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Ourite au safran.txt Ourite au safran Publié par Annia le 17 - juin - 2013 dans Les poissons Ingredients  800 grammes d’ourite  1 oignon  1 cuillère à café de gingembre écrasé  Safran en poudre  Vinaigre  Huile d’olive  Cotomili  Poivre Temps de cuissons: 35 mn Pour: 4 personnes Servez avec un riz blanc et une salade verte. Nettoyez l’ourite et découpez en petits morceaux. Faites revenir l’oignon et le gingembre dans une poêle pendant environ 3 minutes. Ajoutez 2 cuillères à soupe de safran. Ajoutez les morceaux d’ourite dans la poêle. Salez, poivrez et laissez cuire. Ensuite ajoutez 10 ml d’huile d’olive et 1 cuillère à café de vinaigre. Laissez cuire pendant environ 25 minutes. Parsemez le plat avec le cotomili finement haché. Servez chaud. Page 1

Ourite Au Safran

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    Ourite au safranPubli par Annia le 17 - juin - 2013 dans Les poissonsIngredients

    800 grammes dourite 1 oignon 1 cuillre caf de gingembre cras Safran en poudre Vinaigre Huile dolive Cotomili Poivre

    Temps de cuissons: 35 mn Pour: 4 personnes

    Servez avec un riz blanc et une salade verte.

    Nettoyez lourite et dcoupez en petits morceaux.

    Faites revenir loignon et le gingembre dans une pole pendant environ 3 minutes.

    Ajoutez 2 cuillres soupe de safran.

    Ajoutez les morceaux dourite dans la pole.

    Salez, poivrez et laissez cuire.

    Ensuite ajoutez 10 ml dhuile dolive et 1 cuillre caf de vinaigre.

    Laissez cuire pendant environ 25 minutes.

    Parsemez le plat avec le cotomili finement hach.

    Servez chaud.

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