35
UNDANG – UNDANG & PERATURAN ACARA Lari pecut

Olahraga

Embed Size (px)

DESCRIPTION

ameklah..

Citation preview

UNDANG UNDANG & PERATURAN ACARA Lari pecutLarian pecut merupakan salah satu acara terawal dalam pertandingan olahraga yang pernah dicatatkan. Acara stade adalah antara acara yang mula-mula dipertandingkan dan melibatkan jarak 192 meter.Lari pecut semakin popular semasa abad ke-19 . Perkembangan lari pecut pada abad 19 terbatas kerana tiada undang-undang dan peraturan-peraturan, prosedur permulaan dan penjagaan masa yang tepat. SEJARAHPagar permulaan yang dinamakan husple!" digunakan untuk memulakan perlumbaan. #lok permulaan diperbuat daripada ketulan batu marmar. $aya dekam wujud pada tahun 1%%&. 'ebelum tahun 1921 kebanyakkan pertandingan hanya untuk lelaki sahaja.Pertandingan pertama untuk wanita telah diperkenalkan pada tahun 1921 di (onte )arlo. 1. 'ebelum permulaan, pelari hendaklah memanaskan badan terlebih dahulu.2.Pelari tidak dibenarkan menyentuh garisan permulaan ataukawasan di depan garisan semasa persediaan larian.*.Apabila memulakan larian dengan cara gaya dekam, kedua-dua tanah hendaklah menyentuh tanah.&. (emulakan larian sebelum tembakan pistol pelepas oleh dikira batal+,alse start-... Pelari hanya dibenarkan melakukan permulaan yang batal sekali sahaja. /. 0esalahan kali kedua berlaku maka akan disingkirkan .1. #erlari dalam lorong sendiri dari awal hingga akhir.%.Peserta yang terlebih dahulu mencecah torsonya pada pita penamat dikira pemenang.PERATURAN LARIANPerkara yang membatalkan larian 2Lari memasuki lorong lain.(elakukan 3 ,alse start" . Larian tidak mengganggu pelari lain . 0edudukan tangan melebihi garisan permulaan semasa memulakan larian.(enggunakan alat yang dapat membantu larian . 4idak memakai nombor acara semasa larian . 1. 4rek balapan 2.0asut.

*.#lok PermulaanPERALATAN UNTUK ACARA LARI PECUT*. Pakaian 'ukan&. #atonLari pecut 155mLari pecut 255mLari pecut &55mLari pecut &!155mLari pecut &!&55mContoh contoh acara larian pecut i) Fasa permulaanii) Fasa larian: Fasa pecutan Fasa kelajuan maksimum dan pengekalan kelajuan Fasa larian di selekohiii)Fasa penamat!ASA LARIAN$aya #erdiriPer"e#iaan- peserta bersedia beberapa meter di belakang garisan mula sebelum arahan 6ke garisan6 diberi.Ke $ari"an - Pelari bergerak ke hadapan dengan meletak hujung kaki hadapan rapat kepada garisan mula tanpa menyentuhnya. %"e#ia& - condongan badan ditambah ke hadapan .GA'A DALA( !ASA PER(ULAAN$aya peluru 7 pendek $aya sederhana$aya panjangGa)a De*a+GA'A PELURU0edudukan kaki hadapan dari garisan permulaan +2 tapak kaki-0edudukankaki belakang dari kaki hadapan + 1 tapak kaki-8A'A P9:(;LAA