UNIVERSIDAD TÉCNICA DE MACHALAFACULTAD DE CIENCIAS QUÍMICAS Y DE LA

SALUDESCUELA DE ENFERMERÍA

NOMBRE: Milena Palacios QuezadaCURSO: 1ero de Enfermería “B”DOCENTE: Carlos García MsC.FECHA: Lunes 05 de agosto de 2013TEMA: ¿Por qué se come una pitahaya para preparar al organismo?

Rica en varias vitaminas y minerales, esta fruta similar a la granadilla, es ideal para regular la digestión.

Esta fruta es un excelente laxante natural 

Porque la pitahaya es rica en fibra, esta se encuentra principalmente en las semillas, las cuales al ser ingeridas se adhieren a las vellosidades intestinales y ayudan al movimiento peristáltico de las heces, es decir, hacen que estas no se queden retenidas en los intestinos sino que salgan.

La pitahaya contiene enzimas que ayudan a absorber el hierro que poseen los alimentos; por lo tanto la ingesta frecuente de esta previene el aparecimiento de la anemia y si ya la padece, es una aliada para su cura.

PITAHAYA BUENÍSIMA PARA EL ESTÓMAGO

CONCLUSIÓN

Mi criterio es que si al consumir esta fruta, la pitahaya, antes de las comidas

tendríamos una mejor digestión. Y ayudaría en especial a aquellas personas que

sufre de estreñimiento. Eso como primer beneficio, y otro que me pareció muy

interesante es el hecho de que nos ayuda, en las dietas o tratamientos de

obesidad, ya que al ser consumidas antes de las comidas, produce una sensación

de llenura.

WEBGRAFÍA:

http://www.ultimasnoticias.ec/noticias/5246-pitahaya-buenisima-para- elestomago.html

http://www.misabu eso.com/salud/Pitahaya