O PODER DO AGORA (1997)de Eckhart Tolle (1948)

Noções Chave

Ser/Deus/o não manifesto/ - Vida única, eterna e sempre presente, para além da diversidade

de formas de vida sujeitas ao nascimento e à morte. O Ser é ao mesmo tempo transcendente e

imanente a cada forma, sendo a sua essência mais profunda. Pode ser sentido mas não pode ser

compreendido mentalmente porque nele sujeito e objeto fundem-se num só.

Falso eu/ego – Criado pela nossa identificação com os nossos pensamentos e emoções. Só dá

importância ao passado e ao futuro. Distorce o presente tornando-o num meio para alcançar

um fim no futuro.

Corpo de dor – Acumulação de todas as dores que experimentámos no passado. Pode estar

latente ou ativo. É física ou emocionalmente violento, atacando as pessoas que nos rodeiam e

a nós próprios. É a fonte dos pensamentos negativos e auto destrutivos. Alimenta-se da

identificação (de pensarmos inconscientemente que somos o corpo de dor). É mais importante

reconhecê-lo em nós próprios do que nos outros.

Rendição/atenção – Aceitar o que acontece não implica passividade. É um reconhecimento que

permite atuar de forma mais consciente

CAPÍTULOS E SECÇÕES

1 – Você não é a sua mente –

O maior obstáculo à iluminação. Liberte-se da sua mente. Iluminação: Elevar-se acima do

pensamento. Emoção: Reação do Corpo à sua mente.

2 – Consciência: O caminho para sair da dor

Não crie mais dor no presente. Dor passada: desfazer o corpo de dor. A identificação do ego com

o corpo de dor. A origem do medo. O ego à procura da totalidade.

3 – Entrar profundamente no agora –

Não procure o seu eu na mente. Acabe com a ilusão do tempo. Nada existe fora do agora. A

chave para a dimensão espiritual. Aceder ao poder do agora. Libertar-se do tempo psicológico.

A insensatez do tempo psicológico. A negatividade e o sofrimento têm as suas raízes no tempo.

Descobrir a vida subjacente à sua situação na vida. Todos os problemas são ilusões da mente.

Um gigantesco passo em frente na evolução da consciência. A alegria do ser.

4 – Estratégias da mente para evitar o agora

- A perda do agora: a ilusão central. Inconsciência comum e inconsciência profunda. Desfazer a

inconsciência comum. Libertar-se da infelicidade. Esteja onde estiver, esteja plenamente. A

finalidade interior da jornada da sua vida. O passado não pode sobreviver na sua presença.

5 – O estado de presença

Não é aquilo que você pensa que é. O significado esotérico da espera. A beleza surge na quietude

da sua presença. Compreender a consciência pura. Cristo: a realidade da sua divina experiência.

6 – O corpo interior

O Ser é o seu eu mais profundo. Transcenda as palavras. Descubra a sua realidade invisível e

indestrutível. A ligação com o corpo interior. A transformação através do corpo. Sermão sobre

o corpo. Ter raízes profundas no interior. Antes de entrar no corpo perdoe. O seu elo com o não-

manifesto. Abrandar o processo de envelhecimento. Fortalecer o sistema imunitário. Deixe que

a respiração o leve para o interior do corpo. O uso criativo da mente. A arte de escutar.

7 – Portais para o Não-manifesto

Entrar profundamente no corpo. A fonte do Chi. Sono sem sonhos. Os outros portais. O silêncio.

O Espaço. A verdadeira natureza do espaço e do tempo. A morte consciente.

8 – Relacionamentos Iluminados

Entre no agora a partir de onde quer que se encontre. Relacionamentos amor/ódio. A

dependência e a procura do estado integral. Dos relacionamentos de dependência aos

relacionamentos iluminados. Os relacionamentos como exercício espiritual. Porque é que as

mulheres estão mais próximas da iluminação. Desfazer o corpo de dor coletivo feminino.

Abandone o relacionamento consigo próprio.

9 – Para além da felicidade e da infelicidade há a paz

O maior bem para além do bem e do mal. O fim do drama da sua vida. A impermanência e os

ciclos de vida. Usar e abandonar a negatividade. A natureza da compaixão. Para uma ordem

diferente da realidade.

10 – O significado da rendição

Aceitação do agora. Da energia da mente à energia espiritual. A rendição nos relacionamentos

pessoais. Transformar a doença em iluminação. Quando as calamidades acontecem.

Transformar o sofrimento em paz. O caminho da cruz