7/23/2019 Osloboditi Svoju Bol

http://slidepdf.com/reader/full/osloboditi-svoju-bol 1/3

OSLOBODITI SVOJU BOL vs. OPET ISTO SRANJE

Često kad me nešto boli, ni ne pomišljam da bi rješenje molo biti ! osloboditibol.

"to bi to #op$e molo %na&iti'

Iako sam se više p#ta #vjerila # to da je tjelesna bol neki vid potisn#te

emo(ionalne boli, tjelesn# bol ipak )elim ostaviti medi(inskim str#&nja(ima.Dijanostika i etioloija tjelesne boli kompleksna je tema i %nanstvena rana %asebe, tako da o njoj *barem # ovom tekst#+ ne )elim pisati.

Ono o &em# )elim pisati je emo(ionalna bol. ostoje ra%li&ite vrste emo(ionalneboli- tren#ta&na bol kao povrijeenost r#bim rije&ima bliske osobe, osje$ajnepri/va$enosti # novom dr#štv#, osje$aj ne#spje/a kad poslovni sastanak nakojem i%la)em ne proe baš bajno. Osim mali/ svakodnevni/ boli koje nam nanosi)ivot i koje nas %apravo poti&# da i%nova pronala%imo nove na&ine nošenja sa%aprekama i tako rastemo, postoje i one d#otrajne boli koje nosimo sa sobomkro% )ivot.

 „O čemu ti pričaš? Ja ne nosim nikakvu bol.

I obi&no je tako. rije neo što se o%biljno %aleda # sebe, nitko ne nosi nikakv#bol. Barem je # to #vjeren. 0aš je orani%am savršeno podešen #pravoi%bjeavanj# te boli, kao i bilo kakve sit#a(ije koja bi a 1%atitrala2, podsjetila dase, ispod savršene 3asade, ipak krije pokoji termit.

0o, onda se opet !esi ono.

„"NA#A SA$%

„&vi'ek se meni !o(a)a isto sran'e.

„"ašto* +abo(a* baš 'a?%

0eko se vrijeme lj#tiš, proklinješ nepravedni svijet, a nakon što pronaeš svevaljane *naravno, vanjske+ #%roke opet isto( sran'a, mirno nastavljaš sa svojim

)ivotom. onekad se sjetiš nemilo doaaja, otreseš lavom, potjeraš ne#odniosje$aj i% tijela. 4namo da m# tu nije mjesto. 5jesto m# je vani.

I tako do sl'e!e,e( isto( sran'a.

0akon nekoliko p#ta, po&inješ s/va$ati da ponavljanje sli&no s(enarija mo)da inije sl#&ajno. o&inješ s/va$ati da strateija vikanja # nebo 14ašto baš ja'62 dosad i nije pol#&ila velikim #spjesima. 0akon što ti prijatelj*i(a+ pon#di sel-/elp knji#, po&inješ s/va$ati i to da postoji nešto što se %ove 1emo(ionalna prtljaa2.I %aklj#&#ješ- moram se toa riješiti. To s# samo moji stra/ovi, nesi#rnosti,osje$aj nedostatnosti. I sve to v#&em i% djetinjstva, naravno.

„$oram se to(a ri'ešiti.

I tako &itaš knjie. 5editiraš. Vi%#ali%iraš )eljeno stanje. Ideš na 7o#. ok#šavaš

i%ba(iti napetost treninom. Oja&ati se. I stvarno, osje$aš se bolje. Sna)nije.S/va$aš da vanjski problemi samo %r(ale #n#tarnje. Da si 1kova& svoje sre$e2. Dasi %apravo ! odovorna ! ti.

Čovje&e, tko bi rekao.

I, nakon što si sve s/vatila, evo a O8T.

Opet isto sranje.

„0?12%??%?

„Pa !obro što trebam napraviti?% Tko tu mene ka3n'ava?%

Unato& svim pok#šajima da se riješiš te svoje 1emo(ionalne prtljae2, ona kao da je &ekala # %asjedi.

I, %apravo ! je.

7/23/2019 Osloboditi Svoju Bol

http://slidepdf.com/reader/full/osloboditi-svoju-bol 2/3

D#otrajna bol koj# nosimo kro% )ivot $#dljivo je bi$e #n#tar nas sami/. S jednese strane skriva, s dr#e se strane poka%#je. S jedne se strane #)asavaotkrivenosti, s dr#e strane &e%ne %a pri%nanjem svo postojanja. D#otrajnaemo(ionalna bol dijeli jedno na !vo'e ! ono što ne boli, što je O9 i što smijeostati #n#tra, # mojem osje$aj# sebe, i ono što boli, što nije O9 i što moramprotjerati van- ono što nikako nisam ja ! jer kako bi/ 'a mola stvarati sama sebibol' To bi %na&ilo da je nešto porešno sa mnom. : nije. D#otrajna emo(ionalnabol nešto je što postoji d#boko ispod ra(ionalno mišljenja, a ipak se ponašaprema na&elima d#boke, ba%i&ne, oranske loike samoo&#vanja- ono što sam jamora biti O9. Ono što nije O9 ne smije biti dio mene. : ono što boli nikako nije O9 i %ato se moram to(a ri'ešiti.

Iako prema odinama, isk#stv# i %relosti, mo)emo lj#de podijeliti na odreenedobne sk#pine i psi/ološke pro;le, # s#štini nas pokre$e ista potreba %a#spostavljanjem i o&#vanjem vlastito interiteta- osje$aja da smo O9 takvi kakvi

 jesmo. Ova je potreba psi/obiološki imperativ koji #smjerava naš psi/ološki ra%voj# svim )ivotnim ra%dobljima.

Ipak, # svim )ivotnim ra%dobljima s#sre$emo se i s #odom i s ne#odom, a #t%v. -ormativnim ili kri+nim ra+!obl'ima lj#dsko ra%voja *kao primjer vidi-8riksonova teorija psi/oso(ijalno ra%voja+, osobito je va)no da okolinski #vjetipr#)aj# optimalan omjer #ode i ne#ode. Optimalan om'er  onaj je koji ide #korist #odi, koja sl#)i kao %aštitni 3aktor i podrška # nošenj# s ne#odom, a koja

 je takoer n#)na %a svladavanje novi/ )ivotni/ vještina.

:ko # omjer# do)ivljene #ode i ne#ode po&ne prevladavati ne#oda, javlja se3r#stra(ija, a #n#tarnje snae &ovjeka se aktiviraj# da bi nadvladale %aprek#. :koi% okoline ne stine adekvatna i pravovremena podrška, #n#tarnje snae po&n#se is(rpljivati, a imp#ls borbe i savladavanja prepreke %amijeni d#boki osje$ajne#spje/a i s#mnje # vlastit# sposobnost. 9rajnji re%#ltati s# letari&no mirenje sne#odom, d#boka ra%o&aranost sobom i osje$aj nemo$i pred veli&inom %apreke,

koji se po/ranj#j# # mapi naše )ivotno isk#stva kao bol.Bol postoji kao d#boko skriveno #n#tarnje sje$anje na vlastit# nedostatnost inemo#$nost savladavanja )ivotne prepreke. ritom je )ivotna prepreka doistasve- od poroda # perinatalnom period#, preko ladi # dojena&koj dobi, prvi/koraka, prvo roditeljsko 1ne2, prvo vlastito 1ne2, prve rije&i, odlaska # vrti$,škol#, prvo ispita, svae s najboljom prijatelji(om, prve lj#bavi, #pisa na 3ak#ltet,ra%ovora %a posao, roditeljstva i brojni/, brojni/ )ivotni/ sit#a(ija koje od nastra)e da b#demo malo više neo što smo bili do sad. Takoer, postoje brojnina&ini nošenja s boli. 0eki od nas $e se sasvim odvojiti od boli i neirati njenopostojanje. 0eki $e se vje&no boriti i 1loviti pobjed#2 # kojoj nikad ne$e doista#)ivati i op#stiti se. 0eki $e od#stati od svake borbe i svea što bi molo

podsje$ati na nj# te isklj#&ivo %ast#pati lj#bav, s#osje$anje i %ajedništvo. 0eki $ebiti vje&na )rtva nepodr)avaj#$i/ okolnosti koja $e #vijek nekako i%v#$i deblji kraj.0eki $e se pok#šavati riješiti svoje boli &itanjem knjia, meditiranjem,vi%#ali%iranjem, odlas(ima na terapij#.

<iješiti se svoje boli jednako je konstr#ktivno kao riješiti se svoje slomljene noe.Iako je slomljena, i dalje je dio jedno tijela, jedno orani%ma, jedno bi$a ! i kaotakva ima ne%amjenjivo mjesto, #lo# i vrijednost # (jelok#pnom s#stav#. 9oja jevrijednost tvoje boli mo)eš otkriti samo ti, jer kao što imamo ra%li&ita tijela, takoimamo i ra%li&ite )ivotne pri&e i # svakoj od nji/ bol se o&itovala na dr#k&iji na&in.:ko pok#šaš %anemariti slomljen# no#, mo)da $eš nabildati on# dr##. 5o)da$eš još više slomiti slomljen#. 5o)da $eš ot#pjeti od neiranja ne#ode do temjere da više ne$eš osje$ati niti #od#.

5#dar je &ovjek rekao- # svakom se problem# krije njeovo rješenje ! pa tepitam- što ako je jedino što mo)eš #&initi s boli ! preboljeti'

7/23/2019 Osloboditi Svoju Bol

http://slidepdf.com/reader/full/osloboditi-svoju-bol 3/3

Dop#stiti da postoji, dop#stiti da boli, #sporiti, tra)iti podršk#. 4a slomljen# no#dobro doe ips i štaka. 4a slomljeni dio d#še takoer dobro doe dodatna%aštita *lj#bav prema sebi+ i oslona( *tra)enje podrške+.

„#i'epo si to sve sročila* ali što ti +nači ovo 4osloba)an'e boli4?

9ad nas boli *a ovo se doista odnosi i na tjelesn# i na emo(ionaln# bol+, prviimp#ls je osloboditi se boli. U&initi da nestane. <iješiti se toa. I to je sasvimprirodan, # tekst# opisan me/ani%am samoo&#vanja- ono što sam 'a mora bitiO5. Ono što ni'e O5 ne smi'e biti !io mene. A ono što boli nikako ni'e O5. Ono štotime %apravo &inimo je %atvaranje boli # on# škrinji(# s natpisom 1Ovo boli, dakleovo nisam ja.2 4atvorena bol tako mir#je do sl'e!e,e( isto( sran'a, a mi ostajemorobovi dijela sebe koje smo 1pronali i% rajsko vrta2. J#n nam je to priop$iosljede$im rije&ima- 1Sve dok nesvjesno ne #&iniš svjesnim, ono $e #pravljatitvojim )ivotom, a ti $eš a na%ivati s#dbinom.2

Sre$a je naša da postoji više od jedne mo#$nosti # ovoj pri&i. 5o#$nost koj# ja

vidim i predla)em jest ! #mjesto oslobaanja o! boli *koja je temeljena na našojpretpostav(i da smo mi )rtva vlastite boli od koje se trebamo osloboditi+ ! /ajmoosloboditi vlastit# bol. 0ije bol %atvorila nas, mi smo %atvorili nj# ! jer nam jepreviše. Jer nas podsje$a na on# nesavladiv# %aprek# koja nas je takonemilosrdno natjerala da pos#mnjamo # vlastit# vrijednost i sposobnost da senosimo sa )ivotnim i%a%ovima.

I #pravo %ato ona #vijek i%nova k#(a na naša vrata ! da nas podsjeti da danasmo)da ipak mo3emo. Da nam, ako ne milom, onda mo)da i silom, pon#dimo#$nost svijeta # kojem smo ! čak i takvi ! %apravo O9. Da nam por#&i- /ej,ima dio tebe koji si %aboravio6 I ja ovdje pripadam6 Ti si lj#dsko bi$e, a ja samtvoja bol.

Oslobaanjem vlastite boli ! kona&no ! s/va$amo da smo # svojoj p#nini !od#vijek i %a#vijek ! slobodni.