제6강; 운동의 물리학적 기저제6강; 운동의 물리학적 기저

SPORT & LEISURE STUDIES LEE CHAE SANSPORT & LEISURE STUDIES LEE CHAE SAN

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위치와 방향 용어

해부학적 자세(Anatomical position)

• 시선 : 수평유지

• 팔 : 몸에 붙임

• 발가락·손바닥 : 얼굴과 같은 방향

• 상하체 : 똑바로 세움

해부학적 기초

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해부학적 기준

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1.

1) / (sagittal plane anteroposterior

plnae) :

2) / (frontal plane coronal, lateral

plane) :

3) / (horizontal plane transverse

plane) :

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1) : anterior, posterior

2) : superior,inferior

3) : medial, lateral

4) : priximal, distal

5) : superficial, deep

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• 굴곡(굽히기: flexion) 두 분절 각도 감소

• 신전(펴기: extension)

• 과신전(젖히기: hyperextension)

• 외전(벌리기: abduction) 중심에서 멀어짐

• 내전(모으기: adduction)

• 회내(엎치기: pronation) 손등의 전방 회전

• 회외(뒤치기: supination) 손바닥 전방회전

• 회선(돌리기: circumduction) 원추형 움직임

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• 배측굴곡(dorsi flexion) 발등이 정강이 근처

• 족저굴곡(plantar flexion)

• 외측굴곡(lateral flexion) 척추가 측면 휨

• 내측굴곡(medial flexion)

• 거상(올리기: elevation) 견갑대 위로 올림

• 강하(내리기: depression)

• 내번(내측 뒤집기: inversion) 발바닥 내측 듬

• 외번(외측 뒤집기: eversion)

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제 법칙 (관성법칙) : 작용하는 외력이 없을 때, 원래

정지해 있던 질점은 정지해있고 일정 속도로 움직이는

질점은 직선을 따라서 일정하게 움직이게 된다.

뉴턴의 운동법칙

물리학 기초

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제 2법칙 (가속도법칙) : 만일 질점에 한 외력이 작용

하면, 질점은 힘의 작용방향으로 가속되며, 가속도의

크기는 힘의 크기에 비례하고 질점의 질량에 반비례

한다.

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제 3법칙 (작용 반작용 법칙): 모든 작용력에 대해 반드

시 크기가 같고 방향이 반대인 반작용력이 있다. 접촉

하는 두 물체사이의 작용 및 반작용은 크기가 같고 방

향은 반대이며 동일 직선상에 있다.

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• 걷기, 달리기, 뛰기 동작 : 발로 지면을 밀어낸 힘의결과로 지면으로부터 발에 작용한 지면반력에 의해이루어지는 동작

인체의 이동운동

四肢의 이동양식=보행양식

사람이 공간 내에서 위치를 옮기는 운동

*제동기*추진기

•초기 흔들기•중간 흔들기

•마지막 흔들기

*동시 지지기*한쪽 발 뒤꿈치, 반대 발

앞부리

걷기 & 달리기

입각기유각기

동시 입각기

정상보행(걷기)이란?

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걷기 시 지면반력

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달리기 시 지면반력

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• 마찰력

– 어떤 물체가 다른 물체와 접촉된 상태에서 운동하고 있을

때 두 물체 사이에 작용하는 힘

– 추진력의 반대방향으로 작용하는 저항력(운동 방해, 저지)

– 구분

• 미끄럼마찰 : 스노우보드, 스키, 스케이트, 봅슬레이, 루지

• 구름마찰 : 인라인스케이트, 사이클

– 마찰력 결정 요인 : 물체의 재질, 접촉면 상태, 물체 질량,

접촉 면적, 상호작용

– 운동 목적과 상황에 따라 적절히 조절해야 운동효과 향상

마 찰

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미끄럼 마찰(표면마찰)

• 표면마찰은 두 면에 수직으로 작용하는 힘(전압

력;normal force)에 비례

• 마찰력의 크기 : 전압력과 마찰계수의 곱

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• 상대속도 : 물체가 정지된 상태에서 유체가 움직이거나, 유체가 정지한 상태에서 물체가 움직이는 경우

– 상대속도 적을 때 : 부드럽고 얇은 기류(층류)

– 상대속도가 빨라지면 : 물체 후미에 소용돌이 발생(난류)

• 마찰력 양향요인– 물체의 상대속도, 횡단면적, 유체의 압력, 물체의 표면상태

유체마찰상대속도

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• 유체와 접촉하는 물체의 단면적(유체 흐름 방향의 횡단면적)

유체마찰력의 영향요인

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유체와 접촉

하는 물체의

모양, 재질,

표면거칠기

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• 물, 공기 온도 상승→부피증가→비중감소→압력 감소→저항감소

• 베르누이의 정리 : 유체의 속도가 증가하면 압력은 감소

유체의 압력

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마그누스 효과

감사합니다감사합니다Q & A

차시예고제7강 인간움직임의 심리학적 기저

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