute trigravenh higravenh thagravenh vagrave phaacutet triển tế bagraveo hồng cầu - Cần thiết cho đối tượng coacute nguy cơ thiếu maacuteu cao

Đối tƣợng khaacutech hagraveng đăc biệt lagrave

- Phụ nữ tuổi sinh đẻ uống 1 viecircn sắt + 1 viecircn daily mỗi ngagravey

- Phụ nữ mang thai amp cho con buacute uống 3 viecircnngagravey

- Ngườ i bị bệnh thiếu maacuteu uống 3 viecircnngagravey

Ghi chuacute khocircng necircn uống chung calci vagrave sắt


- Trẻ em dướ i 12 tuổi phụ nữ coacute thai hoặc cho con buacute người đang điều trị bệnh necircn tham khảo yacute

kiến của baacutec sĩ trướ c khi sử dụng sản phẩm nagravey

- Uống 1 viecircn1lần uống từ 1-3 viecircn mỗi ngagravey

- Uống nhiều nướ c (2 liacutet)

- Bảo quản nơi thoaacuteng maacutet



58 THỰC PHẨM BỔ SUNG CHẤT XƠ

Thagravenh phần

- Sản phẩm Chất xơ Nutrilite được chiết xuất từ 10 loại thực vật thiecircn nhiecircn

Tan trong nước gồm chiết xuất từ cacircy họ đậu chất xơ của chanh bột yến

mạch vỏ hạt matilde đề chất xơ của cacircy keo

Khocircng tan trong nước gồm phần thịt của Acerola Cherry caacutem của luacuteamạch phần lotildei của củ cagrave rốt caacutem của bắp vagrave xơ đậu nagravenh

- Mỗi viecircn chứa 565 mg chất xơ

Lợi iacutech

- Chất xơ tan khi vagraveo đường ruột sẽ hạn chế hoạt động men tiecircu hoaacute trong ruột non lagravem cơ thể

Giảm hấp thu mỡ đạm đường

Giảm chuyển hoaacute năng lượng

Giảm chỉ số đường huyết

Hỗ trợ cho người beacuteo phigrave muốn giảm cacircn bệnh tiểu đường gan vagrave maacuteu nhiễm mỡ bệnh gout

- Chất xơ khocircng tan khi vagraveo ruột giagrave giuacutep

Nhuận trường chống taacuteo boacuten thải loại chất độc hại vagrave giảm nguy cơ bệnh ung thư ruột kết amp đại tragraveng

Ngăn chặn bệnh sa trực tragraveng (bệnh trĩ)

Coacute iacutech cho người bị taacuteo boacuten


- Người lớn thanh thiếu niecircn ăn khocircng đủ khẩu phần rau quả amp traacutei cacircy mỗi ngagravey

- Người hay bị taacuteo boacuten

- Người kiecircng ăn mỡ đạm bột đường

- Người muốn giảm cacircn


- Trẻ em dưới 12 tuổi phụ nữ coacute thai hoặc cho con buacute người đang điều trị bệnh necircn tham khảo yacutekiến của baacutec sĩ trước khi sử dụng sản phẩm nagravey

- Người khocircng muốn giảm cacircn sử dụng sau khi ăn khoảng trecircn 1 giờ

- Người muốn giảm cacircn sử dụng trước mỗi bữa ăn 30ndash60 phuacutet amp uống nhiều nước

- Ngườ i kiecircng ăn đạm beacuteo bột đường sử dụng ngay sau bữa ăn

- Uống 2 viecircn mỗi bữa ăn




59 THỰC PHẨM BỔ SUNG PROTEIN NUTRILITE

591 VAI TROgrave CỦA PROTEIN NUTRILITE

- Acid amin lagrave gigrave Vai trograve của acid amin

Acid amin lagrave dưỡng chất tổng hợp necircn protein cho cơ thể coacute khoảng 20loại acid amin chia lagravem 2 nhoacutem

9 acid amin thiết yếu

11 acid amin khocircng thiết yếu Khi ăn thực phẩm thigrave protein trong thực phẩm sẽ chuyển hoacutea ra caacutec acid amin cho cơ thể hấp thu

Cơ thể chuacuteng ta sẽ tổng hợp caacutec acid amin tạo necircn protein cho cơ thể

- Protein lagrave gigrave Vai trograve của protein

Protein lagrave nguyecircn liệu xacircy dưng necircn mọi tế bagraveo của cơ thể coacute 2 nhoacutem protein

Protein hoagraven chỉnh cung cấp đủ 9 loại acid amin thiết yếu chủ yếu coacute từ sản phẩm độngvật viacute dụ protein từ thịt caacute hải sản trứng sữa đậu nagravenh

Protein chƣa hoagraven chỉnh khocircng cung cấp đủ 9 loại acid amin thiết yếu chủ yếu coacute từsản phẩm thực vật viacute dụ protein từ rau củ quả vagrave ngũ cốc

Protein coacute vai trograve gigrave quan trọng đối với cơ thể

Protein lagrave thagravenh phần tạo necircn khaacuteng thể thiếu protein hệ miễn dịch sẽ suy yếu

Protein tạo necircn sự chắc khỏe của da toacutec vigrave 90 tế bagraveo da amp toacutec lagrave protein thiếu protein toacutec dễgatildey rụng vagrave da nhăn chảy xệ

Cung cấp năng lượng khi cơ thể thiếu hụt chất bột đường amp beacuteo

Protein tạo necircn caacutec men sinh học (enzym) vagrave nội tiết tố (hormon) cho cơ thể

Protein lagrave thagravenh phần tạo necircn tế bagraveo maacuteu (hồng cầu bạch cầu vagrave huyết tương)

Protein tạo necircn sự phaacutet triển cả thể chất lẫn tinh thần




Thagravenh phần

- Bột protein hagravem lượng amp chất lượng cao từ hạt đậu nagravenh

- Bột protein từ sữa

Đặc điểm

Một thigravea (125g) bột protein cung cấp

- 10 g protein hoagraven chỉnh

- 100 mg khoaacuteng chất calci

- 1 mg khoaacuteng chất sắt

- Dưỡng chất isoflavones từ đậu nagravenh

- Rất iacutet năng lượng 45 kcal

- Rất iacutet beacuteo dưới 05 g

-

Rất iacutet cholesterol 1mg Đaacutenh giaacute chất lƣợng Protein Nutrilite

Protein Nutrilite lagrave protein chất lượng cao bởi vigrave

- Lagrave một Protein dễ hấp thu

Khả năng hấp thu của Protein Nutrilite lagrave 81

Chỉ số hấp thu acid amin thiết yếu (PDCASS) của Protein Nutrilite đạt mức tối đa lagrave 10

- Cung cấp đủ acid amin thiết yếu

Protein Nutrilite cung cấp đủ 9 acid amin cần thiết cả về số lượng vagrave hagravem lượng

- Hagravem lượng beacuteo ampcholesterol rất thấp cung cấp calci sắt

100 mg Calci125 g (1 thigravea)

1 mg Sắt125 g (1 thigravea)

1 mg cholesterol amp dưới 05 g beacuteo125 g (1 thigravea)

- Coacute thể dugraveng chế biến thức ăn mỗi ngagravey



Thagravenh phần protein trong 100g thực phẩm

593 PROTEIN ĐẬU NAgraveNH amp SỨ C KHỎE

Protein đậu nagravenh amp beacuteo phigrave giảm cacircn

- Sử dụng nhiều nguồn protein từ thịt trứng sữa coacute nguy cơ

Năng lượng cao

Beacuteo vagrave cholesterol cao

- Cograven sử dụng nguồn protein từ đậu nagravenh coacute lợi iacutech lagrave

Năng lượng thấp

Beacuteo vagrave cholesterol thấp

Protein đậu nagravenh amp sức khỏe tim mạch

Dựa trecircn 50 nghiecircn cứu khoa học cơ quan FDA (Mỹ) cho rằng

- Hấp thu 20 đến 50 g protein đậu nagravenh mỗi ngagravey kết quả coacute thể giảm trung bigravenh từ 10 đến 15hagravem lượng cholesterol

- Khi giảm 1 hagravem lượng cholesterol = sẽ giảm 2 nguy cơ bệnh tim mạch

Protein đậu nagravenh amp sự thiếu hụt calci- Protein động vật thigrave lagravem tăng thất thoaacutet lượng calci

- Protein đậu nagravenh giảm số lượng thất thoaacutet calci

Đối tƣợng khaacutech hagraveng



Nhu cầu protein hagraveng ngagravey cho từng lứa tuổi

- Theo lứa tuổi

Trẻ em 3 tuổi trở lecircn Trẻ vị thagravenh niecircn Người trưởng thagravenh Người giagrave

Phụ nữ mang thai amp cho con buacute

- Vấn đề sức khỏe

Người bị bệnh cải thiện sức khỏe

Người trải qua phẩu thuật

- Chế độ ăn

Người khocircng đaacutep ứng nhu cầu đạm mỗi ngagravey Người vận động thể lực nhiều Người ăn chay ăn kiecircng Người khocircng muốn dugraveng protein coacute hagravem lượng beacuteo cao


- Đậy kiacuten hộp sản phẩm sau khi dugraveng vagrave bảo quản nơi khocirc raacuteo thoaacuteng maacutet

- Hạn sử dụng 36 thaacuteng

- Trung bigravenh dugraveng từ 1 ndash 2 muỗng ngagravey Pha chế bột protein với caacutec thực phẩm sau

sữa tươi nước traacutei cacircy lagravem baacutenh hellip

Sản phẩm baacuten kegravem Bigravenh pha chế Nutrilite Protein Powder



Caacutech baacuten sản phẩm Tiến sĩ Sam tin rằng để thagravenh cocircng

Dugraveng sản phẩm

Tigravem hiểu về dinh dƣỡng

Lagrave sản phẩm của sản phẩm

Kết bạn để tigravem khaacutech hagraveng

Chia sẻ kinh nghiệm

Dịch vụ tốt cho khaacutech hagraveng

CAacuteCH LẤY SẢN PHẨM NUTRILITE

Tagravei liệu tham khảo

1 ldquoDinh dưỡng học amp những bệnh dinh dưỡng thocircng thườngrdquo Vũ Ngọc Ruẩn NXB ĐH Quốc Gia

TP HCM2 ldquoNhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Namrdquo NXB Y Học Hagrave Nội 2007

3 ldquoBảng thagravenh phần thực phẩm Việt Namrdquo NXB Y Học Hagrave Nội

4 ldquoDinh dưỡng hợp lyacute vagrave sức khỏerdquo Hagrave Huy Khocirci NXB Y Học Hagrave Nội 2007

5 ldquoVitamin amp khoaacuteng chất từ vai trograve sinh học đến phograveng vagrave điều trị bệnhrdquo TS Nguyễn Xuacircn Ninh NXB Y Học Hagrave Nội



Điều tốt nhất từ thiecircn nhiecircn

Matilde sp 231278

Giaacute baacuten 15000

Sự cacircn bằng hoagraven hảo

Matilde sp 231277


Tagravei liệu hỗ trợ BSM - VCD



1 Sức Khỏe Tối Ƣu lagrave khi bạn thể hiện higravenh ảnh tốt nhất của migravenh trong một trạng thaacutei khỏemạnh bền bỉ thoải maacuteivagrave tươi tắn

Để đạt sức khỏe tối ưu

11 Tinh thần lạc quan hatildey sống lạc quan

Hatildey luocircn suy nghĩ theo hƣớng tiacutech cực nhất trong bất kỳ hoagraven cảnh nagraveo

Giảm Stress giuacutep traacutenh amp vượt qua bệnh tật

Stress lagrave nguyecircn nhacircn của

Bệnh beacuteo phigrave tiểu đường

Bệnh tim mạch suy nhược cơ thể

Ngồi thiền xả tress

12 Tập Thể Dục

Tốt cho tim mạch lƣu thocircng maacuteu phaacutet triển cơ bắp vagrave giảm căng thẳng stress

Tập thể dục thường xuyecircn bạn sẽ coacute tinh thần sảng khoaacutei cơ thể khỏe mạnhtăng cƣờng hấpthu dinh dƣỡng

13 Nghỉ ngơi lagravenh mạnh amp hợp lyacute

Traacutenh những thoacutei quen coacute hại như huacutet thuốc laacute uống bia rượu thức khuya hellip

Ngủ đủ giấc vigrave thiếu ngủ sẽ lagravem tinh thần mệt mỏi khocircng kiểm soaacutet cơ thể ăn uống mất cacircnbằng bệnh tật

14 Chế độ Dinh Dƣỡng cacircn bằng
































phẩm







Sắt




- Chất xơ





-







Nam

19 ndash 30

31 ndash 60

gt 60

2300

2200

1900

2700

2600

2200

3300

3200

2600

Nữ

19 ndash 30

31 ndash 60

gt 60

2200

2100

1800

2300

2200

1900

2600

2500

2200




+ 360

+ 475

+ 505

+ 360

+ 475

+ 505

-

-

-





Gạo Thịtheo



muống

Quảchuối

Đƣờngcaacutet

Tổng Nhu cầu

Số lƣợng (g) 400 50 100 20 200 22 300 300 30 1275 _


1384 695 97 368 148 197 75 168 117 2176 2200

Đạm (g) 316 95 182 26 78 - 96 27 0 82 77

Bột đƣờng(g)

304 - - 02 96 - 63 372 292 3569 374

Beacuteo 4 35 27 284 88 215 12 09 0 4543 44





Caacuteloacutec

Trứngvịt

Sữabograve

Dầu Raumuống

Quả chuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Vitamin A(mcg)- 1 - 72 100 - - - - 173 600

Vitamin E(mg) - - - 027 012 - 609 03 - 68 13

Vitamin C(mg) - 05 - - 2 - 69 18 - 895 70

Vitamin D(mcg)- - - - 2 - - 0 - 2 5

Vitamin B1(mg) 04 045 004 003 010 - 03 012 002 145 12

Vitamin B2(mg) 012 009 012 006 038 - 027 015 003 122 13

Vitamin B3(mg) 64 22 23 002 020 - 21 21 009 1541 16

Vitamin B5 (mg) - 041 - 037 072 - 02 0 003 17 5

Vitamin B6(mg) - 02075 - 005 007 - 059 0 001 092 13

VitaminB9(mcg) 28 250 - - 10 - 582 0 030 6228 400

VitamiB12(mcg) - 042 - 108 088 - - 0 - 238 24






vịt Sữabograve

Dầu Rau

muống

Qủachuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Calci (mg) 120 35 90 1420 240 - 30000 24 5340 8451 1000

Phospho (mg) 416 95 240 4200 190 - 11100 84 2160 11996 700-1250

Magneacute (mg) 56 16 - 340 32 - 4500 123 870 28410 260

Sắt (mg) 48 048 - 064 02 - 420 18 174 1386 18-31

Kẽm (mg) 6 125 - 016 08 - 105 111 005 10424 14

Đồng (mg) 092 01 - 001 004 - 03 042 009 188 2

Iod (mcg) - 2 - 338 34 - - - - 698 150







Gạo 400 52




Sữa tƣơi 200 02

Dầu ăn 25 0

Rau muống 300 42

Cagrave chua 100 14

Bầu 100 02


Chuối 150 09


Thực phẩm




Vitamin A (mcg) _ 12 _ _ 100 _ 180 600

Vitamin D (mcg) _ _ 04 _ _ _ _ 5

Vitamin E (mg) _ 14 006 _ _ 037 067 13

Sắt (mg) 19 31 15 09 14 14 04 18 ndash 31







Vitamin B1 (mg) 01 022 01 09 002 006 004 12

Vitamin B12 (mcg) _ 417 2 081 _ _ _ 24

Vitamin B6 (mg) 01 055 01 09 002 006 004 13

Vitamin B9 (mcg) _ _ 2 081 _ _ _ 400

Canxi (mg) 28 13 10 67 21 43 12 1000














































Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277


































phẩm







Sắt




- Chất xơ





-







Nam

19 ndash 30

31 ndash 60

gt 60

2300

2200

1900

2700

2600

2200

3300

3200

2600

Nữ

19 ndash 30

31 ndash 60

gt 60

2200

2100

1800

2300

2200

1900

2600

2500

2200




+ 360

+ 475

+ 505

+ 360

+ 475

+ 505

-

-

-





Gạo Thịtheo



muống

Quảchuối

Đƣờngcaacutet

Tổng Nhu cầu

Số lƣợng (g) 400 50 100 20 200 22 300 300 30 1275 _


1384 695 97 368 148 197 75 168 117 2176 2200

Đạm (g) 316 95 182 26 78 - 96 27 0 82 77

Bột đƣờng(g)

304 - - 02 96 - 63 372 292 3569 374

Beacuteo 4 35 27 284 88 215 12 09 0 4543 44





Caacuteloacutec

Trứngvịt

Sữabograve

Dầu Raumuống

Quả chuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Vitamin A(mcg)- 1 - 72 100 - - - - 173 600

Vitamin E(mg) - - - 027 012 - 609 03 - 68 13

Vitamin C(mg) - 05 - - 2 - 69 18 - 895 70

Vitamin D(mcg)- - - - 2 - - 0 - 2 5

Vitamin B1(mg) 04 045 004 003 010 - 03 012 002 145 12

Vitamin B2(mg) 012 009 012 006 038 - 027 015 003 122 13

Vitamin B3(mg) 64 22 23 002 020 - 21 21 009 1541 16

Vitamin B5 (mg) - 041 - 037 072 - 02 0 003 17 5

Vitamin B6(mg) - 02075 - 005 007 - 059 0 001 092 13

VitaminB9(mcg) 28 250 - - 10 - 582 0 030 6228 400

VitamiB12(mcg) - 042 - 108 088 - - 0 - 238 24






vịt Sữabograve

Dầu Rau

muống

Qủachuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Calci (mg) 120 35 90 1420 240 - 30000 24 5340 8451 1000

Phospho (mg) 416 95 240 4200 190 - 11100 84 2160 11996 700-1250

Magneacute (mg) 56 16 - 340 32 - 4500 123 870 28410 260

Sắt (mg) 48 048 - 064 02 - 420 18 174 1386 18-31

Kẽm (mg) 6 125 - 016 08 - 105 111 005 10424 14

Đồng (mg) 092 01 - 001 004 - 03 042 009 188 2

Iod (mcg) - 2 - 338 34 - - - - 698 150







Gạo 400 52




Sữa tƣơi 200 02

Dầu ăn 25 0

Rau muống 300 42

Cagrave chua 100 14

Bầu 100 02


Chuối 150 09


Thực phẩm




Vitamin A (mcg) _ 12 _ _ 100 _ 180 600

Vitamin D (mcg) _ _ 04 _ _ _ _ 5

Vitamin E (mg) _ 14 006 _ _ 037 067 13

Sắt (mg) 19 31 15 09 14 14 04 18 ndash 31







Vitamin B1 (mg) 01 022 01 09 002 006 004 12

Vitamin B12 (mcg) _ 417 2 081 _ _ _ 24

Vitamin B6 (mg) 01 055 01 09 002 006 004 13

Vitamin B9 (mcg) _ _ 2 081 _ _ _ 400

Canxi (mg) 28 13 10 67 21 43 12 1000














































Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277







phẩm







Sắt




- Chất xơ





-







Nam

19 ndash 30

31 ndash 60

gt 60

2300

2200

1900

2700

2600

2200

3300

3200

2600

Nữ

19 ndash 30

31 ndash 60

gt 60

2200

2100

1800

2300

2200

1900

2600

2500

2200




+ 360

+ 475

+ 505

+ 360

+ 475

+ 505

-

-

-





Gạo Thịtheo



muống

Quảchuối

Đƣờngcaacutet

Tổng Nhu cầu

Số lƣợng (g) 400 50 100 20 200 22 300 300 30 1275 _


1384 695 97 368 148 197 75 168 117 2176 2200

Đạm (g) 316 95 182 26 78 - 96 27 0 82 77

Bột đƣờng(g)

304 - - 02 96 - 63 372 292 3569 374

Beacuteo 4 35 27 284 88 215 12 09 0 4543 44





Caacuteloacutec

Trứngvịt

Sữabograve

Dầu Raumuống

Quả chuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Vitamin A(mcg)- 1 - 72 100 - - - - 173 600

Vitamin E(mg) - - - 027 012 - 609 03 - 68 13

Vitamin C(mg) - 05 - - 2 - 69 18 - 895 70

Vitamin D(mcg)- - - - 2 - - 0 - 2 5

Vitamin B1(mg) 04 045 004 003 010 - 03 012 002 145 12

Vitamin B2(mg) 012 009 012 006 038 - 027 015 003 122 13

Vitamin B3(mg) 64 22 23 002 020 - 21 21 009 1541 16

Vitamin B5 (mg) - 041 - 037 072 - 02 0 003 17 5

Vitamin B6(mg) - 02075 - 005 007 - 059 0 001 092 13

VitaminB9(mcg) 28 250 - - 10 - 582 0 030 6228 400

VitamiB12(mcg) - 042 - 108 088 - - 0 - 238 24






vịt Sữabograve

Dầu Rau

muống

Qủachuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Calci (mg) 120 35 90 1420 240 - 30000 24 5340 8451 1000

Phospho (mg) 416 95 240 4200 190 - 11100 84 2160 11996 700-1250

Magneacute (mg) 56 16 - 340 32 - 4500 123 870 28410 260

Sắt (mg) 48 048 - 064 02 - 420 18 174 1386 18-31

Kẽm (mg) 6 125 - 016 08 - 105 111 005 10424 14

Đồng (mg) 092 01 - 001 004 - 03 042 009 188 2

Iod (mcg) - 2 - 338 34 - - - - 698 150







Gạo 400 52




Sữa tƣơi 200 02

Dầu ăn 25 0

Rau muống 300 42

Cagrave chua 100 14

Bầu 100 02


Chuối 150 09


Thực phẩm




Vitamin A (mcg) _ 12 _ _ 100 _ 180 600

Vitamin D (mcg) _ _ 04 _ _ _ _ 5

Vitamin E (mg) _ 14 006 _ _ 037 067 13

Sắt (mg) 19 31 15 09 14 14 04 18 ndash 31







Vitamin B1 (mg) 01 022 01 09 002 006 004 12

Vitamin B12 (mcg) _ 417 2 081 _ _ _ 24

Vitamin B6 (mg) 01 055 01 09 002 006 004 13

Vitamin B9 (mcg) _ _ 2 081 _ _ _ 400

Canxi (mg) 28 13 10 67 21 43 12 1000














































Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277









Nam

19 ndash 30

31 ndash 60

gt 60

2300

2200

1900

2700

2600

2200

3300

3200

2600

Nữ

19 ndash 30

31 ndash 60

gt 60

2200

2100

1800

2300

2200

1900

2600

2500

2200




+ 360

+ 475

+ 505

+ 360

+ 475

+ 505

-

-

-





Gạo Thịtheo



muống

Quảchuối

Đƣờngcaacutet

Tổng Nhu cầu

Số lƣợng (g) 400 50 100 20 200 22 300 300 30 1275 _


1384 695 97 368 148 197 75 168 117 2176 2200

Đạm (g) 316 95 182 26 78 - 96 27 0 82 77

Bột đƣờng(g)

304 - - 02 96 - 63 372 292 3569 374

Beacuteo 4 35 27 284 88 215 12 09 0 4543 44





Caacuteloacutec

Trứngvịt

Sữabograve

Dầu Raumuống

Quả chuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Vitamin A(mcg)- 1 - 72 100 - - - - 173 600

Vitamin E(mg) - - - 027 012 - 609 03 - 68 13

Vitamin C(mg) - 05 - - 2 - 69 18 - 895 70

Vitamin D(mcg)- - - - 2 - - 0 - 2 5

Vitamin B1(mg) 04 045 004 003 010 - 03 012 002 145 12

Vitamin B2(mg) 012 009 012 006 038 - 027 015 003 122 13

Vitamin B3(mg) 64 22 23 002 020 - 21 21 009 1541 16

Vitamin B5 (mg) - 041 - 037 072 - 02 0 003 17 5

Vitamin B6(mg) - 02075 - 005 007 - 059 0 001 092 13

VitaminB9(mcg) 28 250 - - 10 - 582 0 030 6228 400

VitamiB12(mcg) - 042 - 108 088 - - 0 - 238 24






vịt Sữabograve

Dầu Rau

muống

Qủachuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Calci (mg) 120 35 90 1420 240 - 30000 24 5340 8451 1000

Phospho (mg) 416 95 240 4200 190 - 11100 84 2160 11996 700-1250

Magneacute (mg) 56 16 - 340 32 - 4500 123 870 28410 260

Sắt (mg) 48 048 - 064 02 - 420 18 174 1386 18-31

Kẽm (mg) 6 125 - 016 08 - 105 111 005 10424 14

Đồng (mg) 092 01 - 001 004 - 03 042 009 188 2

Iod (mcg) - 2 - 338 34 - - - - 698 150







Gạo 400 52




Sữa tƣơi 200 02

Dầu ăn 25 0

Rau muống 300 42

Cagrave chua 100 14

Bầu 100 02


Chuối 150 09


Thực phẩm




Vitamin A (mcg) _ 12 _ _ 100 _ 180 600

Vitamin D (mcg) _ _ 04 _ _ _ _ 5

Vitamin E (mg) _ 14 006 _ _ 037 067 13

Sắt (mg) 19 31 15 09 14 14 04 18 ndash 31







Vitamin B1 (mg) 01 022 01 09 002 006 004 12

Vitamin B12 (mcg) _ 417 2 081 _ _ _ 24

Vitamin B6 (mg) 01 055 01 09 002 006 004 13

Vitamin B9 (mcg) _ _ 2 081 _ _ _ 400

Canxi (mg) 28 13 10 67 21 43 12 1000














































Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277







Caacuteloacutec

Trứngvịt

Sữabograve

Dầu Raumuống

Quả chuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Vitamin A(mcg)- 1 - 72 100 - - - - 173 600

Vitamin E(mg) - - - 027 012 - 609 03 - 68 13

Vitamin C(mg) - 05 - - 2 - 69 18 - 895 70

Vitamin D(mcg)- - - - 2 - - 0 - 2 5

Vitamin B1(mg) 04 045 004 003 010 - 03 012 002 145 12

Vitamin B2(mg) 012 009 012 006 038 - 027 015 003 122 13

Vitamin B3(mg) 64 22 23 002 020 - 21 21 009 1541 16

Vitamin B5 (mg) - 041 - 037 072 - 02 0 003 17 5

Vitamin B6(mg) - 02075 - 005 007 - 059 0 001 092 13

VitaminB9(mcg) 28 250 - - 10 - 582 0 030 6228 400

VitamiB12(mcg) - 042 - 108 088 - - 0 - 238 24






vịt Sữabograve

Dầu Rau

muống

Qủachuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Calci (mg) 120 35 90 1420 240 - 30000 24 5340 8451 1000

Phospho (mg) 416 95 240 4200 190 - 11100 84 2160 11996 700-1250

Magneacute (mg) 56 16 - 340 32 - 4500 123 870 28410 260

Sắt (mg) 48 048 - 064 02 - 420 18 174 1386 18-31

Kẽm (mg) 6 125 - 016 08 - 105 111 005 10424 14

Đồng (mg) 092 01 - 001 004 - 03 042 009 188 2

Iod (mcg) - 2 - 338 34 - - - - 698 150







Gạo 400 52




Sữa tƣơi 200 02

Dầu ăn 25 0

Rau muống 300 42

Cagrave chua 100 14

Bầu 100 02


Chuối 150 09


Thực phẩm




Vitamin A (mcg) _ 12 _ _ 100 _ 180 600

Vitamin D (mcg) _ _ 04 _ _ _ _ 5

Vitamin E (mg) _ 14 006 _ _ 037 067 13

Sắt (mg) 19 31 15 09 14 14 04 18 ndash 31







Vitamin B1 (mg) 01 022 01 09 002 006 004 12

Vitamin B12 (mcg) _ 417 2 081 _ _ _ 24

Vitamin B6 (mg) 01 055 01 09 002 006 004 13

Vitamin B9 (mcg) _ _ 2 081 _ _ _ 400

Canxi (mg) 28 13 10 67 21 43 12 1000














































Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277








vịt Sữabograve

Dầu Rau

muống

Qủachuối

Đƣờngcaacutet

Tổngcộng

Nhu cầu

Calci (mg) 120 35 90 1420 240 - 30000 24 5340 8451 1000

Phospho (mg) 416 95 240 4200 190 - 11100 84 2160 11996 700-1250

Magneacute (mg) 56 16 - 340 32 - 4500 123 870 28410 260

Sắt (mg) 48 048 - 064 02 - 420 18 174 1386 18-31

Kẽm (mg) 6 125 - 016 08 - 105 111 005 10424 14

Đồng (mg) 092 01 - 001 004 - 03 042 009 188 2

Iod (mcg) - 2 - 338 34 - - - - 698 150







Gạo 400 52




Sữa tƣơi 200 02

Dầu ăn 25 0

Rau muống 300 42

Cagrave chua 100 14

Bầu 100 02


Chuối 150 09


Thực phẩm




Vitamin A (mcg) _ 12 _ _ 100 _ 180 600

Vitamin D (mcg) _ _ 04 _ _ _ _ 5

Vitamin E (mg) _ 14 006 _ _ 037 067 13

Sắt (mg) 19 31 15 09 14 14 04 18 ndash 31







Vitamin B1 (mg) 01 022 01 09 002 006 004 12

Vitamin B12 (mcg) _ 417 2 081 _ _ _ 24

Vitamin B6 (mg) 01 055 01 09 002 006 004 13

Vitamin B9 (mcg) _ _ 2 081 _ _ _ 400

Canxi (mg) 28 13 10 67 21 43 12 1000














































Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277






Gạo 400 52




Sữa tƣơi 200 02

Dầu ăn 25 0

Rau muống 300 42

Cagrave chua 100 14

Bầu 100 02


Chuối 150 09


Thực phẩm




Vitamin A (mcg) _ 12 _ _ 100 _ 180 600

Vitamin D (mcg) _ _ 04 _ _ _ _ 5

Vitamin E (mg) _ 14 006 _ _ 037 067 13

Sắt (mg) 19 31 15 09 14 14 04 18 ndash 31







Vitamin B1 (mg) 01 022 01 09 002 006 004 12

Vitamin B12 (mcg) _ 417 2 081 _ _ _ 24

Vitamin B6 (mg) 01 055 01 09 002 006 004 13

Vitamin B9 (mcg) _ _ 2 081 _ _ _ 400

Canxi (mg) 28 13 10 67 21 43 12 1000














































Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277






Vitamin B1 (mg) 01 022 01 09 002 006 004 12

Vitamin B12 (mcg) _ 417 2 081 _ _ _ 24

Vitamin B6 (mg) 01 055 01 09 002 006 004 13

Vitamin B9 (mcg) _ _ 2 081 _ _ _ 400

Canxi (mg) 28 13 10 67 21 43 12 1000














































Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277










































Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277


















Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277












Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277










Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277








Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277






Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem

lƣợng

Thagravenh phần

dinh dƣỡng

Hagravem lƣợng

Beta-caroten(mcg)

5040 Calci (mg) 20

Vitamin E(mg)

075 Sắt (mg) 290

Vitamin C(mg)

117 Magie (mg) 35

Vitamin B1


Vitamin B2(mg)

028 Kẽm (mg) 041

Vitamin B3(mg)


Vitamin B5


Vitamin B6


Vitamin B9


Lutein +Zeaxanthin

(mcg)







- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277








- Lợi iacutech































lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277




























lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277







lượng









Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277






Thagravenh phần






Lợi iacutech










-










Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277






Thagravenh phần




Lợi iacutech

















Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277






Thagravenh phần






Lợi iacutech













































Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277


























Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277






Thagravenh phần



Đặc điểm








-



















Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277









Năng lượng cao















- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277






- Theo lứa tuổi






- Chế độ ăn



























Matilde sp 231278



Matilde sp 231277






















Matilde sp 231278



Matilde sp 231277






Matilde sp 231278



Matilde sp 231277



Documents

Nutrilite 1 on Line - Bo Sung Dinh Duong Nutrilite