oči a zrak - Mediaplanetdoc.mediaplanet.com/all_projects/9602.pdf · O tom, že dobrý zrak je pre život ne - smierne dôležitý, asi nepochybuje nikto. Presnejšie je však tvrdenie,

Hovorí o skúsenosti s laserovou operáciou očí tenista Michal Mertiňák.

„K tréningom som sa mohol vrátiť oveľa rýchlejšie.“

Jedinečná a bezkonkurenčná kombinácia laserov:excimerového laseru SCHWIND AMARIS 750 Hz 6D a femtosekundového laseru INTRALASE ABOTT

www.excimer.sk • telefón: 02/60 20 15 11 • e-mail: [email protected]

■■ Inzercia

Výživa očíOptimálna výživa predĺži život očiam.

VPDMPozerajte sa na veci jasne aj v starobe.

špecializovaná príloha spoločnosti Mediaplanet

oči a zrakčíslo 5Február 2012

foto

: is

toc

k

2 · február šPecIalIzOVaná PrílOha sPOlOčnOstI MeDIaPlanet

Na opačnej miske váh

„... len si trocha opláchnem oči a idem na to!“ Rýchla sprcha, grimasa do zrkadla a naučený pohyb rituálnej spolupráce dlaní, hre-beňa a gumičky do vlasov. Prísľub raňajok do postele sa nesie na vlne smažiacej sa cibule podfarbenej deväťnásobným úderom vajíčkovej škrupiny o hrdlo pohára. Z deviatich je praženica najlepšia.

Len si ráno opláchnem oči. Nech lepšie vi-dím na deň. Najpriro-dzenejšia vec na sve-te. Sú ľudia, ženy, mu-ži aj deti, ktorí dokážu inú frajerinu – usma-

žia vajíčka v úplnej tme. Nehra-jú sa na slepú babu, ani ich elek-trárne neodpojili od prúdu. Dô-vod je oveľa prozaickejší. Nevidia. A napriek tomu, že ich príroda, úraz, choroba či nehoda ukrátili o jeden z prirodzených zmyslov, nestratili chuť. Ani chuť na sma-

žené raňajky, ani chuť žiť. Aj preto nevidiaci Marek z Kútov nadeľuje energiu piesňami Františka Kriš-tofa Veselého, Vierka z Humen-ného je učiteľkou hudby, Marek z Bratislavy je pravidelným účastníkom európskych šampio-nátov v goalballe – futbale pre ne-vidiacich a ruky pani Evky z Nitry vozia medaily z abilympiády. To nestačí počuť, ani o tom čítať. To treba vidieť.

Glaukóm, diabetická retinopa-tia, katarakta, vekom podmie-nená degenerácia makuly. Ťažké

slová. Ešte ťažší pohľad do útrob vlastného chorobopisu. Ku kaž-dej diagnóze však na opačnú mis-ku váh možno položiť protiváhu. Okuliare, kontaktné šošovky, la-serovú operáciu, kompenzač-né aj optické po- m ô c k y. A t r i k rát pod-č i a r k n u -tú preven-ciu. Vždy je šanca. Vždy. Aj s bielou palicou v ruke.

Ivana PotočňákováRiaditeľka, Únia nevidiacich a slabo-zrakých Slovenska

výzvy

Okuliare – kontaktné šošovky – refrakčné operácie: pre a proti.

Marek FalťanProjektový manažér

strana 14

REDAKCIA ODPORÚČA

We make our readers succeed!

OČI A zRAK5.VYDANIE 20. FEBRUÁR 2012

Projektový manažér: Marek FalťanTel.: 02/ 593 082 34e-mail: marek.falť[email protected]

Grafické spracovanie: Radoslav Kolek redaktori: Jozef Kaščák, Juraj Petrisko, Leona Bezručkováeditor: SOFt DESIgN, s. r. o.Foto: Istockphoto, archív Michala MertiňákaZodpovedný za tlač: Versus, a. s.Distribúcia: Nový Čas, 20. február 2012Ďalšie vydanie: Výhodná investícia – dobrý nákup, 23.2.2012

MeDIAPlANeT slovakiaTel.: 02/5930 8230e-mail: [email protected]: www.mediaplanet.com/sk

vyšetrení očí

úspešných operácií

spokojných pacientov

Príďte a uvidíte

Centrum mikrochirurgie oka

tel.: 02 4363 5644 - 46 www.cmo.sk

■■ Inzercia

február · 3

Prekážajú napríklad pod prilbou pri lyžovačke, alebo keď potom vojdete zo zimy do vykúreného bufetu a sklíčka sa vám okamžite zarosia. V lete zase prekážajú pri kúpaní a športovaní. Šo-férom zas možno vadí menšie zorné pole. Ak ste sa v predošlých riadkoch našli, zvážte nosenie kontaktných šo-šoviek. Hoci je oko citlivým orgánom, obavy z nosenia šošoviek sú celkom zbytočné a nie je to ani zďaleka také drahé, ako si ľudia často myslia.

Kontaktné šošovky sa prispô-sobia vášmu životnému štýluNa trhu je hneď niekoľko druhov šo-šoviek. Tými klasickými sú bezfa-rebné mäkké šošovky, ktoré vyho-vujú väčšine ľudí. Musíte sa však za-myslieť nad tým, ktoré šošovky by vám najviac vyhovovali. Na výber totiž máte z jednodňových, dvojtýž-dňových, mesačných, trojmesač-ných až ročných šošoviek. Ak vám napríklad okuliare prekážajú iba pri futbale, ktorý si však zahráte len raz alebo dvakrát v týždni, nepotrebuje-te šošovky na tri mesiace, a postačia vám aj jednodňové. Ráno si ich na-sadíte a večer jednoducho vyhodíte. Nevyžadujú si teda žiadnu údržbu a navyše sa nemusíte obávať, že sa časom zanesú baktériami. Každý deň tak máte k dispozícii nový svie-ži pár šošoviek, a keď ich nosíte me-

nej ako štyrikrát týždenne, určite sa oplatia. Ak chcete nosiť šošovky kaž-dý deň, výhodnejšie je kupovať me-sačné alebo trojmesačné šošovky. Večer ich stačí vyčistiť a na noc ulo-žiť do čistiaceho roztoku.

■■ Tip: Viete, že existujú kontaktné šošovky na kontinuálne nosenie 30 dní a 30 nocí? Vyskúšajte mesačné šošovky AIR OPTIX® NIGHT&DAY®

Dôležité je poradiť sa s od-borníkomOveľa dôležitejšie je však vybrať šo-šovky podľa požiadaviek samotného oka. Navštívte preto očného lekára alebo optiku, kde vás odborníci vy-šetria a vyberú tie najvhodnejšie šo-šovky. V žiadnom prípade si ich ne-vyberajte sami, pretože nosením ne-vhodných šošoviek si môžete oko po-škodiť a v neskoršom veku sa to môže prejaviť zdravotnými problémami. Mnohí ľudia si napríklad myslia, že si šošovky stačí vybrať podľa dioptrií okuliarov. Dioptrie sa však môžu lí-šiť. Okrem toho, šošovky majú rôzny priemer, zakrivenie aj zloženie. Pra-cujete napríklad často za počítačom, kvôli čomu menej mrkáte očami? V tomto prípade vám lekár pravdepo-dobne poradí nosiť šošovky s vyšším obsahom vody, prípadne rôzne kvap-ky a podobne. Pri nákupe kontakt-ných šošoviek v optike alebo u očné-ho lekára máte vždy istotu kvality a pôvodu šošoviek a navyše možnosť pravidelnej kontroly zraku.

Jozef KaščáK

[email protected]

■■

Inze

rcia

Pozrite sa na svet cez kontaktné šošovky

iNšPirácia

Stiahni si voucher na šošovky zdarma na www.airoptix.sk*

Objav silu očného kontaktu

* Voucher platí do 31. 5. 2012. Viac informácií na www.airoptix.sk.

AIR OPTIX®, DAILIES®, logo AIR OPTIX® a logo DAILIES® sú ochranné známky NOVARTIS, s. r. o., © 2011 Alcon

CV/GE/CLGE/PT/120122/SK

Povedz to svojimi očamiDAILIES® AquaComfort Plus® jednodenné kontaktné šošovky so zvlhčením, ktoré je aktivované žmurkaním, predstavujú skvelú voľbu pre prvonositeľov kontaktných šošoviek.

AIR OPTIX® AQUA® mesačné kontaktné šošovky zabezpečia zdravý a prirodzený pocit pohodlia po celý deň, každý deň, celých 30 dní nosenia.

AIR OPTIX® NIGHT&DAY® AQUA mesačné šošovky vysoko priepustné pre kyslík umožňujú celých 30 dní nepretržitého nosenia cez deň aj v noci.

■■ Nosíte dioptrické okuliare? Možno si ich kvôli zlému zraku dennodenne nasadzujete už od detstva. Po čase ste si na to zvy-kli, ale ich nosenie je niekedy aj tak otravné.

■■ s myšlienkou kontaktných šošoviek prišiel už v 16. storočí Leonardo da Vinci.

■■ Prvý model kontaktnej šošovky pochádza z roku 1887 od F. E. Müllera; bola zo skla.

■■ V roku 1953 českí vedci Otto Wichterle a Jaroslav Lim predstavili prvú mäkkú hydrofilnú kontaktnú šošovku.

VEDELI StE, žE...


rozhovor

Kedy ste si všimli, že sa vám začí-na zhoršovať zrak?Prvýkrát som si to všimol, keď som bol v športovej rote na Devíne. Mali sme strie-ľať zo samopalu, a keď som si zavrel ľavé oko, tak som dobre nevidel. Postupne sa to zhoršovalo, pričom som už zle videl aj v ha-le, keď som mal hrať pri umelom osvetlení.

Prednedávnom ste kvôli tomu pod-stúpili laserovú operáciu očí. Ako to hodnotíte s odstupom času?Je to neporovnateľne lepšie. Už na tretí deň som pocítil rozdiel a o takých päť dní som už ani nevedel, že som bol na nejakej operácii. Hlavne to bolo celé bezbolestné a ani ďalšie veci mi nekomplikovali tenisový život.

Je podľa vašich skúseností takýto zákrok bolestivý?Ja som to vôbec necítil. Trochu som sa to-ho obával, ale táto nová technológia je vy-nikajúca aj v tom, že som sa mohol vrátiť k tréningom oveľa rýchlejšie a zase nor-málne fungovať.

Ľudia, ktorí laserovú operáciu očí podstúpili, sa niekedy sťažujú na silné pooperačné pálenie a reza-nie v oku. Zažili ste to aj vy?Nie, ja vôbec nie. V tom je táto nová techno-lógia neporovnateľne lepšia ako tá pred-chádzajúca.

Po akej dobe od operácie ste po-cítili zlepšenie?Ako som už spomínal, tak možno po tre-ťom dni a teraz už ani neviem, že som na nejakej operácii bol. Na druhý deň som vi-del na 100 %.

staráte sa teraz o zrak nejako špeciálne?Nie, len dva týždne po operácii som si kvapkal špeciálne kvapky, ale teraz už nie.

Do akej miery môžu problémy so zrakom ovplyvniť výkony na kur-te? Ako to bolo s vami?Problémy so zrakom môžu vo veľkej miere ovplyvniť výkony na kurte. Predsa len zrak

je v našom športe veľmi dôležitý. Loptič-ky lietajú niekedy rýchlosťou nad 200 km za hodinu, takže zrak musíte mať 100 per-centný.

ste známy ako tenista, ktorému sa darí viac vo štvorhre. Vyžaduje si štvorhra iné kvality tenistu ako dvojhra?Je to predsa len úplne niečo iné. Vo štvor-hre sa preferujú rýchlejšie reakcie, keď-že tenista je väčšinou pri sieti a loptička k nemu letí kratší čas, ako keď je na zák-ladnej čiare.

Z ktorého profesijného úspechu máte najväčšiu radosť?Asi z dosiahnutia finále v Davis Cupe v ro-ku 2005 a ešte z kvalifikovania sa na Turnaj majstrov v Londýne v roku 2009, po kto-rom som sa umiestnil na 12. mieste vo sve-tovom rebríčku.

V Austrálii ste sa dostali až do semifinále, skutočne výborne

„Problémy so zrakom môžu vo veľkej mie-re ovplyvniť výkony na kurte.“Michal Mertiňák, tenista

s Michalom Mertiňákom sme sa rozprávali o jeho skúse-nostiach s novou laserovou technológiou, ktorá sa používa pri ope-rácii očí i o tom, ako zlý zrak ovplyvňoval jeho výkony na kurte.

Laserová operácia bola bezbolestná

■■ Inzercia

šPecIalIzOVaná PrílOha sPOlOčnOstI MeDIaPlanet február · 5

rozhovor

umiestnenie. Myslíte si, že sa na tom podpísala aj re-frakčná operácia, ktorú ste podstúpili v Centre lasero-vej chirurgie oka oFTuM?To určite áno. Pred operáciou

som mal vážne problémy so zra-kom, ale teraz je to citeľne lep-šie. Pokiaľ budem fit, tak by som chcel hrať čo najdlhšie, mož-no ešte aj 6 rokov. Posledný rok ma trápili zranenia, takže moje

zdravie je momentálne pre mňa prvoradé.

NeĽuTuJeMichal si operáciu očí po-chvaľuje, svoje rozhodnu-tie neoľutoval.foto: archív M.Mertiňáka

JuraJ PetrisKo

[email protected]

Dostanete výhradne v lekárni.

Znižuje únavu očí.

Podporuje regeneráciu očných buniek.

Zlepšuje ostrosť videnia a chráni oči pred očnými zákalmi.

Pomáha k ochrane pred nepriaznivými vplyvmi žiarení.

LUTEIN 15 mg

Viac informácií na www.ocutein.sk alebo na bezplatnej linke 0800 132 890.

OCHRANNÝ ŠTÍT PRE VAŠE OČI

Štít a výživa pre oči !

výži

vový

dop

lnok

Darček antistatická utierka na okuliare

■■ Inzercia

! ”Žiadna bolesť po operácii, presnosť a ostré videnie za

niekoľko hodín. To sú nesporné výhody operácie Z-lasik pomocou najnovšej generácie femtosekun-dového laseru Femto LDV Crystal line. Tento laser je 10 až 100 krát rýchlejší ako všetky ostatné fem-tosekundové lasery na trhu, potre-buje preto omnoho menej energie na vytvorenie rohovkovej lamely a nemá tak vedľajšie účinky na okolité tkanivo. Výsledky viac než 500 000 operácií Z-lasik vo svete nás presvedčili, aby sme priniesli túto jedinečnú technológiu na Slovensko a ponúkli ju záujem-com v našich centrách v Bratisla-ve, Banskej Bystrici a Košiciach. Šetríme tak pacientom čas, preto-že nemusia cestovať do hlavného mesta, na druhý deň po kontrole môžu ísť do práce a užívať si nový pohľad na svet. Tento komfort oce-nia hlavne športovci, pracovne vy-ťažení ľudia, či matky na mater-skej. Z-lasik dokáže odstrániť krát-kozrakosť, astigmatizmus aj ďale-kozrakosť. Doterajšie skúsenosti našich chirurgov a pacientov sú vynikajúce.

MuDr. Tomáš Juháschirurg laserového centra OftuM.

FAKtY


iNšPirácia

O tom, že dobrý zrak je pre život ne-smierne dôležitý, asi nepochybuje nikto. Presnejšie je však tvrdenie, že je to náš najdôležitejší zmysel – približne 50 % mozgu sa neustále venuje spracovávaniu a analyzova-niu vizuálnych informácií.

Dôležitá je pravidelnosťPredstava oslepnutia je pre mno-hých ľudí natoľko desivá, že sú schopní krátkodobo spraviť všetko pre to, aby svoj zrak šetrili. Podstat-né však je venovať svojim očiam rovnakú (ak nie väčšiu) pozornosť a starostlivosť ako iným orgánom,

a to navyše pravidelne. Naše oči sú v súčasnosti vystavené iným náro-kom ako v minulosti – obrazovky a displeje sú všade, okrem práce a domova napríklad aj v doprav-ných prostriedkoch. Už dávno pre-to neplatí, že dobrý spánok je jediný spôsob, ako svojim očiam ulahodiť. Námahu oka treba odmeniť jeho re-laxáciou, inak sa problémom skôr či neskôr nevyhneme.

Cviky pre očiHlavnými nepriateľmi očí pri prá-ci s počítačom, sledovaní televízie, ale aj pri čítaní je jednotvárne za-ostrovanie a nedostatočné žmur-kanie.

Keďže druhým najväčším prob-lémom pri práci je žmurkanie, sle-dujte ho a vedome ovplyvňujte je-ho intenzitu. Keď sa budete pár dní sústrediť a nútiť sa do častejšieho

žmurkania, vytvoríte si návyk, za ktorý vám budú vaše oči ďakovať. Tieto cviky platia rovnako aj pre ľu-dí, ktorí svoje oči unavujú čítaním kníh – aj pri čítaní žmurkáme me-nej a ostríme na jedno miesto.

Ak však máte vážnejšie problémy, mali by ste vyhľadať oftalmológa,

ktorý vaše oči podrobne vyšetrí a od-poručí vám vhodnú liečbu.

Ako rastú očiVedeli ste, že všetci máme veľkosť oka približne rovnakú? Veľkosť na-šich očí sa líši približne len o dva milimetre. Navyše, zvislý priemer oka, ktorý je o čosi kratší ako ten horizontálny, meria 24 mm. Zaují-mavé tiež je, že sa rodíme s pomer-ne veľkými očami – pri narodení majú očné buľvy okolo 16 mm. Do troch rokov sa očká dieťaťa zväč-šujú veľmi rýchlo, narastú zo 16 na 22,5 mm a v trinástich naše oči „do-zrejú“ do svojej dospelej veľkosti a už ďalej nerastú.

zrak – náš najdôležitejší zmysel

očNé CVIKyNedokážeme si predstaviť, ako by vyzeral náš život bez toho, aby sme videli. Doprajme preto svojim očiam patričnú starostlivosť.foto: istock

Leona BezručKová

[email protected]

■■ otázka: Mávate často unave-né oči?

■■ odpoveď: skúste im dopriať viac oddychu a cvičte s nimi tak často, ako sa len dá. Poradíme vám, ako na to.

1 Dívajte sa striedavo nie-koľkokrát doľava a doprava,

hore a dole a šikmo do strán.

2 Vyberte si nejaký predmet v diaľke (pri pohľade z okna)

a zaostrite naň, následne zrak ro-zostrite.

3 Pomalými krúživými po-hybmi si pomasírujte zatvo-

rené viečka.

3 tIPY

Hľadáme zamilovaný pár okuliarnikov!

Centrum mikrochirurgie oka

Gagarinova 7/B, 821 03 Bratislava IITel.: 00421 2 4363 5644 - 46E-mail: [email protected]

Ste dvojica a obaja potrebujete excimer laserovú operáciu obidvoch očí? Máme pre vás mimoriadnu valentínsku ponuku. Ak prídete obaja spolu na vyšetrenie od 14. 2. 2012 a operácie absolvujete do konca marca, získate spoločnú zľavu 500 eur. Každý z vás by sám zaplatil za operáciu oboch očí 1 000 eur. Keď využijete spoločnú zľavu, tak cena pre jedného bude 750 eur, čiže pre oboch 1 500 eur za štyri oči.

Príďte a uvidíte

Máme pre vás spoločnú zľavu 500 eur na operáciu oboch očí. Od Valentína do konca marca.

Moderná starostlivosťo kontaktné šošovky

sa teraz tiež bio-inšpiruje

Bio-inšpirácia je disciplína, ktorá skúma prírodné systémya procesy, aby ich následne využila pri navrhovaníprelomových technológií a produktov.Týmto spôsobom viedla živosť a jas motýlích krídielk vzniku energeticky úspornejších LED displejov.

ČO JE TO BIO-INŠPIRÁCIA?Predstavujeme Biotrue™multi-purpose solutionK svojej jedinečnej dezinfekčnej účinnosti pridáva Biotruekombináciu troch bio-inšpirovaných inovácií:

má rovnaké pH ako zdravé slzyvyužíva rovnaký lubrikant ako je v očiach

udržuje antimikrobiálne proteíny aktívne

Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte www.biotrue.sk

■■ Inzercia

www.sosovka.sk


Aj oči potrebujú jesťKeď nám mamky vraveli, že máme jesť veľa mrkvy, aby sme mali dob-ré oči, vedeli, čo hovoria. Obsahu-je beta-karotén, ktorý sa v tele pre-mieňa na vitamín A a jeho nedosta-tok je jedným z rizikových faktorov poškodenia zraku. Očiam však veľ-mi „chutí“ aj špenát či vaječné žĺt-ka, ktoré sú bohaté na karotenoidy luteín a zeaxantín, ktoré sú v sta-rostlivosti o oči doslova kľúčovými. Okrem toho je dôležitý príjem vita-mínov C a E a omega-3 mastných kyselín, ktoré zas v hojnom počte nájdete v rybách, tofu, orechoch, ale aj v ľanovom oleji. Ak sa popri takejto životospráve ešte dokážete vyhnúť cigaretám, vaša šanca na dobrý zrak po celý život sa prudko

zvýši. Fajčenie totiž patrí medzi je-den z hlavných rizikových faktorov poškodenia očí. Je napríklad doká-zané, že fajčiari trpia až štyrikrát častejšie na vekom podmienenú degeneráciu makuly, pred ktorou v tejto prílohe varujeme.

Doplnková výživa je dôležitáAk svoje oči nadmerne zaťažujete, je dôležitá aj doplnková výživa. Pri práci s počítačom napríklad neško-dí len samotné žiarenie z monito-ra, ale aj nedostatočné žmurkanie, ktoré sa znižuje 3 až 4 krát a je zod-povedné za štípanie očí. Konzul-tujte preto v lekárni niektorý z vý-živových doplnkov, či zvlhčujúce kvapky, a doprajte očiam oddych. Pravidelné užívanie sa odporúča aj pri iných povolaniach namáhajú-cich oči a sú povoleným dopingom aj pre športovcov. U starších ľudí je po konzultácii s lekárom spravidla vhodné užívať luteín a zeaxantín. Čučoriedky a černice v tabletovej forme zas zlepšujú nočné videnie, a sú preto vhodné napríklad počas nočnej služby či jazdy. Je len na vás, nakoľko si svoje oči vážite.

oči slúžia Každý deň, poslúžte aj vy im

NoviNky

Jozef KaščáK

[email protected]

výživový doplnok

Kapsuly s vitamínom A a zinkom na zachovanie dobrého zraku. Viac luteínu. Obohatené o vitamíny, minerály a očianku rostkovovú.

www.ostrovidky.sk

pre namáhané očipri častom sledovaní televízie a práci s počítačom

Darček v baleníčistiaci obrúsok z mikrovlákna

minerály a očianku rostkovovú.

Darček v baleníčistiaci obrúsok z mikrovlákna

HYLO-COMOD®

URSAPHARM Studená 5, 821 04 BratislavaTel.: +421 911 902 509, Fax: +421 484 161 [email protected], www.ursapharm.cz

Zvlhčujúce očné kvapky

Bez konzervačných látok a bez fosfátov

Znášanlivé so všetkými druhmi kontaktných šošoviekNa lepšie zvlhčenie povrchu oka s poruchami citlivosti vyvolanými vplyvmi vonkajšieho prostredia, ako je suché oko, pocit cudzieho telesa v oku, alebo pálenie očí, alebo po operačných zákrokoch na oku

teraz aj v balení

■■ Inzercia

■■ určite to poznáte, keď si večer ľahnete a okrem celko-vej únavy vám zatvárajú viečka aj ubolené oči. Možno pracujete v prašnom prostredí alebo den-ne trávite hodiny za počítačom. nech už sú príčiny akékoľvek, skúste svojim očiam ich služby aspoň niekedy oplatiť a urobte to ešte predtým, kým na svoje po-treby začnú upozorňovať aj inak ako iba únavou.


Nemyslite len na vzhľad, ale aj na zdravieČo sa týka slnečných okuliarov, v dnešnej dobe je ich výber ovplyv-nený viac módou ako obavami z po-škodenia očí. Prečo však nespojiť príjemné s užitočným a popri štý-lovom doplnku sa zároveň nestarať o zrak? Najdôležitejší je rozsah a kvalita UV filtra. Rozlišujeme päť stupňov UV a každý sa hodí do iných podmienok. Štvrtý stupeň napríklad prepúšťa len 3 - 8 % slneč-ného žiarenia a je vhodný na vyso-kohorskú turistiku, dlhodobý po-byt pri mori a podobne. Aj preto je dobré kupovať slnečné okuliare nie v hypermarkete, ale v optike, kde vám spoľahlivo poradia odborníci.

Dôležité je opýtať sa aj na vhodnú farbu a charakter filtra.

Poraďte sa s optikom, aký rám vám pristaneČasy, keď sme sa ako deti za okuliare hanbili, sú dávno preč a dnes sú sú-časťou módnych trendov. Pri ich vý-bere však platia isté pravidlá. Niekto-ré rámy sa napríklad k určitým šošov-kám nehodia a ani nedajú použiť. Pri-hliadať treba aj na veľkosť tváre a ro-zostavenie očí, štýl obliekania či účel použitia. Čo sa týka tvaru rámu, ne-mal by byť širší ako tvár v najširšom mieste, ani príliš úzky, aby nevznikol dojem, že máte detské okuliare. Takis-to by horný okraj okuliarov nikdy ne-mal byť vyššie ako obočie a podobne. Aj preto opakujeme, že pri výbere oku-liarov je najlepšie nechať si poradiť. Niektoré optiky na internete už majú aj vlastných vizážistov, a tak vám ve-dia poradiť nielen v tom, čo je pre vaše oči najlepšie, ale aj v móde.

NoviNky

JuraJ PetrisKo

[email protected]

Zľavy sa nesčítavajú.

www.lacneramy.sk | www.asocnaoptika.sk

Zľava až 70 % na všetky značky dioptrických rámov, pri zhotovení kompletných okuliarov.70 %Zľava

až

■■ Inzercia

zdravý zrak a dobrý štýl v jednom

■■ Na našom trhu sa tento rok objavuje nová spoločnosť špeciali-zovaná na starostlivosť o zrak - Fo-kus očná optika.

■■ Na slovensku nie je žiadnym nováčikom, až do tohoto roku fun-govala sieť ich 51 špecializovaných predajní pod názvom Očná optika a.s., s tradíciou od roku 1965.

■■ Pre zákazníkov sa rozširuje ponuka okuliarov o svetové znač-ky ako Gucci, Dior, Hugo Boss ale-bo Boss Orange, no nechýbajú ani zaujímavé privátne značky. Mo-dernizujú sa tiež Zrakové centrá, ktoré ponúkajú komplexnú sta-rostlivosť o zrak, vrátane vyšetre-nia očným lekárom.

■■ samozrejmosťou sú nižšie ceny a zaujímavé zľavové akcie.

NOVINKA

FoKus očná optika - preverená kvalita s novou tvárou

VýŽIVA A oChrANAči už nosíte okuliare alebo máte výborný zrak, nepodceňujte jeho výživu a ochranu v každom veku.foto: istock

foto: istock■■ Cez sklá okuliarov sa na svet díval už azda každý. ak ne-nosíte dioptrické, určite si aspoň v lete nasadíte tie slnečné. Pre-to vám chceme pripomenúť, že slnečné okuliare nemajú byť len módnym doplnkom a dioptrické sa ním naopak môžu stať.


NoviNky

Je síce jasné, že na to, aby sa človek mohol čo najlepšie realizovať, musí byť zdravý, popri tom sa však často prehliada potreba starostlivosti o zrak. Dočítali ste sa už niekedy na-príklad o vekom podmienenej dege-nerácii makuly (VPDM)? Verte, že aj keď takáto diagnóza znie neosobne a vzdialene, vo vyspelých krajinách je jednou z hlavných príčin praktic-kej straty zraku u ľudí nad 50 rokov. Môže spôsobiť až praktickú slepotu, a teda aj stratu nezávislosti v starobe, preto by ste na túto chorobu mali za-ostriť, kým to ešte dokážete.

Kvalita života veľmi závisí aj od zdravého zrakuV skratke môžeme VPDM opí-sať ako ochorenie postihujúce tzv. žltú škvrnu, ktorá sa nachádza v sietnici a zabezpečuje najostrej-šie videnie. Pri ochoreniach tej-to časti sietnice dochádza k strate centrálneho videnia, čo má vplyv na každodenné aktivity ako číta-nie, nakupovanie, varenie, či ve-

novanie sa koníčkom. „Pacienti s pokročilou formou VPDM na úrov-ni praktickej slepoty hodnotia kva-litu svojho života ako zníženú o viac než 63 %, čo sa dá prirovnať k pa-cientom s rakovinou alebo k stavu imobilných pacientov po cievnej príhode,“ opisuje závažnosť ochore-nia MUDr. Erika Vodrážková, MPH, primárka Očnej kliniky SZU v Bra-tislave. Za posledné roky sa VPDM rozšírilo tak veľmi, že štúdie o vý-skyte rôznych foriem ochorenia vy-kazujú stále vyššie čísla a dnes už hovoríme o chronickom ochorení. Ešte vždy si myslíte, že každodenná ochrana zraku a prevencia vo vyš-šom veku nie sú dôležité?

Nepodceňujte význam prevencieNajlepším opatrením, ako nedať ochoreniu šancu, sú pravidelné vy-šetrenia u očného lekára. Pravidelné návštevy by mali dodržiavať hlavne ľudia po päťdesiatke a tí, u ktorých sa ochorenie vyskytlo v rodine. Od-borníka okamžite vyhľadajte v prí-pade, ak náhle horšie vidíte, vnímate pokrivené tvary, máte výpadky časti obrazov alebo ťažkosti pri rozlišova-ní textu. Dôležitá je včasná diagnos-tika. Hlavnú úlohu v prevencii hrá aj ochrana očí pred silným svetlom a vyvážená strava. Odborníci odpo-rúčajú prijímať potraviny s vyšším obsahom antioxidantov. Sú to v pr-vom rade vitamíny C, E a stopové

prvky zinok a horčík, ktoré sa v do-statočnom množstve nachádzajú v ovocí a zelenine. Nenahraditeľné sú aj karotenoidy, ktoré nájdete vo všet-kých druhoch zelenej listovej zeleni-ny a omega-3 mastné kyseliny. Keď teda budete nabudúce fantazírovať o idylickom starnutí, myslite na to, že do akej miery vaše predstavy dokáže-te naplniť, závisí hlavne od toho, ako sa o seba staráte práve teraz.

JuraJ PetrisKo

[email protected]

■■ azda každý z nás si starobu predstavuje ako čas zaslúže-ného oddychu. niektorí sa vidia v kresle s dobrou knihou, iní tú-žia prežiť jeseň života aktívnejšie a cestovať.

aj v starobe chcete vidieť veci jasne

PreVeNCIu NeTrebA NIKDy ZANeDbáVAť. čo sa týka očí, po päťdesiatke by ste mali byť ešte ostražitejší. foto: istock

Vekom podmienená degenerácia makuly (VPDM) sa prejavuje zmenami ako čierne škvrny v zornom poli, deformácia obrazu, nejasné farby a môže vyústiť až do slepoty. Aby ste svoj život vychutnali do posledného detailu, predíďte strate zraku. Ak máte viac ako 50 rokov, absolvujte pravidelné vyšetrenia u očného lekára. Informujte sa o možnostiach prevencie a prípadných možnostiach liečby ochorenia VPDM.Viac informácii aj na www.mojeoko.sk

NEŽITE ŽIVOT PLNÝ TIEŇOV

Novartis Slovakia s.r.o., Galvaniho 15/A, 821 04 Bratislava 2LUC: 044/09/2011

■■ Inzercia

■■ V roku 2008 trpelo na Slovensku príznakmi degenerácie makuly približ-ne 250 000 pacientov.

■■ existujú dve základné formy ochorenia – suchá a vlhká.

■■ Pri liečbe suchej formy spravidla stačí úprava životosprávy a doplnko-vá výživa.

■■ Asi 20 % prípadov postihnutia VPDM tvoria pacienti s vlhkou formou, ktorá je z pohľadu rizika straty videnia závažnejšia.

■■ V súčasnosti existujú nové mož-nosti liečby vlhkej formy VPDM liekmi, ktoré bránia tvorbe nových, neplno-hodnotných ciev; prinášajú zlepšenie zrakovej ostrosti alebo stabilitu, ktorá je ochranou pred slepotou.

tIPY

Doprial som svojim očiam to najlepšie

Rozhodovanie či podstú-piť alebo nepodstúpiť oč-nú laserovú operáciu, bolo jednoduché, ale vybrať kto a kde sa nechám zopero-vať, bolo už komplikova-nejšie. Na internete som si naštudoval rôzne oč-né laserové centrá, klini-ky, iné zariadenia a rozlič-né parametre očných ex-cimerových laserov. Ve-ľa som sa o nich dozvedel a naučil. Pochopil som, prečo je dôležité aby oč-ný excimerový laser mal čo najvyššiu hodnotu Hz. Jedná sa o rýchlosť akou sa odstraňujú dioptrie a aká je veľkosť bodu la-sera, ktorý ich odstraňu-je. Už viem, že existuje nie-len 3D ako pri televízoroch, ale aj 6D. Oko je guľa, ktorá sa vie pohybovať dokonca v šiestich rôznych smeroch (6D), preto som bol veľmi rád, že laser mal „eyetrac-king“, ktorý sleduje aj mik-ropohyby oka. Obával som sa o bezpečnosť pri zákro-ku. Čo keď sa predsa len oko samovoľne pohne? Pri špeciálnych vyšetreniach pred zákrokom sa oko na-skenuje a pri zákroku laser vie, či sa oko nepohlo na-

príklad samovoľne aj keď len mikrón a ak áno, tak la-ser hneď zastaví. Samot-ný zákrok excimerovým la-serom trvá len pár sekúnd, to vďaka 750 Hz. V prvej fá-ze sa odstraňujú dioptrie a v druhej fáze sa dohladí rohovka. To ma upokojilo, že je to bezpečné a nemu-sím sa obávať.

Zákrok bol „šitý na mie-ru“ pre mňa. Znamenalo to, že každý pacient je iný, a tak isto aj jeho oči. Každý

pacient prechádza radou vyšetrení pred zákrokom, a preto je každý zákrok „ši-tý na mieru“. Počas ope-rácie som bol veľmi rád, že som po celý čas presne vedel, čo sa so mnou de-je. Pán doktor so mnou ce-lý čas hovoril a vedel som, v ktorej je fáze a na čo sa mám pripraviť.

Bolo veľmi fajn, že sa-motný zákrok excimero-vým laserom bol bezbo-lestný, po zákroku som do-

stal ochrannú kontaktnú šošovku a nechal som sa doviesť domov. Na druhý deň som prišiel na kontro-lu. Sme každý individuál-ny, tak ako sú naše oči je-dinečné, tak aj prah boles-ti máme rozdielny. Zvládol som to bez problémov a bol som rád, že operácia mala taký hladký priebeh.

V EXCIMER očnom lase-rovom centre v Bratisla-ve Karlovej Vsi majú aj naj-novší femtosekundový la-ser a kombináciou so 750 Hz 6D excimerovým laserom sa zaradili medzi svetovú špič-ku. Je výborné, že ja ako klient som si mohol vybrať spôsob zákroku, samozrej-me po kompletných vyšet-reniach a po podrobnej kon-zultácii s pani doktorkou.

Môžem hovoriť iba za se-ba, ale veľmi rád by som sa poďakoval EXCIMER očné-mu laserovému centru Bra-tislava Karlova Ves za ope-ráciu mojich očí, za viac ako stopercentnú starostlivosť, ľudskosť a príjemnú atmo-sféru. Je to profesionálny tím tých najlepších odbor-níkov, ktorí sa o mňa posta-rali pred aj po zákroku.

Ďakujem.

Okuliare som nosil už pár rokov a postupne som si na ne zvykol . Nebol to až taký problém, len to ma-

lo „zopár“ obmedzení. „Zopár“ ? Nestačili mi iba jed-ny okuliare, ktoré som stále hľadal a vždy boli niekde inde ako ja, obmedzenie pri športoch či v lete alebo v zime až po bežné činnosti v každodennom živote.

OČNé laSEROVé CENTRUM Bratislava - Karlova Ves


Question 3:Duis autem vela eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feug?

Duis autem vel eum iriure do-lor in hendrerit in vulputate ve-lit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla fa-cilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blan-dit praesent luptatum zzril dele-nit Lorem ipsum dolaoreet

operujeme po 18. roku života, keď sa predpokladá, že refrakčná chyba je už stabilizovaná. Horná veková hranica neexistuje. Pred 18. rokom operujeme, len ak je veľ-ký rozdiel v dioptriách medzi pra-vým a ľavým okom a dieťa by ho v okuliaroch neznieslo. Rozmedzie dioptrií je ohraničené hrúbkou ro-hovky - pri hrubšej sa dá odstrániť viac dioptrií ako pri tenšej.

samotný zákrok nie je bolesti-vý, trvá len niekoľko sekúnd. Ope-rácia sa vykonáva pri znecitlive-nom povrchu oka - do oka sa nie-koľkokrát nakvapkajú anestetické kvapky. Bolesti sa môžu vyskyt-núť po operácii, ich dĺžka a intenzi-ta závisí od toho, akým spôsobom sa operácia vykonala. Rekonvales-cencia trvá dva dni až týždeň, závi-sí od metódy operácie.

odporúčame ju pacientom, ktorí nechcú alebo nemôžu nosiť okuliare či kontaktné šošovky z pracovných, športových, kozmetických a iných dôvodov. Pred operáciou sa oči mu-sia vyšetriť a len lekár rozhodne, či je operáciu možné vykonať. Nie je možná pri tenkých rohovkách, ke-ratokonuse (patologické vyklenutie rohovky), herpetických zápaloch ro-hovky a v gravidite.

áno. Má sa vykonávať po stabilizá-cii refrakčnej chyby, teda po 18. roku. Pri veľkom rozdiele medzi pravým a ľavým okom (nad 3,5 Dptr) mozog nedokáže spojiť dva nerovnocenné obrazy a vytvoriť tak hĺbkový vnem. Vtedy operujeme jedno oko aj u detí a mladistvých. Úspešne operujeme krátkozrakosť do -9,0 Dptr, ďaleko-zrakosť do +6,0 Dptr, astigmatizmus do ±5,0 Dptr.

excimer laserová operácia je absolútne nebolestivá! V priebehu dvoch pooperačných dní udávajú pacienti pocit diskomfortu, miernu až výraznú bolestivosť očí. Ženy sú vo vnímaní bolesti odolnejšie a sta-točnejšie ako muži. Nemožno však z toho robiť pravidlo. Aj rekonvales-cencia je individuálna. Treba rátať s prerušením pracovnej aktivity na cca 7 dní.

Prečítajte si môj príspevok „Po-hľad odborníka“. Po vyšetrení na-sleduje individuálna konzultácia pre najvhodnejšiu a najbezpečnej-šiu metódu korekcie. Operácia sa ne-smie vykonať pri keratokonuse, ke-loidnom hojení jaziev a extrémne suchých očiach. Pri krátkozrakosti nad -10,0 Dptr implantujem do oka refrakčné umelé vnútroočné šošov-ky. Výsledky sú vynikajúce.

u 18 - 20 ročných pacientov je vhodný čas na operáciu po stabilizá-cii refrakčnej chyby. To je vtedy, keď zmena dioptrií za posledný rok nie je väčšia ako 0,5. U pacientov nad 50 rokov je treba postupovať individu-álne, podmienkou je neprítomnosť šedého zákalu a iných očných ocho-rení. Pri hrubej rohovke je možné od-strániť dioptrie od -10,0 do +6,0.

som zástancom operácie LASEK, ktorá je šetrnejšia a predstavuje menší zásah do biomechaniky ro-hovky, ako napr. hlboké ablácie fem-tolaserom, po ktorých sa vytvorený rohovkový lalok už dokonale neza-hojí. Nevýhodou povrchových ablá-cii je pooperačná bolestivosť, ktorá do 24 hodín postupne ustúpi. Prie-merná rekonvalescencia je 2 - 5 dní po zákroku.

Mám výborné skúsenosti s operá-ciou u pacientov s myopiou a s astig-matizmom, so zmiešaným astigma-tizmom, ktorí často po operácii do-kážu čítať o jeden až dva riadky viac ako s okuliarmi alebo kontaktný-mi šošovkami. Operácia je výhodná aj pre pacientov s anizometropiou - s väčším rozdielom dioptrií medzi očami, ktorý nie je možné korigovať okuliarmi.

otázka 1:Je laserová operácia očí vekovo obmedzená? V akom rozmedzí dioptrií sa odporúča?

otázka 2:Je zákrok bolestivý? Ako dlho trvá rekonvalescen-cia?

otázka 3:Pri akých očných problé-moch operáciu odporúča-te a kedy naopak nie?

Prof. MuDr. Andrej černák, PhD. FeboPrednosta Očnej kliniky SzU a UNB

Prof. MuDr. Milan Izák, PhD. FeboMikrochirurg v Izak Vision Center, Banská Bystrica

MuDr. Jana MattováVedúci lekár očného cen-tra Alegreta

exPert PaNeL

■■ Inzercia

[email protected], 02/48205603

Pokrok v modernej očnej mikrochirurgii umožňuje skoro 100% nezávis-losť na okuliaroch a úplne mení kvalitu každodenného života. Váš očný chirurg Vám môže ponúknuť pred operáciou sivého zákalu (katarakty) štandardné vnútroočné šošovky (IOL), ale v súčasnosti aj jedinečné mul-tifokálne IOL LENTIS Mplus, ktoré súčasne riešia problémy spojené so sivým zákalom a s vekom súvisiacou ďalekozrakosťou (presbyopia).

Implantáciou modernej multifokálnej šošovky LENTIS Mplus sa dosiah-ne optimálna korekcia presbyopie a pacient sa môže stať úplne nezávis-lým na nosení okuliarov.

LENTIS Mplus umožňuje, na rozdiel od iných multifokálnych šošoviek, prirodzené videnie do blízka (30-50 cm), videnie na strednú vzdialenosť (50-80 cm) a taktiež videnie na diaľku (od 80 cm).

LENTIS Mplus Vám poskytne neoceniteľnú nezávislosť pri Vašich kaž-dodenných aktivitách, ako sú čítanie, práca s PC, pri športe a trávení voľného času. Pri výrobe týchto šošoviek bolo dosiahnuté zníženie straty kontrastnej citlivosti, čo výrazne zlepšuje videnie pri šoférovaní vo dne a predovšetkým v noci.

Multifokálne šošovky LENTIS Mplus žiadajte od Vášho očného chirurga, alebo sa informujte vo firme ASKIN & CO Bratislava.


Sú najstaršou a najčastejšie používanou optickou pomôckou. Moderné auto refrak-tometre a ďalšie vyšetrovacie prístroje nám v súčasnosti dovoľujú predpis veľmi presnej okuliarovej korekcie. Takáto ko-rekcia nenamáha a neunavuje oči.

Pre: ■■ Ide o najbezpečnejšiu korekčnú po-

môcku.■■ okuliarové sklo nie je v priamom

kontakte s povrchom oka, preto nemôže spôsobiť podráždenie či infekciu.

■■ umožňuje dobré tkanivové dýchanie povrchu oka.

■■ Pri menších úrazoch oko ochránia. ■■ Pre niektorých používateľov môže ísť

o módny doplnok či ,,imidžovku“.

ProTI : ■■ Väčšia vzdialenosť (oproti ďalším

možnostiam korekcie) od tzv. uzlového bodu oka nedovoľuje, najmä pri ťažkých krátkozrakostiach, dosiahnuť 100 % zrako-vú ostrosť.

■■ obmedzenie pri profesijných spolo-čenských a športových aktivitách.

■■ Pri ťažkých úrazoch (poleno dreva, tenisová lopta, airbag automobilu) môže spôsobiť rezné poranenia okolia i samot-nej očnej gule.

■■ Pre niektorých sú kozmetickou závadou.■■ Ich finančná náročnosť.

Za posledných 50 rokov sa nesmierne zdo-konalili. Materiál – hydrogél a technológia umožňujúca priepustnosť pre plyny dovo-

okuliare – kontaktné šošovky – refrakčné operácieP r e a P r o T I

Pohľad odborNíka

„Prvoradým predpokla-dom pre úspešnosť laserových operácií je zodpovedný výber pa-cientov.“

prof. MuDr. Milan Izák, PhD. Febo.Emeritný profesor Očnej kliniky FNsP F.D.Roosvelta Ban-ská Bystrica

ľujú ich nosenie aj niekoľko dní bez výme-ny. Z medicínskeho hľadiska to predstavu-je však aj určité riziká.

Pre: ■■ Výborný kozmetický efekt.■■ Pri použití farebných KŠ možnosť me-

niť farbu očí.■■ Menšia vzdialenosť od tzv. uzlového

bodu oka dovoľuje, najmä pri väčších krát-kozrakostiach, dosiahnuť lepšiu zrakovú ostrosť ako s okuliarmi.

■■ realizácia pri profesijných, spoločen-ských a športových aktivitách.

ProTI:■■ Potreba dennej manipulácie a dodr-

žiavania hygieny. ■■ Problémy s tkanivových dýchaním. Po

niekoľkých rokoch používania KŠ vzniká novotvorba ciev rohovky ako kompenzač-ný mechanizmus pre prívod kyslíka.

■■ Možnosť dráždenia tkanív predné-ho oka.

■■ Možnosť zanesenia infekcie (mikró-by, pliesne, amoeby).

Sám nie som veľkým priateľom KŠ. Uzná-vam ich ako výbornú pomôcku pre krát-kodobé používanie pri spoločenských a športových aktivitách. Žiaľ, zažil som už aj ťažké infekcie rohovky s následným zjazvením a potrebou transplantácie. Ta-káto transplantácia rohovky však nemusí vždy skončiť 100 % úspechom!

Vykonávajú sa pomocou excimerového lasera (EL). Vďaka využívaniu najmoder-nejšej vysokofrekvenčnej laserovej tech-

nológie sa znížil výskyt pooperačných komplikácií na minimum a dosahujú sa štandardne výborné výsledky. Takto sa stala táto metóda v súčasnosti už rutinou pre odstraňovanie refrakčných chýb.

Pre: ■■ Výborné výsledky pri:

krátkozrakosti do -9,0 Dptrďalekozrakosti do +6,0 Dptrastigmatizme ±5,0 Dptr.

■■ Pri menšej vzdialenosti od tzv. uz-lového bodu sa tak, ako pri KŠ, dosahuje pri vyššej krátkozrakosti lepšia zraková ostrosť ako s okuliarmi.

■■ Nezávislosť od okuliarovej korekcie.■■ Nie je potrebná denná manipulácia s KŠ.

ProTI:■■ Možnosť výskytu pooperačných

komplikácií – zlé (predĺžené) hojenie rany, prechodné zvýšenie vnútroočného tlaku, suché oči.

■■ Možnosť vzniku komplikácií spôso-bených zlým ošetrovaním pacienta – za-nesenie infekcie (býva výnimočné!).

■■ Finančná nákladnosť (po niekoľ-kých rokoch sú však náklady na okuliare či KŠ často vyššie).

Sám od mladosti používam okuliare. Ak by som mal 20 rokov a boli by dostupné súčasné dokonalé EL, dal by som si pri mojej refrakčnej chybe urobiť laserovú operáciu. Prvoradým predpokladom pre úspešnosť laserových operácií je zodpo-vedný výber pacientov. Po precíznom komplexnom očnom vyšetrení musí na-sledovať konzultácia a lekárom odporú-čaná tá najvhodnejšia metóda korekcie refrakčnej chyby.

OKULIARE

KONtAKtNé šOšOVKY (Kš) REFRAKČNé OPERÁCIE


iNšPirácia

očná buľva človeka váži približne 28 gra-mov a v priemere meria asi 2,5 centimetra.oči sú zodpovedné za 80 % vnímania okolitého sveta.Za normálnych okolností žmurkáme v priemere dvanásťkrát za minútu.

oči dokážu zaznamenať až 36 000 infor-mácií za hodinu.

Muži trpia farbosleposťou desaťkrát čas-tejšie ako ženy.oko dokáže rozlíšiť až 500 odtieňov še-dej a 10 miliónov farebných odtieňov.

Ľudia čítajú z obrazovky približne o štvr-tinu pomalšie ako z papiera.Do procesu videnia je zapojená až polo-vica mozgu.Za priaznivých podmienok dokážeme okom spozorovať plameň sviečky až do

vzdialenosti 22,5 kilometra.

oči v číslach

tIP

■■ Inzercia

foto: istock

Nájdete nás na ul. Nad lúčkami, odbočka Sumbalova ulica, 841 05 Bratislavatelefón: 02/60 20 15 11, e-mail: [email protected]

Očné laserové centrumBratislava - Karlova Ves

Jedinečná a bezkonkurenčná kombinácia laserov: excimerového laseru SCHWIND AMARIS 750 Hz 6D

a femtosekundového laseru INTRALASE ABOTT vám zaručuje maximálnu presnosť a bezpečnosť

pri odstránení Vašich dioptrií.

+

www.excimer.sk

Documents

oči a zrak - Mediaplanetdoc.mediaplanet.com/all_projects/9602.pdf · O tom, že dobrý zrak je pre život ne - smierne dôležitý, asi nepochybuje nikto. Presnejšie je však tvrdenie,