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操作マニュアル 目次
1. ログイン方法 P 2・3
2. ホーム画面 P 4
3. 健康診断結果 P 5
4. 健診ナビ P 6
5. ヘルスアップチャレンジ P 7・8
6. 健診カウントダウンメール P 9
7. バイタル登録 P10～12
8. 食事管理 P 13
9. セーフティーウォーキング P14
10. 操作・サイトについての
お問合せ P 15
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（別紙1-1）
ログイン： 初回ログイン登録法
＜PC・スマホ共通＞
１）ログイン画面を開く
日本通運健康保険組合のホームページを検索
ページが開きます。
初めての方「利用者申請」をクリックまたはタップ
＜PCの場合＞ ＜スマホの場合＞
２）初めての方「利用者申請」
※健康保険証をお手元にご用意ください。利用規約を確認し、利用者識別情報を入力します。
①被保険者記号（半角数字）②被保険者番号（半角数字）③保険者番号（半角数字）④かな氏名（ひらがな）⑤生年月日
利用規約と入力内容をご確認の上、【同意して次へ】ボタンをクリックまたはタップします。
３）ご自身で決めたログインID、パスワードを設定
ご自身で決めたログインIDを【ログインID】に入力【確認入力】に再度入力
ご自身で決めたパスワードを【パスワード】に入力【確認入力】再度入力
ご自身で決めたニックネームを【ニックネーム】に入力【使用可能なニックネームかチェック】
使用するメールアドレスで【PC／スマートフォン】を選択
続いてメールアドレスを半角英数字で入力さらに【確認用】にも再度入力
【登録】ボタンをクリックまたはタップします。
４）メールアドレス本登録で完了
ご登録いただいたメールアドレスに「メールアドレス本登録のお知らせ」が送信されます。
届いたメールに記載されているURLをクリックして、「メールアドレス本登録」を行ってください。なお、メールアドレス本登録URLの有効期間２４時間以内にメールアドレス本登録を行ってください。
ご自身で決めた①ログインIDを入力②パスワードを入力
【登録】ボタンをクリックまたはタップします。
ホームページ上の「みんなの健康ナビ」のバナーをクリック
日通健保
URL: https://www.nittsu.co.jp/nittsukenpo/ ①
②
④
⑤
③
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ログイン： ログイン画面呼び出し法
＜スマホ用＞
スマホのホーム画面にログイン用アイコンを追加すれば、簡単にログイン画面に移行できます。
スマホ用ログインQRコード
Androidの場合
iPhoneの場合
「ホームに追加」画面で名前を編集して右上の「追加」をタップ
ポップアップ画面で名前を編集して「追加」をタップ
タップ
タップ
「ホーム画面に追加」をタップ
「ホーム画面に追加」をタップ
（別紙1-2）
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ホーム画面： ホーム画面から各機能へジャンプ
＜PC・スマホ共通＞
ショートカットメニューからいつでも移動できますホームへ戻ることもできます
操作マニュアル
利用者情報を登録、変更できます
登録すると、ウェルスポートナビのホーム画面が現れます以後、ご自分のIDとパスワードでログインすれば、ここから各機能へ移動できます
PC画面
スマートフォン画面
利用者情報を登録、変更できます
Ｃｃｃｃ
それぞれのメニューやバナーをクリックすれば
各機能へ移動します
それぞれのメニューをタップすれば
各機能へ移動します
タブのメニューからいつでも移動できますホームへ戻ることもできます
（別紙２）
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過去（6年分）のデータ参照ができます。
基準外はマーキングがつきます。
5回分のデータがグラフ化されます。・肥満度（BMI、腹囲）・血圧・肝機能（AST、ALT、GGT）・脂質代謝（中性脂肪、HDL、LDL）・糖代謝（空腹時血糖）
過去のデータがグラフ化されます
・肥満度（BMI、腹囲）・血圧・肝機能（AST、ALT、GGT）・脂質代謝（中性脂肪、HDL、LDL）・糖代謝（空腹時血糖）
過去の健診データを比較参照できます。
PC画面 スマホ画面
健康診断結果： 過去の健診結果の振り返り
＜PC・スマホ共通＞
健診結果を、過去と比較しながら表とグラフで確認できます
（別紙3-1）
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過去の血圧と体重（ＢＭI)の変化をわかりやすく視覚的に表示します。●血圧に応じて頭部の色が変化●ＢＭＩに応じて体部の幅が増減
血圧の変化（頭部の色）
BMIの変化（体部の幅）
35より大17より小BMI1刻み 20パターン
140/90
未満180/110
未満120/80
未満 130/85未満
160/100
未満
180/110
以上
「健診カウントダウンメール」次回の健診日が決まったら、自分で登録。1ヶ月前からメールが届きます。
健診ナビ（PC画面）
健診ナビ： 健診ナビでもっとわかりやすく
＜PC・スマホ共通＞
今回前回の健診結果（BMI値、血圧、血糖値、喫煙の有無）を基にアドバイスを表示します。・最近の結果で、BMI値、血圧、血糖値のいずれかが異常値の人
・最近の値がすべて正常値で、いずれかの項目が前回から悪化している人
・最近の値がすべて正常値で、いずれの項目とも前回から悪化していない人かつ禁煙の有無
健診ナビ（スマホ画面）
健康の変化を目で見て「気付き」と生活習慣改善のきっかけになります。
赤い顔は血圧が高いよ BMIが高いと太っちょさんになるよ
（別紙3-2）
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あなたの健康改善チェック
ヘルスアップ チャレンジへ
最大5個選択し、「ヘルスアップチャレンジへ」
健康アドバイス
おすすめチャレンジ項目（学習教材）
監修：米井嘉一（同志社大学
大学院生命医科学研究科アンチエイジングリサーチセンター教授）小椋真理（同志社女子
大学生活科学部 管理栄養士）
ヘルスアップチャレンジ： 健診ナビから目標づくり
＜PC・スマホ共通＞
健診結果をもとにチャレンジ目標を設定しましょう。
健康リスクに対して学習教材を表示します。■血圧異常収縮期血圧、拡張期血圧のいずれかが基準値外
■血糖異常空腹時血糖、HbA1cのいずれかが基準値外
■脂質異常中性脂肪、HDLコレステロールのいづれかが基準値外
■BMI
BMIが基準値外
タイトルクリックにより学習教材を別画面で表示します。
（別紙4-1）
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項目別にスタート日を設定
スタートしたらチャレンジ結果を登録しましょう！
チャレンジ項目は歩数、筋トレ、運動、体重を毎日記録、就寝前の歯磨きを毎日5分以上など、盛り沢山！（自由設定も可）
タブによりチャレンジ項目を切替えます。
ヘルスアップチャレンジ： 自身で目標設定
＜PC・スマホ共通＞
いつでもどこでもできる健康改善の習慣をつけましょう
（スマホでも同様にヘルスアップチャレンジに取り組みできます）
（別紙4-2）
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健診カウントダウンメール： 健診1か月前から再チャレンジ
＜PC・スマホ共通＞
健診日が決まったら、エントリーします
8回のメールが自動で送信されます。・エントリー時・健診4週前、3週前、2週前、1週前・健診前日、当日・健診4週後
自動メール文面（例）
健診予定日を入れると、健診に向けた意識付けメールが計8回自動送信されます。
PC画面 スマホ画面
（別紙５）
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バイタル登録： 血圧、体重、歩数など、記録して健康管理
＜PC・スマホ共通＞
血圧・脈拍、体重、腹囲、歩数、体温、健康メモの登録が可能です。（健康メモに身体情報記録可）身長は事前に入力（ＢＭＩ算定に利用）活動強度は事前に入力（摂取エネルギー目安算出に利用）
登録いただいたデータはグラフ/一覧表示で確認できます。
PC画面 スマホ画面
PC画面 スマホ画面
記録をつけることで、健康改善やダイエットにもつながります。
＜バイタル登録＞
＜バイタル一覧＞
（別紙6-1）
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バイタル登録： スマホアプリ「WPコネクト」
＜iPhone用)＞
スマホなら「WPコネクト」アプリでさらに便利！アプリからログインでき、歩数やバイタルデータ自動転送ができます。
（別紙6-2）
App Storeから、「WPコネクト」アプリを入手します
nittsu-kenpo
と入力
ウェルスポートにログイン
「WPコネクト」アプリを起動します
nittsu-kenpo
本登録したログインID、パスワードを入力してログイン
完了です
連携が完了すると、ここからID、パスワード入力なしでホーム画面を起動できます
「WPコネクト」アプリをインストールします
「ウェルスポート」をタップすれば簡単ログインできます
「データ送信」をタップすればバイタルデータを簡単送信できます
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バイタル登録： スマホアプリ「WPコネクト」
＜Android用＞
「ウェルスポート」をタップすれば簡単ログインできます
（別紙6-3）
「Google Fit」アプリをインストールします
Play Storeから、「Google Fit」アプリをインストールします
「WPコネクト」アプリをインストールします
Play Storeから、「WPコネクト」アプリを入手します
nittsu-kenpo
と入力
ウェルスポートにログイン
「WPコネクト」アプリを起動します
nittsu-kenpo
本登録したログインID、パスワードを入力してログイン
完了です
連携が完了すると、ここからID、パスワード入力なしでホーム画面を起動できます
※インストールしていない方は事前にインストールをお願いします。
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食事管理： 食事管理をしてみよう
簡単な分類や登録から食事を入力すると、食事バランス表示、食事のアドバイス、摂取カロリーが表示され、日々記録されます。
日々のカロリーや食事バランスが目で見てわかり、管理できます。
（スマホでも同様に食事管理できます）
＜PC・スマホ共通＞（別紙７）
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正しい歩き方を動画で学べます。
個人体力に合った
サーキットトレーニングメニューの作成ができます。
※ （医）貴島会 ダイナミックスポーツ医学研究所副所長 土井龍雄氏監修
セーフティウォーキング：トレーニングメニューを作成してみよう
＜PC用＞
（本メニューはスマホではサポートされていません）
正しい歩き方を学習し、ロコモティブシンドロームの予防に役立ちます。
（別紙８）
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操作・ご利用サイトについてのお問い合わせ
※登録完了後、ログインＩＤやパスワードが分からなくなり、ログインできなくなった場合は、次の手順で調べることができますので、こちらの方法で一度確認をお願いいたします。
１） ログイン画面の【ログインＩＤをお忘れの場合】をクリックし、画面の操作手順に従うことで、ログインＩＤが確認できます。
２）
ログイン画面の【パスワードをお忘れの場合】をクリックし、画面の操作手順に従うことで、パスワードの再発行を行うことができます。
お問い合わせ先メールアドレス [email protected]
※お問い合わせのために記入していただきたい項目・ご利用団体名称（健康保険組合の名称）・氏名（フルネーム）・生年月日・連絡先（日中連絡可能な電話番号）・被保険者証の記号・番号・社員の方は所属組織名称、社員以外の方は自宅住所・問合せ内容（詳しく）
※メールの回答は翌営業日以降になることもございます。
お問い合わせ先電話番号 089-966-2120
ＰＨＣ株式会社 お客様相談センター平日9:00～18:00（長期休暇を除く）
※お電話の際には、本システムをご利用されている団体名称「日本通運健康保険組合」をお伝えください。※弊社お問合せ窓口よりパスワードをお聞きすることはありません。ログインIDとパスワードは厳重な管理をお願いします。
その他、「みんなの健康ナビ 日本通運健康保険組合」に関するお問い合わせは下記にご連絡ください。
（別紙９）
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mailto:[email protected]
